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【2022年】新宿の安いおすすめジム14選。都度払い、プール付き、暗闇フィットネス、女性向け、24時間を比較!

東京

この投稿では新宿周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

 

「新宿 ジム」で調べる際、パーソナルトレーニングジムばかりが出てきてイライラしていませんか?

 

この投稿で紹介するのはMAXでも月会費2万円以下の安いスポーツジムです。

都度払いで一番安い公営ジム、プール付きジム、暗闇フィットネス、女性向けジム、24時間ジムをジャンルごと・おすすめ順にまとめ、特徴やおすすめポイントを解説しました。

  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 新宿区立新宿スポーツセンター
  2. プール付きジム
    1. ティップネス東新宿24hours
    2. 東急スポーツオアシス新宿24Plus
    3. ジェクサー・フィットネス&スパ24新宿
  3. 【Pick Up!】格安完全個室プライベートジム
    1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)新宿東口店・西口店
  4. 24時間ジム
    1. chocoZAP(ちょこざっぷ)西新宿店【8月7日OPEN!】
    2. エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店
  5. 暗闇フィットネス
    1. b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオ
    2. FEEL CYCLE(フィールサイクル)新宿
    3. jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)
  6. 女性向けジム
    1. Bodies(ボディーズ)新宿タカシマヤタイムズスクエア
    2. カーブス(新宿4店舗)
    3. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新宿西口駅前店・東口店
    4. ホットヨガ&ジム カルド新宿
  7. 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
  8. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. LEAN BODY(リーンボディ)
    2. torcia(トルチャ)
    3. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
  9. まとめ:新宿の安いおすすめジム。まずは体験かウェブ入会しよう!
fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

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一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

新宿区立新宿スポーツセンター

おすすめ理由:都度払い・ビジター料金でジムやプールが使える!

新宿区立新宿スポーツセンターの特徴

新宿区立新宿スポーツセンターは

  • JR高田馬場駅下車 徒歩10分
  • 東京メトロ副都心線西早稲田駅下車 出口3より徒歩5分

の公営ジムです。

 

プールやトレーニング室はそれぞれ400円/回の都度払い・ビジター料金で利用でき、プール・ジムの療法をセットで利用する場合の料金は併せて600円/回と格安です。

 

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

新宿区立新宿スポーツセンターの料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
月会費都度払い1回400円
プール+ジム利用600円

新宿区立新宿スポーツセンターの店舗情報

住所〒169-0072 東京都新宿区大久保3丁目5−1
地図
最寄り駅JR高田馬場駅下車 徒歩10分
東京メトロ副都心線西早稲田駅下車 出口3より徒歩5分
駐車場・駐輪場駐車場は17台と数に限りがございますので、公共交通機関をご利用ください。
60分/300円(以降30分毎に150円)
※一部駐車できない車種があります
電話番号03-3232-0171
営業時間開館時間
9:00~22:00
受付窓口
9:00~21:00
定休日 毎月第4月曜日(休日にあたる場合は翌平日)
年末年始、他・点検日

プール付きジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。

ティップネス東新宿24hours

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス東新宿24hoursの特徴

ティップネス東新宿24hoursは東新宿駅徒歩4分の総合スポーツクラブです。

ジム・スタジオ・プールが揃っているだけでなく、お風呂やサウナもあるのにジムエリアはなんと24時間営業!

したがって

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、

・今月の月会費 3,300円(5日ごとの日割り)

・翌月の月会費 3,300円

の「スタートアップ会員」を募集中です。

fitちゃん
fitちゃん

自粛太りを解消して全力で夏を楽しみたい!

という方は、今月のキャンペーンを利用することで、お得に楽しくダイエットや健康づくりができます!

mana
mana

今回のキャンペーンは入会したからと言って「●ヶ月以上の在籍が必要」という在籍要件がないためロングスパンの体験のつもりで気軽に入会することができます。まずは2ヶ月頑張れば、身体は劇的に変わります!

