この投稿では新宿周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。
「新宿 ジム」で調べる際、パーソナルトレーニングジムばかりが出てきてイライラしていませんか？
この投稿で紹介するのはMAXでも月会費2万円以下の安いスポーツジムです。
都度払いで一番安い公営ジム、プール付きジム、暗闇フィットネス、女性向けジム、24時間ジムを「ジャンルごと・おすすめ順」にまとめ、特徴やおすすめポイントを解説しました。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
- 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
- プール付きスポーツジム
- 【Pick Up！】格安完全個室プライベートジム
- 24時間ジム
- 暗闇フィットネス
- 女性向けジム
- まとめ：新宿の安いおすすめジム。まずは体験かウェブ入会しよう！
- 【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
- 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
新宿区立新宿スポーツセンター
おすすめ理由：都度払い・ビジター料金でジムやプールが使える！
新宿区立新宿スポーツセンターの特徴
新宿区立新宿スポーツセンターは
- JR高田馬場駅下車 徒歩10分
- 東京メトロ副都心線西早稲田駅下車 出口3より徒歩5分
の公営ジムです。
プールやトレーニング室はそれぞれ400円/回の都度払い・ビジター料金で利用でき、プール・ジムの療法をセットで利用する場合の料金は併せて600円/回と格安です。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
新宿区立新宿スポーツセンターの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 都度払い1回400円 プール+ジム利用600円 |
新宿区立新宿スポーツセンターの店舗情報
| 住所 | 〒169-0072 東京都新宿区大久保３丁目５−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR高田馬場駅下車 徒歩10分 東京メトロ副都心線西早稲田駅下車 出口3より徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場は17台と数に限りがございますので、公共交通機関をご利用ください。 60分/300円(以降30分毎に150円) ※一部駐車できない車種があります |
| 電話番号 | 03-3232-0171 |
| 営業時間 | 開館時間 9：00～22：00 受付窓口 9：00～21：00 |
| 定休日 | 毎月第4月曜日（休日にあたる場合は翌平日） 年末年始、他・点検日 |
プール付きスポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。
ティップネス東新宿24hours
ティップネス東新宿24hoursの特徴
ティップネス東新宿24hoursは東新宿駅徒歩4分の総合スポーツクラブです。
ジム・スタジオ・プールが揃っているだけでなく、お風呂やサウナもあるのにジムエリアはなんと24時間営業！
したがって
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスでは、3月1日～4月30日の期間限定で、以下のキャンペーンを実施しています。
・登録料通常5,500円 ⇒ 0円
・今月の月会費 ⇒ 5日ごとの日割り
・翌月の月会費 ⇒ 0円
普段のスタートアップ会員より断然お得！
新年度を迎える今、ティップネスのキャンペーンを利用して、お得に楽しくダイエットやサウナデビュー、健康づくりを楽しみましょう。
なお、1日体験もありますが、1回のみで3,300円もかかります。
したがってまずは、公式サイトからウェブ入会してどんどん使うのがおすすめです。
入会後6か月の在籍を必要とするキャンペーンですが、まずは半年頑張ってみると、ダイエットやボディメイクの効果が高いのでお勧めです♪
ティップネス東新宿24hoursの料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | スタートアップ会員3,300円 その後の店舗会員7,700円～12,100円 |
ティップネス東新宿24hoursの店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東新宿駅A3出口直結 新宿イーストサイドスクエア B1F |
| 駐車場・駐輪場 | 専用駐車場なし。 ビル内有料駐車場あり約60台税込700円/1時間、以降税込300円/30分 |
| 電話番号 | 03-5291-9830 |
| 営業時間 | 【基本営業時間】 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 【ジム営業時間】 24時間 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週木曜 9:30 ～ 18:00 |
東急スポーツオアシス新宿24Plus
おすすめ理由：新宿エリア最大級のフィットネス＆スパ
東急スポーツオアシス新宿24Plusの特徴
東急スポーツオアシス新宿24Plusは西武新宿駅北口徒歩2分（JR新宿駅東口から徒歩9分）という抜群の立地を誇りながら、新宿エリア最大級のフィットネス＆スパを展開しています。
広いトレーニングジムエリア、3面あるスタジオ、屋内外にプールがあり、Wi-Fi完備、ラウンジには机・椅子・コンセントまであるため、待ち合わせやちょっとした仕事も可能な万能型フィットネスクラブです。
ジムエリアは24時間利用可能なのも嬉しいポイントです。
東急スポーツオアシス新宿24Plusの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,700円～15,180円 |
東急スポーツオアシス新宿24Plusの店舗情報
| 住所 | 〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町２丁目４４−１ 健康プラザ「ハイジア」5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武新宿駅北口徒歩2分 JR新宿駅東口徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | ■新宿ハイジア駐車場 ＊オアシス会員割引あり 【住所】新宿区歌舞伎町2丁目44-1 【営業時間】24時間営業（無休） 【料金】会員割引価格 ・3：00～14：00 180円/15分 ・14：00～3：00 220円/15分 【その他】195台・高さ2.1mまで ※最大料金：駐車後12時間まで2,000円(それ以降加算有) ※オアシスフロントにてチケットを購入してください ※駐輪場なし |
