※当記事はPRを含みます。
この投稿では、大宮駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。
ダイエットやボディメイクの情報収集をする中で、
「ダイエットの結果を重視したい」
「早く効果を感じたい」
と意気込んでいる方は多いと思います。
そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。
「パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。
メジャーなのは【RIZAP】 
ですよね。
「パーソナルトレーニング」と聞くと、
「え？高いんじゃないの…！？」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、実績と通いやすさ（安さ）を併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。
なお、大宮駅周辺の一般的なトレーニングジム情報をお探しの方はこちらを御覧ください。
【おすすめ1位】スターフィット大宮東口店（195,800円）
STAR FITの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：パーソナルトレーニング×24時間いつでも自主トレできるジム
スターフィット大宮東口店の特徴・料金プラン
STAR FIT 
大宮東口店は、2019年8月にOPENした新しいパーソナルトレーニングジムです。
・ボディメイク5回トライアルプラン 43,780円
・ボディメイクプラン（2ヶ月16回） 217,800円（※別途事務手数料2,200円、入会金0円、すべて税込）→【今だけ】195,800円
という3つのプランが有りますが、「ボディメイク5回トライアルプランorボディメイクプランを利用している期間は、24時間ジムを追加料金無しでいつでも自由に利用できる」のが他店にはない最大の魅力です。
パーソナルトレーニングに自主トレーニングを組み合わせることにより、ボディメイクを早く・確実に成功させやすくなります。
また、パーソナルトレーニング終了後に高い継続料金を支払うにも関わらず、月に1～2度しかレッスンを受けられない他店と違い、STAR FITでは、そのまま24時間ジムを利用するプランに移行できるので、月7,678円でいつでもトレーニングし放題。
さらに、24時間ジム会員であっても、必要であれば1回3,300円～パーソナルトレーニング指導をオプションでつけられるので賢く使えば非常にお得にトレーニング指導も受けられます。
スターフィット大宮東口店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−２３ イーストゲート大宮ビル A館 １・２階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| TEL | 0120-369-210 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルなし |
大宮駅パーソナルトレーニングジム【安い順】ランキング
ここからは、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月（16回）のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45～90分と差があったり、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも併せて紹介していきます。
料金比較表はこちら。
| 順位 | 名称 | 税込総額 | 返金保証 | のりかえ割 | 手ぶら |
| 1 | 【exercise coach】 | 59,400円 | × | × | ○ |
| 2 | Bumo Up 大宮店 | 167,000円 | × | × | ◯ |
| 3 | Rprecious（リプレシャス）
 | 174,240円 | ◯ | × | 有料 |
| 4 | seazons | 176,000円 | × | × | ○ |
| 5 | 【ビーコンセプト】 | 214,500円 | × | ○ | ○ |
| 6 | STAR FIT | 220,000円 | × | ※24時間会員は有 | × |
| 7 | 257,400円 | ○ | × | ○ |
値段が上がれば、サービスや保証も充実していきますが、以下で、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴を比較していきますので、「自分は何を重視したいのか」を思い描きながら、パーソナルトレーニングジム選びをしていただければ、と思います。
【安さ1位】エクササイズコーチ大宮
＼初回体験無料！今なら入会金19,800円も0円！／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円～利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
でもAIって本当に効果ありますか？
普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
＼2024年4月30日まで限定のキャンペーン情報／
今なら、体験当日入会で
の特別キャンペーン中です。
まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。
先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円！
じっくり考えて入会することができます。
エクササイズコーチの口コミ・評判
エクササイズコーチの料金（税込）
| 入会金 | 19,800円 |
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
エクササイズコーチ大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1−４０ ニコニコ堂ビル7階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩3分 |
| TEL | 048-783-3066 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ2位】Bump Up 大宮店
おすすめ理由：ボディメイク×コンディショニング=最強のダイエットプログラム
Bump Up 大宮店の特徴
Bumo Up 大宮店は、大宮駅から徒歩6分にある完全個別指導型のパーソナルトレーニングジムです。
①パーソナルジムとしては高水準の器材を使用したウェイトトレーニング
└負荷（重さ）を用いてトレーニングを行う
②身体機能を目覚めさせ、より効果を最大限に引き出す徒手トレーニング
└鍛えたい部分にトレーナーが手を使い圧をかけたりすることでより筋肉への意識
が上がったり体幹が鍛えることが出来る
③パーソナルトレーニングでトレーニングによる筋肉疲労を軽減し、柔軟性のある筋肉を手に入れるストレッチトレーニング
