※当記事はPRを含みます。
安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか？
この投稿では、五反田の本当に安いおすすめスポーツジムを紹介します。
上記のジャンルで安くておすすめなジムを幅広くピックアップしました。
ぜひ読んで、自分にピッタリなジムを見つけてみてください。
五反田の安いおすすめNo.1ジムはティップネス五反田で決まり！
ティップネス五反田は五反田エリアでジムだけでなく、サウナ（採暖室）もプールも利用できる総合スポーツジムです。
ティップネス五反田をいつでも何時間でも利用できる「レギュラー」会員の月会費は月額14,190円（税込）！
五反田周辺で総合的なコスパを重視するならティップネスが間違いありません。
＼【5月31日まで】月会費2か月4,980円/月でお得！／
- 【五反田版】プロが解説するジムの選び方 5選
- 【プール付きジム】初心者から上級者まで皆におすすめ
- 【格安パーソナルジム】ダイエットの結果重視な人におすすめ
- 【暗闇フィットネス】短時間で多くのカロリー消費を狙いたい人必見
- 【24時間ジム】早朝や深夜にも利用できる
- 【女性向けジム】女性のダイエットやボディメイクに最適
- 【都度払い】五反田のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！
- 【五反田のジム ニーズ別ランキング】
- １）安い順ランキング
- ２）初心者向けランキング
- ３）女性向けランキング
- ４）ダイエットの結果重視ランキング
- ５）サウナ・スパでリフレッシュランキング
- ６）姿勢を改善できるジムランキング
- ７）今月のお得なキャンペーンランキング
- まとめ
- 【番外編】ミラーフィットスリムで自宅がフィットネススタジオになる！
【五反田版】プロが解説するジムの選び方 5選
初めてジムデビューしようと思ってるんだけど、ジムを選ぶときに気を付けるポイントってある？
ジム選びでは「8割以上の人が値段を重視している」というデータがある通り、料金は重要です。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
ただし、料金だけで選ぼうとすると失敗する場合もあります。
そこでまずは失敗しないジムの選び方として5つの視点から五反田のジムをチェックしていきましょう！
１）料金で選ぶ
まず、各ジムの料金は、施設ジャンル・プログラムによって相場が異なります。
この相場を参考にしながら五反田のジムの月額料金一覧表を見てみましょう。
| ジム名 | 月額料金例（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| ティップネス | レギュラー 14,190円 | 24時間営業 プール付きジム最安 |
| コナミスポーツクラブ | フリー 15,070円 | プール付きジム |
| アップルジム | 月8回 19,800円 | パーソナルジム最安 |
| パーソナルジムASPI | 月8回 28,000円 | パーソナルジム |
| THE PERSONAL GYM | 月8回 61,600円 | パーソナルジム |
| かたぎり塾 | 月8回 54,000円 | パーソナルジム |
| chocoZAP | 通い放題 3,278円 | 24時間ジム最安 |
| セントラルスポーツジム 24premium | 通い放題 8,140円 | 24時間ジム |
| エニタイムフィットネス | 通い放題 8,140円 | 24時間ジム |
| anyone space | 通い放題 8,800円 | 24時間ジム |
| FEELCYCLE | 月15回 16,280円 | 暗闇フィットネス |
| バーネススタイル | 月30回 16,280円 | 暗闇フィットネス最安 |
| zen place pilates | マットフリー 14,960円 | 女性向けジム |
| ホットヨガスタジオLAVA | 通い放題 14,800円 | 女性向けジム |
| カーブス | 通い放題 7,920円 | 女性向けジム最安 |
| 品川区総合体育館 トレーニング室 | 都度払い 200円 | 全体最安 |
２）通いやすさ（アクセス＆営業時間）で選ぶ
ジム継続のキモとなるのが「アクセス」「営業時間」などの通いやすさです。
えっ、コスパが良ければそれでよくない？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「営業時間」などの通いやすさは超重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。なお、移動距離は片道5～15分以内が理想です。
＼駅から近くてジムは24時間営業‼／
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
当記事ではジャンルごと・おすすめ順に各ジムを紹介しています。以下リンクから気になるジャンルのジムをチェックしてみてください。
４）見学・体験をして選ぶ
ジムに入会する際、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるために見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
| ジム名 | 体験料金（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| FEELCYCLE | 14～30日1,100円 | 暗闇フィットネス |
| パーソナルジムASPI | 1回体験0円 | パーソナルジム |
| ホットヨガスタジオLAVA | 1回体験0～500円 | 女性向けジム |
| zen place pilates | 1回体験1,000円 | 女性向けジム |
| ティップネス | 1回体験2,420円 | プール付きジム |
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５）今月のお得なキャンペーンで選ぶ
各ジムは体験や入会後の料金がお得になるキャンペーンを行っています。
今月のキャンペーンが特にお得なジムは以下の2ジムです。
フィールサイクル五反田
FEELCYCLE(フィールサイクル)は現在【〆5月31日】で30日間通い放題で1,100円！のトライアルキャンペーンを実施中！さらに、キャンペーン期間中はウェア＆タオルレンタルが無料です。
通常時のキャンペーンが2週間1,100円なので、今回は2倍以上お得です。
年度も切り替わり、ダイエットのスタートダッシュをかけたい人は見逃さないようにしましょう！
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ティップネス五反田24hours
ティップネスは、【2025年5月1日～5月31日】まで2か月間の月会費が4,980円/月のスタートアップ会員を募集しています。今回のキャンペーン期間中は、FASTGYM24も使い放題なのが嬉しいポイント！
お得な今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
ジムの選び方が分かったところで、次章からはジャンルごと・おすすめ順に各ジムを詳しく紹介していきます！
【プール付きジム】初心者から上級者まで皆におすすめ
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、ジムによってはラウンジなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナやスパを利用したい方には総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
ティップネス五反田24hours
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス五反田24hoursの特徴
ティップネス五反田24hoursは、五反田周辺で数少ないプール付き総合スポーツジムです。
お風呂やサウナ、スタジオも完備のプール付きジムでありながら24時間営業もしているため
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。