| 電話番号 | 03-3200-0109 |
| 営業時間 | 【通常営業】 月～木 8:30～23:15 土 9:30～22:00 日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿
おすすめ理由：大型ジム、プール5コース、スタジオ4つ、スパも充実で満足度が高い
ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿の特徴
ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿は新宿駅徒歩4分でここまで紹介したプール付きジムとしてはJR新宿駅からのアクセスが最も良い施設です。
にも関わらず大型トレーニングジムエリア、プール5コース、スタジオ4つ、スパも充実しています。
他では少ない「モーニング会員（平日6：30～10：30）6,600円/月」があるため、朝の時間を有効活用したい人には嬉しいですね。
ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,600円～14,300円 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ24新宿の店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目１−５ ＪＲ南新宿ビル 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR新宿駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 専用、提携駐車場なし。駐輪場は80台。 料金は最初の3時間無料、以降1時間毎100円。 |
| 電話番号 | 03-5333-2101 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00（プール7:00より） 土8:00～22:00(プール9:00～21:00) 日祝8:00～20:00(プール9:00より) ※ジムエリアのみ0:00～24:00(24時間営業) |
| 定休日 | 毎月3日 11日 19日 27日 ※休館日前日はジムエリアについても23:00（土22:00/日20:00）で営業終了 |
【Pick Up！】格安完全個室プライベートジム
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）新宿東口店・西口店
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額2,880円～通い放題
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額2,880円～で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
使い方を説明する動画を見れば、月々たった2,880円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、
はじめてなのでちょっと不安
トレーナーからの指導も受けたいな
という方はトレーナーサポートプラン（25,080円/月）に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン2,880円 トレーナーサポートプラン25,080円 |
Private Box Fitの店舗情報
| 住所 | ★新宿東口店 〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目15-7 東晃ビル6F ★新宿西口店 169-0074 東京都新宿区北新宿1丁目1-10 岩田ビル2F |
| 最寄り駅 | ★新宿東口店 東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分 JR新宿駅 徒歩9分 ・両駅同じ出口から出ることが可能 C8番出口から300m ★新宿西口店 JR大久保駅 徒歩4分 西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分 JR新宿駅 D5出口 徒歩7分 JR新大久保駅 徒歩7分 都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分 都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-19-2210 |
| 営業時間 | 7:00～23:00(10:00～19:00) |
| 定休日 | – |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
chocoZAP（ちょこざっぷ）西新宿店
おすすめ理由：中級者に最適！格安・24時間利用できてセルフエステも可能！
chocoZAP（ちょこざっぷ）の特徴
chocoZAP（ちょこざっぷ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要があります。
完全な初心者は初めのうちはやや難しいかもしれません。（完全な初心者は施設や指導、サービスが充実しているルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめです。）
一方で、マシンの使い方はだいたい分かるから自分でトレーニングを進められる「中級者」には格安かつセルフエステまで利用できて満足！と感じられそうです。
chocoZAP（ちょこざっぷ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットでで自宅に届くというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（ちょこざっぷ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,000円 |
| 事務手数料 | 2,000円 |
| 月会費 | ずーっと3,278円 |
chocoZAP（ちょこざっぷ）西新宿店の店舗情報
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿６丁目２６−１１ 成子坂ハイツ 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 丸ノ内線「西新宿」駅徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-945-644 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店の特徴
