【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【プロが解説】赤羽の安いおすすめジム19選。プール付きからパーソナルまで-2024年版

東京

※当記事はPRを含みます。

fitちゃん
fitちゃん

赤羽でジムを探したいけどいっぱいあり過ぎてどれが良いかわからない

スポ子さん
スポ子さん

初心者におすすめなジムの信頼できる情報が欲しい

この投稿では元スポーツトレーナーで現役健康運動指導士のmanaが池袋のジム選びをサポートします。

この投稿のまとめ
  • ポイント1
    赤羽の安いおすすめNo.1ジムはPrivate Box Fitで決まり!

    Private Box Fitは月額3,980円~利用可能な完全個室ジム。
    格安ジムではchocoZAPが注目されがちですが、Private Box Fitはパーソナルでも使用する高級マシンを一人で使い放題。断然トレーニング効果・効率が上です。

  • ポイント2
    プール付き総合スポーツジムならルネサンス赤羽がおすすめ!

    ルネサンス赤羽なら、ジム+プール+サウナが使えて5,500円/月~という格安価格。
    ジム初心者を中心に、色々やってみたいすべての人におすすめできるジムです。

  • ポイント3
    おためし4回から通える格安パーソナルジムならアップルジム

    アップルジムは格安の回数券制パーソナルジム。「4回:最大27,280円」でパーソナルジムの常識を覆す安さとクオリティを両立しています。
    本気でダイエットしたい!海外式のダイエットメソッドに興味があるという人にはアップルジムがおすすめです。

mana
mana

以下ではさらに詳しく各ジムを紹介していきます!

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
  1. 【全19施設】安い順!ジムランキング
  2. 【総合】赤羽のジムおすすめランキングトップ5
  3. 【コスパNo.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
  4. 【プール付き】総合スポーツジムは万能型!
  5. 【24時間ジム】いつでも通える気軽さが魅力
  6. 【格安】パーソナルトレーニングジム
  7. 【女性向け】ヨガなど女性専用ジムをチェック
  8. 【都度払い】一番安いジムを探すなら区営ジム
  9. 【赤羽のジムQ&A】
  10. Q1)赤羽で一番安いジムは、どれ?
  11. Q2)サウナやお風呂があるジムは、どれ?
  12. Q3)ダイエットの結果が出やすいジムは、どれ?
  13. それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
  14. まとめ:赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!
  15. 近隣ジム
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【全19施設】安い順!ジムランキング

以下、赤羽のスポーツジムを安い順にならべました。

他社サイトでは「安い順」といっても、ローンで分割した月額料金を書いていたり、月2回しか通えない料金などと数字のマジックとも思える最安価格を記載している場合が多くあります。

当サイトでは、最低月4回以上通うことができる現実的なプランの月額料金で比較しています。

それではご確認ください。

ジム名 月会費 入会諸費用 おすすめ度 施設ジャンル
プログラム
アクセス 営業時間 定休日 公式サイト
【1位】
滝野川体育館
都度払い
1回300円
2.8 公営ジム JR上中里駅 徒歩5分
地下鉄西ケ原駅 徒歩5分
9:00~21:15 毎月第3月曜日(祝日に当たるときは翌日)
年末年始
特別休館日
【2位】
桐ヶ丘体育館
都度払い
1回300円
2.8 公営ジム 赤羽駅徒歩15分 9:00~21:15 毎月第3月曜日(祝日に当たるときは翌日)
年末年始
特別休館日
【3位】
赤羽体育館
都度払い
1回400円
2.8 公営ジム JR赤羽駅 徒歩17分 9:00~21:15 毎月第3月曜日(祝日に当たるときは翌日)
年末年始
特別休館日
【4位】
chocoZAP
月額3,278円 5,500円 4.3 24時間ジム 東十条駅 徒歩3分 24時間 なし
【5位】
FIT365赤羽店
通い放題:3,278円 10,978円 3.7 24時間ジム 赤羽駅徒歩3分 24時間 なし
【6位】
Private Box Fit
通い放題:3,980円~ 5,500円 4.8 格安個室ジム 赤羽駅 徒歩1分 7:00~23:00 なし
【7位】
ルネサンス赤羽
アフター6:5,500円 9,350円 4.6 プール付き総合スポーツジム 赤羽駅 徒歩2分 月曜~木曜 9:00~23:00
土曜    9:00~21:30
日曜・祝日 9:00~21:00
毎週金曜日、年末年始他
【8位】
カーブス
通い放題:7,370円 16,500円 2.8 女性専用30分フィットネス 平日10:00~13:00,15:00~19:00
土曜10:00~13:00
日曜祝日
【9位】
エニタイムフィットネス赤羽店
7,700円 5,500円 4.0 24時間ジム 赤羽駅 徒歩4分 24時間ジム
【10位】
FASTGYM24
通い放題:7,920円 5,500円 4.0 24時間ジム 赤羽駅徒歩5分 24時間 なし
【11位】
LAVA
月4回:8,800円 12,500円 3.8 女性専用
ホットヨガスタジオ
赤羽駅徒歩1分 ※要確認 金曜日
【12位】
zen place pilates
月4回:10,450円 33,000円 3.4 ピラティス 赤羽駅徒歩2分 平日9:30-21:30
土日祝8:30-17:30
なし
【13位】
ホットヨガサロンラビエ
月4回:10,500円 11,000円 3.2 ピラティス 赤羽駅徒歩5分 平日9:30~22:00
土日祝8:30~18:30
月曜
【14位】
ジェクサーフィットネススパ
フルタイム:12,980円 3,300円 4.0 プール付きジム 赤羽駅 徒歩5分 平日7:00~23:00
土曜8:00~22:00
日曜8:00~20:00
月曜日
【15位】
エクササイズコーチ
平日4回:14,960円 19,800円 4.2 パーソナルジム 赤羽駅徒歩2分 平日9:00~22:00
土日祝 8:00~18:00
赤羽駅徒歩2分
【16位】アップルジム 4回27,280円 33,000円 4.4 パーソナルジム 赤羽駅 徒歩7分 7:00~23:00
【17位】
ウェルベックス
月4回:30,360円 33,000円 4.2 パーソナルジム 赤羽駅 徒歩1分 平日・土曜:10:00-23:00
日曜:10:00-19:00
金曜日
【18位】
かたぎり塾
月4回:30,800円 55,000円 4.4 パーソナルジム 赤羽駅 徒歩6分 10:00~22:00
【19位】
エレメント
通い放題:43,780円 33,000円 3.4 パーソナルジム 赤羽駅徒歩5分 10:00~22:00

