【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方【おすすめジム22選】

パーソナルトレーニング

※当記事はPRを含みます。

fitちゃん
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人生で一度は本気のダイエット・ボディメイクを成功させたい・・・!

そう思うあなたに「パーソナルトレーニングジムの料金相場と失敗しない選び方」をお伝えします。

fitちゃん
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でもパーソナルトレーニングジムって高いでしょ?

と入会を尻込みしている方には目からウロコの3ステップです。

  • ①:相場・価格帯ごとの大まかなサービス内容を把握する
  • ②:自分が払える額「予算」を決める
  • ③:予算内で最もコスパの良いジムに入会する

 

ネット上には、パーソナルトレーニングジムの平均価格や全体相場について言及している記事はたくさんありますが、当サイトはジムを検討している方の予算・価格帯ごとにパーソナルトレーニングジムを区分けした初めてのサイトです。

 

パーソナルトレーニングジム初心者の方が持つ

fitちゃん
fitちゃん

色々紹介されたけど、結局どれがコスパが良いのか悪いのか、分からない!!

という不満を解消する記事ですので、ぜひ最後まで読んでパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

\予算別におすすめジムをチェック/

「入会金+トレーニング2か月間」の総額の目安
予算別で最もおすすめなジムはこちら!

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
  1. パーソナルトレーニングジムの料金相場はいくら?
  2. 本気でパーソナルトレーニングするなら【2ヶ月16回】以上がマスト
  3. 初心者ほど「食事指導」をつけるべき
  4. 料金表示があいまいなジムは注意
  5. 予算・価格帯別パーソナルトレーニングジムの特徴
  6. 【総額5~11万円台】格安パーソナルジム5選
  7. 【総額12~17万円台】低価格パーソナルジム5選
  8. 【総額18~23万円台】中価格帯パーソナルジム5選
  9. 【総額24万円以上】高価格帯パーソナルジム7選
  10. まとめ:【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方。各価格帯でおすすめはどれ?
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パーソナルトレーニングジムの料金相場はいくら?

パーソナルトレーニングジムの料金相場は

入会金+2ヶ月16回:総額22万円~23万円

です。

これは東京周辺の50社のパーソナルトレーニングジムの「入会金+2ヶ月16回」の総額を平均した数値です。

ただし、

  • 22万円より安ければ「割安」
  • 22万より高ければ「割高」

単純に考えるのは早急です。

パーソナルトレーニングジム選びは、

  • トレーニング時間・回数
  • 食事指導の有無
  • ウェアレンタルやアメニティ、無料プロテインの有無

などを吟味し、単に料金が「安い」「高い」ではなく、総合的な「コストパフォーマンス」の良し悪しを判断しないと失敗します

本気でパーソナルトレーニングするなら【2ヶ月16回】以上がマスト

本気でパーソナルトレーニングによって劇的なダイエット・ボディメイクを成功させるためには【2ヶ月16回】(週2回×2ヶ月間)以上のトレーニングが最低限必要です。

理由は週2回が筋力を効率よく高める理想のペースであり、

「リバウンドの少ない減量」

「体質改善」

には最低でも2ヶ月程度かかるためです。

 

筋肉は「筋トレ⇒栄養補給⇒1回の筋トレから中2~3日の休息をとる」ことにより、以下①~③のサイクルを繰り返します。

  • ①:運動とアフターバーン(※)で脂肪燃焼する
  • ②:筋肉がついて見た目が引き締まる
  • ③:基礎代謝が上がり痩せやすくなる

結果、ダイエットやボディメイクの成功率が上がるのです。

(※)アフターバーン:運動後も脂肪燃焼が24~72時間続くこと

初心者だからなるべく安く済ませたいから、といってトレーニング回数を「月に2回」などとしてしまうと、

  • ①:せっかく鍛えた筋肉が育たない
  • ②:毎日の脂肪燃焼効果が薄い

ので、ダイエットやボディメイクの成果がなかなか出ません。

初心者が初めてのパーソナルトレーニングジムを選ぶ際は、2ヶ月16回以上のトレーニング回数・トレーニング期間を選ぶようにしましょう。

最近では、月4~8回通えて月額2~4万円程度の月額制パーソナルトレーニングジムも増えてきました。

「月額2~4万円台であれば、予算的に2か月以上でも継続できそう」という方は、まずは3~6か月を目安に通ってみるとよいでしょう。

関連
【東京】サブスク型や月額制で安いパーソナルトレーニングジム
【名古屋】サブスク型や月額制で安いパーソナルトレーニングジム
【大阪】サブスク型や月額制で安いパーソナルトレーニングジム

