【必見】正月太りを絶対解消したい人の短期ダイエット・リセット法7選
スポンサーリンク

【2022年】赤羽おすすめジム12選。一番安いジム、プール付き、24時間、ヨガ、暗闇フィットネスを比較

東京
こんにちは、mana@フィットネス1年生(@mana60224842)です。

この投稿では、赤羽周辺のおすすめスポーツジムを紹介します。

「赤羽 ジム」と検索すれば、多数のジムが出てきますが、その中でも

・ジム、スタジオ、プール付きの総合スポーツクラブ・フィットネスクラブ

・24時間営業のスポーツジム

・ヨガスタジオ

・暗闇フィットネス

・コンパクトなスポーツジム、女性向けのジム

・「都度払い」可能な、一番安い公営施設(区営ジム、区営トレーニングルーム)

というテーマ別におすすめランキング化したので、気になるジムを見つけたり、比較検討しやすくなっています。

fitくん
fitくん

他サイトはジャンルがごちゃまぜになっている場合が多いけど、フィットネス1年生はテーマ別にランキング化してあるので、気になるジムがすぐ見つかるね。

mana
mana

スマホでこの記事をご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」をタップすれば、好きなジャンルのジム情報に飛べますよ!

興味のある施設を見つけたら、まずはウェブから見学・体験予約をすると良いでしょう。

それでは紹介します。

  1. プール付きスポーツジム
    1. 【おすすめ1位】ルネサンス赤羽
    2. 【おすすめ2位】ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽
  2. 24時間ジム
    1. 【おすすめ1位】FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店
    2. 【おすすめ2位】エニタイムフィットネス赤羽店
  3. 通常のジム感覚で通える格安パーソナルトレーニングジム
    1. 【コスパNo.1】エクササイズコーチ赤羽店
  4. ヨガ・ピラティススタジオ
    1. 【おすすめ1位】LAVA赤羽店
  5. その他のスポーツジム
    1. 【女性専用】カーブス赤羽LaLaガーデン
    2. 【ジムとスタジオに特化!】エグザス赤羽
  6. 【都度払いで激安!】一番安い区営ジム
    1. 滝野川体育館
    2. 桐ケ丘体育館
    3. 赤羽体育館
  7. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
    2. torcia(トルチャ)
    3. Boot home(ブートホーム)
  8. まとめ:赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!
  9. 近隣ジム
スポンサーリンク

プール付きスポーツジム

プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの3つが使い放題なのが一般的です。

 

最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム(後述)が増えてきていますが、

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

という人や、

ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたい

と思う人には、プール付きジムが最適です。

【おすすめ1位】ルネサンス赤羽

おすすめ理由:赤羽周辺で一番設備が充実した総合スポーツクラブ

ルネサンス赤羽の特徴

ルネサンス赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のプール付き総合スポーツクラブです。

プール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND(ユーバウンド)」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン・・・といった多数のサービスを、一定の月会費で利用することができます。

また、ルネサンスには、入会したばかりの、これからボディメイクを行う会員向けサービスとして、「カラダ・ワカル・カワル」というサポートシステムがあります。

流れは以下の通り。

このプログラムを使えば、追加料金無しで、フィットネスインストラクターからの助言・サポートを受けられるので、ぜひ利用すると良いでしょう。

ルネサンス赤羽公式サイトをチェック

ルネサンス赤羽の料金(税込)と安い利用方法

入会金3,300円
事務手数料5,500円
月会費6,930円~11,770円
★おすすめ会員種★60分会員6,930円
mana
mana

ルネサンス赤羽でオススメの会員種「60分会員:6,930円」です。

時間を決めて、サクッと1時間集中トレーニングなら、とてもお得に利用可能です。

ルネサンスの口コミや、もっと安い現在開催中の割引プランは、こちら

ルネサンス赤羽公式サイトをチェック

ルネサンス赤羽の店舗情報

住所〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目6−1 パルロード2・4階
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場なし
電話番号03-5924-0031
営業時間月曜~木曜 9:00~23:00
土曜    9:00~21:30
日曜・祝日 9:00~21:00
休館日毎週金曜日、年末年始他

【おすすめ2位】ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

写真:ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽

おすすめ理由:プール2面、スタジオ4面、スパまであるので大満足!