└筋肉や腱を伸ばすことで柔軟性の向上など様々な効果を得ることができる
バンプアップでは通常のストレッチに加え、 筋膜にアプローチすることで圧倒的な柔軟性向上を体感できる
の3つのメソッドを採用しています。
また、運動前・中・後に無料のサプリメントを摂取できるので、ボディメイク効果をより高めることができます。
Bump Up 大宮店の料金プラン
| プラン | 回数 | 時間 | 料金 |
| 回数券コース | 16回 | 60分 | 152,000円（1回9,500円） |
| 月会費コース | 月4回 | 50分 | 25,000円 |
| 月会費コース | 月6回 | 50分 | 29,000円 |
税込
Bump Up 大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３−１９７ 星野第２マンション ３０２号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩6分 |
| TEL | 048-778-7003 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ3位】Rpreciousリプレシャス
おすすめ理由：女性専用！子連れOKのパーソナルジム
Rpreciousリプレシャス大宮店の特徴
Rprecious（リプレシャス）は、大宮駅西口と東口に1店舗ずつあるパーソナルトレーニングジムです。
元RIZAPトレーナーの店舗実績No.1を獲得した実力者である代表トレーナーが考案した「継続できてリバウンドしない身体作り」が評価されているだけでなく、女性専用で、小さな子供連れでも、トレーニングできるのも、嬉しいポイントです。
価格も安めの設定で通いやすく、結果に満足できない場合の返金保証も用意されていますが、1点だけ、シャワー設備は用意されていないことには注意しましょう。
Rpreciousの料金プラン
入会金 39,800円 → 今なら0円
| 24回コース | 251,240円(リバウンド保証あり) |
| 16回コース | 174,240円(リバウンド保証あり) |
| 8回コース | 87,120円 |
| 4回コース | 44,000円 |
Rpreciousの店舗情報
| 住所 | 氷川参道本店： 〒330-0842 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2−４５−１ 大宮ＴＫビル B1F 大宮西口店： 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合８丁目３−２６−２０６ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 |
| TEL | 048-780-2195 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | 有料（500円） |
【安さ4位】seazons
おすすめ理由：豊富なトレーニングメニュー。キッズスペースも有り、産後すぐにトレーニング可能
seazonsの特徴
seazonsは、大宮駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
しっかり食べて痩せること、受講者のニーズに応じたトレーニングメニューを組むこと、キッズスペースがあり、産後すぐにトレーニングを開始できることを売りにしています。
youtubeで、いろんなテーマで動画を配信している「手作り感」も素敵です。
一方で、1ヶ月8回あたり66,000円も売りにしているのですが、実は入会金が44,000円かかる（キャンペーンで安くなる場合もあり）ので、支払い合計金額は176,000円。見た目ほど安くありません。。
seazonsの料金プラン
| プラン | 料金（税込） |
| 結果にこだわる16回コース | 132,000円（1回あたり8,250円） |
| まずは習慣づける4回コース | 37,400円（1回あたり9,350円） |
| 週2回/1ヶ月集中8回コース | 66,000円（1回あたり8,250円） |
seazonsの店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町４丁目１１６−１ 第１６ナミキビル ２Ｆ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩5分 |
| TEL | 048-658-6333 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ5位】B CONSEPT（ビーコンセプト） 大宮スタジオ
ビーコンセプト公式サイトはこちら↓
おすすめ理由：太もも痩せメソッドで、ボトムス2サイズダウンを目指せる！
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの特徴
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】大宮スタジオは、大宮駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。
ビーコンセプトは、下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジムで、
☑ まずは気になる下半身からさくっと絞りたい
☑ ダイエットには成功したけど、脚だけは痩せなかった
☑ タイトスタイルの後ろ姿が決まるように、ヒップアップさせて美尻になりたい
このような希望を持っている方にはピッタリです。
また、ジムに通う間、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金が貰えるため、子供がいても産後ダイエットがしやすいのは嬉しいポイントです。
ビーコンセプトの料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 99,825円(税込) ×2ヶ月/16回トレーニング → 10％OFF ※5周年キャンペーン中 |
ビーコンセプトは、12月まで5周年キャンペーンでいつもよりとても安くなっています。
キャンペーン価格は、2021年12月15日までに無料カウンセリング（オンラインも含む）の申込みをフォームまたはLINEから送信し（各店舗毎月先着50人まで）、2021年12月31日までに入会した場合のみ適用されます。
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの料金プラン
| 料金プラン | 入会金 | 2ヶ月16回会費（税込） | 内容 |
| ダイエットコース | 35,000円→当今なら16,500円！ | 199,650円 | ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア |
| ダイエットモニターコース（※） | 0円！ | 177,650円 | |
| 美容運動コース | 35,000円→今なら16,500円！ | 119,790円 | ・1回45分×16回の美容運動 ・骨盤、アライメントケア ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