初心者ほど「食事指導」をつけるべき

パーソナルトレーニングというと、初心者の方は運動でダイエットやボディメイクを成功させるものだと思っている方もいます。

が、実際の重要度は「食事8割:運動2割」と言っても過言ではないほど、食事管理が大切です。

 

  • 今までどんなダイエットもうまくいかなかった
  • 全く食べなければ痩せるでしょ?
  • 甘いものやお酒を飲みたいけど全部我慢しなくちゃ…(できないかも(T_T))

   

こういう悩みや間違った知識を持っている方ほど、食事指導をつけることでダイエットやボディメイク成功率はぐんと上がります

今回紹介するパーソナルトレーニングジムの中で、

のジムには、「食事指導がない」or「オプションで有料」の場合がありますが、運動・トレーニング初心者で確実にダイエットを成功させたい場合は、オプション有料であっても食事指導を追加するのがおすすめです。

fitちゃん
fitちゃん

でも…

予算が足りなくて食事指導はつけられないかも。。

mana
mana

そんな方におすすめなのが食事管理アプリ「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録できる

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

「あすけん」アプリをダウンロードする

料金表示があいまいなジムは注意

パーソナルトレーニングジムの中には、自社の料金をなるべく安く見せるためにいくつかの手法で料金が実際よりも低く見えるような掲載をする場合があるので注意が必要です。

分割払いの数字マジック

まず分割払いにした際の月々の支払額を表示して

例)月々8,800円~受講可能!

などと掲載する場合があります。

実際は2ヶ月16回の受講料金を2年(24回)かけて支払った場合の月額料金を表示する場合(この場合、合計支払金額は211,200円)が当てはまります。

mana
mana

しかも一括払いより手数料分高くなってしまうのです

お金が足りないから「2~3年かけて」+「手数料が上乗せされて」それでもパーソナルジムに通いたい!という方以外には分割払いはおすすめしません。

 

当記事では「分割払いの数字マジック」ではなく、正真正銘月額3万円台から通えるパーソナルトレーニングジムを紹介しています。

 

2年かけて支払うとなると、後々、長期にわたりお金の負担感があります。

なるべく分割払いでパーソナルトレーニングジムと契約するのは止めましょう。

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「月額○円」に入会金が含まれていない

パーソナルトレーニングジムの中には「2ヶ月16回で月額50,000円」などと謳っていながら、「入会金は別途50,000円必要だった」という場合も多々あります。(分かりやすくするための表記なので、架空の数値です)

 

月額料金だけでなく、入会金は必ず確認するようにしましょう。

 

最低料金のプランしか掲載していない

パーソナルトレーニングジムの中には、「入会金+1ヶ月8回プラン100,000円」という看板メニューのみ記載し、それ以外のプランをネット上に載せていない場合があります。(分かりやすくするための表記なので、架空の数値です)

fitちゃん
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ブライダルダイエットのコースにしたら更に数万円上乗せだった…

などと、カウンセリングに出向いて蓋を開けてみないと実際の料金が分からないパーソナルトレーニングジムも一定数あるのが事実です。

 

もちろんそんな悪徳ジムが多数あるわけではありません。

「パーソナルジムを検討している人が迷わないようにシンプルな料金だけ載せる」という意図がある場合もあります。

 

善良なパーソナルトレーニングジムは、カウンセリングに出向く前にLINEで質問に答えてくれる場合もあるため、不明点、不安な点があれば予め電話LINE連絡をしてみると良いでしょう。

 

税別価格しか表示していない

2021年4月から国内では「総額表示義務化」となりました。

すなわち、

「11,000円」

「税込11,000円」

「10,000円(税込11,000円)」

などと、税込の料金がひと目で分かるように表示することが義務化されたのです。

 

ですが、パーソナルトレーニングジムの中には、まだ税別表示のみ」の表記になっている場合や、税別価格が大きく表示され、税込金額が極端に小さかったり、目立ちにくく表示されている場合もあります。

 

個人経営のパーソナルトレーニングジムで表記変更の事務作業が追いついていない、という場合も含め、総額表示は2021年4月より財務省から義務化されているため、これを守っていないジムには注意が必要です。

