【詳しく解説】大宮の安いおすすめジム25選。都度払いから格安パーソナルジムまで-2024年版

※当記事はPRを含みます。

この投稿では元スポーツトレーナーで現役健康運動指導士のmanaが大宮のジム選びをサポートします。

大宮のジム安い順ランキング｜全25ジム

以下、大宮のスポーツジムを安い順にならべました。

他社サイトでは「安い順」といっても、ローンで分割した月額料金を書いていたり、月2回しか通えない料金などと数字のマジックとも思える最安価格を記載している場合が多くあります。

当サイトでは、最低月4回以上通うことができる現実的なプランの月額料金で比較しています。

それではご確認ください。

最も安いのは都度払いで利用できる公営ジムの「さいたま市大宮体育館」ですが、大宮体育館は2025年3月まで改修工事のため、使用することができません。

したがって、格安ジムを探す場合の第一選択肢は、個室ジムとして人気急上昇中のPrivate Box Fit（通い放題：月額3,980円~）です。

また、それに続くのがRIZAPが手掛ける24時間ジムchocoZAP（通い放題：月額3,278円）、完全初心者向けのchocoZAPより、もう少し本格的なマシンでトレーニングしたいという場合には、24時間ジムセントラルスポーツ ジム24 大宮宮原（通い放題：月額4,950円）を選択肢に入れるとよいでしょう。

総合ランキング｜おすすめジムトップ5

【1位】Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大宮

総合おすすめ度	4.8
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	5.0
スタッフ対応	0.0
効果	4.0
アクセス	5.0

Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして評判の良い24/7Workoutが展開する完全個室型格安ジムです。

月額3,980円は業界最安クラスでコスパ抜群です。

運動初心者にはスミスマシンの使い方をマスターするのが大変ですが、月1回～2回のパーソナルトレーニング付きのプランが選べたり、オプション1回からパーソナルトレーニングをつけることができるので、まずはトレーナーに教わりながら、その後は自分でトレーニング、などという使い方も可能です。

もちろんマシンの使い方が分かっているトレーニング中上級者には、順番待ち無しで高級マシンが自由に利用できるので最高！と言えるでしょう。

格安ジムでもトレーニング内容は妥協したくない人におすすめです。

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【2位】セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	5.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	4.0

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原は、土呂駅西口徒歩10分で駐車場完備のプール付き総合スポーツジムです。

25m×6コースのプールと20m×3コースのウェルネスプールがあり、プールの規模が地域最大級です。

プール付きジムを探している人にとってNo.1と言えるでしょう。

さらに、有酸素・マシントレーニング・フリーウェイトといったトレーニングの器材が充実し、お風呂やサウナもついているため、初心者から中上級者までトレーニングをしたいすべての人におすすめのジムです。

【3位】エクササイズコーチ大宮

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	5.0
アクセス	5.0

エクササイズコーチは、AIを使ったパーソナルトレーニングを提供する格安パーソナルトレーニングジムです。

AIがあなたの筋力や体力を数値化して記憶し、最適な運動負荷でトレーニングできるため、たった２０分でも毎回筋肉痛になるほどの運動効果を得ることができます。

食事指導あり・レンタルウェア無料といった細かいサービスも魅力。

　

すき間時間に時短＆効率よくトレーニングしつつも、ダイエットの結果を出したい人におすすめです。

【4位】パーソナルジムASPI 大宮店

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	5.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
独自のサポートシステムの有無	5.0
アクセス	4.0

ASPIはトレーナー全員が米国難関資格を持っています。

医学的根拠に基づくトレーニングのため、ダイエットの目標を達成しやすいだけでなく、姿勢の改善やストレッチによる可動域の向上、けがをしにくいしなやかな身体を目指すことができると評判です。

モデルや芸能人が通うジムとしても有名にもかかわらず、1回のパーソナルトレーニングは税込3,500円/回～と業界最安クラスを誇ります。

　

格安でもパーソナルトレーナーからの指導を受けてサボらずトレーニングしたい人に最適です。

【5位】フィールサイクル大宮

総合おすすめ度	4.4
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	4.0
アクセス	5.0

フィールサイクルは、暗闇フィットネスと呼ばれるジャンルの新しいスタイルのフィットネスです。

「暗闇」と言っても単に真っ暗な中でエクササイズを行うのではなく、鳴り響く重低音と様々な照明を浴びながら一心不乱にバイクを漕いでいきます。

終わってみると「こんなに汗をかくの！？」というほど汗をかきますが、それもそのはず。

45分のレッスンで約800kcalを消費するプログラムになっているのです。

今までのフィットネスでは物足りない！たくさん動いてダイエットしたい！という人におすすめです。

【都度払い】大宮のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！

大宮で都度払いor会員にならなくてもいいジムを探している人は意外と多くいます。

大宮にあるジムは会員制がほとんどですが、GYYM（ジーム）というサービスを使えば、本来は会員制のジムでも都度払いで利用することができます。

GYYMが使えるジムは以下の通り。

GYYMは、1pt=1円。

プール付きジム、24時間ジムや、暗闇フィットネス、パーソナルジムまで、好きなジムをつまみ食いするかのように自由に選んで都度払いで利用できます。

昨春、ジムを都度払いできるGYYMから新たな「ジムサブスク」というサービスが登場しました。

具体的には8,000円で8,000ptを購入した場合、ボーナスで4,000ptが追加される（つまり1か月12,000円分ジムが利用できる）のです。

都度払いでもっと格安を求めるなら「さいたま市大宮体育館」もアリ！（※2025年3月末まで改修工事のため閉館）

おすすめ理由：都度払い・ビジター利用OKで安くて通いやすい

さいたま市大宮体育館の特徴

さいたま市大宮体育館は、見沼区大和田町に位置する公営体育館です。

公共交通機関では、大宮駅からバスになりますが、駐車場153台・駐輪場50台は用意されています。

　

