※当記事はPRを含む場合があります。
b-monsterに通うと痩せる？
すごくカロリーを消費するレッスンって聞いたけど運動初心者の私でもついていける？
こんな疑問に答えます。
今回当サイトでは、
b-monsterに寄せられた最新Google口コミ861件を独自に調査しました。
特に印象深かったのが、効果や指導の質に関する口コミの94%以上が高評価だった一方で、「料金」については評価が分かれる結果となった点です。
この記事では、調査した861件の口コミデータからb-monsterのどんなところが評価され、どんな点に不満が集まりやすいのかを詳しく検証します。
b-monster（ビーモンスター）は現在、お得なトライアルキャンペーンを実施しています。
【〆切10月31日】で
- 通常1回3,850円のトライアルレッスンが0円
- 入会後2か月間の月会費が0円
と体験が無料で楽しめるだけでなく、初期費用も抑えられます。
結論｜b-monsterは非日常空間で圧倒的な高揚感と効果を味わいたい人におすすめ
まず、b-monsterがフィットネス施設のうち、どのような立ち位置にいるか図解しました。
見て分かる通り、b-monsterはスポーツジムとしてはやや高価格帯と言えます。
理由として、
- 飽きずに続けられる刺激的なレッスン
- 周囲の目を気にせず没頭できる暗闇空間
- 45分間で最大1,000kcalもの圧倒的な消費量
という独自性が挙げられます。
結論、b-monsterは特に「非日常空間で圧倒的な高揚感と効果を味わいたい人」に特におすすめです。
【独自調査】b-monsterの最新口コミ861件を分析した結果
| 評価 | 件数 | % |
|---|---|---|
| 高評価 | 744件 | 86.4% |
| 中立 | 38件 | 4.4% |
| 低評価 | 79件 | 9.2% |
まず、b-monsterの現在オープンしている全店舗のGoogle口コミのうち、コメントが掲載されている最新861件のレビューを独自調査したところ86.4%の人から圧倒的な高評価を得ていることが結論付けられました。
さらに、各口コミを
- 効果
- 料金
- 指導・プログラム
- 施設・設備
- 予約
- 勧誘・案内
という6テーマで詳しく分類・整理し集計したところ、以下の傾向がみられました。
b-monsterの格付けレーダーチャート
| 評価テーマ | ランク | 一言解説 |
|---|---|---|
| 効果 | S | 114件の関連口コミのうち108件（94.7%）が高評価。 実際の減量・引き締め・体型変化などを報告する声が多い。 |
| 料金 | C | 53件中16件（30.2%）が高評価、 37件（69.8%）が低評価。 料金の高さや会費・契約ルールへの不満がやや目立つ。 |
| 指導・プログラム | S | 420件中398件（94.8%）が高評価。 パフォーマーの人柄、盛り上げ方、丁寧な指導などを評価する声が非常に多い。 |
| 施設・設備 | B＋ | 261件中181件が高評価。 清潔感や設備を評価する声がある一方、店舗によって更衣室・シャワー・ロッカーへの不満も見られる。 |
| 予約 | A | 289件中230件（79.6%）が高評価。 人気店舗・時間帯の予約の取りづらさを指摘する声があるが楽しく続けやすいという人も多い。 |
| 勧誘・案内 | A | 166件中141件（84.9%）が高評価。 体験から入会まで好意的な声が多い一方、契約・自動更新・退会手続きに関する不満が一部集中。 |
本調査の概要
- 分析対象口コミ総数：861件（テキストが入っている有効行数）
- 対象店舗：9スタジオ
- 分析方法：口コミ本文＋星評価をもとに、指定されたキーワードと文脈から6軸を分類
- 複数の分析軸に該当する口コミは、それぞれの軸に重複してカウントしています。
- 調査日：2026年10月
口コミ分析で分かったb-monsterの6つの特徴
口コミ861件をテーマ別に分析した結果、b-monsterには以下6つの特徴があることが分かりました。
ここからは、実際の口コミを交えながら各テーマを深掘りしていきます。
フィットネス指導の経験を踏まえた、当サイトならではの分析視点にもご注目ください。
分析結果１）「〇㎏痩せた」という具体的な効果に関する体験談が多い
- 該当口コミ総数：114件
- ポジティブ数（％）：108件（94.7%）
- ネガティブ数（％）：6件（5.3%）
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
- 2週間ほどの利用で体重が1.5㎏減り、早い段階から効果を感じられました。
（b-monster銀座スタジオより） - 1年間通った結果、10㎏減量できました
