【横浜】月額制や通い放題型で安いパーソナルトレーニングジム10選

パーソナルトレーニング

2025.08.08

※当記事はPRを含む場合があります。

この記事を執筆したのは、筑波大学体育専門学群卒業、フィットネス・体操・水泳インストラクター＆ライター歴13年のmanaです。科学的で実践的な視点から、皆さんのフィットネス選びをサポートします。（詳しいプロフィールはこちら）

こんにちは、manaです。

この投稿では、横浜にある「サブスク型で通い放題」や「月額制で低価格」の安くておすすめなパーソナルトレーニングジムを紹介します。

これまでパーソナルトレーニングジムといえば、

「2か月16回のトレーニング指導と食事指導を受けて総額20～30万円を支払う」

というタイプが主流でしたが、ここ数年、新たなパーソナルトレーニングの形として

サブスク型で通い放題
月額制で低価格
お財布にやさしいので継続的に通い続けることができる

という安いジムが次々と現れています。

通い放題型や月額制のパーソナルトレーニングジムの料金は、最安、月額2～３万円台から！

スポ子さん

それなら私も継続できる！

という方も多いのではないでしょうか。

スポ子さん

でも、通い放題や月額制パーソナルジムって安いだけに、デメリットもあるんじゃないの？

と感じる方もいると思います。

そこで、この投稿では【横浜市内】でおすすめの通い放題型・月額制のパーソナルトレーニングジムをデメリットも含めて一覧化して紹介していくので、是非最後まで読んで、より良いジム選びの参考にしてみてください。

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記事の執筆者：mana

新しいフィットネスを紹介するのが得意なウェブライター。
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学・政策学。
中学～大学で陸上競技や体操を行い、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネス＆子供の水泳＆体操インストラクター・ライター歴13年。
健康運動指導士資格試験合格。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

【横浜】おすすめ通い放題型・月額制パーソナルトレーニングジム
まとめ：横浜の月額制パーソナルトレーニングジムへ入会してリーズナブルにボディメイクを楽しもう！

【横浜】おすすめ通い放題型・月額制パーソナルトレーニングジム

まず、私がおすすめしたい通い放題型・月額制パーソナルトレーニングジムの一覧を以下の通り、ピックアップしました。

ジム名	入会金	月会費	時間・月回数	シャワー	ウェアレンタル	食事指導	無料プロテイン
ASPI	体験当日入会で 11,000円	28,000円★	30分・月8回	×	靴のみ	×	×
24/7Workout	16,500円	33,000円★	50分・月4回	〇	〇	〇	×
かたぎり塾	当日入会で 20,000円	30,800円	60分★・月4回	〇	〇	有料 2週間11,000円	〇★
ELEMENT	体験当日入会で 16,500円	43,780円	30分・通い放題	〇★	〇★	〇★	〇★
エクササイズコーチ	19,800円	17,600円	30分・月4回	〇★	〇★	〇	×
NEXUS	33,000円	35,200円	20分★・月8回	×	〇★	〇	水のみ
KARADA BESTA	33,000円	32,780円	30分・通い放題	〇★	×	×	水のみ
OWL FIT	20,000円	39,800円	30分・通い放題	×	×	×	×
ADJUST	33,000円	28,000円	50分・月4回の場合	〇	〇	〇	〇
WAPLE	キャンペーン0円	68,800円	50分・月8回	〇	〇	無料★	✕

※★は特におすすめなポイント

いずれも通い放題型・月額制という点では同じですが、各ジムごとに特色やおすすめポイントなどが異なります。

以下で詳しく紹介・比較します。

パーソナルジムASPI（アスピ）横浜店

おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり4,120円（1回30分・月8回の場合）。

チケットを2枚合わせて60分のレッスンにしたり、繰り越しやプランを自由に変えられるので

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

fitちゃん

安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。

mana

ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。

また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。

fitちゃん

それなら安心しました。

ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。

mana

ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。

mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

★パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIはこんな人におすすめ！

格安で継続できるパーソナルトレーニングジムを探している人
高難度資格所有のトレーナーから指導を受けたい人
口コミ評価が高く、モデルも多数通うパーソナルジムに興味がある人

