※当記事はPRを含む場合があります。
安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか？
この投稿では、立川の本当に安いおすすめスポーツジムを紹介します。
上記のジャンルで安くておすすめなジムを幅広くピックアップしました。
他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごと・おすすめ順に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
- ポイント1楽しみながらダイエットを成功させたいなら1レッスン最大1,000kcal消費のb-monsterがおすすめ！
b-monsterは立川に誕生したばかりの暗闇ボクシングフィットネス。
1レッスン45分で最大1,000kcalを消費できるプログラムなので、ダイエット効果を求める人におすすめ！刺激的で楽しいエクササイズです。
＼今ならトライアル14日0円！／
- ポイント2安いのに24時間ジム×ピラティスの良いとこドリをしたいならアッシュアンパサンドがおすすめ！
アッシュアンパサンドは立川駅徒歩3分の24時間ジム。
充実のマシンラインナップに加え、スマピと呼ばれる独自のピラティスレッスンが人気です。
ジム特化型の低価格でも幅広いトレーニングがしたい人におすすめです。
- ポイント3立川で一番安いパーソナルジムを探しているならASPIを試そう！
パーソナルジムASPIはパーソナルトレーニングが1回あたり3,500円～という格安価格のパーソナルジム。
トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージ、マシンピラティスにも対応しているため、今のあなたにピッタリなトレーニングメニューで充実のセッションが受けられます。
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
- 【暗闇フィットネス】立川に新規誕生のボクシングフィットネス
- 【24時間ジム】一番安いミニマルなジム利用なら！
- 【コスパNo.1】月額4,400円で本格トレーニングできるジム
- 【格安パーソナル】月額制・サブスク型でこんなに安い！
- 【スポーツジム】サウナやプールも使えてコスパ最強！
- 【女性向け】女性に特化したジムで安心感
- 【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
- 【立川版】プロが解説するジムの選び方 4選
- ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
- まとめ：立川で気になるジムを見つけたら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
【暗闇フィットネス】立川に新規誕生のボクシングフィットネス
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
b-monster立川スタジオ
おすすめ理由：運動中の強度がランニングの1.5倍！脂肪燃焼×ストレス発散ができる
b-monster（ビーモンスター）立川スタジオの特徴
b-monster立川スタジオは2025年10月OPENの暗闇ボクシングフィットネスです。
運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン（運動後もカロリー消費が起こり続けること）を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800～1,000kcalものカロリー消費を促します。
営業時間は6:30～22:45と早朝から深夜まで通えるため、忙しいサラリーパーソンでもスタジオに通いやすくなっています。
シャワーも完備しているため、汗をたくさんかいてもさっぱりリフレッシュしてワークアウトを終えることができます。
b-monsterはほかの暗闇フィットネススタジオと比べてもパフォーマー（インストラクター）の完成度が高く、それぞれに異なるレッスンを提供してくれるため、毎回のレッスンが刺激的。
普通のフィットネスでは物足りない人にもピッタリです。
b-monster（ビーモンスター）の料金（税込）
| 入会事務手数料 | 16,500円 ⇒ 体験当日入会で0円キャンペーン中 |
| カード発行手数料 | 無料 |
| 月会費 | single studioプラン 18,150円 free studioプラン 20,350円★おすすめ economyプラン 14,850円 premiumプラン 33,000円 |
b-monster(ビーモンスター)は現在、お得なトライアルキャンペーンを実施しています。
【〆切9月30日】で通常1回3,850円のトライアルレッスンが14日0円です。また、体験初日に入会すれば2ヶ月間、33,000円のプランが無料！という特大キャンペーンも実施中！
この機会に入会を検討してみましょう！
▶関連：b-monsterで痩せる方法
b-monster(ビーモンスター)立川スタジオの特徴
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目７−２０ 立川MAビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 6:30〜22:45 |
| 定休日 | ー |
＼今ならトライアル14日0円！／
【24時間ジム】一番安いミニマルなジム利用なら！
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、より設備が充実したエニタイムフィットネスなどの8,000円台～9,000円台程度のジムがあります。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
アッシュアンパサンド立川店
おすすめ理由：1回20分で効果が出る「スマピ」を利用できる格安24時間ジム
アッシュ アンパサンド立川店の特徴
アッシュ アンパサンド立川店は、立川駅徒歩5分、立川南駅徒歩2分の格安24時間ジムです。
6,578円で充実したマシンラインナップの24時間ジムをいつでも利用できるほか、「スマピ」と呼ばれる世界初のピラティスレッスンが話題です。
「スマピ」とは、世界初のピラティスとパワープレートを融合したプログラムでたった20分でピラティスの効果を最大限に引き出すことができます。
としり込みしていた方でも「たった20分」「格安価格」であれば始めやすいですよね。
アッシュアンパサンドにはシャワーはありませんが、chocoZAPより充実したトレーニングマシンやフリーウェイトが利用でき、スマピのレッスンも受けられるため、格安価格でジムもピラティスも欲張って色々やってみたい人におすすめです。
