こんにちは、mana（@mana60224842）です。
この投稿では、原宿・表参道駅周辺のおすすめジムを紹介します。
今流行りの暗闇フィットネスから、ヨガスタジオ、プール付きジム、24時間ジムまで11のジムを取り上げました。
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暗闇フィットネス
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
【おすすめ1位】EXPA原宿店（女性専用）
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おすすめ理由：女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼！
特徴
【EXPA】 
は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400～800kcalにもなります。
しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きでレッスンを行うため、動画を見れば分かる通り、ただ苦しいだけではなく、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。
多数のボディメイク実績を誇る【RIZAP】監修なのも、信頼が置けますね。
現在、【EXPA】では、体験レッスンを受け入れていません → 今だけ、1回0円で体験レッスンができます！！
実際に体験してから入会を検討できるチャンスは今だけなので、興味が湧いたら、気軽に申し込んでみましょう。
もちろん、無料の「ダイエット診断」も継続です。
受講者の身体と食事の悩みから、適切な解決方法、【EXPA】の活用方法、食事アドバイスなどをしてくれますよ。
また、無料「ダイエット診断」（カウンセリング）または、体験当日に入会すれば、
・初月通常15,555円 → 0円（※6ヶ月継続利用の場合）
で始めることができ、とてもお得なのも見逃せません。
さらにさらに、
【3月31日まで】に、友達や家族と一緒に入会すると、最大12ヶ月、毎月の月会費が3,000円OFF！
一緒に始めればモチベーションも続きそうですね。
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【おすすめ1位】FEEL CYCLE表参道
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おすすめ理由：楽しく激しい暗闇バイクエクササイズで高いダイエット効果を実現！
特徴
FEEL CYCLE表参道は、表参道駅から徒歩2分に位置します。
バイクを使った暗闇フィトネスで、アップテンポな音楽、インストラクターの掛け声、次々と入れ替わる照明を体感しながら４５分間ハードに動き続けます。
「初心者にはきつい！」という声も聞かれますが、最初のうちは自分で休憩を入れるなど、エクササイズに強弱を加える工夫をするうちに、自然と体力がつくようです。
終わったあとの爽快感にやみつきになる方も多いとか。
興味を持ったら、まずは、1回トライアルレッスンに申し込みをしてみましょう。
WEBサイトで、会員登録後、1回3,000円+税で、実際のレッスンを受講することが可能です。
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フィールサイクル上野の基本情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山３丁目１３−１８ 313南青山 B1F ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-055-319（カスタマーセンター 全店舗共通 / 平日10:00～17:00） |
| 営業時間 | 月～木 ６:30～23:00
土・日 8:30～19:30 |
| 休館日 | 毎週金曜 |
公式サイト：FEEL CYCLE
【おすすめ2位】b-monster AOYAMA studio
b-monster公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：最先端格闘系フィットネスで気分爽快！
特徴
b-monster AOYAMA studioは、表参道駅徒4歩分の、NYで最先端の格闘系暗闇フィットネスです。
b-monsterが提供するエクササイズは、運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン（運動後もカロリー消費が起こり続けること）を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800～1,000kcalのカロリー消費を促します。
その結果、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことができるのです。
b-monsterに興味を持ったら、
・無料体験会：【プログラムの説明、パンチサーキットの説明、実際のプログラム体験、ご質問等】のフェーズに分けてパフォーマーによる丁寧な説明が受けられる
・1回トライアルレッスン：1回3,500円+税で、実際のレッスンを体験できる
・OneWeekチケット：1週間（最大7回）7,000円+税のお手軽価格で、利用できる
の、いずれかを利用するのが、おすすめです。
入会する際、通常15,000円の入会金が発生しますが、トライアル当日に入会手続きをすると15,000円 → 0円で入会できるので、色々比較する場合にはb-monsterの体験を一番最後にして、入会を決めるとお得に利用できるでしょう。
