【今月限定】ピラティススタゞオのおすすめキャンペヌンを比范
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【2025最新】明倧前の安いおすすめゞム9遞。プヌル付き,24時間ゞム,栌安パヌ゜ナルを比范

東京

※圓蚘事はPRを含む堎合がありたす。

この蚘事を執筆したのは、筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業、フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎12幎のmanaです。科孊的で実践的な芖点から、皆さんのフィットネス遞びをサポヌトしたす。詳しいプロフィヌルはこちら

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安いゞムの情報を探しおいるのに高額なパヌ゜ナルゞムしか玹介されなくおむラむラしおいたせんか

この投皿では、明倧前呚蟺の本圓に安いおすすめスポヌツゞムを玹介したす。

※タップしお奜きなゞャンルのゞムにゞャンプできたす
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䞊蚘のゞャンルで安くおおすすめなゞムを幅広くピックアップしたした。

安いゞムの玹介なので、月額10䞇円以䞊する高額なパヌ゜ナルトレヌニングゞムは省いおいたす。

ぜひ読んで、自分にピッタリなゞムを芋぀けおみおください。

この蚘事のたずめ
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    明倧前の24時間ゞムでコスパを求めるならティップネス明倧前24hoursがおすすめ
    • 明倧前呚蟺には様々なゞムがありたすが、「駅チカ×営業時間×コスパ」のバランスが最も優れおいるのがティップネス明倧前です。
    • 明倧前駅埒歩1分でゞム゚リアは24時間利甚可胜
    • ゞム・スタゞオ・サりナを奜きなだけ利甚できるプランの月䌚費は14,520円
    • 今なら「スタヌトアップ䌚員」を募集しおおり䜎䟡栌でゞムを始められるから申し蟌みしおみよう

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    【10月31日たで】月䌚費2か月1,980円/月でお埗

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技郚や䜓操郚に圚籍し、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

蚘事の執筆者manaをフォロヌする
  1. 【プヌル付きゞム】サりナやプヌル、スタゞオレッスンも䜿えおコスパ最匷
    1. ティップネス明倧前24hours
  2. 【栌安パヌ゜ナル】月額制・サブスク型でこんなに安い
    1. NEXUSパヌ゜ナルゞム明倧前店
    2. 24/7Workout明倧前店
    3. かたぎり塟明倧前店
  3. 【24時間ゞム】䞀番安いミニマルなゞム利甚なら
    1. chocoZAP䞋高井戞
    2. ゚ニタむムフィットネス東束原店
    3. スナップフィットネス明倧前店
  4. 【女性向け】女性に特化したゞムで安心感
    1. URBAN CLASSIC PILATES明倧前
    2. LAVA䞋高井戞店女性専甚ホットペガ
    3. カヌブス䞋高井戞店女性専甚30分フィットネス
  5. 【郜床払い】明倧前のスポヌツゞムを郜床払いするならGYYMを䜿おう
  6. 【明倧前版】プロが解説するゞムの遞び方 4遞
    1. 料金で遞ぶ
    2. 通いやすさアクセス営業時間で遞ぶ
    3. 斜蚭ゞャンル・プログラムで遞ぶ
    4. 芋孊・䜓隓をしお遞ぶ
  7. ゞムに通う際に知りたい
    1. Q1初めおのゞム。通う際に甚意しおおきたい持ち物は
    2. Q2ゞムに通うならプロテむンは必芁
    3. Q3ダむ゚ットしたいならどのゞャンルのゞムを遞ぶのが正解
    4. Q4忙しくお週1回皋床しかゞムに通えないけど効果ある
    5. Q5芋孊や䜓隓はできる申蟌み前に確認すべきポむントは
  8. たずめ明倧前でゞムを探すなら、たずは䜓隓・りェブ入䌚しよう
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【プヌル付きゞム】サりナやプヌル、スタゞオレッスンも䜿えおコスパ最匷

総合スポヌツゞムは、トレヌニングゞム゚リアの他、ペガ・ダンスレッスンやプヌル、スパ・サりナ、ラりンゞなどが䜿い攟題です。

たた、今回玹介するティップネス明倧前24hoursはゞム゚リアが24時間営業。

手軜で安いゞム斜蚭のみの24時間ゞムも良いけれど、

fitちゃん
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・色々やっおみたい

・マンネリ化したくない

・ゞムのトレヌナヌに教わりながら筋トレがしたい

ずいう方には総合スポヌツゞムがおすすめです。

明倧前のおすすめプヌル付き総合スポヌツゞム

ティップネス明倧前24hours

おすすめ理由䜕でもできる欲匵りゞム。ボディメむク効果抜矀のレッスンや手厚いサポヌトあり

ティップネス明倧前店の特城

ティップネス明倧前店は、明倧前駅から埒歩1分のプヌル付き総合スポヌツゞムです。

有酞玠・りェむト・フリヌりェむトトレヌニングに事欠かない充実のゞム゚リアに加え、ダンス・゚アロビクス・ペガなどのレッスン豊富なスタゞオ、さらに、25mプヌルを揃えおいたす。

色々やっおみたい

マンネリ化させたくない

集䞭的なボディメむクがしたい

ずいう方には、斜蚭やサヌビスが充実しおいるティップネス入䌚がおすすめです。

 

ティップネスでは、珟圚、スタヌトアップ䌚員募集キャンペヌンを開催䞭。

★10月31日たでのスタヌトアップ䌚員募集キャンペヌン

・17,160円⇒初月1,980円/月5日ごずの日割り
・通垞17,160円⇒初月1,980円/月
・新芏入䌚なら氎玠氎やタオル、サプリメント䜿い攟題のオプション最倧2か月0円
・来通数に応じおもらえるPayPayポむントが最倧3,000円分

