【必見】正月太りを絶対解消したい人の短期ダイエット・リセット法7選
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【2022年】横浜の安いおすすめジム10選。無料体験あり、暗闇フィットネス、24時間、プール付き、女性向けを比較

神奈川

この記事では、横浜でおすすめのジムを紹介します。

紹介する施設は、

 料金が比較的リーズナブルなもの

 

 料金バリエーションが多く、通いやすいもの

 プログラムやウェイトマシン数・内容が充実しているもの

 アクセスがよいもの(駅から近いor駐車場がある)

のポイントで精選し、その中で24時間ジムや、プール付きジム、公営施設など、カテゴリーごとにおすすめ施設を並べました。

したがって、会費が高額になるパーソナルトレーニングジムは除外してあります。

一方で、会費が高額であっても、効果を実感しやすいのがパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムをお探しの場合は、こちらをお読みください。

それでは、横浜周辺のおすすめジムを紹介していきます。

★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...
  1. 暗闇フィットネス
    1. EXPA(エクスパ)横浜店
  2. プール+24時間ジム
    1. スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24
  3. プール付きジムおすすめランキング
    1. ティップネス横浜
    2. コナミスポーツクラブ横浜
    3. YSCスポーツクラブ横浜
  4. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス
    2. JOYFIT24(ジョイフィット24)
  5. とにかく安い!公営施設
    1. 横浜市神奈川スポーツセンター
    2. 横浜市鶴見スポーツセンター
    3. 横浜市戸塚スポーツセンター
  6. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
    2. torcia(トルチャ)
    3. Boot home(ブートホーム)
  7. まとめ:横浜の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!
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暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

EXPA(エクスパ)横浜店

EXPA(エクスパ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼!

EXPA(エクスパ)の特徴

EXPA(エクスパ)は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400~800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム:全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム:身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム:初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス!

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP(ライザップ)監修なのも、信頼が置けますね。

 

EXPA(エクスパ)では、

新春割引として、今なら1・2月限定で0円で体験レッスンができます!!

さらに初月は解約自由、翌月月会費も50%OFF【〆切2月末日】なので、実際に思う存分利用してから本格的に入会することができます。

 

また、入会前に無料カウンセリングも受けられるので、疑問に思っていることや分からないことを質問したり、インストラクターからアドバイスを求めたりすることもできます。

EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)の料金(税込)と安い利用方法

入会金11,000円 → 今だけ当日入会で0円
初月月会費17,110円円 → 今だけ当日入会で0(6ヶ月継続の場合)
翌月月会費フルタイム価格、デイタイム価格から今だけ50%OFF
その後の月会費11,000円~17,110円
税込

mana
mana

昼に通える方はデイタイム価格がお得です。

全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう!

EXPAのお得なキャンペーン情報と口コミはこちら
【口コミ】EXPA(エクスパ)は痩せない?ライザップ流 暗闇フィットネス体験者のリアルな評判
EXPA(エクスパ)の記事をお探しですか?EXPA(エクスパ)は、あの有名なパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)のノウハウをギュッと詰め込んだだけでなく、月会費を大幅に安くした、大人気の暗闇フィットネスです。...

EXPA(エクスパ)横浜の施設情報

住所神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボール イアス 3F
地図
最寄り駅横浜駅 徒歩4分
施設暗闇フィットネス
駐車場/駐輪場 
営業時間7:00~23:00
電話番号 
休館日毎週金曜

プール+24時間ジム

以下で、プール付きジム・24時間ジムのそれぞれのおすすめランキングを紹介しますが、その前に!

