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【2021年】赤羽おすすめジム12選。安い公営施設、プール付き、24時間、ヨガ、暗闇フィットネス

東京

こんにちは、mana(@mana60224842)です。

この投稿では、赤羽周辺のおすすめジムを紹介します。

 

「赤羽 ジム」と検索すれば、多数のジムが出てきますが、その中でも

・安い公営施設

・ジム、スタジオ、プール付きの複合ジム

・24時間営業のジム

・ヨガスタジオ

・暗闇フィットネス

・その他コンパクトなジム、女性向けのジム

というテーマ別におすすめランキング化したので、気になるジムを見つけたり、比較検討しやすくなっています。

mana
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興味のある施設を見つけたら、まずはウェブから見学・体験予約をすると良いでしょう。

それでは紹介します。

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一番安いジム

早速ですが、赤羽周辺で最も安いジムを紹介します。

区営(指定管理)トレーニングルームです。

 

北区には3つの区営トレーニングルームが有り、以下の料金で利用可能です。

【滝野川体育館・桐ケ丘体育館】

一般(高校生以上) 65歳以上 障害をお持ちの方
当日券 300円  150円 150円
定期券(1か月) 2,400円    1,200円 1,200円
定期券(3か月) 6,100円 3,050円 3,050円
定期券(6か月) 11,100円 5,550円 5,550円

【赤羽体育館】

一般(高校生以上) 65歳以上 障害をお持ちの方
当日券 400円 200円 200円
定期券(1か月) 3,200円 1,600円 1,600円
定期券(3か月) 8,000円 4,000円 4,000円
定期券(6か月) 14,000円 7,000円 7,000円

通常の民間ジムの3分の1~4分の1程度の価格で利用できるのは魅力的ですね。

 

ただし、区営ジムには、以下のような注意点があります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある

・器具が少ない、重量が足りない

・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない

・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い

 

したがって、利用の前にまずは自分の目で確かめるのが重要です。

 

mana
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インストラクターに見てもらいつつトレーニングを行いたい場合には、ルネサンスのような民間複合ジムを利用するのもおすすめです。

滝野川体育館

住所 〒114-0024 東京都北区西ケ原2丁目1−6
地図
最寄り駅 JR京浜東北線「上中里駅」下車徒歩5分

東京メトロ南北線「西ヶ原駅」1番出口徒歩5分

駐車場・駐輪場 駐車場約40台:30分ごとに150円、30分未満は無料です。
※できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。
電話番号 03-3940-1801
営業時間 9:00~21:15
※最終受付時間 20:30
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります。

桐ケ丘体育館

住所 〒115-0053 東京都北区赤羽台3丁目17−57
地図
最寄り駅 赤羽駅西口 徒歩15分
駐車場・駐輪場 体育館には駐車場(有料¥150/30分)もございますが、台数が大変少ないため、できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。
電話番号 03-3908-2316
営業時間 9:00~21:15 ※最終入場時間は20:30となります
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります

赤羽体育館

住所 〒115-0042 東京都北区志茂3丁目46−16
地図
最寄り駅 東京メトロ南北線志茂駅(1番出口)徒歩7分

都営バス「北車庫入口」下車徒歩3分

JR赤羽駅(東口)徒歩17分

駐車場・駐輪場
  • 駐車場43台(身障者用1台含む):30分ごとに150円、30分未満は無料です。
  • 駐輪場48台、バイク置場計10台(北側、志茂東公園側各5台)
電話番号 03-3901-3140
営業時間 9:00~21:15
※最終受付時間 20:30
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります。

プール付き複合ジム

プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの3つが使い放題なのが一般的です。

 

最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム(後述)が増えてきていますが、

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

という人や、

ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたい

と思う人には、プール付きジムが最適です。

【おすすめ1位】ルネサンス赤羽

おすすめ理由:プール、ジム、ヨガ、暗闇…何でもできる複合ジム!

特徴

ルネサンス赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のプール付き複合ジムです。

プール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン・・・といった多数のサービスを、一定の月会費で利用することができます。

 

また、ルネサンス赤羽には、入会したばかりの、これからボディメイクを行う会員向けサービスとして、「カラダ・ワカル・カワル」というサポートシステムがあります。

 

流れは以下の通り。

 

このプログラムを使えば、追加料金無しで、フィットネスインストラクターからの助言・サポートを受けられるので、ぜひ利用すると良いでしょう。

 

 

なお、

ルネサンスの入会方法は、

①見学・体験申し込みをする→店頭で入会→WEBでカード作成
②そのままWEB入会する→WEBでカード作成

の2パターンです。

 