なお、当サイトにおいても総額表示(税込表示)にてパーソナルトレーニングジムを紹介しています。

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予算・価格帯別パーソナルトレーニングジムの特徴

さて、計50社以上のパーソナルトレーニングジムを分析した結果、「入会金+2ヶ月16回」を計算した際、大きく以下の区分(税込)に分類できることがわかりました。

 「入会金+トレーニング2か月」の総額料金

これらの予算・価格帯別の平均サービスクオリティをまとめると、以下のとおりです。

それでは、「予算・各価格帯ごと」のパーソナルトレーニングジムの特徴と、おすすめパーソナルジムランキングを順に見ていきましょう。

 

ここから紹介する「○万円」とは、

入会金+2ヶ月16回のトレーニング

で統一して計算したものです。

 

結論から知りたい方へ

先にお伝えします。各価格帯で最もおすすめするパーソナルトレーニングジムは以下のとおりです。

予算別で最もおすすめなジムはこちら!

※各ジムの詳細は、リンクをタップしてください。

【総額5~11万円台】格安パーソナルジム5選

格安価格帯ジムは、運動時間を20~30分にする代わりにアメニティを充実させたり、食事指導をオプションにするなど、価格が安い分、サービス内容を選択・集中して個性を出しています。

格安価格帯(総額5~11万円台)がおすすめな人
  • 予算の限られた学生や20代
  • 2ヶ月16回以降もパーソナルジムに継続的に通いたい方

私が自信を持っておすすめできる総額5~11万円台の格安パーソナルトレーニングジムは以下の4つです。

ジム名 入会金+2か月総額 運動時間 食事指導 完全個室 無料
プロテイン
シャワー
アメニティ
レンタル用品 30日保証
ELEMENT 73,700円 30分 有料
11,000円/月
エクササイズコーチ 90,200円 20分
ASPI 67,000円 30分 × × × × × ×
BASIS
※12ヶ月コース
105,600円 45分
eviGYM 114,400円 50分

相場以上のサービス、相場以下のサービス

詳しくチェックしていきましょう。

1位:ELEMENT(エレメント)

おすすめ理由:1回30分が丁度良い。アメニティや付帯サービスも充実で女性にピッタリ!

ELEMENT(エレメント)の特徴

ELEMENT(エレメント)は、1回30分、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導が受けられます。

税込43,780円の通い放題・定額制でありながら、

  • ウェア・シューズ・タオルレンタル無料
  • 運動後のプロテイン1杯無料

が、うれしいポイント、女性に人気です。

fitちゃん
fitちゃん

こんなにサービスが充実しているのに安すぎないですか?

mana
mana

ELEMENTはパーソナルトレーニング時間を従来の常識を覆して「1回30分」に凝縮したパイオニア的存在です。1回30分という短い時間にすることでトレーナーの稼働率を高めたところに安くできた秘訣があると言えるでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

なるほど、わかりました。

でも、30分で本当に効果的なトレーニングができるかも不安です。

mana
mana

下でも紹介しているように、30分でも効果的なトレーニングになっているという多数のよい口コミがあり、効果を証明しています。

秘訣としては、プログラムを5つのメニューに分類することで、利用者自身が1回1回のトレーニングの目的・ニーズをシンプルに理解できるようにした点が大きいでしょう。

mana
mana

さらに、ELEMENTがすごいのは、「ちょっと疲れているな」という日にも「体のケアをしにいこう」と思えるところ!1回30分なのも負担が少なく、パーソナルトレーニングを習慣化しやすいプログラム内容となっています。

ELEMENTは、こんな人におすすめ!

  • 低価格で継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人
  • 手ぶらで仕事帰りにサクッと通いたい人
  • トレーニングだけでなく、マッサージや体のケアも受けたい人
良い口コミ①:安い!
5.0

…安い!トレーニングウェアやシューズはもちろん、シャワーやアメニティも月額に含まれているので、気軽に通えます。三軒茶屋本店

良い口コミ②:手ぶらで通える
5.0

レンタルウェアやソックス、シューズ、タオルまで無料で貸していただいたので何も用意しなくて良かったです。自由が丘店

良い口コミ③:予約や日時変更がしやすい
5.0

人生初のトレーニングですが、怪我せずに確実に効くプログラムを、1つずつ教えていただいてます。予約や日時変更のシステムも使い勝手よく、仕事の都合等で急な変更が必要な場合も対応しやすいです。大塚店

