【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方
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国立の安いおすすめスポーツジム9選。プール付き、24時間、女性向け、公営ジムを紹介!

東京

この投稿では国立周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

国立周辺には、プール付きジムや24時間ジム、女性向けジム、都度払い・ビジター利用OKの公営ジムなど多数のジムがあります。それらのジムを「ジャンルごと・おすすめ順」に掲載しました。

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

  1. プール付きスポーツジム
    1. ルネサンス国立24
    2. クニタチスポーツガーデン
  2. スポーツジム
    1. ゴールドジム国立東京
  3. 24時間ジム
    1. chocoZAP(ちょこざっぷ)国立
    2. FASTGYM(ファストジム)24国立富士見台
  4. 女性向けジム
    1. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)国立
    2. LAVA(ラバ)国立店
    3. カーブス国立大学通り
  5. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. くにたち市民総合体育館(トレーニング室、屋内プール)
  6. まとめ:国立でおすすめの安いスポーツジム9選。まずは体験・ウェブ入会しよう
  7. 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
  8. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
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プール付きスポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。

ルネサンス国立24

おすすめ理由:色々やりたい人におすすめ。トランポリンや暗闇フィットネスもできる

ルネサンス国立24の特徴

ルネサンス国立24は、国立エリアで数少ないプール付きスポーツジムです。しかも24時間営業!

25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND(ユーバウンド)」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができます。

 

ルネサンスでは、現在期間限定で

・ジム・サウナおためし会員  5ヶ月間の月会費5,500円/月

を大募集中!

fitくん
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5ヶ月間「ジム+サウナ」を格安で利用できます!

mana
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普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね

さらに、

1,000円体験➡当日入会でキャッシュバック(実質0円

プロテインサーバー2か月無料

など、当施設限定のキャンペーンがあるため、まずは下記公式店舗サイトもチェックしてみましょう。

ルネサンス国立24 公式サイト

ルネサンス国立24の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料5,500円
月会費正会員:13,580円
ジムサウナお試し会員:5,500円
60分会員:6,820円 ほか

ルネサンス国立24の店舗情報

住所〒186-0002 東京都国立市東1丁目7−1
地図
最寄り駅国立駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場駐車場:なし
駐輪場:あり
電話番号042-580-4100
営業時間通常営業時間/すべてのエリア】
月曜~木曜 10:00~23:00
土曜日   10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
※プールエリアの利用時間は通常営業時間終了30分前までとなります。

【無人営業時間/ジムエリア】
平日    23:00~翌10:00
土曜     8:00~10:00/21:00~翌10:00
日曜・祝日 20:00~翌10:00
※木曜23:00~土曜8:00は休館時間となっております。
※各種チケットでご利用の方は通常営業時間のみのご利用となります。
定休日毎週金曜日、年末年始他

クニタチスポーツガーデン

おすすめ理由:4階層の広々空間!天気が良ければ富士山も見える絶景ジム

クニタチスポーツガーデンの特徴

クニタチスポーツガーデンは、国立駅徒歩8分のプール付きスポーツジムです。

施設は4階層で、ジムエリア、スタジオエリア、プールエリア、リラックスエリアの広々空間。

天気が良ければ大学通りから富士山まで見渡せる絶景を楽しめます。

 

提供しているレッスンは、定番のダンスやエアロビクスだけでなく、近年人気のボルダリングや、TRXプログラムなども含まれるため、マンネリ化しません。

クニタチスポーツガーデンの料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料1,100円
月会費マスター会員:9,900円
デイ会員:8,800円
ナイト会員:7,700円 他

クニタチスポーツガーデンの店舗情報

住所〒186-0002 東京都国立市東2丁目9−25 東2丁目9番地 5
地図
最寄り駅国立駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場駐車場:
駐輪場:無料
電話番号042-574-1021
営業時間[月・火・水・金]9:45~23:00
[土・祝]9:45~21:00
[日]9:45~20:00
※最終チェックインは営業終了時間の1時間前です。
※運動エリアのご利用は営業終了時間の30分前までです。
定休日毎週木曜日、年末年始、お盆等

スポーツジム

ゴールドジム国立東京

おすすめ理由:サウナやお風呂も楽しめる本格総合スポーツジム。女性エリア完備!

