※当記事はPRを含みます。
この投稿では、大森周辺の安いおすすめジムを紹介します。
大森周辺には、都度払い・ビジター利用OKの特に安い公営ジムや、月額数千円～1万円台の安い価格で通うことのできる暗闇フィットネス、プール付きジム、24時間ジム、女性向けジムなど多数のジムがあります。
これらをまとめて、ジャンルごと・おすすめ順に掲載しました。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
大森スポーツセンター
おすすめ理由：1回330円の都度払い・格安価格で通える！
大森スポーツセンターの特徴
大森スポーツセンターは大田区大森本町（京急平和島駅より 徒歩5分）の公営スポーツジムです。
大森駅からはバスで６分。「大森神社」下車です。
トレーニングルームは広々としており、有酸素系マシンや筋トレ系マシンなど豊富に取り扱っているため、初心者でも安心してトレーニングが可能です。
料金は都度払い・ビジター利用OKで１回330円。格安で通いやすいですね。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
大森スポーツセンターの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 料金 | 都度払い330円 回数券11枚綴3,300円 |
大森スポーツセンターの店舗情報
| 住所 | 〒143-0011 東京都大田区大森本町２丁目２−５ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 電車：京急平和島駅より 徒歩5分 バス：ＪＲ大森駅より 大森駅東口より京急バスのりばで ② 森ケ崎ゆき（大森海岸駅経由） ③ 大森東5丁目ゆき・羽田空港ゆき・羽田車庫ゆき に乗り、大森神社で降りる（バス停5つ目・約6分） |
| 駐車場・駐輪場 | 地下駐車場 100台 （うち障害者用2台／車高制限2,1m） 30分 100円 駐輪場・バイク 無料 |
| 電話番号 | 03-5763-1311 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始および施設点検日 |
暗闇フィットネス
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
EXPA（エクスパ）大森
EXPA（エクスパ）の特徴
EXPA（エクスパ）は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400～800kcalにもなります。
しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで
▶筋力トレーニングプログラム：全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム：身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム：初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス！
という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。
多数のボディメイク実績を誇るRIZAP（ライザップ）監修なのも、信頼が置けますね。
EXPA（エクスパ）では今なら、
・入会金11,000円⇒0円
・FIVE5,500円⇒1か月0円
・24時間ジムセルフエステ・脱毛(chocoZAP)月額3,278円⇒0円
・通常フルタイムプラン17,110円⇒0円
※満足できなければいつでも解約OK！
の特大キャンペーンを実施中。
実際に思う存分利用して好きなタイミングで辞めることもできますし、24時間ジムchocoZAPも通い放題なのはとっても嬉しいポイントです。
EXPA（エクスパ）の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 11,000円 → 今だけ0円 |
| 初月月会費 | 17,110円 → 今だけ0円 ※途中解約OK！ |
| その後の月会費 | 11,000円～17,110円 |
昼に通える方はデイタイム価格がお得です。
全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう！
EXPA（エクスパ）大森の店舗情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北１丁目１−２ YK-15ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
プール付き総合スポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。
セントラルウェルネスクラブ大森
おすすめ理由：お風呂やサウナも充実のプール付きスポーツジム！
セントラルウェルネスクラブ大森の特徴
セントラルウェルネスクラブ大森は大森駅徒歩3分のプール付き総合スポーツジムです。
各種トレーニングマシンやファンクショナルエリア、スタジオのほか、プールは2面ありますし、ドライサウナや水風呂、温泉などの温浴施設も充実しています。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、9月30日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
セントラルウェルネスクラブ大森の料金（税込）
| 入会金 | 2,200円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | デイタイム8,800円 シングル（全営業時間）12,100円 マスターシングル（全営業時間+タオルレンタル無料）14,300円 |
セントラルウェルネスクラブ大森の店舗情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北１丁目８−２ icot大森5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR京浜東北線大森駅東口より徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 共用駐車場(30台) 別途有料 ※会員：通常30分250円のところ200円。 |
| 電話番号 | 03-5753-5211 |
| 営業時間 | 平日09:30～22:00 土曜09:00～20:00 日曜09:00～19:00 祝日09:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日及び季節休業 |
トレーニングジム（プールなし）
プールはないものの、トレーニングマシン、フリーウェイト等に特化したジムです。
ゴールドジムサウス東京ANNEX（アネックス）
おすすめ理由：国内最高のトレーニング環境を自認する大型ジム。女性専用エリアあり
ゴールドジムサウス東京ANNEXの特徴
