この投稿では上井草周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。
上井草周辺には、都度払い・ビジター利用OKの公営施設や、プール付きジム、24時間ジム、女性向けジムがあります。これらをジャンルごと・おすすめ順に並べ、特徴やおすすめ理由を解説しました。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
杉並区上井草スポーツセンター
おすすめ理由：都度払い格安にジムやプールを利用できる公営ジム！
上井草スポーツセンターの特徴
杉並区上井草スポーツセンターは西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分の公営ジムです。
25m×6コースの温水プールや豊富なマシンラインナップのトレーニングルームが利用できる他、バドミントンや卓球などで体育館を利用したり、弓道場や整骨院も備えています。
プールは大人1名1時間250円、トレーニングルームは大人1名500円の都度払い・ビジター利用OKで格安価格で気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
上井草スポーツセンターの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 料金 | ●プール 大人250円（130円）／1時間 4歳〜中学生130円（70円）／1時間 65歳以上(区民)130円(130円) ／1時間 ●トレーニングルーム 500円(250円)／1回 65歳以上(区民)250円(250円) ／1回 ※ご利用は15歳以上の方(中学生を除く) ※（）内は障がい者手帳を持っている方 |
上井草スポーツセンターの店舗情報
| 住所 | 〒167-0023 東京都杉並区上井草３丁目３４−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場：機械式52台（有料） 駐輪場：300台 |
| 電話番号 | 03-3390-5707 |
| 営業時間 | ●温水プール 【月曜日〜土曜日】 午前9時〜午後10時20分【日曜日・祝日】 午前9時〜午後8時50分 ●トレーニングルーム 【月曜日〜土曜日】 午前9時〜午後10時20分【日曜日・祝日】 午前9時〜午後8時50分 |
| 定休日 | 店舗指定日 ※公式サイト参照 |
プール付きスポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。
ティップネス下井草店
ティップネス下井草店の特徴
ティップネス下井草店は、上井草駅の2つ隣駅「下井草駅」徒歩1分のプール付き総合スポーツジムです。
筋トレや有酸素運動ができるトレーニングマシンが充実しているのはもちろん、25mプールや、レッスンスタジオ、エクササイズ後にリフレッシュできるお風呂やサウナも備えています。
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスでは、現在GWキャンペーンとして通常3,300円の1回体験を2,200円で提供しています。
ですが、実は1回体験はコスパが悪いため、最初から入会して「スタートアップ会員」を利用するのがおすすめです。
スタートアップ会員になれば、全営業時間通い放題で以下の月会費です。
・初月3,980円（5日ごとの日割り）
・翌月3,980円
通い放題でこれはうれしい！！
また、スタートアップ会員には「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に始められます。
万が一「合わないな・・・」と思っても違約金が発生しないため、損する心配がありません。
この春、ティップネスのキャンペーンを利用して、お得に楽しくダイエットやサウナデビュー、健康づくりを楽しみましょう。
ティップネス下井草店の料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | スタートアップ会員3,300円/月（2ヶ月間） 通常会員8,580円～12,980円 ティーン（高校生）5,500円 ティーン（中学生）4,400 |
ティップネス下井草店の店舗情報
| 住所 | 〒167-0022 東京都杉並区下井草２丁目４０−１７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 下井草駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | ●駐車場 22台［1時間まで税込220円、以降税込110円/30分］ ●駐輪場 駐輪場A・B 4時間無料、以降4時間毎に200円（バイクは300円） |
| 電話番号 | 03-3301-7667 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 8:00-22:00 日曜 8:00-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
chocoZAP（ちょこざっぷ）上井草店
おすすめ理由：中級者に最適！格安・24時間利用できてセルフエステも可能！
chocoZAP（ちょこざっぷ）の特徴
chocoZAP（ちょこざっぷ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要はあります。
とはいえ、あらかじめ公式アプリの動画を見ておくことで、すぐに使用方法は慣れることができるでしょう。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛まで利用できて満足！と感じられそうです。
chocoZAP（ちょこざっぷ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットでで自宅に届くというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（ちょこざっぷ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,000円 |
| 事務手数料 | 2,000円 |
| 月会費 | ずーっと3,278円 |
chocoZAP（ちょこざっぷ）上井草店の店舗情報
| 住所 | 〒167-0023 東京都杉並区上井草３丁目３１−２１ 山本ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 上井草駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
FASTGYM24（ファストジム24）上石上井店
FASTGYM24上石神井店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）上石神井店は、上石神井駅から徒歩2分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、
で利用できます。
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24店の料金（税込）
| 登録料 | 2,200円 |
| セキュリティーカード発行手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 上石神井店利用 7,920円 全店利用可能 8,250円 ティーン（高1～高3）5,500円 |
FASTGYM24（ファストジム24）上石神井店の店舗情報
| 住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-6-12 吉田ビル 1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 上石神井駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5927-5039 |
| 営業時間 | 24時間 ●受付対応時間 2022年8月1日～ 月水金：11～15時/16～20時 土日祝：10～15時/16～18時 ※毎週火・木曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。 |
| 定休日 | – |
エニタイムフィットネス下石神井店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス下石神井店の特徴
エニタイムフィットネス下石神井店は、上井草駅から徒歩6分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス下石神井店の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,678円 |
エニタイムフィットネス下石神井店の店舗情報
| 住所 | 〒177-0042 東京都練馬区下石神井2-36-4 ラフィナート嶋 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「上井草」駅より徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 03-6913-3344 |
| 営業時間 | 24時間 ●スタッフアワー 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）上石神井店
LAVA（ラバ）上石神井店の特徴
LAVA上石神井店は、西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→６月末まで「0円」！
また、今月は夏目前の通い放題キャンペーンとして、ウェブからの体験やウェブ入会申し込みで、以下の特典が得られます。
| LAVA入会が初めての人向けプラン | LAVAに再入会する人向けプラン |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】3か月間通い放題で「0円」 【特典2】水素水飲み放題 無料 【特典3】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典4】LAVA安心サポート 無料 |
新規入会も再入会も今ならお得さが半端ありません！
体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金＆登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会がお得です。
LAVA（ラバ）上石神井店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバー４ 8,800円 マンスリーメンバーライト └デイタイム 9,800円 └フルタイム 10,800円 マンスリーメンバーフリー 16,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）上石神井店の店舗情報
| 住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井１丁目１３−１９ 友和ビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週水曜 |
カーブス井萩
カーブス井萩の特徴
カーブス井萩は井萩駅から徒歩3分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス井萩の店舗情報
| 住所 | 〒167-0021 東京都杉並区井草４丁目１−３ トレーズ井荻 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 井萩駅 徒歩3分 上井草駅 徒歩11分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-3395-7414 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
まとめ：上井草周辺で好きなジムを見つけたら、体験・ウェブ入会をしよう！
いかがでしたか？
上井草周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。
| 体験 | 0円～低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。 体験当日入会がオトクな場合がある。 |
| ウェブ入会 | 直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される場合がある！店舗での受付時間も20分～30分短縮できて嬉しい！ |
＼もう一度、気になるジムをチェックする／
※★は特におすすめ！
【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
「ここまで読んだけど・・・」
トレーニングジムに通いたいけど、暗闇フィットネスにも興味があるし、時々ホットヨガもしたいなあ。
最近はサウナも流行ってるし、都度払いでサウナに通えないかな？
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