ELEMENTのここが惜しい!デメリット

1回30分が物足りない人もいる

・トレーニング器具は一部、他の会員と譲り合って使わなければならない

・食事指導は追加で「11,000円/月

悪い口コミ①:1回30分に関する口コミ:短いと思っていたけれど…
5.0

以前50分のパーソナルに行ってたのですがけっこうキツく続かなかったので辞めてしまいました。 30分は短いかと思っていたら意外に疲れました し追い込み方次第なんだと思いました。自由が丘店

悪い口コミ②:池尻大橋店は2対1なので物足りないかも?
3.0

2対1のレッスンなので、追い込みたい人、既に体が出来上がっててさらに磨きをかけたい人には物足りないかも…池尻大橋店

\ELEMENTの口コミをもっと詳しくチェック/

ELEMENTのカウンセリング&体験料金

新規カウンセリング体験料金
無料3,300円 ⇒ 体験当日入会で0円!

ELEMENTの入会金・月額料金(税込)

  • 入会金33,000円 ⇒ 体験当日入会で半額!

初回体験を申し込む

コース名月額金額(税込)
平日デイプラン(日中通い放題)38,280円
全日フルタイムプラン(全営業時間通い放題)43,780円
月8回プラン28,600円
スポ子さん
スポ子さん

通い放題でこの価格はすごい!!

ELEMENT公式サイト

ELEMENTのサービス内容

トレーニング時間30分
食事指導無料
シャワー△※店舗による
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

は特におすすめのポイント!

店舗エリア

・東京
世田谷区、中央区、目黒区、渋谷区、豊島区、北区、中野区、墨田区
・神奈川
川崎市、横浜市
・兵庫県
芦屋市

店舗エリア詳細はこちら!

2位:エクササイズコーチ

おすすめ理由:たった20分・低価格でコスパ&タイパ抜群!

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50~60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。

 

fitちゃん
fitちゃん

AI主導ってちょっとイメージわかないな。

AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります

mana
mana

エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。

fitちゃん
fitちゃん

なるほど!それは心強いです。

fitちゃん
fitちゃん

でもまだ不安があります。

AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか?

mana
mana

エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。

格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

それなら安心しました!

体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪

mana
mana

一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。

短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。

エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチは、こんな人におすすめ

  • 忙しく時短で効果のあるパーソナルジムに通いたい人
  • 3ヶ月目以降も継続的に通い続けられるパーソナルジムを探している人
良い口コミ①:20分がちょうどよい
5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②:安いのにフィードバックが適切
5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい!池袋東口店

良い口コミ③:半年で8kg痩せた
5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分(着替え含む)で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

エクササイズコーチのここが惜しい!デメリット

・トレーナーから色々教わりながらトレーニングしたい人は物足りないかも

シャワーがない

・食事指導がある店舗とない店舗がある

悪い口コミ①:短さが気になり、最初は半信半疑だった
4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店
悪い口コミ②:週1回では何も変わらない
2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

\エクササイズコーチは痩せない?口コミを詳しくチェック/

エクササイズコーチのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの申込み1回体験:無料

無料で体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くないですし、エクササイズコーチは勧誘もきつくないため、まずは気軽に体験してみましょう。

エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチの入会金・月額料金(税込)

入会金:19,800円 ⇒【〆切4月30日0円
初月月会費:どのコースでも0円

インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~35,200円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
デイ会員
※一部店舗限定
9,900円(月4回)~19,800円(月8回)

エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチのサービス内容

トレーニング時間20分
食事指導店舗によってあり
シャワー×
レンタルウェア無料
プロテインサービス×
完全個室×

は特におすすめのポイント

店舗エリア

東京、神奈川、千葉、埼玉、栃木、群馬、茨城、大阪、京都、兵庫、愛知、広島、沖縄

エクササイズコーチ店舗情報は、こちら

3位:ASPI(アスピ)

おすすめ理由:どこよりもリーズナブルハイクオリティを目指したプロトレーナー集団!

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円(1回30分・月8回の場合)。

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

fitちゃん
fitちゃん

安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。

mana
mana

ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。

また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

それなら安心しました。

ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。

mana
mana

ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。

mana
mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

パーソナルジムASPI 公式サイト

 

ASPIはこんな人におすすめ!

