※当記事はPRを含みます。
こんにちは、manaです。
この投稿では、横浜にある「サブスク型で通い放題」や「月額制で低価格」の安くておすすめなパーソナルトレーニングジムを紹介します。
これまでパーソナルトレーニングジムといえば、
「2か月16回のトレーニング指導と食事指導を受けて総額20～30万円を支払う」
というタイプが主流でしたが、ここ数年、新たなパーソナルトレーニングの形として
という安いジムが次々と現れています。
サブスク型や月額制のパーソナルトレーニングジムの料金は、最安、月額2～３万円台から！
それなら私も継続できる！
という方も多いのではないでしょうか。
でも、サブスク型ってどういうこと？
安いだけに、デメリットもあるんじゃないの？
と感じる方もいると思います。
そこで、この投稿では【横浜市内】でおすすめのサブスク型・月額制のパーソナルトレーニングジムをデメリットも含めて一覧化して紹介していくので、是非最後まで読んで、より良いジム選びの参考にしてみてください。
【横浜】おすすめサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジム
まず、私がおすすめしたいサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムの一覧を以下の通り、ピックアップしました。
| ジム名 | 入会金 | 月会費 | 時間・月回数 | シャワー | ウェアレンタル | 食事指導 | 無料プロテイン |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ASPI | 体験当日入会で 11,000円 |
28,000円★ | 30分・月8回 | × | 靴のみ | × | × |
| かたぎり塾 | 当日入会で 20,000円 |
30,800円 | 60分★・月4回 | 〇 | 〇 | 有料 2週間11,000円 |
〇★ |
| ELEMENT | 体験当日入会で 16,500円 |
43,780円 | 30分・通い放題 | 〇★ | 〇★ | 〇★ | 〇★ |
| エクササイズコーチ | 19,800円 | 17,600円 | 30分・月4回 | 〇★ | 〇★ | 〇 | × |
| NEXUS | 33,000円 | 35,200円 | 20分★・月8回 | × | 〇★ | 〇 | 水のみ |
| KARADA BESTA | 33,000円 | 32,780円 | 30分・通い放題 | 〇★ | × | × | 水のみ |
| OWL FIT | 20,000円 | 39,800円 | 30分・通い放題 | × | × | × | × |
※★は特におすすめなポイント
いずれもサブスク型・月額制という点では同じですが、各ジムごとに特色やおすすめポイントなどが異なります。
以下で詳しく紹介・比較します。
パーソナルジムASPI（アスピ）横浜店
おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。
ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。
また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。
それなら安心しました。
ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。
ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
ASPIはこんな人におすすめ！
ASPIのここが惜しい！デメリット
ASPIのカウンセリング＆体験料金
ASPIの入会金・月額料金（税込）
体験当日入会で
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 7,600円 | 3,800円 |
| 月4回 | 15,200円 | 3,800円 |
| 月8回 | 28,000円 | 3,500円 |
| 月10回 | 34,000円 | 3,400円 |
ASPIのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分、60分★ |
| 食事指導 | 対面 |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | シューズ無料★、ウェア有料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
パーソナルジムASPI横浜店の店舗情報
住所：〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸２丁目１０−４０ ＴＹビル 8階
最寄り駅：横浜駅 徒歩6分
電話番号：050-1746-8690
営業時間：平日10:00～22:00、土日9:00～22：00
定休日：ー
かたぎり塾（横浜市内9店舗）
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。
利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800（月4プラン）～」という格安価格帯でありながら、
・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き
・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い
のが、うれしいポイントです。
そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。
かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。
そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか？
無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。
そうとうやり手のジムなんですね。
でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。
かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです！
かたぎり塾は、こんな人におすすめ！
かたぎり塾のここが惜しい！デメリット
かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金
かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）
入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
| 月4プラン | 30,800円 |
| 月8プラン | 59,400円 |
| 回数券4枚 | 35,200円 |
かたぎり塾のサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | オプション有料 （2週間1,100円） |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料 |
| 完全個室 | 〇 |
