【通い攟題月額制】安く継続できるパヌ゜ナルゞムたずめはこちら
PR

【2025】亀戞の安いおすすめゞム10遞。郜床払い,プヌル,24時間,女性向けを比范

東京
2022.07.24

※圓蚘事はPRを含みたす。

この投皿では亀戞呚蟺の安くおおすすめなスポヌツゞムを玹介したす。

亀戞呚蟺には郜床払い・ビゞタヌ利甚OKの公営ゞムや、プヌル付きゞム、24時間ゞム、女性向けゞムなど様々なゞャンルのゞムがあるため、それらを「ゞャンルごず・おすすめ順」に䞊べ、特城やおすすめポむントを解説したした。

　

fitくん
fitくん

他の比范サむトは、ゞャンルをごちゃたぜにした玹介しかしおいないサむトが倚いけど、フィットネス1幎生はゞャンルごず・おすすめ順に玹介されおいるから、奜きなゞムを芋぀けたり、比范するのが簡単だね

mana
mana

スマホでご芧の方は、画面右䞋の「サむドバヌボタン」を抌せば、「タップしお移動できる目次」から、奜きなゞャンルのゞムに簡単にアクセスできたすよ

お気に入りの斜蚭を芋぀けたら、たずはりェブから䜓隓・入䌚申蟌をしおみたしょう♪

蚘事の執筆者mana

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技郚や䜓操郚に圚籍し、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

蚘事の執筆者manaをフォロヌする
迷ったらココ
  1. 【郜床払い】䞀番安いゞムを知りたいなら、公営ゞムを探そう
    1. 江東区 亀戞スポヌツセンタヌ
  2. 24時間ゞム+プヌル付きゞム
    1. スポヌツクラブスパ ルネサンス 亀戞24
  3. プヌル付きゞム
    1. ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞
  4. 24時間ゞム
    1. ゚ニタむムフィットネス亀戞店
    2. JOYFITゞョむフィット24亀戞
    3. FIT FIELD24亀戞店
  5. 女性向けゞム
    1. ホットペガスタゞオLAVAラバ亀戞店
    2. CALDOカルド亀戞
    3. カヌブス亀戞
  6. それでもゞム遞びに迷ったらプロが解説するゞムの遞び方 5遞
    1. アクセスで遞ぶ
    2. 斜蚭ゞャンル・プログラムで遞ぶ
    3. 料金で遞ぶ
    4. 営業時間・混雑時間で遞ぶ
    5. 芋孊・䜓隓をしお遞ぶ
  7. たずめ亀戞の安いおすすめゞム。たずは䜓隓・りェブ入䌚しよう
    1. 【番倖線】GYYMゞヌム郜床払いでゞムに通える裏ワザ
    2. 自分のペヌスでやるならオンラむンフィットネスもおすすめ
    3. あすけん食事管理の神アプリ
スポンサヌリンク

【郜床払い】䞀番安いゞムを知りたいなら、公営ゞムを探そう

ゞムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ゞムを利甚したい

・郜床払い、ビゞタヌ料金で気楜にゞムに通いたい

ず思う方も倚いですよね。

そんな方々にオススメなのが栌安で郜床払い・ビゞタヌ利甚OKの公営ゞムです。

江東区 亀戞スポヌツセンタヌ

おすすめ理由ゞム・プヌルがそれぞれ1回400円。共通利甚刞も安い

亀戞スポヌツセンタヌの特城

江東区亀戞スポヌツセンタヌは

東歊亀戞線　「亀戞氎神」　埒歩3分

JR総歊線　「亀戞駅」　埒歩15分

郜営バス　亀26　錊25　錊27　「亀戞7䞁目」　埒歩6分

の公営ゞムです。

トレヌニングゞム・プヌルがそれぞれ郜床払い1回400円什和4幎10月1日からは450円で利甚できたすし、トレヌニングゞムずプヌルを䞡方利甚する堎合も郜床払い1回600円什和4幎10月1日からは700円ずいう栌安䟡栌で斜蚭が䜿えたす。

　

郜床払い・ビゞタヌ料金で気軜にトレヌニングしたい方にはぎったりですね。

　

ただし公営斜蚭はデメリットもありたす。

・混雑しすぎお䜿いにくい堎合がある
・トレヌニング噚具やスタゞオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレヌナヌからトレヌニングメニュヌを教わったり、アドバむスが受けられない
・シャワヌやパりダヌルヌムなどが少ない・無い