ティップネスでは、現在、スタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。
★5月1日～5月31日のスタートアップ会員募集キャンペーン
・初月4,980円/月（5日ごとの日割り）
・翌月4,980円/月
※登録料5,500円別途
通い放題でこれはうれしい！！
ちなみに、ティップネスには1日体験がありますが、利用料金は1回2,420円。
体験にお金を使うより、まずはウェブ入会してどんどん使いまくるのがおすすめです。
まずは公式サイトからウェブ入会しましょう！
ティップネス五反田24hoursの料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | レギュラー会員：14,190円 デイタイム：11,990円 アフター6：10,890円 月4：9,460円 |
ティップネス五反田では上記の料金に「1,100円/月」をプラスすることで24時間ジムエリアを利用できるようになります。
ティップネス五反田24hoursの店舗情報
| 住所 | 〒 141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場 提携駐車場あり 駐輪場有 60台 ※バイク不可 |
| 電話番号 | 03-3441-3531 |
| 営業時間 | 【基本営業時間】 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 【ジムエリア営業時間】 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週金曜 10:00 ～ 19:00 |
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コナミスポーツクラブ五反田
おすすめ理由：通う分だけ！利用回数で選べる月会費プラン
コナミスポーツクラブ五反田の特徴
コナミスポーツクラブ五反田は五反田駅から徒歩3分のプール付き総合スポーツジムです。
施設は古めなものの、プール、ジムエリア、スタジオ、ドライサウナがコンパクトにまとまっています。
会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。
ただし、利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用曜日・時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。
コナミスポーツクラブ五反田の料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 会員証発行手数料 | 1,100円 |
| 月会費 | 月4回：8,580円 月8回：12,210円 フリー：15,070円 |
コナミスポーツクラブ五反田の店舗情報
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目２２−１ 日本生命五反田イーストビル B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場・駐輪場なし |
| 電話番号 | 03-3443-8711 |
| 営業時間 | [火水木金] 10:00～21:30 [土日・祝休日] 09:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、お盆、年末年始等 |
【格安パーソナルジム】ダイエットの結果重視な人におすすめ
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムASPI（アスピ）五反田店
おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。
ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。
また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。
それなら安心しました。
ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。
ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。
ASPIの口コミ・評判
入会して3ヶ月ほどたちましたが、肩こりが随分改善されました その日の体調でトレーニングの強度を変えてくれるのと、追加料金等なしで当日でも店舗や時間の変更ができるためすごく続けやすいです(*´˘`*)ﾉ゛いつも助かってます。
引用元：Googleマップ
週1ペースで通っています。 トレーナーさんの質の高さ、駅前の便利な立地、予約キャンセルのルールの柔軟さ、などとても満足しております。
その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえ、コアトレやストレッチも行っていただけるので、単調にならずに続けられています。
トレーナーさんの知識も豊富で、食事や体調管理についても教えていただいています。
引用元：Googleマップ
ASPIのカウンセリング＆体験料金
ASPIの入会金・月額料金（税込）
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 7,600円 | 3,800円 |
| 月4回 | 15,200円 | 3,800円 |
| 月8回 | 28,000円★おすすめ | 3,500円 |
| 月10回 | 34,000円 | 3,400円 |
通常のジムでも月額1万円～2万円弱なのを考えると、
パーソナルトレーニングでもこんなに安いのか！と目からうろこです♪
パーソナルジムASPIの店舗情報
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１９−４ アロマ・フェリ 201 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅東口 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 045-577-0765 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
アップルジム五反田
おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムは、こんな人におすすめ
アップルジムのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
アップルジムは、カウンセリング無料です。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
| 月額プラン | 月4回プラン 9,900円 月8回プラン 19,800円★おすすめ 月12回プラン 23,760円 |
| チケットプラン | 4回チケット 27,280円 8回チケット 49,280円 12回チケット 69,960円 |
| ペア割プラン | 4回チケット 20,460円 8回チケット 36,960円 12回チケット 52,470円 |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 45分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
アップルジム五反田の店舗情報
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２８−１１ クレール五反田 1003号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364512024 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | ー |
THE PERSONAL GYM五反田店
おすすめ理由：豊富な経験と熱量あるトレーナー陣による指導が受けられ満足度が高い
THE PERSONAL GYMの特徴
THE PERSONAL GYMは、元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者がトレーナーを務めるプロ集団のパーソナルトレーニングジムです。
