【予算別】パーソナルジムの失敗しない選び方とおすすめジム22選
スポンサーリンク

【2022】上井草の安いスポーツジムおすすめ8選。都度払い、プール付き、24時間、女性向け

東京

この投稿では上井草周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

上井草周辺には、都度払い・ビジター利用OKの公営施設や、プール付きジム24時間ジム女性向けジムがあります。これらをジャンルごと・おすすめ順に並べ、特徴やおすすめ理由を解説しました。

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 杉並区上井草スポーツセンター
  2. プール付きスポーツジム
    1. ティップネス下井草店
  3. 24時間ジム
    1. chocozap(ちょこざっぷ)上井草店
    2. FASTGYM24(ファストジム24)上石上井店
    3. エニタイムフィットネス下石神井店
  4. 女性向けジム
    1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)上石神井店
    2. カーブス井萩
  5. まとめ:上井草周辺で好きなジムを見つけたら、体験・ウェブ入会をしよう!
  6. 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
  7. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. LEAN BODY(リーンボディ)
    2. torcia(トルチャ)
    3. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
スポンサーリンク
  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 杉並区上井草スポーツセンター
      1. 上井草スポーツセンターの特徴
      2. 上井草スポーツセンターの料金(税込)
      3. 上井草スポーツセンターの店舗情報
  2. プール付きスポーツジム
    1. ティップネス下井草店
      1. ティップネス下井草店の特徴
      2. ティップネス下井草店の料金(税込)
      3. ティップネス下井草店の店舗情報
  3. 24時間ジム
    1. chocozap(ちょこざっぷ)上井草店
      1. chocozap(ちょこざっぷ)の特徴
      2. chocozap(ちょこざっぷ)の料金(税込)
      3. chocoZAP(ちょこざっぷ)上井草店の店舗情報
    2. FASTGYM24(ファストジム24)上石上井店
      1. FASTGYM24上石神井店の特徴
      2. FASTGYM24店の料金(税込)
      3. FASTGYM24(ファストジム24)上石神井店の店舗情報
    3. エニタイムフィットネス下石神井店
      1. エニタイムフィットネス下石神井店の特徴
      2. エニタイムフィットネス下石神井店の料金(税込)
      3. エニタイムフィットネス下石神井店の店舗情報
  4. 女性向けジム
    1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)上石神井店
      1. LAVA(ラバ)上石神井店の特徴
      2. LAVA(ラバ)上石神井店の料金(税込)
      3. LAVA(ラバ)上石神井店の店舗情報
    2. カーブス井萩
      1. カーブス井萩の特徴
      2. カーブスの料金(税込)
      3. カーブス井萩の店舗情報
  5. まとめ:上井草周辺で好きなジムを見つけたら、体験・ウェブ入会をしよう!
  6. 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
  7. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. LEAN BODY(リーンボディ)
    2. torcia(トルチャ)
    3. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

杉並区上井草スポーツセンター

おすすめ理由:都度払い格安にジムやプールを利用できる公営ジム!

上井草スポーツセンターの特徴

杉並区上井草スポーツセンターは西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分の公営ジムです。

25m×6コースの温水プールや豊富なマシンラインナップのトレーニングルームが利用できる他、バドミントンや卓球などで体育館を利用したり、弓道場や整骨院も備えています。

プールは大人1名1時間250円トレーニングルームは大人1名500円の都度払い・ビジター利用OKで格安価格で気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

上井草スポーツセンターの料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
料金●プール
大人250円(130円)/1時間
4歳〜中学生130円(70円)/1時間
65歳以上(区民)130円(130円) /1時間
●トレーニングルーム
500円(250円)/1回
65歳以上(区民)250円(250円) /1回
※ご利用は15歳以上の方(中学生を除く)

※()内は障がい者手帳を持っている方

上井草スポーツセンターの店舗情報

住所〒167-0023 東京都杉並区上井草3丁目34−1
地図
最寄り駅西武新宿線「上井草駅」から徒歩5分
駐車場・駐輪場駐車場:機械式52台(有料)
駐輪場:300台
電話番号03-3390-5707
営業時間●温水プール
【月曜日〜土曜日】
午前9時〜午後10時20分【日曜日・祝日】
午前9時〜午後8時50分
●トレーニングルーム
【月曜日〜土曜日】
午前9時〜午後10時20分【日曜日・祝日】
午前9時〜午後8時50分
定休日 店舗指定日 ※公式サイト参照

プール付きスポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。

ティップネス下井草店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス下井草店の特徴

ティップネス下井草店は、上井草駅の2つ隣駅「下井草駅」徒歩1分のプール付き総合スポーツジムです。

筋トレや有酸素運動ができるトレーニングマシンが充実しているのはもちろん、25mプールや、レッスンスタジオ、エクササイズ後にリフレッシュできるお風呂やサウナも備えています。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、

・今月の月会費 ⇒ 3,300円(5日ごとの日割り)

・翌月の月会費3,300円

スタートアップ会員を募集しており、お得な価格で入会可能です。

fitちゃん
fitちゃん

自粛太りを解消して全力で秋を楽しみたい!