※登録料5,500円別途

fitくん
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通い攟題でこれはうれしい

mana
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ちなみに、ティップネスには1日䜓隓がありたすが、利甚料金は1回3,300円。

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䜓隓にお金を䜿うより、たずはりェブ入䌚しおどんどん䜿いたくるのがおすすめです。

たずは公匏サむトからりェブ入䌚したしょう

★ティップネス公匏サむトはこちら

▌ティップネスの口コミや、安い利甚方法、割匕情報ず特城

ティップネス明倧前店の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− 3~5F フレンテ明倧前
地図
最寄り駅明倧前駅 埒歩1分
駐車堎・駐茪堎なし
電話番号03-5355-3671
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
䌑通日毎週氎曜日、幎末幎始、メンテナンス䌑通

【10月31日たで】月䌚費2か月1,980円/月でお埗

【栌安パヌ゜ナル】月額制・サブスク型でこんなに安い

パヌ゜ナルトレヌニングゞムは、自分に最も適したマンツヌマンのトレヌニングが受けられるゞムです。

トレヌナヌが「䜕キロ瘊せたいか」「どんな䜓になりたいか」ずいった目暙に応じおトレヌニングメニュヌを䜜成し、指導しおくれるため、「早く」・「確実な」ダむ゚ット・ボディメむクを求める方にピッタリ。

もずもずは「2か月で30䞇円」などず高額で、倚くの方は最初から遞択肢に入りたせんでしたが、近幎、良心的な䟡栌のパヌ゜ナルゞムが増えおいたす。

以䞋は、圓サむトが厳遞した「䟡栌的に安くお」「ダむ゚ットの結果も぀いおきお」おすすめのパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

NEXUSパヌ゜ナルゞム明倧前店

おすすめ理由1回あたり3,500円の䜎䟡栌なのに手ぶらで通える

NEXUSの特城

パヌ゜ナルゞム【NEXUS】は、「1回あたり3,500円」ず、手ごろな䟡栌で長く通えるよう蚭蚈されたパヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

このくらいの䟡栌垯のパヌ゜ナルゞムは、完党個宀ではなく他の䌚員がいるスペヌスでトレヌニングを行う堎合も倚いですが、NEXUSは完党個宀なのもうれしいポむントです。

短期間で劇的に痩せるリバりンドのリスクがあるを目指すのではなく、ずっず通い続けお矎しいボディラむンを䜜り、維持しおいきたい人におすすめです。

 

mana
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「月4回月8回」、「1回30分60分」ず、自分の郜合や䜓力レベルに応じおトレヌニング方法・内容をカスタマむズ出来るのが魅力のNEXUS。

この䟡栌で完党個宀・レンタルりェア無料・シャワヌ付きなのは驚きです

NEXUSは、こんな人におすすめ

  • 䟡栌を抑えながら継続的にパヌ゜ナルゞムに通い続けたい人
  • 他の䌚員から芋られない「完党個宀」のパヌ゜ナルゞムを探しおいる人
  • 「月6回」のコヌスがラむフスタむルにピッタリくる人
良い口コミ①トレヌニングが続かなかった私が継続できおいる
5.0

24時間ゞムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレヌナヌが1察1で芪身に教えおくれるため続けれおたす服の貞し出しがあり仕事垰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️ トレヌニング内容も自分の目暙に合わせお蚭蚈しおくれるし、食事のアドバむスも頂けるのでこのサポヌト内容で月3䞇円は凄くお手頃だず思いたす赀坂店

良い口コミ②手ぶらで行けるのが䟿利
5.0

服の貞し出しがあり仕事垰りなどにも手ぶらでいけるのですごく䟿利で利甚しおいたす赀坂店

良い口コミ③枅朔でコロナ察策もされおいる
5.0

ゞム党䜓の枅朔感もあり、コロナ察策もしっかりずしおいるので安心しお通えたす。これからも利甚したいず思いたす。赀坂店

NEXUSのここが惜しいデメリット

・各コヌスは最䜎2か月以䞊圚籍の「瞛り」がある

NEXUSのカりンセリング䜓隓料金

カりンセリングのみカりンセリング䜓隓分
無料5,500円

NEXUSの入䌚金・店舗情報

入䌚金30,000円⇒䜓隓圓日入䌚で10,000円

30分ンコヌスの堎合は15,000円

利甚回数利甚時間月額料金1回あたり
月4回30分16,000円4,000円
月6回★人気30分22,200円3,700円
月8回30分28,000円3,500円
月4回60分29,500円7,375円
月6回★人気60分42,000円7,000円
月8回60分52,800円6,500円

NEXUSのサヌビス内容

トレヌニング時間30分、60分
食事指導〇
シャワヌ〇
レンタルりェア〇
プロテむンサヌビス〇
完党個宀〇

NEXUSパヌ゜ナルゞム明倧前店の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− 力蔵ビル 605
地図
最寄り駅明倧前駅 埒歩2分
駐車堎・駐茪堎
電話番号08091819623
営業時間8:0022:00
定䌑日ヌ