b-monster AOYAMA STUDIO 基本情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山３丁目８−４０ 青山センタービル 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 銀座線 表参道駅 A4出口 徒歩4分 千代田線 表参道駅 A4出口 徒歩4分 半蔵門線 表参道駅 A4出口 徒歩4分 銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-06-6036 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休館日 |
公式サイト：b-monster
プール付きジム
プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの３つが使い放題なのが一般的です。
最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム（後述）が増えてきていますが、色々やってみたい、マンネリ化したくないという人や、ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたいと思う人には、プール付きジムが最適です。
【おすすめ1位】セントラルフィットネスクラブ南青山
セントラルフィットネスクラブ南青山公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：目的別プランで、安く利用できる！
特徴
セントラルフィットネスクラブ南青山は、表参道駅から徒歩4分の複合ジムで、プール、マシンジム、ウェイト設備、スタジオ、スパやジャグジーを備えています。
料金プランが
・モーニング（火〜金：9：00〜12：00 （祝日を除く））：5,785円
・ナイト（火〜金：19：00〜22：30 （祝日を除く））：5,785円
・プール（火〜金：9：00〜24：00 （祝日を除く））：7,785円
のように、細かく分かれているので（一例、税別）、自分にあったプランを選んで、お得に利用することができます。
もちろん、全営業時間利用可能なコース(シングルA：13,785円+税)などもあるので、まずは公式サイトを確認してみましょう。
※プールが、20m×5コースと、一般的な25mプールより短いので、プールメインで利用したい方で気になる方はご注意ください。
セントラルフィットネスクラブ南青山 基本情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山６丁目１−３ コレッツィオーネＢ１・Ｂ２Ｆ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 44台(車高1.55ｍ、車幅1.82ｍ) 2時間まで税込200円/30分 以降税込250円/30分 平日9：00〜23：00、土日祝9：00〜22：00 |
| 電話番号 | 0354-68-1191 ※電話受付時間10:00〜19:00 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00
土曜 10:00～20:00 日祝 10:00~18:00 |
| 休館日 | フィットネス：毎週月曜日及び季節休業日 |
公式サイト：セントラルフィットネスクラブ南青山
【おすすめ2位】東急スポーツオアシス青山（最寄り：外苑前駅）
東急スポーツオアシス青山公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：通常の施設利用に加えて、大人向けサークル・スクールが豊富！
特徴
東急スポーツオアシス青山は、外苑前駅から徒歩4分の複合ジムです。
プール、マシンジム、ウェイト設備、スタジオ、スパやジャグジーを備えているのは、セントラルフィットネスクラブ南青山と同様ですが、東急スポーツオアシス青山のほうがやや価格帯が高いものの、プールは25mで、タオルやウェアの「フルレンタル」コース（月額税込2,970円）が有り、使いやすさ、サービスが充実しています。
また、東急スポーツオアシス青山では、別料金にはなりますが、スイミング、ダンス、格闘技、トライアスロン、太極拳（剣）気功系の5ジャンルの大人向けスクールが充実しており、受講者の好奇心や「もっとうまくなりたい！」という欲求を満たしてくれる仕掛けもあります。
興味を持ったら、まずは公式サイトを覗いてみましょう。
東急スポーツオアシス青山 基本情報
| 住所 | 〒107-0061 東京都港区北青山２丁目８−４４ 内 B2F TEPIA |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 外苑前駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | ■テピアビル駐車場 【住所】港区北青山2-8-44 TEPIA 【営業時間】7:30～23:00 【料金】15分毎220円 【その他】 ・30台・高さ制限2.5m ※道路のパーキングメーターもあります。（60分毎300円） ※会員割引はございませんのでご了承ください。 |
| 電話番号 | 03-5770-6109 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30
土曜 10:00～21:00 日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎月10日・25日 |
公式サイト：東急スポーツオアシス青山
24時間ジム