プールも使えて24時間営業のすごいジムがあるので紹介します。

スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24

スポーツクラブルネサンス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:色々やりたい人におすすめ。トランポリンや暗闇フィットネスもできる

総合おすすめ度★★★★
料金の安さ★★★★
料金バリエーション★★★★★
施設充実度★★★★★
アクセス・駐車場★★★★

スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24の特徴

ルネサンス横浜24は、JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分の立地。

このクラブのすごいのは、プール・スタジオ・ジム」を備える総合型ジムでありながら、24時間ジムでもある点です。

「そんなジム、高いんじゃないの…?」

という心配がありますが、全営業時間使える「フルタイム会員」の価格はなんと7,300円です。

(※参考:エニタイム…6,800~7,800円、ジョイフィット24…6,666~7,980円、)

月曜休館なので、すべての曜日で24時間、というわけには行きませんが、「プールは使いたいけど仕事は不規則」「早朝や深夜に利用したい」という方にはぴったりだと思います。

★ルネサンスを更に詳しく

スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24料金プラン

ルネサンス横浜24の主な会員種は以下のとおりです。

会員種別内容料金
正会員Lite!会員全通常営業時間利用できる6,600円

 

(税込7,260円)

ミッドナイト・モーニング会員深夜・早朝に使えるプラン

 

【火~金】23:00~翌10:00 
【土】21:00~翌10:00 
【日】19:00~21:00 
【祝日】19:00~翌10:00

4,800円

 

(税込5,280円)

平日Lite!会員平日の昼間に通えるプラン

 

【火~金】10:00~18:00

5,300円

 

(税込5,830円)

スポーツクラブ Lite! ルネサンス 横浜24の施設情報

住所横浜市西区岡野2-15-1
地図
最寄り駅JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分
施設プール、ジム、スタジオ、ゴルフ、ホットスタジオ、サウナ、風呂など
駐車場/駐輪場駐車場 無
駐輪場 有
営業時間【通常営業時間/すべてのエリア】 
火~金:10:00~23:00 
土:10:00~21:00 
日・祝:10:00~19:00 【セルフ利用時間/ジムエリア】 
平日23:00~翌10:00 
土曜21:00~翌10:00 
日曜19:00~21:00 
※日曜21:00~火曜10:00は休館 【フロント受付・電話受付時間】 
火~金:10:00~21:00 
土:10:00~20:00 
日・祝:10:00~18:00 
電話番号045-316-8622
休館日毎週月曜日、年末年始他

プール付きジムおすすめランキング

プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの3つが使い放題なのが一般的です。

最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム(後述)が増えてきていますが、色々やってみたい、マンネリ化したくないという人や、ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたいと思う人にはプール付きジムが最適です。

ティップネス横浜

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

総合おすすめ度★★★★★
料金の安さ★★★★
料金バリエーション★★★★★
施設充実度★★★★★
アクセス・駐車場★★★★

ティップネス横浜の特徴

ティップネスは、横浜駅から徒歩8分。

ジムで筋力トレーニングや有酸素運動ができる他、プールで泳いだり、スタジオレッスンで汗を流し、終わったあとはお風呂やサウナにも入ることができる「複合型ジム」として有名です。

初めてのジムでもトレーナーが付き添ってメニュー作成のアドバイスをしてくれるなど、きめ細やかなサポートが特徴で、レッスンプログラムは全部で60件を超えます。

マンネリ化せず、常に新しい楽しみ方ができますね。

 

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスは、おすすめです。

 

ティップネスでは、現在、12月25日~1月31日に入会で

・登録料 5,500円→ 0円

・翌月の月会費 0円

の「あなたのグッドネス☆応援」キャンペーンを実施しています。

入会月の月会費は、5日ごとの日割料金なので、期間中はいつから始めてもお得に利用できます。

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新しい年に、新しい目標を立てて、スポーツジムに通ってみましょう!

公式サイトをチェックし、「ウェブ入会」するのが、簡単・手軽です。

ティップネスのキャンペーン詳細・ウェブ入会はこちら

料金プラン

料金プランは全部で20種類以上あり、様々なニーズに沿った通い方ができます。

ここでは、特にお得な「店舗会員」を紹介します。

会員種別内容料金
いつでも好きなときに利用できる

 

レギュラー

横浜店をいつでも利用できる11,500円
(税込12,650円)
週2ペースで利用する

 

レギュラーライト

月8回まで横浜店を好きな時間に利用できる10,000円
(税込11,000円)
デイタイム平日、祝日の17:30まで利用できる8,300円
(税込9,130円)
ホリデイ横浜店を土曜日、日曜日、祝日に利用できる8,000円
(税込8,800円)
フレックス4月4回まで横浜店を利用できる7,000円
(税込7,700円)
デイタイムライト月8回まで横浜店を平日・祝日の17:30まで利用できる6,900円
(税込7,590円)
選べるナイト2~5時間平日18:00~23:00の間の好きな2~5時間横浜店を利用できる6,000~9,000円

