※当記事はPRを含みます。
安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか?
この投稿では、赤羽周辺の本当に安い、おすすめスポーツジムを紹介します。
「赤羽 ジム」と検索すれば、多数のジムが出てきますが、その中でも
・ジム、スタジオ、プール付きの総合スポーツクラブ・フィットネスクラブ
・24時間営業のスポーツジム
・女性向けのジム
・「都度払い」可能な、一番安い公営施設(区営ジム、区営トレーニングルーム)
という「ジャンルごと・おすすめ順」に施設を紹介・解説しています。
他サイトはジャンルがごちゃまぜになっている場合が多いけど、フィットネス1年生はテーマ別にランキング化してあるので、気になるジムがすぐ見つかるね。
スマホでこの記事をご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」をタップすれば、好きなジャンルのジム情報に飛べますよ!
興味のある施設を見つけたら、まずはウェブから見学・体験予約をすると良いでしょう。
なお、私の一押しは「ルネサンス赤羽」です。
プールも、ジムも、サウナも利用できて、初心者でもトレーニングの相談ができるスタッフが常駐しています。
ルネサンスは今なら【3月中】の申し込みで通常9,350円の入会諸費用が0円!
さらに、プールを利用しない場合は5か月間の「ジム・サウナお試し会員:5,500円/月」も募集中!今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう!
都度払い・一番安いジムを探すなら区営ジム
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが都度払い・ビジター利用OK!の区営ジムです。
【滝野川体育館・桐ケ丘体育館】
一般(高校生以上) | 65歳以上 | 障害をお持ちの方 | |
---|---|---|---|
当日券 | 300円 | 150円 | 150円 |
定期券(1か月) | 2,400円 | 1,200円 | 1,200円 |
定期券(3か月) | 6,100円 | 3,050円 | 3,050円 |
定期券(6か月) | 11,100円 | 5,550円 | 5,550円 |
【赤羽体育館】
一般(高校生以上) | 65歳以上 | 障害をお持ちの方 | |
---|---|---|---|
当日券 | 400円 | 200円 | 200円 |
定期券(1か月) | 3,200円 | 1,600円 | 1,600円 |
定期券(3か月) | 8,000円 | 4,000円 | 4,000円 |
定期券(6か月) | 14,000円 | 7,000円 | 7,000円 |
通常の民間ジムの3分の1~4分の1程度の価格で利用できるのは魅力的ですね。
ただし、区営ジムには、以下のような注意点があります。
・混雑しすぎて使いにくい場合がある
・器具が少ない、重量が足りない ・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない ・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い |
したがって、利用の前にまずは自分の目で確かめるのが重要です。
インストラクターに見てもらいつつトレーニングを行いたい場合には、ルネサンスのような民間複合ジムを利用するのもおすすめです。
滝野川体育館
住所 | 〒114-0024 東京都北区西ケ原2丁目1−6 |
地図 | |
最寄り駅 | JR京浜東北線「上中里駅」下車徒歩5分
東京メトロ南北線「西ヶ原駅」1番出口徒歩5分 |
駐車場・駐輪場 | 駐車場約40台:30分ごとに150円、30分未満は無料です。 ※できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。 |
電話番号 | 03-3940-1801 |
営業時間 | 9:00~21:15 ※最終受付時間 20:30 |
休館日 |
|
桐ケ丘体育館
住所 | 〒115-0053 東京都北区赤羽台3丁目17−57 |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅西口 徒歩15分 |
駐車場・駐輪場 | 体育館には駐車場(有料¥150/30分)もございますが、台数が大変少ないため、できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。 |
電話番号 | 03-3908-2316 |
営業時間 | 9:00~21:15 ※最終入場時間は20:30となります |
休館日 |
|
赤羽体育館
住所 | 〒115-0042 東京都北区志茂3丁目46−16 |
地図 | |
最寄り駅 | 東京メトロ南北線志茂駅(1番出口)徒歩7分
都営バス「北車庫入口」下車徒歩3分 JR赤羽駅(東口)徒歩17分 |
駐車場・駐輪場 |
|
電話番号 | 03-3901-3140 |
営業時間 | 9:00~21:15 ※最終受付時間 20:30 |
休館日 |
|
プール付きスポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
スポーツクラブルネサンス赤羽
おすすめ理由:赤羽周辺で一番設備が充実した総合スポーツクラブ
ルネサンス赤羽の特徴
ルネサンス赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のプール付き総合スポーツクラブです。
25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND(ユーバウンド)」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。
ルネサンスでは、現在【3月31日まで】の期間限定で
【特典1】入会金通常3,300円⇒0円
【特典2】事務手数料通常6,050円⇒0円
【特典3】タオル&シューズレンタル2ヶ月分 ⇒ 0円
【特典4】水素水 2ヶ月分 ⇒ 0円
【特典5】ぐっピープラスエース 2ヶ月分 ⇒ 0円
の特大キャンペーンを実施しています。(※三軒茶屋店の場合の一例)
ルネサンスのキャンペーンは時期によっていろいろありますが、入会諸費用が0円なのは今だけのチャンス!