良い口コミ①：安いし効果も実感できる

5.0
安いし効果も実感できる、最高のパーソナル。週2回通うことを推奨するジムが殆どのなか、週1これるなら良し！と言ってくれたのが個人的に一番嬉しかったです。そして期待してなかった効果も感じられて最高！
恵比寿店

良い口コミ②：トレーナーの知識が豊富

5.0

体の知識が豊富なスタッフさんにマンツーマンで見ていただけるので、勉強にもなりました。ストレッチやマッサージなどのケアも丁寧にしてくださりました。新宿三丁目御苑店

良い口コミ③：痛みが長引くことがなくなり持久力もついてきた

5.0

毎回、最初にその日の体の状態を聞いてくださって、体調にあわせ最適なトレーニングやストレッチを提案していただけるので、痛みが長引く事がなくなり、持久力もついてきました。ストレッチは今まで苦手でやってきませんでしたが、ケガの防止や、ダイエット効果・運動パフォーマンスをあげる為にも、とても大切なものだと教えていただき、今ではお風呂上がりの毎日の日課になりました。名古屋栄店

ASPIのここが惜しい！デメリット

シャワーがない
ウェアレンタルが有料（シューズレンタルは無料）

悪い口コミ①：駅からやや遠い店舗がある

4.0

駅から少し歩きますが、閑静な住宅街にあるため、ガヤガヤした雰囲気がなく、利用者もミドルエイジの方が多いように感じるのでトレーニングに集中しやすい環境だと思います。新宿代々木店

悪い口コミ②：しいて言えばシャワーがあるとよい

4.0

とても綺麗な施設で、ビル自体が新しく女性でも外観から伺いやすい印象です。強いて言えばシャワーがあると良いなあと思いますが、コロナ禍等のこともあるので納得の上で通っています。

ASPIの料金（税込）

カウンセリング・体験：無料
入会金55,000円 ⇒ 体験当日入会で11,000円
※月8回プランの申し込みでさらに0円

コース	月額料金（税込）	1回あたり
月2回	8,840	4,420円
月4回	17,680円	4,420円
月8回	32,960円★おすすめ	4,120円
月10回	40,200円	4,020円

※1回30分の場合のコースの一例

今月のキャンペーン

今月のパーソナルジムASPIは、初回体験が無料です。また、体験当日入会すると通常55,000円の入会金が11,000円。さらに、月8回コースを選択する場合は入会金無料になるのだから驚きです。

ダイエット目的で入会するのであれば最初に月8回コースを契約し、スタートダッシュをかけるのがおすすめです。

★パーソナルジムASPI 公式サイト

パーソナルジムASPIの基本情報

トレーニング時間	30分/60分
食事指導	対面により無料
シャワー	✕
レンタルウェア	×　※シューズのみ無料
プロテインサービス	×
完全個室	✕
30日保証	×

※★はおすすめポイント！

パーソナルジムASPI横浜店の店舗情報

住所：〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸２丁目１０−４０ＴＹビル 8階
最寄り駅：横浜駅　徒歩6分
電話番号：050-1746-8690
営業時間：平日10:00～22:00、土日9:00～22：00
定休日：ー

＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／

ASPI 公式サイト

⭐体験予約はこちらから⭐

24/7Workout横浜店

https://247-workout.jp/gym/kanagawa/yokohama/

おすすめ理由：高品質のパーソナルトレーニングが月額33,000円～！

24/7Workout横浜店の特徴

24/7Workout横浜店は、横浜駅西口　徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。

24/7Workoutは、こんな人におすすめ！

やるからには高品質なパーソナルトレーニングを求める人
しっかりと食事指導を受けたい人
レンタルウェアやシャワー付きで手ぶらで通いたい人

24/7Workoutのここが惜しい！デメリット

・人気の曜日や時間帯は予約が埋まりやすい

24/7Workout横浜店の口コミ

5.0
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。初めてジムに来た時は太り過ぎて動くのがしんどい状態でしたが、ジムにずっと通い健康管理をして頂き今は体力仕事時は余裕で動けるようになりました。