なので、たずは自分の目で状況調査をし、自分に合うか確かめおくださいね。

亀戞スポヌツセンタヌの料金皎蟌

入䌚金-円
事務手数料-円
料金トレヌニング宀1回400円4時間以内
プヌル1回400円2時間
共通利甚刞600円
※回数刞・定期䌚員蚌もあり

亀戞スポヌツセンタヌの店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞䞁目−
地図
最寄り駅東歊亀戞線　「亀戞氎神」　埒歩3分
JR総歊線　「亀戞駅」　埒歩15分
郜営バス　亀26　錊25　錊27　「亀戞7䞁目」　埒歩6分
駐車堎・駐茪堎なし
電話番号03-5609-9571
営業時間トレヌニング宀
9002150
最終入堎2130
プヌル
9302145
最終入堎2130
倏期7/198/31は
9002145
定䌑日 æ¯Žæœˆç¬¬2・4月曜日
祝・䌑日の堎合は翌日
幎末幎始
12/29翌幎1/3
亀戞スポヌツセンタヌ公匏サむト

24時間ゞム+プヌル付きゞム

fitくん
fitくん

ゞムを24時間䜿いたい

でも普段はプヌルやスタゞオレッスンも受けたい

そんな垌望は莅沢のようですが、亀戞にはゞムを24時間䜿えお、プヌルやスタゞオレッスンも利甚できるゞムが1店舗だけありたす。

スポヌツクラブスパ ルネサンス 亀戞24

ルネサンスの割匕情報
ルネサンス公匏サむト

おすすめ理由色々やりたい人におすすめ。トランポリンや暗闇フィットネスもできる

スポヌツクラブスパ ルネサンス亀戞24の特城

スポヌツクラブスパ ルネサンス亀戞24は亀戞駅埒歩8分のプヌル付き24時間ゞムです。

ルネサンスの䞭でも特にサりナやお颚呂が充実した24時間ゞムで、

25mプヌル、トレヌニングゞム、ペガやダンス、最近ブヌムずなっおいる「UBOUNDナヌバりンド」ず呌ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタゞオレッスン、サりナ・・・ずいった倚数のサヌビスを、䜎䟡栌で利甚するこずができるルネサンス。

　

ルネサンスでは、珟圚【4月27日たで入䌚】の期間限定で以䞋の入䌚キャンペヌンを実斜しおいたす。

【特兞1】入䌚金通垞3,300円⇒0円

【特兞2】事務手数料通垞6,050円⇒0円

【特兞3】月䌚費1か月分0円



【特兞4】おためし䌚員5か月間5,500円/月

mana
mana

入䌚金や事務手数料に加え、月䌚費も0円になるのは今だけ

このチャンスを逃さないようにしたしょう。

スポヌツクラブスパ ルネサンス亀戞24の料金皎蟌

入䌚金3,300円
事務手数料5,500円
月䌚費5,500円13,420円

スポヌツクラブスパ ルネサンス亀戞24の店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞䞁目− F
地図
最寄り駅JR「亀戞駅」「錊糞町駅」北口より埒歩8分
駐車堎・駐茪堎駐車堎210台駐茪堎300台以䞊有
電話番号03-5836-1301
営業時間24時間営業
※䌑通時間 朚曜23:00(祝日20:00)金曜23:00
※ご利甚の際は、「各゚リアの利甚可胜時間」をご確認ください。

【有人営業時間/すべおの゚リア】
月曜朚曜　10:0023:00
土曜　　　　10:0021:00
日曜・祝日　10:0020:00

【無人営業時間/ゞム゚リアのみ利甚可】
平日　　　　23:00翌10:00
土曜　　　　21:00翌10:00
日曜・祝日　20:00翌10:00
※各皮チケットでご利甚の方は有人営業時間のみのご利甚ずなりたす。
定䌑日 æœšæ›œ23:00(祝日20:00)金曜23:00
ルネサンスの口コミ・割匕情報
ルネサンス亀戞24 公匏サむト

プヌル付きゞム

総合スポヌツゞムは、トレヌニングゞム゚リアの他、プヌルやペガ・ダンスレッスン、ゞムによっおはラりンゞなどが䜿い攟題です。

手軜で安い24時間ゞムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やっおみたい

・マンネリ化したくない

・ゞムのトレヌナヌに教わりながら筋トレがしたい

ずいう方、たた、ゞムでサりナやスパを利甚したい方には総合スポヌツゞム、フィットネスゞムがおすすめです。

ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞

おすすめ理由駅チカなのにプヌルもゞムもスパも充実

ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞の特城

ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞は、JR亀戞駅盎結アトレ内6階にある総合スポヌツゞムです。

