※当記事はPRを含む場合があります。
新小岩の安くておすすめなピラティススタジオを知りたい
マシンピラティス、マットピラティスやプライベートレッスンそれぞれのおすすめを解説してほしい
こんなニーズに応えます。
新小岩はピラティススタジオの激戦区！
この記事では、おすすめピラティススタジオの料金・キャンペーンや特徴を徹底比較します。
自分にピッタリなピラティススタジオを見つけてまずは体験に出かけましょう！
- ポイント１初心者が圧倒的な効果を感じるにはセミパーソナルで安いPilates Mee(ピラティスミー)がおすすめ！
- Pilates Meeは最大3名のセミパーソナルピラティススタジオ
- 一人ひとりに目が行き届くので初心者でも効果を実感しやすい
- パーソナルだと高いけど、なるべく安い価格で個別にしっかり指導してほしい人に最適
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
- ポイント２新小岩のピラティスで最安を狙うならURBAN CLASSIC PILATESが最適！
- URBAN CLASSIC PILATESは1回30分で完結できるサーキットマシンピラティススタジオ
- マシンピラティスとTRXを組み合わせ、効率的にボディメイクできる
- 予約も不要なので、スキマ時間を有効活用したい人にもピッタリ
＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／
- 【どれが安い？】新小岩のピラティススタジオ料金比較一覧表
- 【おすすめ順！】新小岩のピラティススタジオ8社を比較
- ジャンル別！●●のおすすめピラティススタジオはコレ！
- これからピラティスを始めるためのQ＆A
- まとめ：新小岩で気になるスタジオを見つけたら、まずはお得な体験レッスンに申し込もう！
【どれが安い？】新小岩のピラティススタジオ料金比較一覧表
まず、新小岩にあるピラティススタジオの主な料金プランを比較表にまとめました！
| スタジオ名 | 月額料金例 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES | 通い放題 12,980円/月～ | 全体最安 サーキットマシンピラティス |
| Rintosull | 通い放題 13,800円/月 | グループマシンピラティス最安 |
| Two Three | 月3回 13,800円/月 | グループマシンピラティス パーソナルピラティス |
| Pilates Mee | 月4回 19,800円/月 | パーソナル＆セミパーソナルピラティス最安 |
| ASFiT | 月4回 30,000円/月 | パーソナルマシンピラティス |
| NEXPORT | 月4回 30,800円/月 | パーソナルマシンピラティス |
| ウェルピラティス | 月4回 38,500円/月 | パーソナルマシンピラティス |
| ティップネス | 通い放題 12,540円/月 | グループマットピラティスあり ※一部レッスン |
＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／
【おすすめ順！】新小岩のピラティススタジオ8社を比較
ここからは新小岩の人気ピラティススタジオをおすすめ順に紹介します！
新小岩のおすすめピラティススタジオ
- Pilates Mee新小岩店｜セミパーソナルで低価格×手厚い指導
- URBAN CLASSIC PILATES新小岩店｜新小岩最安のサーキットマシンピラティス
- Rintosull新小岩店｜グループマシンピラティスで低価格＆大人気
- Two Three新小岩｜最大8人の少人数制マシンピラティス
- ウェルピラティス新小岩店｜新小岩駅徒歩1分の駅チカパーソナルピラティス
- ティップネス新小岩｜総合スポーツジムのピラティスなら低価格
- ASFiT新小岩｜ピラティス×トレーニングで身体の内側から整える
- NEXPORT新小岩｜食事指導も受けられるピラティス×トレーニングスタジオ
※タップすると好きなスタジオへ飛べます
Pilates Mee新小岩店｜セミパーソナルで低価格×手厚い指導
おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある
- マシンピラティススタジオ
- 最大3名のセミパーソナルレッスン
- マンツーマンパーソナルレッスン
Pilates Mee新小岩店の特徴
Pilates Mee新小岩店は新小岩駅より徒歩4分。
最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン1,250円～（※37,500円の通い放題コースで30日通った場合）と低価格。
通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。
定休日がなく、営業時間も長いため、ストレスなく予約できるでしょう。
利用回数は月2回・月4回・通い放題から選択できるため、定期的な身体のメンテナンスで通いたい人から、しっかり動いて生活習慣の一部にしたい人まで様々なニーズに応えてくれます。
利用者からは
目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！