1日体験もありますが、1回のみで2,200円もかかるため、まずは、公式サイトからウェブ入会してどんどん使うのがおすすめです。

ティップネスのキャンペーン詳細・ウェブ入会はこちら

ティップネス東新宿24hoursの料金(税込)

登録料5,500円
事務手数料-円
月会費スタートアップ会員3,300円
その後の店舗会員7,700円~12,100円
ティップネスのキャンペーン情報や安い利用方法はこちら!

ティップネス東新宿24hoursの店舗情報

住所〒160-0022
東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
地図
最寄り駅東新宿駅A3出口直結 
新宿イーストサイドスクエア
B1F
駐車場・駐輪場専用駐車場なし。
ビル内有料駐車場あり約60台税込700円/1時間、以降税込300円/30分
電話番号03-5291-9830
営業時間【基本営業時間】
平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
【ジム営業時間】
24時間
定休日 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週木曜 9:30 ~ 18:00

東急スポーツオアシス新宿24Plus

おすすめ理由:新宿エリア最大級のフィットネス&スパ

東急スポーツオアシス新宿24Plusの特徴

東急スポーツオアシス新宿24Plusは西武新宿駅北口徒歩2分(JR新宿駅東口から徒歩9分)という抜群の立地を誇りながら、新宿エリア最大級のフィットネス&スパを展開しています。

広いトレーニングジムエリア、3面あるスタジオ、屋内外にプールがあり、Wi-Fi完備、ラウンジには机・椅子・コンセントまであるため、待ち合わせやちょっとした仕事も可能な万能型フィットネスクラブです。

ジムエリアは24時間利用可能なのも嬉しいポイントです。

東急スポーツオアシス新宿24Plusの料金(税込)

入会金-円
事務手数料5,500円
月会費7,700円~15,180円

東急スポーツオアシス新宿24Plusの店舗情報

住所〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2丁目44−1 健康プラザ「ハイジア」5F
地図
最寄り駅西武新宿駅北口徒歩2分
JR新宿駅東口徒歩9分
駐車場・駐輪場■新宿ハイジア駐車場
*オアシス会員割引あり
【住所】新宿区歌舞伎町2丁目44-1
【営業時間】24時間営業(無休)
【料金】会員割引価格
・3:00~14:00 180円/15分
・14:00~3:00 220円/15分
【その他】195台・高さ2.1mまで
※最大料金:駐車後12時間まで2,000円(それ以降加算有)
※オアシスフロントにてチケットを購入してください
※駐輪場なし
電話番号03-3200-0109
営業時間【通常営業】
月~木 8:30~23:15
土 9:30~22:00
日祝 9:30~20:00
定休日 毎週金曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日

ジェクサー・フィットネス&スパ24新宿

おすすめ理由:大型ジム、プール5コース、スタジオ4つ、スパも充実で満足度が高い

ジェクサー・フィットネス&スパ24新宿の特徴

ジェクサー・フィットネス&スパ24新宿は新宿駅徒歩4分でここまで紹介したプール付きジムとしてはJR新宿駅からのアクセスが最も良い施設です。

にも関わらず大型トレーニングジムエリア、プール5コース、スタジオ4つ、スパも充実しています。

他では少ない「モーニング会員(平日6:30~10:30)6,600円/月」があるため、朝の時間を有効活用したい人には嬉しいですね。

ジェクサー・フィットネス&スパ24新宿の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料-円
月会費6,600円~14,300円

ジェクサー・フィットネス&スパ24新宿の店舗情報

住所〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目1−5 JR南新宿ビル 1F
地図
最寄り駅JR新宿駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場専用、提携駐車場なし。駐輪場は80台。
料金は最初の3時間無料、以降1時間毎100円。
電話番号03-5333-2101
営業時間平日6:30~23:00(プール7:00より)
土8:00~22:00(プール9:00~21:00)
日祝8:00~20:00(プール9:00より)
※ジムエリアのみ0:00~24:00(24時間営業)
定休日 毎月3日 11日 19日 27日
※休館日前日はジムエリアについても23:00(土22:00/日20:00)で営業終了