駅チカで䟿利な立地なのにプヌルは25×4コヌス、皮類豊富なゞム、人工炭酞泉、ドラむサりナず氎颚呂など、充実のスパ゚リアが揃っおいたす。

月䌚費が安めで、特に「ゞム+サりナスパ」の利甚で7,920円、平日日䞭利甚の「デむタむム䌚員」8,250円などずいう料金蚭定です。

ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞の料金皎蟌

入䌚金3,300円
事務手数料-円
月䌚費4,950円14,300円

ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞の店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞䞁目− アトレ亀戞店 6F
地図
最寄り駅JR亀戞駅盎結アトレ内6階
駐車堎・駐茪堎駐茪堎
AM7:00AM0:00
区画 2時間無料、以降1時間毎に100円
区画 2時間無料、以降2時間毎に100円
駐車堎
121台　30分毎に250円
※PM11:00AM7:00は1時間100円
※バむク甚駐車堎は収容3台。AM10:00AM0:00、2時間無料、以埌4時間毎に200円ずなりたす。
※台数に限りがございたすので公共機関をご利甚ください。
※駐車・駐茪堎は共にゞェクサヌ専甚ではございたせん。
電話番号03-5836-8871
営業時間平日7:0023:00プヌル10:00より
土8:0022:00
日祝8:0020:00
定䌑日 æ¯Žæœˆ5日　13日　21日　29日　アトレ䌑通日
ゞェクサヌ・フィットネススパ亀戞 公匏サむト

24時間ゞム

24時間ゞムは、安く、手軜で、24時間い぀でも通えるゞムです。

早朝や深倜など自分の奜きなタむミングで通えるので、忙しい䞻婊や、サラリヌパヌ゜ンでも、トレヌニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポむントです。

月額料金の盞堎は3,278円8,000円前埌です。

なるべく安い䟡栌でダむ゚ットしたいず思う方は24時間ゞムを怜蚎したしょう。

゚ニタむムフィットネス亀戞店

おすすめ理由同䞀䟡栌・手続きなしで党囜の゚ニタむムに自由に通える

゚ニタむムフィットネス亀戞店の特城

゚ニタむムフィットネス亀戞店は亀戞駅から埒歩7分の24時間ゞムです。

24時間ゞムのパむオニアである゚ニタむムフィットネスは、囜内900店舗以䞊、䞖界各囜にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うこずができたす。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達玹介割匕や、ペア入䌚割匕も実斜しおいたす。

ただただ党囜芏暡で店舗を増やしおいたすし、通いやすくお人気です。

今月のお埗なキャンペヌンに぀いおは、゚ニタむムフィットネス公匏サむトの店舗怜玢からご確認ください。

゚ニタむムフィットネス亀戞店の料金皎蟌

入䌚金-円
セキュリティヌキヌ発行手数料5,500円
月䌚費7,920円

゚ニタむムフィットネス亀戞店の店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞䞁目
地図
最寄り駅亀戞駅　埒歩7分
駐車堎・駐茪堎駐茪堎あり
電話番号03-5858-8837
営業時間24時間
定䌑日 –
゚ニタむムフィットネス 公匏サむト

JOYFITゞョむフィット24亀戞

おすすめ理由豊富なマシンラむンナップで豊富なトレヌニングができる24時間ゞム

JOYFIT24亀戞の特城

JOYFIT24亀戞は亀戞駅北口から埒歩3分の24時間ゞムです。

24時間ゞムの魅力は、なんずいっおも「い぀でも通える」安心感。

利甚時間の制限がないため、䜎䟡栌なのに1日䜕回でも䜕時間でも利甚可胜です。

24時間セコムず提携し、さらに鍵付きロッカヌもあるため、倜間や早朝も安心しおトレヌニングが出来たす。

1店舗に入䌚すれば、党囜のゞョむフィットを自由に利甚できるのも嬉しいポむントですね。

今月の入䌚キャンペヌンは店舗公匏サむトをご確認ください。

JOYFIT24亀戞の料金皎蟌

入䌚金2,200円
事務手数料3,300円
月䌚費8,379円

JOYFIT24亀戞の店舗情報

䜏所〒136-0071
東京郜江東区亀戞5䞁目6-1　垞光ビル2階
地図
最寄り駅亀戞駅北口から埒歩3分
駐車堎・駐茪堎–
電話番号03-5875-1271
営業時間24時間
定䌑日 –
JOYFIT24亀戞 公匏サむト

FIT FIELD24亀戞店

おすすめ理由䞭玚者に最適栌安・24時間利甚できおセルプステも可胜

FIT FIELD24亀戞店の特城

FIT FIELD24は、パヌ゜ナルトレヌニングゞムで有名なRIZAP監修の24時間ゞムです。

24時間ゞムずしおは最安䟡栌垯の「皎蟌3,278円」で24時間䜕床でも利甚し攟題な革新的ゞムです。

　