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の特徴

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽は、赤羽駅から徒歩3分。

・種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア

・25m×5コースと20m×4コースの2つのプール

・ホットスタジオを含む4つのスタジオ

・ジェットバスやドライサウナなど、充実のスパエリア

を備えた、大型フィットネスクラブです。

スタジオレッスンのメニューも多彩で、ルネサンス赤羽と同様、暗闇フィットネスのプログラムや、ホットヨガ、レズミルズプログラム、ダンスなど、人気のプログラムが目白押しです。

何をするか迷うくらい、施設が充実しているので、常に新鮮な気持ちでトレーニングできそうです。

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽 公式サイト

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の料金(税込)と安い利用方法

入会金3,300円 → ビューカード所持で0円
事務手数料2,200円 → WEB入会で0円
月会費1,980円~13,750円

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽 公式サイト

ジェクサー・フィットネス&スパ 赤羽の店舗情報

住所〒115-0044 東京都北区赤羽南2丁目9−47
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場【駐輪場】無料

 

【駐車場】55台(JKS PARK)
3時間まで100円 以降30分毎150円

電話番号
営業時間平日 9:30~23:00

 

土曜 9:00~21:30

日祝 9:00~19:30

休館日月曜、年末年始他

24時間ジム

最近多くなってきた24時間ジムは、【トレーニングジムエリアのみ】、または、【ジムエリア+いくつかのスタジオレッスン】のみの、コンパクトで低価格なジムです。

24時間ジムの最大のメリットは、いつでも通える安心感。

忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

【おすすめ1位】FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、

【12月20日~〆2022年1月31日まで】に入会すれば、

登録料 通常2,200円 → 0円
セキュリティカード発行手数料 通常3,300円 → 0円
12月分月会費 → 0円
1月分月会費 → 0円
2月分月会費 → 0円

です。

今回のキャンペーンは、1年で一番お得なキャンペーンとなっているので、24時間ジムデビューを考えている方は、この機会に入会するのがおすすめです。

2021年9月~2021年12月にFASTGYM24(他店含む)を退会した方の再入会は特典の対象外です。

このキャンペーンを利用した入会は、2022年8月までの在籍が条件になります。

今回のキャンペーンは「2022年8月までの在籍が条件」ですが、トレーニングは継続してこそ効果を発揮するもの。

fitくん
fitくん

8月までに●kg●%にボディメイクするぞ!

目標を立てて入会するのが継続の秘訣です。

まずは公式サイトからウェブ入会申込をしてみましょう。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の料金と安い利用方法

セキュリティカード発行料3,300円
登録料2,200円
月会費7,678円(赤羽店のみ利用)
8,250円(FASTGYM全店利用)
FASTGYM24の口コミやもっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24(ファストジム24)へ入会または公式サイトをチェック

FASTGYM24(ファストジム24)赤羽店の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−3 サトウビル 2階
地図
最寄り駅赤羽根駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5939-4151
営業時間24時間
休館日

【おすすめ2位】エニタイムフィットネス赤羽店

写真:エニタイムフィットネス

おすすめ理由:気軽な24時間ジム。日本全国&世界各国でも利用可能が魅力

特徴

エニタイムフィットネスは、赤羽周辺に2店舗あり、

・赤羽店:赤羽根駅から徒歩4分(月会費7,700円)

・赤羽北店:北赤羽駅より徒歩4分(月会費7,920円)

です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネスの料金(税込)と安い利用方法

セキュリティーキー発行手数料5,500円
月会費赤羽店  7,700円
赤羽北店 7,920円

今月は初回割引キャンペーンを実施中。各店の公式ページを御覧ください。

赤羽店公式ページ

赤羽北店公式ページ

エニタイムフィットネスの店舗情報

住所【赤羽店】

 