という方は、今月のキャンペーンを利用して、お得に楽しくダイエットや健康づくりしましょう。

なお、1日体験もありますが、1回のみで3,300円もかかりますし、今月のスタートアップ会員には「入会後◯ヶ月以上の在籍が必要」という在籍要件もありません。(2ヶ月で辞めることも可能です。)

したがって、公式サイトからウェブ入会してどんどん使うのがおすすめです。

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス下井草店の料金(税込)

登録料5,500円
事務手数料-円
月会費スタートアップ会員3,300円/月(2ヶ月間)
通常会員8,580円~12,980円
ティーン(高校生)5,500円
ティーン(中学生)4,400

ティップネス公式サイト

ティップネス下井草店の店舗情報

住所〒167-0022 東京都杉並区下井草2丁目40−17
地図
最寄り駅下井草駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場●駐車場
22台[1時間まで税込220円、以降税込110円/30分]
●駐輪場
駐輪場A・B 4時間無料、以降4時間毎に200円(バイクは300円)
電話番号03-3301-7667
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 8:00-22:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:30-20:00
定休日 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

chocozap(ちょこざっぷ)上井草店

おすすめ理由:中級者最適!格安・24時間利用できてセルフエステも可能!

chocozap(ちょこざっぷ)の特徴

chocozap(ちょこざっぷ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要があります。

したがって、完全な初心者にはややハードルが高いかもしれません。(完全な初心者は施設や指導、サービスが充実しているプール付きスポーツジムがおすすめです。)

一方で、マシンの使い方はだいたい分かるから自分でトレーニングを進められる「中級者」には格安かつセルフエステまで利用できて満足!と感じられそうです。

 

chocoZAP(ちょこざっぷ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体重計
  • スマートウォッチ

2大特典としてセットでで自宅に届くというのですから驚きです。

スポ子さん
スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocozap(ちょこざっぷ)公式サイト

chocozap(ちょこざっぷ)の料金(税込)

入会金3,000円
事務手数料2,000円
月会費ずーっと3,278円

chocozap(ちょこざっぷ)公式サイト

chocoZAP(ちょこざっぷ)上井草店の店舗情報

住所〒167-0023 東京都杉並区上井草3丁目31−21 山本ビル
地図
最寄り駅上井草駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-941-604
営業時間24時間
定休日

FASTGYM24(ファストジム24)上石上井店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24上石神井店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)上石神井店は、上石神井駅から徒歩2分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

 

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、

【〆2022年12月1日~2023年1月31日まで】ウェブから入会すれば、

・登録料2,200円 ⇒ 0円
・セキュリティカード発行手数料3,300円 ⇒ 0円
・今月分月会費 ⇒ 通常料金(5日ごとの日割り)
・翌月分月会費 ⇒ 0円
・水素水登録料 通常1,100円 ⇒ 0円
・水素水利用料今月/翌月分 通常1,620円/月 ⇒ 0円

で利用できます。

スポーツの秋、ダイエットやボディメイクを始めたいという方にはぴったりのお得なキャンペーンですね。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24店の料金(税込)

登録料2,200円
セキュリティーカード発行手数料3,300円
月会費上石神井店利用 7,920円
全店利用可能 8,250円
ティーン(高1~高3)5,500円

FASTGYM24公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)上石神井店の店舗情報

住所〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-6-12 吉田ビル 1階
地図
最寄り駅上石神井駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5927-5039
営業時間24時間
●受付対応時間
2022年8月1日~
月水金:11~15時/16~20時
土日祝:10~15時/16~18時
※毎週火・木曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。
定休日

エニタイムフィットネス下石神井店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス下石神井店の特徴

エニタイムフィットネス下石神井店は、上井草駅から徒歩6分の24時間ジムです。

 

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス下石神井店の料金(税込)

入会金-円
セキュリティー発行手数料5,500円
月会費7,678円

エニタイムフィットネス下石神井店の店舗情報

住所〒177-0042
東京都練馬区下石神井2-36-4 ラフィナート嶋 1F
地図
最寄り駅西武新宿線「上井草」駅より徒歩6分
駐車場・駐輪場あり
電話番号03-6913-3344
営業時間24時間
●スタッフアワー
10:00~19:00
定休日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)上石神井店

ホットヨガスタジオLAVA公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)上石神井店の特徴

LAVA上石神井店は、西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→12月末まで「150円」!

