【2025】中野の安いおすすめジム19選。都度払いからプール付き、格安パーソナルまで

※当記事はPRを含みます。

fitちゃん

中野でジムを探したいけどいっぱいあり過ぎてどれが良いかわからない

スポ子さん

初心者におすすめなジムの信頼できる情報が欲しい

この投稿では元スポーツトレーナーで現役健康運動指導士のmanaが中野のジム選びをサポートします。

この投稿のまとめ

ポイント1
中野の安いおすすめNo.1ジムはパーソナルジムASPIで決まり！

ASPIはトレーニング単価3,500円～の激安パーソナルトレーニングジム。
今までのパーソナルジムの常識を覆す安さとクオリティを両立しています。
継続できるパーソナルジムを探している！だけど低価格が良い！という人にピッタリです。

▼当記事ASPI紹介部分へジャンプ

パーソナルジムASPI 公式サイト
ポイント2
プール付きジムならティップネス中野がおすすめ！

ティップネス中野なら、ジム＋プール＋サウナが使えて8,800円～と低価格！
色々やってみたいジム初心者を中心にすべての人におすすめできるジムです。

▼当記事ティップネス紹介部分へジャンプ

ティップネス中野公式サイト
ポイント3
ビジター・都度払いが良いならGYYMを使おう！

GYYMは様々なジムをビジター利用（都度払い）できるサービスです。
中野周辺では
・ビーライン東京中野新橋：1,000pt～
・トライエクス中野：5,000pt~（1pt=1円）
を、都度払い価格で利用できます。さらに、いつでも解約OKの月額制サブスクサービスを使えばボーナスポイントが付くのでさらに安い価格で利用できます。
都度払いで様々なジムを使いたい人はGYYMがおすすめです。

▼当記事GYYM紹介部分へジャンプ

GYYM 公式サイト

mana

以下ではさらに詳しく各ジムを紹介していきます！

記事の執筆者：mana

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士。
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学・政策学。
中学～大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター＆ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

【全19施設】安い順！ジムランキング
【総合ランキング】おすすめジムトップ5
【都度払い】中野のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！
1. できるだけ安く都度払いでジムを利用するなら「中野区立総合体育館」もあり！
  1. 特徴
  2. 中野体育館基本情報
【プール付き】総合スポーツジム
1. ティップネス中野店
2. TAC東京アスレティッククラブ中野店
【格安】パーソナルトレーニングジム
【女性向け】ホットヨガスタジオやサーキットジム
【ジム特化】24時間ジム、トレーニングジム
【中野のジムQ＆A】
Q１）一番安いジムはどれ？
Q２）サウナやお風呂があるジムはどれ？
Q３）体験できるジムはどれ？
Q４）ダイエットの結果が出やすいジムはどれ？
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
まとめ：中野でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！

【全19施設】安い順！ジムランキング
【総合ランキング】おすすめジムトップ5
【都度払い】中野のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！
1. できるだけ安く都度払いでジムを利用するなら「中野区立総合体育館」もあり！
  1. 特徴
  2. 中野体育館基本情報
【プール付き】総合スポーツジム
1. ティップネス中野店
2. TAC東京アスレティッククラブ中野店
【格安】パーソナルトレーニングジム
【女性向け】ホットヨガスタジオやサーキットジム
【ジム特化】24時間ジム、トレーニングジム
【中野のジムQ＆A】
Q１）一番安いジムはどれ？
Q２）サウナやお風呂があるジムはどれ？
Q３）体験できるジムはどれ？
Q４）ダイエットの結果が出やすいジムはどれ？
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
まとめ：中野でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！

【全19施設】安い順！ジムランキング

以下、中野のスポーツジムを安い順にならべました。

他社サイトでは「安い順」といっても、ローンで分割した月額料金を書いていたり、月2回しか通えない料金などと数字のマジックとも思える最安価格を記載している場合が多くあります。