通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースでレッスンに通ったところ、巻き肩改善や便秘解消等、目に見える成果があり大変嬉しく思いました。
マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！
といった喜びの声が多数挙がっています。
グループレッスンだと不安だから低価格なセミパーソナルに魅力を感じる人におすすめです。
Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）
| 体験料金 | 9,800円⇒今だけ0円 |
| 入会諸費用 | 33,000円⇒今だけ当日入会の場合0円 |
| セミパーソナルプラン 月会費 | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円★おすすめ！ |
| パーソナルプラン 月会費 | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
ピラティスミーは【〆切10月31日】で体験＆入会金Ｗキャンペーンを実施中！
通常9,800円の体験料金が0円になるほか、通常33,000円の入会金も今だけ体験当日入会で0円＆月会費永久10％OFFとトリプルでお得です。
今だけのキャンペーンでお得に体験＆入会しましょう！
Pilates Mee新小岩店の店舗情報
| 住所 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩１丁目６−３ タツミビル 3B号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
URBAN CLASSIC PILATES新小岩店｜新小岩最安のサーキットマシンピラティス
おすすめ理由：1回30分・サーキット形式のピラティスで低価格を実現！
- サーキット形式・マシンピラティススタジオ
URBAN CLASSIC PILATES新小岩店の特徴
URBAN CLASSIC PILATES新小岩店は、新小岩駅から徒歩3分。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、サーキット形式でボディメイクを目指します。
1種目2分を5種類行うテンポの良いプログラムで、所要時間は1回30分。
短い時間で効果的なエクササイズができるのが魅力です。
マシンピラティスでインナーマッスルを、TRXを用いたファンクショナルトレーニングでアウターマッスルを同時に鍛えられます。
利用者からは
「予約なしで好きな時にフラっと行けるのが嬉しい」
「30分の設定が適度で、程よい疲労感」
と高評価を得ています。
サーキットトレーニングはピラティスを取り入れて時短で効率よく運動したい人にピッタリ。
まずは店舗で見学をしましょう。
URBAN CLASSIC PILATESの料金（税込）
| 入会諸費用 | 16,500円 |
| 月会費 | 月4回 9,680円⇒8,580円 月8回 11,880円⇒10,780円 レギュラー（通い放題） 14,080円⇒12,980円★おすすめ |
今月のアーバンクラシックピラティスはモニター会員募集キャンペーンを実施中。
入会金・事務手数料が無料になるほか、初月の月会費が税込980円と格安です！
URBAN CLASSIC PILATES新小岩店の店舗情報
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩１丁目４０−８ 山田明ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日：9時30分～21時30分 土曜：9時30分～19時30分 |
| 定休日 | 日曜日 |
＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／
Rintosull新小岩店｜グループマシンピラティスで低価格＆大人気
おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 大人数グループレッスン
Rintosull新小岩店の特徴
Rintosull新小岩店は、新小岩駅から徒歩2分。
ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。
この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。
実際の利用者からは
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」
といったポジティブな口コミが寄せられています。
フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。
Rintosull新小岩店の料金（税込）
| 初回体験 | 無料 |
| 入会諸費用 | 12,500円 ⇒体験当日入会で2,500円 |
| 月会費 | 月4回 8,800円 2店舗通い放題 13,800円 全店通い放題 16,800円 ピラティス＋ヨガ＋暗闇キックボクシング通い放題 18,800円 |
現在【10月末まで】限定で、
【特典1】体験会参加 0円
【特典2】3か月通い放題1,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える