ゴールドジム国立東京の特徴

ゴールドジム国立東京はJR「国立駅」南口より徒歩2分の総合スポーツジムです。

プールエリアこそありませんが、ジムエリア、スタジオ完備。さらに、サウナやお風呂が充実しているのでリフレッシュにも最適です。

ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者~上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。

会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。

1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。

女性エリアが完備しているので、女性も通いやすいですね。

ゴールドジム国立東京の料金(税込)

入会金ー円
入会登録料5,500円
月会費フルタイム:11,550円
デイタイム:9,350円
ウィークエンド:7,700円 ほか

ゴールドジム国立東京の店舗情報

住所〒186-0004 東京都国立市中1丁目9−30 国立せきやビル 5F
地図
最寄り駅JR「国立駅」南口より徒歩2分
駐車場・駐輪場駐車場:有料
駐輪場:無料
電話番号042-501-2828
営業時間月〜土・祝   7:00~23:00
日       9:00~20:00
※日曜日が祝日の場合の営業時間は9:00~20:00です。
定休日第3月曜日・夏季・年末年始

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

chocoZAP(ちょこざっぷ)国立

おすすめ理由:中級者最適!格安・24時間利用できてセルフエステも可能!

chocoZAP(ちょこざっぷ)の特徴

chocoZAP(ちょこざっぷ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要はあります。

とはいえ、あらかじめ公式アプリの動画を見ておくことで、すぐに使用方法は慣れることができるでしょう。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛まで利用できて満足!と感じられそうです。

 

chocoZAP(ちょこざっぷ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体重計
  • スマートウォッチ

2大特典としてセットでで自宅に届くというのですから驚きです。

スポ子さん
スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocoZAP(ちょこざっぷ)公式サイト

chocoZAP(ちょこざっぷ)の料金(税込)

入会金3,000円
事務手数料2,000円
月会費ずーっと3,278円

chocoZAP(ちょこざっぷ)公式サイト

chocoZAP(ちょこざっぷ)の店舗情報

住所〒185-0034 東京都国分寺市光町1丁目40−5 ルース国立Ⅰ 1F
地図
最寄り駅国立駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-945-643
営業時間24時間
定休日

FASTGYM(ファストジム)24国立富士見台

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM(ファストジム)24国立富士見台の特徴

FASTGYM24国立富士見台は、JR南武線「谷保駅」北口より徒歩7分、JR中央線「国立駅」南口より徒歩15分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

 

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、

・今月分月会費 ⇒ 2,980円(5日ごとの日割り)
・翌月分月会費 ⇒ 2,980円

で利用できます。

mana
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今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM(ファストジム)24国立富士見台の料金(税込)

登録料2,200円
セキュリティカード発行手数料3,300円
月会費8,140円

FASTGYM(ファストジム)24国立富士見台の店舗情報

住所〒186-0003 東京都国立市富士見台1丁目5−6 2階
地図
最寄り駅JR南武線「谷保駅」北口より徒歩7分
JR中央線「国立駅」南口より徒歩15分
駐車場・駐輪場
電話番号042-580-2251
営業時間24時間
定休日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)国立

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates国立の特徴

zen place pilates国立は、国立駅から徒歩3分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates国立の料金(税込)

入会金33,000円
→体験当日入会で0円
事務手数料ー円
月会費マットグループレッスン
月4:10,450円
月6:14,520円
フリー:16,940円

プライベートレッスン
月2:20,240円
月4:374,000円

zen place pilates国立の店舗情報

住所〒186-0002 東京都国立市東1丁目15−16 優和国立ビル 2F
地図
最寄り駅国立駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号042-843-0321
営業時間月〜金 9:00-21:25 / 土日祝 8:20-21:25
定休日

LAVA(ラバ)国立店

ホットヨガスタジオLAVA公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)国立店の特徴

LAVA(ラバ)国立店は、国立駅から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→6月末まで「0円」!