加えて、体のことに悩みがあれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるという細分化された分野の専門職との連携にも優れています。
料金プランは、
- 短期集中
- 回数券
- 月額制
が選べるため、自分の予算や目標に応じて柔軟にアプローチを選べます。
THE PERSONAL GYMは、広告宣伝費にお金をかけていないため、それほど有名ではありませんが専門家同士の連携が優れたプロ集団によるパーソナルトレーニングジムです。
内装、導入マシンも高級なハイクオリティ！
それでいてリーズナブルなのがうれしいポイントです。
THE PERSONAL GYMは、こんな人におすすめ！
THE PERSONAL GYMのここが惜しい！デメリット
THE PERSONAL GYMのカウンセリング＆体験料金
・カウンセリング0円
・体験トレーニング通常11,000円 ⇒ 0円
THE PERSONAL GYMの入会金・店舗情報
入会金：体験当日入会で通常22,000円 ⇒ 0円！
| 食事指導コース | 2か月16回 272,140円 3か月24回 396,000円 3か月36回 557,700円 |
| 回数券コース | 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 |
| 月額制コース | 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月8回 61,600円 |
THE PERSONAL GYMのサービス内容
| トレーニング時間 | 60分★ |
| 食事指導 | 〇（※月額制コースは対面によるアドバイスのみ） |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | 〇★ |
| プロテインサービス | △（※食事指導コースのみ） |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | ✕ |
※★は特におすすめのポイント
THE PERSONAL GYM五反田店の店舗情報
| 店舗ページ | https://the-personal-gym.com/studio/gotanda/ |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田５丁目４−６ セブンスターマンション西五反田 104 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0344004611 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
＼体験当日入会で入会金無料／
かたぎり塾不動前店
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。
利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800（月4プラン）～」という格安価格帯でありながら、
・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き
・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い
のが、うれしいポイントです。
そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。
かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。
そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか？
無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。
そうとうやり手のジムなんですね。
でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。
かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです！
かたぎり塾は、こんな人におすすめ！
かたぎり塾のここが惜しい！デメリット
かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金
かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）
入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
| 月8プラン | 59,400円（1回あたり7,425円） |
| 回数券4枚 | 35,200円（1回あたり8,800円） |
かたぎり塾のサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | オプション有料 （2週間1,100円） |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料 |
| 完全個室 | 〇 |
かたぎり塾不動前の店舗情報
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田４丁目２９−１８ 大貫ビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 不動前駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0363816269 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
【暗闇フィットネス】短時間で多くのカロリー消費を狙いたい人必見
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
FEELCYCLE（フィールサイクル）五反田
おすすめ理由：音楽と一体化！全身で楽しむ暗闇バイクフィットネス！
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。
どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。
今月の入会キャンペーンは【5月31日までの来店限定】で、
トライアルレッスン通い放題 30日間通い放題1,100円
トライアル期間中、レンタルウェア＆タオル無料
ととってもお得になっています。
時期によってトライアル14日間1,100円や、ビジター利用1回6,000円なのを考えると、今回は特別2倍以上お得なキャンペーン！という感じです。
これなら私もFEELCYCLEに通えるかも！
今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪
＼【〆5月31日来店】今なら30日トライアル通い放題1,100円！／
口コミをチェック！
FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 【今だけ】30日間トライアル通い放題1,100円！！ |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月8回12,980円～ 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ リミテッド9,900円 |
今月は、「トライアル通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE五反田の店舗情報
住所：〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目２−３ 五反田ハタビル 1,2F
最寄り駅：五反田駅徒歩1分
電話番号：
営業時間：平日6時30分～23時00分・土日7時30分～20時45分
定休日：金曜日
＼【〆5月31日来店】今なら30日トライアル通い放題1,100円！／
Burnes Style（バーネススタイル）五反田
Burnes Style公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：30分という短い時間で脂肪燃焼＆マインドフルネス
BurnesStyle（バーネススタイル）の特徴
