※当記事はPRを含む場合があります。
安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか？
この投稿では、横浜の本当に安いおすすめスポーツジムを紹介します。
上記のジャンルで安くておすすめなジムを幅広くピックアップしました。
ぜひ読んで、自分にピッタリなジムを見つけてみてください。
- ポイント1サウナやプールの【設備重視×コスパ】ならルネサンス
スポーツクラブLite！ルネサンス横浜24は、プール付きジムでありながらジムエリアは24時間利用できるというハイブリットなスポーツジムです。
「プールもサウナもジムも利用できるコスパ最強のジムを探している…」というぜいたくな悩みを解決してくれるルネサンス横浜は、ジムを探しているすべての人にお勧めです！
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- ポイント2パーソナルなのに格安！ボディメイク重視ならパーソナルジムASPI
パーソナルジムASPIは、1回あたりのトレーニング単価3,500円（1回30分・月8回の場合）の激安のパーソナルジムです。
全トレーナー米国難関資格を保有しているにもかかわらず、システムの効率化により低価格を実現しています。
「ダイエットのためにパーソナルジムに通いたい！でも予算が…」と心配しているあなたに真っ先に教えたい優良パーソナルジムです。
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- ポイント3初心者が気軽に始める第一歩はchocoZAP(チョコザップ)
chocoZAPはライザップ監修の24時間ジム。月額たった3,278円のコスパ最強ジムです。
ジムの設備は初心者でもわかりやすく使いやすい器具ばかりの上、セルフ脱毛・エステ・ホワイトニングなども使い放題。カラオケやマシンピラティスなど、続々と新しい設備が増えているのも注目ポイントです。
「初めてのジム」「続くかわからない」と考えている人、まずは気軽にジムを始めてみたい人にお勧めです！
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横浜の格安パーソナルジム
- 【横浜版】プロが解説するジムの選び方 4選
- 【プール付きジム】サウナも使えてコスパ抜群
- 【格安パーソナル】月額制・サブスク型ならこんなに安い
- 【24時間ジム＆個室ジム】ビジネスパーソンから人気が高くて一番安い
- 【女性向けジム】女性に特化なら安心感
- 【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
- 【都度払いの新技】GYYM（ジーム）を使えば幅広いジムに通える
- 【目的別】あなたにピッタリのジムはこれ！
- ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
- まとめ：横浜で安いジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
- 【番外編】自宅で気軽にフィットネスするならSOELUがおすすめ！
【横浜版】プロが解説するジムの選び方 4選
初めてジムデビューしようと思ってるんだけど、ジムを選ぶときに気を付けるポイントってある？
ジム選びでは「8割以上の人が値段を重視している」というデータがある通り、料金は重要です。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
ただし、料金だけで選ぼうとすると失敗する場合もあります。
そこでまずは失敗しないジムの選び方として4つの視点から横浜のジムをチェックしていきましょう！
１）料金で選ぶ
まず、各ジムの料金は、施設ジャンル・プログラムによって相場が異なります。
この相場を参考にしながら横浜のジムの月額料金一覧表を見てみましょう。
| ジム名 | 月額料金例（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| ルネサンス | 通い放題 9,130円/月 | プール付きジム 最安 |
| ティップネス | 通い放題 14,190円/月 | プール付きジム |
| コナミ スポーツクラブ | 通い放題 18,590円/月 | プール付きジム |
| アップルジム | 月8回 19,800円/月 | パーソナルジム 最安 |
| ASPI | 月8回 28,000円/月 | パーソナルジム |
| 24/7Workout | 月4回 33,000円/月 | パーソナルジム |
| ELEMENT | 通い放題 43,780円/月 | パーソナルジム |
| chococZAP | 通い放題 3,278円/月 | 24時間ジム 最安 |
| Private Box Fit | 通い放題 4,400円/月 | 格安個室ジム |
| FIT PLACE24 | 通い放題 5,478円/月 | 24時間ジム |
| エニタイム フィットネス | 通い放題 8,140円/月 ※みなとみらい店の場合 | 24時間ジム |
| ジョイフィット24 | 通い放題 8,379円/月 ※横浜東口店の場合 | 24時間ジム |
| Bodies | 通い放題 5,970円/月 | 女性向けジム 最安 |
| LAVA | 通い放題 13,800円/月 | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| Rintosull | 通い放題 13,800円/月 | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| zen place pilates | 通い放題 16,940円/月 | 女性向けジム （マットピラティス） |
| 神奈川スポーツセンター 鶴見スポーツセンター 戸塚スポーツセンター | 都度払い 300円/回 | 全体最安 公営ジム |
横浜で全体最安は、神奈川スポーツセンター他2施設の公営ジムですが、月会費制のジムで安いのは以下の店舗です。
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２）通いやすさ（アクセス＆営業時間）で選ぶ
ジム継続のキモとなるのが「アクセス」「営業時間」などの通いやすさです。
えっ、コスパが良ければそれでよくない？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「営業時間」などの通いやすさは超重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。なお、移動距離は片道5～15分以内が理想です。
| ジム名 | アクセス or 店舗網羅性 | 営業時間 |
|---|---|---|
| LAVA | 全店駅チカ ＆ 横浜市内 22店舗 | 8:30～22:30 ※横浜西口店の場合 |
| 24/7Workout | 横浜駅 徒歩7分 | 7:00～24:00 |
| ルネサンス | 横浜駅 徒歩10分 | ジムエリア 24時間営業 |
ホットヨガスタジオLAVAは、横浜市内22店舗と圧倒的な店舗数＆アクセシビリティを誇ります。
近年はLAVAのスピンオフブランド・マシンピラティスRintosullの店舗数を増やしていますが、たとえば横浜みなみ西口店などはLAVAに入会すれば同一店舗でマシンピラティスも受講できてしまいます。
「色々やってみたい、通いやすいジムを探している」という人にはLAVAがおすすめです。