都度払いで一番安いのは区営ジムの滝野川体育館・桐ヶ丘体育館で1回300円ですが、月会費制のジムで一番安いジムはRIZAP運営の24時間ジムchocoZAPで月額税込み3,278円です。

ただしジムは安ければ安いほど良いわけではありません

完全な運動初心者で
「ランニングマシンやバイクで運動しつつマシントレーニングは少しだけ・お試しでできれば良いな」
という人にはセルフエステや脱毛もできるchocoZAPはおすすめできます。
が、
「もう少し本格的なトレーニングもしてみたい」
「格安でもストレスなくジムを利用したい」
という人には完全個室型の格安ジムであるPrivate Box Fitの方をよりお勧めしています。

mana
mana

Private Box Fitなら、パーソナルトレーニングもオプションで付けられるのはGOODポイントです。

\今なら入会金0円+月会費2か月分がたった100円

【総合】赤羽のジムおすすめランキングトップ5

fitちゃん
fitちゃん

安い順だけじゃなくて本当におすすめのスポーツジムがどれなのか知りたいな

mana
mana

池袋はスポーツジムの激戦区で多数のジムがあるからどれにするか迷いますよね。

以下では全ジムのクオリティを5項目で比較し、総合的におすすめ度が高くなったトップ5のジムをおすすめ順に紹介します。

この中からジムを選べば、きっと満足できると思いますよ。

【1位】Private Box Fit(プライベートボックスフィット)赤羽店

出典:Private Box Fit 公式サイト
調査項目 5段階評価 内容
価格満足度 5.0 月額3,980円で個室ジムに通い放題!
料金プランの豊富さ 4.0 格安3,980円での自主トレのほか、
月1~2回パーソナルトレーニングを追加できるなど
自由度が高い
プログラム・マシンの充実度 5.0 パーソナルトレーニングでも使われる高級スミスマシンや
スピンバイクを利用できる
独自のサポートシステムの有無 4.0 動画を見れば、ひとりでもトレーニングの仕方が分かるだけでなく
パーソナルトレーニングをオプション追加も可能
アクセス 5.0 赤羽駅徒歩2分

Private Box Fitは、ダイエット実績多数の人気パーソナルトレーニングジム24/7Workoutが提供する格安個室ジムです。

月額3,980円という格安価格で個室ジムが通い放題

運動初心者にはスミスマシンの使い方をマスターするのが大変ですが、月1回~2回のパーソナルトレーニング付きのプランが選べたり、オプション1回からパーソナルトレーニングをつけることができるので、まずはトレーナーに教わりながら、その後は自分でトレーニング、などという使い方も可能です。