HOTキックボクシング【BurnesStyle】（バーネススタイル）は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。
音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大400～850kcal（※個人差有り）というカロリー消費を実現しました。
実際の動画はこちら。
パンチやキックを繰り出す爽快感と大きなカロリー消費が魅力。
普通のジムだと続かなかった人、ジムにエンターテイメント性を求めたい人にピッタリです。
BurnesStyleの料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,500円（体験当日入会で0円） |
| マンスリーメンバー登録料 | 11,000円（体験当日入会で0円） |
| 会員カード発行料 | 1,100円 |
| 月会費 | 14,080円,16,280円 |
今月のバーネススタイルは、【〆切5月31日】体験当日入会で入会金・登録料0円、3か月通い放題1,980円/月の特別キャンペーン中！
このプラン料金でホットヨガLAVA,マシンピラティスRintosullも通い放題なのは今だけです。
Burnes Style 五反田の店舗情報
住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目３−８ 五反田Place １階
最寄り駅：JR五反田駅 西口より徒歩1分
電話番号：03-6421-7535
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日・祝日：9:00～20:00
定休日：水曜日
＼【〆切5月31日】体験980円＆3か月通い放題1,980円/月／
PLAYGROUND（プレイグラウンド）五反田
⇒閉店しました。
PLAYGROUND五反田の店舗情報
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目３−８ 御幸ビル１階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364217535 |
| 営業時間 | 平日 8:00~23:00 土日 8:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
【24時間ジム】早朝や深夜にも利用できる
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
月額料金の相場は3,278円～8,000円前後です。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
セントラルスポーツジム24premium 五反田
おすすめ理由：ファンクショナルトレーニングエリアも完備の24時間ジム
セントラルスポーツジム24premium五反田の特徴
セントラルスポーツジム24premium五反田（旧：ジムセントラル24五反田）は、五反田駅から徒歩5分のセントラルスポーツ運営の24時間ジムです。
有酸素マシンエリア、マシンジムエリア、フリーウェイトエリアが揃っているだけでなく、バランスボールやストレッチポールなどでファンクショナルトレーニングができるエリアも完備しているのが嬉しいポイントです。
シャワールーム、鍵付きロッカーがあり、プラス1,100円で個人契約ロッカーも利用可能です。
2024年12月より新業態となり、
①ジム 24 モデル対象店舗のすべての営業時間
②対象のセントラルスポーツ店舗の深夜早朝営業時間
に他施設を無料にて相互利用できるようになりました。
ジムセントラル24五反田の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| カード発行手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 8,140円 |
月会費は24時間利用可能で8,140円のワンプラン！
まずはweb入会しましょう。
ジムセントラル24五反田の店舗情報
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１８−９ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 03-5719-2710 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定期 |
chocoZAP（チョコザップ）不動前
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
今月のchocoZAP(チョコザップ)は、【〆切5月24日】で1日無料体験を実施しています。
トレーニングマシンやデスクスペース、ピラティス（※実施店舗のみ）などが体験できます。
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
chocoZAP（チョコザップ）不動前の店舗情報
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田４丁目１−１０ アスク不動前保育園 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 不動前駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
エニタイムフィットネス五反田/五反田駅前
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスは五反田に2店舗あります。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス五反田店の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 五反田店：8,140円 五反田駅前店：9,240円 |
エニタイムフィットネス五反田店の店舗情報
anyone space 東五反田
おすすめ理由：24時間利用できる格安個室ジム
anyone space 東五反田の特徴
anyone space東五反田は、五反田駅東口より徒歩5分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムと異なり、「月額3,300円（税込）～」という格安価格でありながら、完全予約制で広い個室を貸し切ってトレーニングできます。
個室内には、30種類以上のトレーニングができるマルチラック、2つの有酸素マシン（ランニング&バイク）、ダンベル・TRX・メディシンボールなどを完備しています。
自分だけのトレーニングに不安があったり、より質の高いトレーニングをしたければ「30分4,400円～」の都度払いでパーソナルトレーナーをつけることもでき、トレーニングバリエーションが広がります。
1コマ30分で、プランによって2コマ連続、3コマ連続で予約することも可能です。
まずは自分にぴったりな会員プランを見つけるとよいでしょう。
anyone space東五反田の料金（税込）
入会金：11,000円（税込）
| プラン | プラン内容 | 料金 |
|---|---|---|
| 4コマ | 1か月4コマまで | 3,300円 |
| 8コマ | 1か月8コマまで | 5,500円 |
| 16コマ | 1か月16コマまで | 7,700円 |
| 使い放題ライト | 1日2コマまで通い放題 | 8,800円 |
| 使い放題 | 1日3コマまで通い放題 | 11,000円 |
| ミドルナイトプラン | 毎日0:00～6:00 1日2コマまで通い放題 | 5,500円 |
| モーニングプラン | 毎日6:00～12:00 1日2コマまで通い放題 | 6,600円 |
| アフタヌーンプラン | 平日12:00～17:00 1日2コマまで通い放題 | 7,700円 |
| ウィークエンドプラン | 土日祝0:00～24:00 1日2コマまで通い放題 | 7,700円 |
anyone space 東五反田の店舗情報
