【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】表参道・原宿の安いおすすめジム12選。プール付き、24時間、女性向けを比較

東京

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、表参道・原宿周辺のおすすめジムを紹介します。

今流行りの暗闇フィットネスから、ヨガスタジオなどの女性向けジムプール付きジム24時間ジムまで10施設を取り上げ、特徴やおすすめ理由を解説しました。

 

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
迷ったらココ!
  1. 暗闇フィットネス
    1. Burnes Style(バーネススタイル)表参道
    2. FEELCYCLE(フィールサイクル)表参道
    3. b-monster(ビーモンスター)AOYAMA studio
  2. プール付きスポーツジム
    1. セントラルフィットネスクラブ南青山
    2. 東急スポーツオアシス青山
  3. 24時間ジム
    1. ジョイフィット24表参道
    2. ゴールドジム原宿東京
  4. 女性向けヨガスタジオ
    1. Studio Beaura(ビューラ)
    2. IYC表参道スタジオ
    3. Aki Tula
    4. IGNITE YOGA STUDIO
  5. それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:原宿・表参道で安いおすすめジム。まずは見学・体験へ!
    1. 【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
スポンサーリンク

暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

Burnes Style(バーネススタイル)表参道

Burnes Style公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:30分という短い時間で脂肪燃焼&マインドフルネス

総合おすすめ度4.0
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応4.0
効果3.0
アクセス5.0

今月の体験情報:1回体験が今なら980円

BurnesStyle(バーネススタイル)の特徴

HOTキックボクシング【BurnesStyle】(バーネススタイル)は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。

音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大約850kcal(※個人差有り)というカロリー消費を実現しました。

実際の動画はこちら。

BurnesStyle(バーネススタイル)を体験する

BurnesStyleの料金(税込)と安い利用方法

入会金5,500円(体験当日入会で0円
マンスリーメンバー登録料11,000円(体験当日入会で0円
会員カード発行料1,100円
月会費14,080円,16,280円

まずはクレジットカード決済で3,300円 今月は980円で参加できるトライアルレッスンに申し込んでみましょう。

体験当日入会

入会金(5,500円)→0円

登録料(11,000円)→0円

月会費永久最大2,200円割引!→通常16,280円が永久14,080円!

になるのも見逃せません!

 

Burnes Style(バーネススタイル)の口コミや、割引情報と特徴

BurnesStyle(バーネススタイル)を体験する

Burnes Style表参道の店舗情報

住所〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4丁目11−6 表参道千代田ビルB2F
地図
最寄り駅半蔵門線 表参道駅 A2出口 徒歩1分
千代田線 明治神宮前<原宿>駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号 
営業時間月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~20:00
※当面の間、特別営業時間となります。
※レッスン時間についてはレッスンスケジュールをご確認ください
定休日 水曜日

FEELCYCLE(フィールサイクル)表参道

おすすめ理由:初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い!

総合おすすめ度4.4
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実4.0
スタッフ対応4.0
効果4.0
アクセス5.0

今月の体験情報:14日体験0円!各店舗先着20名

FEELCYCLE(フィールサイクル)の特徴

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。

こちらがレッスン動画

この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、

1レッスンの消費カロリーは800kcal!!(※個人差はあります)

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果驚異のカロリー消費量を実現しています。

FEELCYCLE(フィールサイクル)では、お得なトライアルレッスン(体験)・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。

どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい!と思う方は多いですよね。

今月の入会キャンペーンは【5月中・各店舗先着20名限定】で、

14日間のトライアルレッスン通い放題 0円/月

トライアル後、そのまま継続なら

入会後1か月目:0円

お得になっています。

時期によってトライアル1回のみで3,850円のときがあるのを考えると、今回の14日1,100円は最高にお得なキャンペーン!という感じです。

※1回のみの体験を希望する方も、こちらのプランに申し込む形になります。

さらに、トライアル後、1か月目の月会費が0円なのも最高!

スポ子さん
スポ子さん

これなら私もFEELCYCLEに通えるかも!

mana
mana

今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪

\今なら14日トライアル無料&初月月会費0円!