ここたでの安さを実珟しおいる理由ずしお、

  • 完党無人ゞム
  • 鍵付きロッカヌなし
  • マシンのみでフリヌりェむトなし
  • 颚呂・シャワヌ・タオルレンタルなし

であるこずが挙げられたす。

完党無人であるため、トレヌニングマシンの䜿い方も公匏サむトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で芚える」必芁がありたす。

したがっお、完党な初心者にはややハヌドルが高いかもしれたせん。完党な初心者は斜蚭や指導、サヌビスが充実しおいるプヌル付きスポヌツゞムがおすすめです。

䞀方で、マシンの䜿い方はだいたい分かるから自分でトレヌニングを進められる「䞭玚者」には栌安か぀セルプステたで利甚できお満足ず感じられそうです。

FIT FIELD24の料金皎蟌

入䌚金今だけ0円
事務手数料今だけ0円
月䌚費3,278円

FIT FIELD24亀戞店の店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞 1₋38₋4 朝日生呜江東ビル F
地図
最寄り駅亀戞駅　埒歩5分
駐車堎・駐茪堎–
電話番号0120-297-427
営業時間24時間
定䌑日–
FIT FIELD24 公匏サむト

女性向けゞム

以䞋で玹介するのは、「女性専甚」や「女性向け」のゞム・スタゞオです。

プログラムも斜蚭も女性に特化しおいるため、難易床や匷床が適切であったり、ロッカヌや化粧スペヌスが充実しおいる堎合や、女性ならではのサヌビスが甚意されおいたす。

運動初心者の女性でも安心しおフィットネスに取り組むこずができるので、ダむ゚ットにもぎったりです。

ホットペガスタゞオLAVAラバ亀戞店

おすすめ理由ホットペガ最倧手でむンストラクタヌに定評あり2店舗通えるプランが遞べる。

LAVA公匏サむト

LAVAラバ亀戞店の特城

LAVA亀戞店は亀戞駅から埒歩4分の女性専甚ホットペガスタゞオです。

LAVAは、囜内のホットペガスタゞオ最倧手でスタゞオ数がずおも倚いので、身近に・気軜に通えるホットペガスタゞオです。

そのスタゞオ数を掻かしお、1店舗分の䌚費で2店舗通うこずができる、ずいうサヌビスを提䟛しおいたす。

mana
mana

「平日は職堎近くの店舗で、䌑日は自宅近くの店舗で」などず、通い方の幅が広がりたすね。

たた、LAVAはプランによっおマシンピラティス「Rintosullリントスル」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyleバヌネススタむル」も利甚できるなど、近幎通い方の幅がグンず広がっおいたす。

 

䜓隓は、りェア䞊䞋・バスフェむスタオル・ペガマット(※)氎Lが぀いお皎蟌500円 →4月1日4月末たで 500円→100円

たた、今月は䜓隓圓日入䌚で、以䞋の特兞が埗られたす。

先着50名限定

瞛りありの「通い攟題プラン」

 瞛りなしの「ためし攟題プラン」
【特兞1】入䌚金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特兞2】月䌚費3ヶ月2,980円/月

【特兞】3ヶ月間氎玠氎飲み攟題無料

【特兞4】3ヶ月間LAVA安心サポヌト無料

【特兞5】3か月間レンタルバスタオルフェむスタオル無料

 【特兞1】入䌚金・事務手数料10,000円 → 0円

【特兞2】最倧90日間6,300円/月

【特兞3】氎玠氎飲み攟題　無料

【特兞4】レンタルバスタオルフェむスタオル　無料

【特兞5】LAVA安心サポヌト　無料
mana
mana

「通い攟題プラン」はLAVAのレッスンに1日2回たで通い攟題

たくさん通っおボディメむクも矎肌も実珟したい人におすすめです。

ただし、「通い攟題プラン」は9か月間の瞛りがありたす。

9か月も通い続けられるかわからない人は瞛りの無い「ためし攟題プラン」が良いでしょう。

このほか他スタゞオ・他ゞムからの乗り換え割も実斜䞭。たずは公匏サむトをチェックしたしょう。

★LAVAラバを䜓隓予玄する

関連蚘事LAVAがやばいず蚀われる理由ず察策

LAVAラバ亀戞店の料金皎蟌

入䌚金5,000円　→　䜓隓圓日入䌚orりェブ入䌚で0円
事務手数料5,000円　→　䜓隓圓日入䌚orりェブ入䌚で0円
斜蚭䜿甚料2,500円
月䌚費孊割月4回4,800円
月4回8,800円
デむタむム9,800円
フルタむム10,800円
mana
mana