【Pick Up!】格安完全個室プライベートジム

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)新宿東口店・西口店

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額2,880円~通い放題

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額2,880円で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった2,880円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
fitくん

はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(12,540円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月1度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン2,880円
トレーナーサポートプラン12,540円
ストレッチ付きトレーナーサポートプラン14,900円

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fitの店舗情報

住所★新宿東口店
〒160-0022
東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F
★新宿西口店
169-0074
東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F
最寄り駅★新宿東口店
東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩9分
・両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m
★新宿西口店
JR大久保駅 徒歩4分
西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分
JR新宿駅 D5出口 徒歩7分
JR新大久保駅 徒歩7分
都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分
都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210 
営業時間7:00~23:00(10:00~19:00)
定休日 –

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

先に紹介した通り、新宿には24時間営業の総合スポーツクラブがいくつもありますが、より安い価格で定休日なしの店舗を求める方は、以下の24時間フィットネスが最適です。

chocoZAP(ちょこざっぷ)西新宿店【8月7日OPEN!】

おすすめ理由:中級者最適!格安・24時間利用できてセルフエステも可能!

chocoZAP(ちょこざっぷ)の特徴

chocoZAP(ちょこざっぷ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要があります。

したがって、完全な初心者にはややハードルが高いかもしれません。(完全な初心者は施設や指導、サービスが充実しているプール付きスポーツジムがおすすめです。)

一方で、マシンの使い方はだいたい分かるから自分でトレーニングを進められる「中級者」には格安かつセルフエステまで利用できて満足!と感じられそうです。

chocoZAPは今なら【8月31日まで】の入会キャンペーンとして

入会金・事務手数料0円

のキャンペーン実施中。

また今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体重計
  • スマートウォッチ

が自宅に届くというのですから驚きです。

スポ子さん
スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocoZAP(ちょこざっぷ)の料金(税込)

入会金今だけ0円
事務手数料今だけ0円
月会費ずーっと3,278円

chocoZAP(ちょこざっぷ)西新宿店の店舗情報

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目26−11 成子坂ハイツ 1F
地図
最寄り駅丸ノ内線「西新宿」駅徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-945-644
営業時間24時間
定休日

エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店の特徴

エニタイムフィットネス西新宿店は、東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 1番出口より 徒歩 4分、東新宿店は、東京メトロ副都心線「東新宿」駅エレベーター出口より1分の立地です。

そのほか新宿区に12店舗のエニタイムフィットネスがあります。(新宿区店舗一覧

 

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店の料金(税込)

入会金-円
セキュリティーキー発行手数料5,500円
月会費西新宿店 9,350円
東新宿店 8,140円

エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店の店舗情報

住所★西新宿店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F
(新宿税務署通り沿いが入口です) 地図
★東新宿店
〒169-0072
東京都新宿区大久保1-3-15 アクロス東新宿 2F 地図
最寄り駅★西新宿店
東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 1番出口より 徒歩 4分
都営大江戸線   「都庁前」駅 E5番出口より 徒歩 7分
都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A1番出口より 徒歩13分
★東新宿店
東京メトロ副都心線「東新宿」駅エレベーター出口より1分
都営大江戸線「東新宿」駅より6分
JR山手線「新大久保」駅より10分
駐車場・駐輪場★西新宿店
駐輪場あり
★東新宿店
なし
電話番号 ★西新宿店
03-5348-5651
★東新宿店
03-5155-2332
営業時間24時間
定休日

暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオ

おすすめ理由:運動中の強度がランニングの1.5倍!脂肪燃焼×ストレス発散ができる

b-monster(ビーモンスター)の特徴

b-monster(ビーモンスター)が提供するのは、NYでも最先端の格闘系エクササイズ。

運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン(運動後もカロリー消費が起こり続けること)を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800~1,000kcalものカロリー消費を促します。

その結果、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことができるのです。

 

スポ子さん
スポ子さん

b-monsterを体験してみたい!