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目４−１３ 国分ビル 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅東口 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 0368250787 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
【女性向けジム】女性のダイエットやボディメイクに最適
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
LAVA（ラバ）五反田店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA（ラバ）五反田店の特徴
LAVA五反田店は五反田駅から徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
また、LAVAはプランによってマシンピラティス「Rintosull（リントスル）」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」も利用できるなど、近年通い方の幅がグンと広がっています。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →5月1日～6月末まで 500円→0円！
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3か月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに1日2回まで通い放題！
たくさん通ってボディメイクも美肌も実現したい人におすすめです。
ただし、「通い放題プラン」は9か月間の縛りがあります。
9か月も通い続けられるかわからない人は縛りの無い「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVA（ラバ）五反田店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 9,800円～16,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）五反田店の店舗情報
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１１−８ 大成ビル 7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅から徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場・駐輪場：なし |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール表参照 |
| 定休日 | 毎週水曜 |
zen place pilates 五反田西口/東口
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口/東口の特徴
zen place pilatesは五反田駅の西口・東口にそれぞれ店舗を構えます。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
▶あわせて読みたい：zen place pilatesの料金とおすすめの通い方
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口/東口の料金（税込）
| 体験料金 | マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 16,940円 └デイフリー 13,552円 └月4 10,450円 └月6 14,520円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 25,300円 プライベート └月4 37,400円 |
今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「AI背骨解析1回」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
▶関連記事：zen place pilatesの料金・キャンペーンとおすすめの通い方
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口/東口の店舗情報
| 住所 | 【東口スタジオ】 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目７−１４ 五反田栗の木ビル 5階 【西口スタジオ】 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目２５−１ ＫＡＮＯビル 5階 |
| 最寄り駅 | 【東口スタジオ】 五反田駅 徒歩3分 【西口スタジオ】 五反田駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 【東口スタジオ】 03-6450-4615 【西口スタジオ】 03-6303-9977 |
| 営業時間 | 【東口スタジオ】 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00 【西口スタジオ】 月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-17:00 |
| 定休日 | – |
＼初回体験は1,000円／
カーブス大崎広小路
カーブス大崎広小路の特徴
カーブス大崎広小路は五反田駅から徒歩7分。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブス大崎広小路の店舗情報
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎５丁目７−１４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩7分 大崎広小路駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6303-9566 |
| 営業時間 | 月～金 10時00分～13時00分 15時00分～19時00分 土 10時00分～13時00分 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
【都度払い】五反田のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！
五反田で都度払いor会員にならなくてもいいジムを探している人は意外と多くいます。
五反田にあるジムは会員制がほとんどですが、GYYM（ジーム）というサービスを使えば、本来は会員制のジムでも都度払いで利用することができます。
五反田でGYYMが使えるジムは以下の通り。
GYYMは、1pt=1円。
24時間ジムからプール付き、パーソナルジムまで、好きなジムをつまみ食いするかのように自由に選んで都度払いで利用できます。
ふむふむ…
ジムに通う回数がだいたい月4～6回だと普通に会員になるより安い計算になるね。
通いたいジムがあったら、その都度ポイントを購入して施設を利用すれば良いのかな？
もちろんそれでOKですが、普通に都度払いで使うより、GYYMの「ジムサブスク」を利用すればもっとお得なのでそちらも併せて紹介しますね。
昨春、ジムを都度払いできるGYYMから新たな「ジムサブスク」というサービスが登場しました。
具体的には8,000円で8,000ptを購入した場合、ボーナスで4,000ptが追加される（つまり1か月12,000円分ジムが利用できる）のです。
サブスクと言っても、「ポイントは3か月有効」で、やめたくなったら「いつでも違約金無し、ワンタップでサブスクを解除」できます。
単純に、GYYMの都度払いが今までよりお得になった感じなんだね。
都度払いでいろんなジムを会員にならずに利用したい人は、ぜひGYYMの利用を検討しましょう。
GYYMについて詳しく知りたい人は以下記事も参考にしてください。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
【参考】都度払いなら公営ジム「品川区総合体育館」という方法も
おすすめ理由：都度払い200円で簡単なトレーニングができる