最近多くなってきた24時間ジムは、【トレーニングジムエリアのみ】、または、【ジムエリア+いくつかのスタジオレッスン】のみの、コンパクトで低価格なジムです。
24時間ジムの最大のメリットは、いつでも通える安心感。
忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
【おすすめ1位】ジョイフィット24表参道
ジョイフィット24表参道公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：月会費8,980円+税で、いつでも好きなだけ、年中無休
特徴
ジョイフィット24表参道は、東京メトロ表参道駅から徒歩7分、外苑前駅から徒歩5分の24時間ジムです。
月会費8,980円+税で、何度でも、年中無休で利用できるので、表参道周辺では、随一のコストパフォーマンスを誇ります。
施設は、有酸素マシン、筋力トレーニングマシン、フリーウェイトのみのシンプルな設備です。
ジョイフィット24表参道 基本情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山３丁目４−８ KDXレジデンス南青山B1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東京メトロ表参道駅から徒歩7分、外苑前駅から徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6459-2622 |
| 営業時間 | 24時間
※店舗受付時間 平 日 12：00～15：00・16：00～21：00 |
| 休館日 | – |
公式サイト：ジョイフィット24表参道
【おすすめ2位】ゴールドジム原宿東京
ゴールドジム原宿東京公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：24時間トレーナー在中で手厚いサポート。女性専用エリアも有り
特徴
ゴールドジム原宿東京は、明治神宮前駅直通の、通いやすい24時間ジムです。
一般的な24時間ジムのスタッフアワーは、時間に制限がありますが、ゴールドジム原宿東京では、24時間スタッフが在中しているため、いつでもトレーニングの相談ができるのが嬉しいポイントです。
また、女性専用エリアがあるので、女性も快適にトレーニングに励むことができます。
なお、原宿・表参道には、ゴールドジム原宿東京店（明治神宮前駅 直通）の他に、
・ゴールドジム原宿ANNEX店（明治神宮前駅5番出口より徒歩5分）
・ゴールドジム表参道東京店（表参道駅A2出口より徒歩2分）
があります。
原宿ANNEX店、表参道東京店は、24時間ジムでは有りませんが、こちらも、マシンやウェイト、女性専用エリアが充実していますので、立地や自分の利用時間帯などと照らし合わせて、最適な店舗を選択すると良いでしょう。
ゴールドジム原宿東京 基本情報
| 住所 | 〒 150-0001 東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビル4F・3F・B2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 明治神宮前駅 直通（徒歩1分） |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場
店舗周辺の詳しい駐車場情報はこちら
駐輪場 店舗の裏にあります、渋谷区穏田区民会館脇自転車等駐輪場をご利用下さい。 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 | 毎週日曜日20:00～月曜日7:00クローズ |
ウェブサイト：ゴールドジム原宿東京
ヨガスタジオ
いざ、フィットネスを始めよう！！と思っても、運動経験が浅かったり、ガツガツした筋力トレーニングに抵抗感のある女性もいると思います。
そんな場合はヨガがおすすめです。
ヨガの運動強度が低いわけではありませんが、ヨガやピラティスは初心者でも始めやすく、中・上級者でも、日々、効果を実感できるエクササイズです。
また、一般的なマシントレーニングは、常に自分でメニューを組み立てたり、コントロールしたりしなくてはなりませんが、ヨガのレッスンであれば、いつもインストラクターに見てもらえて安心です。
【おすすめ1位】Studio Beaura（ビューラ）
Studio Beaura公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：景色の良いスタジオで、癒やされながらヨガができる！
特徴
Studio Beaura（ビューラ）は、表参道駅から徒歩1分のヨガスタジオです。
日中は、都心の青空が、夕方は夕焼け、夜は新宿新都心の夜景が臨める景色の良いスタジオが魅力で、講師陣の実力も高いと評判です。
１日につき２レッスンまでレッスンに参加し放題の「デイリーフリーパス」は、12,000円+税と、リーズナブルに利用できるのも魅力。
チケット制でも利用できますし、初回体験利用は、2,000円+税なので、まずは体験で雰囲気を掴んでみると良いでしょう。
Studio Beaura 基本情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6434-1536 |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00
土日祝 10:30～19:00 |
| 休館日 | 毎月20日 |
公式サイト：Studio Beaura
【おすすめ2位】IYC表参道スタジオ
IYC表参道スタジオ公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：アシュタンガヨガを中心に様々なスタイルのヨガクラスを受講できる