ゴールドジムサウス東京ANNEXは大森駅徒歩1分のスポーツジムです。
国内最高のトレーニング環境を自認するだけあり、マシントレーニングやフリーウェイト、パワーラックは8台完備し、女性専用のトレーニングエリアもあるなど、施設が大変充実しています。
ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者～上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。
会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。
1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。
ゴールドジムサウス東京ANNEXの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 入会登録料 | 5,500円 |
| 月会費 | 6,600円～14,300円 |
ゴールドジムサウス東京ANNEXの店舗情報
| 住所 | 〒 143-0023 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル6F・7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅西口より徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | 近隣にて有料駐車場有 近隣にて有料駐輪場有 |
| 電話番号 | 03-5718-3939 |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:30 日 7:00～20:00 ※祝日は該当曜日の営業時間とさせて頂きます。 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
スポーツクラブアクトスWill_G Luz大森
おすすめ理由：初心者が利用しやすく料金も安い！
スポーツクラブアクトスWill_G Luz大森の特徴
スポーツクラブアクトスWill_G Luz大森は大森駅から徒歩2分のトレーニングエリア特化のスポーツジムです。
スタジオやプールがなく、トレーニングエリアに特化することで全営業時間使えて月会費が3,300円/月と格安です。
スポーツクラブアクトスWill_G Luz大森の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 登録手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 3,300円 |
スポーツクラブアクトスWill_G Luz大森の店舗情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北１丁目１０−１４ ＬＵＺ大森 3階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | 96台 200円/25分 駐輪場 996台 3時間まで無料 |
| 電話番号 | 03-5767-6591 |
| 営業時間 | ［平日］ 10:00～22:00 ［土］ 10:00～21:00 ［日／祝］10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日（他、お盆・年末年始） |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
エニタイムフィットネス大森駅前店/大森店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス大森駅前店/大森店の特徴
エニタイムフィットネス大森駅前店は大森駅から徒歩2分、大森店は大森駅から徒歩7分の立地です。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス大森駅前店/大森店の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティーカード発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 大森駅前店 8,228円 大森店 7,678円 |
エニタイムフィットネス大森駅前店/大森店の店舗情報
●大森駅前店
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北１丁目１１−５ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 03-6404-8280 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
●大森店
| 住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井６丁目３−８ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR京浜東北線「大森」駅より徒歩７分 京浜急行「大森海岸」駅より徒歩8分 京浜急行「立会川」駅より徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場あり |
| 電話番号 | 03-5767-8856 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
ワールドプラスジム大森店
おすすめ理由：低価格なのにレンタルタオル無料で使いやすい
ワールドプラスジム大森店の特徴
ワールドプラスジム大森店は大森駅から徒歩2分の24時間ジムです。
24時間利用できる上に低価格なのが魅力で、6ヶ月以上の在籍を条件に入会することで、月会費は月額税込6,570円という地域最安値クラスとなります。
また、全国にあるワールドプラスジムをいつでも相互利用できるのも魅力です。
シャワー付きでタオル利用無料なのも嬉しいポイント。
ただし、24時間ジムの特性上、スタッフからのサービスは最低限、上級者用の重いバーベルなども少ないことは頭に入れておきましょう。
ワールドプラスジムの料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,500円 → 6ヶ月以上継続で0円 |
| 事務手数料 | 3,300円 → 6ヶ月以上継続で0円 |
| 会員証発行手数料 | 1,100円 → クレジット決済で0円 |
| 月会費 | 6,570円～8,800円 |
ワールドプラスジムを利用するなら、「クレジットカード決済・6ヶ月以上継続」で入会申込するのが最もお得です！
ワールドプラスジム大森店の店舗情報
| 住所 | 〒143-0023 東京都大田区山王２丁目１−６ キャビックビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-6429-9305 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