もちろんマシンの使い方が分かっているトレーニング中上級者には、順番待ち無しで高級マシンが自由に利用できるので最高!と言えるでしょう。

格安ジムでもトレーニング内容は妥協したくない人におすすめです。

\今なら入会金0円+月会費2か月分がたった100円

【2位】ルネサンス赤羽

出典:ルネサンス赤羽公式サイト
調査項目 5段階評価 内容
価格満足度 5.0 月額5,500円~でプールやジム・サウナが使える
料金プランの豊富さ 5.0 年齢や通いたい時間帯、利用時間に応じて最適なプランが選べる
プログラム・マシンの充実度 5.0 様々なマシン、プール、スタジオレッスンが自由に受けられる
独自のサポートシステムの有無 4.0 常にスタッフが常駐しており、
ジム初心者向けのフィットネススクールや、パーソナルトレーニングも受けられる
アクセス 5.0 赤羽駅徒歩2分

ルネサンス赤羽は、プール・ジム・スタジオレッスン・サウナが揃った総合スポーツジムです。

豊富なマシンで筋トレやランニングができるだけでなく、話題のUBOUND(トランポリンフィットネス)をはじめとした暗闇フィットネスプールやサウナが利用できます。

初めてのジムで何から始めればよいかわからない人でも常駐スタッフにメニューやマシンの使い方を相談したり、都度払い1回からパーソナルトレーニングをつけられるので安心してトレーニングができるでしょう。

とりあえずジム活をスタートさせたい初心者から自分で色々できる中上級者まですべての人にお勧めできます。

【3位】アップルジム赤羽店

出典:アップルジム公式サイト
調査項目 5段階評価 内容
価格満足度 5.0 回数券制で4回最大27,280円!
プラン次第でもっと安くなります
プログラム・マシンの充実 5.0 海外式ボディメイクメソッドでヒップアップやボディメイクができる
スタッフ対応 4.0 知識や経験豊富なトレーナーが利用者の目標に伴奏してくれる
効果 5.0 ダイエット・ボディメイク成功者多数!芸能人も通う実績
アクセス 3.0 赤羽駅徒歩7分

アップルジムは海外式ボディメイクに定評のあるパーソナルトレーニングジムです。

従来のパーソナルトレーニングは姿勢や重心に対する意識が薄いままトレーニングをし、結果として寸胴体型になってしまう場合もしばしば。

その点、アップルジムは海外式のボディメイクでトレーニングだけでなく、姿勢や重心、歩き方までトータルでサポートしてくれるから、スタイルの良い体をGETしやすくなっています。

会費は回数券制で格安なのに結果に満足できない場合の全額返金保証付き。

今までリバウンドしてしまった、ダイエットがうまくいかなかった人に特におすすめのジムです。

【4位】かたぎり塾赤羽店

出典:かたぎり塾公式サイト
調査項目 5段階評価 内容
価格満足度 5.0 1回60分・月4回のプログラムで30,800円!
プログラム・マシンの充実 5.0 完全個室でトレーニングに集中できる
スタッフ対応 3.0 知識や経験豊富なトレーナーが利用者の目標に伴奏してくれる
効果 5.0 ごつごつムキムキの希望だけでなく、
きれいに痩せる目標も叶えてくれるオーダーメイドトレーニング
アクセス 4.0 赤羽駅徒歩6分

かたぎり塾赤羽店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングのセッション時間が「1回60分」と、多くのパーソナルトレーニングジムよりも長時間になっています。

その分トレーニングの内容も充実するので短期間でしっかり結果を出したい人にも向きますし、60分・月4回通っても料金が「30,800円/月」なので中長期的に通いたい人にも優しい価格です。

短期間で結果を出したい!だけどできるだけ安い方が良い!という希望を持つ方にお勧めのジムです。

【5位】エクササイズコーチ赤羽店

調査項目 5段階評価 内容
価格満足度 4.0 1回20分の時短プログラムが14,960円(平日月4回)~
プログラム・マシンの充実 4.0 AIが利用者に最適な運動強度をカスタマイズしてくれる
スタッフ対応 3.0 単なるAI便りではなく知識と経験を持つトレーナーが
食事管理やトレーニングの相談に乗ってくれる
効果 5.0 1回たった20分なのに毎回筋肉痛になるような運動効果あり
アクセス 5.0 赤羽駅徒歩2分

エクササイズコーチは、1回20分のAIパーソナルトレーニングジムです。

これまでのパーソナルトレーニングの常識を覆す1回20分という時短なので忙しいサラリーパーソンでも昼休みや仕事帰りにサクッとトレーニングができてしまいます。

秘訣はAIを搭載したマシン。利用者の筋力レベルを記憶し、利用者が全力の負荷を出せるようプログラミングしているため、「毎回翌日は筋肉痛」という嬉しい悲鳴が聞こえるほどです。

