※当記事はPRを含みます。
KARADABESTA（カラダビスタ）は「月額33,000円～」という低価格で通い放題のサブスク型パーソナルトレーニングジムです。
この投稿では
KARADABESTA（カラダビスタ）は評判良い？
入会を検討しているけど、
デメリットや悪い点についても確認しておきたい
というニーズに応えるべく、KARADABESTA（カラダビスタ）のメリットや気になる点について詳しく解説します。
KARADABESTA（カラダビスタ）の3つの特徴
KARADABESTA（カラダビスタ）には以下の特徴があります。
詳しく解説します！
１）月額33,000円～！継続するほどお得なサブスク型パーソナルジム
KARADABESTA（カラダビスタ）はサブスク型パーソナルジムです。
- 月額定額12か月プラン：月額33,000円
- 月額定額6か月プラン：月額36,300円
- 月額定額プラン（1か月ごとの契約）：月額43,780円
- メンテナンスプラン（月4回）：月額16,500円
という料金設定で、特に12か月プランは月額33,000円という業界最安級のコスパを誇ります。
長く通うほどお得にボディメイクができるから理想の身体を実現・キープしやすいね！
２）営業時間が長くて通いやすい
KARADABESTA（カラダビスタ）の営業時間は
- 平日：7時〜23時
- 土日：10時～19時
※一部店舗で異なる場合あり。詳細は店舗ページを確認してください。
となっており、特に平日は仕事の前後や隙間時間、深夜にも通えます。
ライフスタイルに合った通い方ができそう
３）パーソナルトレーニング30分＋セルフケア30分がユニーク
KARADABESTA（カラダビスタ）は1回30分のパーソナルトレーニングに加え、後半30分はセルフケアをすることができます。
セルフケアの内容は
- セルフエステ
- ミラーフィット
- 有酸素運動
から選ぶことが可能です。
セルフエステで肌の調子を整えたり、ミラーフィットでヨガや瞑想、ストレッチをしたり、バイクを使って有酸素運動をしたり…
合計60分の充実した時間を過ごすことができるでしょう。
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口コミで分かった！KARADABESTA（カラダビスタ）のメリット10選
KARADABESTA（カラダビスタ）には様々な口コミが寄せられていますが、かなり多くの高評価を得ています。
各店舗の口コミから以下のメリットがあることが分かりました。
具体的に解説します！
１）ダイエットもバルクアップも期待できる
KARADABESTA（カラダビスタ）には以下のような多数のダイエット成功者がいます。
充実したパーソナルトレーニングで自分の体調に合わせて筋トレの負荷量も調節してくれます。通って2ヶ月経ちましたが体重は減り、筋肉がついて引き締まったので周囲の友人から“変わった”と言われる事が増えました！
引用元：Googleマップ
ダイエットのやり方が分からなかったのと、運動週間をつけたくて通いました。教えていただいた通り忠実にやっていったら半年で体重-15kg、体脂肪率-20％くらいになれました♡
引用元：Googleマップ
ダイエットの成果は個人差がありますが、継続2か月くらいで効果が出始め、半年・1年継続してより大きな成果を上げている人が多くいます。
また、中には以下のように短期集中と決めて通う人も。
1ヶ月半のみでしたが、良かったです。
他のパーソナルと加えてだいぶお手頃な上に通い放題！ということで、集中して通いまくりました。
ジムには何度か通ったことがありましたが、機械の使い方やフォームなどよく分からず使っていたので、パーソナルでプロに教えて頂けるのが有り難かったです。引用元：Googleマップ
目標を定めて、逆算して短期集中で結果を出す人もいます！
なお、KARADABESTA（カラダビスタ）はダイエットだけでなく、バルクアップの目的にも対応しています。
7ヶ月通いました。食事のことからトレーニングのことなど、トレーナーの皆さんが親切丁寧に教えてくださり、とても充実した時間を過ごせました。体重、体脂肪率も無理なく下がり、バルクアップもでき、とても良かったです。
引用元：Googleマップ
トレーニングの知識を教えてくれるだけでなく、食事のアドバイスもしてくれます！
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２）30分で効率よく鍛えられる
KARADABESTA（カラダビスタ）のパーソナルトレーニングは1回30分。この30分が運動初心者にはちょうど良く、集中してトレーニングできると評判です。
1回30分のトレーニングなので、初心者の方でも長く続けられると思います。一人では何をしていいか分からないという方におすすめです。
引用元：Googleマップ
いつも楽しく通っております！
30分のなかで効率よくきたえられておすすめです。
食事のことやトレーニングのことを詳しく教えてくれますので勉強になります。
こらからも通います！引用元：Googleマップ
無理し過ぎずコツコツ続けるのがダイエット成功につながるかも！
３）効果が高く、毎回ほどよく筋肉痛になる
KARADABESTA（カラダビスタ）のトレーニングは1回30分でも効果が高く、受講後は毎回筋肉痛になるとの評判も多いです。