  • 格安で継続できるパーソナルトレーニングジムを探している人
  • 高難度資格所有のトレーナーから指導を受けたい人
  • 口コミ評価が高く、モデルも多数通うパーソナルジムに興味がある人
良い口コミ①:安いし効果も実感できる
5.0
安いし効果も実感できる、最高のパーソナル。 週2回通うことを推奨するジムが殆どのなか、週1これるなら良し!と言ってくれたのが個人的に一番嬉しかったです。そして期待してなかった効果も感じられて最高!
恵比寿店
良い口コミ②:トレーナーの知識が豊富
5.0

体の知識が豊富なスタッフさんにマンツーマンで見ていただけるので、勉強にもなりました。ストレッチやマッサージなどのケアも丁寧にしてくださりました。新宿三丁目御苑店

良い口コミ③:痛みが長引くことがなくなり持久力もついてきた
5.0

毎回、最初にその日の体の状態を聞いてくださって、体調にあわせ最適なトレーニングやストレッチを提案していただけるので、痛みが長引く事がなくなり、持久力もついてきました。 ストレッチは今まで苦手でやってきませんでしたが、ケガの防止や、ダイエット効果・運動パフォーマンスをあげる為にも、とても大切なものだと教えていただき、今ではお風呂上がりの毎日の日課になりました。名古屋栄店

ASPIのここが惜しい!デメリット

  • 駅からやや遠い店舗がある
  • シャワーがない
  • ウェアレンタルが有料(シューズレンタルは無料)
悪い口コミ①:駅からやや遠い店舗がある
4.0

駅から少し歩きますが、閑静な住宅街にあるため、ガヤガヤした雰囲気がなく、利用者もミドルエイジの方が多いように感じるのでトレーニングに集中しやすい環境だと思います。新宿代々木店

悪い口コミ②:しいて言えばシャワーがあるとよい
4.0

とても綺麗な施設で、ビル自体が新しく女性でも外観から伺いやすい印象です。強いて言えばシャワーがあると良いなあと思いますが、コロナ禍等のこともあるので納得の上で通っています。

ASPIのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの予約

  • カウンセリング・体験:無料

ASPIの入会金・月額料金(税込)

体験当日入会

  • 入会金通常55,000円 ⇒ 11,000円
コース月額料金(税込)1回あたり
月2回7,600円3,800円
月4回15,200円3,800円
月8回28,000円3,500円
月10回34,000円3,400円
※1回30分の場合のコースの一例

パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIのサービス内容

トレーニング時間30分、60分
食事指導×
シャワー×
レンタルウェアシューズ無料、ウェア有料
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

はおすすめポイント!

店舗エリア

東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、福岡

4位:パーソナルジムBasis(ベイシス)

\ウェブ申し込みでカウンセリング無料!/

総合おすすめ度4.2
価格満足度4.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応5.0
効果5.0
アクセス2.0

パーソナルジムベイシスの特徴

パーソナルジムベイシスは、「2か月16回」に留まらず、格安価格で長期継続できるパーソナルジムを目指したジムです。

食事指導、完全個室、プロテイン無料、シャワー付き、レンタル用品も無料!というサービスクオリティで、担当トレーナー固定制なので、トレーナーと信頼関係を築きながらトレーニングを継続したいという人にもピッタリです。

 

「月額8,800円から」という謳い文句は月2回の利用の場合なので、効果的なジム継続という意味で現実的ではありませんが、一番人気の月4回・45分プランの会費は「26,400円」!

mana
mana

他社と比べても格安価格ですよね。

パーソナルジムを継続したい人にはぴったりです。

パーソナルジムベイシスは、こんな人におすすめ!

  • 低価格でも完全個室、シャワー、プロテインのサービスが欲しい人
  • 手ぶらで仕事帰りにも通えるジムを探している人
  • 長期継続してトレーナーと信頼関係を築きながらトレーニングしたい人
良い口コミ①:価格が安いので長期継続できる
5.0

短期でどこまでいけるか半信半疑でしたが、半年で想像以上にカッコいい体になれました。価格もフィットネスクラブより少し高いくらいでずっと通い続けようと思ってます!