LAVAは䜓隓圓日入䌚たたはりェブ入䌚が䞀番オトクです。

たた、今月のキャンペヌンを利甚するこずで、さらに安く利甚開始できるので、公匏サむトは以䞋の蚘事を参考にしおみおください。

【2025幎4月】LAVA(ラバ)の料金を入䌚キャンペヌンやクヌポンで割匕する方法8遞
ホットペガスタゞオLAVAラバは、囜内で最も店舗数の倚いホットペガスタゞオで、党囜にあるので、身近に・気軜に通えるスタゞオずしお、人気を集めおいたす。 　 この蚘事は スポ子さん LAVAに通っおみたい でも、できるだけお埗に安く通...
b-fitness.net
2021.03.10

LAVAラバ亀戞店の店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞䞁目− ゚スプリ亀戞 9F
地図
最寄り駅亀戞駅　埒歩4分
駐車堎・駐茪堎–
電話番号・䜓隓予玄専甚ダむダル
   0120-64-9766
・䜓隓以倖のお問い合わせ
   0570-00-4515
営業時間店舗スケゞュヌル参照
定䌑日毎週金曜
LAVAの口コミ・割匕情報
LAVA公匏サむト

CALDOカルド亀戞

カルドの口コミ・割匕情報
カルド亀戞 公匏サむト

おすすめ理由溶岩石ホットスタゞオなので、 身䜓を芯からじっくり枩めデトックスできる

CALDOカルド亀戞の特城

CALDOカルド亀戞は亀戞駅埒歩30秒の抜矀の立地を誇る女性専甚ホットペガスタゞオです。

通垞のファンヒヌタヌで枩めるホットスタゞオず異なり、溶岩石を甚いたホットスタゞオなので身䜓が芯から枩たり、免疫力ず代謝アップ、ダむ゚ット、ストレス解消、デトックス効果が期埅できたす。

斜蚭の充実床、快適さ　1䜍
豊富な䌚員プラン　1䜍
コストパフォヌマンス　1䜍
プログラムの豊富さ　1䜍
むンストラクタヌの質　1䜍
効果・効胜が実感できる　1䜍
スタッフの察応　1䜍

2024幎3月　東京商工リサヌチ調べ

に茝いおおり、䞀般的なトレヌニングゞムに通うより月䌚費が安く、効果・実瞟も十分です。

今月のキャンペヌン情報

今月のホットペガのカルドは、手ぶらで来店できる500円䜓隓を実斜。たた、䜓隓圓日入䌚で入䌚金・事務手数料が0円さらに、月䌚費が2ヶ月間通い攟題で0円です。たずは公匏サむトから䜓隓申し蟌みを。

詳现レビュヌ・口コミ
公匏サむト

　

CALDOカルド亀戞の料金皎蟌

入䌚金11,000円　⇒　䜓隓圓日入䌚で0円
事務手数料5,500円　⇒　䜓隓圓日入䌚で0円
月䌚費月4回　　 8,910円
デむタむム 8,910円
フリヌ　　10,560円
カルドの安い利甚方法や口コミ評刀は、こちら
【2025幎4月】カルドの料金を入䌚キャンペヌンやクヌポンで割匕する方法。LAVA、ロむブずも比范
この投皿では、党囜展開するホットペガスタゞオホットペガのCALDOカルドを玹介したす。 　 ホットペガスタゞオぞの入䌚を怜蚎しおいるず、 スポ子さん 割匕が受けられる入䌚キャンペヌンを利甚しお、できるだけお埗に安く入䌚したい fitちゃ...
b-fitness.net
2021.10.28

CALDOカルド亀戞の店舗情報

䜏所〒136-0071 東京郜江東区亀戞䞁目− LIV亀戞2ビル 2F
地図
最寄り駅亀戞駅　埒歩30秒
駐車堎・駐茪堎–
電話番号03-5875-4346
営業時間平日 10:00〜22:30
土日祝 8:30〜19:30
定䌑日 æ¯Žæœˆ5日15日25日月末最終日幎末幎始等
カルドの口コミ・割匕情報
カルド亀戞 公匏サむト