エニタイムフィットネス西新宿店は、東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 1番出口より 徒歩 4分、東新宿店は、東京メトロ副都心線「東新宿」駅エレベーター出口より1分の立地です。
そのほか新宿区に12店舗のエニタイムフィットネスがあります。（新宿区店舗一覧）
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 西新宿店 9,350円 東新宿店 8,140円 |
エニタイムフィットネス西新宿店・東新宿店の店舗情報
| 住所 | ★西新宿店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-16-2 新宿グランドウイング 1F （新宿税務署通り沿いが入口です） 地図 ★東新宿店 〒169-0072 東京都新宿区大久保1-3-15 アクロス東新宿 2F 地図 |
| 最寄り駅 | ★西新宿店 東京メトロ丸ノ内線「西新宿」駅 1番出口より 徒歩 4分 都営大江戸線 「都庁前」駅 E5番出口より 徒歩 7分 都営大江戸線「西新宿五丁目」駅 A1番出口より 徒歩13分 ★東新宿店 東京メトロ副都心線「東新宿」駅エレベーター出口より1分 都営大江戸線「東新宿」駅より6分 JR山手線「新大久保」駅より10分 |
| 駐車場・駐輪場 | ★西新宿店 駐輪場あり ★東新宿店 なし |
| 電話番号 | ★西新宿店 03-5348-5651 ★東新宿店 03-5155-2332 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
暗闇フィットネス
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
b-monster（ビーモンスター）新宿スタジオ
おすすめ理由：運動中の強度がランニングの1.5倍！脂肪燃焼×ストレス発散ができる
b-monster（ビーモンスター）の特徴
b-monster(ビーモンスター）が提供するのは、NYでも最先端の格闘系エクササイズ。
運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン（運動後もカロリー消費が起こり続けること）を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800～1,000kcalものカロリー消費を促します。
その結果、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことができるのです。
b-monsterを体験してみたい！
と思ったら、無料体験会またはトライアルプログラムに参加してみましょう。
両方参加も可能ですが、どちらも運動するので別の日程での予約が推奨されています
なお今なら、
通常、１回限り3,850円のトライアルプログラムが30日間通い放題で1,100円！
※クーポンコード「 z3deam」
トライアル初回登録時に上記クーポンコードを入力することでキャンペーンが適用となります！
b-monster（ビーモンスター）の料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 ⇒ 体験当日入会で0円キャンペーン中 |
| カード発行手数料 | 550円 |
| 月会費 | 12,100円～16,500円 12,100円～14,850円（名古屋栄スタジオ） 12,100円～15,950円（梅田スタジオ） 9,680円（学生、デイタイム） |
また、現在開催中の30日1,100円トライアルの期間中に入会すると初月50％OFFという特典も追加！
トライアル、入会はオトクな今がチャンスです！
b-monster（ビーモンスター）新宿スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目１−１ 新宿カレイドビル 5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR新宿駅から徒歩5分 新宿西口駅から徒歩2分 西武新宿駅から徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-097-700 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
FEEL CYCLE（フィールサイクル）新宿
FEELCYCLE(フィールサイクル)公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い！
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。
どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。
今月の入会キャンペーンは【3月31日まで限定】で、
2週間のトライアルレッスン通い放題 1,100円/月
トライアル後、7か月間の各月額料金プランが3,080円割引！
※例）マンスリー8プラン：通常12,980円 ⇒ 9,900円/月
となっています。
時期によってトライアル1回のみで3,850円のときがあるのを考えると、今回の2週間1,100円はお得なキャンペーンという感じです。
※1回のみの体験を希望する方も、こちらのプランに申し込む形になります。
さらに、入会後、7か月間の各プランが3,080円引きなので、例えば通常12,980円かかる「マンスリー8」プランが、トライアル後の7か月間9,900円/月となります。
月々の支払いが1万円以下になるなら私もFEELCYCLEに通えるかも！
今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪
FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 【今だけ】30日通い放題 1,100円！！ |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月8回12,980円～ ⇒7か月間9,900円 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ リミテッド9,900円 |