＼【〆切8月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
当記事ではジャンルごと・おすすめ順に各ジムを紹介しています。以下リンクから気になるジャンルのジムをチェックしてみてください。
４）見学・体験をして選ぶ
ジムに入会する際、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるために見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
| ジム名 | 体験料金（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| パーソナルジム ASPI | 1回体験 ０円 | パーソナルジム |
| エクササイズコーチ | １回体験 ０円 | パーソナルジム |
| LAVA | １回体験 0～500円 | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| Bodies | 1回体験 0円 | 女性向けジム （30分フィットネス） |
| ルネサンス | 1回体験 1,100円 | プール付きジム |
無料体験を実施しているパーソナルジムは多くありませんが、パーソナルジムASPIやエクササイズコーチは1回体験が無料です。
無理な勧誘もないので
パーソナルトレーニングがどういうものか知りたい
入会するかはわからないけど雰囲気をつかみたい
という人は体験してみる価値があるでしょう。
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ジムの選び方が分かったところで、次章からはジャンルごと・おすすめ順に各ジムを詳しく紹介していきます！
【プール付きジム】サウナも使えてコスパ抜群
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、ジムによってはラウンジなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナやスパを利用したい方には総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
横浜のおすすめプール付き総合スポーツジム
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス横浜24
おすすめ理由：色々やりたい人におすすめ。サウナやスタッフによる指導が充実！
ルネサンス横浜24の特徴
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス横浜24は、横浜駅から徒歩10分のプール付き総合スポーツジムです。
横浜にあるプール付き総合スポーツジムの中で最安価格でありながら、ジムエリアは24時間営業しています。
近年はジム・スタジオ・プールだけでなく、サウナやスパの充実にも力を注いでおり、ジムでサ活がしたい人にもピッタリです。
また、
・色々やってみたい
・ジムが初めてなので教わりながらトレーニングしたい
と考えている人はスタッフ常駐型の総合スポーツジムがおすすめ！
初回体験は1,000円なのでまずは気軽に体験してみましょう。
ルネサンス横浜24の料金（税込）
| 入会諸費用 | 9,350円 |
| 月会費 | 正会員 9,130円 |
ルネサンスは今なら【2025年8月31日まで限定】の申し込みで
・体験料金が550円！
・5か月間の月会費4,400円~6,600円/月
のキャンペーンを実施中。
普段は利用範囲を絞ったお試ししかできませんが、ルネおためし会員なら5か月間6,600円/月で全施設・全営業時間使えます。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
ルネサンス横浜24の店舗情報
| 住所 | 横浜市西区岡野2-15-1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分 |
| 施設 | プール、ジム、スタジオ、ゴルフ、ホットスタジオ、サウナ、風呂など |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場 無 駐輪場 有 |
| 営業時間 | 【通常営業時間/すべてのエリア】 火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 【セルフ利用時間/ジムエリア】 平日23:00～翌10:00 土曜21:00～翌10:00 日曜19:00～21:00 ※日曜21:00～火曜10:00は休館 【フロント受付・電話受付時間】 火～金：10:00～21:00 土：10:00～20:00 日・祝：10:00～18:00 |
| 電話番号 | 045-316-8622 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
＼【8月31日まで限定】今ならおためし会員が4,400～6,600円！／
ティップネス横浜
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス横浜の特徴
ティップネス横浜は、横浜駅から徒歩8分。
ジム、プール、スタジオ、サウナが揃った総合スポーツジムであるティップネスは、初めてのジム利用でもトレーナーが付き添ってメニュー作成のアドバイスをしてくれるなど、きめ細やかなサポートが特徴です。
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。
ティップネスでは、現在、スタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。
★8月1日～8月31日のスタートアップ会員募集キャンペーン
・17,160円⇒初月4,980円/月（5日ごとの日割り）
・通常17,160円⇒初月4,980円/月
・新規入会なら水素水やサプリメント使い放題のオプション最大2か月0円
※登録料5,500円別途
通い放題でこれはうれしい！！
ちなみに、ティップネスには1日体験がありますが、利用料金は1回3,300円。
体験にお金を使うより、まずはウェブ入会してどんどん使いまくるのがおすすめです。
まずは公式サイトからウェブ入会しましょう！
ティップネス横浜の料金（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | レギュラー 14,190円 デイタイム 11,440円 アフター6 10,010円 月4回 9,460円 |
| 住所 | 横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボール イアス内 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅（徒歩8分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール、サウナ、お風呂 |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場：139台［税込200円/20分］
駐輪場：70台程度［税込100円/6時間］ |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 10:00-22:00 日曜 9:00-20:00 祝日 9:00-20:00 |