また、利用範囲からプールを省いて「ジム・サウナ」に限定すると
・ジム・サウナおためし会員 5ヶ月間の月会費5,500円/月
と5か月間さらなる格安価格でルネサンスを利用できてしまいます!
普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね
まずは公式サイトをチェックしてみましょう。
ルネサンス赤羽の料金(税込)と安い利用方法
入会金 | 3,300円 |
事務手数料 | 5,500円 |
月会費 | 6,930円~11,770円 |
★おすすめ会員種★ | 60分会員6,930円 |
ルネサンス赤羽でオススメの会員種は「60分会員:6,930円」です。
時間を決めて、サクッと1時間集中トレーニングなら、とてもお得に利用可能です。
ルネサンス赤羽の店舗情報
住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目6−1 パルロード2・4階 |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
駐車場・駐輪場 | なし |
電話番号 | 03-5924-0031 |
営業時間 | 月曜~木曜 9:00~23:00 土曜 9:00~21:30 日曜・祝日 9:00~21:00 |
休館日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽
おすすめ理由:プール2面、スタジオ4面、スパまであるので大満足!
ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の特徴
ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽は、赤羽駅から徒歩3分。
・種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア
・25m×5コースと20m×4コースの2つのプール
・ホットスタジオを含む4つのスタジオ
・ジェットバスやドライサウナなど、充実のスパエリア
を備えた、大型フィットネスクラブです。
スタジオレッスンのメニューも多彩で、ルネサンス赤羽と同様、暗闇フィットネスのプログラムや、ホットヨガ、レズミルズプログラム、ダンスなど、人気のプログラムが目白押しです。
何をするか迷うくらい、施設が充実しているので、常に新鮮な気持ちでトレーニングできそうです。
ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の料金(税込)と安い利用方法
入会金 | 3,300円 → ビューカード所持で0円 |
事務手数料 | 2,200円 → WEB入会で0円 |
月会費 | 1,980円~13,750円 |
ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の店舗情報
住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南2丁目9−47 |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩3分 |
駐車場・駐輪場 | 【駐輪場】無料
【駐車場】55台(JKS PARK) |
電話番号 | |
営業時間 | 平日 9:30~23:00
土曜 9:00~21:30 日祝 9:00~19:30 |
休館日 | 月曜、年末年始他 |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店
おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の特徴
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので
「FASTGYM24は高いんじゃないか…??」
と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい!と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で!でも結果には妥協したくない!
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、
・3月・4月の月会費 ⇒ 1,980円/月~(初月は5日ごとの日割り)
で利用できます。
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう!
このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催!
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の料金と安い利用方法
セキュリティカード発行料 | 3,300円 |
登録料 | 2,200円 |
月会費 | 7,678円(赤羽店のみ利用) 8,250円(FASTGYM全店利用) |
★FASTGYM24(ファストジム24)へ入会または公式サイトをチェック
FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−3 サトウビル 2階 |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽根駅 徒歩5分 |
駐車場・駐輪場 | – |
電話番号 | 03-5939-4151 |
営業時間 | 24時間 |
休館日 | – |
エニタイムフィットネス赤羽店
写真:エニタイムフィットネス
おすすめ理由:気軽な24時間ジム。日本全国&世界各国でも利用可能が魅力
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは、赤羽周辺に2店舗あり、
・赤羽店:赤羽根駅から徒歩4分(月会費7,700円)
・赤羽北店:北赤羽駅より徒歩4分(月会費7,920円)
です。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネスの料金(税込)と安い利用方法
セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
月会費 | 赤羽店 7,700円 赤羽北店 7,920円 |
今月は初回割引キャンペーンを実施中。各店の公式ページを御覧ください。
エニタイムフィットネスの店舗情報
住所 | 【赤羽店】
〒115-0055 東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F 【赤羽北店】 〒115-0052 東京都北区赤羽北1-13-2 ペルマネンテ・アビ 1-2F |
地図 | |
最寄り駅 | 【赤羽店】赤羽根駅 徒歩4分
【赤羽北店】北赤羽駅 徒歩4分 |
駐車場・駐輪場 | 【赤羽店】なし
【赤羽北店】あり |
電話番号 | 【赤羽店】03-5963-4733
【赤羽北店】03-5948-4112 |
営業時間 | 24時間 |
休館日 | – |
通常のジム感覚で通える格安パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ赤羽店
\初回体験無料!今なら入会金19,800円も0円!/
総合おすすめ度 | |
価格満足度 | |
プログラム・マシンの充実度 | |
スタッフ対応 | |
効果 | |
アクセス |
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円~利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
でもAIって本当に効果ありますか?
普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。
また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
\2024年3月限定のキャンペーン情報/
今なら、体験当日入会で
の特別キャンペーン中です。
まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。
先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円!