トレーニング室には有酸素マシン、フリウェイト、筋トレマシンが用意されており、都度払い・市内在住者は1回230円で施設を利用できます。

さいたま市大宮体育館トレーニング室の料金（税込）

入会金	-円
事務手数料	-円
料金（都度払い）	市内在住者　230円 市外在住者　340円

・個人登録が必要となります

・さいたま市在住、在勤、在学の方は、証明書（免許証、健康保険証、社員証、学生証等）を持参ください。（市内料金が適用となります。）

・利用の際は、券売機でチケットを購入し、個人登録カードとチケットを受付に提示ください。

※初回利用時はトレーニングスタッフによる初回講習の受講が必要となります。
・初回講習は事前予約が必要となります。

さいたま市大宮体育館の店舗情報

住所	〒337-0053 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
地図
最寄り駅	●東武アーバンパークライン 大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分 ●国際興業バス 「大宮駅東口（11番乗場）」から寿能経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分 「大宮駅東口（6番乗場）」から西中野経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分 ●東武バス 「大宮駅東口」から岩槻駅行・宮下行、「大和田バス停」下車→徒歩約８分
駐車場・駐輪場	駐車場153台・駐輪場50台
電話番号	048-685-2121
営業時間	9：00～21：00
定休日	年末・年始（12/29～1/3） ※施設点検のため臨時に休館することがあります。

【コスパNo.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム

「Private Box Fit（プライベートボックスフィット）」は月額3,980円（税込）から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジム。月会費制ジムのコスパNo.1です。

Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大宮店

Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大宮店の店舗情報

住所	〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル ４F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場	–
電話番号	0120-19-2210 (10:00～19:00)
営業時間	7:00～23:00
定休日	–

＼今なら入会金通常5,000円⇒0円／

【プール付きジム,プール無し総合ジム】

サウナを利用したい方には、プール付き総合スポーツジムや、プールのない総合スポーツジムがおすすめです。

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原

おすすめ理由：プールは2面！ジムエリアもマシン充実の地域最大級スポーツジム

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	5.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	4.0

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原の特徴

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原は、JR宇都宮線「土呂駅」西口徒歩10分、ﾆｭｰｼｬﾄﾙ「加茂宮駅」徒歩10分の駐車場も完備した、プール付き総合スポーツジムです。（※土呂駅前よりステラタウンの無料送迎バスもあり）

　

25m×6コースのプールと20m×3コースのウェルネスプールがあり、プールの規模が地域最大級です。

プール付きジムを探している人にとってNo.1と言えるでしょう。

さらに、有酸素・マシントレーニング・フリーウェイトといったトレーニングの器材が充実し、お風呂やサウナもついているため、初心者から中上級者までトレーニングをしたいすべての人におすすめのジムです。

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原の料金（税込）

登録料	2,200円
カード発行手数料	1,100円
月会費	シングル（全営業時間）　10,758円 ビジネスナイト　7,150円 デイタイム　7,788円　ほか

セントラルウェルネスクラブ大宮宮原の店舗情報

住所	〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町１丁目８５５−３
地図
最寄り駅	JR宇都宮線　土呂駅西口徒歩10分 ※土呂駅前よりステラタウン無料送迎バスあり。 ﾆｭｰｼｬﾄﾙ　　 加茂宮駅徒歩10分
駐車場・駐輪場	≪駐車場≫126台 2時間30分まで100円（以降30分毎に100円） ※スーパーシングル・スーパーファミリーリーダー会員は3時間まで無料、以降30分毎に100円。 ≪駐輪場≫無料 (バイク専用あり）
電話番号	048-661-8600
営業時間	平日 9:30 ～ 22:30 土 9:00 ～ 20:00 日 9:00 ～ 19:00 祝 9:00 ～ 19:00
定休日	水曜日、季節休業

セントラルウェルネスクラブさいたま新都心

おすすめ理由：天然温泉に入れるプール付き総合スポーツジム。景色も抜群

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	5.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	3.0

セントラルウェルネスクラブさいたま新都心の特徴

セントラルウェルネスクラブさいたま新都心は、プール、ジムエリア、スタジオが充実しているだけでなく、天然温泉の内湯や露天風呂を楽しむことができる総合スポーツジムです。

「今日は疲れているから温泉だけ入りに行こう」と考えるうちに、ジムに行くことがが習慣化されるのはセントラルウェルネスクラブならではの嬉しいポイントです。

天気の良い日にはプールやお風呂から富士山やさいたま市内の夜景も見られるため、ジムに行くモチベーションを高めながら通いたい人におすすめです。

セントラルウェルネスクラブさいたま新都心の料金（税込）

登録料	2,200円
カード発行手数料	1,100円
月会費	シングル（全営業時間）11,523円 イブニング　6,285円 デイタイム　7,332円 アクアプール　7,856円 スーパーナイト　7,856円　ほか