当サイトでは、最低月4回以上通うことができる現実的なプランの月額料金で比較しています。

それではご確認ください。

ジム名	月会費	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンルプログラム	アクセス	営業時間	定休日	公式サイト
【1位】中野区立総合体育館	都度払い 1回200円	–	2.4	公営ジム	中野駅　徒歩15分	7:00～22:15	不定休	公式サイト
【2位】 chocoZAP	通い放題：月額3,278円	5,500円	2.8	24時間ジム	中野駅　徒歩6分	24時間	なし	公式サイト
【3位】マッスルジム中野店	通い放題：月額7,150円	14,300円	3.0	トレーニングジム	中野駅徒歩10分	平日10:00～22:00 土曜10:00～19:00	日曜祝日	公式サイト
【4位】 TAC中野	デイタイム他：月額7,480円	6,550円	2.6	プール付きジム	中野駅徒歩4分	月曜　8：00～23：00 火～土　5:00～23:00 日祝　6:00～20:00	毎月第3月曜日（祝日に当たるときは翌日）年末年始特別休館日	公式サイト
【5位】ジョイフィット24新中野	通い放題：月額7,678円	5,500円	3.0	24時間ジム	新中野駅徒歩4分	24時間	なし	公式サイト
【6位】ゴールドジムウエスト東京 (中野)	ウィークエンド：月額7,700円～	5,500円	4.0	スポーツジム	中野駅徒歩5分	月～金　7:00～23:30 土　7:00～23:30 日　9:00～20:00	第3月曜日	公式サイト
【7位】カーブス	通い放題：7,370円	16,500円	3.0	女性専用30分フィットネス	―	平日10:00～13:00,15:00～19:00 土曜10:00～13:00	日曜祝日	公式サイト
【8位】エニタイムフィットネス中野店	8,140円	5,500円	3.6	24時間ジム	中野駅徒歩4分	24時間ジム	ー	公式サイト
【9位】ティップネス中野	つい4会員： 8,800円	5,500円	4.4	プール付き総合スポーツジム	中野駅徒歩2分	平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日祝 9:30-20:00	毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館	公式サイト
【10位】 LAVA	月4回：9,800円	12,500円	4.2	女性専用ホットヨガスタジオ	成願寺前駅徒歩1分	※要確認	金曜日	公式サイト
【11位】ララアーシャ中野店	月4回：月額10,340円	15,500円	3.6	女性専用ホットヨガスタジオ	成願寺前駅徒歩1分	平日／10:00～22:00 土日祝／10:00～16:30	火曜日	公式サイト
【12位】ASPI中野	30分月4回：月額15,200円円	11,000円	4.6	パーソナルジム	中野駅徒歩4分	平日10:00～22:00 土日9:00～22:00	なし	公式サイト
【13位】 NEXUSパーソナルジム	月4回：月額16,000円	30,000円	4.0	パーソナルジム	中野駅徒歩4分	9:00～22:00	なし	公式サイト
【14位】エレメント	月8回：月額28,600円	33,000円	3.2	パーソナルジム	中野駅徒歩10分	10:00～22:00	ー	公式サイト
【15位】かたぎり塾中野店	月4回：30,800円	55,000円	3.6	パーソナルジム	中野駅徒歩5分	10:00～22:00	ー	公式サイト
【16位】アップルジム	4回27,280円	33,000円	3.4	パーソナルジム	中野駅徒歩3分	7:00～23:00	ー	公式サイト
【17位】ウェイプル中野店	月8回：68,800円	33,000円	2.6	女性専用パーソナルジム	9:00～22:00	土曜日	公式サイト
【18位】 BEYOND中野店	20回：176,000円	0円	4.4	パーソナルジム	10:00～22:00	–	公式サイト

都度払いで一番安いのは中野区立総合体育館で1回200円ですが、月会費制のジムで一番安いジムはRIZAP運営の24時間ジムchocoZAPで月額税込み3,278円です。

ただしジムは安ければ安いほど良いわけではありません。

完全な運動初心者で
「ランニングマシンやバイクで運動しつつマシントレーニングは少しだけ・お試しでできれば良いな」
という人にはセルフエステや脱毛もできるchocoZAPはおすすめできます。
が、
「もう少し本格的なトレーニングもしてみたい」
「格安でもストレスなくジムを利用したい」
という人には業界最安級の格安パーソナルトレーニングジムであるASPIをよりお勧めしています。

mana

パーソナルトレーニングジムの1回のセッション単価平均は1万円なのにASPIは1回3,500円～という激安を誇ります。

また、安かろう悪かろうでもなく、全トレーナーが米国難関トレーナー資格を保有しており指導クオリティにも定評があります。

＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／

ASPI 公式サイト

【総合ランキング】おすすめジムトップ5

fitちゃん

安い順だけじゃなくて本当におすすめのスポーツジムがどれなのか知りたいな

mana

池袋はスポーツジムの激戦区で多数のジムがあるからどれにするか迷いますよね。

以下では全ジムのクオリティを5項目で比較し、総合的におすすめ度が高くなったトップ5のジムをおすすめ順に紹介します。

この中からジムを選べば、きっと満足できると思いますよ。

【1位】パーソナルジムASPI中野店

調査項目	5段階評価	内容
料金の安さ	5.0	30分月4回の月会費が15,200円で1回あたり3,800円はパーソナルトレーニング業界最安価格帯！
プログラム・マシンの充実度	4.0	利用回数・トレーニング時間（30分or60分）を自由に選択可能マニュアル通りではなく、オーダーメイド＆マンツーマンでトレーニングが受けられる
スタッフ対応	5.0	マニュアル通りではなく、オーダーメイド＆マンツーマンでトレーニングが受けられる
効果	4.0	ダイエット成功者が多数在籍。低価格なので通常のスポーツジムのように長期継続する人も多い。
アクセス	4.0	中野駅徒歩4分

ASPIはトレーナー全員が米国難関資格を持っています。

医学的根拠に基づくトレーニングのため、ダイエットの目標を達成しやすいだけでなく、姿勢の改善やストレッチによる可動域の向上、けがをしにくいしなやかな身体を目指すことができると評判です。

モデルや芸能人が通うジムとしても有名にもかかわらず、1回のパーソナルトレーニングは税込3,500円/回～と業界最安クラスを誇ります。

格安でもパーソナルトレーナーからの指導を受けてサボらずトレーニングしたい人に最適です。

＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／

ASPI 公式サイト

【2位】ティップネス中野店

調査項目	5段階評価	内容
価格満足度	4.0	ジム＋プール＋サウナが使えて8,800円/月～！
プログラム・マシンの充実度	5.0	プールやジムエリア、サウナが自由に利用できる！
スタッフ対応	4.0	スタッフ常駐でマシンの使い方を教わったりオプションでパーソナルトレーニングも付けられる
効果	4.0	継続できる価格だからこそ、中長期的にダイエットや健康づくりの効果が出る
アクセス	5.0	中野駅徒歩2分