引用元：Googleマップ「24/7Workout横浜店」

5.0
いつも大変厳しく指導頂きありがとうございます。おかげさまで2ヶ月で5キロ痩せました。引き続き厳しいご指導頂ければと思います。10キロ減目標です。

引用元：Googleマップ「24/7Workout横浜店」

※口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

24/7Workout横浜店の店舗情報

住所	〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目24−１谷川ビルディング 6F 受付 6F
地図
最寄り駅	横浜駅西口　徒歩7分 1.各線横浜駅西口を出て右折 2.モアーズを正面にロータリーにそって反時計回りに回る 3.右手にフライデーズが見えたら、横断歩道をヨドバシカメラ側に渡り、右折 4.帷子川分水路を渡り 5.かながわ県民センターを通り過ぎ、谷川ビルディングANNEXの入り口をもう少し進んだ先にあるもう一つの入口から24/7Workout横浜店に入れます。受付は6階です。
駐車場・駐輪場
電話番号	0120-005-247（受付時間 10:00～19:00）
営業時間	7:00～24:00
定休日	ー

＼トレーニング体験無料＆入会金無料／

24/7Workout 公式サイト

※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください

かたぎり塾（横浜市内9店舗）

おすすめ理由：本格的なトレーニングメソッドが魅力！きれいに痩せるならイチオシ！

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「1回あたり7,425円～」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

他社の低価格なパーソナルジムは1回20～30分のトレーニング時間の場合がありますが、かたぎり塾はしっかり60分間のレッスンを受けられるのでしっかり自分を追い込みたい、1回のトレーニングごとに効果を感じたいという人におすすめです。

かたぎり塾恵比寿店　https://katagirijuku.jp/gyms/ebisu

かたぎり塾は、こんな人におすすめ！

費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい人
科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニングを求める人
数か月スパンで継続を検討している人

良い口コミ①：価格が良心的でコスパよし

5.0

【価格設定が良心的】月４回で税込30,800円のプランで通ってます。１回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…！永福町店

良い口コミ②：半年で無理なく9㎏痩せた

5.0

半年ほど前からお世話になっています。かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③：あっという間に3か月継続

5.0

毎回楽しく通っています。運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい！デメリット

・食事指導がオプション有料（11,000円）

・30日保証がない

口コミ①：もう少しマシンが豊富ならさらに良い

4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金

1回体験：無料

かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）

入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。

月8プラン	59,400円（1回あたり7,425円）
回数券4枚	35,200円（1回あたり8,800円）

※その他のプランは店舗ページをご確認ください。

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間	60分
食事指導	オプション有料（2週間1,100円）
シャワー	〇
レンタルウェア	無料
プロテインサービス	無料
完全個室	〇

かたぎり塾（横浜市内9店舗の店舗情報）

関内店

住所：〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町１丁目６−８ポートサイドビル 4F
最寄り駅：関内駅　徒歩4分

上大岡店

住所：〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西１丁目１３−１５コーエービル 302
最寄り駅：上大岡駅　徒歩1分

菊名店

住所：〒222-0021 神奈川県横浜市港北区篠原北１丁目２−１９
最寄り駅：菊名駅　徒歩2分

日吉店

住所：〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉２丁目２−１０厚川ビル 2F
最寄り駅：日吉駅　徒歩1分

綱島女性専門店

住所：〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東２丁目１−５泉山ビル４０１号室
最寄り駅：綱島駅　徒歩2分
※女性専用

綱島店

住所：〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目１２−１０サンモール綱島 106
最寄り駅：綱島駅　徒歩4分

阪東橋店

住所：〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町７丁目１５１−４ＹＳビル１０２
阪東橋駅　徒歩3分

鶴見店

住所：〒230-0062 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町２−２フーガⅡ 303号室
最寄り駅：鶴見駅　徒歩2分

青葉台店

住所：〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目１４−１第二青葉台ビル４０５
最寄り駅：青葉台駅　徒歩4分

かたぎり塾公式サイト

ELEMENT（エレメント）横浜店

おすすめ理由：1回30分が丁度良い。アメニティや付帯サービスも充実で女性にピッタリ！

ELEMENT（エレメント）の特徴

ELEMENT（エレメント）は、1回30分、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導が受けられます。

税込43,780円の通い放題・定額制でありながら、

ウェア・シューズ・タオルレンタル無料
運動後のプロテイン1杯無料

が、うれしいポイント、女性に人気です。

mana

さらに、ELEMENTがすごいのは、「ちょっと疲れているな」という日にも「体のケアをしにいこう」と思えるところ！1回30分なのも負担が少なく、パーソナルトレーニングを習慣化しやすいプログラム内容となっています。