【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円
【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円
の特典が受けられます。
関連：Rintosull・LAVA・BurnesStyleに通えるプランの解説
Rintosull新小岩店の店舗情報
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩１丁目４３−１０ ダイナム新小岩 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 9時30分～22時00分 土曜 8時00分～18時00分 |
| 定休日 | 日曜休み |
＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
Two Three新小岩｜最大8人の少人数制マシンピラティス
おすすめ理由：少人数制のグループレッスンでインストラクターの目が届きやすい！
- 少人数制グループマシンピラティス
- プライベートレッスン有
- 体験料金通常3,300円⇒今なら0円
Two Three新小岩の特徴
Two Three新小岩は、新小岩駅から徒歩8分。
Two Threeのマシンピラティスレッスンは、最大8名の少人数制。
パーソナルレッスンとは異なる、グループレッスンの臨場感を楽しみつつ、インストラクターからのフォローをしっかり受けたい人に向いています。
また、一般的なマシンピラティス機具である「リフォーマー」だけでなく、様々な種類のピラティスマシンがあるため、より細かに身体のメンテナンスができます。
さらに、プライベートレッスンや指導者養成コースもあるため、本格的にマシンピラティスを学びたい人にも最適です。
利用者からは
体型の変化もですが、肩こりがなくなってきた気がします！育児中で姿勢が悪くなることが多いけど、通い始めて良い姿勢に治すように気をつけれるようになりました！
プチピラプランで通っていますが、1回45分なので無理なく通い続けられています。通い始めてからは、腰痛、肩こり、生理痛が大幅に改善されました！
との口コミが寄せられています。
Two Three新小岩の料金（税込）
| 初回体験 | グループ体験 2,200円 プライベート体験 6,500円 |
| 入会諸費用 | 8,800円 |
| 月会費 | ●グループレッスン マシン3回 13,800円 マシン2回＋マット2回 13,800円 マシン4回 15,400円 マシン3回＋マット3回 15,400円 通い放題 27,500円 「プチピラ」通い放題 19,800円※ |
| 会費 | ●プライベートレッスン 1回 9,900円 4回チケット（2か月有効）35,200円 10回チケット（2か月有効）84,700円 |
| ドロップイン （都度払い） | マシンレッスン1回 5,500円 マットレッスン1回 3,300円 プライベートレッスン1回 9,900円 |
※「プチピラ」とは平日昼間のマシンピラティス（45分）通い放題です。
Two Three新小岩の店舗情報
| 住所 | 〒132-0031 東京都江戸川区松島３丁目４０−４ ロイヤル第一マンション ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩8分 |
| 電話番号 | 0356547072 |
| 営業時間 | ※店舗スケジュール参照 |
| 定休日 | ※店舗スケジュール参照 |
＼今なら体験無料／
ウェルピラティス新小岩店｜新小岩駅徒歩1分の駅チカパーソナルピラティス
- パーソナルマシンピラティス
ウェルピラティス新小岩店の特徴
ウェルピラティス新小岩店は、新小岩駅より徒歩1分。
「美しさは、姿勢から」をキャッチコピーに、姿勢のゆがみを正して肩こりや腰痛を改善し、若々しい身体をキープすることを目指しています。
レッスンは完全マンツーマンで一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューなので、あなたの悩みに最適なプログラムを組んでもらえます。
利用者からは
初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えてくれて、1回だけでも姿勢が変わった事に驚きました。体験できて良かったです。
レッスン後は、身体が伸びてとても気持ちよかったです。 姿勢の変化は顕著で、びっくりしました！ 自分の感覚でも違いを感じましたが、レッスン前後で撮っていただいた写真でも変化をみることができたのは嬉しかったです。
という口コミが寄せられています。
ウェルピラティス新小岩店の料金（税込）
| 初回体験 | 11,000円⇒キャンペーン時980円 |
| 入会諸費用 | 22,000円⇒体験当日入会で無料 |
| 月会費 | 月2回 19,500円 月4回 38,500円 月8回 76,000円 |
ウェルピラティス新小岩店の店舗情報
| 住所 | 〒124-0024 東京都葛飾区新小岩２丁目７−６ 星野新小岩ビル 4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 9時00分～21時00分 土曜 10時00分～19時00分 日曜 9時00分～18時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