セントラルウェルネスクラブさいたま新都心の店舗情報

住所	〒330-0081 埼玉県さいたま市中央区新都心３−２ ラフレさいたま６～８Ｆ
地図
最寄り駅	JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線「さいたま新都心駅」下車徒歩7分 / JR京浜東北線「与野駅」下車徒歩7分 / JR埼京線「北与野駅」下車徒歩7分
駐車場・駐輪場	駐車場 フィットネス・スクール：平日1時間200円・土日祝1時間300円 ※駐車場入庫後20分間までは、無料 駐輪場　無料
電話番号	048-601-2525
営業時間	平日 9:00 ～ 22:30（手続き・電話対応時間10：00～21：00） 土 10:00 ～ 21:00（手続き・電話対応時間11：00～20：00） 日 10:00 ～ 19:00（手続き・電話対応時間11：00～18：00） 祝 10:00 ～ 19:00（手続き・電話対応時間11：00～18：00）
定休日	毎週月曜日及び季節休業

ゴールドジム大宮さいたま

おすすめ理由：スタッフからのサポートが手厚い＆24時間営業が魅力の総合ジム

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
独自のサポートシステムの有無	5.0
アクセス	5.0

ゴールドジム大宮さいたまの特徴

ゴールドジム大宮さいたまは、『大宮駅』西口正面徒歩1分の総合スポーツジムです。

プールはありませんが、トレーナーからのサポートが手厚いジムとして定評があり、無料や有料のトレーニングサポートを随時受けることができます。

施設内には女性専用エリアがあるため、女性も安心してトレーニングに集中することができます。

24時間営業なので時間を気にせず通いたい人にもおすすめです。

ゴールドジム大宮さいたまの料金（税込）

入会登録料	5,500円
事務手数料	ー円
月会費	フルタイム　11,550円 デイタイム　9,350円 ウィークエンド　7,700円 ミッドナイト　7,700円　ほか

ゴールドジム大宮さいたまの店舗情報

住所	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目１−１
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場	2時間駐車場無料
電話番号	048-650-1818
営業時間	24時間
定休日	–

セントラルスポーツ ジムスタさいたま中央（大宮）

おすすめ理由：駐車場・駐輪場無料で通いやすい！ホットヨガ対応の多彩なスタジオレッスンも魅力

セントラルスポーツ ジムスタさいたま中央（大宮）の特徴

セントラルスポーツ ジムスタさいたま中央（大宮）は大宮駅から徒歩10分のプール無し総合スポーツジムです。

駐車場・駐輪場が無料なので、車でジムに通いたい方にも最適です。

総合ジムでは珍しく、ジムエリアが土足OKのため、ジムについてすぐにトレーニングを始められるのは嬉しいポイント。

追加料金なしで多彩なフィットネスレッスンを受けられるスタジオは、ホットヨガスタジオにもなるため、ホットヨガができるジムを探している人にもおすすめです。

セントラルスポーツ ジムスタさいたま中央（大宮）の料金（税込）

入会金	2,200円
事務手数料	1,100円
月会費	シングル（全営業時間）8,250円 スチューデント　6,600円 ナイト　7,150円 デイタイム　7,700円

セントラルスポーツ ジムスタさいたま中央（大宮）の店舗情報

住所	〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合８丁目３−３２
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩10分
駐車場・駐輪場	・駐車場 共用400台完備※駐車券をお持ちください。 　フィットネス会員12時間無料 　キッズスクール会員3時間無料　 ・無料駐輪場 共用200台完備 ・無料バイク置場 有り
電話番号	048-851-1221
営業時間	平日 9:30 ～ 22:00(受付対応時間10：30〜21：00) 土 9:00 ～ 20:00(受付対応時間10：00〜19：00) 日 9:00 ～ 19:00(受付対応時間10：00〜18：00) 祝 9:00 ～ 19:00 (受付対応時間10：00〜18：00)
定休日	木曜日

セントラルスポーツジムスタハレノテラス東大宮

総合おすすめ度	3.6
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	3.0

セントラルスポーツジムスタハレノテラス東大宮の特徴

セントラルスポーツジムスタハレノテラス東大宮はJR宇都宮線 東大宮駅東口より徒歩13分のジム・スタジオ特化型のスポーツジムです。

他の大宮周辺のセントラルスポーツ系列と比べると価格は安いものの施設充実度で劣ります。

　

「軽く筋トレや有酸素トレーニングができて、スタジオレッスンメインで通いたい」というライトユーザーやジムから家が近い人にのみおすすめで、いろいろやってみたい人は他ジムをチェックしましょう。

セントラルスポーツジムスタハレノテラス東大宮の料金（税込）

入会金	2,200円
事務手数料	ー円
月会費	シングル（フルタイム）8,250円 スチューデント　6,600円 ナイト　7,150円 デイタイム　7,700円

セントラルスポーツジムスタハレノテラス東大宮の店舗情報

住所	〒337-0006 埼玉県さいたま市見沼区島町393-2F ハレノテラス Ｂ棟
地図
最寄り駅	JR宇都宮線 東大宮駅東口より徒歩13分
駐車場・駐輪場	無料完備
電話番号	048-682-5111
営業時間	平日 9:00 ～ 22：00 土 9:00 ～ 20:00 日 9:00 ～ 18:00 祝 9:00 ～ 18:00
定休日	木曜日

