※当記事はPRを含みます。
この投稿では、大宮周辺の月額「数千円～1万円台」で通える安くておすすめなスポーツジムを比較・紹介します。
大宮駅周辺には、都度払い・ビジターOKの公営ジム、とにかく格安の個室ジムや、プール付きジム、24時間ジム、暗闇フィットネス、女性向けのジム等があります。
主な施設をジャンル別・おすすめ順に並べ、特徴や、料金などを盛り込みました。
是非ジム選びの参考に利用してみてください。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
さいたま市大宮体育館 トレーニング室
おすすめ理由：都度払い・ビジター利用OKで安くて通いやすい
さいたま市大宮体育館の特徴
さいたま市大宮体育館は、見沼区大和田町に位置する公営体育館です。
公共交通機関では、大宮駅からバスになりますが、駐車場153台・駐輪場50台は用意されています。
トレーニング室には有酸素マシン、フリウェイト、筋トレマシンが用意されており、都度払い・市内在住者は1回230円で施設を利用できます。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
さいたま市大宮体育館トレーニング室の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 料金（都度払い） | 市内在住者 230円 市外在住者 340円 |
・個人登録が必要となります
・さいたま市在住、在勤、在学の方は、証明書（免許証、健康保険証、社員証、学生証等）を持参ください。（市内料金が適用となります。）
・利用の際は、券売機でチケットを購入し、個人登録カードとチケットを受付に提示ください。
※初回利用時はトレーニングスタッフによる初回講習の受講が必要となります。
・初回講習は事前予約が必要となります。
※詳細は下記リンクを参照ください。
さいたま市大宮体育館の店舗情報
| 住所 | 〒337-0053 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ●東武アーバンパークライン 大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分 ●国際興業バス 「大宮駅東口（11番乗場）」から寿能経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分 「大宮駅東口（6番乗場）」から西中野経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分 ●東武バス 「大宮駅東口」から岩槻駅行・宮下行、「大和田バス停」下車→徒歩約８分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場153台・駐輪場50台 |
| 電話番号 | 048-685-2121 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 年末・年始（12/29～1/3） ※施設点検のため臨時に休館することがあります。 |
【月額2,880円～】激安個室プライベートジム
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大宮店
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額2,880円～通い放題
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額2,880円～で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
使い方を説明する動画を見れば、月々たった2,880円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、
はじめてなのでちょっと不安
トレーナーからの指導も受けたいな
という方はトレーナーサポートプラン（25,080円/月）に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン2,880円 トレーナーサポートプラン25,080円 |
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル ４F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-19-2210 (10:00～19:00) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
プール付きジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。
ジェクサー フィットネス＆スパ大宮
おすすめ理由：ジム・プール・ヨガやダンスが自由自在。価格も手頃な総合ジム
ジェクサーフィットネス&スパ 大宮の特徴
ジェクサーフィットネス&スパ 大宮は、大宮駅から徒歩6分の距離に位置する総合スポーツクラブです。
ジムエリア、プールエリア、ヨガやダンスのできるスタジオ、フットサルやバスケットボールができるアリーナ、それにサウナやお風呂など、何でもできるジムとして評判のよい施設です。
設備とスタッフが最高。機材も最新のものが揃っている
大規模な施設なので気分転換に良いです。スタッフが遊んでおらず、絶えず動いて清掃等をしているのも好感が持てます。
ただし、立地が良いため、特に土日は、マシンを利用するのに順番待ちになったり、風呂・シャワーが混雑したりするようです。
子どもたちのスイミングスクールと重なる場合もあるので、自由遊泳できる時間帯などは、予め確認しておいたほうが良いでしょう。
ジェクサーフィットネス&スパ 大宮の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 初回2ヶ月分月会費 | 1,980円/月 |
| その後の月会費 | 7,700円（月4回会員）～ |
2ヶ月分の月会費が1980円/月～開始できるので、初期費用が少なく、始めやすいのが嬉しいポイントです。
キャンペーン時には、更にお得な割引を実施することもあるので、ジェクサーが気になる方は、公式サイトをチェックしましょう！
ジェクサーフィットネス＆スパ大宮の店舗情報
| 住所 | 〒330-0853 埼玉県さいたま市大宮区錦町９１−４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 自転車 4時間まで無料 以降4時間毎に100円 バイク 4時間まで無料 以降4時間毎に200円 駐車場 2時間まで100円 以降30分毎150円 |