ティップネス新小岩｜総合スポーツジムのピラティスなら低価格
おすすめ理由：マットグループピラティスからパーソナルピラティスまで対応の総合スポーツジム！
- 総合スポーツジム
- マットピラティスグループレッスン
- パーソナルピラティス（マット、リフォーマー、チェア、プロップスに対応）
ティップネス新小岩の特徴
ティップネス新小岩は新小岩駅から徒歩1分。
スタジオレッスンのプログラムとしてマットピラティスのグループレッスンが受講できます。
ティップネスのピラティスレッスンを受講した利用者からは
スタジオレッスンは、筋トレ、格闘技、ダンス、ストレッチ、ピラティス、スイミング、エアロ、などなど種類が豊富です。参加者の年齢幅は広いと思います。分かりやすい解説があるので、未経験でも気にせず参加できます。
と言った口コミ・評判が寄せられています。
ピラティスに興味があるけどマンネリ化も心配。色々なフィットネスにチャレンジしてみたい人におすすめです。
ティップネス新小岩の料金（税込）
| 初回体験 | 3,300円 |
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | フルエリア 12,540円 ※ピラティスグループレッスンに参加可能！ |
ティップネスは、【2025年9月1日～10月31日】まで2か月間の月会費が1,980円/月のスタートアップ会員を募集しています。今回のキャンペーンはサプリメントやタオルレンタルが2か月間無料のスターターズパック付き＆利用回数に応じてPayPayポイントがもらえるのが嬉しいポイントです。
お得な今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
ティップネス新小岩の店舗情報
| 住所 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩１丁目２−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 専用駐車場なし、専用駐輪場自転車200台、バイク10台分あり |
| 電話番号 | 03-5654-3531 |
| 営業時間 | 平日 9:30 -23:00 土曜 9:30 -22:00 日曜 9:30 -20:00 祝日 9:30 -20:00 |
| 休館日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
＼【10月31日まで】月会費2か月1,980円/月でお得！／
ASFiT新小岩｜ピラティス×トレーニングで身体の内側から整える
おすすめ理由：マシンピラティスとパーソナルトレーニングのイイトコどりができる
- マシンピラティスパーソナル
- パーソナルトレーニング
ASFiT新小岩の特徴
ASFiT新小岩は、新小岩駅から徒歩5分。
マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、パーソナルトレーニングでピラティスだけでは不足する運動量の確保と脂肪燃焼、筋力アップの効果を狙います。
さらに、完全個室マンツーマン指導によって、正しい動きでピラティスやトレーニングができるのも嬉しいポイント。
利用者からは
猫背と反り腰を改善したくて通い始めました。トレーナーさんが姿勢のクセを細かく見てくださり、一つ一つ正しいフォームをわかりやすく教えてくれるので安心して取り組めています。
実際に少しずつ体に変化が出てきて、目で見ても感じられるようになりました！ 通ううちに普段の姿勢も自然と意識できるようになり、日常生活でも体の使い方に変化を感じています。
引用元：Googleマップ「ASFiT」
普段使わない筋肉に効かせた動きを教えてくださるので、とても気持ちよく受けられます。 おかげで、少しずつ体重も落ちてきて嬉しい効果を感じています。 これからも続けていきたいです。
引用元：Googleマップ「ASFiT」
との口コミが寄せられています。
ASFiTの料金（税込）
| 初回体験 | 90分2,178円 |
| 入会諸費用 | ー |
| 月会費 | 【マスタープラン（1回25分）】 月4回 16,000円 月8回 30,000円 受け放題 42,000円 【ビギナープラン（1回50分）】 月4回 30,000円 月8回 54,800円 受け放題 80,000円 |
ASFiT新小岩の店舗情報
| 住所 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩４丁目４２−１２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 0358757707 |
| 営業時間 | 平日 10時00分～22時00分 土日 10時00分～17時00分 |
| 定休日 | 不定休 |
NEXPORT新小岩｜食事指導も受けられるピラティス×トレーニングスタジオ
- パーソナルマシンピラティス
- パーソナルトレーニング
NEXPORT新小岩の特徴
NEXPORT新小岩は、新小岩駅から徒歩4分。
マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイク効果の高いレッスンが特徴です。
店舗には「アスレティックトレーナー」「ピラティス指導者」「ストレングスコーチ」などさ
まざまな職種のスタッフが在籍しています。
得意な専門分野をもちながらも、全員がジムトレーニング、ピラティス両方の指導に対応しているので安心してレッスンを任せることができるでしょう。
利用者からは
これだけ高評価が多いのも納得です。指導者のレベルは国内トップレベル、設備、清潔感、すべて極めて高品質です。 痛み、動作、歩行、関節機能の回復に特化した整体院をやっていますが、こちらで学んだマットピラティスやスタンディングでのモーターコントロールを取り入れています。 初心者からハイレベルなアスリートまで、自信を持っておすすめできます。
との口コミが寄せられています。
NEXPORTの料金（税込）
| 初回体験 | 無料 |
| 入会諸費用 | 無料 |
| 月会費 | 月4回コース 30,800円 月6回コース 46,200円 月8回コース 61,600円 ※ほか、単発・回数券チケットもあり |
NEXPORT新小岩の店舗情報
| 住所 | 〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩１丁目９−１３ 三田ビル 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新小岩駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 0358757094 |
| 営業時間 | 平日 9時00分～22時00分 土曜 8時00分～20時00分 日曜 8時00分～19時00分 |
| 定休日 | ー |
ジャンル別！●●のおすすめピラティススタジオはコレ！
ここでは、ジャンル別におすすめピラティススタジオを一挙にまとめて紹介します。
これを読めば、近隣におけるあなたのニーズに沿ったスタジオが見つかるでしょう。
- １）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？
- ２）都度払いで利用できるのはどれ？
- ３）通い放題プランがあるのはどれ？
- ４）女性専用のスタジオはどれ？
- ５）早朝営業のスタジオはどれ？
- ６）深夜営業のスタジオはどれ？
- ７）学割があるのはどれ？
- ８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？
- ９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？
- １０）グループレッスンかパーソナルレッスンならどっちを選ぶ？
※タップすると好きな部分へ飛べます。
１）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？
| スタジオ名 | 月額料金例 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| URBAN CLASSIC PILATES | 通い放題 12,980円/月～ | 全体最安 サーキットマシンピラティス |
| Rintosull | 通い放題 13,800円/月 | グループマシンピラティス最安 |
| Two Three | 月3回 13,800円/月 | グループマシンピラティス パーソナルピラティス |
| Pilates Mee | 月4回 19,800円/月 | パーソナル＆セミパーソナルピラティス最安 |
| ASFiT | 月4回 30,000円/月 | パーソナルマシンピラティス |
| NEXPORT | 月4回 30,800円/月 | パーソナルマシンピラティス |
| ウェルピラティス | 月4回 38,500円/月 | パーソナルマシンピラティス |
| ティップネス | 通い放題 12,540円/月 | グループマットピラティスあり ※一部レッスン |
＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／
２）都度払いで利用できるのはどれ？
一般的には都度払いよりも月額プランや回数券プランを選択した方が料金は低価格になりますが、
- 通える時間が不定期だからまずは数回試しに通いたい
- まずは月１～2回のセッションから始めたい
このようなニーズもあるでしょう。
Two Threeは、マットピラティスグループレッスン・マシンピラティスグループレッスン・プライベートレッスンと様々なジャンルのピラティスレッスンを実施しており、それぞれ都度払いで利用することもできます。
都度払いの場合はリフレッシュ目的ならグループレッスン、少ない回数でも効果を感じたいならパーソナルレッスンがおすすめで、Two Threeならどちらのニーズにも対応しています。
＼今なら体験無料／
３）通い放題プランがあるのはどれ？
- 【1位】Pilates Mee（マシンセミパーソナルが37,500円で通い放題）
- 【2位】URBAN CLASSIC PILATES（サーキットピラティスが12,980円で通い放題）
- 【3位】Rintosull（マシングループレッスンが13,800円で通い放題）
- 【4位】Two Three（平日昼通い放題で19,800円）
