【必見】正月太りを絶対解消したい人の短期ダイエット・リセット法7選
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【2022年】女性向け、大宮駅周辺おすすめパーソナルトレーニングジム6選(特徴、口コミ、評判を比較)

埼玉

この投稿では、大宮駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。

ダイエットやボディメイクの情報収集をする中で、

「ダイエットの結果を重視したい」

「早く効果を感じたい」

と意気込んでいる方は多いと思います。

 

 

そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。

 

 

パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。

メジャーなのは【RIZAP】 ですよね。

 

「パーソナルトレーニング」と聞くと、

「え?高いんじゃないの…!?」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、実績と通いやすさ(安さ)を併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。

いくら「安い」といわれても、パーソナルトレーニングジムは数万円単位の高額なお買い物。一つの施設のみで入会を決めるのではなく、この記事などを参考に、気になる複数施設にカウンセリングや体験申込みをするようにしましょう。

なお、大宮駅周辺の一般的なトレーニングジム情報をお探しの方はこちらを御覧ください。

★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...
  1. 【おすすめ1位】スターフィット大宮東口店(195,800円)
  2. 大宮駅パーソナルトレーニングジム【安い順】ランキング
  3. 【安さ1位】エクササイズコーチ大宮
  4. 【安さ2位】Bump Up 大宮店
  5. 【安さ3位】Rpreciousリプレシャス
  6. 【安さ4位】seazons
  7. 【安さ5位】B CONSEPT(ビーコンセプト) 大宮スタジオ
  8. 【安さ5位】スターフィット大宮東口店
  9. 【安さ6位】24/7ワークアウト大宮店
  10. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
  11. まとめ
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【おすすめ1位】スターフィット大宮東口店(195,800円)

STAR FITの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:パーソナルトレーニング×24時間いつでも自主トレできるジム

スターフィット大宮東口店の特徴・料金プラン

STAR FIT 大宮東口店は、2019年8月にOPENした新しいパーソナルトレーニングジムです。

・24時間ジム 7,678円/月
・ボディメイク5回トライアルプラン 43,780円
・ボディメイクプラン(2ヶ月16回) 217,800円(※別途事務手数料2,200円、入会金0円、すべて税込)→【今だけ】195,800円

という3つのプランが有りますが、「ボディメイク5回トライアルプランorボディメイクプランを利用している期間は、24時間ジムを追加料金無しでいつでも自由に利用できる」のが他店にはない最大の魅力です。

 

パーソナルトレーニングに自主トレーニングを組み合わせることにより、ボディメイクを早く・確実に成功させやすくなります。

 

また、パーソナルトレーニング終了後に高い継続料金を支払うにも関わらず、月に1~2度しかレッスンを受けられない他店と違い、STAR FITでは、そのまま24時間ジムを利用するプランに移行できるので、月7,678円でいつでもトレーニングし放題

 

さらに、24時間ジム会員であっても、必要であれば1回3,300円~パーソナルトレーニング指導をオプションでつけられるので賢く使えば非常にお得にトレーニング指導も受けられます。

スターフィット大宮東口店の店舗情報

住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−23 イーストゲート大宮ビル A館 1・2階
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩4分
TEL0120-369-210
営業時間24時間365日
休館日
レンタルウェアレンタルなし
 
 

大宮駅パーソナルトレーニングジム【安い順】ランキング

ここからは、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。

パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月(16回)のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45~90分と差があったり、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも併せて紹介していきます。

料金比較表はこちら。

順位名称税込総額返金保証のりかえ割手ぶら
1【exercise coach】59,400円××
2Bumo Up 大宮店167,000円××
3Rprecious(リプレシャス)174,240円×有料
4seazons176,000円××
5【ビーコンセプト】214,500円×
6STAR FIT220,000円×※24時間会員は有×
724/7ワークアウト257,400円×

値段が上がれば、サービスや保証も充実していきますが、以下で、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴を比較していきますので、「自分は何を重視したいのか」を思い描きながら、パーソナルトレーニングジム選びをしていただければ、と思います。

【安さ1位】エクササイズコーチ大宮

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:とにかく安く、短く、効率よくボディメイクできるパーソナルトレーニング

今なら体験料金1回無料。気になる方は、まずは体験を。

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

「高額だし…」

「自分には敷居が高い…」

とのイメージがあり、最初からパーソナルジムを選択肢から外している方も多いと思います。

 

それでも敢えておすすめしたいパーソナルトレーニングジムが

エクササイズコーチ

です。

 

 

エクササイズコーチは、2ヶ月16回で総額15~30万円程度かかる他のパーソナルトレーニングジムと違い、1回20分月額9,900円~利用できる新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

 

mana
mana

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されています

エクササイズコーチは、今なら0円で体験ができる ので、たった20分で本当に効果があるの?と気になる方はまずは試してみましょう!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチの料金(税込)と安い利用方法

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~31,680円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
mana
mana

安く利用するなら2名でレッスンを受ける

パートナー」プランを選んだり、

平日昼間に利用する「デイ」プランを選ぶと良いですよ!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチ大宮店の店舗情報