ELEMENTは、こんな人におすすめ！

低価格で継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人
手ぶらで仕事帰りにサクッと通いたい人
トレーニングだけでなく、マッサージや体のケアも受けたい人

良い口コミ①：安い！

5.0

…安い！トレーニングウェアやシューズはもちろん、シャワーやアメニティも月額に含まれているので、気軽に通えます。三軒茶屋本店

良い口コミ②：手ぶらで通える

5.0

レンタルウェアやソックス、シューズ、タオルまで無料で貸していただいたので何も用意しなくて良かったです。自由が丘店

良い口コミ③：予約や日時変更がしやすい

5.0

人生初のトレーニングですが、怪我せずに確実に効くプログラムを、1つずつ教えていただいてます。予約や日時変更のシステムも使い勝手よく、仕事の都合等で急な変更が必要な場合も対応しやすいです。大塚店

ELEMENTのここが惜しい！デメリット

・1回30分が物足りない人もいる

・食事指導は追加で「11,000円/月」

悪い口コミ①：1回30分に関する口コミ：短いと思っていたけれど…

5.0

以前50分のパーソナルに行ってたのですがけっこうキツく続かなかったので辞めてしまいました。 30分は短いかと思っていたら意外に疲れましたし追い込み方次第なんだと思いました。自由が丘店

悪い口コミ②：池尻大橋店は2対１なので物足りないかも？

3.0

2対1のレッスンなので、追い込みたい人、既に体が出来上がっててさらに磨きをかけたい人には物足りないかも…池尻大橋店

＼ELEMENTの口コミをもっと詳しくチェック／

ELEMENTの料金（税込）

項目	料金（税込）
初回体験	3,300円→当日入会で0円
入会諸費用	33,000円→当日入会で半額
月会費	平日デイタイムプラン　38,280円全日フルタイムプラン　43,780円月8回プラン　28,600円

今月のキャンペーン

ELEMENT(エレメント)は初めての来店で初回体験が3,300円。

さらに、体験当日入会すると体験料金無料＆通常33,000円の入会金が半額になります。

ELEMENTのサービス内容

トレーニング時間	30分
食事指導	無料★
シャワー	△※店舗による
レンタルウェア	無料
プロテインサービス	無料★
完全個室	〇

※★は特におすすめのポイント！

ELEMENT横浜店の店舗情報

住所：〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目６−４１福島ビル８０１
最寄り駅：横浜駅　徒歩6分、高島町駅　徒歩4分
電話番号：0456205145
営業時間：10:00～22:00
定休日：ー

ELEMENT公式サイト

エクササイズコーチ横浜店

おすすめ理由：たった20分・低価格でコスパ＆タイパ抜群！

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50～60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。

fitちゃん

AI主導ってちょっとイメージわかないな。

AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります

mana

エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。

fitちゃん

なるほど！それは心強いです。

fitちゃん

でもまだ不安があります。

AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか？

mana

エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。

格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。

fitちゃん

それなら安心しました！

体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪

mana

一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。

短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。

★エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチは、こんな人におすすめ

忙しく時短で効果のあるパーソナルジムに通いたい人
3ヶ月目以降も継続的に通い続けられるパーソナルジムを探している人

良い口コミ①：20分がちょうどよい

5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②：安いのにフィードバックが適切

5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい！池袋東口店

良い口コミ③：半年で8kg痩せた

5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分（着替え含む）で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット

・トレーナーから色々教わりながらトレーニングしたい人は物足りないかも

・シャワーがない

・食事指導がある店舗とない店舗がある

悪い口コミ①：短さが気になり、最初は半信半疑だった

4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店

悪い口コミ②：週1回では何も変わらない

2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

＼エクササイズコーチは痩せない？口コミを詳しくチェック／

エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金

公式サイトからの申込みで1回体験無料

エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）

インディビジュアル月会費（コーチ1 対受講者1）	17,600円（月4回）～35,200円（月8回）
パートナー月会費（コーチ1 対受講者2）	13,200円（月4回）～26,400円（月8回）
デイ会員 ※一部店舗限定	9,900円（月4回）～19,800円（月8回）

