※当記事はPRを含みます。
人生で一度は本気のダイエット・ボディメイクを成功させたい・・・！
そう思うあなたに「パーソナルトレーニングジムの料金相場と失敗しない選び方」をお伝えします。
でもパーソナルトレーニングジムって高いでしょ？
と入会を尻込みしている方には目からウロコの3ステップです。
ネット上には、パーソナルトレーニングジムの平均価格や全体相場について言及している記事はたくさんありますが、当サイトはジムを検討している方の予算・価格帯ごとにパーソナルトレーニングジムを区分けした初めてのサイトです。
パーソナルトレーニングジム初心者の方が持つ
色々紹介されたけど、結局どれがコスパが良いのか、悪いのか、分からない！！
という不満を解消する記事ですので、ぜひ最後まで読んでパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。
＼予算別におすすめジムをチェック／
- パーソナルトレーニングジムの料金相場はいくら？
- 本気でパーソナルトレーニングするなら【2ヶ月16回】以上がマスト
- 初心者ほど「食事指導」をつけるべき
- 料金表示があいまいなジムは注意
- 予算・価格帯別パーソナルトレーニングジムの特徴
- 【総額5～11万円台】格安パーソナルジム5選
- 【総額12～17万円台】低価格パーソナルジム5選
- 【総額18～23万円台】中価格帯パーソナルジム5選
- 【総額24万円以上】高価格帯パーソナルジム7選
- まとめ：【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方。各価格帯でおすすめはどれ？
パーソナルトレーニングジムの料金相場はいくら？
パーソナルトレーニングジムの料金相場は
入会金＋2ヶ月16回：総額22万円～23万円
です。
これは東京周辺の50社のパーソナルトレーニングジムの「入会金＋2ヶ月16回」の総額を平均した数値です。
ただし、
と単純に考えるのは早急です。
パーソナルトレーニングジム選びは、
などを吟味し、単に料金が「安い」「高い」ではなく、総合的な「コストパフォーマンス」の良し悪しを判断しないと失敗します。
本気でパーソナルトレーニングするなら【2ヶ月16回】以上がマスト
本気でパーソナルトレーニングによって劇的なダイエット・ボディメイクを成功させるためには【2ヶ月16回】（週2回×2ヶ月間）以上のトレーニングが最低限必要です。
理由は週2回が筋力を効率よく高める理想のペースであり、
「リバウンドの少ない減量」
「体質改善」
には最低でも2ヶ月程度かかるためです。
筋肉は「筋トレ⇒栄養補給⇒1回の筋トレから中２～3日の休息をとる」ことにより、以下①～③のサイクルを繰り返します。
結果、ダイエットやボディメイクの成功率が上がるのです。
（※）アフターバーン：運動後も脂肪燃焼が24～72時間続くこと
初心者だから、なるべく安く済ませたいから、といってトレーニング回数を「月に2回」などとしてしまうと、
ので、ダイエットやボディメイクの成果がなかなか出ません。
初心者が初めてのパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、2ヶ月16回以上のトレーニング回数・トレーニング期間を選ぶようにしましょう。
初心者ほど「食事指導」をつけるべき
パーソナルトレーニングというと、初心者の方は運動でダイエットやボディメイクを成功させるものだと思っている方もいます。
が、実際の重要度は「食事8割：運動2割」と言っても過言ではないほど、食事管理が大切です。
こういう悩みや間違った知識を持っている方ほど、食事指導をつけることでダイエットやボディメイク成功率はぐんと上がります。
今回紹介するパーソナルトレーニングジムの中で、
のジムには、「食事指導がない」or「オプションで有料」の場合がありますが、運動・トレーニング初心者で確実にダイエットを成功させたい場合は、オプション有料であっても食事指導を追加するのがおすすめです。
でも…
予算が足りなくて食事指導はつけられないかも。。
そんな方におすすめなのが食事管理アプリ「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録できる
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
料金表示があいまいなジムは注意
パーソナルトレーニングジムの中には、自社の料金をなるべく安く見せるためにいくつかの手法で料金が実際よりも低く見えるような掲載をする場合があるので注意が必要です。
分割払いの数字マジック
まず分割払いにした際の月々の支払額を表示して
例）月々8,800円～受講可能！
などと掲載する場合があります。
実際は2ヶ月16回の受講料金を2年（24回）かけて支払った場合の月額料金を表示する場合（この場合、合計支払金額は211,200円）が当てはまります。
しかも一括払いより手数料分高くなってしまうのです
お金が足りないから「2～3年かけて」+「手数料が上乗せされて」それでもパーソナルジムに通いたい！という方以外には分割払いはおすすめしません。
当記事では「分割払いの数字マジック」ではなく、正真正銘月額3万円台から通えるパーソナルトレーニングジムを紹介しています。
2年かけて支払うとなると、後々、長期にわたりお金の負担感があります。
なるべく分割払いでパーソナルトレーニングジムと契約するのは止めましょう。
＼予算別におすすめジムをチェック／
「月額○円」に入会金が含まれていない
パーソナルトレーニングジムの中には「2ヶ月16回で月額50,000円」などと謳っていながら、「入会金は別途50,000円必要だった」という場合も多々あります。（分かりやすくするための表記なので、架空の数値です）
月額料金だけでなく、入会金は必ず確認するようにしましょう。
最低料金のプランしか掲載していない
パーソナルトレーニングジムの中には、「入会金+1ヶ月8回プラン100,000円」という看板メニューのみ記載し、それ以外のプランをネット上に載せていない場合があります。（分かりやすくするための表記なので、架空の数値です）
ブライダルダイエットのコースにしたら更に数万円上乗せだった…