| 電話番号 | 045-328-3610 |
| 休館日 | 毎月5日・21日、年末年始、 メンテナンス休館 |
＼【8月31日まで】月会費2か月4,980円/月でお得！／
コナミスポーツクラブ横浜
おすすめ理由：利用回数で選べる料金プラン。コスパはルネサンスとティップネスが上
ミスポーツクラブ横浜の特徴
コナミスポーツクラブ横浜は、横浜駅から徒歩11分。
施設が充実しており、プール、ジム、スタジオレッスンのほか、ランニングトラックやゴルフアカデミー、サウナや浴室、タンニングマシン…などが揃っています。
会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。
ただし、利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用曜日・時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。
コナミスポーツクラブ横浜の料金（税込）
| 入会諸費用 | キャンペーン時0円 |
| 月会費 | フリー 18,590円 しっかり週2 15,620円 まずは週1 10,560円 |
コナミスポーツクラブ横浜の施設情報
| 住所 | 横浜市神奈川区沢渡5番地 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅（西口徒歩5分） |
| 施設 | プール、スタジオ、ジム、ランニングトラック、ゴルフアカデミー、浴室、サウナなど |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車料金:施設ご利用の場合2時間まで100円、以降30分毎に150円 75台 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～23:00 [土] 9:00～22:00 [日・祝休日] 9:00～20:00 |
| 電話番号 | 0570-000-573（全国共通ダイヤル） |
| 休館日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
公式サイト：コナミスポーツクラブ
【格安パーソナル】月額制・サブスク型ならこんなに安い
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
横浜のおすすめ格安パーソナルトレーニングジム
アップルジム横浜店（横浜市内8店舗）
おすすめ理由：アップルジムは横浜に8か所あり、通うのに便利。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる海外式ボディメイク
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長く、早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイントです。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
月8回のプランが19,800円/月など破格。
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
| 月額プラン | 月4回プラン 9,900円 月8回プラン 19,800円★おすすめ 月12回プラン 23,760円 |
| チケットプラン | 4回チケット 27,280円 8回チケット 49,280円 12回チケット 69,960円 |
| ペア割プラン | 4回チケット 20,460円 8回チケット 36,960円 12回チケット 52,470円 |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 20分または40分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
アップルジム（横浜8店舗）の店舗情報
| 店舗名 | 最寄り駅 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 大口店 | JR大口駅西口 徒歩1分 | 9:00～21:25 |
| 新横浜店 | JR新横浜駅0番出口徒歩2分 | 7:00～23:05 |
| 二俣川店 | 小田急相模原駅南口 徒歩1分 | 9:00～21:25 |
| 鶴見店 | JR鶴見駅日口 徒歩1分 | 9:00～22:15 |
| 菊名店 | JR菊名駅西口 徒歩1分 | 9:00～21:25 |
| 上大岡店 | 京急本線上大岡駅 徒歩3分 | 9:00～21:25 |
| 横浜店 | JR横浜駅西口 徒歩5分 | 9:30～22:15 |
| 関内店 | JR関内駅北口 徒歩3分 | 9:00～21:25 |
＼8月31日まで入会金通常11,000円⇒半額！／
パーソナルジムASPI横浜/関内
おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。
ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。
また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。
それなら安心しました。
ピラティスのレッスンも受講できるって聞いたけど本当ですか？
はい、本当です。
ASPIでは全トレーナーがピラティス資格を保有しており、あなたの身体の悩みに応じてピラティスレッスンを取り入れてくれます。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。
ASPIの口コミ・評判
入会して3ヶ月ほどたちましたが、肩こりが随分改善されました その日の体調でトレーニングの強度を変えてくれるのと、追加料金等なしで当日でも店舗や時間の変更ができるためすごく続けやすいです(*´˘`*)ﾉ゛いつも助かってます。
引用元：Googleマップ
週1ペースで通っています。 トレーナーさんの質の高さ、駅前の便利な立地、予約キャンセルのルールの柔軟さ、などとても満足しております。
その日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえ、コアトレやストレッチも行っていただけるので、単調にならずに続けられています。
トレーナーさんの知識も豊富で、食事や体調管理についても教えていただいています。
引用元：Googleマップ
ASPIのカウンセリング＆体験料金
ASPIの入会金・月額料金（税込）
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 7,600円 | 3,800円 |
| 月4回 | 15,200円 | 3,800円 |
| 月8回 | 28,000円★おすすめ | 3,500円 |
| 月10回 | 34,000円 | 3,400円 |
通常のジムでも月額1万円～2万円弱なのを考えると、
パーソナルトレーニングでもこんなに安いのか！と目からうろこです♪
パーソナルジムASPIの基本情報
| トレーニング時間 | 30分/60分 |
| 食事指導 | 対面により無料 |
| シャワー | ✕ |
| レンタルウェア | × ※シューズのみ無料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | ✕ |
| 30日保証 | × |
パーソナルジムアスピ横浜/関内の店舗情報