ジムに通いたい!でも忙しいので短時間で効果を出したい!という人におすすめです。

mana
mana

ここからは、赤羽のジムを「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介します。

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

【コスパNo.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム

「Private Box Fit(プライベートボックスフィット)」は月額3,980円(税込)から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジム。月会費制ジムのコスパNo.1です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)赤羽店

出典:Private Box Fit 公式サイト

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額3,980円~通い放題

総合おすすめ度4.8
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応0.0
効果4.0
アクセス5.0

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額3,980円~で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった3,980円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
fitくん

はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(25,080円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

【今だけ!】今月のキャンペーン情報
  • どのプランを選んでも入会金0円+どのプランを選んでも月会費2ヶ月分がたった100円(税込)

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン3,980円
トレーナーサポート1回プラン12,540円
トレーナーサポート2回プラン25,080円
mana
mana

Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです!

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fitの店舗情報

住所〒115-0055
東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210(10:00~19:00)
営業時間平日|13:00~22:00
土曜|10:00~18:00
日曜|10:00~21:00
定休日

\今なら入会金0円+月会費2か月分がたった100円

【プール付き】総合スポーツジムは万能型!

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

スポーツクラブルネサンス赤羽

おすすめ理由:赤羽周辺で一番設備が充実した総合スポーツクラブ

ルネサンス赤羽の特徴

ルネサンス赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のプール付き総合スポーツクラブです。

25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND(ユーバウンド)」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。

 

ルネサンスでは、現在【6月30日まで】期間限定で

・入会金 0円

・事務手数料 0円

・初月1か月分会費 0円

のキャンペーンを実施しており、さらに、

・ジム・サウナおためし会員  5ヶ月間の月会費5,500円/月

・U-25割  5か月間の月会費4,400円/月

・夫婦割  5か月間一人当たり4,400円/月

5か月間格安価格でルネサンスを利用できてしまいます!

mana
mana

普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね

まずは公式サイトをチェックしてみましょう。

ルネサンス赤羽の料金(税込)と安い利用方法

入会金3,300円
事務手数料5,500円
月会費6,930円~11,770円
★おすすめ会員種★60分会員6,930円
mana
mana

ルネサンス赤羽でオススメの会員種「60分会員:6,930円」です。

時間を決めて、サクッと1時間集中トレーニングなら、とてもお得に利用可能です。

ルネサンスの60分会員詳細は、こちら
ルネサンスを割引する方法

ルネサンス赤羽の店舗情報

住所〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目6−1 パルロード2・4階
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場なし
電話番号03-5924-0031
営業時間月曜~木曜 9:00~23:00
土曜    9:00~21:30
日曜・祝日 9:00~21:00
休館日毎週金曜日、年末年始他

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

写真:ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

おすすめ理由:プール2面、スタジオ4面、スパまであるので大満足!

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の特徴

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽は、赤羽駅から徒歩3分。

・種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア

・25m×5コースと20m×4コースの2つのプール

・ホットスタジオを含む4つのスタジオ

・ジェットバスやドライサウナなど、充実のスパエリア

を備えた、大型フィットネスクラブです。

スタジオレッスンのメニューも多彩で、ルネサンス赤羽と同様、暗闇フィットネスのプログラムや、ホットヨガ、レズミルズプログラム、ダンスなど、人気のプログラムが目白押しです。

何をするか迷うくらい、施設が充実しているので、常に新鮮な気持ちでトレーニングできそうです。

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽 公式サイト

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の料金(税込)と安い利用方法

入会金3,300円 → ビューカード所持で0円
事務手数料2,200円 → WEB入会で0円
月会費1,980円~13,750円

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽 公式サイト

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の店舗情報

住所〒115-0044 東京都北区赤羽南2丁目9−47
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場【駐輪場】無料

 

【駐車場】55台(JKS PARK)
3時間まで100円 以降30分毎150円

電話番号
営業時間平日 9:30~23:00

 

土曜 9:00~21:30

日祝 9:00~19:30

休館日月曜、年末年始他

【24時間ジム】いつでも通える気軽さが魅力

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

最近ではchocoZAP月額税込3,278円と激安なので

FASTGYM24は高いんじゃないか…??

と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい!と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。

できるだけ安い価格で!でも結果には妥協したくない!

という方にはFASTGYM24がおすすめです。

mana
mana

FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP!

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【6月39日まで】にウェブから入会すれば、

・登録料+セキュリティカード発行料5,500円⇒0円
・6月・7月・8月の月会費 ⇒ 1,980円~2,980円/月(初月は5日ごとの日割り)
・水素水登録料・利用料5王月・翌月分:2か月無料

で利用できます。

mana
mana

今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないだけでなく、キャンペーン期間が最大3か月続くため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう!

このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催!

