この投稿では、大宮駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングを紹介します。
ダイエットやボディメイクの情報収集をする中で、
「ダイエットの結果を重視したい」
「早く効果を感じたい」
と意気込んでいる方は多いと思います。
そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。
「パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。
メジャーなのは【RIZAP】 
ですよね。
「パーソナルトレーニング」と聞くと、
「え？高いんじゃないの…！？」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、実績と通いやすさ（安さ）を併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。
なお、大宮駅周辺の一般的なトレーニングジム情報をお探しの方はこちらを御覧ください。
目次
- 1 【おすすめ1位】スターフィット大宮東口店（200,000円）
- 2 大宮駅パーソナルトレーニングジム【安い順】ランキング
- 3 【安さ1位】エクササイズコーチ大宮店（74,000円）
- 4 【安さ2位】seazons（160,000円）
- 5 【安さ3位】Bump Up 大宮店（182,000円）
- 6 【安さ4位】B CONSEPT（ビーコンセプト） 大宮スタジオ（195,200円）
- 7 【安さ5位】POLICY（ポリシー）大宮店（198,000円）
- 8 【安さ6位】スターフィット大宮東口店
- 9 【安さ7位】エクスリム大宮店（210,000円）
- 10 【安さ8位】24/7ワークアウト大宮店（234,000円）
- 11 【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOEL？
- 12 まとめ
- 13 料金比較表（再掲）
【おすすめ1位】スターフィット大宮東口店（200,000円）
おすすめ理由：パーソナルトレーニング×24時間いつでも自主トレできるジム
スターフィット大宮東口店の特徴・料金プラン
STAR FIT 
大宮東口店は、2019年8月にOPENしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。
・ボディメイク5回トライアルプラン 39,800円
・ボディメイクプラン（2ヶ月16回） 198,000円（※別途事務手数料2,000円、入会金0円、すべて税別）
という3つのプランが有りますが、「ボディメイク5回トライアルプランorボディメイクプランを利用している期間は、24時間ジムを追加料金無しでいつでも自由に利用できる」のが他店にはない最大の魅力です。
パーソナルトレーニングに自主トレーニングを組み合わせることにより、ボディメイクを早く・確実に成功させやすくなります。
また、パーソナルトレーニング終了後に高い継続料金を支払うにも関わらず、月に1～2度しかレッスンを受けられない他店と違い、STAR FITでは、そのまま24時間ジムを利用するプランに移行できるので、月6,980円でいつでもトレーニングし放題。
さらに、24時間ジム会員であっても、必要であれば1回3,000円～パーソナルトレーニング指導をオプションでつけられるので賢く使えば非常にお得にトレーニング指導も受けられます。
以上の使いやすさにより、大宮駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム1位は、STAR FITとさせていただきました。
スターフィット大宮東口店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−２３ イーストゲート大宮ビル A館 １・２階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| TEL | 0120-369-210 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルなし |
大宮駅パーソナルトレーニングジム【安い順】ランキング
ここからは、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月（16回）のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45～90分と差があったり、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも併せて紹介していきます。
料金比較表はこちら。
| 順位 | 名称 | 税別総額 | 返金保証 | のりかえ割 | 手ぶら |
| 1 | 【exercise coach】 | 74,000円 | × | × | ○ |
| 2 | seazons | 160,000円 | × | × | ○ |
| 3 | Bumo Up 大宮店 | 182,000円 | × | × | ○ |
| 4 | 【ビーコンセプト】 | 195,200円 | × | ○ | ○ |
| 5 | 【POLICY】  |
198,000円 | × | ○ | ○ |
| 6 | STAR FIT | 200,000円 | × | ※24時間会員は有 | × |
| 7 | 210,000円 | ○ | × | ○ | |
| 8 | 234,000円 | ○ | × | ○ |
値段が上がれば、サービスや保証も充実していきますが、以下で、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴を比較していきますので、「自分は何を重視したいのか」を思い描きながら、パーソナルトレーニングジム選びをしていただければ、と思います。
【安さ1位】エクササイズコーチ大宮店（74,000円）
おすすめ理由：1回20分の気軽さ
、安さ
エクササイズコーチ大宮店の特徴
パーソナルトレーニング【exercisecoach】 
は、アメリカで急成長している「低価格」「短時間」のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング時間は1回20分という短さ。
「そんなに短くて効果はあるの！？」
と思いがちですが、その秘訣は最先端のトレーニングマシンにあるようです。
exercisecoach公式HPでは、以下のようにうたわれています。
当社独自のトレーニングマシンが
お客様の筋力と可動域を測定し、
お客様に完璧にマッチするワークアウトを処方します。
セッションのたびに毎回毎秒、
お客様の能力と快適度に合わせてくれるので
