※当記事はPRを含みます。
駒込の安くておすすめなピラティススタジオを知りたい
マシンピラティス、マットピラティスやプライベートレッスンのどれが良いかよく分からないから解説してほしい
こんなニーズに応えます。
駒込には良質なピラティススタジオが集まっています。
この記事では、おすすめピラティススタジオの料金・キャンペーンや特徴を徹底比較します。
自分にピッタリなピラティススタジオを見つけてまずは体験に出かけましょう！
＼初めてのピラティスならセミパーソナルのPilates Mee(ピラティスミー)がおすすめ！／
ピラティスミーは最大3名のセミパーソナルピラティススタジオ。
一人ひとりに目が行き届くので、正しい動きが身につき、ピラティスの効果が最大限に引き出せます。
「完全なパーソナルだと高いけど、個別にしっかり指導してほしい」というピラティスが初めての人にぴったりなスタジオです。
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【駒込版】ピラティススタジオの選び方
駒込で、初めてピラティススタジオを探している場合、どんな基準でスタジオを選べばよいか迷っている人も多いでしょう。
結論、以下の4つの基準で選択肢を絞るのがおすすめです。
１）料金プラン・コスパ
継続するうえで同様に重要なのが料金です。
以下の表では、駒込のピラティススタジオの1回あたりの利用料金をまとめています。
| スタジオ名 | 1回あたり | スタジオジャンル |
|---|---|---|
| Pilates Mee | 通い放題 37,500円 | パーソナルorセミパーソナル最安 |
| SOELU | 通い放題 10,978円 | グループマシンピラティス最安 |
| zen place pilates | 通い放題 16,940円 | グループマット、マシン パーソナルピラティス |
| Rintosull | 通い放題 13,800円 | グループマシンピラティス |
| ELEMENT | 通い放題 55,000円 | パーソナルピラティス |
| COCOLANCE | 月8回 58,400円 | パーソナルピラティス |
自分の予算内で通えるスタジオかよく検討しましょう。
ピラティススタジオの料金相場は
となっています。
たくさんスタジオに通いたい人は「平日通い放題」や「全日通い放題」のプランがあるかどうかもチェックすると良いでしょう。
＼駒込では・・・／
２）大人数か少人数か
ピラティスのレッスンはスタジオによって1レッスン15名以上の大人数のレッスンもあれば、マンツーマン～10名前後のパーソナル制・少人数制を採用しているレッスンもあります。
大人数と少人数制の違いは以下の通りです。
| 大人数のグループレッスン | 少人数・パーソナル | |
|---|---|---|
| 特徴 | 15～20人で行うレッスン 音楽に合わせて動く場合もある | 1人～10人程度の少人数制 |
| 指導の手厚さ | インストラクターの指示に従い 全員で動くため、個別指導は少なめ | 一人ひとりの動きを細かく指導してもらえる |
| 向いている人 | 楽しく運動したい人、 コストを抑えたい人 | 自分のペースで確実にスキルを上げたい人 |
| メリット | 価格が手ごろで、楽しく続けやすい | 正しいフォームをしっかり学べる ケガのリスクが低い |
| デメリット | 個別指導が少ないため、 正しいフォームを習得しにくいこともある | 料金が高め、予約が取りにくいこともある |
みんなで楽しく動くのも良いけどしっかり指導も受けたいな
最近は少人数制でも低価格なスタジオが出現しているので要チェックです！
駒込で少人数制で低価格なピラティススタジオを探しているならPilates Mee(ピラティスミー)がおすすめです。
Pilates Mee(ピラティスミー)には通い放題プランがあり、月額37,500円という低価格で好きなだけレッスンに参加できます。
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３）通いやすさ
ピラティスは、ピラティスの創始者ジョセフピラティス氏が
10回で違いを知り 20回で見た目が変わり 30回ですべてが変わる
と述べているように継続が大切なエクササイズです。
したがって通いやすいスタジオを選ぶことが重要です。
駒込のピラティススタジオのアクセスと営業時間は以下の通りです。
| スタジオ名 | アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|
| Pilates Mee | 駒込駅 徒歩3分 | 9:00～21:15 |
| SOELU | 駒込駅 徒歩2分 | 24時間営業 |
| zen place pilates | 駒込駅 徒歩3分 | 平日8:20～21:40 土日祝7:00～21:30 |
| Rintosull | 駒込駅 徒歩1分 | ※店舗カレンダー参照 |
| ELEMENT | 駒込駅 徒歩1分 | 10:00～22:00 |
| COCOLANCE | 駒込駅 徒歩4分 | 9:00～21:45 |
オンラインレッスンも受講できるSOELUが通いやすさでは突出しているかも！
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４）マットレッスンかマシンレッスンか
ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンレッスン」の2種類のレッスン方式があります。
両者の違いは以下の通りです。
| マットレッスン | マシンレッスン | |
|---|---|---|
| 特徴 | 床にマットを敷いて、 自分の体重を利用して動く | リフォーマーなどの専用マシンを使用し、 負荷を調整する |
| 負荷の調整 | 自分の筋力や柔軟性に合わせる必要がある | スプリング（バネ）で負荷を調整できるため、初心者でも適切な強度でできる |
| 効果 | 体幹・インナーマッスルの強化、姿勢改善、柔軟性向上 | 筋力強化・リハビリ・ボディメイクに効果的 |
| 向いている人 | 体の使い方をじっくり学びたい人、 コストを抑えたい人 家でもできるピラティスを探している人 | 運動初心者、体力に自信がない人、効率よく鍛えたい人 |
| 料金 | 比較的安い （1回あたり1,500円~3,000円） | 高め （1回あたり3,000円～6,000円） |
運動初心者だったらマシンピラティスから始めるのが良さそうだね
レベルに応じてマットもマシンもやってみたいという人にはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです！
