安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか？
この投稿では、両国の本当に安いおすすめスポーツジムを紹介します。
上記のジャンルで安くておすすめなジムを幅広くピックアップしました。
ぜひ読んで、自分にピッタリなジムを見つけてみてください。
- 両国には、プール付きジム、格安パーソナルジム、24時間ジムなどがある
- ルネサンス両国24は、両国周辺で数少ないプールもジムもスタジオもサウナも利用できる総合スポーツジム。
- 入会前に1,100円で一日体験ができるのでミスマッチが起こりづらい。
- 低コストで色々やるならルネサンスが最適！まずは詳細をチェックしよう。
【両国版】プロが解説するジムの選び方 5選
初めてジムデビューしようと思ってるんだけど、ジムを選ぶときに気を付けるポイントってある？
ジム選びでは「8割以上の人が値段を重視している」というデータがある通り、料金は重要です。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
ただし、料金だけで選ぼうとすると失敗する場合もあります。
そこでまずは失敗しないジムの選び方として5つの視点から両国のジムをチェックしていきましょう！
１）料金で選ぶ
まず、各ジムの料金は、施設ジャンル・プログラムによって相場が異なります。
この相場を参考にしながら両国のジムの月額料金一覧表を見てみましょう。
| ジム名 | 月額料金例（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| ルネサンス両国24 | 通い放題 14,300円 | プール付きジム 最安 |
| かたぎり塾 | 月8回 59,400円 | 格安パーソナルジム |
| LiME パーソナルジム | 月6回 51,000円 | 格安パーソナルジム 最安 |
| FASTGYM24 | 1店舗通い放題 7,480円 | 24時間ジム |
| エニタイム フィットネス | 通い放題 8,980円 | 24時間ジム |
| chocoZAP | 通い放題 3,278円 | 24時間ジム 最安 |
| カーブス | 通い放題 7,370円 | 女性向けジム 最安 |
| 墨田区 総合体育館 | 都度払い 550円/回～ | 公営ジム 最安 |
| 両国 屋内プール | 都度払い 410円/回 | 公営プール |
２）通いやすさ（アクセス＆営業時間）で選ぶ
ジム継続のキモとなるのが「アクセス」「営業時間」などの通いやすさです。
えっ、コスパが良ければそれでよくない？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「営業時間」などの通いやすさは超重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。なお、移動距離は片道5～15分以内が理想です。
| ジム名 | アクセス | 営業時間 |
|---|---|---|
| LiME パーソナルジム | 両国駅 徒歩1分 | 9:00～24:00 年中無休 |
| FASTGYM24 | 両国駅東口 徒歩3分 | 24時間 年中無休 |
| ルネサンス 両国24 | 両国駅A4出口 徒歩7分 | 24時間 月曜休み |
＼駅チカ＆営業時間が長い！／
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
当記事ではジャンルごと・おすすめ順に各ジムを紹介しています。以下リンクから気になるジャンルのジムをチェックしてみてください。
４）見学・体験をして選ぶ
ジムに入会する際、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるために見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
| ジム名 | 体験料金（税込） | 施設＆ プログラムジャンル |
|---|---|---|
| かたぎり塾 | 1回体験 0円 | パーソナルジム |
| LiME パーソナルジム | 1回体験 0円 | パーソナルジム |
| ルネサンス 両国24 | 1回体験 1,100円 | プール付き 24時間ジム |
＼パーソナルトレーニングの1回体験が0円！／
５）今月のお得なキャンペーンで選ぶ
各ジムは体験や入会後の料金がお得になるキャンペーンを行っています。
今月のキャンペーンが特にお得なジムは以下のジムです。
ルネサンス両国24
ルネサンスは今なら【2025年7月限定】の申し込みで
・体験料金が550円！
・入会金・事務手数料・初月会費が0円
の夏のキャンペーンを実施中。
さらに、5か月間の月会費4,400円～5,500円/月のおためし会員募集も併用できます。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
ジムの選び方が分かったところで、次章からはジャンルごと・おすすめ順に各ジムを詳しく紹介していきます！
【スポーツジム】サウナやプールも使えてコスパ最強！
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、ジムによってはラウンジなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナやスパを利用したい方には総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
両国のプール付きジム一覧
ルネサンス両国24
おすすめ理由：プールもジムもサウナも…低コストで色々やってみたい人におすすめ
ルネサンス両国24の特徴
ルネサンス両国24は両国駅A4出口から徒歩7分のプール付き総合スポーツジムです。
25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND（ユーバウンド）」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。
・色々やってみたい
・ジムが初めてなので教わりながらトレーニングしたい
と考えている人にピッタリです。
ルネサンスは今なら【2025年7月限定】の申し込みで
・体験料金が550円！
・入会金・事務手数料・初月会費が0円
の夏のキャンペーンを実施中。
さらに、5か月間の月会費4,400円～5,500円/月のおためし会員募集も併用できます。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
ルネサンス両国24の料金（税込）
| 入会諸費用 | 9,350円 |