最も効率的なトレーニングが可能です。専属のコーチがあなたに合ったプログラムを立案。
最大限の効果を発揮するために、マシンがトレーニング負荷を調整！
全く新しいトレーニングスタイルですが、20分で最適なトレーニングができれば、忙しいサラリーパーソンや主婦であっても、通いやすいですね。
エクササイズコーチ大宮店の料金プラン
【exercisecoach】は月額制で利用回数と利用人数（1人or2人）で料金が異なりますが、一般的なパーソナルトレーニングジムと回数を合わせると、2ヶ月16回の利用料金は74,000円（税別）となります。
| インディヴィジュアル | パートナー | |
| コーチと1対1でのパーソナルトレーニング | コーチ1名対受講者2名でのパーソナルトレーニング | |
| 月4回 | 16,000円 | 12,000円 |
| 月6回 | 24,000円 | 18,000円 |
| 月8回 | 32,000円 | 24,000円 |
※すべて税別
エクササイズコーチ大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1−４０ ニコニコ堂ビル7階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩3分 |
| TEL | 048-783-3066 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ2位】seazons（160,000円）
おすすめ理由：豊富なトレーニングメニュー。キッズスペースも有り、産後すぐにトレーニング可能
seazonsの特徴
seazonsは、大宮駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
しっかり食べて痩せること、受講者のニーズに応じたトレーニングメニューを組むこと、キッズスペースがあり、産後すぐにトレーニングを開始できることを売りにしています。
youtubeで、いろんなテーマで動画を配信している「手作り感」も素敵です。
一方で、1ヶ月8回あたり60,000円も売りにしているのですが、実は入会金が40,000円かかる（キャンペーンで安くなる場合もあり）ので、支払い合計金額は160,000円。見た目ほど安くありません。。
seazonsの料金プラン
| プラン | 料金（税別） |
| 結果にこだわる16回コース | 120,000円（1回あたり7,500円） |
| まずは習慣づける4回コース | 34,000円（1回あたり8,500円） |
| 週2回/1ヶ月集中8回コース | 60,000円（1回あたり7,500円） |
seazonsの店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町４丁目１１６−１ 第１６ナミキビル ２Ｆ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩5分 |
| TEL | 048-658-6333 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ3位】Bump Up 大宮店（182,000円）
おすすめ理由：ボディメイク×コンディショニング=最強のダイエットプログラム
Bump Up 大宮店の特徴
Bumo Up 大宮店は、大宮駅から徒歩6分にある完全個別指導型のパーソナルトレーニングジムです。
①パーソナルジムとしては高水準の器材を使用したウェイトトレーニング
└負荷（重さ）を用いてトレーニングを行う
②身体機能を目覚めさせ、より効果を最大限に引き出す徒手トレーニング
└鍛えたい部分にトレーナーが手を使い圧をかけたりすることでより筋肉への意識
が上がったり体幹が鍛えることが出来る
③パーソナルトレーニングでトレーニングによる筋肉疲労を軽減し、柔軟性のある筋肉を手に入れるストレッチトレーニング
└筋肉や腱を伸ばすことで柔軟性の向上など様々な効果を得ることができる
バンプアップでは通常のストレッチに加え、 筋膜にアプローチすることで圧倒的な柔軟性向上を体感できる
の3つのメソッドを採用しています。
また、運動前・中・後に無料のサプリメントを摂取できるので、ボディメイク効果をより高めることができます。
Bump Up 大宮店の料金プラン
| プラン | 回数 | 時間 | 料金 |
| ショートプラン | 16回 | 60分 | 152,000円（1回9,500円） |
| ブライダルプラン | 24回 | 60分 | 216,000円（1回9,000円） |
Bump Up 大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３−１９７ 星野第２マンション ３０２号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩6分 |
| TEL | 048-778-7003 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ4位】B CONSEPT（ビーコンセプト） 大宮スタジオ（195,200円）
おすすめ理由：太もも痩せメソッドで、ボトムス2サイズダウンを目指せる！
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの特徴
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】大宮スタジオは、大宮駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。
「ボトムス2サイズダウン」を掲げ、くびれ・小尻・美脚を目指すことのできるトレーニングメソッドを持つ【ビーコンセプト】は、
☑ 自信をもってスカートやデニムを履きたい
☑ まずは気になる下半身からサクッと絞りたい
☑ ダイエットには成功したけど、脚だけは痩せなかった
☑ タイトスタイルの後ろ姿が決まるように、ヒップアップさせて美尻になりたい
という悩みを解決します。
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの安い入会方法
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】大宮スタジオを安く利用できる3つのスペシャルキャンペーンがあるので、チェックしてお得に利用しましょう。
キャンペーンは3つです。
① カウンセリング・体験レッスン日当日入会で【入会金50,000円→0円】
② 他社からの乗り換えの場合、入会金無料+コース料金10％OFF（最大10万円お得）
③ 産後ママ応援キャンペーン：託児所利用1回につき、1,000円の応援金を提供（16,000円以上もらえる）