ティップネス中野は、中野周辺で貴重なプール付き総合スポーツジム。

プール・ジム・サウナが利用できて「8,800円/月～」と格安価格。

パーソナルトレーニングの追加や、24時間ジムFASTGYM24を利用できるオプションがあるため、必要なサービスを追加できるのも嬉しいポイントです。

豊富なマシンで筋トレやランニングができるだけでなく、ファンクショナルトレーニングエリアで体の機能を高めたりプールやサウナが利用できるなど、マンネリ化しにくく、トレーニングの幅を広げていくことができます。

中野周辺で継続できるジムを探しているすべての人におすすめです。

＼【1月31日まで】月会費2か月2,025円/月でお得！／

ティップネス公式サイト

【3位】BEYOND中野店

調査項目	5段階評価	内容
価格満足度	3.0	回数券20回を選ぶとパーソナルトレーニングが1回あたり8,800円の価格
プログラム・マシンの充実度	5.0	高級マシンを用いた完全オーダーメイドトレーニングで質の高いセッションが受けられる。
スタッフ対応	5.0	コンテスト出場者などの現役アスリートがプロフェッショナルな指導をしてくれる
アクセス	5.0	中野駅徒歩2分

BEYONDは中野駅から徒歩2分という好立地で、採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられます。

「パーソナルジムは初めて」という人でも始めやすい低価格で、強引な糖質制限を行わない食事指導も高評価。結果としてダイエットやボディメイクの成功率が高いのでお勧めです。

今なら通常11,000円の体験が0円で受けられます。

「〇月〇日までにダイエットの結果を出したい」という強い目標がある方に特におすすめです。

＼【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円！／

BEYOND公式サイト

【4位】LAVA中野坂上店

調査項目	5段階評価	内容
価格満足k度	3.0	1店舗分の料金で2店舗通えるプランが選べる
プログラム・マシンの充実度	4.0	ヨガ専門インストラクターからのレッスンが受けられる
効果	4.0	ダイエット効果だけでなく、柔軟性の向上や肌のきめが細かくなるなどの美容効果あり
アクセス	5.0	成願寺前駅駅徒歩2分

LAVAは国内店舗数No.1のホットヨガスタジオです。

その店舗数を活かし、1店舗分の料金で2店舗通えるコースが選べるため、「平日は職場近くのLAVA、休日は自宅近くのLAVA」という通い方ができます。

LAVAのホットヨガはダイエットや柔軟性向上だけでなく、肌のきめを細かくし保湿力をUPするなどの美容効果も期待できます。　

美容目的で通える女性向けジムを探している人にはホットヨガスタジオLAVAがおすすめです。

＼【〆切2月28日】今なら1回体験0円＆3か月通い放題1,980円/月

LAVA公式サイト

【5位】ゴールドジムウエスト東京(中野)

調査項目	5段階評価	内容
価格満足度	3.0	ウィークエンド会員などは月額7,700円～でリーズナブル
プログラム・マシンの充実度	5.0	地域最大級のマシンラインナップ
スタッフ対応	5.0	無料～有料までトレーニングメニューを組んでくれたり、指導を受けられるサービスが充実
効果	4.0	ダイエット効果やボディメイク効果が出やすい
アクセス	3.0	中野駅徒歩5分

ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者～上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。

会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。

1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。

【関連】ゴールドジムを都度払いで利用する方法

手厚い指導を受けてつつ、他の会員からも刺激を受けながらボディメイクしたい人におすすめです。

ゴールドジムウェスト東京（中野）公式サイト

mana

ここからは、中野のジムを「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介します。

mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

【都度払い】中野のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！

中野で都度払いor会員にならなくてもいいジムを探している人は意外と多くいます。

中野にあるジムは会員制がほとんどですが、GYYM（ジーム）というサービスを使えば、本来は会員制のジムでも都度払いで利用することができます。

中野でGYYMが使えるジムは以下の通り。

中野でGYYMが使えるジム

ビーライン東京中野新橋：30分1,000pt～
西武フィットネスemifit鷺ノ宮：ジムエリア利用60分1,000pt～
エニタイムフィットネス新江古田店：ジムエリア利用120分2,500pt〜
トライエクス中野：手ぶらでパーソナルトレーニング30分5,000pt〜