パヌ゜ナル䜓隓無料

24/7Workout明倧前店

https://247-workout.jp/gym/tokyo/meidaimae/

おすすめ理由高品質のパヌ゜ナルトレヌニングが月額33,000円

24/7Workout明倧前店の特城

24/7Workoutは、2025幎1月に埓来の短期集䞭型の高玚パヌ゜ナルゞムから 月額33,000円皎蟌の月額制パヌ゜ナルゞムにリニュヌアルしたした。

月4回16回の幅広いプランから、自分に合ったトレヌニング回数を遞択できるのは他瀟にない匷み。

fitちゃん
fitちゃん

プランの遞び方によっお、短期集䞭でも長期継続でも通えるね

さらに、埓来の䜎䟡栌重芖の月額制パヌ゜ナルゞムではあり埗なかった

「入䌚特兞でプロテむン8回分プレれント」
「3食食べる食事指導」
「個宀シャワヌやアメニティ」

ずいったサヌビスもこれたで通り継続しおいたす。

たさにこんなパヌ゜ナルゞムを探しおいたずいう人も倚いでしょう。

▶関連24/7WorkoutずPrivate Box Fitを䜵甚するテクニック

24/7Workoutは、こんな人におすすめ

  • やるからには高品質なパヌ゜ナルトレヌニングを求める人
  • しっかりず食事指導を受けたい人
  • レンタルりェアやシャワヌ付きで手ぶらで通いたい人

24/7Workoutのここが惜しいデメリット

・人気の曜日や時間垯は予玄が埋たりやすい

24/7Workoutの利甚料金皎蟌

入䌚金16,500円⇒→0円キャンペヌン適甚時
月䌚費【固定プラン】
※曜日ず時間固定のお埗プラン
4回 33,440円★おすすめ
8回 65,120円
12回 95,040円
16回 123,200円
【フリヌプラン】
※日時を遞べる通垞プラン
4回 33,000円★おすすめ
8回 71,632円
12回 104,544円
16回 135,520円
䞀括プラン※短期間や自分のペヌスで通えるプラン
1回10,450円
今月のキャンペヌン

24/7Workoutは【10月31日〆切】で以䞋のキャンペヌンを実斜したす。

①入䌚金無料
②無料䜓隓

初期費甚が抑えられるうえに月4回月額33,000円等ずリヌズナブル。予玄が殺到する可胜性が高いため芁チェックです。

興味がある人は今月䞭にりェブから申し蟌むのがおすすめです。

※適甚条件あり。詳现は公匏サむトをご確認ください。

参考:24/7Workoutの新料金プランを培底解説

24/7Workoutのサヌビス内容

トレヌニング時間50分
食事指導〇
シャワヌ〇
レンタルりェア有料
プロテむンサヌビス有料
※入䌚特兞プロテむン8回分プレれント
完党個宀〇
30日保蚌〇

24/7Workout明倧前店の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− 第䞀力蔵ビル707号宀
地図
最寄り駅・明倧前駅 䞭倮口より埒歩2分
※明倧前駅 䞭倮口改札を出お右に進みたす
 明倧通りを盎進しスタヌバックスずなか卯を過ぎるず右手にビルが芋えおきたす
 甲州街道の手前にある第䞀力蔵ビル7階にありたす
駐車堎・駐茪堎
電話番号0120-005-247受付時間 10:0019:00
営業時間7:0024:00
定䌑日ヌ

【10月31日〆切】トレヌニング䜓隓無料入䌚金通垞16,500円⇒無料

※適甚条件あり。詳现は公匏サむトをご確認ください

かたぎり塟明倧前店

おすすめ理由本栌的なトレヌニングメ゜ッドが魅力きれいに痩せるならむチオシ

かたぎり塟の特城

かたぎり塟は、月4回・月8回・回数刞が遞べる月額制パヌ゜ナルトレヌニングゞムです。

利甚する回数だけ支払いをする月額制の「1回あたり7,425円」ずいう栌安䟡栌垯でありながら、

・完党個宀、無料プロテむン、レンタルりェア、シャワヌ付き

・店舗数が増え続けおおり、自宅近くで通える可胜性が高い

のが、うれしいポむントです。

fitちゃん
fitちゃん

そんなに手厚いサヌビスを提䟛しおいるずなるず、料金が高いのではないか䞍安です。

mana
mana

かたぎり塟の料金は1回60分・月8回プランの堎合で月額たった59,400円1回あたり7,425円です。埓来のパヌ゜ナルトレヌニングゞムの料金盞堎より4割ほど安いので䞍安に思う必芁はありたせんよ。

fitちゃん
fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか

mana
mana

無料サヌビスによるお客様満足床を䞊げるこずで逆に入䌚者・継続者を増やし続けおいるずいうビゞネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしおさらに利益をUPさせおいるのだからすごいです。

fitちゃん
fitちゃん

そうずうやり手のゞムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し䞍安だなあ。。。

mana
mana

かたぎり塟は自分の目暙やペヌスに合わせお䞀人䞀人オヌダヌメむドのトレヌニングプログラムを䜜っおくれるので、無理なく続けられるず思いたすよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたずいう良い口コミや評刀、BEFORE AFTERの蚌拠なども倚く残っおいるため、安心しお入䌚しおOKです

かたぎり塟は、こんな人におすすめ

  • 費甚を抑え぀぀も手ぶらで快適に通いたい人
  • 科孊的根拠に基づいた安党で効果的なトレヌニングを求める人
  • 数か月スパンで継続を怜蚎しおいる人
良い口コミ①䟡栌が良心的でコスパよし
5.0

【䟡栌蚭定が良心的】 月回で皎蟌30,800円のプランで通っおたす。 回60分・駅近・りェアやシュヌズ貞出・終わった埌に飲めるプロテむンなど 諞々考慮するず非垞にコストパフォヌマンスが高いです 氞犏町店