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならマットレッスンやマシンピラティス、パーソナルピラティスを組み合わせて通うこともできますよ！
＼初回体験は1,000円／
【徹底比較】おすすめ順！駒込のピラティススタジオ6選を解説
選び方が分かったところで駒込の安くておすすめなピラティススタジオ6選各社を詳しく解説します。
以下の表のとおり、おすすめ順に詳しく解説します！
| スタジオ名 | 1回あたり | スタジオジャンル |
|---|---|---|
| Pilates Mee | 通い放題 37,500円 | パーソナルorセミパーソナル最安 |
| SOELU | 通い放題 10,978円 | グループマシンピラティス最安 |
| zen place pilates | 通い放題 16,940円 | グループマット、マシン パーソナルピラティス |
| Rintosull | 通い放題 13,800円 | グループマシンピラティス |
| ELEMENT | 通い放題 55,000円 | パーソナルピラティス |
| COCOLANCE | 月8回 58,400円 | パーソナルピラティス |
Pilates Mee(ピラティスミー)駒込店
おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある
- マシンピラティススタジオ
- 最大3名のセミパーソナルレッスン
- マンツーマンパーソナルレッスン
Pilates Mee(ピラティスミー)駒込店の特徴
Pilates Mee(ピラティスミー)駒込店は駒込駅から徒歩3分。
最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン1,250円～（※37,500円の通い放題コースで30日通った場合）と低価格。
通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。
定休日がなく、営業時間も長いため、ストレスなく予約できるでしょう。
利用者からは
目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！
通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースでレッスンに通ったところ、巻き肩改善や便秘解消等、目に見える成果があり大変嬉しく思いました。
マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！
といった喜びの声が多数挙がっています。
グループレッスンだと不安だから低価格なセミパーソナルに魅力を感じる人におすすめです。
Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）
| 体験料金 | 9,800円⇒今だけ0円 |
| 入会諸費用 | 33,000円⇒今だけ当日入会の場合0円 |
| セミパーソナルプラン 月会費 | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
| パーソナルプラン 月会費 | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
ピラティスミーは【〆切5月31日】で体験＆入会金Ｗキャンペーンを実施中！
通常9,800円の体験料金が0円になるほか、通常33,000円の入会金も今だけ体験当日入会で0円とダブルでお得です。
今だけのキャンペーンでお得に体験＆入会しましょう！
Pilates Mee(ピラティスミー)駒込店の店舗情報
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里２丁目１２−１ 春光ビル 1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 駒込駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 07014007769 |
| 営業時間 | 9:00~21:15 |
| 定休日 | ー |
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
マシンピラティス＆フィットネススタジオ SOELUソエル 駒込
おすすめ理由：女性専用で24時間ヨガ・マシンピラティス・よもぎ蒸しが楽しめる！
- マシンピラティス・ヨガ
- よもぎ蒸し
- オンラインピラティス・ヨガ
マシンピラティス＆フィットネススタジオSOELU駒込の特徴
マシンピラティス＆フィットネススタジオSOELU駒込は、駒込駅から徒歩2分。
オンラインフィットネスで有名なSOELUのリアル店舗であるこちらのスタジオは
- 24時間営業
- マシンピラティス使い放題
- リアルレッスン受け放題
- オンラインレッスン受け放題
- よもぎ蒸し使い放題
という豪華なサービスを低価格で提供しています。
利用者からは
予約も取りやすく画面を見てのレッスンも分かりやすくスタッフの方も丁寧な指導をしてくださるので10ヶ月程になりますがマシンピラティスが楽しくなってきました。
引用元：Googleマップ「SOELU」
今流行りのマシンピラティスに興味があり ジムを探していたところ 自宅でもできるエクササイズや トランポリンなど楽しんで続けて行けそうなので入会してみました。 エアコンの効いた室内にて汗だくになるほどの運動と よもぎ蒸しも必ず！といって良いほど何度も入っていますが、体調にかなり良い影響が 感じられています！
引用元：Googleマップ「SOELU」
と言ったポジティブな口コミ・評判が多数あります。
マシンピラティス＆フィットネススタジオSOELUの料金（税込）
| 体験料金 | 0円 |
| 入会諸費用 | 10,000円 |
| 月会費 | ライトプラン 3,278円 スタンダードプラン 7,678円 プレミアムプラン 10,978円 |
マシンピラティス＆フィットネススタジオSOELU駒込の店舗情報
| 住所 | 〒170-0003 東京都豊島区駒込１丁目４３−９ B1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 駒込駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 08008080535 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)駒込店
おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！
- マットグループレッスン
- マシングループレッスン
- プライベートレッスン
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)駒込店の特徴
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)駒込店は、駒込駅から徒歩3分。
日本のピラティススタジオのパイオニア的存在であるzen place pilatesは、最近流行しているマシンピラティスはもちろん、マットピラティスやプライベートレッスンにも力を注いでいます。
どれか1つを選ぶのではなく、マシンとマットやプライベートレッスンを組み合わせて通うこともできます！
利用者からは
風邪を引きにくくなった
腰痛や肩こりが改善した
というからだの機能改善を感じるポジティブな口コミが寄せられています。
ピラティスを基本からしっかり学びたいと思ったら、歴史と実績のあるzen place pilatesがおすすめです。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)駒込店の料金（税込）
| 体験料金 | マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 16,940円 └デイフリー 13,552円 └月4 10,450円 └月6 14,520円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 25,300円 プライベート └月4 37,400円 |
今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「AI背骨解析1回」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
▶関連記事：zen place pilatesの料金・キャンペーンとおすすめの通い方
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)駒込店の店舗情報
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里１丁目１０−６ 駒込Ｋビル 5階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 駒込駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0358421230 |
| 営業時間 | 平日8:20～21:40 土日7:00～21:30 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験は1,000円／
Rintosull（リントスル）駒込店
おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 大人数グループレッスン
Rintosull（リントスル）駒込店の特徴
Rintosull(リントスル)駒込店は、駒込駅から徒歩1分。
ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。
この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。
実際の利用者からは
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」
といったポジティブな口コミが寄せられています。
フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。
Rintosull(リントスル)駒込店の料金（税込）
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | プレミアムフリーフルタイム 18,800円 マンスリーメンバーフリーフルタイム 16,800円 マンスリーメンバーライトフルタイム 13,800円 月4回 8,800円 |
現在【6月末まで】限定で、
【特典1】体験会参加 0円
【特典2】3か月通い放題1,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える
【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円
【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円
の特典が受けられます。
＼【〆切6月30日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
Rintosull(リントスル)駒込店の店舗情報
| 住所 | 〒114-0015 東京都北区中里２丁目２−６ ＫＲＭ駒込ビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 駒込駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | ※店舗スケジュール参照 |
| 定休日 |
＼【〆切6月30日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
ELEMENT駒込店
おすすめ理由：1回30分または50分が低価格なマンツーマンパーソナル
- マンツーマンパーソナルピラティス
ELEMENT(エレメント)駒込店の特徴
ELEMENT(エレメント)駒込店は、駒込駅から徒歩1分。
ピラティスレッスンは1セッション50～60分のスタジオが多いですが、ELEMENT(エレメント)は1回30分または50分を選べます。
体力に不安がある人やスキマ時間に時間効率よく通いたい人にもピッタリと言えるでしょう。
また、ELEMENT(エレメント)はウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタル可能なのも嬉しいポイント。
利用者からは
他社のグループレッスンに全くついていけず挫折してしまいましたがELEMENTのパーソナルピラティスは、正しいフォームを丁寧に教えてくれたのでしっかり効果を感じられました。
いつもトレーニング内容をお任せでお願いしていますが、全身のバランスを見てその時やったほうがいいメニューを教えていただけるので偏りなく運動できました！
といった口コミが寄せられています。
