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【安いジム限定】築地・新富町周辺のジムおすすめ10選。プール付き/24時間/女性向け/パーソナルジム比較

東京

この投稿では、築地・新富町周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

「築地 ジム」「新富町 ジム」などと検索すれば、様々なジムが出てきますが、その中でも、プール付きのジムや、24時間ジム、暗闇フィットネス・ホットヨガなどの女性向けジム、パーソナルトレーニングジムジャンルごと・おすすめ順に紹介します。

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

  1. プール付き総合スポーツジム
    1. 東急スポーツオアシス聖路加ガーデン
  2. 24時間ジム
    1. FASTGYM24(ファストジム24)築地
    2. エニタイムフィットネス東銀座
  3. 女性向けジム
    1. EXPA銀座店
    2. ホットヨガスタジオロイブ ロイブプラス銀座
    3. ホットヨガ&Evolv EMSトレーニング LAVA銀座本店
  4. パーソナルトレーニングジム
    1. FIT&TOKYO(フィットアンドトーキョー)新富町八丁堀店
    2. アイムパーソナルトレーニングジム
    3. LEDONIA(レドニア) 新富八丁堀店
    4. パーソナルトレーニングジムISLANDHIP(アイランドヒップ)
  5. まとめ:築地・新富町周辺の安くておすすめなジムを体験しよう!
  6. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. LEAN BODY(リーンボディ)
    2. torcia(トルチャ)
    3. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
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プール付き総合スポーツジム

プール付き総合スポーツクラブは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方にはプール付き総合スポーツクラブがおすすめです。

東急スポーツオアシス聖路加ガーデン

おすすめ理由:プールもサウナもジムも使い放題!

東急スポーツオアシス聖路加ガーデンの特徴

東急スポーツオアシス聖路加ガーデンは、築地駅から徒歩8分・新富町駅から徒歩9分の総合スポーツジムです。

充実の設備で、25mプールも、サウナやお風呂も、トレーニングジムも自由に使い放題。

ヨガやダンス、エアロビクスなどのレッスンにも力を入れており、スタジオは2面あります。

 

東急スポーツオアシスには「OASIS LINK」と呼ばれるスマホアプリがあり、「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理する事ができるのも大きな魅力と言えるでしょう。

東急スポーツオアシス聖路加ガーデンの料金(税込)

入会金当月キャンペーンによる
事務手数料当月キャンペーンによる
月会費【店舗会員】8,250円~14,080円
【全店・エリア複数店舗】15,180円~16,280円

東急スポーツオアシス聖路加ガーデンの店舗情報

住所〒104-0044 東京都中央区明石町8 聖路加タワ B2F
地図
最寄り駅築地駅 徒歩8分
新富町駅 徒歩9分
駐車場・駐輪場■SLタワー駐車場(契約者外はB3)
【住所】東京都中央区明石町8番
【営業時間】24時間営業
【料金】入場~10分まで 無料(※入場から30分につき300円)
※会員サービスはございません。
※ただし、こちらの駐車場も満車になる場合がございますことを予めご了承ください。

【その他】
約50~60台
幅5.5m 高さ2.1m 重量2tまで
電話番号03-3545-0109
営業時間平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~19:00
定休日 毎週木曜日

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

FASTGYM24(ファストジム24)築地

FASTGYM24公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)築地の特徴

FASTGYM24築地は、築地駅から徒歩1分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

 

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、

【〆2022年5月31日まで】に入会すれば、

今月分月会費 → 3,960円
翌月分月会費 → 3,960円

で利用できます。(登録料2,200円、セキュリティーカード手数料3,300円別途)

今回のキャンペーン適用には、〇か月以上の在籍が必要という在籍要件がないので、ロングスパンの体験のつもりで気軽に入会することが可能です。

 

夏に向けて、ダイエットやボディメイクを始めたいという方にはぴったりのお得なキャンペーンですね。

まずは公式サイトからウェブ入会申込をするのが手軽です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)築地の料金(税込)