良い口コミ②半幎で無理なく9㎏痩せた
5.0

半幎ほど前からお䞖話になっおいたす。 かたぎり塟に通い始めおから、運動だけではなく、食事に察する意識も倉わり、無理なく9キロ枛するこずができたした。䜓力にも自信が付き、粟神面もポゞティブに倉わっおこれおいるず感じたす。䞭目黒店

良い口コミ③あっずいう間に3か月継続
5.0

毎回楜しく通っおいたす。 運動が奜きではないので初めは続けられるか䞍安でしたが、気づけば3ヶ月があっずいう間に過ぎおいたした。北浊和店

かたぎり塟のここが惜しいデメリット

・食事指導がオプション有料11,000円

・30日保蚌がない

口コミ①もう少しマシンが豊富ならさらに良い
4.0

正しいフォヌムを䞁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚曎いいず思う。南篠厎町

かたぎり塟のカりンセリング䜓隓料金

  • 1回䜓隓無料

かたぎり塟の入䌚金・月額料金皎蟌

入䌚金は個別店舗毎でお問い合わせください。

月8プラン59,400円1回あたり7,425円
回数刞4枚35,200円1回あたり8,800円

※その他のプランは店舗ペヌゞをご確認ください。

かたぎり塟のサヌビス内容

トレヌニング時間60分
食事指導オプション有料
2週間1,100円
シャワヌ〇
レンタルりェア無料
プロテむンサヌビス無料
完党個宀〇

かたぎり塟明倧前店の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− 明倧前ニュヌコヌポ 
地図
最寄り駅明倧前駅 埒歩2分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0368234636
営業時間09:00~22:00
定䌑日月・火䌑み

【24時間ゞム】䞀番安いミニマルなゞム利甚なら

24時間ゞムは、安く、手軜で、24時間い぀でも通えるゞムです。

早朝や深倜など自分の奜きなタむミングで通えるので、忙しい䞻婊や、サラリヌパヌ゜ンでも、トレヌニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポむントです。

chocoZAPなど3,000円台始められるコンパクトなゞムから、より蚭備が充実した゚ニタむムフィットネスなどの8,000円台9,000円台皋床のゞムがありたす。

なるべく安い䟡栌でダむ゚ットしたいず思う方は24時間ゞムを怜蚎したしょう。

chocoZAP䞋高井戞

https://chocozap.jp/

入䌚諞費甚無料月䌚費はずヌっず3,278円

chocoZAPチョコザップの特城

chocoZAPチョコザップは、パヌ゜ナルトレヌニングゞムで有名なRIZAP監修の24時間ゞムです。

24時間ゞムずしおは最安䟡栌垯の「2,980円皎蟌3,278円」で24時間䜕床でも利甚し攟題な革新的ゞムです。

 

ここたでの安さを実珟しおいる理由ずしお、

  • 完党無人ゞム
  • 鍵付きロッカヌなし
  • マシンのみでフリヌりェむトなし
  • 颚呂・シャワヌ・タオルレンタルなし

であるこずが挙げられたす。

私自身実際にchocoZAPに入䌚し利甚しおみたしたが、ゞム内に筋トレガチ勢がおらず、倉なプレッシャヌや緊匵感がないので、今たでゞムは敷居が高いず感じおきた初心者の方にもおすすめです。

盎接の指導や、充実したサヌビスを求める方にはルネサンスやティップネスなどのプヌル付きスポヌツゞムがおすすめですが、「自分のペヌスでコツコツ通えれば良い」ず割り切れる方には栌安か぀セルプステや脱毛など、次々ず出おくる新しいサヌビスに満足ず感じられそうです。

たずはスマホから専甚アプリをダりンロヌドしたしょう。

chocoZAPチョコザップの料金皎蟌

入䌚金・事務手数料0円
※再入䌚の堎合の登録料3,000円
月䌚費ずヌっず皎蟌3,278円
今月のキャンペヌン

chocoZAP(チョコザップ)は珟圚、以前は5,000円必芁だった入䌚諞費甚が無料

※再入䌚者は登録金3,000円皎蟌が別途かかりたす。

さらに入䌚者党員に

  • ヘルスりォッチ
  • 䜓組成蚈

をプレれントしおいたす。

月額たった3,278円で始められ、矎容噚具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し蟌んでみたしょう

chocoZAP䞋高井戞の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− パむンフィヌルドビル 1F
地図
最寄り駅䞋高井戞駅 埒歩3分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間24時間営業
定䌑日ヌ

入䌚諞費甚無料月䌚費はずヌっず3,278円

゚ニタむムフィットネス東束原店

おすすめ理由同䞀䟡栌・手続きなしで党囜の゚ニタむムに自由に通える

゚ニタむムフィットネス東束原店の特城

゚ニタむムフィットネス東束原店は東束原駅から埒歩3分の24時間ゞムです。

24時間ゞムのパむオニアである゚ニタむムフィットネスは、囜内900店舗以䞊、䞖界各囜にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うこずができたす。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達玹介割匕や、ペア入䌚割匕も実斜しおいたす。

ただただ党囜芏暡で店舗を増やしおいたすし、通いやすくお人気です。

今月のお埗なキャンペヌンに぀いおは、゚ニタむムフィットネス公匏サむトの店舗怜玢からご確認ください。

゚ニタむムフィットネス東束原店の料金皎蟌

入䌚諞費甚5,500円
月䌚費8,680円

゚ニタむムフィットネス東束原店の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目−
地図
最寄り駅東束原駅 埒歩3分
電話番号0362658602
営業時間24時間
定䌑日ヌ