〒115-0055

東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F

【赤羽北店】

〒115-0052

東京都北区赤羽北1-13-2 ペルマネンテ・アビ 1-2F

地図
最寄り駅【赤羽店】赤羽根駅 徒歩4分

 

【赤羽北店】北赤羽駅 徒歩4分

駐車場・駐輪場【赤羽店】なし

 

【赤羽北店】あり

電話番号【赤羽店】03-5963-4733

 

【赤羽北店】03-5948-4112

営業時間24時間
休館日

通常のジム感覚で通える格安パーソナルトレーニングジム

【コスパNo.1】エクササイズコーチ赤羽店

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:とにかく安く、短く、効率よくボディメイクできるパーソナルトレーニング

今なら体験料金1回無料。気になる方は、まずは体験を。

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

「高額だし…」

「自分には敷居が高い…」

とのイメージがあり、最初からパーソナルジムを選択肢から外している方も多いと思います。

 

それでも敢えておすすめしたいパーソナルトレーニングジムが

エクササイズコーチ

です。

 

 

エクササイズコーチは、2ヶ月16回で総額15~30万円程度かかる他のパーソナルトレーニングジムと違い、1回20分月額9,900円~利用できる新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

 

mana
mana

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されています

エクササイズコーチは、今なら0円で体験ができる ので、たった20分で本当に効果があるの?と気になる方はまずは試してみましょう!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチの料金(税込)と安い利用方法

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~31,680円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
mana
mana

安く利用するなら2名でレッスンを受ける

パートナー」プランを選んだり、

平日昼間に利用する「デイ」プランを選ぶと良いですよ!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチ赤羽店の店舗情報

住所〒115-0044 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F
地図
最寄り駅赤羽根駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号 
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
休館日

ヨガ・ピラティススタジオ

フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。

ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。

 

また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。

以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

【おすすめ1位】LAVA赤羽店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→ 2月末まで「0円」!

 

また、同じく2月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

お得に始められるプラン縛りなしで気軽なプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月0円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】最大90日間 5,445円/月

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の料金(税込)と安い利用方法

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費8,800円~10,800円(店舗限定)
16,800円(全店)
mana
mana

まずは、手ぶら体験し、体験当日入会するとお得に利用できます♪

LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)赤羽店の店舗情報

住所〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目6−3 TC35赤羽南口ビル 4・5F(受付4F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場なし
電話番号0570-00-4515 (コールセンター)
受付時間平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
(キャンセルは自動音声にて24時間受付)
休館日金曜日

その他のスポーツジム

【女性専用】カーブス赤羽LaLaガーデン

カーブスの公式サイトは、こちら↓

1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス赤羽LaLaガーデンの特徴

カーブス赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅から徒歩5分。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス赤羽LaLaガーデンの店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目13−1 花川ビル 4F
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-5939-7740
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00

 

土曜10:00~13:00

休館日日曜日

【ジムとスタジオに特化!】エグザス赤羽

写真:エグザス赤羽

おすすめ理由:シンプルながら、飽きにくいジムとプログラムを提供

エグザス赤羽の特徴

エグザス赤羽は、赤羽駅から徒歩3分の、ジムとスタジオに特化したスポーツクラブです。

フィットネスクラブ大手のコナミスポーツクラブが手掛けるスポーツクラブなので、シンプルで使いやすいと評判です。

スタジオプログラムでは、「トップライド」と呼ばれる心肺機能向上を目的としたインドアサイクルプログラムがイチオシ。初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせて参加できます。

その他、ヨガやホットヨガ、ボディパンプ(バーベルエクササイズ)なども好評です。

エグザス赤羽公式サイト

エグザス赤羽の料金

エグザス会員 月会費7,700円
法人エグザス会員 月会費6,600円

エグザス赤羽公式サイト

エグザス赤羽の店舗情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目7−9 赤羽第一葉山ビル 8階
地図
最寄り駅赤羽駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場 
電話番号03-5939-9031
営業時間平日  10:30~21:00

 

