【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】新小岩の安いおすすめスポーツジム10選。プール付き,24時間,女性向け,区営ジムを比較

東京

※当記事はPRを含みます。

mana
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安いスポーツジムの情報を探しているのに高額なパーソナルトレーニングジムの情報ばかり出てきてイライラしていませんか?

この投稿では、「新小岩駅」周辺の本当に安いおすすめジムを紹介します。

新小岩駅周辺には、月額数千円~1万円台で利用できるプール付きスポーツジムや、24時間ジム、ヨガスタジオ、ダイエットジム、公営施設があります。

それぞれのキャンペーン情報や、お得な入会方法、特徴をまとめたので、是非施設選びの参考にしてみてください。

新小岩で私の一押しジムは「ティップネス新小岩」です。

ジム、フリーウエイト、プールやスタジオ、サウナが自由自在に利用できます。

初めてのジム選びなら、サポートも充実しているティップネスがおすすめです。

  1. 【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
  2. プール付きジム
  3. 24時間ジム
  4. ヨガスタジオ
  5. その他のジム
  6. 【新小岩のジムQ&A】
  7. Q1)新小岩で一番安いジムはどれ?
  8. Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?
  9. Q3)体験できるジムはどれ?
  10. Q4)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?
  11. 自分に適したジムの選び方 5選
  12. まとめ:新小岩周辺おすすめジム10選。まずは見学・体験へ!
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【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
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・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

江戸川区総合体育館(トレーニングルーム、温水プール)

江戸川区総合体育館は、新小岩駅から車で9分ほどあるので、歩いていくのは大変ですが、バスだと、以下のとおりです。

  • 京成バス
    [小74小松川線 小松川警察署行き]
    「鹿本中学校前」下車 徒歩3分
  • 都営バス
    [錦27 両国駅または船堀駅行き]
    「鹿本中学校前」下車 徒歩3分

利用料金は、

高校生以上:210円
小・中学生:50円
幼児:無料(体育棟/プール棟)

となっており、通常の民間ジムから考えると、破格の安さです。

※利用区分ごとに利用料金がかかります。
※回数券も利用できます。
1,050円(210円 6枚つづり)
500円(50円 12枚つづり)※更衣室ロッカー使用料
10円(1回)

店舗情報

住所〒133-0043 東京都江戸川区松本1丁目35−1
地図
最寄り駅小岩駅 徒歩23分、車9分、都営バス
駐車場・駐輪場あり
電話番号03-3653-7441
営業時間トレーニングルーム 9:00~22:00

 

温水プール 温水プールスケジュールを参照

休館日

公式サイト:江戸川区総合体育館

小岩アーバンプラザ(温水プール)

小岩アーバンプラザは、JR「新小岩駅」から車で16分の温水プールです。

電車利用の際は、「小岩駅」からの徒歩(徒歩14分)がおすすめです。

プールは、全6コースあり、午前9時から午後9時(最終入場は午後8時30分)まで利用できて、1回の利用料金は、以下のとおりです。

・一般210円、小学生・中学生50円

・身体障害者手帳、愛の手帳、および精神障害者保健福祉手帳の提示により、介助が必要な障害者1名につき介助者2名の使用料が免除(本人は使用料 一般210円、小学生・中学生50円)

店舗情報

住所〒133-0051 東京都江戸川区北小岩1丁目17−1
地図
最寄り駅「新小岩駅」車で16分
駐車場・駐輪場あり
電話番号03-5694-8151
営業時間9:00~21:30
休館日
  • 12月28日から1月4日
  • その他館内消毒・設備保守等のため休館する場合あり

公式サイト:小岩アーバンプラザ

プール付きジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

ティップネス新小岩店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス新小岩店の特徴

ティップネス新小岩店は「新小岩駅」から至近の複合型ジムです。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプールを揃えています。

車を停められる専用駐車場は無いものの、自転車200台、バイク10台分の駐輪場は充実しています。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、【〆切2月29日】のスタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。

★2月スタートアップ会員募集キャンペーン
・登録料(入会金)5,500円

2月3,980円/月(5日ごとの日割り)
3月3,980円/月

fitくん
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通い放題でこれはうれしい!!