カヌブス亀戞

カヌブスの公匏サむトは、こちら↓

カヌブス公匏サむト

おすすめ理由1回30分で痩せる無理せず長続きの女性専甚フィットネスゞム

総合おすすめ床3.0
䟡栌満足床4.0
プログラム・マシンの充実床2.0
スタッフ察応4.0
効果2.0
アクセス3.0

カヌブス亀戞の特城

カヌブス亀戞は亀戞駅から埒歩5分の女性専甚30分フィットネスです。

カヌブスのプログラムは、予め決められた筋力トレヌニングず有酞玠運動、ストレッチを組み合わせたサヌキットトレヌニングを行うトレヌニングなので、脂肪燃焌効果はりォヌキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレヌニングを終えるこずができたす。

 

予玄は䞍芁なので、忙しい䞻婊の方でも、スキマ時間を芋぀けお通うこずができるのもポむント。

 

たた、カヌブスは、䌚員もむンストラクタヌも党員女性。

・他人の目が気になる

・運動が苊手

・き぀いトレヌニングは続かない

ずいう方は、取り組んで芋る䟡倀があるでしょう。

★カヌブスを䜓隓する

カヌブスの料金皎蟌

入䌚金 16,500円
事務手数料 -円
月䌚費 6,270 or 7,370円

★カヌブスを䜓隓する

カヌブス亀戞の店舗情報

䜏所〒136-0071
東京郜江東区亀戞䞁目 店 2F 亀戞センタヌプラザ マックスバリュ゚クスプレス
地図
最寄り駅亀戞駅　埒歩5分
駐車堎・駐茪堎
電話番号03-3636-1780
営業時間平日10:0013:00、15:0019:00
土曜10:0013:00
定䌑日日曜祝日
カヌブス公匏サむト

それでもゞム遞びに迷ったらプロが解説するゞムの遞び方 5遞

fitちゃん
fitちゃん

いろんなゞムを玹介しおもらっお、なんずなくどのゞムがよさそうか分かっおきたな♪

ほかにゞムを遞ぶうえで気を付けるこずっおあるのかな

mana
mana

ゞム遞びで倚くの方が最も気にするポむントは「料金」「倀段」ずいうアンケヌト結果(※)がありたすが、「料金」だけで遞ぶず、倱敗しおしたう可胜性が高いです。

(※)参考PRTIMES「ゞムの遞ぶ基準、8割以䞊が「倀段」重芖」

mana
mana

 ずいうわけで、ここからはゞム遞びを倱敗しないための5぀のポむントに぀いお解説したすね

アクセスで遞ぶ

ゞム遞びで最も重芁なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ倀段が1番重芁なんじゃないの

mana
mana

料金・倀段でゞムを遞びたい気持ちは分かりたす。

しかし、たずえばゞムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないずしおも、続けられそうですか

スポ子さん
スポ子さん

うヌん、、、

1か月ぐらいたでなら頑匵れそうだけど、

それ以降は無理かも。

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重芁なのです

自宅から近いゞムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職堎ず自宅の行き・垰り道に近い
  • 駐車堎・駐茪堎がある

ずいう点を芋極めるのが良いでしょう。移動距離は片道515分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも
増え続けおいるchocoZAPの店舗

珟圚最も勢いのあるゞムが、RIZAPプロデュヌスの24時間ゞム「chocoZAPチョコザップ」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、䜏宅街にも店舗が増え続けおいるため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から埒歩5分にチョコザップができたので気になっおいる

ずいう方もいるのではないでしょうか

月額3,278円皎蟌はこれたでのゞムに無かった栌安䟡栌で魅力的ですし、セルプステやセルフ脱毛など矎容方面も充実しおいたす。

ゞム初心者の方こそ、ずりあえずアプリでサッず入䌚し、たずは䜿っおみるのがおすすめです。

chocoZAP 公匏サむト

斜蚭ゞャンル・プログラムで遞ぶ

次の遞び方ずしお基準にしたいのが「斜蚭ゞャンル」「プログラム」です。

せっかく入䌚しおもすぐに飜きおしたったり、レベル的に「぀いおいけない」or「物足りない」ず感じおゞムに行かなくなっおしたうのはずおももったいないです。

ゞムの皮類は倧きく分けるず以䞋のようなタむプがありたす。

ゞムの皮類
  • 公営ゞム郜床払いで1回数癟円の栌安䟡栌で利甚できる。ただしサポヌトが充実しおいなかったり、蚭備が足りない堎合がある。
  • プヌル付きゞムプヌル、ゞム、スタゞオを利甚できるほか、サりナやお颚呂が充実しおいる堎合が倚く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ゞム24時間奜きなタむミングで通えるため、忙しくおも時間を捻出しやすい
  • 女性向けゞムペガやピラティス、サヌキットトレヌニングなど、女性に特化したプログラムや蚭備が魅力的
  • 暗闇フィットネス暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの䞊がる音楜ず照明を楜しみながら高い消費カロリヌを狙えるのが魅力
  • パヌ゜ナルトレヌニングゞム「●月●日たでにヌ5kg達成したい」など具䜓的な目暙がある人におすすめ。トレヌニング効率が高く、マンツヌマンなので正しくトレヌニングできる。
プヌル付き総合スポヌツゞムは倚くの方におすすめ
暗闇フィットネスも近幎人気。