| 電話番号 | 048-662-8880 |
| 営業時間 | 月～木：7:00～23:00 土：8:00～22:00 日祝：8:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
暗闇フィットネス
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
FEELCYCLE（フィールサイクル）大宮
FEELCYCLE(フィールサイクル)公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い！
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。
どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。
今月の入会キャンペーンは【9月30日まで限定】で、
30日間のトライアルレッスン通い放題 1,100円/月
トライアル後、そのまま継続なら
2か月目：0円
3～4か月目：9,900円/月
とめちゃくちゃお得になっています。
時期によってトライアル1回のみで3,850円のときがあるのを考えると、今回の30日1,100円は最高にお得なキャンペーン！という感じです。
※1回のみの体験を希望する方も、こちらのプランに申し込む形になります。
さらに、入会後、4か月間の月会費がガンガン割引なのは最高！
月々の支払いが1万円以下になるなら私もFEELCYCLEに通えるかも！
今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪
FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 【今だけ】30日通い放題 1,100円！！ |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月8回12,980円～ 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ リミテッド9,900円 |
今月は、「トライアル通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE大宮の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目６０ 大宮ラクーン 8F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0570-05-5319 |
| 営業時間 | 月～木 6：30～23：00 土・日 9：30～19：30 |
| 定休日 | 金曜日 |
PLAYGROUND(プレイグラウンド）大宮
⇒閉店しました
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
ゴールドジム大宮さいたま
おすすめ理由：フリーウェイトエリアが広い。女性専用コーナーもある
ゴールドジム大宮さいたまの特徴
ゴールドジム大宮さいたまは、大宮駅西口徒歩1分にある24時間ジムです。
一般的な24時間ジムは、スタッフ常駐時間とそうでない時間（夜間など）がありますが、ゴールドジム大宮さいたまの場合は「24時間トレーナーによる指導が可能」な点が最大の魅力。
いつでも本格トレーニングのサポートが受けられます。
また、「女性専用のトレーニングエリア」があるので、ゴツゴツした男性に気後れせずに自分のペースでトレーニングができますし、大宮駅屋上の駐車場が2時間無料で利用できるのも嬉しいポイントです。
ゴールドジム大宮さいたまの料金（税込）
| 入会金 | ０円 |
| 入会登録料（カード作成料込） | 5,500円 |
| 月会費 | 6,600円（ウィークエンド会員）～ |
ゴールドジム大宮さいたまの店舗情報
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目１−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | 2時間駐車場無料 |
| 電話番号 | 048-650-1818 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
エニタイムフィットネスさいたま新都心店
エニタイムフィットネスさいたま新都心店の特徴
エニタイムフィットネスさいたま新都心店は、JR埼京線「北与野」駅より徒歩3分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。
エニタイムフィットネスさいたま新都心店の料金（税込）
| セキュリティーカード発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,678円 |
エニタイムフィットネスさいたま新都心店の店舗情報
| 住所 | 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合４丁目１−２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR埼京線「北与野」駅より徒歩3分 JR京浜東北線・宇都宮線「さいたま新都心」駅より徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 048-762-9480 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
ワールドプラスジム大宮三橋店
ワールドプラスジム大宮三橋の特徴
ワールドプラスジム大宮三橋は、大宮駅よりバスで15分の立地です。
駅からは離れていますが、無料駐車場を完備しているので、車や自転車で通えます。
24時間利用できる上に低価格なのが魅力で、6ヶ月以上の在籍を条件に入会することで、月会費は月額税込6,570円という地域最安値クラスとなります。
また、全国にあるワールドプラスジムをいつでも相互利用できるのも魅力です。
シャワー付きでタオル利用無料なのも嬉しいポイント。
ただし、24時間ジムの特性上、スタッフからのサービスは最低限、上級者用の重いバーベルなども少ないことは頭に入れておきましょう。
ワールドプラスジムの料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,500円 → 6ヶ月以上継続で0円 |
| 事務手数料 | 3,300円 → 6ヶ月以上継続で0円 |