GYYMは、1pt=1円。

24時間ジムからパーソナルジムまで、好きなジムをつまみ食いするかのように自由に選んで都度払いで利用できます。

スポ子さん

ふむふむ…

ジムに通う回数がだいたい月4～6回だと普通に会員になるより安い計算になるね。

通いたいジムがあったら、その都度ポイントを購入して施設を利用すれば良いのかな？

mana

もちろんそれでOKですが、普通に都度払いで使うより、GYYMの「ジムサブスク」を利用すればもっとお得なのでそちらも併せて紹介しますね。

昨春、ジムを都度払いできるGYYMから新たな「ジムサブスク」というサービスが登場しました。

具体的には8,000円で8,000ptを購入した場合、ボーナスで4,000ptが追加される（つまり1か月12,000円分ジムが利用できる）のです。

mana

サブスクと言っても、「ポイントは3か月有効」で、やめたくなったら「いつでも違約金無し、ワンタップでサブスクを解除」できます。

スポ子さん

単純に、GYYMの都度払いが今までよりお得になった感じなんだね。

都度払いでいろんなジムを会員にならずに利用したい人は、ぜひGYYMの利用を検討しましょう。

GYYMについて詳しく知りたい人は以下記事も参考にしてください。

【関連】口コミでわかるGYYMのメリット・デメリット

＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／

紹介コードを使ってGYYMに無料登録する

★GYYM公式サイトを閲覧するならこちら

できるだけ安く都度払いでジムを利用するなら「中野区立総合体育館」もあり！

おすすめ理由：トレーニングジムやスポーツ施設が激安で利用できる

特徴

ジムを探す際、

fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の中野区立総合体育館です。

トレーニングルームの利用料金は、1回200。

通常の会員制トレーニングジムから考えると破格ですね。

中野駅からのアクセスも良好ですし、トレーニングルーム以外にも、テニス・バドミントン・バスケットボール・卓球などのスポーツもできるので、リフレッシュに最適と言えるでしょう。

ただし、区営の中野体育館には、デメリットもあります。

・相談に乗ってくれるインストラクター、トレーナーがいない

・混雑しすぎて使いにくい場合がある

・スタジオレッスンやプールがない

・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い

なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。

mana

「運動初心者でどんなトレーニングをすれば良いかが分からない！」という方は、下で紹介するサポートの手厚いティップネスなどにまず入会し、トレーニングに慣れてから中野体育館に通うように切り替えるのも良いでしょう。

中野体育館基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野４丁目１１−１４
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩6分
駐車場・駐輪場	駐車場25台（有料）
電話番号	03-3389-3151
営業時間	平日・土曜　9:00～23:45
休館日	日曜日

公式サイト：中野区立総合体育館

【プール付き】総合スポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

ティップネス中野店

入会申込みは「ティップネスらくらくWeb入会」が便利↓

おすすめ理由：何でも楽しめる欲張りジム！

ティップネスの割引情報

ティップネス公式サイト

ティップネス中野店の特徴

ティップネス中野店は中野駅徒歩1分のプール付き総合スポーツジムです。

25mプールが4コースあり、広く照明設備の整ったスタジオ、最新マシンを完備したジムエリア、サウナやお風呂のスパエリア…と施設が新しく、充実しているため、

色々やってみたい！

マンネリ化させたくない！

集中的なボディメイクがしたい！

という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。

ティップネスでは、現在、スタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。

★12月26日～1月31日の新春入会キャンペーン（スタートアップ会員募集）
・初月2,025円/月（5日ごとの日割り）
・翌月2,025円/月
※登録料5,500円別途

fitくん

通い放題でこれはうれしい！！

mana

ちなみに、ティップネスには1日体験がありますが、利用料金は1回2,420円。

体験にお金を使うより、まずはウェブ入会してどんどん使いまくるのがおすすめです。

さらに！今月は新年の特別Wキャンペーンとして、月に4回のティップネス通いを5か月間達成することでPayPayポイント等最大5,000円分がプレゼントされます。

mana

ジム通いを習慣化できるとっても良いキャンペーンです！

詳しく今月のティップネスの割引情報が知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

【2025年1月】ティップネスの料金を激安入会キャンペーンで割引する方法11選

fitちゃんティップネスに入会したい！でも安く入会する方法を知りたい！スポ子さん登録料（入会金）が無料になるタイミングを知りたい！こんな疑問に答えます。ティップネスは毎月さまざまなキャンペーンを実施しており、キャンペーンを利用し...

まずは公式サイトからウェブ入会しましょう！

★ティップネス公式サイトはこちら！

ティップネス中野店の料金（税込）

登録料	5,500円
月会費	レギュラー　13,530円デイタイム　9,900円アフター６＆ホリデイ　9,900円月4会員　8,800円ほか

ティップネスのもっと安い利用方法、割引情報

★ティップネスの見学予約・ウェブ入会はこちら

ティップネス中野店の基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野２丁目 ※中野二丁目地区第一種市街地再開発事業のオフィス棟3階-4階
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場	なし
電話番号	03-3383-3531
営業時間	平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00
休館日	毎月5日・21日、年末年始、メンテナンス休館

＼【1月31日まで】月会費2か月2,025円/月でお得！／

ティップネス公式サイト

【関連】ティップネスの口コミは悪い？

TAC東京アスレティッククラブ中野店

TAC東京アスレティッククラブ中野店公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由：プール規模、中野No.1。トレーニングエリアも魅力的

TAC東京アスレティッククラブ中野店の特徴

TAC東京アスレティッククラブ中野店は、中野駅徒歩4分の複合型ジムです。

一番の特徴は、プールエリアの広さ。

競泳プール　25m×7コース
アクアケアプール　20m×4コース
アクアビック・エクササイズ用プール　水深5m
マッサージプール
アロマスチームサウナ
ジャグジー　他