 

また、今月はLAVA18年のアニバーサルキャンペーンを実施しており、12月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

お得に始められるプラン縛りなしで気軽なプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,800円/月

【特典3】LAVAポイント1,800円分プレゼント

【特典4】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典5】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典6】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】最大90日間 6,300円/月

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

mana
mana

縛りありプランのお得さがハンパないのは18周年の今だけ!

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会がお得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA(ラバ)上石神井店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費マンスリーメンバー4 8,800円
マンスリーメンバーライト
└デイタイム 9,800円
└フルタイム 10,800円
マンスリーメンバーフリー 16,800円
mana
mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)上石神井店の店舗情報

住所〒177-0044 東京都練馬区上石神井1丁目13−19 友和ビル 3F
地図
最寄り駅西武新宿線「上石神井駅」南口より徒歩2分
駐車場・駐輪場なし
電話番号・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   03-6387-3577
営業時間店舗スケジュール参照
定休日毎週水曜

カーブス井萩

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス井萩の特徴

カーブス井萩は井萩駅から徒歩3分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス井萩の店舗情報

住所〒167-0021 東京都杉並区井草4丁目1−3 トレーズ井荻 1F
地図
最寄り駅井萩駅 徒歩3分
上井草駅 徒歩11分
駐車場・駐輪場
電話番号03-3395-7414
営業時間平日 10:00~13:00、15:00~19:00
土曜 10:00~13:00
定休日日曜祝日

まとめ:上井草周辺で好きなジムを見つけたら、体験・ウェブ入会をしよう!

いかがでしたか?

上井草周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。

体験0円~低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。
体験当日入会がオトクな場合がある。
ウェブ入会直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される場合がある!店舗での受付時間も20分~30分短縮できて嬉しい!

\もう一度、気になるジムをチェックする/

は特におすすめ!

【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法

「ここまで読んだけど・・・」

fitくん
fitくん

トレーニングジムに通いたいけど、暗闇フィットネスにも興味があるし、時々ホットヨガもしたいなあ。

最近はサウナも流行ってるし、都度払いでサウナに通えないかな?

そんな悩みは贅沢でしょうか?

 

実は今、入会金・月会費なし都度払い・ビジター料金で様々なジム・フィットネスに自由に通えるGYYM(ジーム)」というサービスが人気急上昇中です。

 

使い方はシンプルで

①GYYM無料会員登録
②プログラム検索・予約(1ポイント1円)
③プログラム受講

を行うだけ。

プログラム参加時にジムから入会の勧誘を受けることもありません。

fitくん
fitくん

すごい便利!

どんなプログラムが受けられるの?

mana
mana

プール付きのジム「ティップネス」や「メガロス」、暗闇フィットネスで大人気の「b-monster(ビーモンスター)」、ホットヨガの「ロイブ」など、人気施設のプログラムが盛りだくさん!

都度払いでサウナへ通うことまでできてしまいます。

今後も利用できるサービスはどんどん増えていきそうな勢いです。

したがって

・どのジムにするか、1つに決めきれない

・その日の気分や体調に合わせて様々なフィットネスがしたい

・まずは色々なフィットネスを試してみたい

にGYYM(ジーム)はピッタリです。

会員登録自体は無料なので、上記に当てはまる方は会員登録してみましょう。

★GYYM(ジーム)に無料会員登録する

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

ところで、定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、自宅で気軽に運動できるオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY公式サイトは、こちら↓

LEAN BODY(リーンボディ)は、月額980円~1,980円という格安価格で、700本以上のレッスンが受け放題のオンラインフィットネスです。

以前、「ダイエット効果抜群」と人気を博した「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」を独占配信したり、最新「ゴリエのぺこりエクササイズ」など、楽しくて効果的なレッスンがもりだくさん。

 

初回14日間無料で試せるので、まずは色々なレッスンをチェックしてみましょう!

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

★まずは色々無料体験してみたい方は、こちら↓↓★
オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、fitちゃんダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない…fitちゃんだからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ…...
この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

manaをフォローする
スポンサーリンク
東京
manaをフォローする
スポンサーリンク
フィットネス1年生

コメント