【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】立川の安いジムおすすめ15選。24時間,女性向け,プール付き,公営ジムなどコスパ抜群を厳選比較

東京

※当記事はPRを含みます。

mana
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安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか?

この投稿では、立川周辺の本当に安い、おすすめなスポーツジムを紹介します。

立川周辺には、24時間ジム、女性向けジム、プール付きスポーツジム、都度払い・ビジター利用OKの公営ジムなど、コスパ抜群のジムが多数あります。これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に並べました。

 

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
  1. プール付き総合スポーツジム
  2. 24時間ジム
  3. 女性向けジム
  4. パーソナルトレーニングジム
  5. 【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
  6. 【立川のジムQ&A】
  7. Q1)立川で一番安いジムはどれ?
  8. Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?
  9. Q3)体験できるジムはどれ?
  10. Q4)初心者におすすめのジムはどれ?
  11. Q5)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?
  12. Q6)立川で当サイトが一番おすすめするジムはどれ?
  13. それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
  14. まとめ:立川でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
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プール付き総合スポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

メガロス立川店

おすすめ理由:プールもジムも使えてお得!最新マシンやプログラム嬉しい

メガロス立川の特徴

メガロス立川は、立川駅の北と南に店舗を構えるプール付き総合スポーツジムです。

ジムエリア、プール、スタジオ、ジャグジーやサウナなどのリラクゼーションエリアと何でも使えるジムのため、マンネリ化しないのが嬉しいポイント。

立川エリアにはプールの設備があるジムが少ないので、プールメインで通いたい方の第一候補となるでしょう。

メガロス立川の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料6,600円
月会費アンダー27  9,350円
アンダー35  10,450円
フルタイム  12,980円
アンダー22 8,250円
シニア 10,560円
デイ 10,120円
ナイト&ホリデー 11,880円 ほか

メガロス立川の店舗情報

住所北館:〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目42−1 9・10階 パーク アベニュ
南館:〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目6−29 アレアレア 2
地図
最寄り駅北館:JR「立川」駅北口より徒歩3分
多摩都市モノレール「立川北」駅より徒歩1分

南館:JR「立川」駅南口より徒歩1分
多摩都市モノレール「立川南」駅より徒歩1分/
ダイレクトアクセス&ウォークスルー(デッキ直結)
駐車場・駐輪場北館:施設内駐車場
パークアベニュー
565台〔1時間500円〕

南館:施設内駐車場
アレアレア
121台〔30分300円〕
電話番号北館:042-540-3535
南館:042-548-3500
営業時間▼北館
24時間営業

【通常営業時間】
平日 7:00-24:00
土曜 10:00-22:00
日祝 10:00-20:00
※プールの利用は通常営業時間終了の10分前まで
【セルフ利用時間(ジムエリア)】
平日 24:00-翌7:00
土曜 22:00-翌10:00
日曜 20:00-翌7:00※セキュリティ会員証で入館、インストラクター不在の時間です

▼南館
平日 9:00-23:00
土曜 8:00-20:00
日祝 8:00-18:00
※プールの利用は営業時間終了の10分前まで
定休日北館:毎週金曜日、夏期、年末年始
南館:毎週火曜日、夏期、年末年始

ゴールドジム立川東京(プール無しスポーツジム)

おすすめ理由:充実のマシン・設備でトレーニングのモチベーションUP!

ゴールドジム立川東京の特徴

ゴールドジム多立川東京は、立川駅北口から徒歩3分のスポーツジムです。

プールはないものの、筋トレや有酸素トレーニング用のマシンや、スタジオ、サウナなどの設備・サービスが充実しています。

ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者~上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。

会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。

1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。

ゴールドジム立川東京の料金(税込)

入会金ー円
入会登録料5,500円
月会費フリートレーニング 10,450円
レギュラーデイタイム 9,350円
レギュラーフルタイム 11,550円 ほか

ゴールドジム立川東京の店舗情報

住所〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目39−3
地図
最寄り駅立川駅北口 徒歩3分
駐車場・駐輪場■駐車場
①立川高島屋S.C.地下駐車場