今月のエクササイズコーチは【6月30日〆切】で

入会金0円
初月会費1,980円
※期間等の縛りなし！

の特別キャンペーンを実施中です。

まずは公式サイトから無料体験予約をしてみましょう。

※入会者状況により、キャンペーンは予告なく終了する場合もあるため、早めにチェックしましょう。

【2026年6月】エクササイズコーチの料金をキャンペーンや裏技で安く利用する方法7選

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エクササイズコーチのサービス内容

トレーニング時間	20分★
食事指導	店舗によってあり
シャワー	×
レンタルウェア	無料★
プロテインサービス	×
完全個室	×

※★は特におすすめのポイント

横浜店は食事指導有

エクササイズコーチ横浜店の店舗情報

住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目１１−３ KMビル 2階
最寄り駅：横浜駅　徒歩3分
電話番号：0456206236
営業時間：平日10:00～21:00、土日10:00～20:00
定休日：ー

エクササイズコーチ公式サイト

NEXUS(ネクサス)パーソナルジム横浜元町店

おすすめ理由：1回あたり4,500円～の低価格なのに手ぶらで通える！

NEXUSの特徴

パーソナルジム【NEXUS】は、「1回あたり4,500円～」と、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。

このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。

短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。

mana

「月4回～月8回」、「1回30分～60分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。

この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！

NEXUSは、こんな人におすすめ！

価格を抑えながら継続的にパーソナルジムに通い続けたい人
他の会員から見られない「完全個室」のパーソナルジムを探している人
「月6回」のコースがライフスタイルにピッタリくる人

良い口コミ①：トレーニングが続かなかった私が継続できている

5.0

24時間ジムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレーナーが1対1で親身に教えてくれるため続けれてます！！服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️ トレーニング内容も自分の目標に合わせて設計してくれるし、食事のアドバイスも頂けるのでこのサポート内容で月3万円は凄くお手頃だと思います！！赤坂店

良い口コミ②：手ぶらで行けるのが便利

5.0

服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのですごく便利で利用しています！赤坂店

良い口コミ③：清潔でコロナ対策もされている

5.0

ジム全体の清潔感もあり、コロナ対策もしっかりとしているので安心して通えます。これからも利用したいと思います。赤坂店

▶関連記事：【専門家解説】NEXUSの口コミ2,000件を分析

NEXUSのここが惜しい！デメリット

・各コースは最低2か月以上在籍の「縛り」がある

NEXUSのカウンセリング＆体験料金

1回体験無料

NEXUSの入会金・店舗情報

入会金：55,000円⇒体験当日入会で15,000円
登録手数料：10,000円⇒今なら0円

利用回数	利用時間	月額料金	1回あたり
月4回	30分	18,000円	4,500円
月6回	30分	25,800円	4,300円
月8回★おすすめ！	30分	32,800円	4,100円
月4回	60分	34,000円	8,500円
月6回	60分	49,800円	8,300円
月8回	60分	64,800円	7,900円

NEXUSのサービス内容

トレーニング時間	30分、60分、90分
食事指導	〇
シャワー	〇
レンタルウェア	〇
プロテインサービス	〇
完全個室	〇

NEXUS（ネクサス）横浜元町店の店舗情報

住所：〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町２７−５ベイステージ元町 507
最寄り駅：石川町駅（元町・中華街駅）徒歩4分
電話番号：080-9980-2327
営業時間：7:00～23:00
定休日：不定休

＼パーソナル体験無料！／

NEXUS 公式サイト

⭐無料体験予約はこちらから⭐

KARADA BESTA（カラダビスタ）横浜店

おすすめ理由：朝7時～夜23時まで！好きな時間に通い放題のパーソナルジム

KARADA BESTAの特徴

KARADA BESTAは、サブスク型で通い放題が特徴の月額制パーソナルトレーニングジムです。

平日は7時〜23時まで利用可能というパーソナルトレーニングジム業界で最長クラスの営業時間のため、忙しいサラリーパーソンや主婦の方でも継続しやすいのが特徴です。

また、通い放題のパーソナルジムのセッション時間は「30分」のみの場合が多いですが、KARADA BESTAは1回のトレーニングで、
・パーソナルトレーニング「30分」
・セルフケアや追加の自主トレーニング「30分」
の時間を取っているため、トータルで効果的なトレーニングをすることができます。