| 店舗名 | 最寄り駅 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 横浜店 | JR横浜駅西口から徒歩7分 | 10:00～21:00 |
| 関内店 | 関内駅南口から徒歩6分 | 月～金10:00～22:00 土日9:00～22:00 |
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
24/7Workout横浜店
おすすめ理由：高品質のパーソナルトレーニングが月額33,000円～！
24/7Workout横浜店の特徴
24/7Workout横浜店は、横浜駅西口 徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。
24/7Workoutは、2025年1月に従来の短期集中型の高級パーソナルジムから 月額33,000円（税込）～の月額制パーソナルジムにリニューアルしました。
月4回～16回の幅広いプランから、自分に合ったトレーニング回数を選択できるのは他社にない強み。
プランの選び方によって、短期集中でも長期継続でも通えるね！
さらに、従来の低価格重視の月額制パーソナルジムではあり得なかった
「3食食べる食事指導」
「個室シャワーやアメニティ」
「レンタルウェア無料」
といったサービスもこれまで通り継続しています。
まさにこんなパーソナルジムを探していた！という人も多いでしょう。
▶関連：24/7WorkoutとPrivate Box Fitを併用するテクニック
24/7Workoutは、こんな人におすすめ！
24/7Workoutのここが惜しい！デメリット
24/7Workout横浜店の口コミ
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。初めてジムに来た時は太り過ぎて動くのがしんどい状態でしたが、ジムにずっと通い健康管理をして頂き今は体力仕事時は余裕で動けるようになりました。
いつも大変厳しく指導頂きありがとうございます。おかげさまで2ヶ月で5キロ痩せました。引き続き厳しいご指導頂ければと思います。10キロ減目標です。
※口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
24/7Workout横浜店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目24−１ 谷川ビルディング 6F 受付 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅西口 徒歩7分 1.各線横浜駅西口を出て右折 2.モアーズを正面にロータリーにそって反時計回りに回る 3.右手にフライデーズが見えたら、横断歩道をヨドバシカメラ側に渡り、右折 4.帷子川分水路を渡り 5.かながわ県民センターを通り過ぎ、谷川ビルディングANNEXの入り口をもう少し進んだ先にあるもう一つの入口から24/7Workout横浜店に入れます。受付は6階です。 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
＼【9月30日〆切】トレーニング体験無料＆入会金通常16,500円⇒無料／
※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください
エクササイズコーチ横浜店
おすすめ理由：たった20分・低価格でコスパ＆タイパ抜群！
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50～60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。
AI主導ってちょっとイメージわかないな。
AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります
エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。
なるほど！それは心強いです。
でもまだ不安があります。
AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか？
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。
それなら安心しました！
体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪
一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。
短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。
エクササイズコーチは、こんな人におすすめ
エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット
＼エクササイズコーチは痩せない？口コミを詳しくチェック／
エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金
公式サイトからの申込みで1回体験無料
エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
＼2025年8月1日～31日まで限定のキャンペーン情報／
の特別キャンペーン中です。
まずは公式サイトから無料体験予約をしてみましょう。
※3か月の在籍が必要
エクササイズコーチのサービス内容
| トレーニング時間 | 20分★ |
| 食事指導 | 店舗によってあり |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料★ |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
※★は特におすすめのポイント
エクササイズコーチ横浜店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目１１−３ KMビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0456206236 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験無料！【〆切8月31日】デイコース初月550円＆通常コース初月980円／
【24時間ジム＆個室ジム】ビジネスパーソンから人気が高くて一番安い
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、より設備が充実したエニタイムフィットネスなどの8,000円台～9,000円台程度のジムがあります。
また、今回紹介するジムの中で、Private Box Fitは24時間ジムではないものの、月額4,400円/月で高級ウェイトマシンを個室で利用できます！
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジム＆個室ジムを検討しましょう。
横浜のおすすめ24時間ジム
- chocoZAP（横浜市内76店舗）
- Private Box Fit（横浜市内2店舗）
- FIT PLACE24（横浜市内15店舗）
- エニタイムフィットネス（横浜市内34店舗）
- ジョイフィット（横浜市内4店舗）
chocoZAP（横浜市内76店舗）
おすすめ理由：月額3,278円は業界最安級！気軽に通える24時間ジム