※ダイエットモニターコースは、
・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングが出来る方
が対象です。
※入会時に全額228,800円を一括銀行振込にてお支払い頂き、目標達成と撮影が完了次第、38,720円を返金します。
B CONSEPT（ビーコンセプト）大宮スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩6分 |
| TEL | |
| 営業時間 | |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェア無料レンタル有り |
【安さ5位】スターフィット大宮東口店
STAR FIT公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：パーソナルトレーニング×24時間いつでも自主トレできるジム
スターフィット大宮東口店の特徴・料金プラン
STAR FIT 大宮東口店は、2019年8月にOPENしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。
・ボディメイク5回トライアルプラン 43,780円
・ボディメイクプラン（2ヶ月16回） 217,800円（※別途事務手数料2,200円、入会金0円、すべて税込）
という3つのプランが有りますが、「ボディメイク5回トライアルプランorボディメイクプランを利用している期間は、24時間ジムを追加料金無しでいつでも自由に利用できる」のが他店にはない最大の魅力です。
また、パーソナルトレーニング終了後に高い継続料金を支払うにも関わらず、月に1～2度しかレッスンを受けられない他店と違い、STAR FITでは、そのまま24時間ジムを利用するプランに移行できるので、月6,980円でいつでもトレーニングし放題です。
スターフィット大宮東口店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−２３ イーストゲート大宮ビル A館 １・２階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| TEL | 0120-369-210 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルなし |
【安さ6位】24/7ワークアウト大宮店
24/7ワークアウト公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：3食食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体を目指せる
24/7ワークアウト大宮店の特徴
24/7ワークアウトは、完全個室のプライベート空間で、マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングを行う他、「3食たべて痩せる」オリジナルメソッドのダイエットを提唱しています。
RIZAPと似た雰囲気をかもしだしていますが、決定的な違いとして、広告費と固定費を削減することで10万円以上も低い価格を実現している点が挙げられます。
さらに、結果に満足できなかった場合の「全額返金保証制度」つき（※）なので、安心してトレーニングをスタートさせることができますね。
気になる方、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。
※初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対して支払った会費等の全額を返金する
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
a.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
b.トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
c.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、
全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、
※全額返金制度を利用された方は、
※詳細は””利用規約・免責事項””
利用規約・免責事項””のリンク先：https://247-
24/7ワークアウト大宮店の料金プラン
| 入会金 | 41,800円 |
| 週2回・75分レッスン×16回 | 215,600円 |
※税込
※コース内容をカスタマイズすることもできる。(別途期間・料金が必要な場合あり）
24/7ワークアウト大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル 4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩2分 |
| TEL | 0120-017-247 |
| 営業時間 | 7:00～０:00 |
| 休館日 | – |
| レンタル | ウェアレンタルあり |
GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！
皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？
GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt（1pt=1円）がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）
ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん：食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
気になる施設があれば、複数施設にカウンセリングに行ってみることをおすすめします。
ぜひ自分にあった施設を見つけ、ボディメイクに成功させたいですね。
| 順位 | 名称 | 税込総額 | 返金保証 | のりかえ割 | 手ぶら |
| 1 | 【exercise coach】 | 59,400円 | × | × | ○ |
| 2 | Bumo Up 大宮店 | 167,000円 | × | × | ◯ |
| 3 | Rprecious（リプレシャス） | 174,240円 | ◯ | × | 有料 |
| 4 | seazons | 176,000円 | × | × | ○ |
| 5 | 【ビーコンセプト】 | 214,500円 | × | ○ | ○ |
| 6 | STAR FIT | 220,000円 | × | ※24時間会員は有 | × |
| 7 | 257,400円 | ○ | × | ○ |
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