ジェクサーフィットネス＆スパ大宮

おすすめ理由：大規模施設でプール・スパ・サウナが魅力

総合おすすめ度	3.6
料金の安さ	2.0
料金プランの豊富さ	3.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	5.0

ジェクサーフィットネス＆スパ大宮の特徴

ジェクサーフィットネス＆スパ大宮は、大宮駅から徒歩6分のプール付き総合スポーツジムです。

プールは2面で、温泉ではないものの広いスパエリア、サウナが充実しており、色々やってみたい人におすすめです。

ただし、立地が良いため、特に土日はマシンを利用するのに順番待ちになったり、風呂・シャワーが混雑したりするようです。

子供たちのスイミングスクールの時間帯と重なる場合があるので、自由遊泳できる時間帯などは、予め確認しておいたほうが良いでしょう。

ジェクサーフィットネス＆スパ大宮の料金（税込）

入会金	3,300円
事務手数料	円
月会費	レギュラー会員　13,530円 アンダー28会員　10,780円 デイタイム会員　10,230円 月4会員　9,680円　ほか

ジェクサーフィットネス＆スパ大宮の店舗情報

住所	〒330-0853 埼玉県さいたま市大宮区錦町９１−４
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場	自転車　4時間まで無料　以降4時間毎に100円 バイク　4時間まで無料　以降4時間毎に200円 駐車場　2時間まで100円 以降30分毎150円
電話番号	048-662-8880
営業時間	月～木：7:00～23:00 土：8:00～22:00 日祝：8:00～20:00
定休日	金曜日

【ピラティススタジオ】

ピラティスはもともとリハビリのために考案されたエクササイズで、体幹の筋力UP、柔軟性向上、姿勢改善など多岐にわたる効果があります。

床の上で行うマットピラティスとリフォーマーと呼ばれる器具を使うリフォーマーピラティスがあり、これまでは他のフィットネスと比べると料金が高めでしたが、最近リーズナブルなスタジオが増えています。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大宮

おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

総合おすすめ度	4.0
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	4.0

zen place pilates 大宮の特徴

zen place pilates 大宮は、大宮駅から徒歩6分のピラティス専門スタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。

受講者からは、

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。

★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する

zen place pilates 大宮の料金（税込）

入会金	22,000円
事務手数料	円
月会費	マットグループレッスン └フリープラン 14,960円 └月6回　13,200円 └月4回　9,625円 プライベートレッスン └月2回　17,160円 └月4回　32,560円

zen place pilates 大宮の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２ 宮崎ビル 5F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩6分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	048-788-3908
営業時間	平日： 10:00-20:55 土日祝： 9:00-18:00
定休日	ー

ピラティスK大宮

おすすめ理由：マシンピラティスが月額1万円台で受講できる！

総合おすすめ度	3.6
料金の安さ	3.0
料金プランの豊富さ	3.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	5.0

ピラティスKの特徴

ピラティスKは、女性専用のピラティススタジオです。

本格的で効果の高い「マシンを使ったピラティス」が月額1万円台という低価格で受講できるのが魅力です。

鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。

マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

マシン（リフォーマー）を使ったピラティスをやってみたい初心者の女性に特におすすめです。

　

ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーンを実施しています。

まずは体験に申し込んでみましょう。

★ピラティスK公式サイト

ピラティスK大宮店の料金（税込）

入会金	5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円！
事務手数料	5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円！
施設使用料	2,530円
月会費	マンスリー４　13,420円 マンスリーフル　16,170円 マンスリーデイ　14,520円

ピラティスK大宮店の店舗情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目1−１ エキニア大宮 4階
地図
最寄り駅	大宮駅東口　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	0570-050-055
営業時間	火〜金／10:00-22:00　 土日祝／10:00-20:00
定休日	月曜日

ホットヨガ＆マシンピラティス＆暗闇キックボクシングLAVA大宮ラクーン店

総合おすすめ度	4.2
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	5.0

LAVA大宮ラクーン店の特徴

LAVA大宮ラクーン店は、ホットヨガスタジオ最大手のLAVAが手掛けるスタジオで、通常のホットヨガだけでなく、マシンピラティスや暗闇キックボクシングのレッスンも受講出来てしまう特別スタジオです。

マシンピラティスのレッスン数自体は他の専門スタジオほど多くはないため、ピラティス一本でレッスンを受けたい人には不向きですが、ヨガや暗闇フィットネスなど、色々やってみたい人におすすめです。

また、LAVAには1店舗の契約で2店舗通える「マンスリーメンバー・ライト」というコースがあります。

平日は職場近くの店舗へ、休日は自宅近くの店舗へ、という多様な通い方ができるのもメリットです。

LAVA（ラバ）大宮ラクーン店の料金（税込）

入会金	5,000円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,000円　→　体験当日入会で0円
施設使用料	2,500円
月会費	マンスリーメンバーライト └フルタイム　14,800円 └デイタイム　12,800円 マンスリーメンバー４ └フルタイム　9,800円 └フルタイム学割　5,300円

【2024年11月】LAVAのキャンペーンや紹介割,ノリカエ割を完全攻略しよう！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国にあるので、身近に・気軽に通えるスタジオとして、人気を集めています。 　 この記事は スポ子さん LAVAに通ってみたい！ でも、できるだけお得に＆安く通...