住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1−40 ニコニコ堂ビル7階
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩3分
TEL048-783-3066
営業時間7:00~23:00
休館日
レンタルウェア無料レンタル有り

【安さ2位】Bump Up 大宮店

おすすめ理由:ボディメイク×コンディショニング=最強のダイエットプログラム

Bump Up 大宮店の特徴

Bumo Up 大宮店は、大宮駅から徒歩6分にある完全個別指導型のパーソナルトレーニングジムです。

①パーソナルジムとしては高水準の器材を使用したウェイトトレーニング

└負荷(重さ)を用いてトレーニングを行う

②身体機能を目覚めさせ、より効果を最大限に引き出す徒手トレーニング

└鍛えたい部分にトレーナーが手を使い圧をかけたりすることでより筋肉への意識
が上がったり体幹が鍛えることが出来る

③パーソナルトレーニングでトレーニングによる筋肉疲労を軽減し、柔軟性のある筋肉を手に入れるストレッチトレーニング

└筋肉や腱を伸ばすことで柔軟性の向上など様々な効果を得ることができる
バンプアップでは通常のストレッチに加え、 筋膜にアプローチすることで圧倒的な柔軟性向上を体感できる

の3つのメソッドを採用しています。

また、運動前・中・後に無料のサプリメントを摂取できるので、ボディメイク効果をより高めることができます。

Bump Up 大宮店の料金プラン

入会金 15,000円
プラン回数時間料金
回数券コース16回60分152,000円(1回9,500円)
月会費コース月4回50分25,000円
月会費コース月6回50分29,000円

税込

Bump Up 大宮店の店舗情報

住所〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3−197 星野第2マンション 302号室
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩6分
TEL048-778-7003
営業時間10:00~22:00
休館日
レンタルウェア無料レンタル有り

【安さ3位】Rpreciousリプレシャス

おすすめ理由:女性専用!子連れOKのパーソナルジム

Rpreciousリプレシャス大宮店の特徴

Rprecious(リプレシャス)は、大宮駅西口と東口に1店舗ずつあるパーソナルトレーニングジムです。

元RIZAPトレーナーの店舗実績No.1を獲得した実力者である代表トレーナーが考案した「継続できてリバウンドしない身体作り」が評価されているだけでなく、女性専用で、小さな子供連れでも、トレーニングできるのも、嬉しいポイントです。

 

価格も安めの設定で通いやすく、結果に満足できない場合の返金保証も用意されていますが、1点だけ、シャワー設備は用意されていないことには注意しましょう。

Rpreciousの料金プラン

入会金 39,800円 → 今なら0円

24回コース251,240円(リバウンド保証あり)
16回コース174,240円(リバウンド保証あり)
8回コース87,120円
4回コース44,000円

Rpreciousの店舗情報

住所氷川参道本店:
〒330-0842 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2−45−1 大宮TKビル B1F
大宮西口店:
〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合8丁目3−26−206
地図
最寄り駅大宮駅
TEL048-780-2195
営業時間9:00~23:00
休館日
レンタル有料(500円)

【安さ4位】seazons

おすすめ理由:豊富なトレーニングメニュー。キッズスペースも有り、産後すぐにトレーニング可能

seazonsの特徴

seazonsは、大宮駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。

しっかり食べて痩せること、受講者のニーズに応じたトレーニングメニューを組むこと、キッズスペースがあり、産後すぐにトレーニングを開始できることを売りにしています。

youtubeで、いろんなテーマで動画を配信している「手作り感」も素敵です。

一方で、1ヶ月8回あたり66,000円も売りにしているのですが、実は入会金が44,000円かかる(キャンペーンで安くなる場合もあり)ので、支払い合計金額は176,000円。見た目ほど安くありません。。

seazonsの料金プラン

入会金 44,000円(税込)
プラン料金(税込)
結果にこだわる16回コース132,000円(1回あたり8,250円)
まずは習慣づける4回コース37,400円(1回あたり9,350円)
週2回/1ヶ月集中8回コース66,000円(1回あたり8,250円)

seazonsの店舗情報

住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116−1 第16ナミキビル 2F
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩5分
TEL048-658-6333
営業時間10:00~22:00
休館日
レンタルウェア無料レンタル有り

【安さ5位】B CONSEPT(ビーコンセプト) 大宮スタジオ

ビーコンセプト公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:太もも痩せメソッドで、ボトムス2サイズダウンを目指せる!

B CONSEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオの特徴

太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】大宮スタジオは、大宮駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。

ビーコンセプトは、下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジムで、

☑ 自信をもってスカートやデニムを履きたい
☑ まずは気になる下半身からさくっと絞りたい
☑ ダイエットには成功したけど、脚だけは痩せなかった
☑ タイトスタイルの後ろ姿が決まるように、ヒップアップさせて美尻になりたい

このような希望を持っている方にはピッタリです。

また、ジムに通う間、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金が貰えるため、子供がいても産後ダイエットがしやすいのは嬉しいポイントです。

ビーコンセプト公式サイトをチェックする

ビーコンセプトの料金(税込)と安い利用方法

入会金35,000円0円 ※5周年キャンペーン中
事務手数料-円
月会費99,825円(税込) ×2ヶ月/16回トレーニング → 10%OFF ※5周年キャンペーン中

mana
mana

ビーコンセプトは、12月まで5周年キャンペーンでいつもよりとても安くなっています。

キャンペーン価格は、2021年12月15日までに無料カウンセリング(オンラインも含む)の申込みをフォームまたはLINEから送信し(各店舗毎月先着50人まで)、2021年12月31日までに入会した場合のみ適用されます。

ビーコンセプト公式サイトをチェックする

B CONSEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオの料金プラン

料金プラン入会金2ヶ月16回会費(税込)内容
ダイエットコース35,000円当今なら16,500円!199,650円・1回75分×16回のトレーニング

 

・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)

ダイエットモニターコース(※)0円!177,650円
美容運動コース35,000円今なら16,500円!119,790円・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)

※ダイエットモニターコースは、

・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る方

が対象です。

※入会時に全額228,800円を一括銀行振込にてお支払い頂き、目標達成と撮影が完了次第、38,720円を返金します。

B CONSEPT(ビーコンセプト)大宮スタジオの店舗情報

住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩6分
TEL 
営業時間 
休館日
レンタルウェア無料レンタル有り

【安さ5位】スターフィット大宮東口店

STAR FIT公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:パーソナルトレーニング×24時間いつでも自主トレできるジム

スターフィット大宮東口店の特徴・料金プラン

STAR FIT 大宮東口店は、2019年8月にOPENしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。

・24時間ジム 7,678円/月
・ボディメイク5回トライアルプラン 43,780円
・ボディメイクプラン(2ヶ月16回) 217,800円(※別途事務手数料2,200円、入会金0円、すべて税込)

という3つのプランが有りますが、「ボディメイク5回トライアルプランorボディメイクプランを利用している期間は、24時間ジムを追加料金無しでいつでも自由に利用できる」のが他店にはない最大の魅力です。

 

また、パーソナルトレーニング終了後に高い継続料金を支払うにも関わらず、月に1~2度しかレッスンを受けられない他店と違い、STAR FITでは、そのまま24時間ジムを利用するプランに移行できるので、月6,980円でいつでもトレーニングし放題です。

STAR FITのカウンセリングを受ける

スターフィット大宮東口店の店舗情報

住所〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−23 イーストゲート大宮ビル A館 1・2階
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩4分
TEL0120-369-210
営業時間24時間365日
休館日
レンタルウェアレンタルなし
 

【安さ6位】24/7ワークアウト大宮店

24/7ワークアウト公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:3食食べるダイエットでリバウンドしにくい健康体を目指せる

24/7ワークアウト大宮店の特徴

24/7ワークアウトは、完全個室のプライベート空間で、マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングを行う他、「3食たべて痩せる」オリジナルメソッドのダイエットを提唱しています。

RIZAPと似た雰囲気をかもしだしていますが、決定的な違いとして、広告費と固定費を削減することで10万円以上も低い価格を実現している点が挙げられます。

さらに、結果に満足できなかった場合の「全額返金保証制度」つき(※)なので、安心してトレーニングをスタートさせることができますね。

気になる方、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

※初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対して支払った会費等の全額を返金する
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
a.全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
b.トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
c.トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、
全額返金の対象外です 。
 
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は””利用規約・免責事項””の返金規約をご確認ください。
 利用規約・免責事項””のリンク先:https://247-workout.jp/terms.html?id=repayrulu

24/7ワークアウト大宮店の料金プラン

入会金41,800円
週2回・75分レッスン×16回215,600円

※税込

※コース内容をカスタマイズすることもできる。(別途期間・料金が必要な場合あり)

24/7ワークアウト大宮店の店舗情報

住所〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル 4F
地図
最寄り駅大宮駅 徒歩2分
TEL0120-017-247
営業時間7:00~0:00
休館日
レンタルウェアレンタルあり

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

Boot home(ブートホーム)は、

トレーニングメニュー作成/週1トレーニング指導/食事指導/睡眠指導/体組成データ分析

のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円(12ヶ月更新プランの場合)から利用可能です。

パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home(ブートホーム)は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL(生活の質)も高めることができます。

mana
mana

初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです!

★もっと色々なオンラインフィットネスが知りたい方は、こちら↓★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ

いかがでしたか?

気になる施設があれば、複数施設にカウンセリングに行ってみることをおすすめします。

ぜひ自分にあった施設を見つけ、ボディメイクに成功させたいですね。

順位名称税込総額返金保証のりかえ割手ぶら
1【exercise coach】59,400円××
2Bumo Up 大宮店167,000円××
3Rprecious(リプレシャス)174,240円×有料
4seazons176,000円××
5【ビーコンセプト】214,500円×
6STAR FIT220,000円×※24時間会員は有×
724/7ワークアウト257,400円×

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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