（b-monster梅田スタジオより） - 3か月ほど週２～3回通ったことで、筋肉量が増え、体つきが引き締まりました。結果的に5kg減量できました
（b-monster池袋スタジオより） - 半年間で5kg減り、肩こりの解消もできて値段以上の価値を感じます
（b-monster立川スタジオより）
- 運動量は多いですが普通のジムと比較しても消費カロリーに大きな差を感じませんでした
（b-monster新宿スタジオより）
b-monsterでは、効果に言及した口コミの圧倒的多数が「減量に成功」とのレビューです。（※個人の感想です）
2～3週間という早い段階から効果を感じ始めた声もありながら、半年・1年と継続することで5～10㎏ものダイエットに成功した人もいます。
ダイエット効果は個人差が大きい指標ではあるものの、多くの成功例をモチベーションに自分も頑張れる、と感じる人は多いでしょう。
また、単なるダイエット効果だけでなく、筋肉がつくなどのボディメイク効果、寝つきが良くなったり肩こりが軽減したとの意見も見られました。
分析結果２）b-monsterの料金は高め。ただし「＝コスパが悪い」ではない
- 該当口コミ総数：53件
- ポジティブ数（％）：16件（30.2%）
- ネガティブ数（％）：37件（69.8%）
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
- 一般的なジムと比べて高めですが、レッスン形式や設備を考えると納得しています
（b-monster池袋スタジオ） - 価格は高めですが運動効果やサービスを含めれば料金に見合っていると思います
（b-monster立川スタジオ）
- 値段が少し高めなのがつらい。回数を減らして良いので安いプランがあると嬉しいです
（b-monster立川スタジオより） - 月会費が高いので他のジムに通うか迷った
（b-monster池袋スタジオより） - 会費だけでなく、キャンセル料・会員証発行手数料など細かい費用が発生する
（b-monster名古屋駅前スタジオより）
b-monsterはちょっと高いのかな？
他の暗闇フィットネスと比べてみましょう。
| 項目 | b-monster | BurnesStyle | EXPA | FEELCYCLE |
|---|---|---|---|---|
| 体験 | 今だけ0円 | 980円 | 0円 | 1,100円 |
| 入会諸費用 | 16,500円 | 要問合せ | 今だけ0円 | 要問合せ |
| 月額料金例（税込） |
Regularプラン 16,500円 （月12回） Activeプラン 20,350円 （月30回） Monsterプラン 33,000円 （月60回） |
Limited 9,900円～14,080円 （月4回） Active 12,980円～16,280円 （月30回） Break 16,800円 （月30回＋LAVA＋Rintosull） |
ボディメンテナンス会員 11,000円 （月4回） デイタイム会員 13,444円 （7：00～17:00月～金） フルタイム会員 17,110円 （全営業時間通い放題） |
マンスリー30 16,280円 （月30回） マンスリー15 14,080円 （月15回） マンスリー８ 12,980円 （月8回） |
| 特徴 | 男女共用・45分間の高強度ボクシングで 最大1000kcal消費！ |
1回30分・時短で滝汗の暗闇キックボクシング | RIZAPが手掛ける暗闇フィットネス。 追加料金なしでエステや脱毛などchocoZAPの機能も使える |
パリピな雰囲気を楽しみながら自転車を漕ぎまくる 元祖暗闇フィットネス |
| 公式サイト | ||||
| 口コミ |
やっぱり料金自体はちょっと高めかな…
圧倒的なエンターテイメントフィットネスを提供しているスタジオなので、一度体験してみるとその価値やコスパが分かるはずです！
▼b-monsterの料金やお得な今月のキャンペーン、初期費用については以下の記事で解説しています。
分析結果３）指導・プログラム自分の限界に挑戦できる指導・プログラムで「ついていけない」が「最高の達成感」に変化する
- 該当口コミ総数：420件
- ポジティブ数（％）：398件（94.8%）
- ネガティブ数（％）：22件（5.2%）
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
- 高いけど高すぎない運動強度で頑張らないといけないのがハマる理由
（b-monster梅田スタジオより） - 自分一人で走ったりエクササイズしたりするのではできない限界を出し切れる
（b-monster梅田スタジオより） - インストラクターの元気と笑顔、士気を高めるプログラムでドハマりしています