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の料金と安い利用方法

セキュリティカード発行料3,300円
登録料2,200円
月会費7,898円(赤羽店のみ利用)
8,470円(FASTGYM全店利用)
FASTGYM24の口コミやもっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24(ファストジム24)へ入会または公式サイトをチェック

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−3 サトウビル 2階
地図
最寄り駅赤羽根駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5939-4151
営業時間24時間
休館日

エニタイムフィットネス赤羽店

写真:エニタイムフィットネス

おすすめ理由:気軽な24時間ジム。日本全国&世界各国でも利用可能が魅力

エニタイムフィットネスの特徴

エニタイムフィットネスは、赤羽周辺に2店舗あり、

・赤羽店:赤羽根駅から徒歩4分(月会費7,700円)

・赤羽北店:北赤羽駅より徒歩4分(月会費7,920円)

です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネスの料金(税込)と安い利用方法

セキュリティーキー発行手数料5,500円
月会費赤羽店  7,700円
赤羽北店 7,920円

今月は初回割引キャンペーンを実施中。各店の公式ページを御覧ください。

赤羽店公式ページ

赤羽北店公式ページ

エニタイムフィットネスの店舗情報

住所【赤羽店】

〒115-0055東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F

【赤羽北店】

〒115-0052東京都北区赤羽北1-13-2 ペルマネンテ・アビ 1-2F

地図
最寄り駅【赤羽店】赤羽根駅 徒歩4分

【赤羽北店】北赤羽駅 徒歩4分

駐車場・駐輪場【赤羽店】なし

【赤羽北店】あり

電話番号【赤羽店】03-5963-4733

【赤羽北店】03-5948-4112

営業時間24時間
休館日

chocoZAP(チョコザップ)東十条

\体組成計・ヘルスウォッチが無料で手に入る!登録はアプリで簡単/

総合おすすめ度3.3
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実1.0
スタッフ対応0.0
効果2.0
アクセス5.0

chocoZAP(チョコザップ)の特徴

chocoZAP(チョコザップ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円(税込3,278円)」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足!と感じられそうです。

 

chocoZAP(チョコザップ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体組成計
  • スマートウォッチ

2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。

スポ子さん
スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocoZAP(チョコザップ)公式サイト

chocoZAP(チョコザップ)の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料2,200円
月会費ずーっと2,980円(税込3,278円)

chocoZAP(チョコザップ)公式サイト

chocoZAP(チョコザップ)東十条の店舗情報

住所〒114-0001 東京都北区東十条3丁目16−14 DIPS東十条前レジデンス 1F
地図
最寄り駅東十条駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間24時間
定休日

\体組成計・ヘルスウォッチが無料で手に入る!登録はアプリで簡単/

FIT365赤羽店

おすすめ理由:家族4人まで同一価格で通える格安ジム

FIT365赤羽店の特徴

FIT365はなんと、基本月額3,278円(税込)を払うだけで家族4人まで同一価格で通えてしまうというちょっと信じられないほど格安なジムです。

mana
mana

ちょっと怖いくらいですが、ちゃんと筋トレマシンもフリーウェイトも、有酸素マシンも一通りそろっています。

唯一の弱点は人気24時間ジムだけに平日夜など、混雑する曜日・時間帯がある点です。

入会したのは良いけど、全然マシンが使えない!という事態を防ぐため、まずは見学に出向いて、自分が主に利用したい時間帯の混雑状況を調べてから入会するのがおすすめです。

FIT365の料金(税込)

会員カード発行料5,500円
セキュリティ管理/施設メンテナンス料5,478円/年
月会費3,278円

FIT365赤羽店の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目7−9 METSビル 8F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号080-2869-9244
営業時間24時間
定休日

【格安】パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

アップルジム赤羽店

おすすめ理由:海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる

総合おすすめ度4.4
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応4.0
効果5.0
アクセス3.0

アップルジムの特徴

Apple GYM(アップルジム)は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。

営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。

しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました!

これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。

アップルジムは、こんな人におすすめ

  • 単に瘦せるのではなく、スタイルの良い身体を手に入れたい人
  • 日中忙しくて、早朝深夜にも利用したい人

アップルジムのここが惜しい!デメリット

・食事指導やプロテインは別料金

・1回の運動時間は45分とやや短い

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

アップルジムは、カウンセリング無料です。

アップルジムの入会金、利用料金(税込)

今月限定公式サイトからの申込み

入会金 通常33,000円 ⇒ 16,500円

Apple GYM(アップルジム)公式サイト

チケット数料金まとめ買いプライス
4回チケット27,280円
(6,820円/回)
26,400円
(6,600円/回)
8回チケット
★人気No.1★
49,280円
(6,160円/回)
46,640円
(5,830円/回)
12回チケット69,960円
(5,830円/回)
63,360円
(5,280円/回)

アップルジムの基本情報

トレーニング時間45分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室
30日保証×

はおすすめポイント!