今まで筋トレなどの運動習慣があまりなかったですが、週3回のペースで続けられています！
トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、効かせたいところに毎回程よい筋肉痛がきて正しくトレーニングが出来ていると実感でき楽しいです😃引用元：Googleマップ
30分のトレーニングでも翌日はしっかり筋肉痛になって、すごい効いてるな！！と感動して、次も頑張ろうって思えます！！
セルフエステもついてるので美意識を高める場所です！！！引用元：Googleマップ
筋肉痛が運動効果のバロメーターになってモチベーションが上がっている人が多くいます！
筋肉痛がきつすぎると日常生活に差し支えが出る場合があるけど、1回30分のトレーニングだから程よい痛みなのも継続しやすい秘訣かも！
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４）無理なく自分のペースで通える
KARADABESTA（カラダビスタ）は一般的なパーソナルトレーニングジムのような短期集中で通う人よりも3か月・半年・1年と継続的に通う人の割合が多いパーソナルジムです。
そのため、人によって継続のペースも様々です。
1回あたり30分で効率的にトレーニングすることができるので、週に2回程度隙間時間を使って5ヶ月くらい通うことができています。目的に合わせて目標設定をしてくれ、その日の体調に合わせた負荷をかけてくれるので、無理なく自分のペースで通えています。
引用元：Googleマップ
トレーナーの方々に、親切丁寧に教えて頂き、無理なく自分のペースで通うことができて、運動習慣がついてきました。
また食事サポートで、食生活も改善できました。引用元：Googleマップ
挫折しにくいシステムなのもGOODポイントだね！
運動初心者から中上級者まで自分にピッタリなトレーニングを提供してくれますし、その日の体調に合わせた指導も継続の秘訣です。
５）コスパが良くリーズナブル
「特徴１）月額33,000円～！継続するほどお得なサブスク型パーソナルジム」でも述べた通りKARADABESTA（カラダビスタ）は月額33,000円～という低価格で通えるパーソナルジムですが、実際の利用者からも「コスパが良い！」との喜びの声が多いです。
いつも利用させていただいてます。圧倒的なコスパで、丁寧に教えてくださりますし、予約もしっかり取れます。おすすめです！
引用元：Googleマップ
清潔感がある、アクセスの良いジムです。
プロテインや、貸し出しのウェアなどのサービスは標準プランには含まれていなくシンプルですが、その分セルフエステや有酸素マシンを自由に使えるのにも関わらずリーズナブルな価格設定で個人的にはとてもありがたく思っています。引用元：Googleマップ
KARADABESTA（カラダビスタ）にはプロテイン提供はありませんが、セルフエステやミラーフィット、有酸素マシンが利用できるというこれまでのパーソナルジムになかったユニークなサービスを提供するパーソナルジムです。
標準には含まれないものの、月額4,400円でレンタルウェアのサービスが受けられたり、様々なニーズにも対応しています。
無料で使えるウォーターサーバーがあるからドリンクを持っていかなくて良いのも嬉しい！
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６）姿勢の改善や体力UPが期待できる
KARADABESTA（カラダビスタ）のトレーニングの効果はダイエットやバルクアップだけではありません。
筋力トレーニングやストレッチによる姿勢の改善や体力UPを感じている声も多数あります。
とても丁寧に教えて頂けます！
筋トレだけでなく、ストレッチなどもし、
姿勢がだいぶ綺麗になりました！！引用元：Googleマップ
身体の余分な部分が減るのはもちろん、以前よりも体力がつき、日々の生活や旅行先で疲れにくくなりました！！正しい姿勢でトレーニングできるようサポートしてくださるので、姿勢も良くなりました。通い始めてから良いことしかありません。いつもありがとうございます⭐︎
引用元：Googleマップ
KARADABESTA（カラダビスタ）は長期継続することで一過性ではない様々な効果を獲得することができます。
綺麗な姿勢は継続しないと身につかないもんね
７）セルフケア30分の時間を有意義に使える
KARADABESTA（カラダビスタ）の後半30分のセルフケアですが、人によって様々な形で活用しています。
口コミから抜粋してみましょう。
音楽をかけながらいろんなメニューを30分間の間に教えていただけます！いつも楽しくてあっという間です。美顔器やセルフエステマシンもあり、ミラーフィットも使えるため、トレーニングを頑張ったあとは瞑想をするのも楽しみです！
引用元：Googleマップ
ミラーフィトがある個室は筋トレした後に、ヨガやストレッチができて癒しの空間です！
引用元：Googleマップ
パーソナルトレーニング後にヨガやストレッチ、瞑想をするなんて思いつかなかった！
有酸素運動でさらに追い込みをかける人もいれば、リラクゼーション目的でセルフケア時間を使う人も多いようです！
なお、後半のセルフケアは都合や体調によって無しで帰ることもできます。