品川区総合体育館トレーニング室の特徴
品川区総合体育館トレーニング室は五反田駅から徒歩7分の公営ジムです。
都度払い200円でジムを利用できるのが魅力ですが、器具は充実しておらず、バイク5台・リペアマシン・チューブ・ダンベル・バランスボールがあるのみです。
軽いトレーニングには良いですが、本格的にダイエットやボディメイクを目指す方は上で紹介したティップネスなどの民間ジムの方が効果もモチベーションも高まるでしょう。
品川区総合体育館トレーニング室の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 会費 | フリー利用1回 200円 オープンプログラム1回 400円 |
品川区総合体育館トレーニング室の店舗情報
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１１−２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 03-3449-4400 |
| 営業時間 | |
| 定休日 | 第3月曜日（祝日に重なった場合は、翌日が休館日） |
【五反田のジム ニーズ別ランキング】
五反田にはいろんなジムがあるんだね。
でもたくさんあるからどのジムを選べばよいか迷うなあ・・・
そう思う気持ちも分かります。
では、ここからは五反田のジムをニーズ別にランキング化して紹介しますね！
あなたにピッタリなランキングから最適なジムを見つけましょう！
１）安い順ランキング
以下で五反田のジムを安い順にランキング化しました。
| ジム名 | コース料金 | 一回当たりの料金 | 入会諸費用 | おすすめ度 | 施設ジャンル | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 品川区総合体育館 |
都度払い：200円 | 200円 | 0円 | 公営ジム | ||
| 【2位】 chocoZAP不動前 |
通い放題：3,278円 | 410円 | 5,500円 | 24時間ジム | ||
| 【3位】 カーブス大崎広小路 |
通い放題：7,920円 | 990円 | 16,500円 | 女性向けジム | ||
| 【4位】 セントラルスポーツジム24premium五反田 |
通い放題：8,140円 | 1,017円 | 3,300円 | 24時間ジム | ||
| 【5位】 エニタイムフィットネス |
通い放題：8,140円 | 1,017円 | 5,500円 | 24時間ジム | ||
| 【6位】 anyone space東五反田 |
通い放題：8,800円 | 1,100円 | 11,000円 | 24時間ジム | ||
| 【7位】 コナミスポーツクラブ五反田 |
月8回：12,210円 | 1,471円 | 6,600円 | プール付きジム | ||
| 【8位】 ティップネス五反田 |
通い放題：14,190円 | 1,773円 | 5,500円 | プール付きジム | ||
| 【9位】 LAVA五反田店 |
通い放題：14,800円 | 1,850円 | 12,500円 | 女性向けジム | ||
| 【10位】 zen place pilates |
通い放題：16,940円 | 2,118円 | 33,000円 | ピラティス | ||
| 【11位】 FEELCYCLE五反田 |
月15回まで：16,280円 | 2,035円 | 1,100円 | 暗闇フィットネス | ||
| 【12位】 バーネススタイル五反田 |
月30回：16,280円 | 2,035円 | 17,600円 | 暗闇フィットネス | ||
| 【13位】 PLAYGROUND五反田 |
月10回：18,480円 | 2,310円 | 円 | 暗闇フィットネス | ||
| 【14位】 パーソナルジムASPI五反田 |
30分・月8回：28,000円 | 3,500円 | 0円 | パーソナルジム | ||
| 【15位】 アップルジム五反田 |
8回：49,280円 | 6,160円 | 33,000円 | 格安パーソナル | ||
| 【16位】 かたぎり塾不動前 |
月8回：54,000円 | 6,750円 | ※店舗による | 格安パーソナル |
都度払い制で安いジムは公営ジムの「品川区総合体育館」で200円ですが、正直モチベーションも上がらず、効果が得られない可能性が高いです。
一方、月額制のトップ3は
です。
中でも当サイトが五反田の全ジムの中で一番コスパが良いと考えるのは月額3,278円のchocoZAP（チョコザップ）です。
パーソナルジムRIZAPが運営する格安個室ジム。
月額3,278円と激安でありながら初心者でも扱いやすい一通りのトレーニングマシンを揃え、1店舗に入会すれば全国のチョコザップにいつでもどこでも通い放題なのが嬉しいポイントです。
しかも。セルフエステや脱毛、ホワイトニングといった美容方面でも活用できるのです！
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
Q１）コスパのいいジムを選ぶ際の注意点は？
安いジムを選ぶ際は、自分のトレーニング目的に必要な設備やサービスが揃っているか確認するのがポイントです。
初心者の場合はトレーナーのサポートがあるジムの方が安心ですが、サポートがオプション料金になっていたり、格安24時間ジムにはスタッフがいない…という点に留意しましょう。
例えばchocoZAPには通常スタッフはいません。
どうしてもスタッフ付きのジムが希望でしたら五反田ではエニタイムフィットネスが一番低価格です。
Q２）コスパの良いジムで結果を出すために工夫すべきことは？
低価格のジムでも、効果的に利用するためには事前に目標（「体重-●㎏」や「体脂肪-●％」など）を具体的にイメージすること、トレーニング計画を立てて実行していくことが大切です。
トレーニングのメニューを作ったり、トレーニングの仕方に不安があるようであれば、単発でパーソナルトレーニングをつけたり、YouTubeなどのトレーニング動画を閲覧するのも、結果を出すのに役立つでしょう。
Q３）キャンペーンや割引でさらに安く通えるジムはありますか？
様々なジムが毎月何かしらのキャンペーンを実施しています。
こちらで今月のおすすめキャンペーンをランキング化していますので、できるだけお得に入会したい場合はチェックしてみてください。
２）初心者向けランキング
初心者の方には、スタッフからのサポート体制や無理なく続けられる設備やプログラムが揃っているジムがおすすめです。
ここでは五反田の初心者向けジムトップ3を紹介します。
| ジム名 | コース料金 | 一回当たりの料金 | 入会諸費用 | おすすめ度 | 施設ジャンル | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 ティップネス五反田 |
通い放題：14,190円 | 1,773円 | 5,500円 | プール付きジム | ||
| 【2位】 パーソナルジムASPI五反田 |
30分・月8回：28,000円 | 3,500円 | 0円 | パーソナルジム | ||
| 【3位】 chocoZAP不動前 |
通い放題：3,278円 | 410円 | 5,500円 | 24時間ジム |
1位：ティップネス五反田24hours
特徴：ティップネス五反田24hoursは、24時間営業のプール付きジムです。
初心者でも使いやすいマシンやスタジオプログラムが多数用意されています。
通常営業時間にはスタッフが常駐しているためマシンの使い方やトレーニングメニューの相談ができるのもおすすめポイントです。
初めてでもいろいろやってみたいすべての人におすすめです。
＼【5月31日まで】月会費2か月4,980円/月でお得！／
2位：パーソナルジムASPI（アスピ）五反田
特徴：1回あたり3,500円～（1回30分、月8回の場合）という低価格なパーソナルトレーニングジム。
トレーナー全員が米国難関資格を保有しており、トレーニング時間が30分or60分を自由に組み合わせられるので、運動初心者や体力に不安がある人も安心してトレーニング指導を受けることができます。
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
3位：chocoZAP不動前
特徴：chocoZAPは、ライザップのコンビニ型24時間ジム。今や様々なところで店舗を見かけるようになりました。