アッシュ アンパサンド立川店の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | レギュラー会員：6,578円（ジム24時間） レギュラープラス会員：7,678円（ジム24時間＋スマピ月4回） |
| その他料金 | ビジター都度払い（非会員OK）：1,980円 |
※保守費用として年間 5,500円別途
アッシュアンパサンドでは【〆切9月15日】の期間限定で月会費6か月の月会費が毎月1,100円引き＋水素水2か月分0円＋全額返金保証付きの入会キャンペーンを実施中です。
アッシュ アンパサンド立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目１２ 24MK立川南ビル 6階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅徒歩5分、立川南駅徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
chocoZAP(チョコザップ)立川
＼入会諸費用0円！月会費はずっと3,278円/月／
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、入会者全員に
- ヘルスウォッチ
- 体組成計
をプレゼントしています。
さらに、初回入会者は入会諸費用が0円！（※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。）
月額たった3,278円で始められ、美容器具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し込んでみましょう！
chocoZAP（チョコザップ）の店舗情報
| 住所 | 〒190-0022 東京都立川市錦町２丁目２−３ 立川今井ビル 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅南口 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 0120941604 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
＼入会諸費用0円！月会費はずっと3,278円/月／
エニタイムフィットネス立川
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス立川の特徴
エニタイムフィットネス立川店は、立川駅から徒歩4分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス立川店の料金（税込）
| 入会金 | ー円 |
| セキュリティーカード発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,980円 |
エニタイムフィットネス立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目２２−２２ ＴＢＫ立川ビル Ｂ１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 042-512-7631 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
ジョイフィット24立川
おすすめ理由：シャワーあり・なしで自分の希望に沿ったプランを選べる！
JOYFIT24（ジョイフィット24）立川の特徴
JOYFIT24立川は、立川駅から徒歩3分の24時間ジムです。
24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。
利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。
24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。
現在、ジョイフィットはchocoZAP(チョコザップ)に対抗したプランを出しており
- ジムLITE会員（立川店限定・シャワー無し）：3,278円
- ジムLITE会員(立川店限定・シャワー利用可)：4,378円
- ナショナルLITE会員（全国のジョイフィットが利用できる）：6,578円
という料金ラインナップ。チョコザップより充実した設備で自分のニーズに合ったプランを選びやすくなっています。
JOYFIT24（ジョイフィット24）立川の料金（税込）
| 入会金 | 2,200円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | ジムLITE会員（立川店限定・シャワー無し）：3,278円 ジムLITE会員(立川店限定・シャワー利用可)：4,378円 ナショナルLITE会員（全国のジョイフィットが利用できる）：6,578円 |
JOYFIT24（ジョイフィット24）立川の店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目３−１ 浅見ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | TEL：※スタッフ不在店舗の為、お問い合わせはhttps://joyfit.jp/tachikawa/inquiry/こちらをご利用ください |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
【コスパNo.1】月額4,400円で本格トレーニングできるジム
「Private Box Fit（プライベートボックスフィット）」は月額4,400円（税込）で月に何度でも本格トレーニングが「個室」でできる新しいジム。月会費制ジムのコスパNo.1です。
Private Box Fit立川
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額4,400円～通い放題
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額4,400円で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
よくchocoZAP(チョコザップ)と比較されますが、Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、他の人の目線を気にせず自分だけのトレーニングに集中できるという点で、コスパが優れていると言えるでしょう。
トレーニングに慣れてきた中級以上の利用者におすすめです。
▶朗報！24/7Workoutが導入した新プランと併用できる！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン4,400円 |