良い口コミ・評判

4.0

レッスン終了後Apple Watchの計測止めるの忘れ857kcalと記録されました。Feelcycleの言うレッスンで800kcalは大袈裟だと思うのですが、アフターバーン込みなら余裕で800行きますね。

Twitter
5.0

久しぶりに受講。これ受けるとY.Shunsuke君を思い出すw 初心者には強度が程よく最後のP3DTの難関が立ちはだかる感じで以前は週1,2回受けてたな〜。今日も楽しく漕げました 夜は時間があればスクリ行きたいな〜

Twitter

悪い口コミ・評判

1.0

レッスンがよいものの、人間性として冷たいところ。ここで怪我をしたことがありましたが、「何も言えない。解約したいならサインしてください」と返事されました。外国風で包装されて高い値段のジムなのに、こんなありえない対応を出しています。誰の責任を問うことより、ここに通うのが本当に安心出来るかついて検討した方がおすすめでございます。

引用元:Googleマップ
3.0

FEELCYCLEトライアル中なんだけど、初心者向けでも地獄のように辛いし、隣のおじさまやおばさまは平気で出来ているのに自分は必死に漕がないと付いていけないし、体力の無さを突きつけられて辛い

Twitter

フィールサイクル表参道の基本情報

住所〒107-0062 東京都港区南青山3丁目13−18 313南青山 B1F ビル
地図
最寄り駅表参道駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場 
電話番号0570-055-319(カスタマーセンター 全店舗共通 / 平日10:00~17:00)
営業時間月~木 6:30~23:00

 

土・日 8:30~19:30

休館日毎週金曜

\今なら14日トライアル無料&初月月会費0円!

b-monster(ビーモンスター)AOYAMA studio

おすすめ理由:運動中の強度がランニングの1.5倍!脂肪燃焼×ストレス発散ができる

総合おすすめ度4.6
価格満足度4.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応5.0
効果5.0
アクセス4.0

今月の体験情報14日間通い放題1,100円!

b-monster(ビーモンスター)の特徴

b-monster(ビーモンスター)が提供するのは、NYでも最先端の格闘系エクササイズです。

運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン(運動後もカロリー消費が起こり続けること)を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800~1,000kcalものカロリー消費を促します。

その結果、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことができるのです。

b-monsterはほかの暗闇フィットネススタジオと比べてもパフォーマー(インストラクター)の完成度が高く、それぞれに異なるレッスンを提供してくれるため、毎回のレッスンが刺激的です。

実際のレッスンのイメージはこんな感じ。

エキサイティングですよね。

また、レッスンに参加すると、b-monsterトラッカーと呼ばれる心拍数と消費カロリーを計算できるスマートウォッチを無料でレンタルできます。自分自身の消費カロリーがどの程度のものか、アプリで把握しながらトレーニング可能なため、モチベーションUPに最適です。

スポ子さん
スポ子さん

b-monsterを体験してみたい!

と思ったら、無料体験会またはトライアルプログラムに参加してみましょう。

  • 無料体験会…はじめての方へ向けてb-monsterの効果の説明・スタジオの説明・プログラムの説明のほか、実際のスタジオでパフォーマーを隣に25分ほどのサンドバック打ち体験を行う
  • トライアルプログラム…通常のメンバーと全く同じように45分間のプログラムをすることができる
mana
mana

両方参加も可能ですが、どちらも運動するので別の日程での予約が推奨されています

なお今なら、

通常、1回限り3,850円のトライアルプログラムが14日間通い放題たった1,100円!

mana
mana

トライアル初回登録時に上記クーポンコードを入力することでキャンペーンが適用となります!

b-monster公式サイト

b-monster(ビーモンスター)の料金(税込)

入会金16,500円 ⇒ 体験当日入会で0円キャンペーン中
カード発行手数料550円
月会費12,100円~16,500円
12,100円~14,850円(名古屋栄スタジオ)
12,100円~15,950円(梅田スタジオ)
9,680円(学生、デイタイム)
b-monsterの料金を割引きする方法を詳しく

良い口コミ・評判

5.0

週2で通って、食事制限とアルコール制限と合わせて6か月続けたところ、5kg減。身体がある多少できてきたのか、その水準で安定しました。手首や腰などのケガに気をつけながらじっくり取り組めば、効果は間違いないと思います。周りの友人にもオススメしてます。

引用元:Googleマップ
4.0

運動が苦手で何をしたらいいかわからなかったり、 人目も気になる私にとっては、暗闇で集中して楽しくボクササイズができるのがとてもあっていました!