などと、カウンセリングに出向いて蓋を開けてみないと実際の料金が分からないパーソナルトレーニングジムも一定数あるのが事実です。
もちろんそんな悪徳ジムが多数あるわけではありません。
「パーソナルジムを検討している人が迷わないようにシンプルな料金だけ載せる」という意図がある場合もあります。
善良なパーソナルトレーニングジムは、カウンセリングに出向く前にLINEで質問に答えてくれる場合もあるため、不明点、不安な点があれば予め電話やLINEで連絡をしてみると良いでしょう。
税別価格しか表示していない
2021年4月から国内では「総額表示義務化」となりました。
すなわち、
「11,000円」
「税込11,000円」
「10,000円（税込11,000円）」
などと、税込の料金がひと目で分かるように表示することが義務化されたのです。
ですが、パーソナルトレーニングジムの中には、まだ「税別表示のみ」の表記になっている場合や、税別価格が大きく表示され、税込金額が極端に小さかったり、目立ちにくく表示されている場合もあります。
個人経営のパーソナルトレーニングジムで表記変更の事務作業が追いついていない、という場合も含め、総額表示は2021年4月より財務省から義務化されているため、これを守っていないジムには注意が必要です。
なお、当サイトにおいても総額表示（税込表示）にてパーソナルトレーニングジムを紹介しています。
＼予算別におすすめジムをチェック／
予算・価格帯別パーソナルトレーニングジムの特徴
さて、計50社以上のパーソナルトレーニングジムを分析した結果、「入会金＋2ヶ月16回」を計算した際、大きく以下の区分（税込）に分類できることがわかりました。
これらの予算・価格帯別の平均サービスクオリティをまとめると、以下のとおりです。
それでは、「予算・各価格帯ごと」のパーソナルトレーニングジムの特徴と、おすすめパーソナルジムランキングを順に見ていきましょう。
結論から知りたい方へ。
先にお伝えします。各価格帯で最もおすすめするパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。
※各ジムの詳細は、リンクをタップしてください。
【総額5～11万円台】格安パーソナルジム5選
格安価格帯ジムは、運動時間を20～30分にする代わりにアメニティを充実させたり、食事指導をオプションにするなど、価格が安い分、サービス内容を選択・集中して個性を出しています。
私が自信を持っておすすめできる総額5～11万円台の格安パーソナルトレーニングジムは以下の4つです。
| ジム名 | 入会金＋2か月総額 | 運動時間 | 食事指導 | 完全個室 | 無料 プロテイン | シャワー アメニティ | レンタル用品 | 30日保証 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ELEMENT | 73,700円 | 30分 | 有料 11,000円/月 | ✕ | ◎★ | ◎★ | ◎★ | ✕ |
| エクササイズコーチ | 90,200円 | 20分 | ◎★ | ✕ | ✕ | ◎★ | ✕ | ✕ |
| ASPI | 67,000円 | 30分 | × | × | × | × | × | × |
| BASIS ※12ヶ月コース | 105,600円 | 45分★ | ◎★ | ◎★ | ◎★ | △ | ◎★ | ✕ |
| eviGYM | 114,400円 | 50分★ | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ | ◎★ | ✕ |
※★相場以上のサービス、▼相場以下のサービス
詳しくチェックしていきましょう。
1位：ELEMENT（エレメント）
おすすめ理由：1回30分が丁度良い。アメニティや付帯サービスも充実で女性にピッタリ！
ELEMENT（エレメント）の特徴
ELEMENT（エレメント）は、1回30分、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導が受けられます。
通い放題の定額制でありながら、
が、うれしいポイント、女性に人気です。
こんなにサービスが充実しているのに安すぎないですか？
ELEMENTはパーソナルトレーニング時間を従来の常識を覆して「1回30分」に凝縮したパイオニア的存在です。1回30分という短い時間にすることでトレーナーの稼働率を高めたところに安くできた秘訣があると言えるでしょう。
なるほど、わかりました。
でも、30分で本当に効果的なトレーニングができるかも不安です。
下でも紹介しているように、30分でも効果的なトレーニングになっているという多数のよい口コミがあり、効果を証明しています。
秘訣としては、プログラムを5つのメニューに分類することで、利用者自身が1回1回のトレーニングの目的・ニーズをシンプルに理解できるようにした点が大きいでしょう。
さらに、ELEMENTがすごいのは、「ちょっと疲れているな」という日にも「体のケアをしにいこう」と思えるところ！1回30分なのも負担が少なく、パーソナルトレーニングを習慣化しやすいプログラム内容となっています。
ELEMENTは、こんな人におすすめ！
ELEMENTのここが惜しい！デメリット
ELEMENTのカウンセリング＆体験料金
| 新規カウンセリング | 体験料金 |
|---|---|
| 無料 | 3,300円 ⇒ 体験当日入会で0円！ |
ELEMENTの入会金・月額料金（税込）
| コース名 | 月額金額（税込） |
|---|---|
| 平日デイプラン（日中通い放題） | 38,280円 |
| 全日フルタイムプラン（全営業時間通い放題） | 43,780円 |
| 月8回プラン | 28,600円 |
通い放題でこの価格はすごい！！
ELEMENTのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分 |
| 食事指導 | 無料★ |
| シャワー | △※店舗による |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料★ |
| 完全個室 | △ |
※★は特におすすめのポイント！
店舗エリア