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、入会者全員に
- ヘルスウォッチ
- 体組成計
をプレゼントしています。
さらに、初回入会者は入会諸費用が0円！（※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。）
月額たった3,278円で始められ、美容器具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し込んでみましょう！
chocoZAP（横浜市内）の店舗情報
＼初期手数料0円！月会費はずーっと3,278円！／
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）横浜店・関内店
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額4,400円～通い放題
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額4,400円で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
よくchocoZAP(チョコザップ)と比較されますが、Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、他の人の目線を気にせず自分だけのトレーニングに集中できるという点で、コスパが優れていると言えるでしょう。
トレーニングに慣れてきた中級以上の利用者におすすめです。
▶朗報！24/7Workoutが導入した新プランと併用できる！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン4,400円 |
入会金通常5,500円⇒0円
Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです！
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)横浜店・関内店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR横浜駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-19-2210 (10:00～19:00) |
| 営業時間 | 平日｜12:00～21:00 土日祝｜10:00～18:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。 |
| 定休日 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR根岸線関内駅 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日｜13:00～21:00 土日祝｜10:00～18:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。 |
| 定休日 | ー |
＼今なら入会金通常5,500円⇒0円／
FIT PLACE24（横浜市内15店舗）
おすすめ理由：chocoZAP並み格安価格で24時間ジムに通える
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の特徴
FIT PLACE24（フィットプレイス24）は、格安24時間ジムです。
ライト会員、スタンダード会員（半年継続）、プレミアム会員（1年以上継続）があり、プレミアム会員を選べば、chocoZAPと同じ「3,278円/月」で24時間ジムを利用することができます。
安く利用できるのが嬉しいFIT PLACE24（フィットプレイス24）ですが、初回の入会金が5,500円、施設メンテナンス料が毎年5,500円かかるのには注意が必要です。
やはりトータルの安さはchocoZAPに軍配が上がります。
ただし、FIT PLACEはマシン数がchocoZAPよりかなり充実しており、フリーウェイトの器具も取り揃えています。
「もっと本格的に鍛えたい」「しっかりダイエット効果を狙いたい」という人にFIT PLACE24はおすすめです。
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 施設メンテナンス料 | 5,500円/年 |
| 月会費 | ライト会員 5,478円 スタンダード会員 4,378円（半年継続） プレミアム会員 3,278円（1年継続） |
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の店舗情報
| 青葉台、矢向、上大岡、関内、弘明寺、みなとみらい、新杉田、東戸塚、鶴ヶ峰、 |
＼トレーニングの質を求める高コスパ24時間ジム／
エニタイムフィットネス（横浜市内34店舗）
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは、横浜市内34店舗の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
なお、外履きのままトレーニングができるため、シューズを持参する手間が省けるなど、使いやすさも抜群です。
エニタイムフィットネスの料金プラン（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 （みなとみらい店の場合） | 8140円 |
エニタイムフィットネスの施設情報
| 住所 | 横浜市内のエニタイムフィットネスはこちら |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | – |
| 施設 | ジム、Wi-Fiなど |
| 駐車場／駐輪場 | 店舗による |
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワーは店舗による） |
| 電話番号 | 店舗を確認のこと |
| 休館日 | – |
公式サイト：エニタイムフィットネス
ジョイフィット（横浜市内4店舗）
おすすめ理由：市内4店舗で通いやすい。本格的なマシンをラインナップ
ジョイフィット24の特徴
ジョイフィット24は、横浜市内に4店舗（2025年現在）あり、どの店舗で入会しても全国のジョイフィット24を利用することができます。
24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。
利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。
24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。
1店舗に入会すれば、全国のジョイフィットを自由に利用できるのも嬉しいポイントですね。
ジョイフィット24の料金プラン
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 （横浜東口店の場合） | 8,379円 |
ジョイフィット24の施設情報
| JOYFIT24横浜東口 | 横浜市西区平沼1-3-13 大勝ビル２F |
| JOYFIT24西横浜 | 横浜市西区浜松町12-27 YTビル 2F・3F |
| JOYFIT24 ジムLITE 神奈川新町 | 横浜市神奈川区新町12番1 新町第２京急ビル2F・3F |
| JOYFIT24 ジムLITE 青葉台 | 横浜市青葉区青葉台2-10-15 鈴木ビル1F |