セキュリティーカード発行料3,300円
登録料2,200円
月会費8,250円
mana
mana

今月のキャンペーンを利用すれば、上記の通常の価格より安く、お得に入会できます。

まずは、公式サイトをチェックし、ウェブ入会するのがおすすめです。

FASTGYM24公式サイトからウェブ入会する

FASTGYM24(ファストジム24)築地の店舗情報

住所〒104-0045 東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング 2階
地図
最寄り駅東京メトロ日比谷線
「築地駅」3・4番出口より徒歩1分
東京メトロ有楽町線
「新富町駅」4番出口より徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-6226-2350
営業時間24時間
【手続き・受付時間】
月火水金:11~15時/16~20時
土祝:10~15時/16~18時
※毎週木曜日・日曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。
定休日 –

エニタイムフィットネス東銀座

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス東銀座の特徴

エニタイムフィットネス東銀座は、築地市場駅から徒歩4分(東銀座駅から徒歩5分)の24時間ジムです。

 

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス東銀座の料金(税込)

セキュリティーキー発行手数料5,500円
月会費9,075円

エニタイムフィットネス東銀座の店舗情報

住所〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目16−21 銀座木挽ビル B1
地図
最寄り駅東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
都営大江戸線「築地市場」駅より徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6264-7531 
営業時間24時間
スタッフアワー:スタッフアワー:11:00~20:00(最終受付19:30)
毎週土曜日ノースタッフデイ
※店頭入会またはWEB入会の残りのお手続きを含む全てのお手続等の最終受付は19:30となります。
定休日 –

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

EXPA銀座店

EXPA(エクスパ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼!

EXPA(エクスパ)の特徴

EXPA(エクスパ)は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400~800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム:全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム:身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム:初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス!

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP(ライザップ)監修なのも、信頼が置けますね。

 

EXPA(エクスパ)では、

新春割引として、今なら6月末まで限定で100円で体験レッスンができます!!

さらに初月は0円でいつでも解約自由【〆切6月末日】なので、実際に思う存分利用してから本格的に入会することができます。

 

また、入会前に無料カウンセリングも受けられるので、疑問に思っていることや分からないことを質問したり、インストラクターからアドバイスを求めたりすることもできます。

EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)の料金(税込)と安い利用方法

入会金11,000円 → 今だけ当日入会で0円
初月月会費17,110円円 → 今だけ当日入会で0(6ヶ月継続の場合)
その後の月会費11,000円~17,110円
税込

mana
mana

昼に通える方はデイタイム価格がお得です。

全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう!

EXPAのお得なキャンペーン情報と口コミはこちら
【口コミを検証】EXPA(エクスパ)は痩せない?ライザップ流 暗闇フィットネス体験者の評判
EXPA(エクスパ)は、あの有名なパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)のノウハウをギュッと詰め込んだだけでなく、月会費を大幅に安くした、大人気の暗闇フィットネスです。とはいえ、ネット上の口コミでは「痩せない!!!」...

EXPA(エクスパ)銀座店の店舗情報

住所〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目9−5 銀昭ビル B1
地図
最寄り駅東銀座駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号 
営業時間7:00~23:00
定休日 –

ホットヨガスタジオロイブ ロイブプラス銀座

ホットヨガ ロイブの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガだけでなく、激しく楽しい多彩な暗闇レッスンが受けられる!

ロイブプラス銀座の特徴

ホットヨガ ロイブ ロイブプラス銀座は、東京銀座にある女性専用ホットヨガスタジオ。

プログラムは、ホットヨガの他に、テラスヨガや大型ビジョンによる大自然の映像と音に包まれたビジュアルヒーリングヨガもあります。

 

常に新しいプログラムも導入されており、2022年1月からスタートの「BEAT CORE HIIT(ビートコアヒート)」も、脂肪燃焼効果が高く、今後かなり人気が出そうです。

体験は現在500円 → 0円

さらに、今月実施中の

・ワクチン接種割 3ヶ月1,078円/円

・通い放題 3ヶ月4,290円/月

といったキャンペーンも見逃せません。

 

まずはぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

ホットヨガスタジオロイブロイブプラス銀座を体験する

ロイブプラス銀座の料金(税込)

