※当記事はPRを含む場合があります。
この記事では、上井草周辺で「できるだけ安くジムに通いたい」と考えている方向けに、月額制・都度払いで低価格なスポーツジムを厳選しました。
当記事でいう「安いジム」とは、
【月額料金が税込15,000円以下のプランがあるか】を目安にしています。
この条件に該当するジムの中から、
「通いやすさ」「継続しやすさ」「実用性」の観点で検討した結果、
上井草周辺でおすすめできるジムは8施設に限られました。
当記事では、
・上井草周辺でコスパに優れるジム
・加えて、都度払いで安く利用できる選択肢
・安いジムを選ぶ際の注意点
を解説しています。
上井草でコスパ重視のジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
【どれが安い？】上井草のジム料金比較表
まず、月額15,000以下のプランがあり、当サイトとして自信を持っておすすめできるジムを一覧化しました。
| ジム名 | 月額料金 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| 杉並区上井草スポーツセンター | 都度払い プール250円/回 ジム500円/回 | 全体最安 公営ジム |
| ティップネス下井草 | 9,570円/月～ | プール付きジム |
| chocoZAP上井草店 | 3,278円/月 | 24時間ジム 月額制最安 |
| FASTGYM24上石神井 | 6,980円/月～ | 24時間ジム |
| エニタイムフィットネス下石神井店 | 7,898円/月 | 24時間ジム |
| LAVA上石神井店 | 8,800円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| カーブス井萩 | 7,150円/月～ | 女性向けジム （30分フィットネス） |
上井草で一番安いのは公営ジムの「杉並区上井草スポーツセンター」で都度払い250~500円/回です。
まずは試しにジムを使ってみたい人におすすめ。
ただし、月間8回以上使う場合は、月額制のchocoZAPの方が安くなります。
月額制ジムで一番安いchocoZAPは月額3,278円。
マシンは最低限ですが、様々なオプションサービス有。
とにかくハードルを低くして気軽にジムデビューしたい運動初心者の人に特におすすめです。
ただし、総合的なコスパを重視する人にはティップネス下井草がおすすめ！
プール・ジム・スタジオなど設備が充実しているのでジムを楽しみながら継続しやすい環境です。
また、インストラクターがいつでもサポートしてくれるので挫折せずに長く続けたい人にもおすすめです。
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【上井草のジム事情】近年のトレンドとただの流行に左右されない鉄板ジムとは
ここでこの地域のジムの特性を見てみましょう。
上井草は、杉並区の北西部に位置する西武新宿線沿線の住宅街エリアです。
新宿方面へは西武新宿線でアクセスできるものの、急行停車駅ではなく、都心直結という点ではやや弱めという立地特性があります。
その一方で、
・落ち着いた住環境
・自転車移動がしやすい街並み
・ファミリー層・地元住民が多い
といった特徴があり、「仕事帰りに寄るジム」というよりも「生活動線の中で無理なく通えるジム」が求められやすいエリアです。
最安を狙うならchocoZAPですが、
プールやサウナ、お風呂付きで日常生活の一部とするならティップネス下井草が選ばれやすいです。
次の章からは、ジャンルごと・おすすめ順に上井草のジムを紹介・解説します。
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな会員にならなくても良いジムを探している方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
杉並区上井草スポーツセンター
おすすめ理由：都度払い格安にジムやプールを利用できる公営ジム！
上井草スポーツセンターの特徴
杉並区上井草スポーツセンターは西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分の公営ジムです。
25m×6コースの温水プールや豊富なマシンラインナップのトレーニングルームが利用できる他、バドミントンや卓球などで体育館を利用したり、弓道場や整骨院も備えています。
プールは大人1名1時間250円、トレーニングルームは大人1名500円の都度払い・ビジター利用OKで格安価格で気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
上井草スポーツセンターの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 料金 | ●プール 大人250円（130円）／1時間 4歳〜中学生130円（70円）／1時間 65歳以上(区民)130円(130円) ／1時間 ●トレーニングルーム 500円(250円)／1回 65歳以上(区民)250円(250円) ／1回 ※ご利用は15歳以上の方(中学生を除く) ※（）内は障がい者手帳を持っている方 |
上井草スポーツセンターの店舗情報
| 住所 | 〒167-0023 東京都杉並区上井草３丁目３４−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場：機械式52台（有料） 駐輪場：300台 |
| 電話番号 | 03-3390-5707 |
| 営業時間 | ●温水プール 【月曜日〜土曜日】 午前9時〜午後10時20分【日曜日・祝日】 午前9時〜午後8時50分 ●トレーニングルーム 【月曜日〜土曜日】 午前9時〜午後10時20分【日曜日・祝日】 午前9時〜午後8時50分 |
| 定休日 | 店舗指定日 ※公式サイト参照 |
【プール付き】総合スポーツジムなら初心者が楽しみながら継続できる
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、サウナやスパなどが使い放題です。
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
と思っている人や、短期的なダイエットだけでなく体力UP・健康づくりの一環として運動を生活に取り入れたい人に最も適したジムです。
ティップネス下井草店
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス下井草店の特徴
ティップネス下井草店は、上井草駅の2つ隣駅「下井草駅」徒歩1分のプール付き総合スポーツジムです。
筋トレや有酸素運動ができるトレーニングマシンが充実しているのはもちろん、25mプールや、レッスンスタジオ、エクササイズ後にリフレッシュできるお風呂やサウナも備えています。
- ダイエットから健康づくりまで、様々な目的で運動を継続したい
- インストラクターに教わりながらトレーニングを進めたい
- サウナや温浴施設をジムに通うモチベーションにしたい
という人には、施設や設備が充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスは、【〆切：3月31日】で以下のスタートアップ会員募集を実施中。