    平日:午前8時30分〜午後10時 
    土日祝:午前9時30分〜午後10時
    メンバー様(法人を含む)は2時間無料でご利用頂けます。


 【収容台数・車高制限】
    202台・地下2階2.5m、地下3階2.1m
②「立川市北口第1駐車場(ファーレ立川)
    24時間営業 30分毎250円
【収容台数・車高制限】
    172台・2.0m
詳しくはこちら

■駐輪場
①立川高島屋S.C.駐輪場
   24時間営業
   自転車:8時間毎100円(2時間以降)
   原付:8時間毎100円(2時間以降) 
   お買上げの有無にかかわらず、最初の2時間は無料。
   2時間経過後は有料となります。

   尚、店舗でお買物、お手続きされたお客様は当日午前10時~午後11時まで無料となります。
詳しくはこちら
電話番号042-540-3131
営業時間月~土・祝 7:00~23:30
日     7:00~20:00
定休日第2月曜日 夏季 年末年始

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

アッシュ アンパサンド立川

おすすめ理由:格安24時間ジムでありながら新感覚ピラティスレッスン「スマピ」が受講できる!

アッシュ アンパサンド立川店の特徴

アッシュ アンパサンド立川店は、立川駅徒歩5分、立川南駅徒歩2分の格安24時間ジムです。

最安3,278円/月で24時間ジムを利用できるほか「スマピ」と呼ばれる世界初のピラティスレッスンが話題です。

「スマピ」とは、世界初のピラティスとパワープレートを融合したプログラムでたった20分でピラティスの効果を最大限に引き出すことができます。

  • ピラティスをやってみたいけど時間がない
  • 普通のピラティススタジオは高すぎて通えない

としり込みしていた方でも「たった20分」「格安価格」であれば始めやすいですよね。

シャワーはありませんが、chocoZAPより充実したマシンやフリーウェイトが利用でき、スマピのレッスンも受けられるため、格安価格でジムもピラティスも欲張って色々やってみたい人におすすめです。

アッシュ アンパサンド立川店の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料2,200円
月会費ジム24時間&スマピ月4回(12か月)4,378円/月
ジム24時間&スマピ月4回(6か月)5,478円/月
ジム24時間&スマピ月4回 6,578円/月
ジム24時間(12か月)3,278円/月
ジム24時間(6か月)4,378円/月
ジム24時間 5,478円/月

アッシュ アンパサンド立川店の店舗情報

住所〒190-0023 東京都立川市柴崎町2丁目12 24MK立川南ビル 6階
地図
最寄り駅立川駅徒歩5分、立川南駅徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間24時間
定休日

chocoZAP(チョコザップ)立川

\体組成計・ヘルスウォッチが無料で手に入る!登録はアプリで簡単/

総合おすすめ度3.3
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実1.0
スタッフ対応0.0
効果2.0
アクセス5.0

chocoZAP(チョコザップ)の特徴

chocoZAP(チョコザップ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円(税込3,278円)」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足!と感じられそうです。

 

chocoZAP(チョコザップ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体組成計
  • スマートウォッチ

2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。

スポ子さん
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これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocoZAP(チョコザップ)公式サイト

chocoZAP(チョコザップ)の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料2,200円
月会費ずーっと2,980円(税込3,278円)

chocoZAP(チョコザップ)公式サイト

chocoZAP(チョコザップ)の店舗情報

住所〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目2−3 立川今井ビル 1F
地図
最寄り駅立川駅南口 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号0120941604
営業時間24時間
定休日

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エニタイムフィットネス立川店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス立川の特徴

エニタイムフィットネス立川店は、立川駅から徒歩4分の24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

の料金(税込)

入会金ー円
セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費7,980円

エニタイムフィットネス立川店の店舗情報

住所〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目22−22 TBK立川ビル B1
地図
最寄り駅立川駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号042-512-7631
営業時間24時間
定休日

