【徹底比較】調布の安い＆おすすめピラティス8社｜あなたにピッタリなスタジオはコレ！

※当記事はPRを含む場合があります。

こんなニーズに応えます。

自分にピッタリなピラティススタジオを見つけてまずは体験に出かけましょう！

【どれが安い？】調布のピラティススタジオを安い順で一覧紹介！

スタジオ名	料金例 （税込）	レッスンジャンル
URBAN CLASSIC PILATES	通い放題 12,980円/月～	サーキットマシンピラティス ※全体最安
ピラティスミラー	月6回 11,000円/月	グループマシンピラティス最安
Rintosull	通い放題 13,800円/月	グループマシンピラティス
LALA PILATES	月4回 12,980円/月	グループマシンピラティス パーソナルレッスン有
zen place pilates	マット通い放題 16,940円/月	マットピラティス最安 マシンピラティス、パーソナルも有
Pilates Mee	月4回 19,800円/月	パーソナル＆セミパーソナル最安
SuAi	月4回 30,800円/月	パーソナル＆セミパーソナル
unri pilates	月4回 32,000円/月	パーソナル＆セミパーソナル

＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／

【おすすめ順】調布の安い＆イチ推しピラティス8社を徹底比較！

URBAN CLASSIC PILATES調布｜1回30分・予約不要で通いやすい

おすすめ理由：1回30分・サーキット形式のピラティスで低価格を実現！

URBAN CLASSIC PILATES調布の特徴

URBAN CLASSIC PILATES調布は、調布駅から徒歩3分。

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、サーキット形式でボディメイクを目指します。

1種目2分を5種類行うテンポの良いプログラムで、所要時間は1回30分。

短い時間で効果的なエクササイズができるのが魅力です。

利用者からは

「予約なしで好きな時にフラっと行けるのが嬉しい」
「30分の設定が適度で、程よい疲労感」

と高評価を得ています。

サーキットトレーニングはピラティスを取り入れて時短で効率よく運動したい人にピッタリ。

まずは店舗で見学をしましょう。

URBAN CLASSIC PILATESの料金（税込）

入会諸費用	16,500円
月会費	月4回　9,680円⇒8,580円 月8回　11,880円⇒10,780円 レギュラー（通い放題）　14,080円⇒12,980円★おすすめ

URBAN CLASSIC PILATES調布の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目38−１ 調布PARCO 4F
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号
営業時間	平日　10時00分～20時30分 土曜　10時00分～20時00分
定休日	日曜日

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Pilates Mee調布店｜最大3名のセミパーソナルだから効果大

おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある

Pilates Mee調布店の特徴

Pilates Mee調布店は、調布駅から徒歩3分。

最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン1,250円～（※37,500円の通い放題コースで30日通った場合）と低価格。

通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。

利用回数は月2回・月4回・通い放題から選択できるため、定期的な身体のメンテナンスで通いたい人から、しっかり動いて生活習慣の一部にしたい人まで様々なニーズに応えてくれます。

利用者からは

目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！

通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースでレッスンに通ったところ、巻き肩改善や便秘解消等、目に見える成果があり大変嬉しく思いました。

引用元：Googleマップ「Pilates Mee」

マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！

引用元：Googleマップ「Pilates Mee」

といった喜びの声が多数挙がっています。

グループレッスンだと不安だから低価格なセミパーソナルに魅力を感じる人におすすめです。

Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）

体験料金	9,800円⇒今だけ0円
入会諸費用	33,000円⇒今だけ当日入会の場合0円
セミパーソナルプラン 月会費	月2回　11,000円 月4回　19,800円 通い放題　37,500円★おすすめ！
パーソナルプラン 月会費	月2回　22,000円 月4回　39,600円 月8回　70,400円

Pilates Mee調布店の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目２６−７ やまとみビル 101
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号	07014007769
営業時間	9時00分～21時15分
定休日	ー

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

zen place pilates調布｜マットピラティスメインでもマシンピラティスメインでも！

おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！

zen place pilates調布の特徴

zen place pilates調布は、調布駅から徒歩2分。

日本のピラティススタジオのパイオニア的存在であるzen place pilatesは、最近流行しているマシンピラティスはもちろん、マットピラティスやプライベートレッスンにも力を注いでいます。

利用者からは

など、からだの機能改善を感じるポジティブな口コミが寄せられています。

ピラティスを基本からしっかり学びたいと思ったら、歴史と実績のあるzen place pilatesがおすすめです。

zen place pilates調布の料金（税込）

体験料金	マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円
入会金	33,000円
月会費	マットグループ └フリープラン　16,940円 └デイフリー　13,552円 └月4　10,450円 └月6　14,520円 リフォーマーグループ └月4回　15,400円 └月8回　25,300円 マット＆マシングループ └各2回　12,650円 └各3回　18,150円 └各4回　25,300円 プライベート └月4　37,400円

zen place pilates調布の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目50−１ フジヨシビル 6階
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩2分
電話番号	0424448607
営業時間	平日：9:00-20:55 / 土日祝：7:45-20:35
定休日	ー