 

また、今月は夏目前の通い放題キャンペーンとしてウェブからの体験やウェブ入会申し込みで、以下の特典が得られます。

LAVA入会が初めての人向けプランLAVAに再入会する人向けプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】3か月間通い放題で「0円」

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

mana
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新規入会も再入会も今ならお得さが半端ありません!

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会がお得です。

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA(ラバ)国立店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費マンスリーメンバー4:8,800円
マンスリーメンバーライト
└フルタイム:13,800円
└デイタイム:11,800円
mana
mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)国立店の店舗情報

住所〒186-0002 東京都国立市東1丁目4−12 KS国立ビル 5F
地図
最寄り駅国立駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場なし
電話番号・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   03-6387-3577
営業時間※店舗スケジュール表参照
定休日毎週金曜

カーブス国立大学通り

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス国立大学通店の特徴

カーブス国立大学通店は、国立駅から徒歩4分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス国立大学通店の店舗情報

住所〒186-0002 東京都国立市東1丁目16−17 ポポロショッピングビル 2F
地図
最寄り駅国立駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号042-580-1590
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00
土曜10:00~13:00
定休日日曜祝日

一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

くにたち市民総合体育館(トレーニング室、屋内プール)

くにたち市民総合体育館の特徴

くにたち市民総合体育館は、富士見台2丁目にある公営ジムで、最寄り駅はJR矢川駅(徒歩10分)、JR谷保駅(徒歩10分)です。

トレーニング室と屋内プールがそれぞれ格安・都度払いで利用可能。

初回利用時も予約は不要なので気軽に利用することができます。

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

くにたち市民総合体育館の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料ー円
利用料トレーニング室
└市内大人300円
└市外大人350円
プール
└市内大人400円
└市外大人500円

くにたち市民総合体育館の店舗情報

住所〒186-0003 国立市富士見台2-48-1
地図
最寄り駅JR矢川駅(徒歩10分)、
JR谷保駅(徒歩10分)
駐車場・駐輪場
電話番号042-573-4111
営業時間トレーニング室:9:30~21:45(退室)
プール:10:00~22:00(退館)
定休日公式サイトカレンダー参照

まとめ:国立でおすすめの安いスポーツジム9選。まずは体験・ウェブ入会しよう

いかがでしたか?

国立周辺には多数の安くておすすめなジムがあります。

まずはキャンペーンを利用して体験や体験当日入会ウェブ入会することで割安にジムライフをスタートすることができますよ。

は特におすすめ!

【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法

「ここまで読んだけど・・・」

fitくん
fitくん

トレーニングジムに通いたいけど、暗闇フィットネスにも興味があるし、時々ホットヨガもしたいなあ。

最近はサウナも流行ってるし、都度払いでサウナに通えないかな?

そんな悩みは贅沢でしょうか?

 

実は今、入会金・月会費なし都度払い・ビジター料金で様々なジム・フィットネスに自由に通えるGYYM(ジーム)」というサービスが人気急上昇中です。

 

使い方はシンプルで

①GYYM無料会員登録
②プログラム検索・予約(1ポイント1円)
③プログラム受講

を行うだけ。

プログラム参加時にジムから入会の勧誘を受けることもありません。

fitくん
fitくん

すごい便利!

どんなプログラムが受けられるの?

mana
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プール付きのジム「ティップネス」や「メガロス」、暗闇フィットネスで大人気の「b-monster(ビーモンスター)」、ホットヨガの「ロイブ」など、人気施設のプログラムが盛りだくさん!

都度払いでサウナへ通うことまでできてしまいます。

今後も利用できるサービスはどんどん増えていきそうな勢いです。

したがって

・どのジムにするか、1つに決めきれない

・その日の気分や体調に合わせて様々なフィットネスがしたい

・まずは色々なフィットネスを試してみたい

にGYYM(ジーム)はピッタリです。

会員登録自体は無料なので、上記に当てはまる方は会員登録してみましょう。

★GYYM(ジーム)に無料会員登録する

【ダイエット成功の秘訣】あすけん

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
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でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

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この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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