JOYFIT24(ジョイフィット24)立川

おすすめ理由:初回オリエンテーションあり!初心者も気軽に通える24時間ジム

JOYFIT24(ジョイフィット24)立川の特徴

JOYFIT24立川は、立川駅から徒歩3分の24時間ジムです。

24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。

利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。

24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。

1店舗に入会すれば、全国のジョイフィットを自由に利用できるのも嬉しいポイントですね。

 

最近増えている低価格な24時間ジムの中には初回オリエンテーションがない施設もありますが、ジョイフィットは初回オリエンテーションを受けられるため、初心者でも安心してスタートすることができます。

JOYFIT24(ジョイフィット24)立川の料金(税込)

入会金2,200円
事務手数料3,300円
月会費ジムLITE会員 3,278円
ナショナルLITE会員 6,578円
ナショナル会員 8,379円 

JOYFIT24(ジョイフィット24)立川の店舗情報

住所〒190-0023 東京都立川市柴崎町2丁目3−1 浅見ビル 2F
地図
最寄り駅立川駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号TEL:※スタッフ不在店舗の為、お問い合わせはhttps://joyfit.jp/tachikawa/inquiry/こちらをご利用ください
営業時間24時間
定休日

フィットネスジムFIT365立川柏町

おすすめ理由:家族4人まで同一価格で通える格安ジム

FIT365立川柏町の特徴

FIT365立川柏町は、泉体育館駅から徒歩6分の24時間ジムです。

FIT365はなんと、基本月額3,278円(税込)を払うだけで家族4人まで同一価格で通えてしまうというちょっと信じられないほど格安なジムです。

mana
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ちょっと怖いくらいですが、ちゃんと筋トレマシンもフリーウェイトも、有酸素マシンも一通りそろっています。

唯一の弱点は人気24時間ジムだけに平日夜など、混雑する曜日・時間帯がある点です。

入会したのは良いけど、全然マシンが使えない!という事態を防ぐため、まずは見学に出向いて、自分が主に利用したい時間帯の混雑状況を調べてから入会するのがおすすめです。

FIT365の料金(税込)

会員カード発行料5,500円
セキュリティ管理/施設メンテナンス料5,478円/年
月会費3,278円

FIT365立川柏町の店舗情報

住所〒190-0004 東京都立川市柏町1丁目14−20
地図
最寄り駅泉体育館駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場3時間無料:43台
駐輪場あり
電話番号0570-030-365
営業時間24時間
定休日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

zen place pilates 立川

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates 立川の特徴

zen place pilates 立川は、立川駅北口から徒歩6分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates立川の料金(税込)

入会金22,000円⇒体験当日入会で0円
事務手数料ー円
月会費マットグループレッスン
フリー:14,960円/月(税込)
月6:13,200円/月(税込)
月4:9,625円/月(税込)

プライベートレッスン
プライベート2:17,160円/月(税込)
プライベート4:32,560円/月(税込)

zen place pilates立川の店舗情報

住所〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32−2 中山本社ビル 7階
地図
最寄り駅立川駅北口 徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号042-595-9470
営業時間平日: 8:50-22:55 土日祝: 7:30-23:25
定休日

pilates K(ピラティスK)立川

おすすめ理由:マシンピラティスが月額1万円台で受講できる!