＼初回体験は1,000円／

Rintosull調布店｜映像レッスン×インストラクターによるグループレッスン

おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる

Rintosull調布店の特徴

Rintosull調布店は、調布駅から徒歩2分。

ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。

この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。

実際の利用者からは

「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」

といったポジティブな口コミが寄せられています。

フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。

Rintosull調布店の料金（税込）

初回体験	無料
入会諸費用	12,500円
月会費	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円 全店通い放題　16,800円 ピラティス、ヨガ、暗闇キックボクシング通い放題　18,800円

Rintosull調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目35−５ 調布アミックスビル 3F
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩2分
電話番号
営業時間	平日　9時30分～22時00分 土曜　8時00分～18時00分
定休日	日曜

＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／

LALA PILATES調布｜少人数制マシンピラティスグループレッスン

おすすめ理由：少人数制ピラティスが魅力！ホットヨガと併用すれば割引になる

LALA PILATES（ララピラティス）調布の特徴

ララピラティス調布は、調布駅から徒歩3分。

最大８～10名の少人数制を採用したグループレッスンで、きめ細やかな指導が受けられるララピラティス。

料金プランが月3回～月6回までしかなく、通い放題プランが無いのが惜しい点ではありますが、ホットヨガと併用することでピラティス会費が20％OFFになるのが他社にはないメリット。

利用者からは

という口コミが寄せられています。

ホットヨガとピラティスを両方やりたい人や、なるべくしっかりインストラクターに見てもらいたい人におすすめです。

ララピラティスの料金（税込）

入会諸費用	15,500円
グループレッスン 月会費	マンスリー3　10,725円 マンスリー4　12,980円 マンスリー6　17,490円
グループレッスン1回券 （非会員OK）	4,125円/回
プライベート1回付き コース 月会費	マンスリー3＋P1　19,525円 マンスリー4＋P1　21,780円 マンスリー6＋P1　26,290円
プライベートレッスン1回券 （非会員OK）	11,550円/回

ララピラティス調布の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目２８−４ 1階
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号
営業時間	※店舗カレンダー参照
定休日	※店舗カレンダー参照

＼クーポンコード【LALA0001】入力で初回体験500円！／

ピラティスミラー調布｜大きなミラーで自分のフォームチェックができる

おすすめ理由：天井の鏡を見ながら行うレッスンがユニーク

ピラティスミラー調布の特徴

ピラティスミラー調布は、調布駅から徒歩6分。

少人数制のグループレッスンで、天井に鏡が設置されているので自分のフォームをチェックしながらレッスンに参加できます。

1レッスン30分なので他社ピラティススタジオより利用料金が安めです。

利用者からは

「時間が30分と短いので気負わず通える」
「少人数制で、インストラクターの方の指導もていねい。マシーンを使うので、自重ではむずかしい動きもできてしまいます。」

などの高評価の口コミが寄せられています。

短時間でサクッとピラティスに参加したいというライトユーザーにおすすめです。

ピラティスミラーの料金（税込）

入会諸費用	11,000円
グループレッスン 月会費	月6回　11,000円
チケットプラン	1回 2,750円
プライベートレッスン	30分 4,400円 50分 6,600円

ピラティスミラー調布の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目18−８ 市橋ビル 101
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩6分
電話番号
営業時間	平日　9時00分～21時00分 土日　9時00分～17時00分
定休日	木曜日

女性専用パーソナルトレーニングSuAi｜トレーニング×ピラティスでボディメイク効果

女性専用パーソナルトレーニングSuAi長府店の特徴

女性専用パーソナルトレーニングSuAi調布店は、調布駅から徒歩3分。

SuAiは、パーソナルトレーニング・加圧・ピラティス・ヨガ・ストレッチといった豊富なメニューを揃え、利用者のニーズに寄り添ったレッスンを実施しています。

一般的なパーソナルジムとは違って高重量のウェイトトレーニングを行うことはなく、自重トレーニングがメインです。

利用者からは

との口コミが寄せられています。

SuAi調布店の料金（税込）

初回体験	7,700円
入会諸費用	22,000円
月会費	月2回　17,160円 月4回　30,800円 月6回　42,900円 月8回　55,440円

SuAi調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目３５−４ クレール小島ビル ４F
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号	0424267163
営業時間	平日　10時00分～20時00分 土日　10時00分～18時00分
定休日	毎週月曜日

unri pilates調布店｜多様な知識と経験を持つ専門のインストラクター在籍

unri pilates調布店の特徴

unri pilates調布店は、調布駅から徒歩3分。

利用者の潜在能力を最大限に引き出すことを目指しているunri pilatesでは、多様な知識と経験を持つ専門のインストラクターが、利用者の目標に合わせたプログラムを提供しています。