| ・東京 世田谷区、中央区、目黒区、渋谷区、豊島区、北区、中野区、墨田区 ・神奈川 川崎市、横浜市 ・兵庫県 芦屋市 |
2位：エクササイズコーチ
おすすめ理由：たった20分・低価格でコスパ＆タイパ抜群！
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50～60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。
AI主導ってちょっとイメージわかないな。
AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります
エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。
なるほど！それは心強いです。
でもまだ不安があります。
AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか？
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。
それなら安心しました！
体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪
一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。
短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。
エクササイズコーチは、こんな人におすすめ
エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット
エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金
公式サイトからの申込みで1回体験：無料
無料で体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くないですし、エクササイズコーチは勧誘もきつくないため、まずは気軽に体験してみましょう。
エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）
入会金：19,800円 → 【〆11月30日】体験当日入会なら0円！
| 利用回数 | スタンダード | デイプラン | 平日デイプラン （※一部店舗） |
|---|---|---|---|
| 月4回（週1） | 13,200円～17,600円 | 11,880円～16,280円 | 14,960円 |
| 月6回 | 18,810円～25,080円 | 16,830円～23,100円 | 21,120円 |
| 月8回（週2） | 23,760円～31,680円 | 21,120円～29,040円 | 26,400円 |
エクササイズコーチのサービス内容
| トレーニング時間 | 20分★ |
| 食事指導 | 店舗によってあり |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料★ |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
※★は特におすすめのポイント
店舗エリア
| 東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、群馬、茨城、大阪、京都、兵庫、愛知、広島、沖縄 |
3位：ASPI(アスピ)
おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。
ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。
また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。
それなら安心しました。
ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。
ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
ASPIはこんな人におすすめ！
ASPIのここが惜しい！デメリット
ASPIのカウンセリング＆体験料金
ASPIの入会金・月額料金（税込）
体験当日入会で
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 7,600円 | 3,800円 |
| 月4回 | 15,200円 | 3,800円 |
| 月8回 | 28,000円 | 3,500円 |
| 月10回 | 34,000円 | 3,400円 |
ASPIのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分、60分★ |
| 食事指導 | × |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | シューズ無料★、ウェア有料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
店舗エリア
| 東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、福岡 |
4位：パーソナルジムBasis（ベイシス）
パーソナルジムベイシスの特徴
パーソナルジムベイシスは、「2か月16回」に留まらず、格安価格で長期継続できるパーソナルジムを目指したジムです。
ウェアのレンタルは無いものの、食事指導、完全個室、プロテイン無料、シャワー付きというサービスクオリティで、担当トレーナー固定制。
途中解約にも違約金なしなので安心して利用することができます。
パーソナルジムベイシスは、こんな人におすすめ！
パーソナルジムベイシスのここが惜しい！デメリット
パーソナルジムベイシスのカウンセリング＆体験料金
| 初回カウンセリング |
|---|
| 無料 |
パーソナルジムベイシスの入会金・月額料金（税込）
入会金 22,000円
12か月コースだと安いのは良いけど、1年も続くか心配です。。
大丈夫ですよ！
ベイシスは12か月コースとはいえど、途中解約OK！違約金無しなのです。