と思ったら、無料体験会またはトライアルプログラムに参加してみましょう。

  • 無料体験会…はじめての方へ向けてb-monsterの効果の説明・スタジオの説明・プログラムの説明のほか、実際のスタジオでパフォーマーを隣に25分ほどのサンドバック打ち体験を行う
  • トライアルプログラム…通常のメンバーと全く同じように45分間のプログラムをすることができる
mana
mana

両方参加も可能ですが、どちらも運動するので別の日程での予約が推奨されています

なお今なら、体験当日入会で通常16,500円の入会金が0円になるキャンペーン中です。

b-monster(ビーモンスター)の料金(税込)

入会金16,500円 ⇒ 体験当日入会で0円キャンペーン中
カード発行手数料550円
月会費12,100円~16,500円
12,100円~14,850円(名古屋栄スタジオ)
12,100円~15,950円(梅田スタジオ)
9,680円(学生、デイタイム)

b-monster公式サイト

b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオの店舗情報

住所〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1−1 新宿カレイドビル 5F
地図
最寄り駅JR新宿駅から徒歩5分
新宿西口駅から徒歩2分
西武新宿駅から徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号 0570-097-700
営業時間7:00~23:00
定休日– 

FEEL CYCLE(フィールサイクル)新宿

FEELCYCLE(フィールサイクル)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い!

FEELCYCLE(フィールサイクル)の特徴

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。

こちらがレッスン動画

この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、

1レッスンの消費カロリーは800kcal!!(※個人差はあります)

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果驚異のカロリー消費量を実現しています。

FEELCYCLE(フィールサイクル)では、お得な体験・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。

どうせ入会するなら、お得に入会したい!と思う方は多いと思うので、紹介します。

今月の入会キャンペーンは、

30日のトライアルレッスン通い放題 3,300円/月

となっています。

今月は、平均的なキャンペーンという感じです。(先月は30日1,100円でした)

※1回のみの体験を希望する方も、こちらのプランに申し込む形になります。

FEEL CYCLE(フィールサイクル)の料金(税込)と安い利用方法

トライアル2ヶ月通い放題 3,300円/月
登録料など0円
月会費月4回9,900円~
月15回16,280円~
月30回18,480円~
mana
mana

今月は、トライアルの「1ヶ月通い放題」がお得なので、

まずはこちらから利用するようにしましょう!

FEEL CYCLE(フィールサイクル)を体験する

FEELCYCLE(フィールサイクル)新宿の店舗情報

住所〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目35−18 ニューアサヒビル B1F
地図
最寄り駅■東京メトロ丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分
■都営新宿線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分
■JR 新宿駅 東南口 徒歩3分
■都営新宿線/大江戸線 新宿駅 徒歩5分
■京王線/京王新線/小田急小田原線 新宿駅 徒歩5分。
■東京メトロ丸の内線 新宿御苑駅 1番出口 9分
駐車場・駐輪場
電話番号 0570-055-319
営業時間月~木 6:30~23:00
土日 7:30~20:45
定休日 金曜日

jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)

おすすめ理由:非日常な運動で、インナーマッスルを鍛えながらシェイプアップ!

jump oneの特徴

jump oneは、暗闇トランポリンエクササイズスタジオです。

一人一台のトランポリンを使用します。以下の動画を見ていただくと、初めてでもできそうな気がするし、何より楽しそうですよね。

しかも、トランポリンの運動強度はランニングの1.7倍と言われており、45分間のレッスンで450kcal-800kcalも消費可能なのも、嬉しいポイントです。

クレジット決済で3,300円でトライアルレッスンに参加可能です。 ⇒ 今月は体験料が550円!