マシンを用いるため安全性が高く、運動初心者でも大きな効果を感じられます。

また、人目が気にならないプライベートな環境も魅力です。

利用者からは

との口コミが寄せられています。

unri pilates調布店の料金（税込）

初回体験	5,500円
入会諸費用	11,000円
月会費	月5回　36,000円 月4回　32,000円 月2回　18,000円
ビジター	11,000円ほか

unri pilates調布店の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目43−３ オリエントマンション 208号
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号	09012700806
営業時間	平日　9時00分～21時00分 土曜　7時30分～20時30分 日曜　8時30分～16時30分
定休日	ー

ジャンル別！調布のおすすめピラティススタジオはコレ！

ここでは、ジャンル別におすすめピラティススタジオを一挙にまとめて紹介します。

これを読めば、近隣におけるあなたのニーズに沿ったスタジオが見つかるでしょう。

１）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？

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スタジオ名	料金例 （税込）	レッスンジャンル
URBAN CLASSIC PILATES	通い放題 12,980円/月～	サーキットマシンピラティス ※全体最安
ピラティスミラー	月6回 11,000円/月	グループマシンピラティス最安
Rintosull	通い放題 13,800円/月	グループマシンピラティス
LALA PILATES	月4回 12,980円/月	グループマシンピラティス パーソナルレッスン有
zen place pilates	マット通い放題 16,940円/月	マットピラティス最安 マシンピラティス、パーソナルも有
Pilates Mee	月4回 19,800円/月	パーソナル＆セミパーソナル最安
SuAi	月4回 30,800円/月	パーソナル＆セミパーソナル
unri pilates	月4回 32,000円/月	パーソナル＆セミパーソナル

＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／

２）都度払いで利用できるのはどれ？

一般的には都度払いよりも月額プランや回数券プランを選択した方が料金は低価格になりますが、

• 通える時間が不定期だからまずは数回試しに通いたい
• まずは月１～2回のセッションから始めたい

このようなニーズもあるでしょう。

都度払いの場合はリフレッシュ目的ならグループレッスン、少ない回数でも効果を感じたいならパーソナルレッスンがおすすめです。

＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／

３）通い放題プランがあるのはどれ？

ピラティススタジオに通うなら「積極的にたくさんレッスンに参加したい」という人も多いでしょう。

URBAN CLASSIC PILATESは月額12,980円～という低価格でサーキットマシンピラティスが通い放題です。

しかも予約不要なので、自分の好きなタイミングで通えるのも嬉しいポイント。

なお、今回紹介したその他スタジオには予約が必要です。

以下ページも参考にしてください。

▶関連：リントスルで予約が取れない時の対処法

＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／

４）女性専用のスタジオはどれ？

調布の女性専用ピラティススタジオは以下の通り。

女性専用のピラティススタジオは男性の目が無いためレッスンに集中できます。

特にPilates Meeは最大3名のセミパーソナルピラティスだから、分からない動きや難しい動きがあってもその場ですぐに修正してもらえます。

女性特有の悩みも相談しやすく安心です。

インストラクターも目標にしたくなるようなスタイルが良い人が多く、楽しみながらレッスンに参加できます。

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

５）早朝営業のスタジオはどれ？

ピラティスの特性上、朝に実施することで身体が目覚め、心身をすっきりさせた状態で1日を過ごすことができます。

特に調布では、zen place pilatesが平日は朝9時から、土日祝は朝7:45から営業しています。

出勤前や休日の朝活にピッタリです。

＼初回体験は1,000円／

６）深夜営業のスタジオはどれ？

仕事の都合上、朝や日中にピラティスに通うのが難しい場合があると思います。

上記のピラティススタジオであれば、仕事終わり、残業後でも通いやすいのが嬉しいポイント。

一日の終わりに心身を気持ちよく動かすことで寝つきが良くなったり、翌日以降の疲れが軽減されます。

７）学割があるのはどれ？

ピラティススタジオで学生の月会費が安くなる学割を実施している店舗は多くありません。

が、調布ではzen place pilatesであれば

• Kids割引：生後13ヶ月〜小学校卒業まで⇒月額会費30%off
• UNDER25割引：中学生〜25歳以下⇒月額会費20%off

という子供・学生が利用できる割引があります。

ピラティスは姿勢改善効果だけでなく、運動競技のパフォーマンス向上にも最適。

25歳以下で体力づくりや運動パフォーマンスの向上を目指す人にはzen place pilatesがおすすめです。

＼初回体験は1,000円／

８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？

ピラティススタジオに通うか決める際には必ず初回体験を受講するようにしましょう。

• レッスンについていけそうか
• インストラクターとの相性
• スタジオの雰囲気・・・

といった印象は体験をしないとわからないものです。

ピラティススタジオは「体験料が高い」「入会金がかかる」というイメージがありますが、実際は各社が集客のためにお得な体験・入会キャンペーンを実施しています。

例えば調布であれば

• URBAN CLASSIC PILATES：モニターになれば入会諸費用0円
• Rintosull：初回体験0円＆体験当日入会で入会金0円

など。

ただし、キャンペーンの内容は月ごとに変わるため、最新情報をチェックするのがおすすめです。

▼以下記事で無料体験・格安体験を受け付けているピラティススタジオを紹介しています。

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９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？

ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンレッスン」の2種類のレッスン方式があります。

両者の違いは以下の通りです。

	マットレッスン	マシンレッスン
特徴	床にマットを敷いて、 自分の体重を利用して動く	リフォーマーなどの専用マシンを使用し、 負荷を調整する
負荷の調整	自分の筋力や柔軟性に合わせる必要がある	スプリング（バネ）で負荷を調整できるため、初心者でも適切な強度でできる
効果	体幹・インナーマッスルの強化、姿勢改善、柔軟性向上	筋力強化・リハビリ・ボディメイクに効果的
向いている人	体の使い方をじっくり学びたい人、 コストを抑えたい人 家でもできるピラティスを探している人	運動初心者、体力に自信がない人、効率よく鍛えたい人
料金	比較的安い （1回あたり1,500円~3,000円）	高め （1回あたり3,000円～6,000円）

＼初回体験は1,000円／

１０）グループレッスンかパーソナルレッスンならどっちを選ぶ？

ピラティスのレッスンはスタジオによって1レッスン15名以上の大人数のレッスンもあれば、マンツーマン～10名前後のパーソナル制・少人数制を採用しているレッスンもあります。

大人数と少人数制の違いは以下の通りです。

	大人数のグループレッスン	少人数・パーソナル
特徴	15～20人で行うレッスン 音楽に合わせて動く場合もある	1人～10人程度の少人数制
指導の手厚さ	インストラクターの指示に従い 全員で動くため、個別指導は少なめ	一人ひとりの動きを細かく指導してもらえる
向いている人	楽しく運動したい人、 コストを抑えたい人	自分のペースで確実にスキルを上げたい人
メリット	価格が手ごろで、楽しく続けやすい	正しいフォームをしっかり学べる ケガのリスクが低い
デメリット	個別指導が少ないため、 正しいフォームを習得しにくいこともある	料金が高め、予約が取りにくいこともある

＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／

これからピラティスを始めるためのQ＆A

最後に、これからピラティスを始めるためのQ＆Aをまとめました。

Q１）ピラティス体験レッスンの持ち物は何ですか？

ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、体を動かしやすい服装を選びましょう。スタジオによっては、初回体験時にウェアのレンタルが可能な場合もあるので、最初はレンタルを利用し、周りの人の服装を見てから入会後のウェアを考えるのもアリです。

また、マシンピラティスのレッスンでは靴下の着用が必須のスタジオが多いので、忘れないように準備しておきましょう。

Q２）体験レッスン当日は何分前までにスタジオへ行けばよい？

初回体験では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始15～20分前までにスタジオへ行きましょう。

特にリフォーマーなどのマシンピラティスのグループレッスンでは、レッスン前にマシンの使い方や設定について説明を受けることが多いので、余裕を持って準備できるようにしましょう。

Q３）ピラティスは週に何回通うのが良いですか？

ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、こんな言葉を残しています。

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

つまり、継続することで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。

しかし、最初から無理をすると挫折しやすくなってしまいます。まずは週1回のペースで3か月続けてみるのがおすすめです。

習慣化してくると、自然と「もっとやりたい！」と感じるようになるはず。

慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、さらに効果を高めることができます。

まとめ：調布で気になるスタジオを見つけたら、まずはお得な体験レッスンに申し込もう！

いかがでしたか？

調布には低価格・高コスパで利用できるピラティススタジオがたくさんあります。

ピラティススタジオを選ぶ際に重要なのは

• 自分の予算内で通える料金かどうか
• 自宅や職場からのアクセスが良いか
• 営業時間は自分の通い方にマッチするか

の3点です。

これらを意識し、まずは気になるピラティススタジオに体験に出かけましょう。