まずは見学や体験をして、雰囲気を掴んでから入会したい!という人も、すぐに入会手続きをしたい!という人も、まずはウェブから事前に予約または登録することで、店舗での受付時間を短縮できますし、

【1月31日まで】のウェブ登録によって、以下の特典が得られます。

・入会金・事務手数料・初月月会費 0円

・オプションサービス 2ヶ月分 ⇒ 0円【スタート応援パック】※水素水[1,620円/月]、オールレンタル[3,630円/月]、ぐっピープラス[ 605円/月]のオプションサービスをお試しいただけます。

・ルネサンスオンラインライブストリーム⇒2ケ月無料

・ルネサンス公式オンラインショップ 20%OFFクーポンプレゼント!※お一人様1回までの利用

1,000円分のルネサンスで使える商品券がプレゼント

となります。

キャンペーンはいつでも実施しているわけではないので、要チェックです。

ルネサンス赤羽の店舗情報

住所 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目6−1 パルロード2・4階
地図
最寄り駅 赤羽駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場 なし
電話番号 03-5924-0031
営業時間 月曜~木曜 9:00~23:00
土曜    9:00~21:30
日曜・祝日 9:00~21:00
休館日 毎週金曜日、年末年始他

公式サイト:ルネサンス赤羽

 

【おすすめ2位】ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

写真:ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

おすすめ理由:プール2面、スタジオ4面、スパまであるので大満足!

特徴

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽は、赤羽駅から徒歩3分。

・種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア

・25m×5コースと20m×4コースの2つのプール

・ホットスタジオを含む4つのスタジオ

・ジェットバスやドライサウナなど、充実のスパエリア

を備えた、大型フィットネスクラブです。

 

スタジオレッスンのメニューも多彩で、ルネサンス赤羽と同様、暗闇フィットネスのプログラムや、ホットヨガ、レズミルズプログラム、ダンスなど、人気のプログラムが目白押しです。

 

何をするか迷うくらい、施設が充実しているので、常に新鮮な気持ちでトレーニングできそうです。

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の店舗情報

住所 〒115-0044 東京都北区赤羽南2丁目9−47
地図
最寄り駅 赤羽駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場 【駐輪場】無料

【駐車場】55台(JKS PARK)
3時間まで100円 以降30分毎150円

電話番号
営業時間 平日 9:30~23:00

土曜 9:00~21:30

日祝 9:00~19:30

休館日 月曜、年末年始他

公式サイト:ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

24時間ジム

最近多くなってきた24時間ジムは、【トレーニングジムエリアのみ】、または、【ジムエリア+いくつかのスタジオレッスン】のみの、コンパクトで低価格なジムです。

24時間ジムの最大のメリットは、いつでも通える安心感。

忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

【おすすめ1位】FASTGYM24赤羽店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

特徴

FASTGYM24赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

24時間「赤羽店」を利用できるコースの月会費は、6,980円+税、FASTGYM24の全店舗利用可能コースの月会費は、7,500円+税となっています。

 

また、現在FASTGYM24では、お得な入会キャンペーンを実施しており、

今入会すれば、

セキュリティカード発行料(税込3,300円)→ 0円
1月分月会費 → 0円
2月分月会費 → 0円
水素水オプション登録料(税込1,100円) → 0円
水素水オプション月会費(税込1,620円×1月・2月分) → 0円

です。

※この特典でのご入会は、2021年1月末まで有効です。

※別途、登録料(税込2,200円)と3月分の月会費が必要です。
※2020年10月以降にFASTGYM24(他店を含む)の退会された方の再入会は特典の対象外です。
※この特典でご入会の方は、2021年5月31日(月)までの在籍が条件となります。

1年で一番お得に入会できるのがこのシーズン。

ぜひ、新年のボディメイクにスタートダッシュをかけましょう!

 

その他、

・ライバル割(二人以上で入会すると、1ヶ月分月会費から3,300円引き!)

・のりかえ割(他ジムからの乗り換えで、1ヶ月分月会費から3,300円引き!)

も同時開催中なので、キャンペーンを有効利用して入会しましょう!

FASTGYM24赤羽店の店舗情報

住所 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−3 サトウビル 2階
地図
最寄り駅 赤羽根駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-5939-4151
営業時間 24時間
休館日

公式サイト:FASTGYM24

 

【おすすめ2位】エニタイムフィットネス赤羽店

写真:エニタイムフィットネス

おすすめ理由:気軽な24時間ジム。日本全国&世界各国でも利用可能が魅力

特徴

エニタイムフィットネスは、赤羽周辺に2店舗あり、

・赤羽店:赤羽根駅から徒歩4分(月会費7,000円+税)

・赤羽北店:北赤羽駅より徒歩4分(月会費7,200円+税)