 

(税込6,600~9,900円)

★ティップネスの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネス横浜の施設情報

住所横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボール イアス内
地図
最寄り駅横浜駅(徒歩8分)
施設ジム、スタジオ、プール、サウナ、お風呂
駐車場/駐輪場駐車場:139台[税込200円/20分]

 

駐輪場:70台程度[税込100円/6時間]

営業時間平日 9:30-23:00
土曜 10:00-22:00
日曜 9:00-20:00
祝日 9:00-20:00
電話番号045-328-3610
休館日毎月5日・21日、年末年始、
メンテナンス休館

コナミスポーツクラブ横浜

公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:利用回数で選べる料金プラン。充実の施設。

総合おすすめ度★★★★
料金の安さ★★
料金バリエーション★★★
施設充実度★★★★★
アクセス・駐車場★★★★★

コナミスポーツクラブ横浜の特徴

コナミスポーツクラブ横浜は、横浜駅から徒歩11分にあり、駐車場も2時間100円と、横浜近辺ではリーズナブル、便利に通うことができます。

施設が非常に充実しており、プール、ジム、スタジオレッスンのほか、ランニングトラックやゴルフアカデミー、サウナや浴室、タンニングマシン…などが揃っています。

スタジオでは30~80名収容できる3つのスタジオで多彩なレッスンが行われる他、ダイエット、エイジングケア、体幹力アップなどのテーマに沿った個別プログラムも受けることができます。(個別プログラムは料金別途)

コナミスポーツクラブ横浜の料金プラン

コナミスポーツクラブ横浜では、月々の利用回数に応じたプランを選択することが可能です。

 隔週(月2回)週1(月4回)週2(月8回)フリー追加料金
料金(税込)5,500円8,690円13,530円16,060円2,090円/回

また、39歳以下限定の平日17:00以降、土日祝使い放題のU-39というプランは10,260円。

U-39プランも少し高いように感じるのですが、他プランも時間帯で細かく分けるのではなく、利用回数で料金プランが決定されているため、人によっては高額に感じたり不自由に感じる部分があるかもしれません。

※料金プランの詳細はこちら

コナミスポーツクラブ横浜の施設情報

住所横浜市神奈川区沢渡5番地
地図
最寄り駅横浜駅(西口徒歩5分)
施設プール、スタジオ、ジム、ランニングトラック、ゴルフアカデミー、浴室、サウナなど
駐車場/駐輪場駐車料金:施設ご利用の場合2時間まで100円、以降30分毎に150円
75台
営業時間[月火水金] 10:00~23:00
[土] 9:00~22:00
[日・祝休日] 9:00~20:00
電話番号0570-000-573(全国共通ダイヤル)
休館日毎週木曜日、お盆、年末年始等

公式サイト:コナミスポーツクラブ横浜

YSCスポーツクラブ横浜

公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:老舗の実績と、リーズナブルな料金体系が魅力

総合おすすめ度★★★
料金の安さ★★★★★
料金バリエーション★★★★★
施設充実度★★
アクセス・駐車場★★★★

YSCスポーツクラブ横浜の特徴

YSCスポーツクラブ横浜は、横浜駅・平沼橋駅から徒歩6分。

横浜に45年の経験と実績をもつプール付きジムで、スタジオレッスンや有酸素マシン、ウェイトマシンが揃えられています。

ただし、ジムのマシンは有酸素運動系が4種類、筋力トレーニング系が9台で、本格的にトレーニングしたい人にはやや物足りないかもしれません。

また、口コミでは、「マシンが古い」という意見がいくつか見られました。

それでも近隣プール付きジムより、価格がかなりリーズナブルに抑えられているため、見学(無料)や体験(1,000円/1日)をしてみて自分に合うか判断するのが良いかな、と思います。