公式サイト：ジョイフィット24
【女性向けジム】女性に特化なら安心感
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
横浜のおすすめ女性向けジム
- LAVA（ホットヨガスタジオ）
- Rintosull（マシンピラティススタジオ）
- zen place pilates（マット＆マシンピラティス）
- Bodies（女性専用30分フィットネス）
LAVA（ホットヨガスタジオ）
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！マシンピラティスも暗闇フィットネスも追加可能！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の特徴
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は横浜市内に22店舗あります。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
また現在、LAVAはプランによってマシンピラティス「Rintosull（リントスル）」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」も利用できるなど、近年通い方の幅がグンと広がっています。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →7月1日～8月末まで 500円→0円！
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3か月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに1日2回まで、BurnesStyleやRintosullにはどちらか一方のみ1日1回まで通い放題！
たくさん通ってボディメイクも美肌も実現したい人におすすめです。
ただし、「通い放題プラン」は9か月間の縛りがあります。
9か月も通い続けられるかわからない人は縛りの無い「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVA（ラバ）店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバープレミアムフリー └フルタイム 18,800円 マンスリーメンバーフリー └フルタイム 16,800円 マンスリーメンバーライト └フルタイム 13,800円 └デイタイム 11,800円 マンスリーメンバー４ └フルタイム 8,800円 └フルタイム学割 4,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）店の店舗情報
たまプラーザ店
横浜西口店
青葉台店
綱島店
関内店
東戸塚店
ルララこうほく店
上大岡店
横浜みなみ西口店
戸塚店
鶴見店
瀬谷店
鶴ヶ峰店
南太田店
新杉田店
鴨井店
二俣川店
東神奈川店
みなとみらい店
金沢文庫店
港南大店
保土ヶ谷店
| 地図 | |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ ヘルプセンターはこちら |
＼【〆切8月31日】今なら1回体験100円＆3か月通い放題2,980円/月／
Rintosull（マシンピラティススタジオ）
おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 大人数グループレッスン
Rintosull（リントスル）の特徴
Rintosullは横浜市内に11店舗あり、現在も店舗数を拡大しています。
ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。
この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。
実際の利用者からは
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」
といったポジティブな口コミが寄せられています。
フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。
Rintosullの料金プラン（税込）
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | ライト・フリー 13,800円（2店舗通い放題） フリー・フル 16,800円（全店舗通い放題） プレミアムフリーフル 18,800円（ピラティス、暗闇フィットネス参加可能） |
現在【8月末まで】限定で、
【特典1】体験会参加 0円
【特典2】3か月通い放題2,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える
【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円
【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円
の特典が受けられます。
Rintosull（リントスル）の店舗情報
＼【〆切8月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／
zen place pilates（マット＆マシンピラティス）
おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！
- マットグループレッスン
- マシングループレッスン
- プライベートレッスン
zen place pilatesの特徴
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は横浜市内3店舗のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
▶あわせて読みたい：zen place pilatesの料金とおすすめの通い方
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilatesの料金（税込）
| 体験料金 | マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 16,940円 └デイフリー 13,552円 └月4 10,450円 └月6 14,520円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 25,300円 プライベート └月4 37,400円 |
今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「AI背骨解析1回」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
▶関連記事：zen place pilatesの料金・キャンペーンとおすすめの通い方
zen place pilates（横浜3店舗）の店舗情報
| 横浜スタジオ、横浜みなみ西口スタジオ、横浜元町スタジオ |
＼初回体験は1,000円／
Bodies（女性専用30分フィットネス）
Bodies（ボディーズ）
の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：フィットネス初心者でも怖くない！女性専用スタジオ
Bodies（ボディーズ）の特徴