です。

エニタイムフィットネスの魅力は、

24時間年中無休だから、どんなに忙しくても大丈夫!
・全店ナットクの低月会費だから、ムリなく続けられる!
・世界4,000、国内800店舗以上、どの店舗にも通えるため、引っ越しても大丈夫!(2020年8月現在)

が挙げられ、コンパクトなジムながら、マシンラインナップは充実していますし、シャワーも完備しているので、トレーニング後も快適です。

 

鍵付きロッカーはありませんが、これは、夜間紛失時のトラブルを防止するためだそうで、かわりに、約20台前後の防犯カメラが設置し、死角を作らない設計になっています。

 

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすさはピカイチです。

興味が湧いたら、まずは、店舗へ見学予約してみると良いでしょう。

エニタイムフィットネスの店舗情報

住所 【赤羽店】

〒115-0055

東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F

【赤羽北店】

〒115-0052

東京都北区赤羽北1-13-2 ペルマネンテ・アビ 1-2F

地図
最寄り駅 【赤羽店】赤羽根駅 徒歩4分

【赤羽北店】北赤羽駅 徒歩4分

駐車場・駐輪場 【赤羽店】なし

【赤羽北店】あり

電話番号 【赤羽店】03-5963-4733

【赤羽北店】03-5948-4112

営業時間 24時間
休館日

公式サイト:エニタイムフィットネス

 

通常のジム感覚で通える格安パーソナルトレーニングジム

【コスパNo.1】エクササイズコーチ赤羽店

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:とにかく安く、短く、効率よくボディメイクできるパーソナルトレーニング

特徴

ダイエット・ボディメイクをするのにあたって、

「失敗したくない」

「結果を重視したい」

「早く効果を感じたい」

と意気込んでいる方は多いですが、一方で、パーソナルトレーニングジムに対しては、

「高額だし…」

「自分には敷居が高い…」

とのイメージがあり、ジムを選ぶ際、最初からパーソナルジムを選択肢から外している方も多いと思います。

そんな方々に、敢えておすすめしたいパーソナルトレーニングジムが1店舗だけあります

その名も、エクササイズコーチです。

 

 

エクササイズコーチは、2ヶ月16回で総額15~30万円程度かかる他のパーソナルトレーニングジムと違い、月9,000円+税(デイ・パートナープラン、月4回)~利用できる新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。(その他の価格は、公式サイトをチェック)

1回のトレーニングは、20分なので、忙しくて運動する時間が取りづらい方にもおすすめ。

 

mana
mana

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されています

「なぜたった20分で効果が出るのか」

「そんなに格安なら、試してみたい」

と興味が湧いてきましたか?

エクササイズコーチは、なんと0円で体験ができる ので、気になる方はまずは試してみましょう!

エクササイズコーチ赤羽店の店舗情報

住所 〒115-0044 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F
地図
最寄り駅 赤羽根駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
休館日

公式サイト:エクササイズコーチ

 

ヨガ・ピラティススタジオ

フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。

ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。

 

また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。

以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

【おすすめ1位】LAVA赤羽店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

特徴

ホットヨガスタジオLAVA赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分。

 

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通える大手ホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

 

平日職場近くの店舗で、休日自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

 

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lが無料でついて税込500円!→ 今ならなんと「0円」!

 

気になる場合は行くしかないでしょう。

 

また、2月月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下のどちらかの特典が得られます。

在籍条件なしのキャンペーン お得に始められるキャンペーン
3ヶ月通い放題:税込5,427円(先着50名 3ヶ月通い放題:税込3,200円

LAVAポイント5,000円分プレゼント

LAVAオリジナルダイエット酵素ドリンク3袋プレセント

共通の特典

・LAVA安心サポート、水素水3ヶ月無料

・ノリカエの場合:オリジナルドリンクHAKKAN2本プレゼント

また、体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になります。

LAVAと他のヨガスタジオなど、気になる施設が複数ある場合は、最後にLAVAに体験に行くよう、計画をたてるか、入会手続きをウェブで行うと良いと思います。

 

LAVA赤羽店の店舗情報

住所 〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目6−3 TC35赤羽南口ビル 4・5F(受付4F
地図
最寄り駅 赤羽駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 なし
電話番号 0570-00-4515 (コールセンター)
受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
(キャンセルは自動音声にて24時間受付)
休館日 金曜日

公式サイト:ホットヨガスタジオLAVA

その他のジム

【女性専用】カーブス赤羽LaLaガーデン

カーブスの公式サイトは、こちら↓

1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

特徴

カーブス赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅から徒歩5分。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

しかも予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができますよね。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブス赤羽LaLaガーデンの店舗情報

住所 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−1 花川ビル 4F
地図
最寄り駅 赤羽駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-5939-7740
営業時間 平日10:00~13:00、15:00~19:00