パーソナルジムベイシスの基本情報
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 店舗エリア | 神田秋葉原、秋葉原、上野、御徒町 |
| トレーニング時間 | 45分、90分 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | × |
| 完全個室 | 〇 |
5位：eviGYM（エビジム）
eviGYMの特徴
eviGYMは通いやすさ、続けやすさにこだわったパーソナルトレーニングジムです。
レンタルウェア、アメニティなどのサービスを最低限にし、その分運動時間を長くしているのが特徴です。
個々人に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさで提供します。
eviGYMは、こんな人におすすめ！
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
現在以下のキャンペーンを実施中です。
初回体験通常11,000円 ⇒ 1,100円
eviGYMの入会金・利用料金（税込）
入会金：０円
| １回あたり（税込） | 月額（税込） | |
|---|---|---|
| 月12回プラン | 6,050円 | 72,600円 |
| 月8回プラン | 7,150円 | 57,200円 |
| 月6回プラン | 7,700円 | 46,200円 |
| 月4回プラン | 8,250円 | 33,000円 |
| 月2回プラン | 8,800円 | 17,600円 |
| 月1回プラン | 9,900円 | 9,900円 |
eviGYMのサービス内容
| トレーニング時間 | 50分★ |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント
店舗エリア
| 神奈川、東京 |
【総額12～17万円台】低価格パーソナルジム5選
低価格帯のジムは運動時間50～60分の完全個室で資格保有トレーナーの本格トレーニング指導が受けられ、で中価格帯・高価格帯のパーソナルトレーニングジムに引けを取りません。
レンタル用品（ウェア・タオル）も付帯している場合がほとんどです。
代わりに食事指導は「なし」or「オプション有料」の傾向にあります。
私が自信を持っておすすめできる総額12～17万円台の低価格パーソナルトレーニングジムは以下の5つです。
| ジム名 | 金額 | 運動時間 | 食事指導 | 完全個室 | 無料 プロテイン | シャワー アメニティ | レンタル用品 | 30日保証 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 | 151,800円 | 60分 | 有料 | ◎ | ◎★ | ◎★ | ◎ | ✕ |
| HEALTHY GYM | 158,400円 | 30分▼ | ◎★ | ◎ | ◎★ | ◎★ | ◎ | ✕ |
| アップルジム | 143,000円 | 45分▼ | 有料 | ◎ | ✕ | ◎★ | ◎ | ✕ |
| ミヤザキジム | 176,000円 | 60分 | ◎★ | ◎ | ✕ | ✕ | ✕▼ | ◎★ |
| Dr.トレーニング | 170,000円 | 60分 | ◎★ | ✕ | ✕ | ◎★ | ✕▼ | ✕ |
| チキンジム | 175,200円 | 30分▼ | ✕ | ◎ | ◎★ | ◎★ | ◎ | ✕ |
※★は相場以上のサービス、▼は相場以下のサービス
詳しくチェックしていきましょう。
1位：かたぎり塾
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。
利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800（月4プラン）～」という格安価格帯でありながら、
・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き
・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い
のが、うれしいポイントです。
そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。
かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。
そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか？
無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。
そうとうやり手のジムなんですね。
でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。
かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです！
かたぎり塾は、こんな人におすすめ！
かたぎり塾のここが惜しい！デメリット
かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金
かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）
入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円
| 月4プラン | 30,800円 |
| 月8プラン | 59,400円 |
| 回数券4枚 | 35,200円 |
かたぎり塾のサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料 |
| 完全個室 | 〇 |
店舗エリア
| 東京、埼玉、神奈川、千葉、大阪、愛知、奈良 |
2位：アップルジム
おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムは、こんな人におすすめ
アップルジムのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