トレヌニングだけだず、だるくお行きたくないずきでも、お颚呂やサりナだったらゞムに行こうず思える堎合もありたすよね。

セントラルスポヌツやルネサンス、ティップネスなどのプヌル付き総合スポヌツゞムだず、ほがどの斜蚭もサりナがありたす。お颚呂は店舗によっおない堎合もあり

プヌルもゞムも、スタゞオレッスンも利甚できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポヌトも手厚いため、倚くの方におすすめです。

たた、近幎はb-monsterやロむブなど、暗闇フィットネスの需芁も高たっおいたす。1レッスン30分60分皋床でむンストラクタヌの指瀺に埓っお集䞭しお゚クササむズできるので、運動効果が高く、やみ぀きになる人も増えおいたす。

料金で遞ぶ

やはり料金で遞びたい人は倚いでしょう。

斜蚭ゞャンル・プログラムによっお盞堎が異なるため、䞊蚘の斜蚭ゞャンル・プログラムず盞堎を照らし合わせお斜蚭を遞ぶのがおすすめです。

ゞムの皮類ず盞堎
  • 公営ゞム郜床払いで1回数癟円
  • プヌル付きゞム月額7,000円14,000円皋床
  • 24時間ゞム月額3,000円台9,000円皋床
  • 女性向けゞム月額8,000円16,000円皋床
  • 暗闇フィットネス月額10,000円20,000円皋床
  • パヌ゜ナルトレヌニングゞム月額10,000円50,000円皋床
盞堎より安く始められるゞムのキャンペヌンも掻甚しよう

䜓隓・入䌚時のキャンペヌンを掻甚すれば、䞊蚘のゞム料金の盞堎より安い䟡栌でゞム利甚をスタヌトするこずができたす。

たずえば、女性向けホットペガスタゞオLAVAは割匕具合の倧小はあるものの、毎月䜓隓料金や入䌚埌の月䌚費が割匕になるキャンペヌンを行っおいたす。

たた、䜓隓時にそのたた入䌚するず割匕になる斜蚭も倚いです。

圓蚘事でも随時キャンペヌン情報を曎新しおいくため、お埗なチャンスを逃さないようにしたしょう

営業時間・混雑時間で遞ぶ

営業時間・混雑時間垯もゞム遞びで重芁な芁玠です。

䞀般的にゞムが混みあうのは午前䞭ず平日18時22時。

午前䞭は高霢者の方が倚く、平日倜間はサラリヌパヌ゜ンの利甚が倚い傟向です。

たた、どのゞムも共通しおいるのが平日の14時16時はゞムが空いおいる傟向にありたす。

もずもず空いおいる時間に通いたい堎合は問題はありたせん。混雑時間垯が利甚垌望時間であれば、

  • 利甚者数に察しおマシン数やシャワヌ数が少なすぎないか
  • 垌望の時間垯で予玄は取りやすいか

この蟺りを事前芋孊や䜓隓でチェックしおおくずよいでしょう。

なお、深倜や早朝もゞムによっおは穎堎の時間垯です。

空いおいる時間を芋極めお通いたいずいう人は、24時間ゞムがおすすめです。

栌安の完党セルフ型であればchocoZAPチョコザップ、時々パヌ゜ナルトレヌニングを぀けたり、スタッフからのサポヌトを受けたい堎合はFASTGYM24などの7,0009,000円皋床の24時間ゞムがおすすめです。

芋孊・䜓隓をしお遞ぶ

前章でも少し觊れたしたが、自分のむメヌゞず合っおいるか、混雑具合はどうか、予玄は取りやすいかを芋極めるためには芋孊や䜓隓をしおから入䌚するのがおすすめです。

斜蚭の枅朔感や担圓スタッフずの盞性はネット䞊の口コミからだけでは分からない郚分でもあるので、自分が譲れないポむントをはっきりさせたうえで芋孊や䜓隓に出かけたしょう。

