【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方
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【2023年】五反田の安いおすすめジム9選。プール付き、女性向け、暗闇フィットネス、24時間を比較!

東京

この投稿では五反田周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

五反田周辺にあるプール付きジムや女性向けジム、暗闇フィットネス、24時間ジムをジャンルごと・おすすめ順に掲載しました。

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

迷ったらココ!
  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 品川区総合体育館トレーニング室
  2. プール付きジム
    1. ティップネス五反田24hours
    2. コナミスポーツクラブ五反田
  3. 女性向けジム
    1. LAVA(ラバ)五反田店
    2. zen place pilates 五反田西口/東口
    3. カーブス大崎広小路
  4. 24時間ジム
    1. ジムセントラル24五反田
    2. エニタイムフィットネス五反田店
  5. 暗闇フィットネス
    1. PLAYGROUND(プレイグラウンド)五反田
  6. 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
  7. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
  8. まとめ:五反田の安いおすすめジム9選。まずは体験・ウェブ入会しよう!
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  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 品川区総合体育館トレーニング室
      1. 品川区総合体育館トレーニング室の特徴
      2. 品川区総合体育館トレーニング室の料金(税込)
      3. 品川区総合体育館トレーニング室の店舗情報
  2. プール付きジム
    1. ティップネス五反田24hours
      1. ティップネス五反田24hoursの特徴
      2. ティップネス五反田24hoursの料金(税込)
      3. ティップネス五反田24hoursの店舗情報
    2. コナミスポーツクラブ五反田
      1. コナミスポーツクラブ五反田の特徴
      2. コナミスポーツクラブ五反田の料金(税込)
      3. コナミスポーツクラブ五反田の店舗情報
  3. 女性向けジム
    1. LAVA(ラバ)五反田店
      1. LAVA(ラバ)五反田店の特徴
      2. LAVA(ラバ)五反田店の料金(税込)
      3. LAVA(ラバ)五反田店の店舗情報
    2. zen place pilates 五反田西口/東口
      1. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)五反田西口/東口の特徴
      2. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)五反田西口/東口の料金(税込)
      3. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)五反田西口/東口の店舗情報
    3. カーブス大崎広小路
      1. カーブス大崎広小路の特徴
      2. カーブスの料金(税込)
      3. カーブス大崎広小路の店舗情報
  4. 24時間ジム
    1. ジムセントラル24五反田
      1. ジムセントラル24五反田の特徴
      2. ジムセントラル24五反田の料金(税込)
      3. ジムセントラル24五反田の店舗情報
    2. エニタイムフィットネス五反田店
      1. エニタイムフィットネス五反田店の特徴
      2. エニタイムフィットネス五反田店の料金(税込)
      3. エニタイムフィットネス五反田店の店舗情報
  5. 暗闇フィットネス
    1. PLAYGROUND(プレイグラウンド)五反田
      1. PLAYGROUNDの特徴
      2. PLAYGROUNDの料金(税込)
      3. PLAYGROUNDの店舗情報
  6. 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
  7. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
  8. まとめ:五反田の安いおすすめジム9選。まずは体験・ウェブ入会しよう!

一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

品川区総合体育館トレーニング室

おすすめ理由:都度払い200円で簡単なトレーニングができる

品川区総合体育館トレーニング室の特徴

品川区総合体育館トレーニング室は五反田駅から徒歩7分の公営ジムです。

都度払い200円でジムを利用できるのが魅力ですが、器具は充実しておらず、バイク5台・リペアマシン・チューブ・ダンベル・バランスボールがあるのみです。

軽いトレーニングには良いですが、本格的にダイエットやボディメイクを目指す方は下で紹介するティップネスなどの民間ジムの方が効果もモチベーションも高まるでしょう。

品川区総合体育館トレーニング室の料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
会費フリー利用1回 200円
オープンプログラム1回 400円