| 月会費 | 正会員セルフプラス 14,300円 ミッドナイトモーニング 3,278円 平日会員セルフプラス 10,780円 アフター6会員セルフプラス 9,350円 月4会員 8,140円 ほか |
ルネサンス両国24は、深夜早朝にも通えるプランがあるのが嬉しいポイント！
「アフター6会員」や「平日会員」など、自分の生活スタイルに合ったプランを選ぶと、安くお得に利用できます。
ルネサンス両国の店舗情報
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国２丁目１０−１４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場 無 駐輪場 有 |
| 電話番号 | 03-5600-5400 |
| 営業時間 | 火曜～金曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:30 日曜・祝日 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
【格安パーソナル】月額制・サブスク型でこんなに安い！
パーソナルトレーニングジムは、1か月あたり10万円以上する高価なジムがほとんどですが、以下で紹介するのは、1か月1万円程度から通える格安パーソナルトレーニングジムです。
紹介文を読んで「自分にもできそう」と興味がわいたらまずはぜひ公式サイトから体験予約するのがおすすめです。
両国のおすすめ格安パーソナルジム
かたぎり塾両国店
おすすめ理由：本格的なトレーニングメソッドが魅力！きれいに痩せるならイチオシ！
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。
利用する回数だけ支払いをする月額制の「1回あたり7,425円～」という格安価格帯でありながら、
・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き
・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い
のが、うれしいポイントです。
そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。
かたぎり塾の料金は1回60分・月8回プランの場合で月額たった59,400円（1回あたり7,425円）です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。
そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか？
無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。
そうとうやり手のジムなんですね。
でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。
かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです！
かたぎり塾は、こんな人におすすめ！
かたぎり塾のここが惜しい！デメリット
かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金
かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）
入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。
| 月8プラン | 59,400円（1回あたり7,425円） |
| 回数券4枚 | 35,200円（1回あたり8,800円） |
※その他のプランは店舗ページをご確認ください。
かたぎり塾のサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | オプション有料 （2週間1,100円） |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料 |
| 完全個室 | 〇 |
かたぎり塾両国店の店舗情報
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国４丁目３５番１号 タカシマ三共フラット 105号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0363816269 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
＼パーソナルトレーニングの1回体験が0円！／
LiMEパーソナルジム両国店
おすすめ理由：安全で女性に効果的な自重トレーニング重視のトレーニングメソッド
LiMEパーソナルジムの特徴
LiMEパーソナルジムは、女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。
一般に、パーソナルトレーニングジムはウェイトマシンを使ったトレーニングを行いますが、LiMEパーソナルジムは自分の体重を使った「自重トレーニング」という方法を行います。
「自重トレーニング」はけがのリスクが少ないため、運動初心者の女性でも行いやすく、正しく行えばしっかりと効果も出るトレーニングです。
マシンを使ったトレーニングは、2か月16回のパーソナルトレーニング期間が終わってしまうと、自宅では継続できませんが、LiMEパーソナルジムの「自重トレーニング」は、パーソナルトレーニングを卒業した後、自宅でも継続しやすいのが嬉しいポイントです！
ただ言われた通りにトレーニングして卒業したら終わりではなく、将来にわたって有効な知識や技術を習得できるなんて素敵！
食事の管理もしてくれるの？
LiMEパーソナルジムは管理栄養士によるLINEでの食事指導が受けられます。
一人ひとりに対応したオーダーメイドの食事指導で、最新の遺伝子検査も取り入れているためあなたにピッタリの方法でダイエットやボディメイクをサポートします！
LiMEパーソナルジムは、こんな人におすすめ！
LiMEパーソナルジムのここが惜しい！デメリット
LiMEパーソナルジムのカウンセリング＆体験料金
公式サイトからの申込みで
カウンセリング：無料
体験：無料
LiMEパーソナルジムの入会金・利用料金（税込）
入会金：39,800円
| サブスクプラン | サブスク4コース 36,000円/月 サブスク6コース 51,000円/月 サブスク8コース 64,000円/月 |
| 通常プラン | トライアルコース 132,800円（16回） スタンダードコース 217,800円（16回、食事指導60日間） コミットコース 326,700円（24回、食事指導90日間） |
LiMEパーソナルジムのサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | 〇（サブスクコース・トライアルコースを除く） |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇 |
LiMEパーソナルジム両国店の店舗情報
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国２丁目２１−５ 両国ダイカンプラザ 806号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0368247062 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
【24時間ジム】一番安いミニマルなジム利用なら！
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
月額料金の相場は3,278円～8,000円前後です。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
両国のおすすめ24時間ジム
FASTGYM24両国
おすすめ理由：シューズそのまま、24時間利用できる。オプションでティップネスも利用可
FASTGYM24（ファストジム24）両国店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）両国店は、両国駅東口から徒歩3分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので
「FASTGYM24は高いんじゃないか…？？」
と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい！と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP！
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【6月1日～7月31日まで】にウェブから入会すれば
・6月・7月の月会費 ⇒ 1,980/月（初月は5日ごとの日割り）
で利用できます。
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないだけでなく、登録料・セキュリティーカード発行手数料が無料！
ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催！
詳しいキャンペーン内容の詳細は以下記事も参考にしてください。
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24（ファストジム24）両国店の料金（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | Bプラン 7,480円（両国店のみ利用） Aプラン 8,140円（全店舗利用） |
FASTGYM24（ファストジム24）公式サイトから、今月の入会キャンペーンを確認し、入会すると、さらに安く利用可能です。
FASTGYM24（ファストジム24）両国店店舗情報
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国４丁目３２−１９ 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅東口 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0356-38-5031 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 | – |
＼在籍条件無し【〆7月31日】入会金0円！2か月間月会費1,980円/月！／
エニタイムフィットネス（両国2店舗）
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
両国には2店舗のエニタイムフィットネスがあり
- 両国駅前店：両国駅徒歩2分
- 両国店：両国駅徒歩7分
という立地です。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス（両国2店舗）の料金（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | 8,980円 |
エニタイムフィットネス（両国2店舗）の店舗情報
両国店
| 住所 | 〒130-0014 東京都墨田区亀沢２丁目１０−５ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6240-4501 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 |
両国駅前店
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国３丁目２６−２ リヴゴーシュＡＴ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0356690610 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
chocoZAP（チョコザップ）（両国2店舗）
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
今月のchocoZAP(チョコザップ)は、現在1日無料体験を実施しています。
トレーニングマシンやデスクスペース、ピラティス（※実施店舗のみ）などが体験できます。
chocoZAP(チョコザップ)（両国2店舗）の店舗情報
両国四丁目店
| 住所 | 〒130-0026 東京都墨田区両国４丁目２８−３ エクセレント両国 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
錦糸町
| 住所 | 〒130-0014 東京都墨田区亀沢４丁目１１−８ JU TOWER FRONT 北斎St. 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩18分 錦糸町駅 徒歩11分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
【女性向け】女性に特化したジムで安心感
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
両国のおすすめ女性向けジム