ピラティススタジオに通うなら「積極的にたくさんレッスンに参加したい」という人も多いでしょう。
パーソナルやセミパーソナルのピラティススタジオは料金が高額になりがちですが、Pilates Meeなら、月額37,500円でいつでも通い放題！
リーズナブルさを求めるけれど、できるだけ丁寧に指導を受けたいという人にピッタリです。
また、URBAN CLASSIC PILATESやRintosullなどはより低価格なので出費をできるだけ抑えたい人におすすめ。
通い放題のピラティススタジオを探す際は、希望するスタジオの予約の取りやすさにも注意が必要ですが、URBAN CLASSIC PILATESが予約なしで来店可能なのが嬉しいポイントです。
以下ページも参考にしてください。
＼まずはトライアルから／
８）女性専用のスタジオはどれ？
新小岩の女性専用ピラティススタジオは以下の通り。
- Pilates Mee（女性専用セミパーソナルピラティス）
- Rintosull（女性専用マシンピラティスグループレッスン）
女性専用のピラティススタジオは男性の目が無いためレッスンに集中できます。
また、女性から指導を受けられる安心感、女性ならではの装飾・アメニティの充実があり、美意識とモチベーションを高めながら毎日を過ごすことができるでしょう。
特にPilates Meeは最大3名の女性専用スタジオなので気兼ねなく質問したり、レッスンに集中しやすい環境が整っています。
インストラクターも目標にしたくなるようなスタイルが良い人が多く、楽しみながらレッスンに参加できます。
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
５）早朝営業のスタジオはどれ？
- 【1位】Pilates Mee：全日朝9時から営業
- 【2位】NEXPORT：平日9時、土曜8時から営業
- 【3位】Rintosull：平日9:30、土曜8時から営業
ピラティスの特性上、朝に実施することで身体が目覚め、心身をすっきりさせた状態で1日を過ごすことができます。
特に新小岩では、Pilates Meeが全日9時から、NEXPORTやRintosullは土曜朝8時から営業しています。
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
６）深夜営業のスタジオはどれ？
- 【1位】Rintosull：夜22時まで営業
- 【2位】ASFiT：平日夜22時まで営業
- 【3位】URBAN CLASSIC PILATES：平日夜21:30まで営業
仕事の都合上、朝や日中にピラティスに通うのが難しい場合があると思います。
上記のピラティススタジオであれば、仕事終わり、残業後でも通いやすいのが嬉しいポイント。
一日の終わりに心身を気持ちよく動かすことで寝つきが良くなったり、翌日以降の疲れが軽減されます。
＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
７）学割があるのはどれ？
ピラティススタジオで学生の月会費が安くなる学割を実施している店舗は多くありません。
ただし新小岩ではティップネス新小岩ならティーン割（中学生、高校生）の割引プランがあります。
ティップネス新小岩ではマットピラティスのレッスンのほか、プールやジム、他のスタジオレッスンが受講できるのが魅力です。
※すべての曜日・時間帯でマットピラティスレッスンがあるわけではないのでご注意ください。
＼【10月31日まで】月会費2か月1,980円/月でお得！／
８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？
ピラティススタジオに通うか決める際には必ず初回体験を受講するようにしましょう。
- レッスンについていけそうか
- インストラクターとの相性
- スタジオの雰囲気・・・
といった印象は体験をしないとわからないものです。
ピラティススタジオは「体験料が高い」「入会金がかかる」というイメージがありますが、実際は各社が集客のためにお得な体験・入会キャンペーンを実施しています。
例えば新小岩であれば
- URBAN CLASSIC PILATES：モニターになれば入会諸費用0円
- Rintosull：初回体験0円＆体験当日入会で入会金0円
など。
ただし、キャンペーンの内容は月ごとに変わるため、最新情報をチェックするのがおすすめです。
▼以下記事で無料体験・格安体験を受け付けているピラティススタジオを紹介しています。
▼【最新】今月のお得なキャンペーンを知りたい人は以下ページも参照してください。
９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？
ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンレッスン」の2種類のレッスン方式があります。
両者の違いは以下の通りです。
| マットレッスン | マシンレッスン | |
|---|---|---|
| 特徴 | 床にマットを敷いて、 自分の体重を利用して動く | リフォーマーなどの専用マシンを使用し、 負荷を調整する |
| 負荷の調整 | 自分の筋力や柔軟性に合わせる必要がある | スプリング（バネ）で負荷を調整できるため、初心者でも適切な強度でできる |