かたぎり塾（横浜市内9店舗の店舗情報）
ELEMENT（エレメント）横浜店
おすすめ理由：1回30分が丁度良い。アメニティや付帯サービスも充実で女性にピッタリ！
ELEMENT（エレメント）の特徴
ELEMENT（エレメント）は、1回30分、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導が受けられます。
税込43,780円の通い放題・定額制でありながら、
が、うれしいポイント、女性に人気です。
こんなにサービスが充実しているのに安すぎないですか？
ELEMENTはパーソナルトレーニング時間を従来の常識を覆して「1回30分」に凝縮したパイオニア的存在です。1回30分という短い時間にすることでトレーナーの稼働率を高めたところに安くできた秘訣があると言えるでしょう。
なるほど、わかりました。
でも、30分で本当に効果的なトレーニングができるかも不安です。
下でも紹介しているように、30分でも効果的なトレーニングになっているという多数のよい口コミがあり、効果を証明しています。
秘訣としては、プログラムを5つのメニューに分類することで、利用者自身が1回1回のトレーニングの目的・ニーズをシンプルに理解できるようにした点が大きいでしょう。
さらに、ELEMENTがすごいのは、「ちょっと疲れているな」という日にも「体のケアをしにいこう」と思えるところ！1回30分なのも負担が少なく、パーソナルトレーニングを習慣化しやすいプログラム内容となっています。
ELEMENTは、こんな人におすすめ！
ELEMENTのここが惜しい！デメリット
＼ELEMENTの口コミをもっと詳しくチェック／
ELEMENTのカウンセリング＆体験料金
| 新規カウンセリング | 体験料金 |
|---|---|
| 無料 | 3,300円 ⇒ 体験当日入会で0円！ |
ELEMENTの入会金・月額料金（税込）
| コース名 | 月額金額（税込） |
|---|---|
| 平日デイプラン（日中通い放題） | 38,280円 |
| 全日フルタイムプラン（全営業時間通い放題） | 43,780円 |
| 月8回プラン | 28,600円 |
通い放題でこの価格はすごい！！
ELEMENTのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分 |
| 食事指導 | 無料★ |
| シャワー | △※店舗による |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料★ |
| 完全個室 | △ |
※★は特におすすめのポイント！
ELEMENT横浜店の店舗情報
住所：〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目６−４１ 福島ビル ８０１
最寄り駅：横浜駅 徒歩6分、高島町駅 徒歩4分
電話番号：0456205145
営業時間：10:00～22:00
定休日：ー
エクササイズコーチ横浜店
おすすめ理由：たった20分・低価格でコスパ＆タイパ抜群！
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50～60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。
AI主導ってちょっとイメージわかないな。
AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります
エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。
なるほど！それは心強いです。
でもまだ不安があります。
AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか？
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。
それなら安心しました！
体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪
一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。
短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。
エクササイズコーチは、こんな人におすすめ
エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット
＼エクササイズコーチは痩せない？口コミを詳しくチェック／
エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金
公式サイトからの申込みで1回体験無料
エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）
入会金：19,800円 ⇒【〆切1月31日】0円
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
エクササイズコーチのサービス内容
| トレーニング時間 | 20分★ |
| 食事指導 | 店舗によってあり |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料★ |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
※★は特におすすめのポイント
横浜店は食事指導有
エクササイズコーチ横浜店の店舗情報
住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目１１−３ KMビル 2階
最寄り駅：横浜駅 徒歩3分
電話番号：0456206236
営業時間：平日10:00～21:00、土日10:00～20:00
定休日：ー
NEXUS(ネクサス)パーソナルジム横浜元町店
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
NEXUSの特徴
パーソナルジム【NEXUS】は、「1回あたり3,500円～」と、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。
このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。
短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。
「月4回～月8回」、「1回30分～60分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。
この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！
NEXUSは、こんな人におすすめ！
NEXUSのここが惜しい！デメリット
NEXUSのカウンセリング＆体験料金
| カウンセリングのみ | カウンセリング＋体験（９０分） |
|---|---|
| 無料 | 5,500円 |
NEXUSの入会金・店舗情報
入会金：30,000円⇒体験当日入会で10,000円
（30分ンコースの場合は15,000円）
| 利用回数 | 利用時間 | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 30分 | 16,000円 | 4,000円 |