が備わっているため、プール利用をメインで考えている方にはかなり魅力的ですね。

もちろん、トレーニングマシンや、全天候のランニングトラックも揃っています。

TAC東京アスレティッククラブ中野店の料金（税込）

登録料	1,100円
年間施設費	4,950円
月会費	6,050円～12,650円

TAC東京アスレティッククラブ中野店の基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野２丁目１４−１６
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場	なし
電話番号	0120-846-045
営業時間	月曜　8:00～23:40 火～土曜　5:00～23:40 祝（月）　8:00～21:00 日・祝（火～土）6:00～21:00
休館日	公式サイトに記載有り

公式サイト：TAC東京アスレティッククラブ

【格安】パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムASPI（アスピ）中野店

パーソナルジムASPI公式サイト

おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！

総合おすすめ度	4.4
料金の安さ	4.0
料金プランの豊富さ	5.0
プログラム・マシンの充実度	4.0
独自のサポートシステムの有無	5.0
アクセス	4.0

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

fitちゃん

安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。

mana

ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。

また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。

fitちゃん

それなら安心しました。

ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。

mana

ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。

mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。

★パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIのカウンセリング＆体験料金

公式サイトからの予約で

カウンセリング・体験：無料

ASPIの入会金・月額料金（税込）

入会金0円

コース	月額料金（税込）	1回あたり
月2回	7,600円	3,800円
月4回	15,200円	3,800円
月8回	28,000円	3,500円
月10回	34,000円	3,400円

※1回30分の場合のコースの一例

★パーソナルジムASPI 公式サイト

mana

通常のジムでも1万円～2万円弱なのを考えると、

パーソナルトレーニングでもこんなに安いのか！と目からうろこです♪

ASPIの良い口コミ・評判

良い口コミ・評判

5.0
半年くらい頑張って通って7キロくらい痩せられました！指導が上手で毎回いい形で頑張れます。これからも頑張って、目標まで痩せつつ、筋力もつけたいと思います！
引用元：Googleマップ

5.0
結婚式を機に入会をきめました。
他のパーソナルと比べるとお手頃価格ですがしっかり指導してもらえるので、通って約3ヶ月経ちますが満足いく結果がでています！
自分でジム行くのとは全然違うなあと思います。
周りからもめっちゃ痩せたって言ってもらえてます！
さらに絞れるようにがんばります！
引用元：Googleマップ

ASPIの悪い口コミ・評判

悪い口コミ・評判

3.0
スタッフは感じが良いけど、 人気の人は早めに予約しないと土日はすぐ埋まるイメージ。
引用元：Googleマップ

パーソナルジムが混みすぎてて予約とれない
aspiー！！見てるかー！？？？— θはいしゃθ (@teihen8ha) October 12, 2020

ASPI（アスピ）中野店の店舗情報

住所：〒164-0001 東京都中野区中野２丁目２８−１中野Jmビル 7階
最寄り駅：中野駅南口から徒歩4分
電話番号：045-577-0765
営業時間：月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日：ー

パーソナルジムASPI公式サイト

BEYOND中野店

＼【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円！／

BEYOND公式サイト

総合おすすめ度	4.6
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	5.0
効果	5.0
アクセス	5.0

BEYONDの特徴

BEYONDは、採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングは1回50分で食事指導のない回数券コースと、食事指導付きのライフプランニングコースのいずれかを選ぶことができます。

私のおすすめは回数券コースの「ACHIEVE 20」です。

20回176,000円（1回8,800円）なので、「2か月集中・週に2～3回通う」という通い方で短期ダイエットを成功させられます。（※結果には個人差があります）

BEYONDは、こんな人におすすめ！

トレーナーの質に絶対的な信頼を置きたい人
短期集中で確実にダイエットしたい人
極端な糖質制限なしで痩せたい人

BEYONDのここが惜しい！デメリット

・回数券コースには食事指導がつかない

・万が一の場合の30日保証がない

カウンセリング＆体験、今月のキャンペーン情報

公式サイトからの申込みで

初回カウンセリング：無料

体験トレーニング：11,000円 ⇒ 0円！

★BEYOND公式サイト

BEYONDの入会金、利用料金（税込）

入会金：0円

プラン名	料金（税込）
STANDARD 10	96,800円（9,680円/回）
ACHIEVE 20	176,000円（8,800円/回）
BEYOND 30	247,500円（8,250円/回）
ライフプランニング16 2か月16回	281,600円
ライフプランニング24 3か月24回	422,400円

BEYONDのサービス内容

トレーニング時間	50分
食事指導	△　※プランによる
シャワー	〇★
レンタルウェア	〇★
プロテインサービス	〇★
完全個室	〇★
30日保証	×

※★はおすすめポイント

BEYOND中野店の店舗情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野５丁目６５ホワイトハウスビル 4F
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号	0353189431
営業時間	10:00~22:00
定休日	–

＼【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円！／

BEYOND公式サイト

NEXUSパーソナルジム中野店

パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

総合おすすめ度	4.0
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	5.0
アクセス	2.0

NEXUSの特徴

パーソナルジム【NEXUS】は、「1回あたり3,500円～」と、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。

このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。

短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。

mana

「月4回～月8回」、「1回30分～60分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。

この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！

NEXUSは、こんな人におすすめ！

価格を抑えながら継続的にパーソナルジムに通い続けたい人
他の会員から見られない「完全個室」のパーソナルジムを探している人
「月6回」のコースがライフスタイルにピッタリくる人