総合おすすめ度3.6
価格満足度2.0
プログラム・マシンの充実度4.0
スタッフ対応3.0
効果4.0
アクセス5.0

ピラティスKの特徴

ピラティスKは、女性専用のピラティススタジオです。

本格的で効果の高い「マシンを使ったピラティス」月額1万円台という低価格で受講できるのが魅力です。

鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。

マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

マシン(リフォーマー)を使ったピラティスをやってみたい初心者の女性に特におすすめです。

 

ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーを実施しています。

  • キャンペーン1)入会金・事務手数料0円!
  • キャンペーン2)3ヶ月通い放題3,500~3,900円/月

※その他にもお得なキャンペーンがあります(詳細は公式サイト

まずは体験に申し込んでみましょう。

ピラティスK公式サイト

ピラティスK立川の料金(税込)

入会金5,500円⇒体験当日入会で0円
事務手数料5,500円⇒体験当日入会で0円
月会費マンスリー4 13,420円
マンスリーフル 16,170円
マンスリーデイ 14,520円

ピラティスK立川の店舗情報

住所〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目7−17 2F
地図
最寄り駅立川駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号0570-050-055
営業時間火~金/10時00分~22時00分
土・祝日/10時00分~19時30分
日/10時00分~17時30分
定休日月曜日

Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛スタジオ

Bodies(ボディーズ) の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:フィットネス初心者でも怖くない!女性専用スタジオ

Bodies(ボディーズ)の特徴

Bodies(ボディーズ)は運動初心者の女性に特におすすめの女性専用30分フィットネスです。

トレーニングで使う8種類のマシンは、筋力のない方でも筋力のある方でもそれぞれに最適な負荷がかかるように作られた「油圧式」を用いているため、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。

運動後に汗を流せるシャワーはありませんが、40~43度のゲルマニウムを含んだお湯に手足を15~20分程度浸すゲルマニウム温浴のプランを選ぶことができ、末端冷え性の予防やデトックスに効果的です。

このほか都度払いのヨガや、ランニングクラブに参加できるのも魅力です。

mana
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今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。

Bodiesとカーブスで迷っている方

Bodies(ボディーズ)の料金と安い利用方法

お試しレッスン公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円!
入会金6,600円 ⇒ 今なら半額!
事務手数料1,500円
月会費5,970円~ ⇒ 今なら2か月無料!
年会費20%OFF(8か月分の料金で1年通えます)
mana
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Bodiesは、他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です!

Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛スタジオの店舗情報

住所〒190-0015 東京都立川市泉町935−1 ららぽーと立川立飛1階
地図
最寄り駅多摩モノレール「立飛駅」直結
駐車場・駐輪場
電話番号042-512-5041
営業時間全日 10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日施設点検日(不定)
ららぽーと立川立飛休館日(連動)

\今ならお試し1回体験が0円!/

カーブス立川南口

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

総合おすすめ度2.8
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実度2.0
スタッフ対応4.0
効果2.0
アクセス3.0

カーブス立川南口は、立川駅南口から徒歩4分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,820 or 7,920円

カーブスを体験する

カーブス立川南口の店舗情報

住所〒190-0023 東京都立川市柴崎町2丁目3−18 粂川第1、第2ビル 3F
地図
最寄り駅立川駅南口 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号0425210334
営業時間平日 10:00~13:00、15:00~19:00
土曜 10:00~13:00
定休日日曜祝日

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

エクササイズコーチ立川店

\初回体験無料!今なら入会金19,800円0円!初月3,980円/

総合おすすめ度4.2
価格満足度4.0
プログラム・マシンの充実度4.0
スタッフ対応3.0
効果5.0
アクセス5.0

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

fitくん
fitくん

・高額だし・・・

・自分には敷居が高い・・・

と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。

一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円~利用可能なのが魅力です。

mana
mana

AIの技術を使うため、ここまで安くできます

fitちゃん
fitちゃん

でもAIって本当に効果ありますか?