ウェブ決済時に「クーポンコード:SMMR500」を入力しましょう!

jump oneを体験する

jump oneの料金(税込)

入会金5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
マンスリーメンバー登録料4,400円 ⇒ 体験当日入会で0円
会員カード発行料1,100円
月会費14,080円/16,280円/18,480円

jump oneを体験する

jump one Shinjuku.East(ジャンプワン新宿東)の店舗情報

住所〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目27−5
ケースリービル B1,B2(受付 ジャンプワン新宿東口
地図
最寄り駅JR線「新宿」駅 中央東口 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6709-8325
営業時間月~金 6:30~22:30
土日祝 7:15~20:30
定休日水曜日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用・女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

Bodies(ボディーズ)新宿タカシマヤタイムズスクエア

Bodies(ボディーズ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:フィットネス初心者でも怖くない!女性専用スタジオ

Bodiesの特徴

今ならお試しレッスンが無料(1WEEK FREE PASS)【Bodies】 は「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。

予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うプログラムなので、24分程度でトレーニングが終わる点が通常のトレーニングジムと異なります。

フィットネス初心者の女性でも簡単にできて、効果を実感できるのが強みです。

mana
mana

今なら1週間無料で通い放題の「1WEEK FLEE PASS」があるから自分に合うかどうかじっくり体験して判断できます。

Bodiesとカーブスで迷っている方

Bodiesの料金と安い利用方法

お試しレッスン公式サイトから申し込み登録で今なら1週間無料利用し放題!
入会金6,600円
事務手数料1,500円
月会費3,970円~
mana
mana

Bodiesは、平日 13:00 – 17:00限定の「アフタヌーン会員」が月額3,970円と最も安く、おすすめです。

その他の会員種別でも他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です!

Bodies公式サイト

Bodies(ボディーズ)新宿タカシマヤタイムズスクエアの店舗情報

住所〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷5丁目24−2
新宿タカシマヤ 12F タイムズスクエア
地図
最寄り駅東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ
都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分
JR新宿駅新南口すぐ
新宿タカシマヤタイムズスクエア 12F レストラン街奥
駐車場・駐輪場
電話番号03-5312-1911 
営業時間平日 10:00~21:00(最終チェックイン20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる

カーブス(新宿4店舗)

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブスの特徴

カーブスは新宿に4店舗の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブスの店舗情報

住所★カーブス新宿曙橋
住吉町2−14 四谷曙橋ビル 7F
03-5379-6878
★カーブス新宿落合
上落合2丁目29−1 山武落合ビル 5F
03-6279-3099
★カーブス神楽坂
岩戸町11 清風ビル 2F
03-5228-0365
★カーブスオレンジコート高田馬場
大久保3丁目10−1
03-3209-3930
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00
土曜10:00~13:00
定休日 日祝

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新宿西口駅前店・東口店

ホットヨガスタジオLAVA公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)新宿西口駅前店・東口店の特徴

LAVA新宿西口駅前店は、「新宿駅」中央西口より徒歩3分のホットヨガスタジオ。東口店は、「新宿駅」東南口より徒歩1分という立地です。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→8月末まで「150円」!

 

また、同じく8月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

お得に始められるプラン縛りなしで気軽なプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月2,200円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】最大90日間 6,300円/月

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA(ラバ)新宿西口駅前店・東口店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費10,800円~16,800円
mana
mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)新宿西口駅前店・東口店の店舗情報

住所★新宿西口駅前店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
最寄り駅:
JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分
小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分
京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分
東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分
都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分
都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分
★新宿東口店
〒160-0022
東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
最寄り駅:
JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分
駐車場・駐輪場≪駐車場・駐輪場:なし≫
電話番号・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   0570-00-4515
営業時間店舗カレンダーに準ずる
定休日 ★新宿西口駅前店
毎週金曜
★新宿東口店
毎週木曜

ホットヨガ&ジム カルド新宿

ホットヨガ&ジム カルド新宿 公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガに加えてジムエリア利用し放題でコスパ抜群!