※①と②は、併用不可。③は併用可
複数施設に興味がある場合には、【ビーコンセプト】のカウセリングを一番最後に受けに行くなど、工夫すると良いでしょう。
また、モニターコース（下述）で応募すると、更に安く利用することができます。
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの料金プラン
| 料金プラン | 入会金 | 2ヶ月16回会費（税別） | 内容 |
| ダイエットコース | 50,000円→当日入会で0円！ | 195,200円 | ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア |
| ダイエットモニターコース（※） | 0円！ | 165,200円 | |
| 美容運動コース | 50,000円→当日入会で0円！ | 97,600円 | ・1回45分×16回の美容運動 ・骨盤、アライメントケア ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
※ダイエットモニターコースは、
・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングが出来る方
が対象です。
※入会時に全額208,000円を一括銀行振込にてお支払い頂き、目標達成と撮影が完了次第、35,200円を返金します。
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩6分 |
| TEL | |
| 営業時間 | |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ5位】POLICY（ポリシー）大宮店（198,000円）
おすすめ理由：トレーナーに自信あり。返金保証＆ジムかえ割で安心・お得
POLICY（ポリシー）大宮店の特徴
プライベートボディデザインサロン【POLICY】 大宮店は、大宮駅徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
特徴的な制度として「ジム換え割」と「リバウンドサポート」（3ヶ月）という制度があります。
ジムかえ割とは、
1）入会前…検討先の他ジムの料金を証明できる物を持参すると、検討先のジムよりPOLICY  の料金が高い場合、割引になる
２）他ジム利用中…他のパーソナルジム・プライベートジムに継続して通われている場合、料金を証明できる物を持参で、割引になる |
※上限あり
したがって、この記事などを参考に、他ジムの情報をリサーチ＆用意すれば、お得にPOLICY に入会できます。
これは嬉しいですね。
また、「2ヶ月集中ダイエットコース」を利用の場合は、3ヶ月間の「リバウンドサポート」（月に1回パーソナルトレーニング無料）が受けられるので、「高いお金を払ったけれど、ボディメイクには失敗」というリスクが少なくなります。
POLICYでは、担当するトレーナーはいずれも代表取締役。アルバイトなどを一切雇っていません。
入会すれば、「トレーニング・食事指導・結果」すべてに満足できるでしょう。
POLICY（ポリシー）大宮店の料金プラン
| コース名 | 料金 | コース内容 |
| 2ヶ月集中ダイエットコース | 168,000円 | 2ヶ月間/16回/1セッション50分
1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。 |
| フルタイム定額通い放題プラン | 80,000円/月 | 利用期間：3ヶ月～
なるべくたくさんトレーニングしたい方への通い放題プラン。 |
| 長期ボディメイクプラン | 時間帯別料金プラン ⑴7:00〜17:00まで ¥8,000/月1回 ¥14,000/月2回 ¥24,000/月4回 ¥40,000/月8回⑵17:00〜24:00まで ¥9,000/月1回 ¥16,000/月2回 ¥28,000/月4回 ¥56,000/月8回 |
利用期間：6ヶ月～
短期集中ではなく、 通常のコースに比べて、超お得に通うことができます。 |
POLICY（ポリシー）大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3−７１ 太田ビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩5分 |
| TEL | 0120-201-497 |
| 営業時間 | 7:00～0:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ6位】スターフィット大宮東口店
おすすめ理由：パーソナルトレーニング×24時間いつでも自主トレできるジム
スターフィット大宮東口店の特徴・料金プラン
STAR FIT 大宮東口店は、2019年8月にOPENしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。
・ボディメイク5回トライアルプラン 39,800円
・ボディメイクプラン（2ヶ月16回） 198,000円（※別途事務手数料2,000円、入会金0円、すべて税別）
という3つのプランが有りますが、「ボディメイク5回トライアルプランorボディメイクプランを利用している期間は、24時間ジムを追加料金無しでいつでも自由に利用できる」のが他店にはない最大の魅力です。
パーソナルトレーニングに自主トレーニングを組み合わせることにより、ボディメイクを早く・確実に成功させやすくなります。
また、パーソナルトレーニング終了後に高い継続料金を支払うにも関わらず、月に1～2度しかレッスンを受けられない他店と違い、STAR FITでは、そのまま24時間ジムを利用するプランに移行できるので、月6,980円でいつでもトレーニングし放題。
さらに、24時間ジム会員であっても、必要であれば1回3,000円～パーソナルトレーニング指導をオプションでつけられるので賢く使えば非常にお得にトレーニング指導も受けられます。
スターフィット大宮東口店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−２３ イーストゲート大宮ビル A館 １・２階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| TEL | 0120-369-210 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルなし |
【安さ7位】エクスリム大宮店（210,000円）
おすすめ理由：2ヶ月分の料金で、4ヶ月のアフターフォロー付き
エクスリム大宮店の特徴