入会金5,500円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,530円 → 体験当日入会で0円
月会費11,330円~16,940円
キャンペーンを使ったお得な入会方法はこちら

ロイブプラス銀座の店舗情報

住所〒 104-0061 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F
地図
最寄り駅東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分
東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分
JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号0570-66-6969
営業時間(平日) 7:00~22:00
(土・日・祝) 7:00~20:00
※水・金・日は9時開始となります。
定休日毎週月曜日

ホットヨガ&Evolv EMSトレーニング LAVA銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)銀座本店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は、築地・新富町駅から徒歩11分。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→5月末まで「0円」!

 

また、同じく4月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

お得に始められるプラン縛りなしで気軽なプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】最大90日間 6,300円/月

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA(ラバ)銀座本店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費10,800円~15,800円
mana
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LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)銀座本店の店舗情報

住所〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目3−1 ZOE銀座 4F
地図
最寄り駅東京メトロ丸ノ内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩2分、
東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」5番出口より徒歩2分、
JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号 ・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   0570-00-4515
営業時間レッスンスケジュールを確認
定休日 毎週金曜日

パーソナルトレーニングジム

fitちゃん
fitちゃん

・●月●日までに絶対痩せてダイエットを成功させたい!

・脚痩せして、美脚になりたい!

など、なんとしても理想の体を手に入れたい方にオススメなのがパーソナルトレーニングジムです。

ダイエット・ボディメイクのプロであるパーソナルトレーナーがマンツーマンで食事や運動指導を行うので、最短で目標に到達できますし、間違ったダイエット方法で体調を崩したり、せっかく痩せたのにリバウンドするのを防ぎやすくなります。

FIT&TOKYO(フィットアンドトーキョー)新富町八丁堀店

おすすめ理由:トレーニングとキックボクシングが選べるパーソナルジム

FIT&TOKYO新富町八丁堀店の特徴

FIT&TOKYO(フィットアンドトーキョー)新富町八丁堀店は、新富町駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムです。

気分や体調に合わせてパーソナルトレーニングまたはキックボクシングのレッスンを自由に選択できます。

ウェア(Tシャツ &ハーフパンツ)やタオル、飲料水、すべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも魅力です。

初回体験は2,200円。美ボディ痩身トレーニングをまずは味わってみましょう。

FIT&TOKYO新富町八丁堀店の料金(税込)

体験レッスン30分のパーソナルレッスンが1回2,200円
入会金20,000円 → 体験当日入会で半額キャンペーン中
月会費月4回22,000円(1回50分)
月8回40,000円(1回50分)

FIT&TOKYO新富町八丁堀店の店舗情報

住所〒104-0041 東京都中央区新富1丁目3−16 第2アサヒビル 4F
地図
最寄り駅「八丁堀駅」6分/「宝町駅」4分/「新富町駅」4分
駐車場・駐輪場
電話番号080-7403-0986
営業時間7:00~23:00
定休日 –

アイムパーソナルトレーニングジム

おすすめ理由:体験500円!月額制で通いやすい

アイムパーソナルトレーニングジムの特徴

アイムパーソナルトレーニングジムは、新富町駅2番出口から徒歩1分。

月額制のパーソナルトレーニングジムで、月4回1回45分だと34,000円/月、月4回1回60分だと40,000円/月という価格設定です。

 

短期集中のダイエットというより、継続的に通いつつ、体を根本から変えて、美しい体・太らない体を目指したい方にぴったりです。

 

初回体験は格安の500円!

興味を持ったらまずは体験してみましょう。

アイムパーソナルトレーニングジムの料金(税込)

初回体験500円
月会費1回45分・月4回34,000円
1回60分・月4回40,000円

アイムパーソナルトレーニングジムの店舗情報

住所〒104-0041 東京都中央区新富2丁目2−6 3F
地図
最寄り駅新富町駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-5542-0796
営業時間8:00〜22:00 (月曜〜木曜)
8:00〜20:00(日曜日)
電話受付は18:00まで
定休日 金曜日

LEDONIA(レドニア) 新富八丁堀店

おすすめ理由:プロアスリートトレーナーからマンツーマンレッスンが受けられる!