カーブス両国
カーブス両国の特徴
カーブス両国は両国駅から徒歩12分。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブス両国の店舗情報
| 住所 | 〒130-0014 東京都墨田区亀沢２丁目１２−１１ ＰＡＸ２１ 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-5608-2030 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～13:00、15:00～19:00 土 10:00～13:00 |
| 休館日 | 日曜日 |
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
墨田区総合体育館
墨田区総合体育館の特徴
両国周辺で一番安い、都度払い制のジムが「墨田区総合体育館」。
「墨田区総合体育館」では、プールやトレーニングジム、スタジオレッスンを利用することが可能で、個人の利用料金は各施設2時間550円～です。
| 利用施設 | 利用時間 | 料金（税込） | 超過料金（税込）／30分 |
|---|---|---|---|
| プール | 2時間 | 550円 | 130円 |
| トレーニング室 | 2時間 | 550円 | 130円 |
なお、スタジオレッスンの場合は、トレーニング室料金550円に加えて、以下のレッスン料金が発生します。
| 利用施設 | 備考 | 利用時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|---|
| スタジオプログラム① | トレーニング室利用券が別途必要 | 1レッスン（45分以上） | 820円 |
| スタジオプログラム② | トレーニング室利用券が別途必要 | 1レッスン（40分以下） | 610円 |
「墨田区総合体育館」は、都度払いで利用できるのが魅力ですが、月単位で会費を支払い利用することも可能です。
その場合は、墨田区民で6,050円～8,800円となります。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
墨田区総合体育館の店舗情報
| 住所 | 〒130-0013 東京都墨田区錦糸４丁目１５−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 錦糸町駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり。駐車場は有料。5:30〜23:00利用可能 |
| 電話番号 | 03-3623-7273 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 |
| 休館日 |
|
公式サイト：墨田区総合体育館
両国屋内プール
両国屋内プールの特徴
両国屋内プールは、両国駅から徒歩8分の、コナミスポーツクラブが指定管理者を務める、中学校の施設を利用した屋内プールです。
利用料金は都度払いで「410円/1回」なので、ジムと言うよりは、プールだけ利用したい場合には、リーズナブルで便利です。
平日・土曜は、9:00～22:00、日祝は9:00～21:00が利用可能ですが、6月〜9月の9：00〜15：30までの時間帯は、両国中学校の優先利用が多くなります。
両国屋内プールの店舗情報
| 住所 | 〒130-0015 東京都墨田区横網１丁目８−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 両国駅 徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 03-5610-0050 |
| 営業時間 | 平日土曜 9:00～22:00
日祝日 9:00~21:00 |
| 休館日 | 毎週火曜日（祝日の際は翌水曜日が休館） 年末・年始/定期点検日/定期清掃日 |
公式サイト：両国屋内プール
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
＼アウトレットセールで最大40％OFF／
Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
⇒多くのジムでは、初回見学や体験トレーニングに参加することが可能です。
入会を検討する前に、以下のポイントをチェックすることをおすすめします：
- 入会キャンペーンの内容や適用条件
- 入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
- 設備やマシンの充実度、清潔感
- スタッフやトレーナーの対応
- 自分が通いたい曜日・時間帯に営業しているか
- 混雑状況（特に仕事帰りや週末など）
実際に足を運ぶことで、ネットの情報だけではわからない「通いやすさ」が見えてきます。
まとめ：両国でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
両国周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。
あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。
また、ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。
- 両国には、プール付きジム、格安パーソナルジム、24時間ジムなどがある
- ルネサンス両国24は、両国周辺で数少ないプールもジムもスタジオもサウナも利用できる総合スポーツジム。
- 入会前に1,100円で一日体験ができるのでミスマッチが起こりづらい。
- 低コストで色々やるならルネサンスが最適！まずは詳細をチェックしよう。
【番外編】自宅で気軽にフィットネスするならSOELUがおすすめ！
・ジムに通いたいけど、モチベーションが続くか不安…
・週に1〜2回しか行けないから、月会費が高く感じる…
・着替えやメイク、準備が面倒でついサボってしまう…
そんな人にぴったりなのが、オンラインフィットネスSOELU（ソエル）。
自宅にいながら、スマホやPCでインストラクターの本格レッスンが受けられます。
朝起きてすぐ、すっぴん・パジャマでもOK。
移動ゼロ・準備ゼロだから、忙しい日でも運動習慣が続けやすいのが最大の魅力です。
「運動はしたいけど、ジム通いはハードルが高い」と感じている人にこそ、一度試してみてほしいサービスです。
今なら30日間100円のレッスンお試し体験ができるため、まずは色々なレッスンを受講してみるのがおすすめです。
＼レッスンお試し30日間100円／
コメント