mana

他社と比べてもダイエット効果が高くなります。

fitちゃん

トレーニングは毎回60分参加しないとだめなの？

30分だけで済ませたい時もあるんだけど・・・

mana

セルフケアや追加の自主トレーニングの実施は自由なので、今日はパーソナルトレーニング30分だけ！という通い方ももちろんOKです。

fitちゃん

自由な通い方ができるんだね♪

KARADA BESTAは、こんな人におすすめ！

低価格でも通い放題で効果の高いパーソナルジムに通いたい方
早朝や深夜など、時間にとらわれずにレッスンを受講したい方

KARADA BESTAのここが惜しい！デメリット

・毎回必ず同じトレーナーに見てもらうことはできない

・人気の時間は予約が取りづらい

▶関連：カラダビスタで予約が取れない時の対処法

KARADA BESTAの口コミ・評判

5.0
朝7:00から営業、月額で通い放題、30分間というのが自分の生活スタイルに合っていて、月17回来れたこともありました🥳なのでコスパはこの上なく良いと思います！トレーナーさんも優しくて続けるのが苦手な私が楽しく通えてます🙋‍♀️おかげで運動習慣がつけられて嬉しいです！

引用元：Googleマップ「KARADA BESTA」

KARADA BESTAの料金（税込）

体験・カウンセリング	3,300円
入会金	33,000円
月額料金	12か月プラン：月額33,000円 6か月プラン：月額36,300円月額定額プラン：43,780円

今月のキャンペーン

※今月実施のキャンペーンはありません。

▶関連：KARADABESTA（カラダビスタ）の料金と今月のキャンペーンの解説

KARADA BESTAのサービス内容

トレーニング時間	パーソナル1回30分セルフトレーニング・エステ1回30分★
食事指導	×
シャワー	〇★
レンタルウェア	有料 4,400円/月
プロテインサービス	×
完全個室	〇
30日保証	×

※★は特におすすめのポイント！

KARADA BESTA横浜店の店舗情報

住所：〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２−１８新倉ビル 2F
最寄り駅：横浜駅　徒歩7分
電話番号：ー
営業時間：平日　7:00～23:00、土日　10:00～19:00
定休日：火曜日

KARADA BESTA 公式サイト

OWL FIT（アウルフィット）

OWL FIT公式サイト

OWL FITの特徴

OWL FIT（アウルフィット）は、磯子区「根岸駅」から徒歩4分の通い放題・サブスクタイプのパーソナルトレーニングジムです。

「運動を習慣化することが理想の自分への近道」という理念のもと、1回30分という通いやすい時間設定でリーズナブル・通い放題を実現しました。

システム的にはELEMENTとかなり似ており、がつがつ運動できる体調でないときにもストレッチやケアを目的としたレッスンを受講できるのもGOODポイントです。

OWL FITは、こんな人におすすめ！

磯子区や根岸駅周辺のパーソナルジムを探している人
1回30分の時短を継続することで成果を出したい人

OWL FITのここが惜しい！デメリット

・根岸駅に1店舗しかない

OWL FITのカウンセリング＆体験料金

カウンセリング＋体験
3,000円

OWL FITの入会金・利用料金（税込）

入会金：20,000円

プラン名	料金（税込）
平日デイプラン	33,000円/月
フルタイムプラン【先着10名】	39,800円/月
チケットプラン月6回	19,800円/月
チケットプラン月8回	27,800円/月

OWL FITのサービス内容

トレーニング時間	1回30分
食事指導	有料
シャワー	×
レンタルウェア	〇★ 無料
プロテインサービス	×
完全個室	×
30日保証	×

※★は特におすすめのポイント！

OWL FITの店舗情報

住所：〒235-0005
神奈川県横浜市磯子区東町10-4ベイハウス 101
最寄り駅：根岸駅　徒歩4分
電話番号：0453495262
営業時間：月～金 9：00～21：00 / 土日祝 9：00～18：00
定休日：不定休