アップルジム赤羽店の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−14 蛇の目赤羽ビル 2C
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩7分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6451-2024
営業時間7:00~23:00
定休日

エクササイズコーチ赤羽店

\初回体験無料!今なら入会金19,800円0円!初月3,980円/

総合おすすめ度4.2
価格満足度4.0
プログラム・マシンの充実度4.0
スタッフ対応3.0
効果5.0
アクセス5.0

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

fitくん
fitくん

・高額だし・・・

・自分には敷居が高い・・・

と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。

一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円~利用可能なのが魅力です。

mana
mana

AIの技術を使うため、ここまで安くできます

fitちゃん
fitちゃん

でもAIって本当に効果ありますか?

普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・

mana
mana

エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。

mana
mana

また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。

手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。

\2024年6月1日~30日まで限定のキャンペーン情報/

今なら、体験当日入会で

  • 入会金通常19,800円 ⇒0円
  • 初月どのコースを選んでも3,980円

の特別キャンペーン中です。

まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。

mana
mana

先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円

じっくり考えて入会することができます。

エクササイズコーチの口コミ・評判

良い口コミ①:20分がちょうどよい
5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②:安いのにフィードバックが適切
5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい!池袋東口店

良い口コミ③:半年で8kg痩せた
5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分(着替え含む)で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

悪い口コミ①:短さが気になり、最初は半信半疑だった
4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店
悪い口コミ②:週1回では何も変わらない
2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

エクササイズコーチの料金(税込)

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~35,200円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
デイ会員
※一部店舗限定
9,900円(月4回)~19,800円(月8回)

エクササイズコーチ公式サイトから無料体験予約する

エクササイズコーチ赤羽店の店舗情報

住所〒115-0044 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F
地図
最寄り駅赤羽根駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号 
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
休館日

ELEMENT(エレメント)赤羽店

\体験当日入会で体験料3,300円が無料!/

ELEMENT(エレメント)の特徴

ELEMENT(エレメント)は、「入会金+2ヶ月16回:90,200円」(月8回プランの場合)のパーソナルトレーニングジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導を受けられます。

上位プランには以下の「通い放題」プランがあります。

「平日デイプラン(日中通い放題):税込38,280円/月

「全日フルタイムプラン(全営業時間通い放題):税込43,780円/月

スポ子さん
スポ子さん

通い放題でこの価格はすごい!!

・他社の追随を許さない低価格で通い放題プランもあり

・格安価格帯でレンタルウェア、プロテイン、シャワー付きはELEMENTだけ!

・アプリで簡単に予約やキャンセルができて平日夜や土日も予約が取りづらくない!

1回30分が物足りない人もいる

・トレーニング器具は一部、他の会員と譲り合って使わなければならない

・食事指導は追加で「11,000円/月

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

ELEMENTは、今なら期間限定で、【体験当日入会】で以下のキャンペーン特典を受けられます。

  • 新規体験セッション:3,300円⇒0円
  • 新規カウンセリング0円
  • 入会金33,000円 ⇒ 半額!

初回体験を申し込む

ELEMENT公式サイト

ELEMENTは、こんな人におすすめ!

  • 低価格で継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人
  • 手ぶらで仕事帰りにサクッと通いたい人

ELEMENTの店舗写真

ELEMENT(エレメント)赤羽店の店舗情報

住所〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号0368240630
営業時間10:00~22:00
定休日

\体験当日入会で体験料3,300円が無料!/

かたぎり塾赤羽店

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800(月4プラン)~」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。

mana
mana

かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。

fitちゃん
fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか?

mana
mana

無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。

fitちゃん
fitちゃん

そうとうやり手のジムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。

mana
mana

かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです!

かたぎり塾は、こんな人におすすめ!

  • 費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
  • 数か月スパンで継続を検討している方
良い口コミ①:価格が良心的でコスパよし
5.0

【価格設定が良心的】 月4回で税込30,800円のプランで通ってます。 1回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…!永福町店

良い口コミ②:半年で無理なく9㎏痩せた
5.0

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③:あっという間に3か月継続
5.0

毎回楽しく通っています。 運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい!デメリット

・食事指導がオプション有料(11,000円)

・30日保証がない

口コミ①:もう少しマシンが豊富ならさらに良い
4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング&体験料金

  • 1回体験:無料

かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)

入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円

月4プラン30,800円
月8プラン59,400円
回数券4枚35,200円

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

かたぎり塾赤羽店の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目42−14 メゾン・コデラ 102
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号0345882597
営業時間10:00~22:00
定休日日曜

WELBEX(ウェルベックス)赤羽店

おすすめ理由:1か月30,360円で通える個室ジム

ウェルベックスの特徴

ウェルベックスは赤羽にある完全個室パーソナルトレーニングジムです。

すでに紹介したほかの赤羽のパーソナルトレーニングジムと同様に、月額制のリーズナブルな価格で継続しやすいジムになっています。

具体的には1回50分・月4回のレッスンが月額税込み30,360円!