品川区総合体育館トレーニング室の店舗情報

住所〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目11−2
地図
最寄り駅五反田駅徒歩7分
駐車場・駐輪場なし
電話番号03-3449-4400
営業時間
定休日 第3月曜日(祝日に重なった場合は、翌日が休館日)

プール付きジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。

ティップネス五反田24hours

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス五反田24hoursの特徴

ティップネス五反田24hoursは、五反田周辺で数少ないプール付き総合スポーツジムです。

お風呂やサウナ、スタジオも完備のプール付きジムでありながら24時間営業もしているため

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。

 

ティップネスでは、3月1日~4月30日の期間限定で、以下のキャンペーンを実施しています。

・登録料通常5,500円 ⇒ 0円

・今月の月会費 ⇒ 5日ごとの日割り

・翌月の月会費0円

fitちゃん
fitちゃん

普段のスタートアップ会員より断然お得!

新年度を迎える今、ティップネスのキャンペーンを利用して、お得に楽しくダイエットやサウナデビュー、健康づくりを楽しみましょう。

なお、1日体験もありますが、1回のみで3,300円もかかります。

したがってまずは、公式サイトからウェブ入会してどんどん使うのがおすすめです。

mana
mana

入会後6か月の在籍を必要とするキャンペーンですが、まずは半年頑張ってみると、ダイエットやボディメイクの効果が高いのでお勧めです♪

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス五反田24hoursの料金(税込)

登録料5,500円
事務手数料-円
月会費3,300円~
mana
mana

特におすすめの会員種別は「セルフジム+60分」で会費は7,700円/月です。

60分という短い時間で集中してトレーニングできるのでコスパ抜群です♪

ティップネスのキャンペーンや安い利用方法の詳細は、こちら!

ティップネス五反田24hoursの店舗情報

住所〒 141-0022
東京都品川区東五反田2-3-3
地図
最寄り駅五反田駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場駐車場 提携駐車場あり
駐輪場有 60台 ※バイク不可
電話番号03-3441-3531
営業時間【基本営業時間】
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-19:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
【ジムエリア営業時間】
24時間
定休日 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週金曜 10:00 ~ 19:00

コナミスポーツクラブ五反田

おすすめ理由:通う分だけ!利用回数で選べる月会費プラン

コナミスポーツクラブ五反田の特徴

コナミスポーツクラブ五反田は五反田駅から徒歩3分のプール付き総合スポーツジムです。

プール、ジムエリア、スタジオ、ドライサウナ、ミストサウナなど近隣でも施設・サービスが充実しています。

会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。

2022年7月より相互利用可能になり、今までよりも使いやすくなりました。

現在、スタート応援会員を募集しており、

・初月の月会費 ⇒ 0円

で始められます。

しかも、期間中はフルタイムで使い放題なので、ロングスパンの体験のつもりで色々試したり、たくさん通うこともできます。

まずはコナミスタッフから運動メニューを作成してもらったり、必要に応じてアドバイスを受けながらプールやスタジオ、ジムエリア、サウナなどを楽しみ尽くしましょう!

コナミスポーツクラブ五反田の料金(税込)

登録料5,500円
会員証発行手数料1,100円
月会費4,950~13,750円
mana
mana

五反田店のみを利用する場合は4,950円/月で通えるのは要チェックです!

コナミスポーツクラブ五反田の店舗情報

住所〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目22−1 日本生命五反田イーストビル B1F
地図
最寄り駅五反田駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場駐車場・駐輪場なし
電話番号03-3443-8711
営業時間[火水木金] 10:00~21:30
[土日・祝休日] 09:00~18:00
定休日 毎週月曜日、お盆、年末年始等

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

LAVA(ラバ)五反田店

ホットヨガスタジオLAVA公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)五反田店の特徴

LAVA五反田店は五反田駅から徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→4月末まで「150円」!

 

また、今月は通い放題キャンペーンとして、4月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

LAVA入会が初めての人向けプランLAVAに再入会する人向けプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月2,200円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】3か月間通い放題で「0円」

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

mana
mana

新規入会も再入会も今ならお得さが半端ありません!