良い口コミ①：トレーニングが続かなかった私が継続できている

5.0

24時間ジムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレーナーが1対1で親身に教えてくれるため続けれてます！！服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️ トレーニング内容も自分の目標に合わせて設計してくれるし、食事のアドバイスも頂けるのでこのサポート内容で月3万円は凄くお手頃だと思います！！赤坂店

良い口コミ②：手ぶらで行けるのが便利

5.0

服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのですごく便利で利用しています！赤坂店

良い口コミ③：清潔でコロナ対策もされている

5.0

ジム全体の清潔感もあり、コロナ対策もしっかりとしているので安心して通えます。これからも利用したいと思います。赤坂店

★パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSのここが惜しい！デメリット

・各コースは最低2か月以上在籍の「縛り」がある

NEXUSのカウンセリング＆体験料金

カウンセリングのみ	カウンセリング＋体験（９０分）
無料	5,500円

NEXUSの入会金・店舗情報

入会金：30,000円⇒体験当日入会で10,000円

（30分ンコースの場合は15,000円）

利用回数	利用時間	月額料金	1回あたり
月4回	30分	16,000円	4,000円
月6回★人気	30分	22,200円	3,700円
月8回	30分	28,000円	3,500円
月4回	60分	29,500円	7,375円
月6回★人気	60分	42,000円	7,000円
月8回	60分	52,800円	6,500円

NEXUSのサービス内容

トレーニング時間	30分、60分
食事指導	〇
シャワー	〇
レンタルウェア	〇
プロテインサービス	〇
完全個室	〇

★パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSパーソナルジム中野店の店舗情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野３丁目４６−１３桃丘ハイツ 303号
地図
最寄り駅	中野駅徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	08097402267
営業時間	9:00～22:00
定休日	ー

NEXUSパーソナルジム公式サイト

かたぎり塾中野店

かたぎり塾中野店公式サイト

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800（月4プラン）～」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

fitちゃん

そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。

mana

かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。

fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか？

mana

無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。

fitちゃん

そうとうやり手のジムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。

mana

かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです！

かたぎり塾恵比寿店　https://katagirijuku.jp/gyms/ebisu

かたぎり塾は、こんな人におすすめ！

費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
数か月スパンで継続を検討している方

良い口コミ①：価格が良心的でコスパよし

5.0

【価格設定が良心的】月４回で税込30,800円のプランで通ってます。１回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…！永福町店

良い口コミ②：半年で無理なく9㎏痩せた

5.0

半年ほど前からお世話になっています。かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③：あっという間に3か月継続

5.0

毎回楽しく通っています。運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい！デメリット

・食事指導がオプション有料（11,000円）

・30日保証がない

口コミ①：もう少しマシンが豊富ならさらに良い

4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金

1回体験：無料

★かたぎり塾を無料体験する

かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）

入会金55,000円　→　【今だけ】体験当日入会22,000円

月4プラン	30,800円
月8プラン	59,400円
回数券4枚	35,200円

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間	60分
食事指導	オプション有料
シャワー	〇
レンタルウェア	無料
プロテインサービス	無料
完全個室	〇

かたぎり塾中野店の店舗情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野３丁目４６−１３桃丘ハイツ 304
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	平日10:00～22:00 土日9:00～22:00
定休日	ー

かたぎり塾中野店公式サイト

アップルジム中野店

おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる

Apple GYM（アップルジム）公式サイト

総合おすすめ度	3.6
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	3.0
スタッフ対応	3.0
効果	3.0
アクセス	5.0

アップルジムの特徴

Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。

営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。

しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！

これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。

アップルジムは、こんな人におすすめ

単に瘦せるのではなく、スタイルの良い身体を手に入れたい人
日中忙しくて、早朝深夜にも利用したい人

アップルジムのここが惜しい！デメリット

・食事指導やプロテインは別料金

・1回の運動時間は45分とやや短い

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

アップルジムは、カウンセリング無料です。

アップルジムの入会金、利用料金（税込）

【今月限定】公式サイトからの申込みで

入会金通常33,000円 ⇒ 16,500円

★Apple GYM（アップルジム）公式サイト

チケット数	料金	まとめ買いプライス
4回チケット	27,280円（6,820円/回）	26,400円（6,600円/回）
8回チケット ★人気No.1★	49,280円（6,160円/回）	46,640円（5,830円/回）
12回チケット	69,960円（5,830円/回）	63,360円（5,280円/回）

関連：アップルジムの割引方法

アップルジムの基本情報

トレーニング時間	45分
食事指導	オプション有料
シャワー	〇★
レンタルウェア	×
プロテインサービス	×
完全個室	〇★
30日保証	×

※★はおすすめポイント！

アップルジム中野店の店舗情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野５丁目３２−６中野城西ビル 206
地図
最寄り駅	中野駅徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号	0364512024
営業時間	7:00~21:55
定休日	–

アップルジム公式サイト

ELEMENT（エレメント）中野店

おすすめ理由：中野で唯一の格安通い放題型パーソナルトレーニングジム

ELEMENT（エレメント）の特徴

ELEMENT（エレメント）は、「入会金+2ヶ月16回：90,200円」（月8回プランの場合）のパーソナルトレーニングジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導を受けられます。