OWL FIT公式サイト

パーソナルジムADJUST横浜桜木町店

おすすめ理由：モデル指導経験のあるトレーナーによる一流の指導　

パーソナルジムADJUSTの特徴

パーソナルジムADJUST横浜桜木町店は、京急本線「日ノ出町駅」徒歩1分のパーソナルトレーニングジムです。

女性モデルのスタイルアップやダイエットを担当してきた実績ある経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が受けられるADJUSTは、体重を減らすだけのダイエットではなく身体のバランスを整えながら鍛え、魅力的な身体を作ることを得意としています。

また、トレーニングメニューや食事指導に関しても専属の管理栄養士・医師が監修しており科学的根拠に基づいたダイエット指導をしています。

fitちゃん

メリット尽くしのADJUSTだけど何かデメリットもあるんじゃないかな？

mana

確かに、ADJUSTはトレーナーの実績も豊富だし、管理栄養士や医師が監修しているから安心感がありますね。

唯一のデメリットを挙げるなら、月額制・サブスクプランは短期集中トレーニングを卒業した人しか利用できない点が挙げられるかもしれません。

fitちゃん

えっ、じゃあ最初から月額制で気軽に通うことはできないの？

mana

そうなんです。

まずは短期集中プランでしっかり基礎を作ってからじゃないと、月額制・サブスクプランには移行できない仕組みになっています。

でも、その分トレーニングの質は保証されているし、1回あたりの利用料金も相場以下。

効果的にボディメイクを続けられるのがメリットと言えるでしょう。

パーソナルジムADJUSTは、こんな人におすすめ！

相場以下の料金のパーソナルジムを探している人
ウェアレンタルやプロテイン提供、シャワーなど、手ぶらで通う条件がそろっているパーソナルジムを探している人

パーソナルジムADJUSTのここが惜しい！デメリット

・月額制（サブスクプラン）は短期集中プランを卒業した人のみが利用できる

パーソナルジムADJUSTの口コミ・評判

ここ何年か痩せよう痩せようと思っていたのですが、一人でやるには限界がありました。

そこでこちらのパーソナルジムを利用させていただくことに。とりあえず8回のコースにしましたが、週1～2回の利用で結果として約5kgの減量に成功し、ウエストも約5cm細くなりました。

あと、悩みの一つであった肩こりが解消されつつあるのもびっくりです。トレーナーさんも温和な雰囲気の方で、今後もうしばらく通わせていただくことにしました。

引用元：Googleマップ「ADJUST横浜桜木町店」

パーソナルジムADJUSTの料金（税込）

カウンセリング体験料金	カウンセリング0円体験：5,500円
入会諸費用	33,000
月会費	【月額制（サブスク）プラン】※短期集中卒業後・4回：24,000円（1回あたり6,000円）・8回：44,000円（1回あたり5,500円）【ダイエットボディメイクコース】（短期集中・食事指導付き） 8回：79,800円（1回あたり9,975円） 16回：149,800円（1回あたり9,362円） 24回：211,800円（1回あたり8,825円） 32回：275,800円（1回あたり8,306円）ほか

パーソナルジムADJUSTのサービス内容

トレーニング時間	50分
食事指導	〇
シャワー	〇
レンタルウェア	〇
プロテインサービス	〇
完全個室	〇
30日保証	〇※一部プランのみ

パーソナルジムADJUST横浜桜木町店

住所：〒231-0066 神奈川県横浜市中区日ノ出町１丁目２７ VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601
最寄り駅：「日ノ出町駅」徒歩1分、「桜木町駅」徒歩6分
電話番号：045-900-3564
営業時間：月～土9:00~22:00,日曜9:00~13:00
定休日：なし

パーソナルジムADJUST 公式サイト

パーソナルジムWAPLE（ウェイプル）戸塚・東戸塚店

おすすめ理由：完全個室＆ストレッチやキックボクシングも取り入れ楽しみながらダイエットできる

WAPLE（ウェイプル）の特徴

WAPLE（ウェイプル）は横浜市内に戸塚店（戸塚駅徒歩2分）・東戸塚店（東戸塚駅徒歩5分）の2店舗があります。

完全個室のパーソナルトレーニングを提供し、筋力トレーニングだけでなく、ストレッチなどのコンディショニングやフィットネスキックボクシングを取り入れています。

これらの運動の組み合わせにより脂肪燃焼効果が期待できるほか、体幹部のインナーマッスルを鍛えるのに非常に効果的です。

指導トレーナーはRIZAPなどの大手パーソナルジム出身で知識と技術が豊富です。

大手パーソナルジムのクオリティで安心できるセッションを低価格で受講したい人におすすめです。

WAPLE（ウェイプル）は、こんな人におすすめ！

完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい人
筋トレだけでなく、ストレッチやキックボクシングを取り入れたレッスンに興味がある人
実績があり信頼できるトレーナーから指導を受けたい人