パーソナルピラティスでピラティスをストレスなく習慣化したい人におすすめです。
ELEMENT(エレメント)の料金（税込）
| 入会諸費用 | 33,000円 |
| 30分レッスン月4回 | 22,000円 |
| 30分レッスン3回 ＋50分レッスン月1回 | 25,500円 |
| トレーニング月4回 マシンピラティス月4回 | 36,300円 |
| 30分レッスン4回 50分レッスン2回 | 40,000円 ほか |
ELEMENT(エレメント)は初めての来店で初回体験が3,300円。
さらに、体験当日入会すると通常33,000円の入会金が半額になります。
ELEMENT(エレメント)駒込店の店舗情報
| 住所 | 〒170-0003 東京都豊島区駒込１丁目３５−６ ライオンズマンション塩田駒込 202号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 駒込駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0359819844 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験後の入会だと体験料3,300円→0円！／
COCOLANCE 駒込店
おすすめ理由：女性専用で心地よい完全個室パーソナルスタジオ
- 女性専用パーソナルピラティス
COCOLANCE駒込店の特徴
COCOLANCE駒込店は、駒込駅から徒歩4分。
女性専用ピラティススタジオのCOCOLANCEはインストラクターも全員女性。
女性特有の身体の悩みや要望にも気軽に応えてくれます。
また、完全個室のプライベート空間でレッスンを受講できるので他の人の視線を気にせず、自分自身に集中した濃密な時間を過ごせます。
利用者からは
初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方が一つ一つ丁寧に教えてくれました。二の腕や背中に効いているのが実感できて今後も続けて行きたいと思います。
ウェア、靴下、お水等全てコース内で利用できるので、手ぶらで伺え有難いです♪よく傾聴してくださり私の状態やペースに合わせて丁寧にレッスンをしていただけて、身体の使い方や呼吸の意識が変わってきていますし、自分の状態に自分で気づくこともできてきています。
といった口コミが寄せられています。
COCOLANCEの料金（税込）
| 体験料金 | 7,700円⇒今なら0円 |
| 入会諸費用 | 30,000円⇒体験当日入会で15,000円 |
| 月会費 | 月4回プラン 32,780円（1回あたり7,450円） 月8回プラン 64,240円（1回あたり7,300円） 月12回プラン 93,720円（1回あたり7,100円） |
COCOLANCE駒込店の店舗情報
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込５丁目７３−３ 内藤長田ビル 1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 駒込駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0368246517 |
| 営業時間 | 9:00～21:45 |
| 定休日 | ー |
これからピラティスを始めるためのQ＆A
最後に、これからピラティスを始めるためのQ＆Aをまとめました。
Q１）ピラティス体験レッスンの持ち物は何ですか？
⇒動きやすい服装と靴下を持参しましょう。
ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、体を動かしやすい服装を選びましょう。スタジオによっては、初回体験時にウェアのレンタルが可能な場合もあるので、最初はレンタルを利用し、周りの人の服装を見てから入会後のウェアを考えるのもアリです。
また、マシンピラティスのレッスンでは靴下の着用が必須のスタジオが多いので、忘れないように準備しておきましょう。
ウェアは動きやすさが大事！まずはシンプルなものでOKだから、気軽に試してみよう♪
Q２）体験レッスン当日は何分前までにスタジオへ行けばよい？
⇒15～20分前までにスタジオへ行きましょう。
初回体験では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始15～20分前までにスタジオへ行きましょう。
特にリフォーマーなどのマシンピラティスのグループレッスンでは、レッスン前にマシンの使い方や設定について説明を受けることが多いので、余裕を持って準備できるようにしましょう。
レッスンに集中するためにも、時間に余裕を持った方が良いね
Q３）ピラティスは週に何回通うのが良いですか？
⇒まずは週1回、3か月の継続を目指しましょう。
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、こんな言葉を残しています。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
つまり、継続することで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。
しかし、最初から無理をすると挫折しやすくなってしまいます。まずは週1回のペースで3か月続けてみるのがおすすめです。
習慣化してくると、自然と「もっとやりたい！」と感じるようになるはず。
慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、さらに効果を高めることができます。
まとめ：気になるスタジオを見つけたらまずはウェブから体験に申し込もう！
いかがでしたか？
気になるピラティススタジオを見つけたら、まずはウェブから体験に申し込みましょう。
体験レッスンを受講することで、指導スタイルや雰囲気が自分に合っているか確かめることができます。
自分にピッタリなピラティススタジオで美しい姿勢やボディラインを手に入れましょう！
＼初めてのピラティスならセミパーソナルのPilates Mee(ピラティスミー)がおすすめ！／
ピラティスミーは最大3名のセミパーソナルピラティススタジオ。
一人ひとりに目が行き届くので、正しい動きが身につき、ピラティスの効果が最大限に引き出せます。
「完全なパーソナルだと高いけど、個別にしっかり指導してほしい」というピラティスが初めての人にぴったりなスタジオです。
▼Pilates Mee(ピラティスミー)紹介部分へジャンプ
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