じっくり考えて入会することができます。
エクササイズコーチの口コミ・評判
エクササイズコーチの料金(税込)
入会金 | 19,800円 |
インディビジュアル 月会費(コーチ1 対 受講者1) | 17,600円(月4回)~35,200円(月8回) |
パートナー 月会費(コーチ1 対 受講者2) | 13,200円(月4回)~26,400円(月8回) |
デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円(月4回)~19,800円(月8回) |
エクササイズコーチ赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽根駅 徒歩1分 |
駐車場・駐輪場 | – |
電話番号 | |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
休館日 | – |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
LAVA赤羽店
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →4月末まで200円!
LAVA(ラバ)公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。
縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています!
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の料金(税込)と安い利用方法
入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
施設使用料 | 2,500円 |
月会費 | 8,800円~10,800円(店舗限定) 16,800円(全店) |
まずは、手ぶら体験し、体験当日入会するとお得に利用できます♪
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目6−3 TC35赤羽南口ビル 4・5F(受付4F |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩1分 |
駐車場・駐輪場 | なし |
電話番号 | 0570-00-4515 (コールセンター) |
受付時間 | 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00 (キャンセルは自動音声にて24時間受付) |
休館日 | 金曜日 |
zen place pilates 赤羽
zen place pilates公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates赤羽の特徴
zen place pilates赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
★zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する
zen place pilates赤羽の料金(税込)
入会金 | 33,000円 → 体験当日入会で0円 |
事務手数料 | ー円 |
月会費 | マットグループレッスン └フリープラン 16,940円 └月6 14,520円 └月4 10,450円 プライベートレッスン └プライベート2 20,240円 └プライベート4 37,400円 |
zen place pilates赤羽の店舗情報
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6−7 JPT赤羽ビル 2階 |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
駐車場・駐輪場 | |
電話番号 | 0369038444 |
営業時間 | 平日: 8:00-21:00 土日祝: 7:00-19:00 |
定休日 | – |
カーブス赤羽LaLaガーデン
カーブスの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム
カーブス赤羽LaLaガーデンの特徴
カーブス赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅から徒歩5分。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金(税込)
入会金 | 16,500円 |
事務手数料 | -円 |
月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス赤羽LaLaガーデンの店舗情報
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−1 花川ビル 4F |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩5分 |
駐車場・駐輪場 | |
電話番号 | 03-5939-7740 |
営業時間 | 平日10:00~13:00、15:00~19:00
土曜10:00~13:00 |
休館日 | 日曜日 |
【ジムとスタジオに特化!】エグザス赤羽
写真:エグザス赤羽
おすすめ理由:シンプルながら、飽きにくいジムとプログラムを提供
エグザス赤羽の特徴
エグザス赤羽は、赤羽駅から徒歩3分の、ジムとスタジオに特化したスポーツクラブです。
フィットネスクラブ大手のコナミスポーツクラブが手掛けるスポーツクラブなので、シンプルで使いやすいと評判です。
スタジオプログラムでは、「トップライド」と呼ばれる心肺機能向上を目的としたインドアサイクルプログラムがイチオシ。初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせて参加できます。
その他、ヨガやホットヨガ、ボディパンプ(バーベルエクササイズ)なども好評です。
エグザス赤羽の料金
エグザス会員 月会費 | 7,700円 |
法人エグザス会員 月会費 | 6,600円 |
エグザス赤羽の店舗情報
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目7−9 赤羽第一葉山ビル 8階 |
地図 | |
最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩3分 |
駐車場・駐輪場 | |
電話番号 | 03-5939-9031 |
営業時間 | 平日 10:30~21:00
土日祝 10:30~17:00 |
休館日 | 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等 |
【赤羽のジムQ&A】
以下で、赤羽のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。
Q1)赤羽で一番安いジムは、どれ?
都度払いでは公営ジムである赤羽体育館・滝野川体育館・桐ケ丘体育館が安いですが、月額制で安いジムトップ3は以下の通りです。
\一番安いジムは、これ/
Q2)サウナやお風呂があるジムは、どれ?
サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。赤羽では、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。
Q3)ダイエットの結果が出やすいジムは、どれ?
ダイエットを成功させるためには、しっかりとした運動量と食事管理が必要です。高田馬場で結果が出せるジムは以下3つです。
\ダイエットの結果が出せるNo.1ジムは、これ/
自分に適したジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!
1)アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ?値段が1番重要なんじゃないの?
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。
2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
3)料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
4)営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
5)見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ:赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!
いかがでしたか?
赤羽周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。
体験 | 0円~低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。 体験当日入会がオトクな場合がある。 |
ウェブ入会 | 直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される場合がある!店舗での受付時間も20分~30分短縮できて嬉しい! |
なお、私の一押しは「ルネサンス赤羽」です。
ルネサンス赤羽は、プールも、ジムも、サウナも利用できて、初心者でもトレーニングの相談ができるスタッフが常駐しています。
ルネサンスは今なら【3月中】の申し込みで通常9,350円の入会諸費用が0円!
さらに、プールを利用しない場合は5か月間の「ジム・サウナお試し会員:5,500円/月」も募集中!今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう!
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近隣ジム
GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?
GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん:食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。
1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
3)体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
▼ジムも暗闇フィットネスもできるルネサンス赤羽
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