プライベートジムXSLIM大宮店は、「人生最後のダイエット」をキャッチコピーにした、大宮駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。
一番の特徴は、2ヶ月16回分の料金で、その後4ヶ月間、月に2回の無料アフターフォローレッスン計8回が受けられる点です。
これだけ手厚いサポートがあれば、「人生最後のダイエット」にも納得ですね。
エクスリム大宮店の料金プラン
2ヶ月16回のレッスン+月2回4ヶ月ものレッスンがあるからには、料金も高いのでは？と思いがちですが、プライベートジムXSLIMは、広告宣伝費を抑えているため、驚きの低価格を実現しています。
特に、「デイタイムプラン」は、通常のプランよりも2万円安いのでおすすめです。
| プラン | 2ヶ月16回会費 | 内容 |
| ベーシックプラン | 200,000円 | 1回60分/2ヶ月16回/4ヶ月間のアフターフォロー |
| デイタイムプラン | 180,000円 | 1回60分/2ヶ月16回/4ヶ月間のアフターフォロー
※平日11:00～17:00 |
エクスリム大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目１４７−４０２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩7分 |
| TEL | 050-5894-3638 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルあり |
【安さ8位】24/7ワークアウト大宮店（234,000円）
おすすめ理由：3食食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体を目指せる
24/7ワークアウト大宮店の特徴
24/7（トゥエンティーフォーセブン）ワークアウトは、完全個室のプライベート空間で、マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングを行う他、「3食たべて痩せる」オリジナルメソッドのダイエットを提唱しています。
RIZAPと似た雰囲気をかもしだしていますが、決定的な違いとして、広告費と固定費を削減することで10万円以上も低い価格を実現している点が挙げられます。
さらに、結果に満足できなかった場合の「全額返金保証制度」つき（※）なので、安心してトレーニングをスタートさせることができますね。
気になる方、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。
※初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対して支払った会費等の全額を返金する
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
a.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
b.トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
c.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、
全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、
※全額返金制度を利用された方は、
※詳細は””利用規約・免責事項””
利用規約・免責事項””のリンク先：https://247-
24/7ワークアウト大宮店の料金プラン
| 入会金 | 38,000円 |
| 週2回・75分レッスン×16回 | 196,000円 |
※税別
※コース内容をカスタマイズすることもできる。(別途期間・料金が必要な場合あり）
24/7ワークアウト大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル 4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩2分 |
| TEL | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～０:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルあり |
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOEL？
ここまで、大宮駅周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、定期的にジムに通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
月会費は980円～。今なら、14日間の無料体験が受けられます。
「LEAN BODY」の紹介ムービーがあるので、まずはこちらを御覧ください。
SOEL
「SOEL」は、「LEAN BODY」のように、予め撮影されたヨガレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガやピラティス、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、7日間動画見放題、期間中2回のライブレッスンが受講可能です。もし気に入れば、1ヶ月1,980円～動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
「SOEL」にも、紹介ムービーがありますので、御覧ください。
まとめ
いかがでしたか？
気になる施設があれば、複数施設にカウンセリングに行ってみることをおすすめします。
ぜひ自分にあった施設を見つけ、ボディメイクに成功させたいですね。
料金比較表（再掲）
| 順位 | 名称 | 税別総額 | 返金保証 | のりかえ割 | 手ぶら |
| 1 | 【exercise coach】 | 74,000円 | × | × | ○ |
| 2 | seazons | 160,000円 | × | × | ○ |
| 3 | Bumo Up 大宮店 | 182,000円 | × | × | ○ |
| 4 | 【ビーコンセプト】 | 195,200円 | × | ○ | ○ |
| 5 | 【POLICY】 |
198,000円 | × | ○ | ○ |
| 6 | STAR FIT | 200,000円 | × | ※24時間会員は有 | × |
| 7 | 210,000円 | ○ | × | ○ | |
| 8 | 234,000円 | ○ | × | ○ |
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