アップルジムは、カウンセリング無料です。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
入会金 通常33,000円 ⇒ 16,500円
| チケット数 | 料金 | まとめ買いプライス |
|---|---|---|
| 4回チケット | 27,280円 （6,820円/回） | 26,400円 （6,600円/回） |
| 8回チケット ★人気No.1★ | 49,280円 （6,160円/回） | 46,640円 （5,830円/回） |
| 12回チケット | 69,960円 （5,830円/回） | 63,360円 （5,280円/回） |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 45分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
店舗エリア
| 東京、神奈川、大阪 |
3位：MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）
おすすめ理由：徹底的にトレーナーの質を追求＆完全個室でこっそり・確実に美を磨ける！
MIYAZAKI GYMの特徴
MIYAZAKI GYMは運動時間1回60分で「入会金+2ヶ月16回：176,000円」のパーソナルトレーニングジムです。
サービスは「食事指導・完全個室・30日保証」に特化しており、豪華さやおしゃれさを省き、その分「質の高いトレーニング」に力を注いでいます。
MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーナーは、トレーナー資格保有者または体育系の学校卒に限定されています。さらに、未経験や実務経験3年以内は指導に当たることはできません。
平均7年の実務経験のベテランのみを採用するという徹底ぶり。
他社と比べて圧倒的にトレーナーの質に自信があります。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
MIYAZAKI GYMの入会金・利用料金（税込）
入会金：通常22,000円 ⇒ カウンセリング当日入会0円
| プラン | 1回あたり | 総額（税込） |
|---|---|---|
| 8回 | 12,100円 | 96,800円 |
| 16回 | 11,000円 | 176,000円 |
| 24回 | 8,800円 | 211,200円 |
| 48回 | 7,700円 | 36,9600円 |
| 8回 （16回コース以上の継続の方） | 8,800円 | 70,400円 |
MIYAZAKI GYMは、こんな人におすすめ！
・おしゃれさよりダイエットの結果を求める人
・トレーナーと信頼関係を築きながらマンツーマンで運動・食事指導を受けたい人
MIYAZAKI GYMの店舗写真
MIYAZAKI GYMのサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | 〇★ |
※★はおすすめポイント
店舗エリア
| 東京都内12店舗 |
4位：Dr.トレーニング
おすすめ理由：月会費0円、都度払いで無駄なく通える
Dr.トレーニングの特徴
Dr.トレーニングは業界初の月会費0円（使った分だけ都度払い）という料金プランを打ち出しているパーソナルトレーニングジムです。
都度払い1回からトレーニングを受けられるので、「普段は別のスポーツジムに通っているけれど、パーソナルトレーニングを受けるときにはDr.トレーニング」という通い方もできてしまう手軽なパーソナルトレーニングジムです。
また、Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」という独自の視点を大切にしており、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理など、様々な要素を連鎖させることで体のシルエットやパフォーマンスを変えることを得意としています。
これまで、プロスポーツ選手用だったパーソナルトレーニングを一般の方向けにも応用しています。
Dr.トレーニングは、こんな人におすすめ！
Dr.トレーニングのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
入会金、利用料金（税込）
入会金：35,600円
| 45分 | 7,100円 |
| 60分 | 9,300円 |
| 90分 | 13,700円 |
※月会費不要
Dr.トレーニングの店舗写真
Dr.トレーニングのサービス内容
| トレーニング時間 | 45,60分,90分★ |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
店舗エリア
| 東京、大阪 |
5位：チキンジム
チキンジムの特徴
チキンジムは、運動時間1回30分で「入会金+2ヶ月16回：175,200円」です。運動時間を短くし、食事指導を省くことで低価格帯を実現しています。
一方で完全個室、シャワー、レンタルウェア完備しているため、食事指導なしで良い方におすすめなジムです。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
・カウンセリング：無料
チキンジムは、こんな人におすすめ！
・運動初心者で何から始めていいかわからない人
・手ぶらでジムに通いたい人
チキンジムの店舗写真
チキンジムの基本情報
| トレーニング時間 | 30分 |
| 食事指導 | × |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | 〇★ |
※★はおすすめポイント
店舗エリア
| 東京、北海道、宮城、神奈川、埼玉、千葉、福井、愛知、大阪、岡山、広島、福岡、沖縄 |
【総額18～23万円台】中価格帯パーソナルジム5選
中有価格帯のパーソナルトレーニングジムを選べば、食事指導や、完全個室、シャワー、レンタル用品といったパーソナルトレーニング時にほしいサービスは一通り揃っていますし、30日保証もあるため安心です。