また、他ジムからの乗り換えには「のりかえ割」として登録料(入会金)5,500円OFF!
(サービスコード:restart)

過去にティップネスまたはFASTGYM24に通っていた方には「再入会割(おかえり割)」として登録料(入会金)5,500円OFF!
(サービスコード:restart)

が受けられます。

詳しくは以下ティップネスのキャンペーン特集記事も参考にしてください。

【2024年2月限定】ティップネスの料金を激安入会キャンペーンで割引する方法12選
fitちゃん ティップネスに入会したい! でも安く入会する方法を知りたい! スポ子さん 登録料(入会金)が無料になるタイミングを知りたい! こんな疑問に答えます。 ティップネスは毎月さまざまなキャンペーンを実施しており、キャンペーンを利用し...

まずは公式サイトからウェブ入会しましょう!

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネスの口コミや、安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネス新小岩店の店舗情報

※隣駅の「小岩店」と、営業時間・定休日が異なるので、自分の生活にあった店舗を選ぶと良いでしょう。

住所〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩1丁目2−1
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場専用駐車場なし、専用駐輪場自転車200台、バイク10台分あり
電話番号03-5654-3531
営業時間平日 9:30 -23:00
土曜 9:30 -22:00
日曜 9:30 -20:00
祝日 9:30 -20:00
休館日毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館

ウェブサイト:ティップネス

ジェクサー・フィットネス&スパ新小岩

おすすめ理由:2023年10月オープンの新総合スポーツジム。スパエリアが充実している

ジェクサー・フィットネス&スパ新小岩の特徴

ジェクサー・フィットネス&スパ新小岩は、2023年10月にオープンした新しいプール付き総合スポーツジムです。

最大の魅力は充実のスパエリア

ジェット水流付きの大浴槽や開放的な外気浴スペース、そして近年人気のサウナを備え、潜水可能な水風呂とセットで楽しめます。

スタジオは常温とホットスタジオどちらも用意されており、ジムエリアも広々としています。

ジェクサー・フィットネス&スパ新小岩の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料ー円
月会費デイタイム会員 8,250円
ジム&サウナスパ会員 11,880円
レギュラー会員 13,530円 ほか

ジェクサー・フィットネス&スパ新小岩の店舗情報

住所〒124-0024 東京都葛飾区 新⼩岩1-45-1 JR新小岩南口ビル 3F-5F
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場・駐車場:約32台
8:00~19:00 30分200円
19:00~8:00 60分100円
・駐輪場:約270台
2時間まで無料
以降、上段ラック:12時間毎100円/平置き・下段ラック:2時間毎100円
電話番号ジェクサーコンタクトセンター:0570-00-3535
営業時間平日
7:00~23:00
土日祝
8:00~22:00
定休日毎週火曜日

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

FASTGYM24(ファストジム24)新小岩店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)新小岩店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)(新小岩店は、「新小岩駅」から徒歩6分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

24時間「新小岩店」を利用できるコースの月会費は、税込7,700円、FASTGYM24の全店舗利用可能コースの月会費は税込8,250円となっています。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

最近ではchocoZAP月額税込3,278円と激安なので

FASTGYM24は高いんじゃないか…??

と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい!と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。

できるだけ安い価格で!でも結果には妥協したくない!

という方にはFASTGYM24がおすすめです。

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、

・登録料通常2,200円
・セキュリティーカード手数料通3,300円
・2・3月月会費 ⇒ 2,980円/月(初月は5日ごとの日割り)

で利用できます。

mana
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今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう!

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24の口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24 (ファストジム24)新小岩店の店舗情報

住所〒132-0031 東京都江戸川区松島4丁目46−8 2階
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場駐輪場あり
電話番号03-5678-6025
営業時間24時間

 

月水金:11~14時/17~20時
日祝:10~15時/16~18時
※毎週火・木・土曜日(祝日含む)は終日受付しておりません。

休館日

ウェブサイト:FASTGYM24

エニタイムフィットネス新小岩店

エニタイムフィットネス新小岩店の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:24時間ジムのパイオニア。日本全国どこでも通える安心感。

エニタイムフィットネス新小岩店の特徴

エニタイムフィットネス新小岩店は、「新小岩駅」から、徒歩8分。

24時間ジムのパイオニア的存在のエニタイムフィットネスは、日本全国はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用OK!