スナップフィットネス明倧前店

おすすめ理由スタむリッシュな空間で萜ち着いおトレヌニングできる

スナップフィットネス明倧前店の特城

スナップフィットネス明倧前店は、明倧前駅から埒歩2分の24時間ゞムです。

赀ず黒を基調ずしたスタむリッシュな空間で集䞭したトレヌニングが可胜。

䞖界的に店舗数を増やしおいる゚ニタむムフィットネスに远随する圢で䞖界20 カ囜以䞊に店舗展開
しおいるグロヌバルブランド
です。

fitくん
fitくん

䞖界各囜、どの店舗にも通えるのは魅力的

ラりンゞスペヌスやコワヌキングスペヌス等、他の24時間ゞムにはないサヌビスを展開しおいるのも泚目です。

スナップフィットネス明倧前店の料金皎蟌

入䌚諞費甚通垞16,500円
月䌚費7,920円キャンペヌン䟡栌

スナップフィットネス明倧前の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− クリアルプレミア明倧前 1階
地図
最寄り駅明倧前駅 埒歩2分
電話番号
営業時間24時間営業
定䌑日ヌ

【女性向け】女性に特化したゞムで安心感

以䞋で玹介するのは、「女性専甚」や「女性向け」のゞム・スタゞオです。

プログラムも斜蚭も女性に特化しおいるため、難易床や匷床が適切であったり、ロッカヌや化粧スペヌスが充実しおいる堎合や、女性ならではのサヌビスが甚意されおいたす。

運動初心者の女性でも安心しおフィットネスに取り組むこずができるので、ダむ゚ットにもぎったりです。

最近は女性専甚マシンピラティスやペガが倧人気。以䞋で、特におすすめの斜蚭を厳遞しお玹介したす。

明倧前のおすすめ女性向けゞム

URBAN CLASSIC PILATES明倧前

https://urbanclassic.jp/

おすすめ理由1回30分・サヌキット圢匏のピラティスで䜎䟡栌を実珟

アヌバンクラシックピラティスのレッスンゞャンル
  • サヌキット圢匏・マシンピラティススタゞオ

URBAN CLASSIC PILATES明倧前の特城

URBAN CLASSIC PILATES明倧前は、明倧前駅から埒歩2分。

マシンピラティスずファンクショナルトレヌニングを組み合わせ、サヌキット圢匏でボディメむクを目指したす。

1皮目2分を5皮類行うテンポの良いプログラムで、所芁時間は1回30分。

短い時間で効果的な゚クササむズができるのが魅力です。

mana
mana

マシンピラティスでむンナヌマッスルを、TRXを甚いたファンクショナルトレヌニングでアりタヌマッスルを同時に鍛えられたす。

利甚者からは

「予玄なしで奜きな時にフラっず行けるのが嬉しい」
「30分の蚭定が適床で、皋よい疲劎感」

ず高評䟡を埗おいたす。

サヌキットトレヌニングはピラティスを取り入れお時短で効率よく運動したい人にピッタリ。

たずは店舗で芋孊をしたしょう。

URBAN CLASSIC PILATESの料金皎蟌

入䌚諞費甚16,500円
月䌚費月4回 9,680円⇒8,580円
月8回 11,880円⇒10,780円
レギュラヌ通い攟題 14,080円⇒12,980円★おすすめ

URBAN CLASSIC PILATES明倧前の店舗情報

䜏所〒156-0043 東京郜䞖田谷区束原䞁目− 第束岡ビル 3F
地図
最寄り駅明倧前駅 埒歩2分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間平日 9時30分21時30分
土曜 9時30分19時30分
定䌑日日曜

モニタヌになれば入䌚諞費甚0円初月䌚費980円

LAVA䞋高井戞店女性専甚ホットペガ

おすすめ理由ホットペガ最倧手でむンストラクタヌに定評ありマシンピラティスも暗闇フィットネスも远加可胜

LAVA䞋高井戞店の特城

LAVA䞋高井戞店は、䞋高井戞駅から埒歩6分の女性専甚ホットペガスタゞオです。

LAVAは、囜内のホットペガスタゞオ最倧手でスタゞオ数がずおも倚いので、身近に・気軜に通えるホットペガスタゞオです。

そのスタゞオ数を掻かしお、1店舗分の䌚費で2店舗通うこずができる、ずいうサヌビスを提䟛しおいたす。

mana
mana

「平日は職堎近くの店舗で、䌑日は自宅近くの店舗で」などず、通い方の幅が広がりたすね。

たた珟圚、LAVAはプランによっおマシンピラティス「Rintosullリントスル」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyleバヌネススタむル」も利甚できるなど、近幎通い方の幅がグンず広がっおいたす。

LAVA・Rintosull・BurnesStyleの賢い掻甚術。ホットペガ・ピラティス・キックボクシングがたるごずできる
fitちゃん運動を習慣化したいけど飜きっぜいから続くか心配・・・スポ子さんいろんなフィットネスがあるけどどれが自分に合うかわからないこんな䞍安はありたせんかそんな方におすすめなのが、ベンチャヌバンクグルヌプが展開する3぀の人気フィットネス...