上位プランには以下の「通い放題」プランがあります。

「平日デイプラン（日中通い放題）：税込38,280円/月」

「全日フルタイムプラン（全営業時間通い放題）：税込43,780円/月」

スポ子さん

通い放題でこの価格はすごい！！

・他社の追随を許さない低価格で通い放題プランもあり！

・格安価格帯でレンタルウェア、プロテイン、シャワー付きはELEMENTだけ！

・アプリで簡単に予約やキャンセルができて平日夜や土日も予約が取りづらくない！

・1回30分が物足りない人もいる

・トレーニング器具は一部、他の会員と譲り合って使わなければならない

・食事指導は追加で「11,000円/月」

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

ELEMENTは、今なら期間限定で、【体験当日入会】で以下のキャンペーン特典を受けられます。

新規体験セッション：3,300円⇒0円
新規カウンセリング0円
入会金33,000円 ⇒ 半額！

★初回体験を申し込む

★ELEMENT公式サイト

【関連】ELEMENTの口コミ・評判

ELEMENTは、こんな人におすすめ！

低価格で継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人
手ぶらで仕事帰りにサクッと通いたい人

ELEMENTの店舗写真

ELEMENT中野店の店舗情報

住所：〒165-0026 東京都中野区新井２丁目６−１０ラフィーヌ中野１F
最寄り駅：中野駅　徒歩10分
電話番号：08075357575
営業時間：10:00~22:00
定休日：ー

ELEMENT中野店公式サイト

東京の格安パーソナルを探すなら、こちらもチェック

【女性向け】ホットヨガスタジオやサーキットジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店

おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。

LAVA公式サイト

総合おすすめ度	3.8
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	3.0
アクセス	5.0

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店の特徴

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて~~税込500円！~~ →12月末まで 500円→0円！

また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。

先着50名限定

縛りありの「通い放題プラン」

縛りなしの「ためし放題プラン」

【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料

【特典6】スペシャル招待チケット3枚

【特典7】全員にPayPayポイント200円分プレゼント

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題　無料

【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル　無料

【特典5】LAVA安心サポート　無料

mana

「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに通い放題なだけでなく、マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」もこの価格内で通い放題！とってもお得です。

ただし、注意したいのは「通い放題プラン」は、キャンペーン終了後9か月間の「縛り」がある点です。

9か月間しっかり通い続けられるかわからない人は「ためし放題プラン」が良いでしょう。

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

★LAVA（ラバ）を体験予約する

LAVA（ラバ）中野店の料金（税込）と安い利用方法

入会金	5,000円
事務手数料	5,000円
施設使用料	2,500円
月会費	8,800円～13,800円（店舗限定） 16,800円（全国）

LAVAの口コミやもっと安い利用方法、割引情報と特徴

★ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）を体験する

LAVA（ラバ）中野店の基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野３丁目３４−２９中野パールスカイビル 2F
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	なし
電話番号	0570-004-515 （コールセンター）
営業時間	※店舗に確認
休館日	毎週火曜日

LAVAの口コミ・割引情報

ララアーシャ中野スタジオ

ララアーシャの口コミ・割引情報

ララアーシャ公式サイト

おすすめ理由：溶岩による遠赤外線で身体がポカポカ、ダイエット効果抜群！

総合おすすめ度	3.8
料金の安さ	3.0
料金プランの豊富さ	4.0
プログラム・マシンの充実度	3.0
独自のサポートシステムの有無	4.0
アクセス	5.0

ララアーシャの特徴

ララアーシャは、鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めて、溶岩石を温めて遠赤外線を発生させたホットスタジオです。

ヒーターを使って部屋を温める通常のホットヨガと比べて、ミネラル、マイナスイオンを多く含んだ環境でヨガができます。

「保湿効果が72時間続く」

「老廃物の排出」

「ミネラルの摂取」

など、様々な効果を感じられるでしょう。

興味を持ったら、今なら~~1,000円~~ → 今だけ0円で体験をすることができます。

「普通のホットヨガだと終わった後なぜか体が冷えてしまう」と、他のホットヨガで満足できなかった人こそララアーシャはおすすめです。

ララアーシャの料金（税込）

入会金	10,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料	5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
月会費	月4回　10,340円～デイタイム　12,760円～フルタイム　14,960円～

ララアーシャの良い口コミ・評判

良い口コミ・評判

5.0
ヨガで通っています！予約が取れなかった事は一度もないです。夜遅めの時間までレッスンをやっていて仕事終わりに行けるのが良いです。キャンセルもレッスンのギリギリの時間までサイト内からできるのも助かっています。沢山汗をかいてスッキリリフレッシュ出来てます！
引用元：Googleマップ

5.0
12回の体験で通わせていただきました。サウナ×筋トレ×ストレッチ掛け合わせたような充実感です。溶岩ホットヨガ初めてでしたが、講師の方が、ポーズやその際意識する点を教えてくれたり、水分補給を促してくれたり、受付の方の挨拶も気持ち良くてよかったです。
引用元：Googleマップ