（b-monster立川スタジオより） - 最初はついていけなくてもだんだん動けるようになるのがうれしいです
（b-monster名古屋駅前スタジオより） - ついていけるのかなと不安でしたが、慣れてきて毎回終わった後の達成感とすっきり感に病みつきです
（b-monster銀座スタジオより）
- パフォーマーによっては、初心者に対する声かけが厳しく、精神的な負担を感じるときがある
（b-monster銀座スタジオより） - 暗闇・サンドバッグ越しなのでパフォーマーの動きが見えづらい
（b-monster新宿スタジオ） - 手鳥足取りの指導ではないので、プログラムによってついていけないまま終わってしまう
（b-monster新宿スタジオ）
指導、プログラムについては、今回調査したb-monsterの口コミの中で最も口コミ数・良い口コミの割合が高い項目です。
特に
「パフォーマーが魅力的」
「盛り上げ方がうまい」
などと多くの人がレッスンの楽しさに満足している様子がうかがえます。
一方、b-monsterの入会を検討している際に
「きつい」
「ついていない」
というネガティブなキーワードを見つけることもありますが、利用者の口コミから
- 暗闇だからサボってもバレない：
周りがプロ級に動けていても、暗闇なのであなたが途中で休んでいる姿は誰にも見えません。 - 自分のペースで動けばOK：
最初からパフォーマーと同じスピードで動く必要はありません。徐々に体力をつけていけば、1ヶ月ほどで自然と動けるようになります。 - 自分の限界に挑戦し、乗り越えていくのはめちゃめちゃ楽しい：
大人になると、できなかったことができるようになる喜びや、自分の限界を乗り越えて次の目標に向かえる場面はそう多くありません。しかし、b-monsterのハードなレッスンを乗り越えていく時間はめちゃめちゃ楽しいです。参加しているうちに、体力がつくだけでなく、自分の成長を肌で感じる最高の達成感を味わえます。
ということもわかっています。
これらの理由で、最初は「ついていけない」と感じてもb-monsterに熱中する人が多くいます。
分析結果４）施設・設備の満足度は店舗によって差がある
- 該当口コミ総数：261件
- ポジティブ数（％）：181件（69.3%）
- ネガティブ数（％）：80件（30.7%）
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
- スタジオやロッカールームがきれいで、設備も充実している
（b-monster新宿スタジオ） - ロッカールームが広く設備やサービスが他店舗より高い
（b-monster名古屋駅前スタジオ）
- 男性ロッカーがもう少し広いとさらに満足です
（b-monster銀座スタジオより） - ロッカーやシャワーの数が足りず、レッスン後に待ち時間が発生する場合がある
（b-monster表参道スタジオより） - シャワーの清掃状態が良くない場合がある
（b-monster銀座スタジオより）
施設・設備に関する口コミを見ていると、
「スタジオがきれい」
「設備やサービスが充実している」
というポジティブな口コミがある一方で、店舗によっては
「狭い」
「衛生的ではない」
といったネガティブな口コミもあります。
これらの口コミからわかる通り、施設の広さや設備は、店舗差が大きい項目です。
したがって、設備面が気になる人は、自分が入会するスタジオの該当口コミをリサーチしたり、実際に体験する際に確認するのがおすすめです。
⭐まずは初回体験⭐
分析結果５）予約が取りづらいスタジオは一部店舗に集中。楽しくて継続できている声が多い
- 該当口コミ総数：289件
- ポジティブ数（％）：230件（79.6%）
- ネガティブ数（％）：59件（20.4%）
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
- 自分の体調や予定に合わせてプログラムや難易度を選べるため、無理なく長期間続けられている
（b-monster立川スタジオより） - 今まで運動が続きませんでしたが、楽しくて1年以上継続できています
（b-monster梅田スタジオより） - パフォーマーやプログラムの種類が多く、飽きずに通える
（b-monster新宿スタジオより）
- 銀座スタジオは予約が取りづらいので他のスタジオを選ぶのがおすすめ
（b-monster銀座スタジオより） - 予約時間への遅刻に厳しく、1分遅れただけでも入場できなくてキャンセル扱いになってしまった
（b-monster表参道スタジオより）
b-monsterは予約制のフィットネススタジオです。