引用元:Googleマップ

悪い口コミ・評判

2.0

月会費が高い、年々メリットを感じないようになる

引用元:Googleマップ
5.0

人気の高い時間は、たまに予約が取れない(平日の18時から20時付近、土日のコマ)

引用元:Googleマップ

b-monster公式サイト

b-monster AOYAMA STUDIO 基本情報

住所〒107-0062 東京都港区南青山3丁目8−40 青山センタービル 1F
地図
最寄り駅銀座線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
千代田線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
半蔵門線 表参道駅 A4出口 徒歩4分
銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩5分
駐車場・駐輪場 
電話番号0570-06-6036
営業時間7:00~23:00
休館日 

\今なら、トライアル14日1,100円/

プール付きスポーツジム

プール付きスポーツジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの3つが使い放題なのが一般的です。

最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム(後述)が増えてきていますが、色々やってみたい、マンネリ化したくないという人や、ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたいと思う人には、プール付きジムが最適です。

セントラルフィットネスクラブ南青山

おすすめ理由:目的別プランで、安く利用できる!

特徴

セントラルフィットネスクラブ 南青山は、表参道駅から徒歩4分の総合スポーツジムで、プール、マシンジム、ウェイト設備、スタジオ、スパやジャグジーを備えています。

料金プランが

・モーニング(火〜金:9:00〜12:00 (祝日を除く)):6,363円

・ナイト(火〜金:19:00〜22:30 (祝日を除く)):6,363円

・プール(火〜金:9:00〜24:00 (祝日を除く)):8,563円

のように、細かく分かれているので(一例、税別)、自分にあったプランを選んで、お得に利用することができます。

もちろん、全営業時間利用可能なコース(シングルA:税込15,164円)などもあるので、まずは公式サイトを確認してみましょう。

プールが、20m×5コースと、一般的な25mプールより短いので、プールメインで利用したい方で気になる方はご注意ください。

セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、5月1日~5月31日までにウェブからの入会予約限定

  • 【特典1】登録料 通常2,200円 ⇒ 0円!
  • 【特典2】パーソナルトレーニング通常1回7700円~が30分×2回:0円!
  • 【特典3】友パス(同伴者無料
  • 【特典5】セントラルの専用オンラインフィットネスサービス「CSSLiveHOME」視聴コードプレゼント!

の特典が受けられます。

mana
mana

今月はめったにない「パーソナルトレーニングが無料」になるので大変お得!

セントラルフィットネスクラブ南青山 基本情報

住所〒107-0062 東京都港区南青山6丁目1−3 コレッツィオーネB1・B2F
地図
最寄り駅表参道駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場44台(車高1.55m、車幅1.82m)
2時間まで税込200円/30分
以降税込250円/30分
平日9:00〜23:00、土日祝9:00〜22:00
電話番号0354-68-1191 ※電話受付時間10:00〜19:00
営業時間平日 9:00~23:00

 

土曜 10:00~20:00

日祝 10:00~18:00

休館日フィットネス:毎週月曜日及び季節休業日

東急スポーツオアシス青山

おすすめ理由:通常の施設利用に加えて、大人向けサークル・スクールが豊富!

特徴

東急スポーツオアシス青山は、外苑前駅から徒歩4分の複合ジムです。

プール、マシンジム、ウェイト設備、スタジオ、スパやジャグジーを備えているのは、セントラルフィットネスクラブ南青山と同様ですが、東急スポーツオアシス青山のほうがやや価格帯が高いものの、プールは25mで、タオルやウェアの「フルレンタル」コース(月額税込2,970円)が有り、使いやすさ、サービスが充実しています。

また、東急スポーツオアシス青山では、別料金にはなりますが、スイミング、ダンス、格闘技、トライアスロン、太極拳(剣)気功系の5ジャンルの大人向けスクールが充実しており、受講者の好奇心や「もっとうまくなりたい!」という欲求を満たしてくれる仕掛けもあります。