b-fitness.net

2021.03.10

LAVA（ラバ）大宮ラクーン店の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目６０ 8F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	・体験予約専用ダイヤル    0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ    ヘルプセンターはこちら
営業時間	※店舗カレンダー参照
定休日	木曜日

＼【〆切12月31日】今なら1回体験200円＆3か月通い放題2,980円/月

ピラティススタジオthe SILK 大宮店

おすすめ理由：何歳からでも始められるピラティスで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶える

ピラティススタジオthe SILKの特徴

ピラティススタジオthe SILK は、「いつからでも、カラダは変えられる」がコンセプトのマシンピラティス専門スタジオです。

マシンを使ったピラティスレッスンによって、体力や筋力が少ない女性でも効果的に狙った筋肉をピンポイントで鍛えたり、背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことで、カラダの不調の治療と予防にも役立ちます。

マットレッスンはありませんが、リフォーマーを使ったグループレッスン、プライベートレッスンの料金プランが豊富です。

ピラティススタジオthe SILKの料金（税込）

入会金	10,000円
事務手数料	1,000円
月会費	月3回　12,980円 月4回　15,070円 フルタイム　20,680円 フルタイム（デイ）　18,480円 プライベート2　19,800円 プライベート4　36,960円 プライベート8　72,160円ほか

ピラティススタジオthe SILKの店舗情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町１丁目６９ 武蔵屋ビル 4階
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩3分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	0488717207
営業時間	8:00〜22:00
定休日	ー

【24時間ジム】

chocoZAP（チョコザップ）大宮堀の内

おすすめ理由：中級者に最適！格安・24時間利用できてセルフエステも可能！

総合おすすめ度	4.0
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	ー
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	5.0
アクセス	3.0

chocoZAP（チョコザップ）の特徴

chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

　

ここまでの安さを実現している理由として、

であることが挙げられます。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスやティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。

　

chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

★chocoZAP（チョコザップ）公式サイト

chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）

入会金	3,300円
事務手数料	2,200円
月会費	ずーっと2,980円（税込3,278円）

★chocoZAP（チョコザップ）公式サイト

chocoZAP大宮堀の内の店舗情報

住所	〒330-0804 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町１丁目４０５−２ 金杉第２ビル 1F
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩18分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	0120941604
営業時間	24時間営業
定休日	ー

＼登録はアプリで簡単／

セントラルスポーツ ジム24 大宮宮原

総合おすすめ度	3.8
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	ー
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	4.0

セントラルスポーツ ジム24 大宮宮原の特徴

セントラルスポーツ ジム24 大宮宮原は、JR宇都宮線　土呂駅西口徒歩10分の24時間ジムです。

格安価格と充実のマシン数が魅力のため、chocoZAPより本格的なマシンでトレーニングしたい場合にはうってつけです。

ただしchocoZAPのように全店舗の相互利用がなく、1店舗のみの契約です。

大宮宮原にしか通う予定がない人には良い選択肢となりますが、相互利用可能な24時間ジムを探している場合には、chocoZAPの方がおすすめです。

セントラルスポーツ ジム24 大宮宮原の料金（税込）

入会金	3,300円
事務手数料	ー円
月会費	通い放題：4,950円

セントラルスポーツ ジム24 大宮宮原の店舗情報

住所	〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町１丁目８５５−３ セントラルウェルネスクラプ大宮宮原 大宮宮原店舗内
地図
最寄り駅	JR宇都宮線　土呂駅西口徒歩10分 ※土呂駅前よりステラタウン無料送迎バスあり。 ﾆｭｰｼｬﾄﾙ　　 加茂宮駅徒歩10分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	048-661-8600
営業時間	24時間営業
定休日	ー

エニタイムフィットネス大宮駅前店

エニタイムフィットネス大宮駅前店の特徴

エニタイムフィットネス大宮駅前店は、大宮駅東口より徒歩4分の24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

★エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス大宮駅前店の料金（税込）

セキュリティーカード発行手数料	5,500円
月会費	7,678円

★エニタイムフィットネスさいたま新都心店

エニタイムフィットネス大宮駅前店の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目38−１ ＫＤＸ大宮ビル B1
地図
最寄り駅	大宮駅東口徒歩4分
駐車場・駐輪場	–
電話番号	048-780-2346
営業時間	24時間
定休日	–

※大宮周辺には大宮駅前店のほかに、大宮浅間町店、大宮南中野店、北浦和店、さいたま新都心店があります。

ワールドプラスジム大宮三橋店

総合おすすめ度	3.2
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	3.0
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	2.0
アクセス	3.0

ワールドプラスジム大宮三橋の特徴

ワールドプラスジム大宮三橋は、大宮駅よりバスで15分の立地です。

駅からは離れていますが、無料駐車場を完備しているので、車や自転車で通えます。

24時間利用できる上に低価格なのが魅力で、6ヶ月以上の在籍を条件に入会することで、月会費は月額税込6,570円という地域最安値クラスとなります。

また、全国にあるワールドプラスジムをいつでも相互利用できるのも魅力です。

　

シャワー付きでタオル利用無料なのも嬉しいポイント。

　

ただし、スタッフからのサービスは最低限、上級者用の重いバーベルなども少ないことは頭に入れておきましょう。

ワールドプラスジムの料金（税込）と安い利用方法

入会金	5,500円　→　6ヶ月以上継続で0円
事務手数料	3,300円　→　6ヶ月以上継続で0円
会員証発行手数料	1,100円　→　クレジット決済で0円
月会費	6,570円～8,800円

【口コミ・評判】ワールドプラスジムは体験可能？料金、割引方法、エニタイムとの比較

この投稿では、24時間ジムを全国展開するワールドプラスジムを紹介します。 ワールドプラスジムは24時間ジムの中でも「特に安い」と噂されますが、 fitちゃん ワールドプラスジムの口コミや評判は悪くない？ fitくん ワールドプラスジムは、見...