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会がお得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA(ラバ)五反田店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費9,800円~16,800円
mana
mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)五反田店の店舗情報

住所〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目11−8 大成ビル 7F
地図
最寄り駅五反田駅から徒歩3分
駐車場・駐輪場駐車場・駐輪場:なし
電話番号 ・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   0570-00-4515
営業時間店舗スケジュール表参照
定休日毎週水曜

zen place pilates 五反田西口/東口

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)五反田西口/東口の特徴

zen place pilatesは五反田駅の西口・東口にそれぞれ店舗を構えます。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。

 

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

 

受講者からは、「風邪をひきにくくなった」「腰痛、肩こりが改善された」などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、500円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)五反田西口/東口の料金(税込)

入会金33,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料
月会費10,890円~16,940円

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)五反田西口/東口の店舗情報

住所【東口スタジオ】
〒141-0022 東京都品川区東五反田2丁目7−14 五反田栗の木ビル 5階
【西口スタジオ】
〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目25−1 KANOビル 5階
最寄り駅【東口スタジオ】
五反田駅 徒歩3分
【西口スタジオ】
五反田駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号【東口スタジオ】
03-6450-4615
【西口スタジオ】
03-6303-9977
営業時間【東口スタジオ】
月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
【西口スタジオ】
月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-17:00
定休日– 

カーブス大崎広小路

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス大崎広小路の特徴

カーブス大崎広小路は五反田駅から徒歩7分。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス大崎広小路の店舗情報

住所〒141-0032 東京都品川区大崎5丁目7−14
地図
最寄り駅五反田駅 徒歩7分
大崎広小路駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-6303-9566
営業時間月~金 
10時00分~13時00分
15時00分~19時00分

10時00分~13時00分
定休日 日曜祝日

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

ジムセントラル24五反田

おすすめ理由:ファンクショナルトレーニングエリアも完備の24時間ジム

ジムセントラル24五反田の特徴

ジムセントラル24五反田は、五反田駅から徒歩5分のセントラルスポーツクラブが運営する24時間ジムです。

有酸素マシンエリア、マシンジムエリア、フリーウェイトエリアが揃っているだけでなく、バランスボールやストレッチポールなどでファンクショナルトレーニングができるエリアも完備しているのが嬉しいポイントです。

シャワールーム、鍵付きロッカーもあり、プラス1,100円で個人契約ロッカーも利用可能です。

セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、3月31日までにウェブからの入会予約限定で

  • 登録料 通常2,200円 ⇒ 0円!
  • パーソナルトレーニング体験30分×2 無料プレゼント
  • インビテーション(施設無料利用券)4枚プレゼント
  • 友パス(14日間同伴者無料
  • セントラルの専用オンラインフィットネスサービス「CSSLiveHOME」が4月30日まで受け放題!

の特典が受けられます。

セントラルスポーツ公式サイトからウェブ入会する

ジムセントラル24五反田の料金(税込)

入会金-円
カード発行手数料3,300円
月会費8,140円
mana
mana

月会費は24時間利用可能で8,140円のワンプラン!

まずはweb入会しましょう。

ジムセントラル24五反田の店舗情報

住所〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目18−9
地図
最寄り駅五反田駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場なし
電話番号03-5719-2710
営業時間24時間
定休日不定期

エニタイムフィットネス五反田店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス五反田店の特徴

エニタイムフィットネス五反田店は、五反田駅から徒歩8分の24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス五反田店の料金(税込)

入会金-円
セキュリティーキー発行手数料5,500円
月会費8,140円

エニタイムフィットネス五反田店の店舗情報

住所〒141-0031 東京都品川区西五反田7丁目18−3
地図
最寄り駅東急池上線「大崎広小路」駅より徒歩7分
「五反田」駅・東急目黒線「不動前」駅より徒歩8分
駐車場・駐輪場駐輪場あり
電話番号03-6421-7217
営業時間24時間
定休日 –

暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

PLAYGROUND(プレイグラウンド)五反田

PLAY GROUND公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:初心者~上級者まで楽しめる多彩な暗闇フィットネス!