入会金通常5,500円⇒0円
Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです！
Private Box Fit立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目１８−１７ 町田ビル B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR中央本線立川駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日祝｜13:00～22:00 土日｜10:00～18:00 |
| 定休日 | ー |
＼今なら入会金通常5,500円⇒0円／
【格安パーソナル】月額制・サブスク型でこんなに安い！
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムASPI（アスピ）立川店
おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。
ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。
また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。
それなら安心しました。
ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。
ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。
格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
ASPIのカウンセリング＆体験料金
ASPIの入会金・月額料金（税込）
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 7,600円 | 3,800円 |
| 月4回 | 15,200円 | 3,800円 |
| 月8回 | 28,000円 | 3,500円 |
| 月10回 | 34,000円 | 3,400円 |
通常のジムでも1万円～2万円弱なのを考えると、
パーソナルトレーニングでもこんなに安いのか！と目からうろこです♪
ASPI（アスピ）立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0011 東京都立川市高松町３丁目１７−２, Icap Building, 5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR立川駅 北口から徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 045-577-0765 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
エクササイズコーチ立川店
おすすめ理由：1回20分で効果的なAIパーソナル！仕事の合間に通いやすい
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円～利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
でもAIって本当に効果ありますか？
普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
エクササイズコーチの料金（税込）
| 入会金 | 19,800円 |
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
今月のエクササイズコーチは【9月30日〆切】で
- 初月会費980円
または - 3か月間コース代金50％OFF
の選べる特別キャンペーンを実施中です。
まずは公式サイトから無料体験予約をしてみましょう。
※キャンペーン期間を除いて2ヶ月間
エクササイズコーチ立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目８−２ ビルドはなさい 3階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 JR立川駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 0425129770 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | ー |
＼初回体験無料！【〆切9月30日】初月980円or3か月コース50％OFF／
【スポーツジム】サウナやプールも使えてコスパ最強！
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、ジムによってはラウンジなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナやスパを利用したい方には総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
メガロス立川南館・北館
おすすめ理由：プールもジムも使えてお得！最新マシンやプログラムが嬉しい
メガロス立川の特徴
メガロス立川は、立川駅の北と南に店舗を構えるプール付き総合スポーツジムです。
ジムエリア、プール、スタジオ、ジャグジーやサウナなどのリラクゼーションエリアと何でも使えるジムのため、マンネリ化しないのが嬉しいポイント。
立川エリアにはプールの設備があるジムが少ないので、プールメインで通いたい方の第一候補となるでしょう。
メガロス立川の料金（税込）
| 入会金 | ー円 |
| 事務手数料 | 6,600円 |
| 月会費 | アンダー27 9,350円 アンダー35 10,450円 フルタイム 12,980円 アンダー22 8,250円 シニア 10,560円 デイ 10,120円 ナイト＆ホリデー 11,880円 ほか |
メガロス立川の店舗情報
| 住所 | 北館：〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目４２−１ ９・１０階 パーク アベニュ 南館：〒190-0023 東京都立川市柴崎町３丁目６−２９ アレアレア 2 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 北館：JR「立川」駅北口より徒歩3分 多摩都市モノレール「立川北」駅より徒歩1分 南館：JR「立川」駅南口より徒歩1分 多摩都市モノレール「立川南」駅より徒歩1分／ ダイレクトアクセス＆ウォークスルー（デッキ直結） |
| 駐車場・駐輪場 | 北館：施設内駐車場 パークアベニュー 565台〔1時間500円〕 南館：施設内駐車場 アレアレア 121台〔30分300円〕 |