YSCスポーツクラブ横浜の料金プラン

YSCスポーツクラブ横浜の料金プランは、クラブ全体を利用できる会員のほか、「プールのみを利用する会員」も合わせると10種類以上になります。

ここでは、女性が利用しやすいプランを紹介します。

会員種別内容料金(税込)
マスター会員すべての日の全営業時間利用できる10,670円
家族会員家族の2人目~

 

すべての日の全営業時間利用できる

9,020円
デイタイム会員月~金 9:30~18:007,920円
ビジネス会員月~金 18:00~22:30

 

土・日 フルタイム

7,920円
アフターヌーン会員月~金 12:00~18:006,820円
ナイト会員月~金 18:00~22:30

 

土   18:00~21:00

6,270円

その会員種別、入会の詳細はこちらを御覧ください。

YCSスポーツクラブ横浜の施設情報

住所横浜市西区平沼1-40-12
地図
最寄り駅横浜駅(東口徒歩6分)
施設プール、ジム、スタジオ、サウナ、ラウンジ
駐車場/駐輪場提携駐車場複数あり、1時間100円~
営業時間平日 9:30~22:30 / 土 10:00~21:00 / 日・祝 10:00~19:00
電話番号スポーツクラブ:045-322-8055 子供スイミング:045-322-5533
休館日夏期、年末年始

公式サイト:YSCスポーツクラブ横浜

24時間ジム

24時間ジムは、最近首都圏を中心に急激に増えている、マシンやフリーウェイト機能のみを備えたコンパクトなジムです。

プール付きジムより月会費が低額になるため、マシンやフリーウェイトができれば充分な人や、自分でトレーニング計画を立てて進められる人、また、仕事が不規則だったり、深夜・早朝にもジムを使いたい人にはオススメしたい施設です。

エニタイムフィットネス

公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:市内20店舗以上!手続き不要で全国で使える。最新マシンで評判も◎

総合おすすめ度★★★★
料金の安さ★★★★★
料金バリエーション
施設充実度★★★★
アクセス・駐車場★★★

エニタイムフィットネスの特徴

エニタイムフィットネスは、国内の全店舗はもちろん、世界27ヶ国、4,000以上の店舗を追加料金&変更手続き無しで利用できる24時間ジムです。

横浜市内には、現時点(2020年4月)で、なんと34箇所エニタイムフィットネスがありまqす。

また、外履きのままトレーニングができるため、シューズを持参する手間が省けるなど、使いやすさも抜群です。

鍵付きのロッカーが無いので施設面(★-1)とさせていただきましたが、その分、防犯カメラや緊急の際の呼び出しボタンが設置されており、セキュリティ対策がされています。

エニタイムフィットネスの料金プラン

横浜市内にあるエニタイムフィットネスの料金プランはおよそ6,800~7,800円程度で、市内でも店舗によって料金が異なります。

住まいや勤務先から通いやすい店舗の料金を公式サイトにて調べてみるとよいでしょう。

エニタイムフィットネスの施設情報

住所横浜市内のエニタイムフィットネスはこちら
地図
最寄り駅
施設ジム、Wi-Fiなど
駐車場/駐輪場店舗による
営業時間24時間(スタッフアワーは店舗による)
電話番号店舗を確認のこと
休館日

公式サイト:エニタイムフィットネス

JOYFIT24(ジョイフィット24)

公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:市内5店舗で通いやすい。本格的なマシンをラインナップ

総合おすすめ度★★★★
料金の安さ★★★★★
料金バリエーション
施設充実度★★★★
アクセス・駐車場★★★

ジョイフィット24の特徴

ジョイフィット24は、横浜市内に5店舗(2020年4月現在)あり、どの店舗で入会しても全国のジョイフィット24を利用することができます。

ハード面では、ジョイフィット24エニタイムフィットネスとの差はさほどなく、正直違いを上げるのは難しいですが、全体的にジョイフィット24よりエニタイムフィットネスの方が口コミがよく、「スタッフの対応」という点で評価が分かれているようでした。

しかし、このような口コミも実際に行ってみたら違ったり、自分にとっては良かったりするものです。
ジョイフィット24では体験は行っていませんが、無料で施設の見学をすることができます