今月は、トライアルの「30日通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE（フィールサイクル）新宿の店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３５−１８ ニューアサヒビル B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ■東京メトロ丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分 ■都営新宿線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分 ■JR 新宿駅 東南口 徒歩3分 ■都営新宿線/大江戸線 新宿駅 徒歩5分 ■京王線/京王新線/小田急小田原線 新宿駅 徒歩5分。 ■東京メトロ丸の内線 新宿御苑駅 1番出口 9分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-055-319 |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日 7:30～20:45 |
| 定休日 | 金曜日 |
jump one Shinjuku.East（ジャンプワン新宿東）
おすすめ理由：非日常な運動で、インナーマッスルを鍛えながらシェイプアップ！
jump oneの特徴
jump oneは、暗闇トランポリンエクササイズスタジオです。
一人一台のトランポリンを使用します。以下の動画を見ていただくと、初めてでもできそうな気がするし、何より楽しそうですよね。
しかも、トランポリンの運動強度はランニングの1.7倍と言われており、45分間のレッスンで450kcal-800kcalも消費可能なのも、嬉しいポイントです。
クレジット決済で3,300円でトライアルレッスンに参加可能です。 ⇒ 今月は体験料がたったの5円！
ウェブ決済時に「クーポンコード：NY2023」を入力しましょう！
jump oneの料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録料 | 4,400円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 会員カード発行料 | 1,100円 |
| 月会費 | 14,080円/16,280円/18,480円 |
jump one Shinjuku.East（ジャンプワン新宿東）の店舗情報
| 住所 | 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目２７−５ ケースリービル B1,B2(受付 ジャンプワン新宿東口 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR線「新宿」駅 中央東口 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6709-8325 |
| 営業時間 | 月～金 6:30～22:30 土日祝 7:15～20:30 |
| 定休日 | 水曜日 |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
Bodies（ボディーズ）新宿タカシマヤタイムズスクエア
Bodies（ボディーズ）
の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：フィットネス初心者でも怖くない！女性専用スタジオ
Bodies（ボディーズ）の特徴
今ならお試しレッスンが無料（1WEEK FREE PASS)の【Bodies】 
は「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。
予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うプログラムなので、24分程度でトレーニングが終わる点が通常のトレーニングジムと異なります。
フィットネス初心者の女性でも簡単にできて、効果を実感できるのが強みです。
今なら1週間無料で通い放題の「１WEEK FLEE PASS」があるから自分に合うかどうかじっくり体験して判断できます。
Bodies（ボディーズ）の料金と安い利用方法
| お試しレッスン | 公式サイトから申し込み登録で今なら1週間無料利用し放題！ |
| 入会金 | 6,600円 ⇒ 今なら半額！ |
| 事務手数料 | 1,500円 |
| 月会費 | 3,970円～ ⇒ 今なら2か月無料！ 年会費20％OFF（8か月分の料金で1年通えます） |
Bodiesは、平日 13:00 – 17:00限定の「アフタヌーン会員」が月額3,970円と最も安く、おすすめです。
その他の会員種別でも他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です！
Bodies（ボディーズ）新宿タカシマヤタイムズスクエアの店舗情報
| 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷５丁目２４−２ 新宿タカシマヤ 12F タイムズスクエア |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ 都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分 JR新宿駅新南口すぐ 新宿タカシマヤタイムズスクエア 12F レストラン街奥 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-5312-1911 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終チェックイン20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 定休日 | 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる |
カーブス（新宿4店舗）
カーブスの特徴
カーブスは新宿に4店舗の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブスの店舗情報
| 住所 | ★カーブス新宿曙橋 住吉町２−１４ 四谷曙橋ビル 7F 03-5379-6878 ★カーブス新宿落合 上落合２丁目２９−１ 山武落合ビル 5F 03-6279-3099 ★カーブス神楽坂 岩戸町１１ 清風ビル 2F 03-5228-0365 ★カーブスオレンジコート高田馬場 大久保３丁目１０−１ 03-3209-3930 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00、15:00～19:00 土曜10:00～13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）新宿西口駅前店・東口店
LAVA（ラバ）新宿西口駅前店・東口店の特徴
LAVA新宿西口駅前店は、「新宿駅」中央西口より徒歩3分のホットヨガスタジオ。東口店は、「新宿駅」東南口より徒歩1分という立地です。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→4月末まで「150円」！