1回あたりに換算すると7,590円という計算になります。

従来のパーソナルジムではレッスン単価1万円以下だと安いと言われていたため、ウェルベックスも先に紹介したパーソナルジムも安いことが分かりますね。

ウェルベックスの料金(税込)

入会金33,000円
事務手数料
月会費月4回 30,360円
月8回 58,960円

ウェルベックスの店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目2−2 モン・マレー2F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号090-1769-0900
営業時間月~土曜 10:00~22:00
日曜 10:00~19:00
定休日

【女性向け】ヨガなど女性専用ジムをチェック

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

LAVA赤羽店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →4月末まで500円→0円!

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

【new!】

縛りありの「プレミアム通い放題プラン

縛りなしの「ためし放題プラン」
※ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングの3ブランドが全部通い放題!

【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
mana

普段、当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしていますが、今月は

・ホットヨガ(LAVA)

・マシンピラティス(リントスル)

・暗闇キックボクシング(BurnesStyle)

の3ブランドが全部通い放題の「プレミアム通い放題プラン」という新しいキャンペーンが実施されているので「プレミアム通い放題プラン」がお勧めです!

3ブランド通い放題で3か月間・月額1,980円は今だけのチャンスなので、見逃さないようにしましょう!

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

LAVA(ラバ)を体験予約する

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の料金(税込)と安い利用方法

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費8,800円~10,800円(店舗限定)
16,800円(全店)
mana
mana

まずは、手ぶら体験し、体験当日入会するとお得に利用できます♪

LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の店舗情報

住所〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目6−3 TC35赤羽南口ビル 4・5F(受付4F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場なし
電話番号0570-00-4515 (コールセンター)
受付時間平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
(キャンセルは自動音声にて24時間受付)
休館日金曜日

zen place pilates 赤羽

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates赤羽の特徴

zen place pilates赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates赤羽の料金(税込)

入会金33,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料ー円
月会費マットグループレッスン
└フリープラン 16,940円
└月6 14,520円
└月4 10,450円
プライベートレッスン
└プライベート2 20,240円
└プライベート4 37,400円

zen place pilates赤羽の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6−7 JPT赤羽ビル 2階
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号0369038444
営業時間平日: 8:00-21:00 土日祝: 7:00-19:00
定休日

カーブス赤羽LaLaガーデン

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス赤羽LaLaガーデンの特徴

カーブス赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅から徒歩5分。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金 16,500円
事務手数料 -円
月会費 6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス赤羽LaLaガーデンの店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−1 花川ビル 4F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-5939-7740
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00

 

土曜10:00~13:00

休館日日曜日

ホットヨガサロンラビエ赤羽店

出典:ホットヨガサロンラビエ

ホットヨガサロンラビエ赤羽店の特徴

ホットヨガサロンラビエ赤羽店は赤羽駅から徒歩4分のヨガスタジオです。

「ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供し、あなたの願いを叶えたい」というコンセプトのもと営業をしています。

ホットヨガサロンラビエ赤羽店の料金(税込)

入会金5,000円
事務手数料5,000円
登録料1,000円
月会費月4回 10,500円
月5回 12,200円
月6回 12,900円ほか

ホットヨガサロンラビエ赤羽店の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目16−10 エバーグリーン 1階
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号0335981180
営業時間平日9:30~22:00
土日8:30~18:30
定休日月曜日

エグザス赤羽⇒閉店しました。

【都度払い】一番安いジムを探すなら区営ジム

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが都度払い・ビジター利用OK!の区営ジムです。

【滝野川体育館・桐ケ丘体育館】

 一般(高校生以上)65歳以上障害をお持ちの方
当日券300円 150円150円
定期券(1か月)2,400円   1,200円1,200円
定期券(3か月)6,100円3,050円3,050円
定期券(6か月)11,100円5,550円5,550円

【赤羽体育館】

 一般(高校生以上)65歳以上障害をお持ちの方
当日券400円200円200円
定期券(1か月)3,200円1,600円1,600円
定期券(3か月)8,000円4,000円4,000円
定期券(6か月)14,000円7,000円7,000円

通常の民間ジムの3分の1~4分の1程度の価格で利用できるのは魅力的ですね。

ただし、区営ジムには、以下のような注意点があります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある

 