Bodies（ボディーズ）は運動初心者の女性に特におすすめの女性専用30分フィットネスです。
トレーニングで使う8種類のマシンは、筋力のない方でも筋力のある方でもそれぞれに最適な負荷がかかるように作られた「油圧式」を用いているため、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。
運動後に汗を流せるシャワーはありませんが、40～43度のゲルマニウムを含んだお湯に手足を15～20分程度浸すゲルマニウム温浴のプランを選ぶことができ、末端冷え性の予防やデトックスに効果的です。
このほか都度払いのヨガや、ランニングクラブに参加できるのも魅力です。
今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。
Bodies（ボディーズ）の料金と安い利用方法
| お試しレッスン | 公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円！ |
| 入会金 | 6,600円 ⇒ 今なら半額！ |
| 事務手数料 | 1,500円 |
| 月会費 | 5,970円～ ⇒ 今なら2か月無料！ 年会費20％OFF（8か月分の料金で1年通えます） |
Bodiesは、他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です！
Bodiesの店舗情報
| Bodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオ | 桜木町駅（JR・市営地下鉄）から徒歩5分。 みなとみらい駅（地下鉄 みなとみらい線）下車、徒歩3分。 |
| Bodies（ボディーズ）ららぽーと横浜スタジオ | JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分 JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分 鴨居駅北口を直進し徒歩7分 |
＼今ならお試し1回体験が0円！／
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
横浜市神奈川スポーツセンター
| 住所 | 横浜市神奈川区三ツ沢上町１１−１８ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ・横浜市営地下鉄『三ツ沢上町駅』下車 徒歩5分 ・横浜市営バス『三ツ沢上町駅前』下車 徒歩5分 ・横浜市営バス、相鉄バス『峰沢入口』下車 徒歩5分 |
| 施設 | トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場：28台 料金：2時間 300円、以降30分ごとに50円 |
| 営業時間 | 9:00～20:50（最終受付時間20:00） |
| 利用料金 | 大人（高校生以上）：1回300円（3時間以内） |
| 電話番号 | 045-314-2662 |
| 休館日 | 毎月第4月曜日（祝日の場合は翌日） |
公式サイト：横浜市神奈川スポーツセンター
横浜市鶴見スポーツセンター
| 住所 | |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR京浜東北線・JR鶴見線 『鶴見駅』下車 京浜急行線 『京急鶴見駅』下車→横浜市営バス「森永工場前」下車詳細はこちら |
| 施設 | トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 23台（うち身体障害者用駐車スペース２台） [料金] 2時間 300円 (以降30分ごとに50円) |
| 営業時間 | 【月~木】 9：00~20：50（最終受付20：00） 【金】 9：00~22：50（最終受付22：00） 【土・日・祝】 7：30~20：50（最終受付20：00） |
| 利用料金 | 大人（高校生以上）：1回300円（3時間以内） |
| 電話番号 | 045-584-5671 |
| 休館日 | 第2月曜日(祝日の場合は翌日) |
公式サイト：横浜市鶴見スポーツセンター
横浜市戸塚スポーツセンター
| 住所 | |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR東海道線、JR横須賀線、横浜市営地下鉄『戸塚駅』下車 徒歩3分 |
| 施設 | トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 28台 料金：2時間 300円、以降30分ごとに50円 |
| 営業時間 |
月曜~金曜 9：00～23：00（最終受付時間22：00）
土曜 7：30～23：00（最終受付時間22：00） 日曜・祝日 7：30～21：00（最終受付時間20：00）
|
| 利用料金 | 大人（高校生以上）：1回300円（3時間以内） |
| 電話番号 | 045-862-2181 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日） |
公式サイト：横浜市戸塚スポーツセンター
【都度払いの新技】GYYM（ジーム）を使えば幅広いジムに通える
GYYM（ジーム）は、人気のジムを都度払いで利用できるサービスです。
横浜周辺では、以下のジムを都度利用できます。
- メガロス市が尾
- メガロス神奈川
- メガロス鷺沼
- メガロス横浜天王町
- メガロス上永谷
- Fits All Gym 24H 和田町駅前店
- Fits All Gym 24H 永田店
- Fits All Gym 24H 市沢町店
- Fits All Gym 24H 三ツ境駅前店
ジムに行ける日程は不定期だけど、お金を無駄にしないで自分のペースで通いたい
というニーズを持つ方にピッタリ。また、本格的に入会する前の体験代わりにもなります。
紹介コード（キャンペーンコード）を使えば、初回利用完了で1000ptGET（1pt=1円）できるので、まずは試しに登録するのもおすすめです。
なお、より詳しくGYYMを知るには以下記事を参考にしてください。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
【目的別】あなたにピッタリのジムはこれ！
１）プール付きのジムを探している
⇒ルネサンス横浜24なら、月額9,130円でプールも24時間ジムも使用できる！
プール付きジム最安値はルネサンス横浜24。
ジムエリアは24時間営業、通常営業時間にはプールやスタジオだけでなく、サウナも利用できます。
ルネサンスは今なら【2025年8月31日まで限定】の申し込みで
・体験料金が550円！
・5か月間の月会費4,400円~6,600円/月
のキャンペーンを実施中。
普段は利用範囲を絞ったお試ししかできませんが、ルネおためし会員なら5か月間6,600円/月で全施設・全営業時間使えます。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
＼【8月31日まで限定】今ならおためし会員が4,400～6,600円！／
２）24時間ジムで格安にこだわる
⇒格安の24時間ジムなら、月額3,278円のチョコザップが店舗数もNo.1で通いやすい
横浜市内には実に70店舗以上のチョコザップがあります。
ジムの選び方として重要なのがアクセスの良さ。
今までジム通いが3日坊主で続かなかった人でも、あなたの身近にあるチョコザップなら継続してジムに通う習慣を身に着けられるでしょう。