また、「脚痩せ特化」「くびれ特化」「女性専用」など、各ジムそれぞれ特色のあるサービスを展開しているため、自分の悩みとジムの特徴を照らし合わせることで、最適なジムを見つけられます。
私が自信を持っておすすめできる総額18～23万円台の低価格パーソナルトレーニングジムは以下の5つです。
| ジム名 | 金額 | 運動時間 | 食事指導 | 完全個室 | 無料 プロテイン | シャワー アメニティ | レンタル用品 | 30日保証 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| OUT LINE アウトライン | 184,800円 | 75分★ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 残回数の 返金あり▼ |
| ビーコンセプト | 218,186円 | 60分 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ✕▼ |
| クレビック | 182,800円 | 50分 | 1ヶ月間▼ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| エススリー | 203,500円 | 45分▼ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
※★は相場以上のサービス、▼は相場以下のサービス
詳しくチェックしていきましょう。
1位：OUTLINE（アウトライン）
おすすめ理由：業界初！2か月16回終了後も生涯サポートが受けられてリバウンド知らず！
OUTLINEの特徴
OUTLINEは女性専用パーソナルトレーニングジムです。
ダイエット成功率9割以上のOUTLINEは、2ヶ月16回終了後もオンラインにて生涯サポートが受けられるパーソナルジムとして人気があります。
OUTLINEの代表は関東で8店舗のパーソナルジムの立ち上げを経験したそうですが、他社でリバウンドしたからまたパーソナルジムを探して来ましたなど、これまでのパーソナルトレーニングジムの卒業後のサポートの手薄さに疑問を持っていたため、生涯サポートのあるOUTLINEを作ったのだそうです。
OUTLINEは、こんな人におすすめ
OUTLINEのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
カウンセリング：無料
入会金：通常20,000円⇒一括入金で無料
※一括入金すれば、総額は184,800円に！
| プラン | 料金 |
|---|---|
| クイックコース【 75分/8回】 | 92,400円 |
| ダイエットコース【 75分/16回 】 | 184,800円 |
| ボディメイクコース【 75分/24回 】 | 277,200円 |
OUTLINEの店舗写真
OUTLINEのサービス内容
| トレーニング時間 | 75分★ |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | △ ※残回数分の返金あり |
※★はおすすめポイント！
営業時間
7:00～23:00
店舗エリア
| 東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、広島 |
2位：ビーコンセプト
ビーコンセプトの特徴
ビーコンセプトは、運動時間1回60分「入会金+2ヶ月16回：218,186円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーが一緒になって開発した「太もも痩せ」のノウハウを持つジムとして有名で、劇的な減量よりもパンツのサイズダウンなど「見た目」の効果が大きなジムです。
また、子育て中の産後ダイエットも応援しており、ビーコンセプトに通う際の託児所料金を補助するというユニークなサービスも実施しています。
ビーコンセプトは、こんな人におすすめ
ビーコンセプトのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
カウンセリング：無料
に加え、今月は以下のキャンペーン実施中です。
ビーコンセプトの店舗写真
ビーコンセプトのサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
営業時間
7:00～23:00
店舗エリア
| 東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、北海道、福岡 |
3位：クレビック
クレビックの特徴
CREBIQ（クレビック）は、1回50分「入会金+2ヶ月16回：182,800円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
「きれいなくびれを作る」をコンセプトに、単に「痩せる」ではなく、女性らしくしなやかな身体を目指せます。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
カウンセリング：無料
クレビックの入会金、利用料金（税込）
今月は以下のキャンペーン実施中です。
入会金 通常33,000円 ⇒ 無料
| プラン | 料金 | 1回あたり |
|---|---|---|
| 16回 | 149,800円 | 9,362円 |
| 24回 | 199,800円 | 8,325円 |
| 32回 | 249,850円 | 7,807円 |
クレビックは、こんな人におすすめ！
・ウエストのくびれや女性らしいしなやかな体を目指したい人
・栄養士に食事の専門知識を教わりたい人
クレビックの店舗写真
営業時間
平日10:00〜23:00 土日祝日 10:00〜19:00
店舗エリア
| 銀座、品川、大宮 |
5位：エススリー
エススリーの特徴
エススリーは、「入会金+2ヶ月16回：203,500円」の中価格帯ジムです。
全てのサービスがまんべんなく揃っています。2ヶ月16回のコースの他にGLP-1と呼ばれる食欲を抑える成分を接種して少ないトレーニング回数でダイエットを狙えるコースもあります。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
カウンセリング：無料
エススリーの入会金、利用料金（税込）