興味を持ったら、まずは公式サイトを覗いてみましょう。

東急スポーツオアシス青山 基本情報

住所〒107-0061 東京都港区北青山2丁目8−44 内 B2F TEPIA
地図
最寄り駅外苑前駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場■テピアビル駐車場
【住所】港区北青山2-8-44 TEPIA
【営業時間】7:30~23:00
【料金】15分毎220円
【その他】
・30台・高さ制限2.5m
※道路のパーキングメーターもあります。(60分毎300円)
※会員割引はございませんのでご了承ください。
電話番号03-5770-6109
営業時間平日 7:00~22:30

 

土曜 10:00~21:00

日祝 10:00~20:00

休館日毎月10日・25日

公式サイト:東急スポーツオアシス青山

24時間ジム

最近多くなってきた24時間ジムは、【トレーニングジムエリアのみ】、または、【ジムエリア+いくつかのスタジオレッスン】のみの、コンパクトで低価格なジムです。

24時間ジムの最大のメリットは、いつでも通える安心感。

忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

ジョイフィット24表参道

おすすめ理由:月会費税込9,878円で、いつでも好きなだけ、年中無休

特徴

ジョイフィット24表参道は、東京メトロ表参道駅から徒歩7分、外苑前駅から徒歩5分の24時間ジムです。

月会費税込9,878円で、何度でも、年中無休で利用できるので、表参道周辺では、随一のコストパフォーマンスを誇ります。

施設は、有酸素マシン、筋力トレーニングマシン、フリーウェイトのみのシンプルな設備です。

ジョイフィット24表参道 基本情報

住所〒107-0062 東京都港区南青山3丁目4−8 KDXレジデンス南青山B1
地図
最寄り駅東京メトロ表参道駅から徒歩7分、外苑前駅から徒歩5分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-6459-2622
営業時間24時間

 

※店舗受付時間

平 日 12:00~15:00・16:00~21:00
土日祝 12:00~15:00・16:00~19:00

休館日

公式サイト:ジョイフィット24表参道

ゴールドジム原宿東京

おすすめ理由:24時間トレーナー在中で手厚いサポート。女性専用エリアも有り

特徴

ゴールドジム原宿東京は、明治神宮前駅直通の、通いやすい24時間ジムです。

一般的な24時間ジムのスタッフアワーは、時間に制限がありますが、ゴールドジム原宿東京では、24時間スタッフが在中しているため、いつでもトレーニングの相談ができるのが嬉しいポイントです。

また、女性専用エリアがあるので、女性も快適にトレーニングに励むことができます。

なお、原宿・表参道には、ゴールドジム原宿東京店(明治神宮前駅 直通)の他に、

ゴールドジム原宿ANNEX店(明治神宮前駅5番出口より徒歩5分)

ゴールドジム表参道東京店(表参道駅A2出口より徒歩2分)

があります。

原宿ANNEX店表参道東京店は、24時間ジムでは有りませんが、こちらも、マシンやウェイト、女性専用エリアが充実していますので、立地や自分の利用時間帯などと照らし合わせて、最適な店舗を選択すると良いでしょう。

ゴールドジム原宿東京 基本情報

住所〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F
地図
最寄り駅明治神宮前駅 直通(徒歩1分)
駐車場・駐輪場駐車場

 

店舗周辺の詳しい駐車場情報はこちら
※ショップで1万円以上のお買い物をされた方には、表参道ヒルズ駐車場
1時間無料サービス券をお渡ししております。

駐輪場

店舗の裏にあります、渋谷区穏田区民会館脇自転車等駐輪場をご利用下さい。
自転車:最初の1時間無料、無料時間含め10時間ごとに100円
バイク:最初の30分無料、無料時間含め2時間ごとに100円
詳しい情報はこちら

電話番号

03-5766-3131

営業時間24時間
休館日毎週日曜日20:00~月曜日7:00クローズ

ウェブサイト:ゴールドジム原宿東ヨガスタジオ

女性向けヨガスタジオ

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

Studio Beaura(ビューラ)

Studio Beaura公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:景色の良いスタジオで、癒やされながらヨガができる!