したがって、引っ越して通えなくなる心配が少なく、24時間ジムなので、忙しいサラリーパーソンでも通いやすいでしょう。

新小岩店の月会費は、税込7,480円ですが、今しか実施していないお得なキャンペーンもあるので、まずはウェブサイトを確認してみると良いでしょう。

エニタイムフィットネス新小岩店の店舗情報

住所

〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩3-4-16 ベルノス34 2F

地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場駐輪場あり
電話番号03-5671-2211
営業時間24時間

 

※スタッフアワー:10:00~19:00

休館日

公式サイト:エニタイムフィットネス新小岩店

ワールドプラスジム新小岩店

ワールドプラスジム公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:6ヶ月以上継続プランで、格安フィットネス

ワールドプラスジム新小岩店の特徴

ワールドプラスジム新小岩店は、「新小岩駅」から、徒歩1分の好立地を誇る、24時間ジムです。

24時間ジムながら、以下のサービスを取り揃え、有酸素マシン、筋トレマシン、フリーウェイトも充実しています。

通常コースに入会する場合、入会金・事務手数料などが発生し、月会費は8,800円/月となりますが、6ヶ月以上継続する契約のプランに申し込んだ場合には、入会金0円・事務手数料0円・月会費6,578円という格安価格で利用可能です。

mana
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長期で通える方は、このプランを選ぶとお得ですね。

ワールドプラスジム新小岩店の店舗情報

住所〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1丁目46−3 東栄ビル 3階
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5879-5477
営業時間24時間
休館日

公式サイト:ワールドプラスジム

ヨガスタジオ

フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。

ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。

 

また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。

以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

LAVA(ラバ)新小岩店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

総合おすすめ度3.8
料金の安さ4.0
料金プランの豊富さ4.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無2.0
アクセス5.0

LAVA(ラバ)新小岩店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA新小岩店は、「新小岩駅」北口より徒歩30秒。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →2月末まで0円!

LAVA(ラバ)公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

縛りありの「通い放題プラン」 縛りなしの「ためし放題プラン」
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
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当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています!

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA(ラバ)新小岩店の基本情報

住所〒124-0025
東京都葛飾区西新小岩1-2-11 喜久屋ビル5F
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩30秒
駐車場・駐輪場なし
電話番号0570-00-4515 ※コールセンター
営業時間レッスンスケジュール参照

 

コールセンター受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
(キャンセルは自動音声にて24時間受付)

休館日第2火曜

公式サイト:ホットヨガスタジオLAVA

Yoga parama

Yoga parama公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:「フィットネス」の枠に留まらず、バランスのとれた体と心の状態を目指せるヨガスタジオ

Yoga paramaの特徴

Yoga paramaは、「新小岩駅」から徒歩5分のMISHIZUさんが主催するヨガスタジオです。

MISHIZUさん自身、ヨガと出会うまでは、腰や膝などの身体の痛み、ストレスによる心身の不調を感じていたそうですが、ヨガという、身体と心へのアプローチ方法や、マインドの変え方など、多数の手法に救われ、気がつくと痛みのない身体、幸せでポジティブな思考へと変化していったそうです。

Yoga paramaのレッスンは、パーソナルから少人数制のセミパーソナルでヨガを行います。

レギュラーレッスンの無い時間はパーソナルトレーニングや、本格的にヨガを学ぶクラスを誰でも受講できますし、初心者から上級者まで、男女問わずレッスンに参加することが可能です。

体験レッスンは、75分クラス初回1,000円、90分クラス初回1,500円なので、まずは気軽に体験して雰囲気を掴んでみると良いと思います。
 
 