入会金：42,900円
| プラン名 | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| スーパーライトプログラム 対象店舗 札幌店・錦糸町店 | 2か月16回 1回45分 | 110,000円 |
| ライトプログラム | 2か月16回 1回60分 | 160,600円 |
| ショートプログラム | 2か月16回 1回75分 | 213,400円 |
| ベーシックプログラム | 2か月16回 1回90分 | 253,000円 |
| パーフェクトプログラム | 2か月16回 1回105分 | 286,000円 |
エススリーは、こんな人におすすめ！
エススリーの店舗写真
営業時間
7:00～23:00
店舗エリア
| 札幌、新宿、錦糸町 |
【総額24万円以上】高価格帯パーソナルジム7選
総額24万円以上の高価格帯パーソナルトレーニングジムのサービス内容は、総額18～23万円台のジム（前述）と大きな違いはありません。
しかし、高価格帯のパーソナルトレーニングジムは、トレーナーのクオリティが抜群で、トレーナーたちは格安～中価格帯のジムでは考えられないような狭き門をくぐり抜けてきた実績を持ちます。
ジムの内装や高級感にも隅々までこだわっているのも特徴です。
私が自信を持っておすすめできる高価格帯のパーソナルトレーニングジムは以下の5つです。
| ジム名 | 金額 | 運動時間 | 食事指導 | 完全個室 | 無料 プロテイン | シャワー アメニティ | レンタル用品 | 30日保証 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| REGBODY レグボディ | 254,000円 | 50分 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| BEYOND | 281,600円 | 55分 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ✕▼ |
| UNDEUX アンドゥ | 248,600円 | 50分+有酸素別 | ◎ | ✕▼ | ✕▼ | ◎ | ◎ | ◎ |
| リボーン マイセルフ | 242,000円 | 60分 | ◎ | ✕▼ | ✕▼ | ◎ | ◎ | ◎ |
| LASTYLE ラスタイル | 122,100円/月 | 90分★ | ◎ | ◎ | ✕▼ | ◎ | ◎ | ◎ |
| 24/7Workout | 128,700円/月 | 75分★ | ◎ | ◎ | ✕▼ | ◎ | ◎ | ◎ |
| ライザップ ウーマン | 191,400円/月 | 50分 | ◎ | ◎ | ✕▼ | ◎ | ◎ | ◎ |
※★は相場以上のサービス、▼は相場以下のサービス
詳しくチェックしていきましょう。
1位：REGBODY
REGBODYの特徴
REGBODYは、1回50分「入会金+2ヶ月16回：今月限定254,000円」の高価格帯ジムです。
国家資格である鍼灸や理学療法士を始め、NSCAの資格を持つトレーナーなどが多数在籍しており、痩せるためのトレーニングの知識はもちろん、太りにくい身体に変える、美容、健康などの体の悩みを全てフルサポートするジムとして高い評判を得ています。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
REGBODYは、こんな人におすすめ！
REGBODYの店舗写真
営業時間
8:00～22:00
店舗エリア
| 新宿、池袋 |
2位：BEYOND
BEYONDの特徴
BEYONDは、1回55分「入会金+2ヶ月16回：281,600円」の高価格帯パーソナルジムです。
採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられます。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
BEYONDの入会金、会費（税込）
入会金：0円
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| ライフプランニング16 2か月16回 | 281,600円 |
| ライフプランニング24 3か月24回 | 422,400円 |
BEYONDは、こんな人におすすめ！
BEYONDの店舗写真
BEYONDのサービス内容
| トレーニング時間 | 55分★ |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
営業時間
10:00～22:00
※一部店舗は異なります。
店舗エリア
| 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、北海道、愛知、岐阜、静岡、大阪、京都、兵庫、広島、熊本、福岡 |
3位：UNDEUX（アンドゥ）
UNDEUX（アンドゥ）の特徴
パーソナルダイエットスタジオUNDEUX（アンドゥ）は1回50分だけでなく、有酸素運動も自由にできる女性専用パーソナルジムです。
パーソナルトレーニング期間中の食事管理は大変ですが、UNDEUXであれば糖質オフの宅配食（20食分）が無料でついており、ストレスなく食事管理ができます。
アメニティやおしゃれな設備も充実しており、モチベーションを高めながらボディメイクに励むことができます。
UNDEUX（アンドゥ）は、こんな人におすすめ
UNDEUX（アンドゥ）のここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
初回カウンセリング：無料
今月は、以下のキャンペーンも実施しています。
| 適応条件 | 期間中に問い合わせた方かつ、カウンセリング24時間以内に入会した方 |
| 割引金額 | ・3ヶ月コース:-33,000円オフ ・2ヶ月コース:-15,000円オフ ※ OPENキャンペーンとの併用不可 |
UNDEUX（アンドゥ）の入会金、会費（税込）
入会金：33,000円
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| スタンダード 2ヶ月集中コース | 215,600円 |