| 効果 | 体幹・インナーマッスルの強化、姿勢改善、柔軟性向上 | 筋力強化・リハビリ・ボディメイクに効果的 |
| 向いている人 | 体の使い方をじっくり学びたい人、 コストを抑えたい人 家でもできるピラティスを探している人 | 運動初心者、体力に自信がない人、効率よく鍛えたい人 |
| 料金 | 比較的安い （1回あたり1,500円~3,000円） | 高め （1回あたり3,000円～6,000円） |
運動初心者だったらマシンピラティスから始めるのが良さそうだね
レベルに応じてマットもマシンもやってみたいという人にはTwo Threeがおすすめです！
Two Threeならマットレッスンやマシンピラティス、パーソナルピラティスを組み合わせて通うこともできますよ！
＼今なら体験無料／
１０）グループレッスンかパーソナルレッスンならどっちを選ぶ？
ピラティスのレッスンはスタジオによって1レッスン15名以上の大人数のレッスンもあれば、マンツーマン～10名前後のパーソナル制・少人数制を採用しているレッスンもあります。
大人数と少人数制の違いは以下の通りです。
| 大人数のグループレッスン | 少人数・パーソナル | |
|---|---|---|
| 特徴 | 15～20人で行うレッスン 音楽に合わせて動く場合もある | 1人～10人程度の少人数制 |
| 指導の手厚さ | インストラクターの指示に従い 全員で動くため、個別指導は少なめ | 一人ひとりの動きを細かく指導してもらえる |
| 向いている人 | 楽しく運動したい人、 コストを抑えたい人 | 自分のペースで確実にスキルを上げたい人 |
| メリット | 価格が手ごろで、楽しく続けやすい | 正しいフォームをしっかり学べる ケガのリスクが低い |
| デメリット | 個別指導が少ないため、 正しいフォームを習得しにくいこともある | 料金が高め、予約が取りにくいこともある |
みんなで楽しく動くのも良いけどしっかり指導も受けたいな
以下で、新小岩のピラティスのグループレッスンorパーソナルレッスンのおすすめをまとめました。
新小岩でパーソナル・セミパーソナルピラティスを探しているなら、第一の選択肢はPilates Meeと言えます。
Pilates Meeは、最大3名のセミパーソナルマシンピラティススタジオ。
女性専用なので気兼ねなく質問したり、パーソナル並みの丁寧な指導を受けられます。
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これからピラティスを始めるためのQ＆A
最後に、これからピラティスを始めるためのQ＆Aをまとめました。
Q１）ピラティス体験レッスンの持ち物は何ですか？
⇒動きやすい服装と靴下を持参しましょう。
ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、体を動かしやすい服装を選びましょう。スタジオによっては、初回体験時にウェアのレンタルが可能な場合もあるので、最初はレンタルを利用し、周りの人の服装を見てから入会後のウェアを考えるのもアリです。
また、マシンピラティスのレッスンでは靴下の着用が必須のスタジオが多いので、忘れないように準備しておきましょう。
ウェアは動きやすさが大事！まずはシンプルなものでOKだから、気軽に試してみよう♪
Q２）体験レッスン当日は何分前までにスタジオへ行けばよい？
⇒15～20分前までにスタジオへ行きましょう。
初回体験では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始15～20分前までにスタジオへ行きましょう。
特にリフォーマーなどのマシンピラティスのグループレッスンでは、レッスン前にマシンの使い方や設定について説明を受けることが多いので、余裕を持って準備できるようにしましょう。
レッスンに集中するためにも、時間に余裕を持った方が良いね
Q３）ピラティスは週に何回通うのが良いですか？
⇒まずは週1回、3か月の継続を目指しましょう。
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、こんな言葉を残しています。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
つまり、継続することで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。
しかし、最初から無理をすると挫折しやすくなってしまいます。まずは週1回のペースで3か月続けてみるのがおすすめです。
習慣化してくると、自然と「もっとやりたい！」と感じるようになるはず。
慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、さらに効果を高めることができます。
まとめ：新小岩で気になるスタジオを見つけたら、まずはお得な体験レッスンに申し込もう！
いかがでしたか？
新小岩には安い価格で通いやすいピラティススタジオがたくさんあります。
ピラティススタジオを選ぶ際に重要なのは
- 自分の予算内で通える料金かどうか
- 自宅や職場からのアクセスが良いか
- 営業時間は自分の通い方にマッチするか
の3点です。
これらを意識し、まずは気になるピラティススタジオに体験に出かけましょう。
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