普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・

mana
mana

エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。

mana
mana

また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。

手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。

\2024年6月1日~30日まで限定のキャンペーン情報/

今なら、体験当日入会で

  • 入会金通常19,800円 ⇒0円
  • 初月どのコースを選んでも3,980円

の特別キャンペーン中です。

まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。

mana
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先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円

じっくり考えて入会することができます。

エクササイズコーチの口コミ・評判

良い口コミ①:20分がちょうどよい
5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②:安いのにフィードバックが適切
5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい!池袋東口店

良い口コミ③:半年で8kg痩せた
5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分(着替え含む)で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

悪い口コミ①:短さが気になり、最初は半信半疑だった
4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店
悪い口コミ②:週1回では何も変わらない
2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

エクササイズコーチの料金(税込)

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~35,200円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
デイ会員
※一部店舗限定
9,900円(月4回)~19,800円(月8回)

エクササイズコーチ公式サイトから無料体験予約する

エクササイズコーチ立川店の店舗情報

住所〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8−2 ビルドはなさい 3階
地図
最寄り駅多摩モノレール立川南駅 徒歩1分
JR立川駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号0425129770
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日

パーソナルジムASPI(アスピ)立川店

おすすめ理由:どこよりもリーズナブルハイクオリティを目指したプロトレーナー集団!

総合おすすめ度4.4
料金の安さ4.0
料金プランの豊富さ5.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無5.0
アクセス4.0

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円(1回30分・月8回の場合)。

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

fitちゃん
fitちゃん

安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。

mana
mana

ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。

また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

それなら安心しました。

ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。

mana
mana

ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。

mana
mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。

パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの予約

  • カウンセリング・体験:無料

ASPIの入会金・月額料金(税込)

  • 入会金0円
コース月額料金(税込)1回あたり
月2回7,600円3,800円
月4回15,200円3,800円
月8回28,000円3,500円
月10回34,000円3,400円
※1回30分の場合のコースの一例

パーソナルジムASPI 公式サイト

mana
mana

通常のジムでも1万円~2万円弱なのを考えると、

パーソナルトレーニングでもこんなに安いのか!と目からうろこです♪

良い口コミ・評判

5.0

半年くらい頑張って通って7キロくらい痩せられました!指導が上手で毎回いい形で頑張れます。これからも頑張って、目標まで痩せつつ、筋力もつけたいと思います!

引用元:Googleマップ
5.0

結婚式を機に入会をきめました。
他のパーソナルと比べるとお手頃価格ですがしっかり指導してもらえるので、通って約3ヶ月経ちますが満足いく結果がでています!
自分でジム行くのとは全然違うなあと思います。
周りからもめっちゃ痩せたって言ってもらえてます!
さらに絞れるようにがんばります!

引用元:Googleマップ

悪い口コミ・評判

3.0

スタッフは感じが良いけど、 人気の人は早めに予約しないと 土日はすぐ埋まるイメージ。

引用元:Googleマップ

パーソナルジムが混みすぎてて予約とれない
aspiー!!見てるかー!???— θはいしゃθ (@teihen8ha) October 12, 2020

ASPI(アスピ)立川店の店舗情報

住所:〒190-0011 東京都立川市高松町3丁目17−2, Icap Building, 5F
最寄り駅:JR立川駅 北口から徒歩8分
電話番号:045-577-0765
営業時間:月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00
定休日:ー

【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

立川市柴咲市民体育館

立川市柴咲市民体育館の特徴

立川市柴咲市民体育館は、

  • JR「立川駅」南口より徒歩15分
  • 多摩モノレール「柴崎体育館駅」よ¥徒歩3分

の公営ジムです。

トレーニングジムエリア(※初回講習必須)は市内在住者200円、市外在住者400円

25mプールは市内在住の大人400円、市外在住の大人800円という都度払い・格安価格で施設を利用することができます。

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

立川市柴咲市民体育館の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料ー円
料金トレーニングジム
市内在住者 200円
市外在住者 400円

プール
市内大人 400円
市内高校生・60歳以上・障害者 200円
市内在住70歳以上 無料
市外大人 800円
市外高校生・60歳以上・障害者 400円

立川市柴咲市民体育館の店舗情報

住所〒190-0023 東京都立川市柴崎町6丁目15−9
地図
最寄り駅JR「立川駅」南口より徒歩15分
多摩モノレール「柴崎体育館駅」より徒歩3分
駐車場・駐輪場立川市柴崎市民体育館駐車場
場所:立川市柴崎市民体育館 西隣
台数:普通乗用車用27台分+車いす専用2台分
電話番号042-523-5770
営業時間トレーニングジム:利用時間 9:00~22:00 ※22:00完全退館
プール:利用時間 9:00~21:50 ※日・祝は20:50まで
定休日第1・第3月曜日(祝日の場合は翌平日)
年末年始(12/29~1/3)