| 本格的 3ヶ月集中コース | 323,400円 |
UNDEUX（アンドゥ）のサービス内容
| トレーニング時間 | 50分＋有酸素運動別★ |
| 食事指導 | 〇 ※糖質OFF宅配20食つき★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | 〇 |
※★はおすすめポイント！
営業時間
8:00～22:00
店舗エリア
| 東京、神奈川、愛知、大阪、兵庫、福岡 |
4位：リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフの特徴
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、1回60分「入会金+2ヶ月16回：242,000円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも全員女性のリボーンマイセルフは、女性の体に最も適したトレーニングを開発し、モニター最大減量-18kg、モニター平均減量-9.4kgを達成しています。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はカウンセリングだけでなく、体験も無料なので入会前にトレーニングのイメージが持てて安心です。
★Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイト
リボーンマイセルフは、こんな人におすすめ！
リボーンマイセルフの店舗写真
店舗エリア
| 東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、群馬、大阪、京都、愛知、新潟、長野、石川、北海道、宮城、福島、福岡 |
5位：Lastyle（ラスタイル）
Lastyleの特徴
Lastyleは、1回90分「入会金+2ヶ月16回：244,200円」です。
他社は無酸素運動である筋力トレーニングがメインですが、Lastyleはボクシングを取り入れた有酸素運動にも力を入れています。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
Lastyleは、こんな人におすすめ！
Lastyleの店舗写真
営業時間
平日 9:00～22:30／最終受付 21:00
土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00
店舗エリア
| 池袋、新宿、渋谷、心斎橋 |
6位：24/7Workout
24/7Workoutの特徴
24/7Workout（24/7ワークアウト）は、運動時間1回75分「入会金+2ヶ月16回：257,400円」の高価格帯ジムです。
運動時間がやや長めなので、しっかり動いて痩せたい人におすすめです。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
・初回カウンセリング：無料
24/7Workoutの入会金・利用料金
| コース名 | 料金（税込） ※入会金込 |
|---|---|
| 1か月コース 全8回 | 149,600円 |
| 2か月コース 全16回 | 257,400円 |
| 3か月コース 全24回 | 344,300円 |
24/7Workoutは、こんな人におすすめ！
24/7Workoutの店舗写真
営業時間
7:00〜24:00
店舗エリア
| 東京、埼玉、神奈川、千葉、栃木、群馬、茨城、北海道、宮城、新潟、石川、静岡、愛知、大阪、京都、兵庫、和歌山、岡山、広島、福岡、熊本、大分、鹿児島 |
7位：RIZAP WOMAN
RIZAP WOMANの特徴
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は1回50分「入会金+2ヶ月16回：382,800円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
RIZAPのメソッドそのままに、女性スタッフが寄り添いながらトレーニング指導をしてくれるため、運動初心者の女性でもしっかり動けます。エステマシンを使い放題なので、ダブル効果で美しくなるのを目指します。
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
カウンセリング＆体験：無料
RIZAP WOMANは、こんな人におすすめ！
RIZAP WOMANのカウンセリング・体験料金
| カウンセリング | 体験料金 |
|---|---|
| 無料 | 無料 |
RIZAP WOMANの入会金・料金（税込）
入会金：55,000円
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| 16回 / 2ヵ月 | 327,800円 |
| 24回 / 3ヵ月 | 475,200円 |
| 32回 / 4ヵ月 | 616,000円 |
BEYONDのサービス内容
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | 〇★ |
| その他 | chocoZAP無料利用し放題 エステ無料、脱毛無料★ |
※★はおすすめポイント！
RIZAP WOMANの店舗写真
営業時間
7:00～23:00
店舗エリア
| 東京、神奈川、千葉、埼玉、群馬、栃木、茨城 |
まとめ：【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方。各価格帯でおすすめはどれ？
いかがでしたか？
予算別におすすめパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
気になるジムはありましたか？
を意識すると、失敗せずに自分にぴったりなパーソナルトレーニングジムを選択することができます。
また、
など、当記事の文章だけでは分からない細かな気になる点、不安な点については実際にカウンセリングに行くことではっきりと分かってきます。
まずは気になる2店舗以上のパーソナルトレーニングジムのカウンセリングや体験トレーニングの予約を取るようにしましょう。