基本営業時間が6:30〜22:45（一部店舗は異なる）と、早朝から深夜まで営業しているのが強みの1つですが、今回の口コミ調査では特に、b-monster銀座スタジオ、続いてb-monster新宿スタジオで予約が取りにくいとのレビューが見受けられました。
ただ、b-monsterはこれらの状況を踏まえて月額料金プランに「利用施設は所属店舗のみ」という条件を付けました。
また、プランによって「月12回まで」「月30回まで」「月60回まで」と月間参加可能レッスン数に上限を設けることで混雑緩和を図っています。
最近の口コミでは「予約が取りにくい」との口コミはかなり減るとともに、
「普通のジムでは続かなかったがb-monsterでは続いている」
などという継続性に関するポジティブな口コミがいくつも掲載されています。
最新の予約情報を把握するには、予約しづらい曜日・時間帯を新規体験時にスタッフに尋ねるようにしましょう。
⭐まずは初回体験⭐
分析結果６）勧誘のきつさはさほどでもないが契約システムへの不満が一部見られる
- 該当口コミ総数：166件
- ポジティブ数（％）：141件（84.9%）
- ネガティブ数（％）：25件（15.1%）
- 良い口コミ
- 悪い口コミ
- 無料体験・トライアルを複数回経験できたが勧誘もさほど強くなく、実際に続けられそうと判断して入会しました
（b-monster池袋スタジオより） - しつこい勧誘はなかった
（b-monster新宿スタジオより） - 無料体験、トライアルと無理な勧誘なく自分で判断して入会するか決めることができます
（b-monster梅田スタジオより）
- 体験後に自分で手続きをして解約しないと自動的に入会になってしまうシステムに不信感を持ちました
（b-monster銀座スタジオより） - 解約の追加手続きや条件についての説明が分かりにくく、料金を余分に払うことになり納得ができません
（b-monster新宿スタジオより） - 契約内容を理解しないまま入会してしまい、2回しか行っていないのに解約にお金がかかった
（b-monster立川スタジオより）
b-monsterの勧誘についての口コミを調査した結果分かったのは「勧誘が強い」というより、契約システムへの不満が中心という事実でした。
特に、b-monsterはトライアル後に手続きをしなければ自動入会となるシステムを採用しているタイミングがあるため、
- うっかり手続きを忘れて入会になってしまった
- 自分で手続きしなければならないのが不便
という口コミが寄せられていました。（※最新のシステムについては希望店舗にご確認ください）
また、キャンペーンを使用して入会する場合には所定の在籍要件（「●か月以上、継続しなければいけない」という継続縛り）が適用されます。
体験する際、規約やスタッフの説明をよく確認し、納得してから入会するのがトラブルを避けるうえで必要です。
⭐まずは初回体験⭐
【体験談】私がb-monsterのトライアルに参加して分かったこと
b-monsterの口コミでは「運動量が多い」「きつい」といった声が見られましたが、私も実際に体験しましたが、想像以上にエキサイティングなレッスンで驚きました。
特に、以下の点に関する驚き・気づきがあったので体験談を紹介します。
１）筋トレパートが思いのほかきつかった
b-monsterの体験では、大音量のバックミュージックのなか、パフォーマーと呼ばれる担当インストラクターのハイテンションな声かけが響き渡るため、気づけば、通常ではできないほどの高揚感を持って自分を追い込んだトレーニングができました。
ただ、筋トレパートでバーピージャンプと腕立てと腹筋を交互に行うのに息切れがして、一部ついて行けませんでした
私は、フルマラソンにも何度も参加しているので、（最近運動不足気味とはいえ）心肺機能には結構自信があったのですが、いろんな筋トレを組み合わせて高強度で取り組むパートは結構きつかったです。
２）サンドバッグが思ったより重い
また、サンドバッグは思った以上に重いため、パンチをしてもサンドバッグはあまり動きません。
パワーがついて、もっとガシャーンと動かせるようになったらもっとストレス発散効果がより高まるかも！と思いました。
３）翌日かなりの筋肉痛になった
初めてのボクシングフィットネス、45分動き続けるレッスンは「それなりにハードではあるだろうな」とは覚悟していたものの、翌日は予想以上に筋肉痛になりました。
見た目的には軽くパンチしているようにも見えるのですが、実際は腕や肩の筋肉を総動員しているため、翌日はガッツリ筋肉痛。
慣れるまでは毎回翌日の筋肉痛は覚悟したほうが良いかもしれませんね。
⭐まずは初回体験⭐
b-monsterによくある質問と回答
Q1）b-monsterは運動初心者でも通えますか？
はい。運動初心者でも通えます。
b-monsterでは、スムーズにレッスンに参加できるよう、初めての人向けにプログラム開始前の約10分間の動きのレクチャーを用意しています。