また、今月は通い放題キャンペーンとして、4月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。
| LAVA入会が初めての人向けプラン | LAVAに再入会する人向けプラン |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月2,200円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】3か月間通い放題で「0円」 【特典2】水素水飲み放題 無料 【特典3】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典4】LAVA安心サポート 無料 |
新規入会も再入会も今ならお得さが半端ありません！
体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金＆登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会がお得です。
LAVA（ラバ）新宿西口駅前店・東口店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 10,800円～16,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）新宿西口駅前店・東口店の店舗情報
| 住所 | ★新宿西口駅前店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F 最寄り駅： JR山手線・中央線・埼京線・総武線「新宿駅」中央西口より徒歩3分 小田急小田原線「小田急新宿駅」西口地上改札より徒歩3分 京王線・京王新線「新宿駅」京王西口より徒歩4分 東京メトロ丸の内線「新宿駅」B17出口より徒歩2分 都営大江戸線「新宿西口駅」D2出口より徒歩2分 都営新宿線「新宿駅」1出口より徒歩7分 ★新宿東口店 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ 最寄り駅： JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗カレンダーに準ずる |
| 定休日 | ★新宿西口駅前店 毎週金曜 ★新宿東口店 毎週木曜 |
ホットヨガ＆ジム カルド新宿
ホットヨガ＆ジム カルド新宿 
公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：ホットヨガに加えてジムエリア利用し放題でコスパ抜群！
ホットヨガ＆ジム カルド新宿の特徴
ホットヨガ＆ジム カルド新宿は、新宿駅地下道【E6出口から直結！】のホットヨガスタジオ＆トレーニングジムです。
ホットヨガができるだけでなく、ジムエリアは利用し放題なのが嬉しいポイントです。
施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
入会満足度 1位
スタッフの対応 1位
インストラクターの質 1位
効果が実感できる 1位
2022年4月30日 東京商工リサーチ調べ
に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。
体験は現在、1回990円で受け付けており、当日予約もOK！
今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。
今月中であれば、体験当日入会することで、
▶入会金・事務手数料 0円
▶2ヶ月通い放題 0円
のキャンペーンも実施しています。
ホットヨガ＆ジム カルド新宿の料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 9,900円～13,600円 |
カルドは他社と比べても割安なホットヨガスタジオです。
より安い利用方法は以下の記事を参考にしてみてください。
ホットヨガ＆ジム カルド新宿の店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東京メトロ新宿三丁目駅直結：※E6出口直結 JR新宿駅 東南口から徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-5341-4142 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
まとめ：新宿の安いおすすめジム。まずは体験かウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
新宿には多数のジムがあり、どれを選ぶか迷ってしまいますよね。
ティップネスなど、体験するより最初からウェブ入会するほうが安くてお得な場合や、体験時にそのまま入会するのがお得なホットヨガスタジオLAVAなどの施設もあるため、当記事を参考にまずは体験やウェブ入会をしてみましょう！
＼もう一度、気になるジムをチェックしよう！／
※★は特におすすめ！
【裏ワザ!?】入会金無しでいろんなジムを利用する方法
「ここまで読んだけど・・・」
トレーニングジムに通いたいけど、暗闇フィットネスにも興味があるし、時々ホットヨガもしたいなあ。
最近はサウナも流行ってるし、都度払いでサウナに通えないかな？
そんな悩みは贅沢でしょうか？
実は今、入会金・月会費なしの都度払い・ビジター料金で様々なジム・フィットネスに自由に通える「GYYM（ジーム）」というサービスが人気急上昇中です。
使い方はシンプルで
②プログラム検索・予約（1ポイント1円）
③プログラム受講
を行うだけ。
プログラム参加時にジムから入会の勧誘を受けることもありません。
すごい便利！
どんなプログラムが受けられるの？
プール付きのジム「ティップネス」や「メガロス」、暗闇フィットネスで大人気の「b-monster(ビーモンスター)」、ホットヨガの「ロイブ」など、人気施設のプログラムが盛りだくさん！
都度払いでサウナへ通うことまでできてしまいます。
今後も利用できるサービスはどんどん増えていきそうな勢いです。
したがって
・どのジムにするか、１つに決めきれない方
・その日の気分や体調に合わせて様々なフィットネスがしたい方
・まずは色々なフィットネスを試してみたい方
にGYYM（ジーム）はピッタリです。
会員登録自体は無料なので、上記に当てはまる方は会員登録してみましょう。
【ダイエット成功の秘訣】あすけん
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん（IOS）/（Android）」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
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