| 電話番号 | 北館：042-540-3535 南館：042-548-3500 |
| 営業時間 | ▼北館 24時間営業 【通常営業時間】 平日 7:00－24:00 土曜 10:00－22:00 日祝 10:00－20:00 ※プールの利用は通常営業時間終了の10分前まで 【セルフ利用時間（ジムエリア）】 平日 24:00－翌7:00 土曜 22:00－翌10:00 日曜 20:00－翌7:00※セキュリティ会員証で入館、インストラクター不在の時間です ▼南館 平日 9:00－23:00 土曜 8:00－20:00 日祝 8:00－18:00 ※プールの利用は営業時間終了の10分前まで |
| 定休日 | 北館：毎週金曜日、夏期、年末年始 南館：毎週火曜日、夏期、年末年始 |
ゴールドジム立川東京（プール無しスポーツジム）
おすすめ理由：充実のマシン・設備でトレーニングのモチベーションUP！
ゴールドジム立川東京の特徴
ゴールドジム多立川東京は、立川駅北口から徒歩3分のスポーツジムです。
プールはないものの、筋トレや有酸素トレーニング用のマシンや、スタジオ、サウナなどの設備・サービスが充実しています。
ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者～上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。
会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。
1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。
ゴールドジム立川東京の料金（税込）
| 入会金 | ー円 |
| 入会登録料 | 5,500円 |
| 月会費 | フリートレーニング 10,450円 レギュラーデイタイム 9,350円 レギュラーフルタイム 11,550円 ほか |
ゴールドジム立川東京の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目３９−３ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅北口 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | ■駐車場 ①立川高島屋S.C.地下駐車場 平日：午前8時30分〜午後10時 土日祝：午前9時30分〜午後10時 メンバー様(法人を含む)は２時間無料でご利用頂けます。 【収容台数・車高制限】 202台・地下2階2.5m、地下3階2.1m ②「立川市北口第1駐車場（ファーレ立川） 24時間営業 30分毎250円 【収容台数・車高制限】 172台・2.0m 詳しくはこちら ■駐輪場 ①立川高島屋S.C.駐輪場 24時間営業 自転車：8時間毎100円（2時間以降） 原付：8時間毎100円（2時間以降） お買上げの有無にかかわらず、最初の2時間は無料。 2時間経過後は有料となります。 尚、店舗でお買物、お手続きされたお客様は当日午前10時～午後11時まで無料となります。 詳しくはこちら |
| 電話番号 | 042-540-3131 |
| 営業時間 | 月～土・祝 7：00～23：30 日 7：00～20：00 |
| 定休日 | 第2月曜日 夏季 年末年始 |
【女性向け】女性に特化したジムで安心感
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
zen place pilates 立川
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates 立川の特徴
zen place pilates 立川は、立川駅北口から徒歩6分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
▶あわせて読みたい：zen place pilatesの料金とおすすめの通い方
zen place pilates立川の料金（税込）
| 入会金 | 22,000円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 14,960円 └デイフリー 11,968円 └月4 9,625円 └月6 13,200円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 21,560円 プライベート └月4 32,560円 |
2025年9月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「トータルパワー測定1回無料」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
zen place pilates立川の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目３２−２ 中山本社ビル 7階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅北口 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 042-595-9470 |
| 営業時間 | 平日： 8:50-22:55 土日祝： 7:30-23:25 |
| 定休日 | – |
＼初回体験は1,000円／
URBAN CLASSIC PILATES立川
おすすめ理由：1回30分・サーキット形式のピラティスで低価格を実現！
- サーキット形式・マシンピラティススタジオ
URBAN CLASSIC PILATES立川店の特徴
URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)立川は立川駅から徒歩4分のピラティススタジオです。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、サーキット形式でボディメイクを目指します。
1種目2分を5種類行うテンポの良いプログラムで、所要時間は1回30分。
短い時間で効果的なエクササイズができるのが魅力です。
マシンピラティスでインナーマッスルを、TRXを用いたファンクショナルトレーニングでアウターマッスルを同時に鍛えられます。
利用者からは
「予約なしで好きな時にフラっと行けるのが嬉しい」
「30分の設定が適度で、程よい疲労感」
と高評価を得ています。
サーキットトレーニングはピラティスを取り入れて時短で効率よく運動したい人にピッタリ。
まずは店舗で見学をしましょう。
URBAN CLASSIC PILATESの料金（税込）
| 入会諸費用 | 16,500円 |
| 月会費 | 月4回 9,680円 ⇒ 8,580円 月8回 11,880円 ⇒ 10,780円 レギュラー 14,080円 ⇒ 12,980円 |