初心者向けの器具のみ置かれているため、初心者でも迷うことなくトレーニングができるのが嬉しいポイントです。
3,278円という続けやすい料金設定も魅力で、「初めてのジムだから続けられるか不安」という方でも入会の障壁が低いです。
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
Q１）初心者向けジムを選ぶポイントは？
ジムを選ぶ際、初心者は特にトレーナーのサポート体制やプログラム内容が充実しているかをチェックしましょう。
ティップネスやコナミスポーツクラブなどには初心者向けのオリエンテーションやカウンセリングが提供されているので、これを活用するとスムーズに始められます。
Q2）初心者はどれくらいの頻度でジムに通うべきでしょうか？
最初は無理なく週1回のペースから始めましょう。
始めたては筋肉痛が痛い場合もあると思いますが、慣れていくことで筋肉痛も減っていきます。
慣れてきたら週2回～3回に増やしていくことで、ダイエット効果や姿勢改善、見た目のシャープさを手に入れていくことができます。
３）女性向けランキング
女性にとって難易度や強度が適切であったり、モチベーションが上がりやすい清潔感あるジムのランキングです。
| ジム名 | コース料金 | 一回当たりの料金 | 入会諸費用 | おすすめ度 | 施設ジャンル | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 バーネススタイル五反田 |
月30回：16,280円 | 2,035円 | 17,600円 | 暗闇フィットネス | ||
| 【2位】 LAVA五反田店 |
通い放題：14,800円 | 1,850円 | 12,500円 | 女性向けジム | ||
| 【3位】 zen place pilates 五反田 |
通い放題：16,940円 | 2,118円 | 33,000円 | ピラティス |
1位：BurnesStyle（バーネススタイル）五反田
特徴：バーネススタイルは1レッスン30分という時短ながら消費カロリー最大850kcalを狙えるタイパ抜群の暗闇フィットネスです。
音楽をバックにインストラクターがハイテンションで指導してくれるので、運動が苦手な女性でも楽しみながらあっという間の30分を過ごすことができます。
＼【〆切5月31日】体験980円＆3か月通い放題1,980円/月／
2位：ホットヨガスタジオLAVA五反田
特徴：LAVAは女性専用のホットヨガスタジオです。
スタッフが親切に指導してくれるので運動初心者、ヨガが初めてという人でも大丈夫。
LAVAのホットヨガはダイエットだけでなく、「身体が柔らかくなった」「肌のキメが細かくなった」というポジティブな効果がたくさんあります。
＼【〆切6月30日】今なら1回体験100円＆3か月通い放題1,980円/月／
3位：zen place pilates 五反田西口/東口
特徴：zen place pilatesはピラティススタジオです。
マットやリフォーマーと呼ばれるマシンを使用したピラティスは、運動初心者の女性や筋力がない女性でも始めやすく、続けるたびに効果を感じることができるエクササイズです。
＼初回体験は1,000円／
Q1）女性専用ジムのメリットは？
女性専用ジムでは、異性の目を気にせずにトレーニングができるため、安心感があります。
女性専用のジムの方が集中できるという人もいるでしょう。
また、「ダイエットしたいけど筋肉をつけすぎたくない」「美肌やアンチエイジングを目指したい」「清潔感のあるジムに通いたい」など女性特有のニーズに合わせたトレーニングやサービスが充実しており、モチベーション高くジムに通えます。
Q2）女性向けジムは初心者でも通えますか？
初心者でも安心して通えます。
例えばバーネススタイルやホットヨガスタジオLAVAには初心者女性向けのレッスンがいくつも用意されていますし、ティップネスやコナミスポーツクラブは初心者の女性でも扱いやすいマシンが用意されています。
４）ダイエットの結果重視ランキング
やっぱりジムに通うからにはダイエットの結果を重視したい！という人は多いでしょう。
ここではダイエットの結果が出やすいジムを厳選します。
| ジム名 | コース料金 | 一回当たりの料金 | 入会諸費用 | おすすめ度 | 施設ジャンル | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 パーソナルジムASPI五反田 |
30分・月8回：28,000円 | 3,500円 | 0円 | パーソナルジム | ||
| 【2位】 かたぎり塾不動前 |
月8回：54,000円 | 6,750円 | ※店舗による | 格安パーソナル | ||
| 【3位】 アップルジム五反田 |
8回：49,280円 | 6,160円 | 33,000円 | 格安パーソナル |
1位：パーソナルジムASPI（アスピ）五反田店
特徴：パーソナルジムASPIは全トレーナーが米国難関資格を保有する、トレーニングのクオリティに信頼があるパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムはコースで十数万円がかかる場合も多い中、ASPIはトレーニング単価3,500円～3,800円の業界最安クラスのため、通常のジム感覚で継続できるパーソナルジムです。
コツコツ継続することで理想の身体を手に入れ、磨きをかけていきたい人におすすめです。
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2位：かたぎり塾不動前店
特徴：かたぎり塾不動前は1回60分という長めの運動時間でありながらトレーニング単価6,750円という低価格を実現しているパーソナルトレーニングジムです。
完全個室・トレーニング後のプロテイン・手ぶらで通えるレンタル用品無料など、嬉しいサービスもありつつ、本格的なトレーニングできれいに痩せることを目指します。
運動時間をしっかり確保し、確実なダイエットを目指したい人におすすめです。
3位：フィールサイクル五反田
特徴：フィールサイクルは暗闇バイクエクササイズです。
1レッスン45分間のトレーニングに参加すると最大800kcalものカロリーを消費することができると言われています。
フィールサイクルのレッスンはただカロリー消費させるための苦しいトレーニングではなく、音楽とインストラクターの声掛けによってエキサイティングでエンターテイメント性のあるレッスンになっています。
楽しみながら自然に脂肪燃焼できるレッスンを探している人におすすめです。
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Q1）ダイエット向けジムを選ぶときのポイントは？
ダイエット目的でジムを選ぶ際には、2種類のアプローチがあります。
一つ目は消費カロリーの高い有酸素系のプログラムやマシンが用意されているジムを選ぶこと。1回のレッスンで多くのカロリーを消費できるため、即効性があります。
二つ目は筋トレを行い、筋肉のパーセンテージや基礎代謝を増やすことで見た目も引き締まった痩せやすく太りにくい身体を作ること。少し時間がかかりますが確実な体質変化が見込めます。
今回五反田のジムの中では、前者の即効性がある一番おすすめなジムがFEELCYCLE五反田、後者の中長期的なプロポーションの獲得を目指せるのがパーソナルジムASPIとなっています。
とにかくダイエットを目指す人はどちらのアプローチをしたいかまずは考えて体験に参加すると良いでしょう。
Q2）ダイエットのためのトレーニング頻度はどれくらいが適切ですか？
ダイエット目的にトレーニングする場合は週2回以上を目指すと良いでしょう。
これは有酸素系トレーニングでも筋トレ系のトレーニングどちらにも当てはまります。
パーソナルジムASPIは週2回（月8回）通えるプランを選んでも月額料金が28,000円！
一般的なパーソナルジムと比べて格安で、通常のジムに通う感覚で続けられるのでダイエット効果が一層高いと言えるでしょう。
５）サウナ・スパでリフレッシュランキング
サウナ・スパは近年その効果が改めて注目されています。
ほとんどのプール付きジムにはサウナやスパが付帯されており、リフレッシュをメインでジムに通いたい人にもお勧めできます。
五反田のサウナ・スパ等でおすすめのジムランキングを見ていきましょう。