ホットヨガのカルド大森
おすすめ理由：リーズナブルなホットヨガスタジオ。入会後はレッスン予約不要で気楽に通える
ホットヨガのカルド大森の特徴
カルド大森は大森駅東口徒歩1分のホットヨガスタジオです。
ホットヨガの他店と比較しても割安な価格設定なのが嬉しいポイント。
施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
入会満足度 1位
ホットヨガ未経験者にもおすすめできる 1位
コストパフォーマンス 1位
2023年3月 東京商工リサーチ調べ
に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。
体験は現在、1回990円で受け付けており、当日予約もOK！
今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。
今月中であれば、体験当日入会することで、
▶入会金・事務手数料 0円
▶2ヶ月通い放題 0円
のキャンペーンも実施しています。
ホットヨガのカルド大森の料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 月会費 | 8,910円～13,750円 |
カルドに入会するなら、体験当日入会が一番オトクです！
ホットヨガのカルド大森の店舗情報
| 住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井６丁目２８−１２ ヒューリック大森ビル9F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅東口 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-6410-8517 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）大森店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA大森店の特徴
LAVA大森店は、大森駅徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→9月末まで0円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円 【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
LAVA大森店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 10,800円～15,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA大森店の店舗情報
| 住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井６丁目２４−９ 興産大森ビル B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
カーブス大森北口/大森中央
カーブスの特徴
女性専用30分フィットネスのカーブスは大森に2店舗あり、大森北口店が大森駅から徒歩3分、大森中央店は大森駅から南部に徒歩17分という立地です。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブスの店舗情報
●大森北口
| 住所 | 〒140-0013 東京都品川区南大井６丁目１６−１０ 第２下川ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-3767-7870 |
| 営業時間 | 平日 10時～13時、15時～19時 土曜 10時～13時 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
●大森中央
| 住所 | 〒143-0024 東京都大田区中央４丁目３２−５ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大森駅 徒歩17分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6429-7141 |
| 営業時間 | 平日10時～13時、15時～19時 土曜10時～13時 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
まとめ：大森の安いおすすめジムへ行くなら、まずは体験やウェブ入会をしよう！
いかがでしたか？大森には様々なジャンルの安くておすすめなスポーツジムがあります。
まずは体験やウェブからの入会でを通じてお得に利用しましょう！
| 安い・都度払いの公営ジム 【大森スポーツセンター】 | https://omori-sc.jp/ |
| RIZAPの暗闇フィットネス 【EXPA（エクスパ）】★ | https://expa-official.jp/ |
| プール付きジム 【セントラルウェルネスクラブ大森】★ | |
| トレーニングジム 【ゴールドジムサウス東京ANNEX】 | https://www.goldsgym.jp/shop/13220 |
| トレーニングジム 【スポーツクラブアクトスWill_G Luz大森】 | https://sc1.axtos.com/shop/omori/ |
| 24時間ジム 【エニタイムフィットネス 大森駅前店/大森店】 | https://www.anytimefitness.co.jp/ |
| 24時間ジム 【ワールドプラスジム大森店】 | https://www.worldplus-gym.com/shop/omori.html |
| 女性専用ホットヨガ＋ジム★ 【ホットヨガのカルド】 | https://www.hotyoga-caldo.com/omori/ |
| 女性専用ホットヨガ 【LAVA（ラバ）大森店】 | |
| 女性専用30分フィットネス 【カーブス大森北口/大森中央】 |
※★は特におすすめ！
【ダイエット成功の秘訣】あすけん
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食！
そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。
ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。
カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。
例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。
注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。
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