引用元:Googleマップ

良い口コミ②:トレーナーの力量が高い
5.0

トレーナーさんは皆ムッキムキなのでアドバイスに説得力があるし、イケメン&話上手&聞き上手揃いなのでモチベーション上がります(笑)
あと皆さん凄く褒めてくれます!!こちらの希望をよく聞いて下さいますし、食べすぎたりモチベーションが低い時でも必ずいい所を見つけて褒めてくれます。
運動やダイエットが苦手な人にこそ通ってみてほしいです。

引用元:Googleマップ

良い口コミ③:結婚式に向けたダイエットにも最適
5.0

結婚式に向けたダイエットでよいパーソナルジムに出会えず悩んでいたところ、友人から紹介してもらいBasisに入会しました。トレーナーさんの知識とスキルが非常に高く、しっかりとしたトレーニングはもちろん、LINEでのこまめな食事指導のおかげで、自力で落としきったところから更に2ヶ月で体重3キロ体脂肪3%を落とすことができました式後もよい運動習慣が続けられています。

引用元:Googleマップ

パーソナルジムベイシスのここが惜しい!デメリット

・30日で効果が出なかった場合の保証がない

・予約が埋まっている場合があるため柔軟なリスケは難しい

悪い口コミ①:柔軟なリスケは難しい
5.0

強いて難点をあげるとすればトレーナーが人気すぎるのと皆さん固定曜日時間で予約し続けている方が多いのとで予約が埋まっている枠が多く、自分の予定に合わせて柔軟にリスケはしにくいと思います。最初の予約で決めた曜日時間の枠で毎週通う気持ちでいたほうがいいです。

引用元:Googleマップ

\ベイシスの口コミをもっと詳しくチェックする/

パーソナルジムベイシスのカウンセリング&体験料金

初回カウンセリング
無料

パーソナルジムベイシスの入会金・月額料金(税込)

入会金 22,000円

月回数30分プラン45分プラン90分プラン
月2回8,800円13,200円22,000円
月4回17,600円26,400円44,000円
月6回26,400円39,600円66,000円
月8回35,200円52,800円88,000円

パーソナルジムベイシスのサービス内容

トレーニング時間30分、45分、90分
食事指導
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス
完全個室
30日保証×
mana
mana

ほかの低価格パーソナルジムと比較しても、サービス網羅性は抜群です。

5位:eviGYM(エビジム)

eviGYMの特徴

eviGYMは通いやすさ、続けやすさにこだわったパーソナルトレーニングジムです。

レンタルウェア、アメニティなどのサービスを最低限にし、その分運動時間を長くしているのが特徴です。

個々人に合わせたメニューを組み、「運動習慣」が自然と身につくトレーニングを続けやすい低価格と、続けたくなる楽しさで提供します。

入会金不要で格安価格

・トレーニング時間が50分

・シャワーもある

・完全個室で無い

・食事指導が無い

・レンタルウェアが無い

eviGYMは、こんな人におすすめ!

  • 1回50分しっかりトレーニング時間を確保したい人
  • 食事管理を自分でできる人

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

現在以下のキャンペーンを実施中です。

初回体験通常11,000円 ⇒ 1,100円

eviGYMの入会金・利用料金(税込)

入会金:0円

1回あたり(税込)月額(税込)
月12回プラン6,050円72,600円
月8回プラン7,150円57,200円
月6回プラン7,700円46,200円
月4回プラン8,250円33,000円
月2回プラン8,800円17,600円
月1回プラン9,900円9,900円

eviGYMのサービス内容

トレーニング時間50分
食事指導×
シャワー
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

はおすすめポイント

店舗エリア

神奈川、東京
予算別で最もおすすめなジムはこちら!

【総額12~17万円台】低価格パーソナルジム5選

低価格帯のジムは運動時間50~60分の完全個室資格保有トレーナーの本格トレーニング指導が受けられ、で中価格帯・高価格帯のパーソナルトレーニングジムに引けを取りません。

レンタル用品(ウェア・タオル)も付帯している場合がほとんどです。

代わりに食事指導は「なし」or「オプション有料」の傾向にあります。

低価格帯(総額12~17万円台)がおすすめな人
  • 低価格で本格的なトレーニング指導を受けたい人
  • シャワーや30日保証、レンタルウェアなどの付帯サービスがなくても割り切れる人

私が自信を持っておすすめできる総額12~17万円台の低価格パーソナルトレーニングジムは以下の5つです。

ジム名 金額 運動時間 食事指導 完全個室 無料
プロテイン
シャワー
アメニティ
レンタル用品 30日保証
かたぎり塾 151,800円 60分 有料
HEALTHY
GYM
158,400円 30分
アップルジム 143,000円 45分 有料
ミヤザキジム 176,000円 60分
Dr.トレーニング 170,000円 60分
チキンジム 175,200円 30分

は相場以上のサービス、は相場以下のサービス

詳しくチェックしていきましょう。

1位:かたぎり塾

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800(月4プラン)~」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。

mana
mana

かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。

fitちゃん
fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか?

mana
mana

無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。

fitちゃん
fitちゃん

そうとうやり手のジムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。

mana
mana

かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです!