また、初心者向けに強度・難易度を抑えた35分間の「Lite PROGRAM」もあるので体力に不安がある人は活用しましょう。
運動初心者にとって、通常の「NORMAL PROGRAM」は運動強度が高いですが、段階を追ってステップアップしていく楽しさも継続の秘訣になっています。
最初は「ついていけないかも」と感じても続けたら熱中してしまった、という声も多く見つかりました。
Q2）b-monsterは本当に痩せますか？
今回調査した口コミでは、効果に関する口コミ114件のうち108件（94.7%）が高評価のレビューでした。
「運動量が多くて体重が減った」
「45分なのでかなりのカロリーを消費できる」
「ダイエット効果を感じる」
といった口コミが多かったです。
ただし、本当に痩せるかどうかは個人差や食事とのバランス、運動の頻度によっても変わります。
そのため、「必ず痩せる」と考えるよりも、高強度の運動を楽しみながら継続したいと思えるかを重視して入会するか判断するのがおすすめです。
Q3）b-monsterの予約は取りやすいですか？
予約はマイページから行えます。現在は、当日を含む最大14日前から予約できます。
口コミでは「自分の予定や体調に合わせてプログラムを選びやすい」という声がある一方、人気の店舗・時間帯は予約が取りにくいという声もありました。
特に通いたいスタジオ・曜日・時間帯が決まっている人は、入会前に希望する時間帯の予約状況を確認しておくと安心です。
Q4）予約をキャンセルする場合、いつまでに手続きすればいいですか？
通常のプログラムは、開始時間の30分前までマイページからキャンセルできます。
30分前を過ぎた場合は無断キャンセル扱いとなり、プランの予約枠やチケットが消化されてしまうので注意しましょう。
なお、トライアル予約は原則として前日の23:59までがキャンセル可能時間です。
Q5）b-monsterを退会する場合、どこから手続きできますか？
退会は店頭での申請が必要です。メールやチャットからの退会申請は受け付けていません。
退会申請が受理された場合、原則として申請月の翌月末で契約終了となります。ただし、入会月・再入会月に退会申請をした場合は、翌々月末が契約終了日となります。
また、キャンペーンや契約しているプランによって継続必須期間などの条件が異なる場合があるため、入会時の契約内容も確認しておきましょう。
Q6）b-monsterは体験後の勧誘がしつこいですか？
今回調査した口コミでは、勧誘・入会に関する口コミ166件のうち141件（84.9%）が高評価でした。
勧誘のきつさを気にする必要はそこまで強くなさそうです。
一方で、入会後の契約内容や退会条件、料金について「説明が分かりにくかった」という口コミも見られました。
そのため、単純に「勧誘がしつこいか」だけでなく、入会前に料金・契約期間・退会条件を確認することが重要です。
現在はトライアル当日の入会で事務手数料が無料になる場合もありますが、キャンペーン内容は変更される可能性があります。最新の条件は公式サイトで確認してください。
まとめ｜b-monsterは「きついほど燃える」「とにかくストレスを発散したい」あなたにピッタリ！
ここまで見てきたように、b-monsterは効果・インストラクターの質・レッスンプログラムに関する口コミで特に高く評価されています。
- 「普通のジムの淡々としたトレーニングは飽きた」
- 「どうせやるなら、きついほど燃えるハードな運動で自分を追い込みたい」
- 「仕事のストレスやモヤモヤを、爆音の中でパンチして全て吹き飛ばしたい！」
このように考えている人にとってはかなり相性の良いスタジオと言えるでしょう。
一方で、料金の高さや契約システム、人気時間帯の予約、店舗による施設環境の違いについては、注意したい口コミもありました。
入会前には料金プランや退会・キャンセルなどのルールを確認したうえで、実際に体験して「運動強度」「レッスンの雰囲気」「予約の取りやすさ」を確認しておくと、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
b-monster（ビーモンスター）は現在、お得なトライアルキャンペーンを実施しています。
【〆切10月31日】で
- 通常1回3,850円のトライアルレッスンが0円
- 入会後2か月間の月会費が0円
と体験が無料で楽しめるだけでなく、初期費用も抑えられます。
まずは体験に参加し、b-monsterの非日常感を味わってみてください。
⭐まずは初回体験⭐
▼関連：以下の記事でよく比較されるBurnesStyleとb-monsterの共通点や違い・FEELCYCLEとb-monsterの違いを解説しています。どれに入会するか迷っている人は参考にしてください。