しかもセルフエステや脱毛、ホワイトニングなど、他社にはない様々なサービスも展開していて飽きません。
＼初期手数料0円！月会費はずーっと3,278円！／
３）個室で自分だけに集中してトレーニングしたいけど安い方が良い
⇒格安でも個室にこだわるならPrivate Box Fitが月額4,400円で超お得！
Private Box Fitは、パーソナルジム24/7Workoutで使用するウェイトマシンを、個室・一人で貸し切って利用できるサービスを展開しています。
利用料金は月額4,400円なのでチョコザップより質の高いトレーニングがしたい人にピッタリ。
営業時間も長いので、自分のペースで通いやすいです。
＼今なら入会金通常5,500円⇒0円／
４）できるだけ安い価格でパーソナルトレーニングに通いたい
⇒激安パーソナルジムを探しているならアップルジムなら月8回でも月額19,800円と安心価格
アップルジムは以前は回数券制でしたが、現在は月額・サブスク型のパーソナルジムとしてリニューアルしました。
価格はパーソナルジム業界最安クラス。月8回の利用でも月額19,800円と破格中の破格です。
- 自分ひとりのトレーニングでは続けられるか心配
- 痩せられるトレーニングメニューが分からない
という悩みを抱えている人は、アップルジムに入会することで質の高いトレーニングを継続しやすいと言えるでしょう。
＼8月31日まで入会金通常11,000円⇒半額！／
５）マンネリ化せずに楽しめる女性向けジムはどれ？
⇒ホットヨガLAVAに入会すれば、マシンピラティスや暗闇フィットネスにも通い放題のプランあり！
LAVAはホットヨガスタジオですが、現在ホットヨガに通っている人は、だんだん他の刺激も欲しくなってきたのではないでしょうか？
そんなあなたにおすすめなのがLAVAのプレミアムフリーフル（月額18,800円）というプランに入会すること。
定番のホットヨガだけでなく、マシンピラティスRintosullや暗闇キックボクシングBurnesStyleにも通い放題になります。
新しいものが好きな人、いろんな運動をして総合的に美しい身体を手に入れたい人にピッタリです。
＼【〆切8月31日】今なら1回体験100円＆3か月通い放題2,980円/月／
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
- Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
- Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
- Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
- Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
- Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
※数字をタップすると好きな部分に飛べます
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
＼アウトレットセールで最大40％OFF／
Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
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Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
⇒多くのジムでは、初回見学や体験トレーニングに参加することが可能です。
入会を検討する前に、以下のポイントをチェックすることをおすすめします：
- 入会キャンペーンの内容や適用条件
- 入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
- 設備やマシンの充実度、清潔感
- スタッフやトレーナーの対応
- 自分が通いたい曜日・時間帯に営業しているか
- 混雑状況（特に仕事帰りや週末など）
実際に足を運ぶことで、ネットの情報だけではわからない「通いやすさ」が見えてきます。
まとめ：横浜で安いジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
横浜周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。
あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。
また、ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。
- ポイント1サウナやプールの【設備重視×コスパ】ならルネサンス
スポーツクラブLite！ルネサンス横浜24は、プール付きジムでありながらジムエリアは24時間利用できるというハイブリットなスポーツジムです。
「プールもサウナもジムも利用できるコスパ最強のジムを探している…」というぜいたくな悩みを解決してくれるルネサンス横浜は、ジムを探しているすべての人にお勧めです！
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- ポイント2パーソナルなのに格安！ボディメイク重視ならパーソナルジムASPI
パーソナルジムASPIは、1回あたりのトレーニング単価3,500円（1回30分・月8回の場合）の激安のパーソナルジムです。
全トレーナー米国難関資格を保有しているにもかかわらず、システムの効率化により低価格を実現しています。
「ダイエットのためにパーソナルジムに通いたい！でも予算が…」と心配しているあなたに真っ先に教えたい優良パーソナルジムです。
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- ポイント3初心者が気軽に始める第一歩はchocoZAP(チョコザップ)
chocoZAPはライザップ監修の24時間ジム。月額たった3,278円のコスパ最強ジムです。
ジムの設備は初心者でもわかりやすく使いやすい器具ばかりの上、セルフ脱毛・エステ・ホワイトニングなども使い放題。カラオケやマシンピラティスなど、続々と新しい設備が増えているのも注目ポイントです。
「初めてのジム」「続くかわからない」と考えている人、まずは気軽にジムを始めてみたい人にお勧めです！
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【番外編】自宅で気軽にフィットネスするならSOELUがおすすめ！
・ジムに通いたいけど、モチベーションが続くか不安…
・週に1〜2回しか行けないから、月会費が高く感じる…
・着替えやメイク、準備が面倒でついサボってしまう…
そんな人にぴったりなのが、オンラインフィットネスSOELU（ソエル）。
自宅にいながら、スマホやPCでインストラクターの本格レッスンが受けられます。
朝起きてすぐ、すっぴん・パジャマでもOK。
移動ゼロ・準備ゼロだから、忙しい日でも運動習慣が続けやすいのが最大の魅力です。
また、ライブレッスンは朝5時から深夜26時まで毎日開催！
「運動はしたいけど、時間がない。」「ジム通いはハードルが高い」と感じている人にこそ、一度試してみてほしいサービスです。
今なら30日間100円のレッスンお試し体験ができるため、まずは色々なレッスンを受講してみるのがおすすめです。
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