LEDONIA(レドニア)新富八丁堀店の特徴

LEDONIA新富八丁堀店は、新富町駅から徒歩4分のパーソナルジム。

トレーナーは全員現役プロアスリートか元プロアスリートなので、信頼が違います。

「パーソナルトレーニング」だけでなく、「パーソナルピラティス」のレッスンも請け負っており、どちらもマンツーマンでしっかりと指導を受けることができます。

 

トレーニングは短期集中の回数券制(全8回~24回)か、中長期的に通い続ける定額制(月2回~月4回)を選ぶことができます。

10,000円で初回体験+カウンセリングが受けられるので、まずはそちらに参加してみるとよいでしょう。

LEDONIA(レドニア)新富八丁堀店の料金(税込)

初回体験10,000円
入会金33,000円
会費【回数券】全8回93,280円~全24回253,440円
【定額制】月2回18,920円(50分)~

LEDONIA(レドニア)新富八丁堀店の店舗情報

住所〒104-0042 東京都中央区入船2丁目9−5 Hkビル 7F
地図
最寄り駅新富町駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号– 
営業時間7:00〜22:00
定休日不定休

パーソナルトレーニングジムISLANDHIP(アイランドヒップ)

おすすめ理由:10~15kgのダイエット成功者も多く、最大40kg以上のダイエット成功実績もあり

ISLANDHIPの特徴

パーソナルトレーニングジムISLANDHIPは、築地駅から徒歩3分、新富町駅5分、銀座駅6分のパーソナルトレーニングジムです。

10~15kgのダイエット成功者も多く、最大40kg以上のダイエット成功実績もあるのは、これからボディメイクを目指す方に心強い数字ですね。

ただし、ISLANDHIPでは「ただ痩せる」ではなく数字以上の見た目の変化、思い通りのスタイル作りにこだわっています。

今までダイエットが続かなかった方、痩せたけど思ったより見た目の変わらなかった方は、一度問い合わせてみると良いでしょう。

ISLANDHIPの料金(税込)

入会金22,000円
会費短期16回+アフターケア2ヶ月 176,000円

ISLANDHIPの店舗情報

住所〒104-0045 東京都中央区築地1丁目12−5
地図
最寄り駅東銀座駅5番出口から徒歩3分、
築地駅2番出口より徒歩3分、
新富町駅5分、銀座駅6分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6338-9040
営業時間7:00~23:00(22:00最終スタート)
定休日 不定休

まとめ:築地・新富町周辺の安くておすすめなジムを体験しよう!

いかがでしたか?

今回は、築地・新富町周辺の安くておすすめなジムを10施設紹介しました。

 

色々やってみたい方は、プール付き総合スポーツジムの東急スポーツオアシス聖路加ガーデン、安くていつでも通えるジムを探している方は、24時間ジムのFASTGYM24、女性向けであれば、EXPAロイブプラス銀座などがおすすめです。

 

また、これらのジムより価格は上がるものの、「確実に痩せたい」「●月●日までにダイエットしたい」という場合には、パーソナルトレーニングジムを選択するのもアリ。

 

どのジムも見学や体験を受け付けているので、まずはウェブから予約して、気になるジムに行ってみると良いでしょう。

mana
mana

しっかり比較して、納得行くジムに入会するため、複数施設に行ってみるのがおすすめです。

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、自宅で気軽に運動できるオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY公式サイトは、こちら↓

LEAN BODY(リーンボディ)は、月額980円~1,980円という格安価格で、700本以上のレッスンが受け放題のオンラインフィットネスです。

以前、「ダイエット効果抜群」と人気を博した「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」を独占配信したり、最新「ゴリエのぺこりエクササイズ」など、楽しくて効果的なレッスンがもりだくさん。

 

初回14日間無料で試せるので、まずは色々なレッスンをチェックしてみましょう!

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

★まずは色々無料体験してみたい方は、こちら↓↓★
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この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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