特徴

Studio Beaura(ビューラ)は、表参道駅から徒歩1分のヨガスタジオです。

日中は、都心の青空が、夕方は夕焼け、夜は新宿新都心の夜景が臨める景色の良いスタジオが魅力で、講師陣の実力も高いと評判です。

1日につき2レッスンまでレッスンに参加し放題の「デイリーフリーパス」は、税込13,200円と、リーズナブルに利用できるのも魅力。

チケット制でも利用できますし、初回体験利用は、税込2,200円なので、まずは体験で雰囲気を掴んでみると良いでしょう。

Studio Beaura 基本情報

住所〒107-0062 東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F
地図
最寄り駅表参道駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-6434-1536
営業時間平日 11:00~22:00

 

土日祝 10:30~19:00

休館日毎月20日

公式サイト:Studio Beaura

IYC表参道スタジオ

IYC表参道スタジオ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:アシュタンガヨガを中心に様々なスタイルのヨガクラスを受講できる

特徴

IYC表参道スタジオは、表参道駅B2出口より徒歩7分のヨガスタジオです。

スタジオ1階では、アシュタンガヨガを中心とした様々なスタイル、講師によるヨガレッスン、2階では、IYC主宰ケン・ハラクマ氏自身による早朝マイソールクラスやレギュラークラスを受講することができます。

いずれも年会費、予約等は不要の、都度払い、または、チケット制で、4ヶ月有効のチケットは、以下の料金となっています。

1回券: ¥3,300
4回券: ¥11,000
10回券: ¥22,000
20回券: ¥35,200

IYC表参道スタジオ 基本情報

住所〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3
地図
最寄り駅表参道駅 B2出口 徒歩7分
駐車場・駐輪場 
電話番号問い合わせ先:shop@iyc.jp
営業時間公式サイトクラススケジュールを確認
休館日 

公式サイト:IYC表参道スタジオ

Aki Tula

Aki Tula公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ヨガ、エアリアルヨガ、オイルトリートメントが受けられる

特徴

Aki Tulaは、表参道駅から徒歩7分のヨガスタジオです。

代表のAkiさんは、前項で紹介したIYC表参道スタジオでも、ハタヨガを担当している人気講師です。

Aki Tulaの受講料は、

・パーソナルヨガ 5,000円~

・グループエアリアルヨガ 4,000円~

・アヴィヤンガ 《全身オールハンドオイルケア》 13,000円~

となっていますが、

初めての利用であれば、

・ヨガレッスン 3,000円~

・オイルケアコース下半身 5,000円

・オイルケアコース上半身 6,000円

のサービス価格で受けられます。

まずは、体験してみると良いでしょう。

Aki Tula 基本情報

住所

〒107-0062
東京都港区南青山4丁目26番7号+8ビル102号

地図
最寄り駅表参道駅 A5出口より徒歩7分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-6419-7444
営業時間11:30~20:00
休館日 

公式サイト:Aki Tula

IGNITE YOGA STUDIO

IGNITE YOGA STUDIO公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:フィットネスとヨガを融合させたオリジナルレッスンが心地よい

特徴

IGNITE YOGA STUDIOは、JURI EDWARDS氏が主宰するヨガスタジオです。

フィットネスの要素とヨガを融合させた、5種類のオリジナルレッスンを提供しており、1時間で効率よく動いて、ストレスやネガティブなエネルギーから解放され、もう一度自分の本質と繋がることを目指しています。

月会費プラン、チケットプランがありますが、月8回通える月会員(16,500円/月)が、お値打ちで、続けやすいので、おすすめです。

IGNITE YOGA STUDIO 基本情報

住所〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目16−13 SIX HARAJUKU TERRACE 2F IGNITE YOGA STUDIO
地図
最寄り駅原宿駅 徒歩9分

 

表参道駅 徒歩7分

駐車場・駐輪場 
電話番号03-6427-6939
営業時間7:00~22:30
休館日 

公式サイト:IGNITE YOGA STUDIO

それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:原宿・表参道で安いおすすめジム。まずは見学・体験へ!

気になるジム、スタジオはありましたか?

どの施設も体験や初回カウンセリングをしているものばかりなので、まずはいくつかの施設に行ってみることをおすすめします。

は特におすすめ!

mana
mana

楽しいフィットネスライフをお送りください

【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

コメント