かたぎり塾は、こんな人におすすめ!

  • 費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
  • 数か月スパンで継続を検討している方
良い口コミ①:価格が良心的でコスパよし
5.0

【価格設定が良心的】 月4回で税込30,800円のプランで通ってます。 1回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…!永福町店

良い口コミ②:半年で無理なく9㎏痩せた
5.0

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③:あっという間に3か月継続
5.0

毎回楽しく通っています。 運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい!デメリット

・食事指導がオプション有料(11,000円)

・30日保証がない

口コミ①:もう少しマシンが豊富ならさらに良い
4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング&体験料金

  • 1回体験:無料

かたぎり塾を無料体験する

かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)

入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円

月4プラン30,800円
月8プラン59,400円
回数券4枚35,200円

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

店舗エリア

東京、埼玉、神奈川、千葉、大阪、愛知、奈良

2位:アップルジム

おすすめ理由:海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる

総合おすすめ度4.4
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応4.0
効果5.0
アクセス3.0

アップルジムの特徴

Apple GYM(アップルジム)は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。

営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。

しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました!

これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。

アップルジムは、こんな人におすすめ

  • 単に瘦せるのではなく、スタイルの良い身体を手に入れたい人
  • 日中忙しくて、早朝深夜にも利用したい人

アップルジムのここが惜しい!デメリット

・食事指導やプロテインは別料金

・1回の運動時間は45分とやや短い

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

アップルジムは、カウンセリング無料です。

アップルジムの入会金、利用料金(税込)

今月限定公式サイトからの申込み

入会金 通常33,000円 ⇒ 16,500円

Apple GYM(アップルジム)公式サイト

チケット数料金まとめ買いプライス
4回チケット27,280円
(6,820円/回)
26,400円
(6,600円/回)
8回チケット
★人気No.1★
49,280円
(6,160円/回)
46,640円
(5,830円/回)
12回チケット69,960円
(5,830円/回)
63,360円
(5,280円/回)

アップルジムの基本情報

トレーニング時間45分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室
30日保証×

はおすすめポイント!

店舗エリア

東京、神奈川、大阪

3位:MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

おすすめ理由:徹底的にトレーナーの質を追求&完全個室でこっそり確実に美を磨ける!

MIYAZAKI GYMの特徴

MIYAZAKI GYMは運動時間1回60分で「入会金+2ヶ月16回:176,000円」のパーソナルトレーニングジムです。

サービスは「食事指導・完全個室・30日保証」に特化しており、豪華さやおしゃれさを省き、その分「質の高いトレーニング」に力を注いでいます。

MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーナーは、トレーナー資格保有者または体育系の学校卒に限定されています。さらに、未経験や実務経験3年以内は指導に当たることはできません

平均7年の実務経験のベテランのみを採用するという徹底ぶり。

他社と比べて圧倒的にトレーナーの質に自信があります。

・平均7年の実務経験があるベテラントレーナーのみを採用

完全オーダーメイド制のトレーニング&食事指導

30日保証で安心してトレーニングできる

・シャワーやレンタルウェアなどの付帯設備・サービスなし

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの申込み

カウンセリング:無料

初回体験:5,500円

MIYAZAKI GYM 公式サイト

MIYAZAKI GYMの入会金・利用料金(税込)

入会金:通常22,000円 ⇒ カウンセリング当日入会0円

プラン1回あたり総額(税込)
8回12,100円96,800円
16回11,000円176,000円
24回8,800円211,200円
48回7,700円36,9600円
8回
(16回コース以上の継続の方)
8,800円70,400円

MIYAZAKI GYMは、こんな人におすすめ!