今月のアーバンクラシックピラティスはモニター会員募集キャンペーンを実施中。
入会金・事務手数料が無料になるほか、初月の月会費が税込980円と格安です！
URBAN CLASSIC PILATES立川店の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目４−９ YTMエテルナ 5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 9:30～21：30 土曜 9:30～19：30 |
| 定休日 | 日曜 |
＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／
pilates K（ピラティスK）立川
おすすめ理由：通い放題プランが安い！音楽に合わせて行うグループレッスン
- マシンピラティス専門スタジオ
- 大人数グループレッスン
- 音楽に合わせて実施
ピラティスK立川の特徴
ピラティスK立川は立川駅から徒歩4分。
リフォーマーを使った大人数グループレッスンを特徴とするピラティスKは、音楽に合わせてリズミカルにピラティスの動きを行います。
全身のシェイプアップを狙うものから、お尻・お腹・二の腕のシェイプアップなど、女性のボディメイクに特化した様々なプログラムを受講できるのも魅力。
利用者からは
「音楽に合わせて動くのが楽しい！」
「レッスン前後で姿勢が全然違う！」
といった口コミが寄せられています。
平日昼1日1回通い放題の「マンスリーデイメンバー」や全日1日1回通い放題「マンスリーフルメンバー」が低価格なので、安い価格でマシンピラティスにたくさん通いたい人におすすめです。
ピラティスK立川の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円⇒体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,500円⇒体験当日入会で0円 |
| 月会費 | マンスリー４ 13,420円 マンスリーフル 16,170円 マンスリーデイ 14,520円 |
ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーンを実施しています。
※その他にもお得なキャンペーンがあります
まずは体験に申し込んでみましょう。
ピラティスK立川の店舗情報
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町２丁目７−１７ 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 営業時間 | 火～金/10時00分～22時00分 土・祝日/10時00分～19時30分 日/10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
＼まずはトライアルから／
Bodies（ボディーズ）ららぽーと立川立飛スタジオ
Bodies（ボディーズ）
の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：フィットネス初心者でも怖くない！女性専用スタジオ
Bodies（ボディーズ）の特徴
Bodies（ボディーズ）は運動初心者の女性に特におすすめの女性専用30分フィットネスです。
トレーニングで使う8種類のマシンは、筋力のない方でも筋力のある方でもそれぞれに最適な負荷がかかるように作られた「油圧式」を用いているため、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。
運動後に汗を流せるシャワーはありませんが、40～43度のゲルマニウムを含んだお湯に手足を15～20分程度浸すゲルマニウム温浴のプランを選ぶことができ、末端冷え性の予防やデトックスに効果的です。
このほか都度払いのヨガや、ランニングクラブに参加できるのも魅力です。
今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。
Bodies（ボディーズ）の料金と安い利用方法
| お試しレッスン | 公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円！ |
| 入会金 | 6,600円 ⇒ 今なら半額！ |
| 事務手数料 | 1,500円 |
| 月会費 | 5,970円～ ⇒ 今なら2か月無料！ 年会費20％OFF（8か月分の料金で1年通えます） |
Bodiesは、他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です！
Bodies（ボディーズ）ららぽーと立川立飛スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒190-0015 東京都立川市泉町９３５−１ ららぽーと立川立飛1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 多摩モノレール「立飛駅」直結 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 042-512-5041 |
| 営業時間 | 全日 10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 定休日 | 施設点検日（不定） ららぽーと立川立飛休館日（連動） |
＼今ならお試し1回体験が0円！／
カーブス立川南口
カーブス立川南の特徴
カーブス立川南口は、立川駅南口から徒歩4分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブス立川南口の店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目３−１８ 粂川第１、第２ビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立川駅南口 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0425210334 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
立川には2つの公営施設があります。
立川市柴咲市民体育館
立川市柴咲市民体育館の特徴
立川市柴咲市民体育館は、
- JR「立川駅」南口より徒歩15分
- 多摩モノレール「柴崎体育館駅」よ￥徒歩3分
の公営ジムです。
トレーニングジムエリア（※初回講習必須）は市内在住者200円、市外在住者400円。
25mプールは市内在住の大人400円、市外在住の大人800円という都度払い・格安価格で施設を利用することができます。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