・器具が少ない、重量が足りない

・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない

・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い

したがって、利用の前にまずは自分の目で確かめるのが重要です。

mana
mana

インストラクターに見てもらいつつトレーニングを行いたい場合には、ルネサンスのような民間複合ジムを利用するのもおすすめです。

滝野川体育館

住所〒114-0024 東京都北区西ケ原2丁目1−6
地図
最寄り駅JR京浜東北線「上中里駅」下車徒歩5分

 

東京メトロ南北線「西ヶ原駅」1番出口徒歩5分

駐車場・駐輪場駐車場約40台:30分ごとに150円、30分未満は無料です。
※できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。
電話番号03-3940-1801
営業時間9:00~21:15
※最終受付時間 20:30
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります。

桐ケ丘体育館

住所〒115-0053 東京都北区赤羽台3丁目17−57
地図
最寄り駅赤羽駅西口 徒歩15分
駐車場・駐輪場体育館には駐車場(有料¥150/30分)もございますが、台数が大変少ないため、できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。
電話番号03-3908-2316
営業時間9:00~21:15 ※最終入場時間は20:30となります
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります

赤羽体育館

住所〒115-0042 東京都北区志茂3丁目46−16
地図
最寄り駅東京メトロ南北線志茂駅(1番出口)徒歩7分

 

都営バス「北車庫入口」下車徒歩3分

JR赤羽駅(東口)徒歩17分

駐車場・駐輪場
  • 駐車場43台(身障者用1台含む):30分ごとに150円、30分未満は無料です。
  • 駐輪場48台、バイク置場計10台(北側、志茂東公園側各5台)
電話番号03-3901-3140
営業時間9:00~21:15
※最終受付時間 20:30
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります。

【赤羽のジムQ&A】

以下で、赤羽のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q1)赤羽で一番安いジムは、どれ?

都度払いでは公営ジムである赤羽体育館・滝野川体育館・桐ケ丘体育館が1回300~400円と安いですが、月額制で安いジムトップ5は以下の通りです。

なかでも注目は、Private Box Fit

Private Box Fitは、月額3,980円~利用可能な完全個室ジム。

格安ジムではchocoZAPが注目されがちですが、Private Box Fitはパーソナルでも使用する高級マシンを一人で使い放題断然トレーニング効果・効率が上です。

有酸素運動を少しとセルフエステや脱毛が中心ならchocoZAPを選ぶでしょうが、もう少し本格的にダイエットやボディメイクを目指したいならコスパが上のPrivate Box Fitを選びましょう。

\一番コスパが良いジムは、これ/

Q2)サウナやお風呂があるジムは、どれ?

サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。赤羽では、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。

なかでも注目はルネサンス。

現在ルネサンスでは「ジム・サウナおためし会員」というジムサウナが全営業時間利用し放題のキャンペーンを実施しており、5か月間の月会費はなんと税込5,500円/月という激安価格です。

ジェクサーがスパエリアがあるのに対してルネサンスはサウナだけなのでそこがネックになる人はいると思いますが、ルネサンスはおためし会員の5か月間が終了した後も「アフター6:5,500円~」と格安価格を継続できるプランも様々です。

コスパ良くサウナを利用したい人にはルネサンスがおすすめです。

Q3)ダイエットの結果が出やすいジムは、どれ?

ダイエットを成功させるためには、しっかりとした運動量と食事管理が必要です。高田馬場で結果が出せるジムは以下3つです。

  • 【1位】アップルジム海外式ボディメイクでスタイルの良い体をGETできる
  • 【2位】エクササイズコーチ:AIパーソナルでたった20分で効果がある
  • 【3位】ルネサンスパーソナルトレーニングはじめてパックが使えるから、入会後、スムーズにトレーニングの成果が出る

\ダイエットの結果が出せるNo.1ジムは、これ/

それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!

いかがでしたか?

赤羽周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。

この投稿のまとめ
  • ポイント1
    赤羽の安いおすすめNo.1ジムはPrivate Box Fitで決まり!

    Private Box Fitは月額3,980円~利用可能な完全個室ジム。
    格安ジムではchocoZAPが注目されがちですが、Private Box Fitはパーソナルでも使用する高級マシンを一人で使い放題。断然トレーニング効果・効率が上です。

  • ポイント2
    プール付き総合スポーツジムならルネサンス赤羽がおすすめ!

    ルネサンス赤羽なら、ジム+プール+サウナが使えて5,500円/月~という格安価格。
    ジム初心者を中心に、色々やってみたいすべての人におすすめできるジムです。

  • ポイント3
    おためし4回から通える格安パーソナルジムならアップルジム

    アップルジムは格安の回数券制パーソナルジム。「4回:最大27,280円」でパーソナルジムの常識を覆す安さとクオリティを両立しています。
    本気でダイエットしたい!海外式のダイエットメソッドに興味があるという人にはアップルジムがおすすめです。

近隣ジム

【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

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