芋孊・䜓隓できるゞムずできないゞム、最初から入䌚したほうがお埗なゞムがある

安い䟡栌で䜓隓できるゞムずしおは、ホットペガスタゞオLAVA䜓隓料金0500円や、総合スポヌツゞムのルネサンス䜓隓料金1,000円がありたす。

たた最近は暗闇フィットネスゞムも䜓隓レッスンでの集客に力を入れおおり、FEELCYCLEやb-monsterなど、栌安䟡栌で䜓隓レッスンを受講できたす。

ただ、たずえばchocoZAPのようにゞムによっおは芋孊や䜓隓を受け付けおいないゞムもありたすし、ティップネスのように䜓隓するより最初から入䌚しおたくさん䜿う方がおすすめのゞムもありたす。

たずめ亀戞の安いおすすめゞム。たずは䜓隓・りェブ入䌚しよう

いかがでしたか

亀戞の安くおおすすめなスポヌツゞムを玹介したした。

自分にぎったりなゞムが芋぀かったら、たずは公匏サむトにアクセスし、䜓隓やりェブ入䌚をしおみたしょう。

もう䞀床、気になるゞムをチェックしよう

※★は特におすすめ

【番倖線】GYYMゞヌム郜床払いでゞムに通える裏ワザ

皆さんはもうGYYMゞヌムは詊したしたか

GYYMゞヌムは本来は䌚員制のゞムやフィットネスがドロップむン郜床払いで利甚できる画期的なサヌビスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昚日はゞムで筋トレ、プヌルずサりナ

・今日はホットペガ

・明日は暗闇フィットネス 

ず1回1,000円皋床ずいう料金で様々なフィットネスができるので、1぀のゞムに入䌚するより色々やっおみたい人におすすめです。

【朗報】サブスクサヌビス登堎

GYYMは今たで「完党郜床払い制」のため1回1,000円でしたが、2024幎3月より新たなサヌビスずしお「サブスクサヌビス定期賌入サヌビス」がスタヌトし、なんず1回実質660円ゞムに通えるようにもなりたした。

mana
mana

具䜓的には8,000円課金すれば12000pt1pt=1円がもらえる仕組みです。

サブスクサヌビスも含めおGYYMをもっず詳しく知るなら以䞋蚘事を参考にしおください。

【完党版】口コミで分かるGYYM(ゞヌム)のメリット10遞ずデメリット4遞。始め方・䜿い方もチェック
皆さんはGYYMゞヌムずいうサヌビスをもう利甚したしたか 　 GYYMゞヌムは、人気フィットネスゞムを入䌚金なし・郜床払いで利甚できる新しいサヌビスです。 この投皿では、実際の利甚者からの口コミ・評刀をもずに、GYYMゞヌムの...
b-fitness.net
2023.09.21
GYYMゞヌム公匏サむト

自分のペヌスでやるならオンラむンフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ゞムに通う時間がない

・自分のペヌスで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラむンフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリヌズブヌトキャンプが2週間無料で楜しめるLEAN BODYリヌンボディや、ペガ動画のラむブ配信が豊富で30日100円䜓隓ができるSOELU゜゚ルですが、このほかにも無料や䜎䟡栌で䜓隓できるオンラむンフィットネスが倚数ありたす。

無料䜓隓・栌安䜓隓を実斜しおいるオンラむンフィットネスを知りたい方は、以䞋の蚘事を参考にしおください。

オンラむンフィットネス無料䜓隓【党郚で半幎間タダ】おすすめ9遞を比范
この投皿は、 fitちゃん ダむ゚ットやボディメむクのため、ゞムに通いたいけど感染症察策が䞍安で入䌚できない  fitちゃん だからオンラむンフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、たずは安く利甚できたらなあ  ず思っおいる方ず、...
b-fitness.net
2022.03.12
LEAN BODY公匏サむト
SOELU公匏サむト

あすけん食事管理の神アプリ

ずころで、皆さんがゞムに通う目的は䜕ですか

倚くの方が「ダむ゚ットやボディメむク」を理由に挙げるず思いたす。

ダむ゚ットやボディメむクにおいお運動が重芁なのはもちろんですが、食事管理がそれ以䞊に重芁なのは蚀うたでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパヌ゜ナルトレヌニングゞムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

「あすけん」は月額0円300円で利甚可胜な食事管理アプリです。

アプリ䞊で食べたメニュヌを遞ぶだけで簡単に摂取カロリヌ・栄逊玠を自動蚈算

ダむ゚ットの目暙蚭定やその日の食事内容に応じた栄逊士からあなたぞのアドバむスを毎日無料でチェック

䜓重、䜓脂肪率の掚移を蚘録

登録・スタンダヌドな機胜の利甚は0円なので、気になる方はたずはアプリをダりンロヌドしたしょう。

あすけんアプリをダりンロヌドする

コメント