立川市柴咲市民体育館の料金（税込）
| 入会金 | ー円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 料金 | トレーニングジム 市内在住者 200円 市外在住者 400円 プール 市内大人 400円 市内高校生・60歳以上・障害者 200円 市内在住70歳以上 無料 市外大人 800円 市外高校生・60歳以上・障害者 400円 |
立川市柴咲市民体育館の店舗情報
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町６丁目１５−９ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「立川駅」南口より徒歩15分 多摩モノレール「柴崎体育館駅」より徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 立川市柴崎市民体育館駐車場 場所：立川市柴崎市民体育館 西隣 台数：普通乗用車用27台分＋車いす専用2台分 |
| 電話番号 | 042-523-5770 |
| 営業時間 | トレーニングジム：利用時間 9:00～22:00 ※22:00完全退館 プール：利用時間 9:00～21:50 ※日・祝は20:50まで |
| 定休日 | 第１・第３月曜日（祝日の場合は翌平日） 年末年始（12/29～1/3） |
立川市泉市民体育館
立川市泉市民体育館の特徴
立川市泉市民体育館は、多摩モノレール「泉体育館」駅下車徒歩1分の公営ジムです。
室内遊泳場（25mプール×7コース）や、トレーニング室、ボルダリングなどを都度払い・格安料金で利用することができます。
立川市柴咲市民体育館と同様、まずは現地調査して自分に合うか見極めて利用するとよいでしょう。
立川市泉市民体育館の料金（税込）
| 入会金 | ー円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 料金 | トレーニングジム 市内在住者 200円 市外在住者 400円 プール 市内大人 400円 市内高校生・60歳以上・障害者 200円 市内在住70歳以上 無料 市外大人 800円 市外高校生・60歳以上・障害者 400円 ボルダリング 市内大人 400円 市外大人 200円 |
立川市泉市民体育館の店舗情報
| 住所 | 〒190-0015 東京都立川市泉町７８６−１１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 多摩モノレール「泉体育館」駅下車徒歩1分 立川駅北口より立川バス村山団地行き「泉市民体育館」下車徒歩1分 西武拝島線玉川上水駅より立川バス立川駅北口行き「泉市民体育館」下車徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | 【第一駐車場】 13台障害者用2台含む 建物に隣接している駐車場です。 【第二駐車場】 施設より約1分程度の砂川高校と立川第6中学校の間にあります。 |
| 電話番号 | 042-536-6711 |
| 営業時間 | プール (平日)9:00～22:30/退場22:40 (日・祝日)9：00～21:00/退場21:10 トレーニング室 (平日)9:00～22:30 (日・祝日)9：00～21:30 ※初めての方は初回講習会をご受講ください ボルダリング (木曜日)15：30～22:00 (土曜日)14：30～22:00 (日曜日・祝日)9:45～19:30 |
| 定休日 | 毎月第2・4木曜日(祝日にあたる場合翌平日)、 年末年始：12月29日～1月3日 |
都度払いならGYYM（ジーム）を使う手もある
GYYM（ジーム）は、人気のジムを都度払いで利用できるサービスです。
人気のプール付きジムや暗闇フィットネス、ヨガやパーソナルトレーニング等を都度払いで利用できます。
ジムに行ける日程は不定期だけど、お金を無駄にしないで自分のペースで通いたい
というニーズを持つ方にピッタリ。また、本格的に入会する前の体験代わりにもなります。
立川では以下ジム＆スタジオがGYYMで都度利用できます。
- studio +plus 立川店：ヨガ各種50min / 3,500pt〜
- メガロス立川南館
- メガロス立川北館
※1pt=1円
紹介コード（キャンペーンコード）を使えば、初回利用完了で1000ptGET（1pt=1円）できるので、まずは試しに登録するのもおすすめです。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
なお、より詳しくGYYMを知るには以下記事を参考にしてください。
【立川版】プロが解説するジムの選び方 4選
初めてジムデビューしようと思ってるんだけど、ジムを選ぶときに気を付けるポイントってある？
ジム選びでは「8割以上の人が値段を重視している」というデータがある通り、料金は重要です。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
ただし、料金だけで選ぼうとすると失敗する場合もあります。
そこでまずは失敗しないジムの選び方として4つの視点から立川のジムをチェックしていきましょう！
１）料金で選ぶ
まず、各ジムの料金は、施設ジャンル・プログラムによって相場が異なります。
この相場を参考にしながら立川のジムの月額料金一覧表を見てみましょう。
| ジム名 | 料金例（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| b-monster | 1店舗通い放題 18,150円/月 | 暗闇フィットネス |
| Private Box Fit | 通い放題 4,400円/月 | 格安個室ジム |
| アッシュアンパサンド | 通い放題 6,578円/月～ | 24時間ジム |
| chocoZAP | 通い放題 3,278円/月 | 24時間ジム最安 |
| エニタイム フィットネス | 通い放題 7,980円/月 | 24時間ジム |
| ジョイフィット24 | 通い放題 3,278円/月～ | 24時間ジム |
| ASPI | 30分・月8回 1回あたり3,500円 | パーソナルジム 最安 |
| エクササイズ コーチ | 20分・月8回 1回あたり4,400円 | パーソナルジム |
| 24/7Workout | 50分・月4回 1回あたり8,250円 | パーソナルジム |
| メガロス | 通い放題 12,980円/月 | スポーツジム |
| ゴールドジム | 通い放題 10,450円/月 | スポーツジム最安 |
| zen place pilates | 通い放題 14,960円/月 | 女性向けジム （ピラティス） |