土日祝 10:30~17:00

休館日毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等

【都度払いで激安!】一番安い区営ジム

ここまで読んできて「都度払いでお得に利用できるジムって無いの!?」と思った方に、赤羽周辺で一番安いジムを紹介します。

区営(指定管理)トレーニングルームです。

北区には3つの区営トレーニングルームが有り、以下の都度払い料金で利用可能です。

【滝野川体育館・桐ケ丘体育館】

 一般(高校生以上)65歳以上障害をお持ちの方
当日券300円 150円150円
定期券(1か月)2,400円   1,200円1,200円
定期券(3か月)6,100円3,050円3,050円
定期券(6か月)11,100円5,550円5,550円

【赤羽体育館】

 一般(高校生以上)65歳以上障害をお持ちの方
当日券400円200円200円
定期券(1か月)3,200円1,600円1,600円
定期券(3か月)8,000円4,000円4,000円
定期券(6か月)14,000円7,000円7,000円

通常の民間ジムの3分の1~4分の1程度の価格で利用できるのは魅力的ですね。

ただし、区営ジムには、以下のような注意点があります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある

 

・器具が少ない、重量が足りない

・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない

・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い

したがって、利用の前にまずは自分の目で確かめるのが重要です。

mana
mana

インストラクターに見てもらいつつトレーニングを行いたい場合には、ルネサンスのような民間複合ジムを利用するのもおすすめです。

滝野川体育館

住所〒114-0024 東京都北区西ケ原2丁目1−6
地図
最寄り駅JR京浜東北線「上中里駅」下車徒歩5分

 

東京メトロ南北線「西ヶ原駅」1番出口徒歩5分

駐車場・駐輪場駐車場約40台:30分ごとに150円、30分未満は無料です。
※できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。
電話番号03-3940-1801
営業時間9:00~21:15
※最終受付時間 20:30
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります。

桐ケ丘体育館

住所〒115-0053 東京都北区赤羽台3丁目17−57
地図
最寄り駅赤羽駅西口 徒歩15分
駐車場・駐輪場体育館には駐車場(有料¥150/30分)もございますが、台数が大変少ないため、できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。
電話番号03-3908-2316
営業時間9:00~21:15 ※最終入場時間は20:30となります
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります

赤羽体育館

住所〒115-0042 東京都北区志茂3丁目46−16
地図
最寄り駅東京メトロ南北線志茂駅(1番出口)徒歩7分

 

都営バス「北車庫入口」下車徒歩3分

JR赤羽駅(東口)徒歩17分

駐車場・駐輪場
  • 駐車場43台(身障者用1台含む):30分ごとに150円、30分未満は無料です。
  • 駐輪場48台、バイク置場計10台(北側、志茂東公園側各5台)
電話番号03-3901-3140
営業時間9:00~21:15
※最終受付時間 20:30
休館日
  • 第3月曜日(祝日の場合は翌日)
  • 年末年始(12月28日から1月4日)
  • その他、館内整備等により臨時休館する場合があります。

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

Boot home(ブートホーム)は、

トレーニングメニュー作成/週1トレーニング指導/食事指導/睡眠指導/体組成データ分析

のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円(12ヶ月更新プランの場合)から利用可能です。

パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home(ブートホーム)は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL(生活の質)も高めることができます。

mana
mana

初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです!

★もっと色々なオンラインフィットネスが知りたい方は、こちら↓★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ:赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!

いかがでしたか?

赤羽周辺には多数のスポーツジムがありました。

安さを追求するなら

・公営(区営)ジム

・初回割引キャンペーンを行うFASTGYM24(ファストジム24)

などの24時間ジムも良いですが、アドバイスを受けながらステップアップしていきたい方は、

ルネサンス赤羽

ホットヨガスタジオLAVA

など、トレーナーやインストラクターのサポートが手厚いスポーツクラブやヨガスタジオがおすすめです。

まずは、見学や体験に行ってみましょう!

近隣ジム

ジムも暗闇フィットネスもできるルネサンス赤羽

無料体験可能な格安パーソナルジムエクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

manaをフォローする
スポンサーリンク
東京
manaをフォローする
スポンサーリンク
フィットネス1年生

コメント