PLAYGROUNDの特徴

PLAYGROUND(プレイグラウンド)は、初心者~上級者まで多彩なレッスンが楽しめる暗闇フィットネスです。

ニューヨーク・ブルックリンで話題となった「ファンクショナルトレーニング」(※体の機能を高めるためのトレーニング)や「H.I.I.T」(※高強度インターバルトレーニング)のレッスンが楽しめるスタジオで、消費カロリーは、トレーニング後48時間続く“アフターバーン効果”を含めて最大4,200 kcalにも昇ります。

これほどハードなトレーニングは一人ではなかなかできませんが、こだわり抜かれた空間、照明、音楽、インストラクターの力によって最高のテンションで、楽しみながらトレーニングできてしまうのがPLAYGROUNDの最大の魅力と言えるでしょう。

PLAYGROUNDの料金(税込)

入会金11,000円 → 体験当日入会で0円
会員証発行手数料550円
月会費14,080円(月4回)~
⇒ キャンペーンにつき、初月2か月間月会費0円
mana
mana

PLAYGROUNDは、今なら500円で体験ができます。

体験当日入会で、入会金も無料になるので、まずは体験してみましょう!

PLAY GROUND公式サイトから体験予約する

PLAYGROUNDの店舗情報

住所〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目3−8 御幸ビル1階
地図
最寄り駅五反田駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-6421-7535
営業時間月~木 6:30 – 23:00
土日祝 8:30 – 18:30
定休日金曜日

【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法

「ここまで読んだけど・・・」

fitくん
fitくん

トレーニングジムに通いたいけど、暗闇フィットネスにも興味があるし、時々ホットヨガもしたいなあ。

最近はサウナも流行ってるし、都度払いでサウナに通えないかな?

そんな悩みは贅沢でしょうか?

 

実は今、入会金・月会費なし都度払い・ビジター料金で様々なジム・フィットネスに自由に通えるGYYM(ジーム)」というサービスが人気急上昇中です。

 

使い方はシンプルで

①GYYM無料会員登録
②プログラム検索・予約(1ポイント1円)
③プログラム受講

を行うだけ。

プログラム参加時にジムから入会の勧誘を受けることもありません。

fitくん
fitくん

すごい便利!

どんなプログラムが受けられるの?

mana
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プール付きのジム「ティップネス」や「メガロス」、暗闇フィットネスで大人気の「b-monster(ビーモンスター)」、ホットヨガの「ロイブ」など、人気施設のプログラムが盛りだくさん!

都度払いでサウナへ通うことまでできてしまいます。

今後も利用できるサービスはどんどん増えていきそうな勢いです。

したがって

・どのジムにするか、1つに決めきれない

・その日の気分や体調に合わせて様々なフィットネスがしたい

・まずは色々なフィットネスを試してみたい

にGYYM(ジーム)はピッタリです。

会員登録自体は無料なので、上記に当てはまる方は会員登録してみましょう。

★GYYM(ジーム)に無料会員登録する

【ダイエット成功の秘訣】あすけん

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

「あすけん(IOS)/(Android)」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

「あすけん」アプリ(IOS)/(Android)をダウンロードする

まとめ:五反田の安いおすすめジム9選。まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

五反田には安くておすすめなスポーツジムが多数あります。

ティップネスのように、体験するよりまずウェブ入会してどんどん使ったほうがお得なジムもあれば、LAVAのように格安体験⇒当日入会するとお得なジムもあるので、まずは当記事を参考に、お得に入会できる方法をチェックして入会の準備をしましょう。

\もう一度、気になるジムをチェックしよう!/

は特におすすめ!

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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フィットネス1年生

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