定額通い放題で1回辺り30分パーソナルトレーニング+30分別個室でエステマシンや有酸素マシンやミラーフィットを利用することが可能。
忙しい場合は前半のパーソナルトレーニングだけ行って帰宅しても良いということで、少しでも空き時間が出来たら行こうというモチベーションが湧く。引用元：Googleマップ
とりあえず30分時間ができたらKARADABESTA（カラダビスタ）に通う！と考えておくと、負担感も少なくたくさん通えるね。
自由度が高いのも高評価ポイントです。
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８）予約が取りやすい
KARADABESTA（カラダビスタ）は平日の営業時間が7:00～23:00と業界最長クラスに長いため、自分の好きな時間に予約が取りやすいとの口コミが多数ありました。
朝7時から夜22時半までトレーニング予約が取れるので
自身のライフスタイルに合わせて予約が取りやすいのも魅力です。引用元：Googleマップ
営業時間も長く通い放題なので、都合の良い時間に効率的に通うことができます。
通い始めて3年目になりますが、確実に体が変わったことを実感しています！
これからも通います！引用元：Googleマップ
ただし、「気になる点２）予約が取れない場合がある」で紹介する通り、人気の時間帯はやや予約が取りにくいとの口コミもありました。
仕事や家庭の都合で通える時間が人気の時間に偏っている場合は注意が必要でしょう。
予約の混雑時間は入会前の体験・カウンセリングでトレーナーに確認しておくのがおすすめです
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９）プライベート空間でマンツーマントレーニングが受けられる
KARADABESTA（カラダビスタ）のパーソナルトレーニングは完全個室のプライベート空間で行われます。
低価格のパーソナルトレーニングジムは個室ではなくオープンスペースで実施される場合も多いですが、
運動初心者だし、トレーニングを人に見られるのが恥ずかしい
という人でも安心してトレーニングを受けることができます。
とてもプライベートな空間で他の人の目も気にせず集中して取り組むことができてとても良いです！！
引用元：Googleマップ
もちろん指導はマンツーマンレッスン。集中してしっかり追い込めて嬉しいという声も多いです。
トレーナーの皆さんとお話しながら楽しくトレーニングできて、毎日いきいき過ごせるようになりました♪
自分だけだとなかなか続かないので、１対１でしっかり見てくれている方がいると、どんどん追い込めて良いなと思います。
有酸素マシンとセルフエステも気に入っています。
引用元：Googleマップ
１０）トレーナーが信頼できる
最後に、重要なメリットとして「トレーナーが信頼できる」が挙げられます。
きついトレーニングを楽しくしたり、しっかり追い込めたり、運動や食事の知識をつけるのは、すべてトレーナーの力量次第。
KARADABESTA（カラダビスタ）のトレーナー陣への口コミは高評価な物ばかりです。
トレーナーの方々が大変親切で、楽しく通う事が出来ています。
時間も朝早くから夜遅くまで営業されているので、仕事が遅くなっても予約出来るのが嬉しいです。引用元：Googleマップ
初めてのジム通いですが、やり方や正しいフォームを丁寧に教えて下さり、運動が気持ち良くなってきました！
どのトレーナーさんも感じの良い方ばかりで、トレーニングだけでなく食事や骨、筋肉の話など色々話して下さってコミュニケーションも楽しみの一つとして通えています！
引用元：Googleマップ
トレーニングそのものも重要だけどコミュニケーションが楽しいから続けられたりするんだね
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口コミで分かった！KARADABESTA（カラダビスタ）の気になる点4個
良い口コミ・評判が多いKARADABESTA（カラダビスタ）ですが、様々な口コミをチェックしたところいくつか気になる点があったので確認しましょう。
詳しく確認しましょう！
１）30分のトレーニングが物足りない場合がある
パーソナルトレーニング30分、セルフケア30分のKARADABESTA（カラダビスタ）ですが、パーソナルトレーニングが30分だけだと少し物足りなく感じる人もいるようです。
ただし、この「もう少しできそう」という感覚が継続の原動力にもなります
1回の時間は短いので、もう少ししたいなと思うくらい少し物足りなさを感じますが、また早く行きたいと思えるので、続けれられそうです！
引用元：Googleマップ
また、人によっては低価格な24時間ジムとの併用し、トレーニング内容を使い分けている人もいました。
個人的には、30分間で物足りないこともあるので、24hジムと併用して、使い分けるのがオススメです。
●ビスタ→正しいフォーム・トレーニング方法
●24hジム→自分で実践引用元：Googleマップ
自分でトレーニングすることで、理解できていることと分からないことも明確になるので、それをまたKARADABESTA（カラダビスタ）で質問して実践したり・・・
繰り返すとトレーニングの質もどんどん上がります。
ここまで来たらトレーニング上級者だね！
２）予約が取れない場合がある