| 月6回★人気 | 30分 | 22,200円 | 3,700円 |
| 月8回 | 30分 | 28,000円 | 3,500円 |
| 月4回 | 60分 | 29,500円 | 7,375円 |
| 月6回★人気 | 60分 | 42,000円 | 7,000円 |
| 月8回 | 60分 | 52,800円 | 6,500円 |
NEXUSのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分、60分 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
NEXUS（ネクサス）横浜元町店の店舗情報
住所：〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町２７−５ ベイステージ元町 507
最寄り駅：石川町駅（元町・中華街駅）徒歩4分
電話番号：080-9980-2327
営業時間：7:00～23:00
定休日：不定休
KARADA BESTA（カラダビスタ）横浜店
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
KARADA BESTAの特徴
KARADA BESTAは、サブスク型で通い放題が特徴の月額制パーソナルトレーニングジムです。
平日は7時〜23時まで利用可能というパーソナルトレーニングジム業界で最長クラスの営業時間のため、忙しいサラリーパーソンや主婦の方でも継続しやすいのが特徴です。
また、通い放題のパーソナルジムのセッション時間は「30分」のみの場合が多いですが、KARADA BESTAは1回のトレーニングで、
・パーソナルトレーニング「30分」
・セルフケアや追加の自主トレーニング「30分」
の時間を取っているため、トータルで効果的なトレーニングをすることができます。
他社と比べてもダイエット効果が高くなります。
KARADA BESTAは、こんな人におすすめ！
KARADA BESTAのここが惜しい！デメリット
KARADA BESTAのカウンセリング＆体験料金
| 体験＋カウンセリング |
|---|
| 3,300円→【〆切1月31日】0円 |
KARADA BESTAの入会金・利用料金（税込）
入会金：33,000円→【〆切1月31日】0円 ※さらに初月会費0円！
| 通い放題プラン |
|---|
| 12か月プラン：月額33,000円 6か月プラン：月額36,300円 月額定額プラン：43,780円 |
KARADA BESTAのサービス内容
| トレーニング時間 | パーソナル1回30分 セルフトレーニング・エステ1回30分★ |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | 有料 4,400円/月 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | × |
※★は特におすすめのポイント！
KARADA BESTA横浜店の店舗情報
住所：〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２−１８ 新倉ビル 2F
最寄り駅：横浜駅 徒歩7分
電話番号：ー
営業時間：平日 7:00～23:00、土日 10:00～19:00
定休日：火曜日
OWL FIT（アウルフィット）
OWL FITの特徴
OWL FIT（アウルフィット）は、磯子区「根岸駅」から徒歩4分の通い放題・サブスク型パーソナルトレーニングジムです。
「運動を習慣化することが理想の自分への近道」という理念のもと、1回30分という通いやすい時間設定でリーズナブル・通い放題を実現しました。
システム的にはELEMENTとかなり似ており、がつがつ運動できる体調でないときにもストレッチやケアを目的としたレッスンを受講できるのもGOODポイントです。
OWL FITは、こんな人におすすめ！
OWL FITのここが惜しい！デメリット
OWL FITのカウンセリング＆体験料金
| カウンセリング＋体験 |
|---|
| 3,000円 |
OWL FITの入会金・利用料金（税込）
入会金：20,000円
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 平日デイプラン | 33,000円/月 |
| フルタイムプラン 【先着10名】 | 39,800円/月 |
| チケットプラン 月6回 | 19,800円/月 |
| チケットプラン 月8回 | 27,800円/月 |
OWL FITのサービス内容
| トレーニング時間 | 1回30分 |
| 食事指導 | 有料 |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 〇★ 無料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | × |
※★は特におすすめのポイント！
OWL FITの店舗情報
住所：〒235-0005
神奈川県横浜市磯子区東町10-4ベイハウス 101
最寄り駅：根岸駅 徒歩4分
電話番号：0453495262
営業時間：月～金 9：00～21：00 / 土日祝 9：00～18：00
定休日：不定休
まとめ：横浜の月額制パーソナルトレーニングジムへ入会してリーズナブルにボディメイクを楽しもう！
いかがでしたか？
月額制やサブスク型のパーソナルトレーニングジムは今まで少数でしたが、ここ数年で一気に増えています。
「2か月16回でトレーニングは一切終わり！」ではなく、プロトレーナーに教わりながら継続的にトレーニングし続けることによってリバウンドしづらく、健康的で美しい体を手に入れることができるでしょう。
0円～低価格でカウンセリング・体験ができるので、まずは気になる施設に出かけてみましょう！
＼もう一度、気になるジムをチェック！／
| ジム名 | 入会金 | 月会費 | 時間・月回数 | シャワー | ウェアレンタル | 食事指導 | 無料プロテイン |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ASPI | 体験当日入会で 11,000円 |
28,000円★ | 30分・月8回 | × | 靴のみ | × | × |
| かたぎり塾 | 当日入会で 20,000円 |
30,800円 | 60分★・月4回 | 〇 | 〇 | 有料 2週間11,000円 |
〇★ |
| ELEMENT | 体験当日入会で 16,500円 |
43,780円 | 30分・通い放題 | 〇★ | 〇★ | 〇★ | 〇★ |
| エクササイズコーチ | 19,800円 | 17,600円 | 30分・月4回 | 〇★ | 〇★ | 〇 | × |
| NEXUS | 33,000円 | 35,200円 | 20分★・月8回 | × | 〇★ | 〇 | 水のみ |
| KARADA BESTA | 33,000円 | 32,780円 | 30分・通い放題 | 〇★ | × | × | 水のみ |
| OWL FIT | 20,000円 | 39,800円 | 30分・通い放題 | × | × | × | × |
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