立川市泉市民体育館

立川市泉市民体育館の特徴

立川市泉市民体育館は、多摩モノレール「泉体育館」駅下車徒歩1分の公営ジムです。

室内遊泳場(25mプール×7コース)や、トレーニング室、ボルダリングなどを都度払い・格安料金で利用することができます。

立川市柴咲市民体育館と同様、まずは現地調査して自分に合うか見極めて利用するとよいでしょう。

立川市泉市民体育館の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料ー円
料金トレーニングジム
市内在住者 200円
市外在住者 400円

プール
市内大人 400円
市内高校生・60歳以上・障害者 200円
市内在住70歳以上 無料
市外大人 800円
市外高校生・60歳以上・障害者 400円

ボルダリング
市内大人 400円
市外大人 200円

立川市泉市民体育館の店舗情報

住所〒190-0015 東京都立川市泉町786−11
地図
最寄り駅多摩モノレール「泉体育館」駅下車徒歩1分
立川駅北口より立川バス村山団地行き「泉市民体育館」下車徒歩1分
西武拝島線玉川上水駅より立川バス立川駅北口行き「泉市民体育館」下車徒歩1分
駐車場・駐輪場【第一駐車場】
13台障害者用2台含む
建物に隣接している駐車場です。

【第二駐車場】
施設より約1分程度の砂川高校と立川第6中学校の間にあります。
電話番号042-536-6711
営業時間プール
(平日)9:00~22:30/退場22:40
(日・祝日)9:00~21:00/退場21:10

トレーニング室
(平日)9:00~22:30 (日・祝日)9:00~21:30
※初めての方は初回講習会をご受講ください

ボルダリング
(木曜日)15:30~22:00
(土曜日)14:30~22:00
(日曜日・祝日)9:45~19:30
定休日毎月第2・4木曜日(祝日にあたる場合翌平日)、
年末年始:12月29日~1月3日

【立川のジムQ&A】

以下で、立川のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q1)立川で一番安いジムはどれ?

立川で一番安いジムは、都度払い・ビジター利用OKの公営ジム「立川市柴咲市民体育館」「立川市泉市民体育館」で市内在住者200円ですが、月会費制のジムのうち安いジムトップ3は以下の通りです。

\一番安いジムは、これ/

Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?

サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。立川では、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。

\サウナやお風呂のおすすめジムは、これ/

Q3)体験できるジムはどれ?

「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。

\体験できるおすすめジムは、これ/

Q4)初心者におすすめのジムはどれ?

\初心者におすすめは、これ/

Q5)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?

ダイエットの結果を重視したい方は、トレーナーから教わることができて、運動量が大きいジムを選ぶのがおすすめです。●●では、以下のジムがダイエットの結果を出しやすいでしょう。

\ダイエットの結果が出やすいジムは、これ/

Q6)立川で当サイトが一番おすすめするジムはどれ?

立川で当サイトが一番おすすめするジムは、エクササイズコーチです。

エクササイズコーチは、AIが自動であなたにピッタリな運動強度を設定してくれるため、運動初心者でも安全で効率よいトレーニングをすることが可能です。

結果として、「エクササイズコーチのあとは毎回必ず翌日に筋肉痛がくる」というほど、確実な効果を実感することができるでしょう。

レンタルウェアも無料で1回たった20分でトレーニングできるので、仕事の合間に手ぶらで通うだけで、ダイエットやボディメイクができてしまうのも嬉しいポイントです。

\立川で一番おすすめのジムは、これ/

それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:立川でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

立川周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

\もう一度、気になるジムをチェックしよう/

は、特におすすめ!

【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

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