【特典1】通常1回3,300円の1日体験料金が550円(3/19まで！)
【特典2】通常最大17,160円の月会費 ⇒ 当月会費：4,980円/月（5日ごとの日割り）
【特典3】通常最大17,160円の月会費 ⇒ 翌月会費4,980円/月
【特典4】スターターズパック（※1）最大2か月0円
※1：水素水・サプリメント・タオルなど
ティップネス下井草店の料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | レギュラー 13,970円 デイタイム 11,660円 アフター6 9,790円 月4回 9,570円 パパママ 4,730円 ほか |
ティップネス下井草店の店舗情報
| 住所 | 〒167-0022 東京都杉並区下井草２丁目４０−１７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 下井草駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | ●駐車場 22台［1時間まで税込220円、以降税込110円/30分］ ●駐輪場 駐輪場A・B 4時間無料、以降4時間毎に200円（バイクは300円） |
| 電話番号 | 03-3301-7667 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 8:00-22:00 日曜 8:00-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
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【24時間ジム】低価格重視のミニマルなジム利用なら
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、シャワー付きでより設備が充実した7,000円台～9,000円台程度の24時間ジムがあります。
なるべく安い価格でダイエットや健康づくりがしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
chocoZAP（チョコザップ）上井草店
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
月額2,980円（税込3,278円）という、24時間ジムの中でも最安価格帯で、
24時間いつでも何度でも利用できます。
ここまでの低価格を実現できている理由は、以下のような仕様にあります。
・完全無人ジム
・鍵付きロッカーなし
・マシン特化型（フリーウェイトなし）
・シャワー・風呂・タオルレンタルなし
これらはデメリットというより、
「低価格を実現するために何を省いているか」という設計思想の違いと考えると分かりやすいでしょう。
私自身、実際にchocoZAPに入会して利用してみましたが、
競技志向の筋トレガチ勢が多くないため、ジム特有の緊張感やプレッシャーを感じにくく、
これまで「ジムは敷居が高い」と感じていた初心者の方でも始めやすい印象でした。
また、店舗によってはセルフエステ・脱毛・カラオケなどの設備が利用できる点も、
一般的なスポーツジムにはない特徴の一つです。
▶関連：それでも「チョコザップってひどくない？入会前に不安を解消したい」なら
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、以前は5,000円必要だった入会諸費用が無料！
※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。
さらに入会者全員に
- ヘルスウォッチ
- 体組成計
をプレゼントしています。
月額たった3,278円で始められ、美容器具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し込んでみましょう！
chocoZAP（チョコザップ）上井草店の店舗情報
| 住所 | 〒167-0023 東京都杉並区上井草３丁目３１−２１ 山本ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 上井草駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-941-604 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
FASTGYM24（ファストジム24）上石神井
おすすめ理由：シューズそのまま、24時間利用できる。オプションでティップネスも利用可
FASTGYM24上石神井店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）上石神井店は、上石神井駅から徒歩2分の24時間ジムです。
最近の低価格な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能です。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
チョコザップ等は月額3,278円～という格安料金設定なので
FASTGYM24は高いんじゃないか…？
と感じている方もいると思いますが、
ダイエットやボディメイクがしっかりできる24時間ジムに通いたい！
と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
FASTGYM24は【2026年3月31日】までに入会すると入会金0円＆当月・翌月の月会費が2,980円/月と格安になります。
しかも「●か月以上在籍が必要」という在籍要件がありません！
まずは公式サイトからウェブ入会を申し込みましょう！
FASTGYM24店の料金（税込）
| 登録料 | 2,200円 |
| セキュリティーカード発行手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 上石神井店利用 6,980円 全店利用可能 8,140円 ティーン（高1～高3）0円 |
FASTGYM24（ファストジム24）上石神井店の店舗情報
| 住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-6-12 吉田ビル 1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 上石神井駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5927-5039 |
| 営業時間 | 24時間 ●受付対応時間 2022年8月1日～ 月水金：11～15時/16～20時 土日祝：10～15時/16～18時 ※毎週火・木曜日（祝日含む）は終日受付しておりません。 |
| 定休日 | – |
エニタイムフィットネス下石神井店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス下石神井店の特徴
エニタイムフィットネス下石神井店は、上井草駅から徒歩6分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス下石神井店の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,898円 |