「メリット８）予約が取りやすい」で紹介したように、「営業時間が長くて予約が取りやすい」と感じている人がいる一方で、人気の時間帯で「予約が取れない」と感じている人もいました。
予約が想定より取れず、評価2とさせていただきました。
サブスクパーソナルトレーニングとの事で1回30分と言うこともありケア含め週4〜5回は行きたかったですが、平日9時〜17時勤務の通勤会社員はこの回数は厳しいと思います。
土日プラス平日1日といったところでしょうか。
引用元：Googleマップ
人気の時間に通おうとしている場合は注意が必要だね
体験・カウンセリング時にあらかじめトレーナーに確認するようにしましょう。
また、以下記事も参考にしてください。
３）トレーナーは交代制
パーソナルジムでは、そのジムの方針によってトレーナー専任制か交代制のどちらかです。
KARADABESTA（カラダビスタ）のパーソナルトレーニングは交代制。
いろんなトレーナーから指導を受けるスタイルです。
2〜3人のトレーナーさんがいてそれぞれメニューの組み方などは個性がありますが、共通して丁寧でポジティブに対応してくれるので、どの方でも前向きにトレーニングできます！
引用元：Googleマップ
「メニューの組み方の違いが気になる」「いつも同じトレーナーに見てもらいたい」という人はKARADABESTA（カラダビスタ）には向きませんが、色々なトレーナーに見てもらうことで、違う視点の知識を得ることができます。
私はいろんなトレーナーから見てもらいたいかな
４）清潔面が気になる
KARADABESTA（カラダビスタ）の清潔面について以下の口コミがありました。
パーソナルがこの価格は安いと思います！
清潔面が少し気になります！
ゴミが落ちてたり他の人が使ったのを清掃してるのを見たことがないので、、、引用元：Googleマップ
「清潔感がある」「綺麗な施設」との口コミの方が多数派でしたが、このような口コミもありました。
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KARADABESTA（カラダビスタ）がおすすめな人・おすすめではない人
ここまでの口コミをもとにしたメリットと気になる点から、おすすめな人とおすすめでない人をまとめました。
- ダイエットやボディメイク実績のあるパーソナルジムを探している人
- 低価格でパーソナルジムにたくさん通いたい人
- スキマ時間を活用してトレーニングしたい人
- セルフエステやミラーフィットにも興味がある人
- 長期継続したい人
- 平日朝7～8時、夜18～20時などの繁忙時間帯しか通えない人
- 毎回同じトレーナーから指導を受けたい人
- プロテイン提供や返金保証などの手厚いサービスを求める人
おすすめな人に1つでも当てはまれば、入会してみる価値があります。
まずは体験・カウンセリングに出かけてみましょう！
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KARADABESTA（カラダビスタ）の料金と現在のキャンペーン
KARADABESTA（カラダビスタ）の料金について確認しましょう。
KARADABESTA（カラダビスタ）の入会金・月会費
| プラン名 | 入会金 | 月会費 |
|---|---|---|
| 月額定額12ヶ月プラン | 33,000円 | 33,000円 |
| 月額定額6ヶ月プラン | 33,000円 | 36,300円 |
| 月額定額プラン | 33,000円 | 43,780円 |
| メンテナンスプラン （月4回）※ | なし | 16,500円 |
メンテナンスプラン：月4回利用できるプランです
※入会月含まず3ヶ月以上在籍 された方のみ利用可
※但し 1 日スタートのみ初月としてカウント可
KARADABESTA（カラダビスタ）のオプション料金
| 内容 | 料金 | |
|---|---|---|
| パスポートプラン | 「KARADA BESTAが全店舗利用できるようになるオプションプラン | 月額プラン＋3,300円/月 |
| レンタルウェア | ウェア、タオルが借り放題となるオプションプラン | 4,400円/月 |
KARADABESTA（カラダビスタ）の今月のキャンペーン
2025年4月のKARADABESTA（カラダビスタ）は、初回カウンセリング通常3,300円⇒0円のキャンペーンを実施しています。
また、入会金通常33,000円も4月30日までであれば半額の16,500円です！
なお、KARADABESTA（カラダビスタ）を安く利用するためのキャンペーンについては以下記事も産国にしてください。
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まとめ
いかがでしたか？
最後にKARADABESTA（カラダビスタ）のメリットと気になる点をまとめます。
自分に合いそうだなと感じたら、まずは以下ボタンから体験・カウンセリング予約をしましょう。
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KARADABESTA（カラダビスタ）に入会し、なりたい身体に向けてダイエットやボディメイクを達成しましょう！
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