| ジム名 | コース料金 | 一回当たりの料金 | 入会諸費用 | おすすめ度 | 施設ジャンル | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 ティップネス五反田 |
通い放題：14,190円 | 1,773円 | 5,500円 | プール付きジム | ||
| 【2位】 コナミスポーツクラブ五反田 |
月8回：12,210円 | 1,471円 | 6,600円 | プール付きジム | ||
| 【3位】 LAVA五反田店 |
通い放題：14,800円 | 1,850円 | 12,500円 | 女性向けジム |
1位：ティップネス五反田
特徴：ティップネス五反田のサウナは浴室ではなく、プールサイドにある「採暖室」という形をとっています。
プールや水風呂と採暖室を繰り返し利用することで血流が促進され、代謝を高めて、身体を整えることができます。
近隣で水風呂付きのスポーツジムのサウナはティップネスだけ！
しっかりサウナの入浴効果を感じたい人におすすめです。
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2位：コナミスポーツクラブ五反田
特徴：五反田にあるもう一つのプール付きスポーツジムコナミスポーツクラブ五反田店にもサウナが併設されています。
ただし「温度が低い」という口コミや、子供のスイミングレッスン中は利用できないという情報があるため、サウナ付きスポーツジムを探すならティップネスの方がお勧めです。
3位：ホットヨガスタジオLAVA五反田店
特徴：LAVA五反田店はサウナではありませんが、ホットスタジオにてヨガを行うプログラムを展開しているため、発汗や肌の整い、リフレッシュといったサウナと似たような効果を感じることができます。
ヨガの動作を伴うため、ダイエットや体の柔軟性の向上、姿勢改善にも効果的です。
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東京でサウナやスパができるジムは、以下の記事でもまとめています。
６）姿勢を改善できるジムランキング
ジムに通う目的は「ダイエット」が特に多い印象ですが、「猫背を治したい」、「姿勢を改善したい」というニーズも一定数あります。
姿勢を改善するには表面的な筋肉をつけるだけでなく、体幹等のインナーマッスルを鍛えるのが効果的。
ここでは、姿勢を改善できるジムをランキング形式で見ていきます。
1位：zen place pilates五反田西口/東口
特徴：zen place pilates 五反田西口・東口店は、五反田エリアNo.1のピラティススタジオ。
姿勢の改善がメインの悩みなら一番におすすめできるジムです。
マットグループレッスン、リフォーマーピラティス、両方できるプランをそれぞれ選べます。
初めてのピラティスであれば、両方できるプランを選んで実践してみるのがおすすめです。
＼初回体験は1,000円／
2位：アップルジム五反田店
特徴：アップルジムは、海外式ボディメイクがコンセプトの低価格なパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットだけでなく、美しい歩き方、美しい姿勢になれるトレーニングを行うため、見た目も含めてスリムな体を目指すことができます。
姿勢や歩き方などの美しい所作を目指したい人におすすめです。
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3位：ホットヨガスタジオLAVA五反田店
特徴：LAVA五反田のプログラムはベーシックなヨガから、骨盤を正しい位置に調整する骨盤調整ヨガ、背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指す背中美人ヨガなど、様々なコンセプトのもと、姿勢や身体をポジティブに変化させるレッスンが多数開講しています。
ダイエットだけでなく、勢改善やリフレッシュを目指したい人におすすめです。
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Q１）姿勢を改善できるジムではどのようなトレーニングを行いますか？
姿勢を改善できるジムでは、ストレッチや体幹を鍛えるエクササイズ、正しいフォームでの筋トレなどが行われます。特に骨盤や背骨を整えるためのトレーニングが多く、日常生活での姿勢を改善するために必要な筋肉を鍛えることができます。
Q２）どのくらいの期間で姿勢の改善効果が感じられますか？
個人差はありますが、週1～2回のトレーニングで早い方は1〜2ヶ月で効果を感じ始めることが多いです。続けることで体幹が強化され、正しい姿勢が習慣化しやすくなります。
７）今月のお得なキャンペーンランキング
今月キャンペーンを実施しているジムのうち、特におすすめできるキャンペーンを実施しているジムを紹介します。
1位：FEELCYCLE（フィールサイクル）五反田
FEELCYCLE(フィールサイクル)は現在【〆5月31日】で30日間通い放題で1,100円！のトライアルキャンペーンを実施中！さらに、キャンペーン期間中はウェア＆タオルレンタルが無料です。
通常時のキャンペーンが2週間1,100円なので、今回は2倍以上お得です。
年度も切り替わり、ダイエットのスタートダッシュをかけたい人は見逃さないようにしましょう！
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2位：ティップネス五反田24hours
ティップネスは、【2025年5月1日～5月31日】まで2か月間の月会費が4,980円/月のスタートアップ会員を募集しています。今回のキャンペーン期間中は、FASTGYM24も使い放題なのが嬉しいポイント！
お得な今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
3位：ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）五反田
今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が0円！さらに、今月は【〆切6月30日】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月1,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月6,300円/月になります！
詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。
まとめ
いかがでしたか？
五反田には多数のジムがあり、どれを選ぶか迷っている人も多いと思います。
当記事で紹介したジムはどれも価格が安く、質の高いプログラムや設備を提供してくれます。
まずはカウンセリングや体験予約をし、なりたい姿の一歩を踏み出しましょう！
五反田の安いおすすめNo.1ジムはティップネス五反田で決まり！
ティップネス五反田は五反田エリアでジムだけでなく、サウナ（採暖室）もプールも利用できる総合スポーツジムです。
ティップネス五反田をいつでも何時間でも利用できる「レギュラー」会員の月会費は月額14,190円（税込）！
五反田周辺で総合的なコスパを重視するならティップネスが間違いありません。
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【番外編】ミラーフィットスリムで自宅がフィットネススタジオになる！
ミラーフィットスリムとは、自宅に置いておくだけでフィットネスができるミラー型の最新マシンです。
たとえば、ヨガやピラティス、ストレッチ、マッサージ等、初心者から上級者まで楽しめる多彩なレッスンを500種類以上揃えています。
ミラーはインテリアとしてもおしゃれでスリムな仕様です。
通常本体を購入すると「120,780円」かかるため、
いくら最新フィットネスが自宅でできると言っても初期費用がきついな…
という方も多いと思いますが、現在本体価格無料のキャンペーンを実施中。
さらに、月額8,778(税込)円/月という低価格でフィットネス動画が毎日何本でも見放題です。
人目を気にせず、子供や家族も一緒にできるミラーフィットは新しいフィットネスのムーブメントになりそうです。
本体価格0円は今だけのチャンスなので是非一度チェックしてみましょう！
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