WAPLE（ウェイプル）のここが惜しい！デメリット

朝9:00～営業の為、早朝出勤前のトレーニングには向かない

WAPLE（ウェイプル）の口コミ・評判

5.0
結婚式のために、式の約9ヶ月前から始めました。今までのダイエットでは、ただ体重を落とすだけで理想の体型にはなりませんでしたが、自分のなりたい体型に合ったトレーニングをしていただき、今まで治らなかった姿勢や付かなかった部分の筋肉をつけることができました。

引用元：Googleマップ「WAPLE（ウェイプル）」

5.0
個人に寄り添ったトレーニングと食事改善法を教えてくれるので、本当の意味で自分のペースで続けることができます。ストイックにやりすぎて何度もリバウンドしてきましたが、「100点ではなく80点くらいを目指す」というトレーナーさんの指導のおかげで、無理なく楽しくダイエットを続けられています。

引用元：Googleマップ「WAPLE（ウェイプル）」

WAPLE（ウェイプル）の料金（税込）

カウンセリング・体験料金	5,500円⇒キャンペーン0円
入会諸費用	33,000円⇒キャンペーン0円
月会費	月4回　39,200円（1回あたり9,800円）月8回　68,800円（1回あたり8,600円）月12回　94,800円（1回あたり7,900円）

WAPLE（ウェイプル）のサービス内容

トレーニング時間	50分
食事指導	LINE無料★
シャワー	〇
レンタルウェア	〇
プロテインサービス	×
完全個室	〇
30日保証	×

WAPLE（ウェイプル）戸塚店・東戸塚店の店舗情報

▼戸塚店

住所：〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町５０７−３吉倉橋ビル 201
最寄り駅：戸塚駅徒歩2分
電話番号：08039180712
営業時間：9:00~23:00
定休日：-

▼東戸塚店

住所：〒244-0801 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５４６−６ S•Aビル 301
最寄り駅：東戸塚駅徒歩東口徒歩5分
電話番号：
営業時間：9:00~23:00
定休日：-

WAPLE（ウェイプル）公式サイト

まとめ：横浜の月額制パーソナルトレーニングジムへ入会してリーズナブルにボディメイクを楽しもう！

いかがでしたか？

月額制や通い放題型のパーソナルトレーニングジムは今まで少数でしたが、ここ数年で一気に増えています。

「2か月16回でトレーニングは一切終わり！」ではなく、プロトレーナーに教わりながら継続的にトレーニングし続けることによってリバウンドしづらく、健康的で美しい体を手に入れることができるでしょう。

mana

0円～低価格でカウンセリング・体験ができるので、まずは気になる施設に出かけてみましょう！

＼もう一度、気になるジムをチェック！／

ジム名	入会金	月会費	時間・月回数	シャワー	ウェアレンタル	食事指導	無料プロテイン
ASPI	体験当日入会で 11,000円	28,000円★	30分・月8回	×	靴のみ	×	×
24/7Workout	16,500円	33,000円★	50分・月4回	〇	〇	〇	×
かたぎり塾	当日入会で 20,000円	30,800円	60分★・月4回	〇	〇	有料 2週間11,000円	〇★
ELEMENT	体験当日入会で 16,500円	43,780円	30分・通い放題	〇★	〇★	〇★	〇★
エクササイズコーチ	19,800円	17,600円	30分・月4回	〇★	〇★	〇	×
NEXUS	33,000円	35,200円	20分★・月8回	×	〇★	〇	水のみ
KARADA BESTA	33,000円	32,780円	30分・通い放題	〇★	×	×	水のみ
OWL FIT	20,000円	39,800円	30分・通い放題	×	×	×	×
ADJUST	33,000円	28,000円	50分・月4回の場合	〇	〇	〇	〇
WAPLE	キャンペーン0円	68,800円	50分・月8回	〇	〇	無料★	✕