土曜10:00~13:00

休館日 日曜日

公式サイト:カーブス

 

【ジムとスタジオに特化!】エグザス赤羽

写真:エグザス赤羽

おすすめ理由:シンプルながら、飽きにくいジムとプログラムを提供

特徴

エグザス赤羽は、赤羽駅から徒歩3分の、ジムとスタジオに特化したスポーツクラブです。

フィットネスクラブ大手のコナミスポーツクラブが手掛けるスポーツクラブなので、シンプルで使いやすいと評判です。

 

スタジオプログラムでは、「トップライド」と呼ばれる心肺機能向上を目的としたインドアサイクルプログラムがイチオシ。初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせて参加できます。

 

その他、ヨガやホットヨガ、ボディパンプ(バーベルエクササイズ)なども好評です。

エグザス赤羽の店舗情報

住所 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目7−9 赤羽第一葉山ビル 8階
地図
最寄り駅 赤羽駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-5939-9031
営業時間 平日  10:30~21:00

土日祝 10:30~17:00

休館日 毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

公式サイト:エグザス赤羽

【女性用 暗闇フィットネス】FAVLES赤羽店

写真:FAVLES赤羽店

おすすめ理由:「-5kg」を目指す女性専用の暗闇フィットネス

特徴

FAVLES赤羽店(ファブレス赤羽店)は、赤羽駅から徒歩2分の女性専用暗闇フィットネスです。

フィットネスの本場L.Aのプログラムを直輸入して行われるこの暗闇フィットネスは、多くの女性が求める理想の「-5kg」をコンセプトに、「パーソナルカウンセリング×10名」の少人数レッスン
をおこなっています。

 

パーソナルカウンセリングでは、受講者一人ひとりにあった食事、運動、生活習慣を提案してくれます。

ただ運動するだけではなく、知識も付けつつ、理論的に「-5kg」を目指すので、リバウンドの心配も少ないですね。

FAVLES(ファブレス)赤羽店の店舗情報

住所 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目3−10 CDS赤羽ビル B1F
地図
最寄り駅 赤羽駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号 03-6903-9910
営業時間 平日 7:00~23:00

土日 10:00~18:30

休館日

公式サイト:FAVLES(ファブレス)

 

【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY?SOELU?

ここまで施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。

 

リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい!」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY公式サイトは、こちら↓

LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。

 

ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。

 

また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。

 

今なら14日間無料体験が可能なので、まずは体験でその効果を実感してみてください!

 

その他「LEAN BODY」のメリットやデメリットは、こちら。

LEAN BODY vs YouTube。メリットやおすすめレッスン、デメリットは?
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 皆さんは、「LEAN BODY(リーンボディ)」という名前、聞いたことありますか? まだあまり馴染みがないかもしれませんが、実はこれ、最近急成長中の家でできるフィット...

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)公式サイトは、こちら↓

SOELU(ソエル)」は、「LEAN BODY」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます

リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。

 

今なら、以下のバナーからの登録で、ライブレッスン体験1回が無料です。もし気に入れば、1ヶ月980円~録画レッスン動画見放題&ライブレッスンが受けられます。

SOELU(ソエル)体験談は、こちら

【口コミ】SOELU(ソエル)でオンラインヨガ!良い点・悪い点を全部まとめてみた
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 皆さんの中には、 fitちゃん これからヨガを始めてみたいけど、何から始めよう…? fitくん 自宅でできる...

 

 

★さらにオンラインフィットネスについて知りたい方は、こちら↓★

【オンライン】ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニング比較11選
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが、新たなサービ...

まとめ

通いたい施設はありましたか?

まずは、気になる施設へ見学や体験に行ってみることをおすすめします。

 

その際、会費だけでなく、

・自分が通いたい時間帯の混雑状況

・受けたいレッスンがあるかどうか

・自分が希望する設備が揃っているかどうか

などもチェックすると良いでしょう。

 

また、最近は、気軽にウェブから入会できる施設も増えています。

店頭での時間短縮にもなるので、活用すると良いでしょう。

 

mana
mana

楽しいフィットネスライフをお送りください

 

近隣ジム

【2021年】王子おすすめジム10選。安い公営施設、プール付き、24時間、ヨガスタジオ、女性向け
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 この投稿では、王子周辺のおすすめジムを紹介します。 「王子 ジム」と検索すれば、様々なジムが出てきますが、その中でも ・安い公営施設 ・プール付き...

 

ジムも暗闇フィットネスもできるルネサンス赤羽

 

無料体験可能な格安パーソナルジムエクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大体育専門学群卒。在学中~卒業後フィットネスクラブ勤務にて、子供から大人まで、様々な体操指導・トレーニング指導を経験。趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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