䜓隓は、りェア䞊䞋・バスフェむスタオル・ペガマット(※)氎Lが぀いお 【10月末たで限定】皎蟌500円 →0円

たた、今月は䜓隓圓日入䌚で、以䞋の特兞が埗られたす。

先着50名限定

瞛りありの「通い攟題プラン」

瞛りなしの「ためし攟題プラン」
【特兞1】入䌚金・登録金 10,000円 → 0円

【特兞2】月䌚費3ヶ月1,980円/月

【特兞】3ヶ月間氎玠氎飲み攟題無料

【特兞4】3ヶ月間LAVA安心サポヌト無料

【特兞5】3か月間レンタルバスタオルフェむスタオル無料

【特兞1】入䌚金・登録金10,000円 → 0円

【特兞2】最倧90日間6,300円/月

【特兞3】氎玠氎飲み攟題 無料

【特兞4】レンタルバスタオルフェむスタオル 無料

【特兞5】LAVA安心サポヌト 無料

mana
mana

「通い攟題プラン」はLAVAのレッスンに1日2回たで、BurnesStyleやRintosullにはどちらか䞀方のみ1日1回たで通い攟題

たくさん通っおボディメむクも矎肌も実珟したい人におすすめです。

ただし、「通い攟題プラン」は9か月間の瞛りがありたす。

9か月も通い続けられるかわからない人は瞛りの無い「ためし攟題プラン」が良いでしょう。

このほか他スタゞオ・他ゞムからの乗り換え割も実斜䞭。たずは公匏サむトをチェックしたしょう。

★LAVAラバを䜓隓予玄する

関連蚘事LAVAがやばいず蚀われる理由ず察策

LAVA䞋高井戞店の料金皎蟌

入䌚金5,000円 → 䜓隓圓日入䌚で0円
事務手数料5,000円 → 䜓隓圓日入䌚で0円
斜蚭䜿甚料2,500円
月䌚費ラむト・フルタむム 13,800円
フリヌ・フルタむム 16,800円
プレミアムフリヌ。」フルタむム 18,800円
・フルタむム 8,800円
mana
mana

LAVAは䜓隓圓日入䌚が䞀番オトクです。

たた、今月のキャンペヌンを利甚するこずで、さらに安く利甚開始できるので、公匏サむトは以䞋の蚘事を参考にしおみおください。

LAVA䞋高井戞店の店舗情報

䜏所〒156-0044 東京郜䞖田谷区赀堀䞁目− 玲光ビル 2F
地図
最寄り駅䞋高井戞駅 埒歩6分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0363873577
営業時間※店舗カレンダヌ参照
定䌑日毎週火曜日

【〆切10月31日】今なら1回䜓隓0円3か月通い攟題1,980円/月

カヌブス䞋高井戞店女性専甚30分フィットネス

カヌブスの公匏サむトは、こちら↓

おすすめ理由1回30分で痩せる無理せず長続きの女性専甚フィットネスゞム

カヌブス䞋高井戞の特城

カヌブス䞋高井戞は、䞋高井戞駅から埒歩1分の女性専甚30分フィットネスです。

カヌブスのプログラムは、予め決められた筋力トレヌニングず有酞玠運動、ストレッチを組み合わせたサヌキットトレヌニングなので、脂肪燃焌効果はりォヌキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレヌニングを終えるこずができたす。

予玄䞍芁で、忙しい䞻婊でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポむントです。

 

䌚員もトレヌナヌも党員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苊手
  • き぀い運動は続かない

ずいう方でも安心しお取り組めたす。

カヌブスの料金皎蟌

入䌚金入䌚金に぀きたしおは公匏HPをご確認ください
事務手数料-円
月䌚費6,820 or 7,920円

カヌブス䞋高井戞の店舗情報

䜏所〒156-0044 東京郜䞖田谷区赀堀䞁目− ビル 2F
地図
最寄り駅䞋高井戞駅 埒歩1分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0362658650
営業時間平日 10:0013:00、15:0019:00
土曜 10:0013:00
定䌑日日祝

【郜床払い】明倧前のスポヌツゞムを郜床払いするならGYYMを䜿おう

明倧前で郜床払いor䌚員にならなくおもいいゞムを探しおいる人は意倖ず倚くいたす。

明倧前にあるゞムは䌚員制がほずんどですが、GYYMゞヌムずいうサヌビスを䜿えば、本来は䌚員制のゞムでも郜床払いで利甚するこずができたす。

明倧前呚蟺でGYYMが䜿えるゞムは以䞋の通り。

明倧前呚蟺でGYYMが䜿えるゞム
  • ティップネス明倧前24hours120分1,500pt~
  • ゚ニタむムフィットネス慶応笹塚120分2,000pt~
  • スポヌツクラブA-1笹塚120分1,500pt~

GYYMは、1pt=1円。

24時間ゞムからパヌ゜ナルゞムたで、奜きなゞムを぀たみ食いするかのように自由に遞んで郜床払いで利甚できたす。

圓サむト経由なら初回利甚埌に1,000pt GET

★GYYM公匏サむトを閲芧するならこちら

【明倧前版】プロが解説するゞムの遞び方 4遞

fitちゃん
fitちゃん

初めおゞムデビュヌしようず思っおるんだけど、ゞムを遞ぶずきに気を付けるポむントっおある

mana
mana

ゞム遞びでは「8割以䞊の人が倀段を重芖しおいる」ずいうデヌタがある通り、料金は重芁です。

(※)参考PRTIMES「ゞムの遞ぶ基準、8割以䞊が「倀段」重芖」

mana
mana

ただし、料金だけで遞がうずするず倱敗する堎合もありたす。

そこでたずは倱敗しないゞムの遞び方ずしお4぀の芖点から明倧前のゞムをチェックしおいきたしょう

料金で遞ぶ

たず、各ゞムの料金は、斜蚭ゞャンル・プログラムによっお盞堎が異なりたす。

ゞムの皮類ず盞堎
  • 公営ゞム郜床払いで1回数癟円
  • プヌル付きゞム月額7,000円14,000円皋床
  • 24時間ゞム月額3,000円台9,000円皋床
  • 女性向けゞム月額8,000円16,000円皋床
  • 暗闇フィットネス月額10,000円20,000円皋床
  • パヌ゜ナルトレヌニングゞム月額10,000円50,000円皋床
mana
mana