気になる店舗があれば、受付時間内にまずは出向いてみましょう。

ジョイフィット24の料金プラン

横浜市内にあるジョイフィット24は以下の5店舗です。

オトクな割引を行っています。各公式ページをご確認ください。

JOYFIT24横浜平沼橋
JOYFIT24西横浜
JOYFIT24青葉台
JOYFIT24横浜元町
JOYFIT24横浜元町ANNEX

※入会には別途、入会金2,200円、登録手数料3,300円が発生します。(税込)

ジョイフィット24の施設情報

住所横浜市内のジョイフィット24はこちら
地図
最寄り駅横浜市内のジョイフィット24はこちら
施設ジム、Wi-Fiなど
駐車場/駐輪場店舗による
営業時間24時間(スタッフアワーは店舗による)
電話番号店舗を確認のこと
休館日

公式サイト:ジョイフィット24

とにかく安い!公営施設

とにかくお金をかけたくない!

でも、ジムには行きたい!!

そんな願望は贅沢でしょうか…?

実は、そのような考えの方には「公営施設」という手段があります。

正確には、「横浜市体育協会」が運営している施設で、横浜には3箇所あります。

大人(高校生以上)の利用料金は、どの施設も1回なんと300円と激安です。

こういった施設の場合、安いため、混雑状況やシャワーが使えるかどうかなど、事前調査が必要ですが、それでもとにかく安いので、まずは行ってみる価値はあると思います。

以下、それぞれの施設情報をまとめました。

横浜市神奈川スポーツセンター

住所横浜市神奈川区三ツ沢上町11−18
地図
最寄り駅・横浜市営地下鉄『三ツ沢上町駅』下車 徒歩5分
・横浜市営バス『三ツ沢上町駅前』下車 徒歩5分
・横浜市営バス、相鉄バス『峰沢入口』下車 徒歩5分
施設トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー
駐車場/駐輪場駐車場:28台
料金:2時間 300円、以降30分ごとに50円
営業時間9:00~20:50(最終受付時間20:00)
利用料金大人(高校生以上):1回300円(3時間以内)
電話番号045-314-2662
休館日毎月第4月曜日(祝日の場合は翌日)

公式サイト:横浜市神奈川スポーツセンター

横浜市鶴見スポーツセンター

住所
地図
最寄り駅JR京浜東北線・JR鶴見線 『鶴見駅』下車
京浜急行線 『京急鶴見駅』下車→横浜市営バス「森永工場前」下車詳細はこちら
施設トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー
駐車場/駐輪場23台(うち身体障害者用駐車スペース2台)
[料金] 2時間 300円
(以降30分ごとに50円)
営業時間【月~木】
9:00~20:50(最終受付20:00
【金】
9:00~22:50(最終受付22:00
【土・日・祝】
7:30~20:50(最終受付20:00
利用料金大人(高校生以上):1回300円(3時間以内)
電話番号045-584-5671
休館日第2月曜日(祝日の場合は翌日)

公式サイト:横浜市鶴見スポーツセンター

横浜市戸塚スポーツセンター

住所
地図
最寄り駅JR東海道線、JR横須賀線、横浜市営地下鉄『戸塚駅』下車 徒歩3分
施設トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー
駐車場/駐輪場28台
料金:2時間 300円、以降30分ごとに50円
営業時間
月曜~金曜 9:00~23:00(最終受付時間22:00)
土曜     7:30~23:00(最終受付時間22:00)
日曜・祝日  7:30~21:00(最終受付時間20:00)
利用料金
大人(高校生以上):1回300円(3時間以内)
電話番号045-862-2181
休館日毎月第2月曜日(祝日の場合は翌日)

公式サイト:横浜市戸塚スポーツセンター

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

Boot home(ブートホーム)は、

トレーニングメニュー作成/週1トレーニング指導/食事指導/睡眠指導/体組成データ分析

のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円(12ヶ月更新プランの場合)から利用可能です。

パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home(ブートホーム)は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL(生活の質)も高めることができます。

mana
mana

初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです!

★もっと色々なオンラインフィットネスが知りたい方は、こちら↓★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ:横浜の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!

以上、横浜のジム情報でした。
気になる施設はありましたか?
どの施設でも見学が可能ですし、体験できる施設もあります。

まずは事前調査をして、充実したフィットネスライフを送ってくださいね。

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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