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2021.08.28

ワールドプラスジム大宮三橋の店舗情報

住所	〒330-0856 埼玉県さいたま市大宮区三橋2−４８６
地図
最寄り駅	大宮駅　バス15分
駐車場・駐輪場	無料完備
電話番号	048-624-1171
営業時間	24時間
定休日	–

スマートフィット100 北大宮店

総合おすすめ度	4.0
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	5.0
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	3.0

スマートフィット100北大宮の特徴

スマートフィット100は、24時間ジムです。

24時間ジムでありながら、早朝プランや12時間デイコースといった利用時間を絞った格安プランもあるため、自分のライフスタイルに応じてピッタリなプランを選ぶことで費用の節約が可能です。

入会後の無料オリエンテーションや格安でパーソナルトレーニングなどもあり、24時間ジムとしてはサポートが手厚いと言えます。

初めての24時間ジムの方におすすめです。

スマートフィット100北大宮の料金（税込）

入会金	2,750円
事務手数料	2,750円
月会費	通い放題：7,150円 12時間デイコース：4,950円 モーニング100コース：3,300

スマートフィット100北大宮の店舗情報

住所	〒331-0814 埼玉県さいたま市北区東大成町１丁目４８９−１
地図
最寄り駅	北大宮駅　徒歩8分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	048-729-6765
営業時間	24時間
定休日	ー

※大宮周辺には北大宮店のほか、今羽店、東大宮店があります。

ジェクサーライトジム大宮

総合おすすめ度	4.0
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	ー
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	5.0

ジェクサーライトジム大宮の特徴

ジェクサーライトジム大宮は、駅チカ好立地な24時間ジムです。

プランは「通い放題：7,128円」のワンプライスで筋トレマシンやフリーウェイト、有酸素マシンのほかにゴルフレンジがついており、ゴルフの練習施設としても利用可能です。

サポートは最低限でパーソナルトレーニングなどのサービスもないため、自分でトレーニングできる傾きです。

ジェクサーライトジム大宮の料金（税込）

入会金	3,300円
事務手数料	ー円
月会費	7,128円

ジェクサーライトジム大宮の店舗情報

住所	〒330-0853 埼玉県さいたま市大宮区錦町630番地
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩1分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	0487802988
営業時間	24時間
定休日	ー

STAR FT大宮 ➡ 閉店しました。

【格安パーソナルトレーニングジム】

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

エクササイズコーチ大宮店

エクササイズコーチ大宮店の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４０ ニコニコ堂大宮本店ビル 7階
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	048-783-3066
営業時間	平日　9:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝　9:00～22:00（最終受付21:30）
定休日	ー

パーソナルジムASPI（アスピ）大宮店

パーソナルジムASPI大宮の店舗情報

住所	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目５９ 小沢ビル 2階
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩7分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	05017468690
営業時間	平日10:00～22:00 土日9:00～22:00
定休日	ー

オレンジセオリーフィットネス大宮

総合おすすめ度	3.4
料金の安さ	1.0
料金プランの豊富さ	2.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	5.0

オレンジセオリーフィットネス大宮店の特徴

オレンジセオリーフィットネスは少人数のグループで受講するセミパーソナルトレーニングスタジオです。

レッスン時間は60分で、心拍数を測定しながらインターバルトレーニングや、ダンベルを用いた筋力・バランス力向上トレーニングなどを行うため、一人一人に最適な運動強度と効果を目指すことができます。

翌日まで脂肪燃焼が続くプログラムとなっており、ダイエット効果が抜群です。

料金が高いのが入会を検討するうえでネックになる方が多いと思いますが、結果を出せるパーソナルトレーニングだと思えば払える金額といえるでしょう。

オレンジセオリーフィットネス大宮の料金（税込）

入会金	5,500円
事務手数料	ー円
月会費	月8回　18,700円 フリー　20,900円

オレンジセオリーフィットネス大宮の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目１０９−１ 大宮宮町ビル 1F
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩5分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	0487835200
営業時間	平日／9:00～23:00 土日祝／9:00～20:00
定休日	無し(保守点検日・年末年始は除く)

【女性向けジム】

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

ここでは、大宮周辺の女性におすすめな以下のジムを紹介します。

LAVA大宮ラクーン店

総合おすすめ度	4.2
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	5.0

LAVA大宮ラクーン店の特徴

LAVA大宮ラクーン店は、ホットヨガスタジオ最大手のLAVAが手掛けるスタジオで、通常のホットヨガだけでなく、マシンピラティスや暗闇キックボクシングのレッスンも受講出来てしまう特別スタジオです。