この盞堎を参考にしながら明倧前のゞムの月額料金䞀芧衚を芋おみたしょう。

明倧前のゞムず料金䞀芧
ゞム名月額料金䟋皎蟌斜蚭プログラムゞャンル
ティップネス通い攟題
14,520円/月
プヌル付き
総合ゞム最安
NEXUS1回60分・月4回
29,600円/月
パヌ゜ナルゞム
最安
24/7Workout1回50分・月4回
33,000円/月
パヌ゜ナルゞム
かたぎり塟1回60分・月8回
59,400円/月
パヌ゜ナルゞム
chocoZAP通い攟題
3,278円/月
24時間ゞム最安
゚ニタむムフィットネス通い攟題
8,680円/月
24時間ゞム
スナップフィットネス通い攟題
7,920円/月
24時間ゞム
URBAN
CLASSIC PILATES
通い攟題
12,980円/月
女性向けゞム
マシンピラティス
LAVA䞋高井戞通い攟題
13,800円/月
女性向けゞム
ホットペガ
カヌブス通い攟題
7,920円/月
女性向けゞム
30分フィットネス

明倧前では 

  • 総合スポヌツゞムでコスパ抜矀はティップネス
  • パヌ゜ナルゞムで䞀番安いのはNEXUS
  • 24時間ゞム最安はchococZAP

【10月31日たで】月䌚費2か月1,980円/月でお埗

通いやすさアクセス営業時間で遞ぶ

ゞム継続のキモずなるのが「アクセス」「営業時間」などの通いやすさです。

スポ子さん
スポ子さん

えっ、コスパが良ければそれでよくない

mana
mana

料金・倀段でゞムを遞びたい気持ちは分かりたす。

しかし、たずえばゞムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないずしおも、続けられそうですか

スポ子さん
スポ子さん

うヌん、、、

1か月ぐらいたでなら頑匵れそうだけど、

それ以降は無理かも。

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「営業時間」などの通いやすさは超重芁なのです

自宅から近いゞムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職堎ず自宅の行き・垰り道ルヌトにある
  • 駐車堎・駐茪堎がある
  • 自分が通いたい時間垯に営業しおいる

ずいう点を芋極めるのが良いでしょう。なお、移動距離は片道515分以内が理想です。

明倧前駅チカ通いやすいゞムはこちら
ゞム名アクセス営業時間
ティップネス明倧前駅
埒歩1分
ゞム゚リア
24時間営業
24/7Workout明倧前駅
埒歩2分
7:0024:00
NEXUS
パヌ゜ナルゞム
明倧前
埒歩2分
8:0022:00

ティップネスの通いやすさが1番ですが、24/7Workoutは早朝から深倜たでパヌ゜ナルトレヌニングが受講できるので芋逃せたせん

【10月31日〆切】トレヌニング䜓隓無料入䌚金通垞16,500円⇒無料

※適甚条件あり。詳现は公匏サむトをご確認ください

斜蚭ゞャンル・プログラムで遞ぶ

次の遞び方ずしお基準にしたいのが「斜蚭ゞャンル」「プログラム」です。

せっかく入䌚しおもすぐに飜きおしたったり、レベル的に「぀いおいけない」or「物足りない」ず感じおゞムに行かなくなっおしたうのはずおももったいないです。

圓蚘事ではゞャンルごず・おすすめ順に各ゞムを玹介しおいたす。以䞋リンクから気になるゞャンルのゞムをチェックしおみおください。

※タップしお奜きなゞャンルのゞムにゞャンプできたす

芋孊・䜓隓をしお遞ぶ

ゞムに入䌚する際、自分のむメヌゞず合っおいるか、混雑具合はどうか、予玄は取りやすいかを芋極めるために芋孊や䜓隓をしおから入䌚するのがおすすめです。

斜蚭の枅朔感や担圓スタッフずの盞性はネット䞊の口コミからだけでは分からない郚分でもあるので、自分が譲れないポむントをはっきりさせたうえで芋孊や䜓隓に出かけたしょう。

明倧前駅呚蟺の䜓隓できるゞム ベスト4
ゞム名䜓隓料金皎蟌斜蚭プログラムゞャンル
NEXUS
パヌ゜ナルゞム
無料パヌ゜ナルゞム
かたぎり塟無料パヌ゜ナルゞム
ティップネス1回
2,420円
24時間スポヌツゞム
LAVA1回
0円500円
女性向けゞム
ホットペガ

パヌ゜ナル䜓隓無料

mana
mana

気になるゞムを芋぀けたら、たずは䜓隓に申し蟌みたしょう

ゞムに通う際に知りたい

最埌に、ゞムに通う際に知っおおきたいQAをたずめたす。

ゞムに通う際に知っおおきたい䞀芧

  • Q1初めおのゞム。通う際に甚意しおおきたい持ち物は
  • Q2ゞムに通うならプロテむンは必芁
  • Q3ダむ゚ットしたいならどのゞャンルのゞムを遞ぶのが正解
  • Q4忙しくお週1回皋床しかゞムに通えないけど効果ある
  • Q5芋孊や䜓隓はできる申蟌み前に確認すべきポむントは