| 会員証発行手数料 | 1,100円 → クレジット決済で0円 |
| 月会費 | 6,570円～8,800円 |
ワールドプラスジムを利用するなら、「クレジットカード決済・6ヶ月以上継続」で入会申込するのが最もお得です！
ワールドプラスジム大宮三橋の店舗情報
| 住所 | 〒330-0856 埼玉県さいたま市大宮区三橋2−４８６ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 バス15分 |
| 駐車場・駐輪場 | 無料完備 |
| 電話番号 | 048-624-1171 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
STAR FIT（スターフィット）大宮東口店➡閉店しました。
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
pilates K（ピラティスK）大宮店
おすすめ理由：マシンピラティスが月額1万円台で受講できる！
ピラティスKの特徴
ピラティスKは、女性専用のピラティススタジオです。
本格的で効果の高い「マシンを使ったピラティス」が月額1万円台という低価格で受講できるのが魅力です。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。
マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。
ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーンを実施しています。
※その他にもお得なキャンペーンがあります（詳細は公式サイト）
まずは体験に申し込んでみましょう。
ピラティスK大宮店の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円！ |
| 事務手数料 | 5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円！ |
| 施設使用料 | 2,530円 |
| 月会費 | マンスリー４ 13,420円 マンスリーフル 16,170円 マンスリーデイ 14,520円 |
ピラティスK大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目1−１ エキニア大宮 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 営業時間 | 火〜金／10:00-22:00 土日祝／10:00-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
カーブス 大宮天沼/イオン大宮/イオン大宮西
カーブスの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム
カーブス大宮天沼/イオン大宮/イオン大宮西の特徴
カーブスは、大宮周辺には3店舗（大宮天沼・イオン大宮・イオン大宮西）あります。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス大宮天沼/イオン大宮/イオン大宮西の店舗情報
| 住所 | 大宮天沼：〒330-0834 埼玉県さいたま市大宮区天沼町1−４４１−１ 星野ビル 2F イオン大宮：〒331-0825 埼玉県さいたま市北区櫛引町2−５７４−１ イオン大宮 2階 イオン大宮西：〒331-0052 埼玉県さいたま市西区三橋６丁目６０７−１３ イオン大宮西店 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮天沼：大宮駅より徒歩20分。大宮駅よりバスで5分。 イオン大宮：日進駅から徒歩１０分 イオン大宮西：大宮西警察署近く。東武バス県営住宅前下車30秒。イオン大宮西3階。 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 大宮天沼：048-645-8222 イオン大宮：048-652-1201 イオン大宮西：048-623-0022 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜10:00- 13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）大宮店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA（ラバ）大宮店の特徴
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→9月末まで0円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円 【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
LAVA（ラバ）大宮店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 9,800円（月4回）～ |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2−１−１ エキニア大宮 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗ウェブサイト参照 |
| 定休日 | 木曜日 |
【PICK UP】パーソナルトレーニングジム
ここまで、大宮周辺で安くて通いやすいスポーツジムを紹介しましたが、もう少しお金を払ってでも絶対ダイエット・ボディメイクを成功させたい！という方もいますよね。
そんなあなたにはパーソナルトレーニングジムがおすすめです。
大宮周辺には、いくつものパーソナルトレーニングジムがありますが、敢えて絞って私がおすすめするとしたら2つ。
- コストパフォーマンスを求めるなら
エクササイズコーチ
- 女性らしく、くびれのある身体を求めるならCREBIQ（クレビック）
です。
順に紹介します。
エクササイズコーチ大宮店
おすすめ理由：たった20分・低価格でコスパ＆タイパ抜群！
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50～60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。
AI主導ってちょっとイメージわかないな。
AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります
エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。
なるほど！それは心強いです。
でもまだ不安があります。
AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか？
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。
それなら安心しました！
体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪
一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。
短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。
エクササイズコーチは、こんな人におすすめ
エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット
エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金
公式サイトからの申込みで1回体験：無料
無料で体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くないですし、エクササイズコーチは勧誘もきつくないため、まずは気軽に体験してみましょう。
エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）
入会金：19,800円 → 【〆9月30日】体験当日入会なら0円！
| 利用回数 | スタンダード | デイプラン | 平日デイプラン （※一部店舗） |
|---|---|---|---|
| 月4回（週1） | 13,200円～17,600円 | 11,880円～16,280円 | 14,960円 |
| 月6回 | 18,810円～25,080円 | 16,830円～23,100円 | 21,120円 |
| 月8回（週2） | 23,760円～31,680円 | 21,120円～29,040円 | 26,400円 |
エクササイズコーチのサービス内容
| トレーニング時間 | 20分★ |
| 食事指導 | 店舗によってあり |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料★ |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
※★は特におすすめのポイント
CREBIQ（クレビック）大宮店
おすすめ理由：「くびれ」「美脚美尻」「背中」を美しくできるジム
CREBIQ（クレビック）の特徴
CREBIQは、女性らしい「くびれ」「美脚美尻」「バックライン（背中）」を作ることにフォーカスした女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエットやボディメイクで最も重要な3食の食事管理について、管理栄養士がマンツーマンでアドバイスを行い、女性の身体を知り尽くしたプロトレーナーが、科学的根拠に基づいたトレーンニングプログラムを作成してくれるため、最短で理想の身体を手に入れることが可能です。
CREBIQ（クレビック）は、こんな人におすすめ！
CREBIQ（クレビック）のここが惜しい！デメリット
CREBIQ（クレビック）のカウンセリング＆体験料金
| カウンセリング | 体験 |
|---|---|
| 無料 | – |
CREBIQ（クレビック）の入会金・月額料金（税込）
入会金：33,000円 ⇒ カウンセリング当日入会で今なら0円！
| コース内容 | 料金（税込） |
|---|---|
| 2か月16回の通常プラン （ダイエット&ボディメイクアップコース） | 149,800円 |
| モニターコース（2か月16回） | 74,900円 |
| 乗り換え割コース（2か月16回） ★NEW！ | スタンダード16：149,800円 デイタイム16：142,310円 |
クレビックのサービス内容
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | あり★ |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | 無料★ |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | 〇 |
※★はおすすめポイント
この2つのパーソナルトレーニングジムも含めて、大宮周辺のパーソナルトレーニングジムを比較しているので、気になる方は以下の投稿もチェックしてみてください。
まとめ：大宮で安いおすすめのスポーツジムへ体験に行こう！
いかがでしたか？
大宮には安くておすすめなスポーツジムがいくつもあります。
まずは、気になる複数店舗に見学や体験に行ってみましょう。
をチェックし、納得した上で入会するのが、継続のコツです(^^)
＼もう一度ジムを確認する／
| 【都度払いの公営ジム】 ・さいたま市大宮体育館 【格安個室ジム】 ・Private Box Fit★ 【プール付きスポーツジム】 ・ジェクサー・フィットネス＆スパ大宮 【24時間ジム】 ・STAR FIT大宮東口店★ ・ゴールドジム大宮さいたま ・エニタイムフィットネスさいたま新都心店 ・ワールドプラスジム大宮三橋 【暗闇フィットネス】 ・フィールサイクル大宮★ 【女性向けジム】 ・ピラティスK大宮店★ ・カーブス ・ホットヨガスタジオLAVA大宮店 【パーソナルトレーニングジム】 ・エクササイズコーチ★ ・クレビック |
※★は特におすすめ！
【ダイエット成功の秘訣】あすけん
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食！
そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。
ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。
カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。
例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。
注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。
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