Yoga paramaの店舗情報

住所〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1丁目23−8 サイレンス新小岩 2F
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号parama0016@gmail.com
営業時間レッスンスケジュール参照
休館日

公式サイト:Yoga parama

新小岩 ヨガスタジオHEAR ONE

新小岩 ヨガスタジオHEAR ONEの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:多彩なレッスンコースと、長く通いやすい価格設定

新小岩ヨガスタジオHEAR ONEの特徴

新小岩 ヨガスタジオHEAR ONEは、「新小岩駅」から、徒歩5分のヨガスタジオです。

多彩なレッスンコースと、リーズナブルな価格設定が人気で、レッスンは、午前と午後に1本ずつ開催されます。

スタジオは、35人収容なので、予約も取りやすいでしょう。

月会費は、税込

・月4回コース 6,050円

・平日夜コース 6,050円

・平日朝昼コース 7,700円

・フルタイムコース 8,800円

となっています。

ウェブサイト上の情報だけでは、新小岩 ヨガスタジオHEAR ONEの雰囲気・詳細は掴みづらいので、まずは体験レッスンを受講すると良いでしょう。

新小岩ヨガスタジオHEAR ONEの店舗情報

住所〒132-0031 東京都江戸川区松島3丁目40−4 ロイヤル第一ビル(スーパーアタック)2階
地図
最寄り駅新小岩駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号070-1187-4455
営業時間 
休館日毎週金曜日

公式サイト:新小岩 ヨガスタジオHEAR ONE

その他のジム

カーブス新小岩

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス新小岩の特徴

カーブス新小岩は、新小岩駅から徒歩3分の女性専用フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金 16,500円
事務手数料 -円
月会費 6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス新小岩の店舗情報

住所〒124-0024 東京都葛飾区新小岩2丁目7−15 パシフィック新小岩 2F
地図
最寄り駅小岩駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-3651-9632
営業時間月~金 10:00~13:00、15:00~19:00

 

土 10:00~13:00

休館日日曜日

公式サイト:カーブス

【新小岩のジムQ&A】

以下で、新小岩のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q1)新小岩で一番安いジムはどれ?

新小岩で一番安いジムは、都度払い・ビジター利用OKの公営ジム「江戸川区総合体育館」です。

月会費制のジムのうち安いジムトップ3は以下の通りです。

\一番安いジムは、これ/

Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?

サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。新小岩では、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。

\サウナやお風呂のおすすめジムは、これ/

Q3)体験できるジムはどれ?

「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。

  • 【1位】LAVA:ホットヨガを0円で体験できる!
  • 【2位】カーブス:30分フィットネスの体験が無料
  • 【3位】ティップネス2,420円で1日施設を使用し放題!

\体験できるおすすめジムは、これ/

Q4)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?

ダイエットの結果が出やすいジムはティップネス新小岩です。

ジム、フリーウエイト、プールやスタジオ、サウナが自由自在に利用できますし、トレーニングメニューの組み立てなどは、トレーナーが親切に相談に乗ってくれるでしょう。

ダイエットのため、初めてのジム選びをするなら、サポートが充実しているティップネスがおすすめです。

\ダイエットの結果が出やすいジムは、これ/

自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムランキングでなんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段じゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:新小岩周辺おすすめジム10選。まずは見学・体験へ!

いかがでしたか?

新小岩周辺には様々なスポーツジムがあることが分かりました。

自分に合ったスポーツジムを選ぶためには、まずは、見学や体験をしてみるのがおすすめです。

その上で、自宅からor職場から近くて通いやすいかどうか、を検討し、続けられるジムを選びましょう。

\気になるジムをもう一度チェック!/

・公営ジム:江戸川区総合体育館
・プール付き総合ジム:ティップネス
・プール付き総合ジム:ジェクサー・フィットネス&スパ
・24時間ジム:FASTGYM24
・24時間ジム:エニタイムフィットネス
・24時間ジム:ワールドプラスジム
・ホットヨガ:LAVA
・常温ヨガ:yoga parama
・常温ヨガ:hear one
・女性専用:curves

は特におすすめ!

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット9選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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