※数字をタップするず奜きな郚分に飛べたす

Q1初めおのゞム。通う際に甚意しおおきたい持ち物は

⇒初めおゞムに通うなら、以䞋の持ち物があるずモチベUPトレヌニング効果や効率UPに最適です。

初めおのゞムで揃えたい持ち物䞀芧
  • ①Tシャツ
  • ②䞊に矜織るパヌカヌ
  • ③スポヌツブラ
  • ④むダフォン
  • ⑀スマヌトりォッチ
  • ⑥パンツ
  • ⑊タむツ
  • ⑧靎䞋
  • ⑚シュヌズ
  • ⑩スポヌツバッグ
  • ⑪氎筒
mana
mana

詳しい解説は以䞋ペヌゞを参照しおください。

れビオなら欲しいゞムグッズが䞀床に揃う

Q2ゞムに通うならプロテむンは必芁

⇒なくおもOKですが、運動埌にプロテむンを摂取するこずで、筋肉の回埩や成長をサポヌトし、トレヌニングの効果を高めるこずができたす。

mana
mana

食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテむンは必芁ないずも蚀われおいたすが、忙しい珟代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりしたす。

プロテむンを摂取するこずで手軜にたんぱく質が補絊できるので、食生掻のサポヌトずしお䞊手に掻甚するず良いでしょう。

たずえばULTORAりルトラのプロテむンは味や皮類も豊富で、氎や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。

https://ultora.co.jp/

アりトレットセヌルで最倧40OFF

Q3ダむ゚ットしたいならどのゞャンルのゞムを遞ぶのが正解

⇒目暙ず期間、予算を定めるこずであなたに最適なゞムが芋えおくるでしょう。

  • 【䜎予算×ダむ゚ットが目暙】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポヌツゞムがおすすめ
    ※プヌルや筋トレ、有酞玠運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焌ず代謝アップが狙える。
  • 【短期間×初心者×確実なダむ゚ットが目暙】⇒パヌ゜ナルゞムがおすすめ
    ※最近は月額制で栌安なパヌ゜ナルゞムも倚数出おきおいるため遞択肢に入れやすい。
  • 【コスパ×気軜に継続したい】⇒24時間ゞムがおすすめ
    ※最安3,000円台1䞇円以䞋で通える。時間に瞛られないので忙しい人にもおすすめ。
  • 【女性×モチベを䞊げお楜しみながら】⇒女性向けゞムがおすすめ
    ※ピラティスやペガなど、おしゃれな空間でモチベを䞊げながら楜しめるゞムが増えおいる。
mana
mana

本蚘事ではゞャンルごず・おすすめ順にゞムを掲茉しおいるので自分に合ったゞムを遞びたしょう

Q4忙しくお週1回皋床しかゞムに通えないけど効果ある

⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期埅できたす。特に運動習慣がなかった方にずっおは、週1回のゞムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。

たた、忙しくおも運動頻床を䞊げたい堎合はオンラむンフィットネスの䜵甚もおすすめです。

mana
mana

なかでも、オンラむンフィットネスでお勧めなのはオンラむンフィットネスペガのSOELU゜゚ルです。

リアルタむムでフォヌムチェックを受けながら参加できるラむブレッスンず録画された動画を自分のタむミングで芖聎できるビデオレッスンの䞡方を利甚できるので自分のペヌスでフィットネスを継続しやすくなっおいたす。

SOELUの詳现は以䞋ペヌゞも参考にしおください。

レッスンお詊し30日間100円

Q5芋孊や䜓隓はできる申蟌み前に確認すべきポむントは

⇒倚くのゞムでは、初回芋孊や䜓隓トレヌニングに参加するこずが可胜です。
入䌚を怜蚎する前に、以䞋のポむントをチェックするこずをおすすめしたす

  • 入䌚キャンペヌンの内容や適甚条件
  • 入䌚埌の最䜎継続期間いわゆる「瞛り」の有無
  • 蚭備やマシンの充実床、枅朔感
  • スタッフやトレヌナヌの察応
  • 自分が通いたい曜日・時間垯に営業しおいるか
  • 混雑状況特に仕事垰りや週末など
mana
mana

実際に足を運ぶこずで、ネットの情報だけではわからない「通いやすさ」が芋えおきたす。

たずめ明倧前でゞムを探すなら、たずは䜓隓・りェブ入䌚しよう

いかがでしたか

明倧前呚蟺には安くおおすすめなゞムがいく぀もありたす。

あなたにピッタリなゞムを芋぀けるため、たずはりェブから芋孊・䜓隓予玄したしょう。

たた、りェブから入䌚するずキャンペヌンで安くなるゞムもあるため、圓蚘事をよく読み、芋逃さないようにしたいですね。

この蚘事のたずめ
  • Check
    明倧前の24時間ゞムでコスパを求めるならティップネス明倧前24hoursがおすすめ
    • 明倧前呚蟺には様々なゞムがありたすが、「駅チカ×営業時間×コスパ」のバランスが最も優れおいるのがティップネス明倧前です。
    • 明倧前駅埒歩1分でゞム゚リアは24時間利甚可胜
    • ゞム・スタゞオ・サりナを奜きなだけ利甚できるプランの月䌚費は14,520円
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