エニタイムフィットネス下石神井店の店舗情報
| 住所 | 〒177-0042 東京都練馬区下石神井2-36-4 ラフィナート嶋 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「上井草」駅より徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 03-6913-3344 |
| 営業時間 | 24時間 ●スタッフアワー 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
【女性向けジム】女性にピッタリの運動プログラムやサービスを提供
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）上石神井店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！マシンピラティスも暗闇フィットネスも追加可能！
LAVA（ラバ）上石神井店の特徴
LAVA上石神井店は、西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内最大級のホットヨガスタジオで、全国に多数のスタジオを展開しています。
最大の特徴は、1つの会費プランで2店舗まで通える制度がある点です。
この仕組みにより、
- 平日は「職場近くの店舗」
- 休日は「自宅近くの店舗」
などと生活動線に合わせて無理なく運動習慣を続けやすいのがLAVAの強みです。
また近年では、プランによって
- マシンピラティス「Rintosull（リントスル）」
- 暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」
も利用できるようになり、
「ヨガだけに飽きたら別ジャンルに広げられる」という柔軟性も大きな魅力です。
▶ 関連記事：LAVA・Rintosull・BurnesStyleを賢く使い分ける方法
今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が100円！さらに、今月は【〆切3月末】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月間2,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月間6,300円/月になります！
詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。
▶関連：LAVAがやばいと言われる理由
LAVA（ラバ）上石神井店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバー４ 8,800円 ライト・フルタイム 10,800円 プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 |
LAVA（ラバ）上石神井店の店舗情報
| 住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井１丁目１３−１９ 友和ビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週水曜 |
カーブス井萩
カーブス井萩の特徴
カーブス井萩は井萩駅から徒歩3分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,150円～8,360円 |
カーブス井萩の店舗情報
| 住所 | 〒167-0021 東京都杉並区井草４丁目１−３ トレーズ井荻 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 井萩駅 徒歩3分 上井草駅 徒歩11分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-3395-7414 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA（体験料金：0～500円）や、総合スポーツジムのルネサンス（体験料金：1,100円）があります。
また最近はピラティススタジオもブームになっており、ピラティスKやRintosull(リントスル)など、格安価格で体験レッスンを受講できます。
ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。
まとめ：上井草の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
上井草エリアには、月額料金を抑えながら無理なく通えるスポーツジムが限られた数ながら存在します。
1回あたりの料金を最優先するなら、
公営ジム「杉並区上井草スポーツセンター」が1回250～500円と最安水準です。
また、低価格・24時間営業・アクセス重視で月額制ジムを選びたいなら月額3,278円のchocoZAPが最も低コスト。
一方で、「ただ安いだけ」で終わらない高コスパジムを探している人には、
・広いジムで様々なマシンが利用できる
・プールも利用可能
・お風呂やサウナがあり、ジムを日常生活の一部にできる
という特徴を持つティップネス下井草がイチオシです。
最後に料金一覧表を再掲します。
本記事を参考に、自分に合ったジムを見つけてください。
| ジム名 | 月額料金 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| 杉並区上井草スポーツセンター | 都度払い プール250円/回 ジム500円/回 | 全体最安 公営ジム |
| ティップネス下井草 | 9,570円/月～ | プール付きジム |
| chocoZAP上井草店 | 3,278円/月 | 24時間ジム 月額制最安 |
| FASTGYM24上石神井 | 6,980円/月～ | 24時間ジム |
| エニタイムフィットネス下石神井店 | 7,898円/月 | 24時間ジム |
| LAVA上石神井店 | 8,800円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| カーブス井萩 | 7,150円/月～ | 女性向けジム （30分フィットネス） |
＼【コスパ重視】2026年3月末までなら月会費が2か月4,980円/月／
【番外編】自宅で気軽にピラティスやヨガをするならSOELUがおすすめ！
・ジムに通いたいけど、モチベーションが続くか不安…
・週に1〜2回しか行けないから、月会費が高く感じる…
・着替えやメイク、準備が面倒でついサボってしまう…
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移動ゼロ・準備ゼロだから、忙しい日でも運動習慣が続けやすいのが最大の魅力です。
また、ライブレッスンは朝5時から深夜26時まで毎日開催！
「運動はしたいけど、時間がない。」「ジム通いはハードルが高い」「朝起きてすぐに化粧など気にせずレッスンに参加したい」と感じている人にこそ、一度試してみてほしいサービスです。
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