| URBAN CLASSIC PILATES | 通い放題 12,980円/月 | 女性向けジム （ピラティス最安） |
| ピラティスK | 通い放題 16,170円/月 | 女性向けジム （ピラティス） |
| Bodies | 通い放題 5,970円/月～ | 女性向けジム最安 （30分サーキット） |
| カーブス | 通い放題 7,920円/月 | 女性向けジム （30分サーキット） |
| 公営ジム | 1回200円～ | 公営ジム |
立川のジムで1番安いのは公営ジムである「柴咲市民体育館」や「泉市民体育館」で1回200円～という金額ですが、月額制のジムでは以下ジムが安くておすすめです。
＼入会諸費用0円！月会費はずっと3,278円/月／
２）通いやすさ（アクセス＆営業時間）で選ぶ
ジム継続のキモとなるのが「アクセス」「営業時間」などの通いやすさです。
えっ、コスパが良ければそれでよくない？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「営業時間」などの通いやすさは超重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。なお、移動距離は片道5～15分以内が理想です。
| ジム名 | アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|
| b-monster | 立川駅 徒歩3分 | 6:30～22:45 |
| 24/7Workout | 立川駅 徒歩5分 | 7:00～24:00 |
| zen place pilates | 立川駅 徒歩6分 | 平日8:50～22:55 土日7:30～23:25 |
| エクササイズ コーチ | 立川駅 徒歩2分 | 平日10:00～22:00 土日9:00～20:00 |
| ゴールドジム | 立川駅 徒歩3分 | 平日7:00～23:30 土日7:00～20:00 |
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２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
当記事ではジャンルごと・おすすめ順に各ジムを紹介しています。以下リンクから気になるジャンルのジムをチェックしてみてください。
４）見学・体験をして選ぶ
ジムに入会する際、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるために見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
| ジム名 | 体験料金（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| ASPI | 0円 | パーソナルジム |
| エクササイズコーチ | 0円 | パーソナルジム |
| チョコザップ | 0円 | 24時間ジム |
| ピラティスK | 0円 | 女性専用 ピラティス |
| Bodies | 0円 | 女性向け サーキットトレーニング |
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ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
- Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
- Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
- Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
- Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
- Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
※数字をタップすると好きな部分に飛べます
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
＼アウトレットセールで最大40％OFF／
Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
⇒多くのジムでは、初回見学や体験トレーニングに参加することが可能です。
入会を検討する前に、以下のポイントをチェックすることをおすすめします：
- 入会キャンペーンの内容や適用条件
- 入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
- 設備やマシンの充実度、清潔感
- スタッフやトレーナーの対応
- 自分が通いたい曜日・時間帯に営業しているか
- 混雑状況（特に仕事帰りや週末など）
実際に足を運ぶことで、ネットの情報だけではわからない「通いやすさ」が見えてきます。
まとめ：立川で気になるジムを見つけたら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
立川周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。
当記事を読んで、気になるジムを見つけたら、まずはウェブから体験・入会予約しましょう。
- ポイント1楽しみながらダイエットを成功させたいなら1レッスン最大1,000kcal消費のb-monsterがおすすめ！
b-monsterは立川に誕生したばかりの暗闇ボクシングフィットネス。
1レッスン45分で最大1,000kcalを消費できるプログラムなので、ダイエット効果を求める人におすすめ！刺激的で楽しいエクササイズです。
＼今ならトライアル14日0円！／
- ポイント2安いのに24時間ジム×ピラティスの良いとこドリをしたいならアッシュアンパサンドがおすすめ！
アッシュアンパサンドは立川駅徒歩3分の24時間ジム。
充実のマシンラインナップに加え、スマピと呼ばれる独自のピラティスレッスンが人気です。
ジム特化型の低価格でも幅広いトレーニングがしたい人におすすめです。
- ポイント3立川で一番安いパーソナルジムを探しているならASPIを試そう！
パーソナルジムASPIはパーソナルトレーニングが1回あたり3,500円～という格安価格のパーソナルジム。
トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージ、マシンピラティスにも対応しているため、今のあなたにピッタリなトレーニングメニューで充実のセッションが受けられます。
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
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