特徴
IYC表参道スタジオは、表参道駅B2出口より徒歩7分のヨガスタジオです。
スタジオ1階では、アシュタンガヨガを中心とした様々なスタイル、講師によるヨガレッスン、2階では、IYC主宰ケン・ハラクマ氏自身による早朝マイソールクラスやレギュラークラスを受講することができます。
いずれも年会費、予約等は不要の、都度払い、または、チケット制で、4ヶ月有効のチケットは、以下の料金となっています。
4回券: ¥11,000
10回券: ¥22,000
20回券: ¥35,200
IYC表参道スタジオ 基本情報
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-47-3 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 B2出口 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 問い合わせ先：shop@iyc.jp |
| 営業時間 | 公式サイトクラススケジュールを確認 |
| 休館日 |
公式サイト：IYC表参道スタジオ
【おすすめ3位】Aki Tula
Aki Tula公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：ヨガ、エアリアルヨガ、オイルトリートメントが受けられる
特徴
Aki Tulaは、表参道駅から徒歩7分のヨガスタジオです。
代表のAkiさんは、前項で紹介したIYC表参道スタジオでも、ハタヨガを担当している人気講師です。
Aki Tulaの受講料は、
・パーソナルヨガ 5,000円～
・グループエアリアルヨガ 4,000円～
・アヴィヤンガ 《全身オールハンドオイルケア》 13,000円～
となっていますが、
初めての利用であれば、
・ヨガレッスン 3,000円～
・オイルケアコース下半身 5,000円
・オイルケアコース上半身 6,000円
のサービス価格で受けられます。
まずは、体験してみると良いでしょう。
Aki Tula 基本情報
| 住所 |
〒107-0062 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 A5出口より徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6419-7444 |
| 営業時間 | 11:30～20:00 |
| 休館日 |
公式サイト：Aki Tula
【おすすめ4位】IGNITE YOGA STUDIO
IGNITE YOGA STUDIO公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：フィットネスとヨガを融合させたオリジナルレッスンが心地よい
特徴
IGNITE YOGA STUDIOは、JURI EDWARDS氏が主宰するヨガスタジオです。
フィットネスの要素とヨガを融合させた、5種類のオリジナルレッスンを提供しており、１時間で効率よく動いて、ストレスやネガティブなエネルギーから解放され、もう一度自分の本質と繋がることを目指しています。
月会費プラン、チケットプランがありますが、月8回通える月会員（16,500円/月）が、お値打ちで、続けやすいので、おすすめです。
IGNITE YOGA STUDIO 基本情報
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目１６−１３ SIX HARAJUKU TERRACE 2F IGNITE YOGA STUDIO |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 原宿駅 徒歩9分
表参道駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6427-6939 |
| 営業時間 | 7:00～22:30 |
| 休館日 |
公式サイト：IGNITE YOGA STUDIO
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOELU？
ここまで施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイトは、こちら↓
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。
今なら14日間無料体験が可能なので、まずは体験でその効果を実感してみてください！
その他「LEAN BODY」のメリットやデメリットは、こちら。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）公式サイトは、こちら↓
「SOELU（ソエル）」は、「LEAN BODY
」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、以下のバナーからの登録で、ライブレッスン体験1回が無料です。もし気に入れば、1ヶ月980円～録画レッスン動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
★SOELU（ソエル）体験談は、こちら
★さらにオンラインフィットネスについて知りたい方は、こちら↓★
まとめ
気になるジム、スタジオはありましたか？
どの施設も体験や初回カウンセリングをしているものばかりなので、まずはいくつかの施設に行ってみることをおすすめします。
楽しいフィットネスライフをお送りください
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