ホットヨガ&ジム カルド新宿の特徴

ホットヨガ&ジム カルド新宿は、新宿駅地下道【E6出口から直結!】のホットヨガスタジオ&トレーニングジムです。

ホットヨガができるだけでなく、ジムエリアは利用し放題なのが嬉しいポイントです。

施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
コストパフォーマンス 1位
初心者にオススメ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位

2021年3月31日 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うよりも月会費が安く、効果・実績も十分です。

体験は現在、1回990円で受け付けており、当日予約もOK!です。

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

 

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンも実施しています。

ホットヨガ&ジム カルド新宿の料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料5,500円
月会費9,900円~13,600円
mana
mana

カルドは他社と比べても割安なホットヨガスタジオです。

より安い利用方法は以下の記事を参考にしてみてください。

ホットヨガ&ジム カルド新宿の店舗情報

住所東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
地図
最寄り駅東京メトロ新宿三丁目駅直結:※E6出口直結
JR新宿駅 東南口から徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5341-4142
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30
定休日 毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等

【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法

「ここまで読んだけど・・・」

fitくん
fitくん

トレーニングジムに通いたいけど、暗闇フィットネスにも興味があるし、時々ホットヨガもしたいなあ。

最近はサウナも流行ってるし、都度払いでサウナに通えないかな?

そんな悩みは贅沢でしょうか?

 

実は今、入会金・月会費なし都度払い・ビジター料金で様々なジム・フィットネスに自由に通えるGYYM(ジーム)」というサービスが人気急上昇中です。

 

使い方はシンプルで

①GYYM無料会員登録
②プログラム検索・予約(1ポイント1円)
③プログラム受講

を行うだけ。

プログラム参加時にジムから入会の勧誘を受けることもありません。

fitくん
fitくん

すごい便利!

どんなプログラムが受けられるの?

mana
mana

プール付きのジム「ティップネス」や「メガロス」、暗闇フィットネスで大人気の「b-monster(ビーモンスター)」、ホットヨガの「ロイブ」など、人気施設のプログラムが盛りだくさん!

都度払いでサウナへ通うことまでできてしまいます。

今後も利用できるサービスはどんどん増えていきそうな勢いです。

したがって

・どのジムにするか、1つに決めきれない

・その日の気分や体調に合わせて様々なフィットネスがしたい

・まずは色々なフィットネスを試してみたい

にGYYM(ジーム)はピッタリです。

会員登録自体は無料なので、上記に当てはまる方は会員登録してみましょう。

★GYYM(ジーム)に無料会員登録する

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

ところで、定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、自宅で気軽に運動できるオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY公式サイトは、こちら↓

LEAN BODY(リーンボディ)は、月額980円~1,980円という格安価格で、700本以上のレッスンが受け放題のオンラインフィットネスです。

以前、「ダイエット効果抜群」と人気を博した「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」を独占配信したり、最新「ゴリエのぺこりエクササイズ」など、楽しくて効果的なレッスンがもりだくさん。

 

初回14日間無料で試せるので、まずは色々なレッスンをチェックしてみましょう!

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

★まずは色々無料体験してみたい方は、こちら↓↓★
オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、fitちゃんダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない…fitちゃんだからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ…...

まとめ:新宿の安いおすすめジム。まずは体験かウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

新宿には多数のジムがあり、どれを選ぶか迷ってしまいますよね。

ティップネスなど、体験するより最初からウェブ入会するほうが安くてお得な場合や、体験時にそのまま入会するのがお得ホットヨガスタジオLAVAなどの施設もあるため、当記事を参考にまずは体験やウェブ入会をしてみましょう!

mana
mana

楽しいフィットネスライフをお送りください。

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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