ヨガやピラティス、暗闇フィットネスを、色々やってみたい人におすすめです。

また、LAVAには1店舗の契約で2店舗通える「マンスリーメンバー・ライト」というコースがあります。

平日は職場近くの店舗へ、休日は自宅近くの店舗へ、という多様な通い方ができるのもメリットです。

LAVA（ラバ）大宮ラクーン店の料金（税込）

入会金	5,000円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,000円　→　体験当日入会で0円
施設使用料	2,500円
月会費	マンスリーメンバーライト └フルタイム　14,800円 └デイタイム　12,800円 マンスリーメンバー４ └フルタイム　9,800円 └フルタイム学割　5,300円

【2024年11月】LAVAのキャンペーンや紹介割,ノリカエ割を完全攻略しよう！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国にあるので、身近に・気軽に通えるスタジオとして、人気を集めています。 　 この記事は スポ子さん LAVAに通ってみたい！ でも、できるだけお得に＆安く通...

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2021.03.10

LAVA（ラバ）大宮ラクーン店の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目６０ 8F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	・体験予約専用ダイヤル    0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ    ヘルプセンターはこちら
営業時間	※店舗カレンダー参照
定休日	木曜日

FEELCYCLE（フィールサイクル）大宮

FEELCYCLE大宮の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目６０ 大宮ラクーン 8F
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩2分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	ー
営業時間	平日　6:30～23:00 土日　9:30～19：30
定休日	金曜日

＼【〆12月15日】今なら最大45日間会費0円！／

ゴールドジム大宮さいたま

おすすめ理由：スタッフからのサポートが手厚い＆24時間営業が魅力の総合ジム

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
独自のサポートシステムの有無	5.0
アクセス	5.0

ゴールドジム大宮さいたまの特徴

ゴールドジム大宮さいたまは、『大宮駅』西口正面徒歩1分の総合スポーツジムです。

プールはありませんが、トレーナーからのサポートが手厚いジムとして定評があり、無料や有料のトレーニングサポートを随時受けることができます。

施設内には女性専用エリアがあるため、女性も安心してトレーニングに集中することができます。

24時間営業なので時間を気にせず通いたい人にもおすすめです。

ゴールドジム大宮さいたまの料金（税込）

入会登録料	5,500円
事務手数料	ー円
月会費	フルタイム　11,550円 デイタイム　9,350円 ウィークエンド　7,700円 ミッドナイト　7,700円　ほか

ゴールドジム大宮さいたまの店舗情報

住所	〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目１−１
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場	2時間駐車場無料
電話番号	048-650-1818
営業時間	24時間
定休日	–

LAVA（ラバ）大宮

LAVA（ラバ）大宮の特徴

LAVA大宮は、大宮駅から徒歩4分、先に紹介した大宮ラクーン店のそばにあるホットヨガ専門スタジオです。

こちらはホットヨガのレッスン数が大宮ラクーン店よりも多いため、ホットヨガメインで通いたい方におすすめです。

また、2店舗通えるマンスリーメンバー・ライト会員になれば、大宮ラクーン店やその他のLAVA店舗と併用することもできるため、通い方の幅が広がります。

LAVA（ラバ）大宮店の料金（税込）

入会金	5,000円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,000円　→　体験当日入会で0円
施設使用料	2,500円
月会費	マンスリーメンバーライト └フルタイム　13,800円 └デイタイム　11,800円 マンスリーメンバー４ └フルタイム　8,800円 └フルタイム学割　4,800円

【2024年11月】LAVAのキャンペーンや紹介割,ノリカエ割を完全攻略しよう！

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国にあるので、身近に・気軽に通えるスタジオとして、人気を集めています。 　 この記事は スポ子さん LAVAに通ってみたい！ でも、できるだけお得に＆安く通...

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2021.03.10

LAVA（ラバ）大宮店の店舗情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目１−１ 6F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	・体験予約専用ダイヤル    0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ    ヘルプセンターはこちら
営業時間	※店舗カレンダー参照
定休日	木曜日

zen place pilates 大宮

おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

総合おすすめ度	4.0
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	3.0
アクセス	4.0

zen place pilates 大宮の特徴

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。

受講者からは、

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。

★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する

zen place pilates 大宮の料金（税込）

入会金	22,000円
事務手数料	円
月会費	マットグループレッスン └フリープラン 14,960円 └月6回　13,200円 └月4回　9,625円 プライベートレッスン └月2回　17,160円 └月4回　32,560円

zen place pilates 大宮の店舗情報

住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２ 宮崎ビル 5F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩6分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	048-788-3908
営業時間	平日： 10:00-20:55 土日祝： 9:00-18:00
定休日	ー

ピラティスK大宮店

おすすめ理由：マシンピラティスが月額1万円台で受講できる！

総合おすすめ度	3.6
価格満足度	2.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
スタッフ対応	3.0
効果	4.0
アクセス	5.0

ピラティスKの特徴

ピラティスKは、女性専用のピラティススタジオです。

本格的で効果の高い「マシンを使ったピラティス」が月額1万円台という低価格で受講できるのが魅力です。

鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。

マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

マシン（リフォーマー）を使ったピラティスをやってみたい初心者の女性に特におすすめです。

　

ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーンを実施しています。

まずは体験に申し込んでみましょう。

★ピラティスK公式サイト

ピラティスK大宮店の店舗情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目1−１ エキニア大宮 4階
地図
最寄り駅	大宮駅東口　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	0570-050-055
営業時間	火〜金／10:00-22:00　 土日祝／10:00-20:00
定休日	月曜日

Private Box Fit大宮

おすすめ理由：完全個室ジムのため、人に見られずトレーニングに集中したい方におすすめ

総合おすすめ度	0.4
料金の安さ	5.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	5.0
独自のサポートシステムの有無	2.0
アクセス	5.0

Private Box Fit 大宮の特徴

Private Box Fitは、月額3,980円～利用可能な格安個室ジムです。

個室を「貸切って」利用できるため、人目を気にせずにトレーニングしたい女性にもおすすめの施設です。

中上級者の方には月額3,980円の自主トレーニングプランで良いでしょうが、初心者女性には少しハードルが高いですよね。

あなたがトレーニング初心者の女性であれば、最初のうちはパーソナルトレーニングを月1～2回追加したプランがおすすめです。

Private Box Fit 大宮の料金（税込）

入会金	5,500円
事務手数料	-円
月会費	オールタイムプラン3,980円 トレーナーサポート1回プラン12,540円 トレーナーサポート2回プラン25,080円

Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大宮店の店舗情報

住所	〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル ４F
地図
最寄り駅	大宮駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場	–
電話番号	0120-19-2210 (10:00～19:00)
営業時間	7:00～23:00
定休日	–

ピラティススタジオthe SILK 大宮

おすすめ理由：何歳からでも始められるピラティスで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶える

ピラティススタジオthe SILKの特徴

ピラティススタジオthe SILK は、「いつからでも、カラダは変えられる」がコンセプトのマシンピラティス専門スタジオです。

マシンを使ったピラティスレッスンによって、体力や筋力が少ない女性でも効果的に狙った筋肉をピンポイントで鍛えたり、背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことで、カラダの不調の治療と予防にも役立ちます。

マットレッスンはありませんが、リフォーマーを使ったグループレッスン、プライベートレッスンの料金プランが豊富です。

ピラティススタジオthe SILKの料金（税込）

入会金	10,000円
事務手数料	1,000円
月会費	月3回　12,980円 月4回　15,070円 フルタイム　20,680円 フルタイム（デイ）　18,480円 プライベート2　19,800円 プライベート4　36,960円 プライベート8　72,160円ほか

ピラティススタジオthe SILKの店舗情報

住所	〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町１丁目６９ 武蔵屋ビル 4階
地図
最寄り駅	大宮駅徒歩3分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	0488717207
営業時間	8:00〜22:00
定休日	ー

カーブス｜大宮区2店舗

総合おすすめ度	2.8
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実度	2.0
スタッフ対応	4.0
効果	2.0
アクセス	3.0

カーブスの特徴

カーブスの店舗情報｜大宮区2店舗

大宮堀の内店

住所：〒330-0804 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町１丁目３３０ ハートフル大宮 1F
最寄り駅：大宮駅　徒歩15分
電話番号：0486458222
営業時間：平日10:00～13:00、15:00～19:00/土曜10:00～13:00
定休日：日曜祝日

カーブス大宮上小町店

住所：〒330-0855 埼玉県さいたま市大宮区上小町639番地 2F
最寄り駅：大宮駅　徒歩23分
電話番号：0486629822
営業時間：平日10:00～13:00、15:00～19:00/土曜10:00～13:00
定休日：日曜祝日

【大宮のジムQ＆A】

以下で、大宮のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q１）大宮で一番安いジムはどれ？

大宮では、「さいたま市大宮体育館 トレーニング室」が都度払い・ビジター利用OKで安いですが、

月会費制のジムのうち安い価格帯のおすすめジムトップ3は以下の通りです。

月会費制で一番安いジムはchocoZAPです。

chocoZAPは他のスポーツジムと比べてダントツ安く、マシン数は最低限であるものの、東京どこにでもある店舗数と美容関係のサービスの充実に強みがあります。

ただしジムは安ければ安いほど良いわけではありません。

完全な運動初心者で
「ランニングマシンやバイクで運動しつつマシントレーニングは少しだけ・お試しでできれば良いな」
という人にはセルフエステや脱毛もできるchocoZAPはおすすめできます。
が、
「もう少し本格的なトレーニングもしてみたい」
「格安でもストレスなくジムを利用したい」
という人には格安かつ個室で設備を自分ひとりで独占して利用できるPrivate Box Fitをお勧めしています。

＼安いジムでおすすめは、これ／

Q２）サウナやお風呂があるジムはどれ？

サウナやスパ（お風呂）のあるジムは近年需要が高まっています。大宮では、以下の施設にサウナやスパ（お風呂）があります。

＼天然温泉付きのスポーツジム／

Q３）体験できるジムはどれ？

「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。

＼体験できるおすすめジムは、これ／

Q４）ダイエットの結果が出やすいジムはどれ？

＼ダイエットの結果が出やすいジムは、これ／

それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選

(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

１）アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。

２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

３）料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

４）営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

５）見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

まとめ：大宮で安いおすすめのスポーツジムへ体験に行こう！

いかがでしたか？

大宮には安くておすすめなスポーツジムがいくつもあります。

まずは、気になる複数店舗に見学や体験に行ってみましょう。

＼もう一度気になるジムをチェック！／　

※★は特におすすめ！