ララアーシャの悪い口コミ・評判

悪い口コミ・評判

4.0
レッスン後のシャワー数やドライヤー数が少ないのが少し難点ですが、これからもライフワークにしていきたいです。
　引用元：Googleマップ

2.0
インストラクターの先生方や受付のスタッフの方は感じが良いです。 利用者にマナーの悪い方が多く、シャワーの場所取り禁止と貼り紙がありますが、9割くらいの方は守っていません。
引用元：Googleマップ

もっと詳しくララアーシャを知る

ララアーシャ中野店の基本情報

住所	〒164-0001 東京都中野区中野２丁目１２−９高田ビル 4F
地図
最寄り駅	中野駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	なし
電話番号	070-1304-2775
営業時間	10:00～22:00
休館日	毎週火曜日

ララアーシャの口コミ・割引情報

ララアーシャ公式サイト

カーブス中野坂上

カーブスの公式サイトは、こちら↓

カーブス公式サイト

おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

総合おすすめ度	3.0
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実度	2.0
スタッフ対応	4.0
効果	2.0
アクセス	3.0

カーブス中野坂上の特徴

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

会員もトレーナーも全員女性のため、

他人の目が気になる
運動が苦手
きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

関連：カーブスとボディーズの違い

★カーブスを体験する

カーブスの料金（税込）

入会金	16,500円
事務手数料	-円
月会費	6,820 or 7,920円

★カーブスを体験する

カーブス中野坂上の店舗情報

住所	〒164-0011 東京都中野区中央１丁目３５−１毛利ビル 4F
地図
最寄り駅	中野坂上駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	平日10:00～13:00、15:00～19:00 土曜10:00～13:00
定休日	日祝

カーブス公式サイト

ドゥミルネサンス中野店（→閉店）

※閉店しました。

【ジム特化】24時間ジム、トレーニングジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。

chocoZAP（チョコザップ）中野中央ほか

＼【〆切1月31日】入会諸費用0円・月会費1か月目0円！／

chocoZAP 公式サイト

総合おすすめ度	3.3
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	1.0
スタッフ対応	0.0
効果	2.0
アクセス	5.0

chocoZAP（チョコザップ）の特徴

chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

ここまでの安さを実現している理由として、

完全無人ジム
鍵付きロッカーなし
マシンのみでフリーウェイトなし
風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスやティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。

chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

高機能体組成計
スマートウォッチ

が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚

【全19施設】安い順！ジムランキング

【総合ランキング】おすすめジムトップ5

【1位】パーソナルジムASPI中野店

【2位】ティップネス中野店

【3位】BEYOND中野店

【4位】LAVA中野坂上店

【5位】ゴールドジムウエスト東京(中野)

【都度払い】中野のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！

できるだけ安く都度払いでジムを利用するなら「中野区立総合体育館」もあり！

特徴

中野体育館基本情報

【プール付き】総合スポーツジム

ティップネス中野店

ティップネス中野店の特徴

ティップネス中野店の料金（税込）

ティップネス中野店の基本情報

TAC東京アスレティッククラブ中野店

TAC東京アスレティッククラブ中野店の特徴

TAC東京アスレティッククラブ中野店の料金（税込）

TAC東京アスレティッククラブ中野店の基本情報

【格安】パーソナルトレーニングジム

パーソナルジムASPI（アスピ）中野店

ASPIの特徴

ASPIのカウンセリング＆体験料金

ASPIの入会金・月額料金（税込）

良い口コミ・評判

悪い口コミ・評判

ASPI（アスピ）中野店の店舗情報

BEYOND中野店

BEYONDの特徴

BEYONDは、こんな人におすすめ！

BEYONDのここが惜しい！デメリット

カウンセリング＆体験、今月のキャンペーン情報

BEYONDの入会金、利用料金（税込）

BEYONDのサービス内容

BEYOND中野店の店舗情報

NEXUSパーソナルジム中野店

NEXUSの特徴

NEXUSは、こんな人におすすめ！

NEXUSのここが惜しい！デメリット

NEXUSのカウンセリング＆体験料金

NEXUSの入会金・店舗情報

NEXUSのサービス内容

NEXUSパーソナルジム中野店の店舗情報

かたぎり塾中野店

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、こんな人におすすめ！

かたぎり塾のここが惜しい！デメリット

かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金

かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）

かたぎり塾のサービス内容

かたぎり塾中野店の店舗情報

アップルジム中野店

アップルジムの特徴

アップルジムは、こんな人におすすめ

アップルジムのここが惜しい！デメリット

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

アップルジムの入会金、利用料金（税込）

アップルジムの基本情報

アップルジム中野店の店舗情報

ELEMENT（エレメント）中野店

ELEMENT（エレメント）の特徴

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

ELEMENTは、こんな人におすすめ！

ELEMENTの店舗写真

ELEMENT中野店の店舗情報

【女性向け】ホットヨガスタジオやサーキットジム

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ） 中野店

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店の特徴

LAVA（ラバ）中野店の料金（税込）と安い利用方法

LAVA（ラバ）中野店の基本情報

ララアーシャ 中野スタジオ

ララアーシャの特徴

ララアーシャの料金（税込）

良い口コミ・評判

悪い口コミ・評判

ララアーシャ中野店の基本情報

カーブス中野坂上

カーブス中野坂上の特徴

カーブスの料金（税込）

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）中野店

ララアーシャ中野スタジオ

ドゥミルネサンス中野店（→閉店）