・おしゃれさよりダイエットの結果を求める人

・トレーナーと信頼関係を築きながらマンツーマンで運動・食事指導を受けたい人

MIYAZAKI GYMの店舗写真

MIYAZAKI GYMのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導
シャワー×
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室
30日保証

はおすすめポイント

店舗エリア

東京都内12店舗

4位:Dr.トレーニング

おすすめ理由:月会費0円、都度払いで無駄なく通える

Dr.トレーニングの特徴

Dr.トレーニングは業界初の月会費0円(使った分だけ都度払い)という料金プランを打ち出しているパーソナルトレーニングジムです。

都度払い1回からトレーニングを受けられるので、普段は別のスポーツジムに通っているけれど、パーソナルトレーニングを受けるときにはDr.トレーニングという通い方もできてしまう手軽なパーソナルトレーニングジムです。

また、Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」という独自の視点を大切にしており、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理など、様々な要素を連鎖させることで体のシルエットやパフォーマンスを変えることを得意としています。

mana
mana

これまで、プロスポーツ選手用だったパーソナルトレーニングを一般の方向けにも応用しています。

Dr.トレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 月会費0円で気軽に自由にパーソナルトレーニングを受講したい人
  • ただの筋トレにとらわれない様々なトレーニングがしたい人

Dr.トレーニングのここが惜しい!デメリット

・完全個室、レンタルウェア、プロテインなどのサービスはない

・万が一の場合の30日返金保証がない

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

  • 体験7,100円

入会金、利用料金(税込)

入会金:35,600円

45分7,100円
60分9,300円
90分13,700円

※月会費不要

Dr.トレーニングの店舗写真

Dr.トレーニングのサービス内容

トレーニング時間45,60分,90分
食事指導
シャワー
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

はおすすめポイント!

店舗エリア

東京、大阪

5位:チキンジム

総合おすすめ度3.2
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実3.0
スタッフ対応3.0
効果4.0
アクセス3.0

チキンジムの特徴

チキンジムは、運動時間1回30分(ライトプランの場合)で「入会金+2ヶ月16回:175,200円」の低価格帯パーソナルトレーニングジムです。運動時間を短くし、食事指導を省くことで低価格を実現しています。

ほかに60分プラン、120分プランもありますが、公式サイトでは料金を開示しておらず、カウンセリングに行くまで利用料金が分からないのはちょっと信頼感が持てない気がするため、当サイトではあまりお勧めしていません。

一方で完全個室、シャワー、レンタルウェア完備しているため、食事指導なしで良い方は低価格で利用できる可能性が高いです。

チキンジムはその時期の流行に応じて「サブスク1万円」「アマゾンギフトカード5万円」「脂肪買取1㎏〇〇円キャッシュバック」といったお得に見えるキャッチコピーを織り交ぜていますが、実際のところどうでしょう?

米国難関資格を保有するトレーナー陣による月額制で本当に安いパーソナルジムASPI」や、トレーナー自身がコンテスト出場の実力者である「BEYOND」のほうが地に足の着いた本当に力量ある指導を受けることができるため、私はそちらをおすすめしています。

・低価格なのに完全個室、シャワーあり

・毎レッスンごとに無料プロテインがついてくる

・レンタルウェアがあるので手ぶらで通える

・レッスン時間が30分と短い

・食事指導がつかない

・担当トレーナーを指名できない

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

・カウンセリング:無料

チキンジム公式サイト

チキンジムの入会金・利用料金(税込)

入会金35,000円
1回30分・2か月16回140,400円

※このほかスタンダードプラン(1回60分)プレミアムプラン(1回90分)プライムプラン(継続型)あり

チキンジムは、こんな人におすすめ!

・運動初心者で何から始めていいかわからない人

・手ぶらでジムに通いたい人

チキンジムの店舗写真

チキンジムのサービス内容

トレーニング時間30分
食事指導×
シャワー
レンタルウェア
プロテインサービス
完全個室
30日保証

はおすすめポイント

店舗エリア

東京、北海道、宮城、神奈川、埼玉、千葉、福井、愛知、大阪、岡山、広島、福岡、沖縄
予算別で最もおすすめなジムはこちら!

【総額18~23万円台】中価格帯パーソナルジム5選

中有価格帯のパーソナルトレーニングジムを選べば、食事指導や、完全個室、シャワー、レンタル用品といったパーソナルトレーニング時にほしいサービスは一通り揃っていますし、30日保証もあるため安心です。

また、「脚痩せ特化」「くびれ特化」「女性専用」など、各ジムそれぞれ特色のあるサービスを展開しているため、自分の悩みとジムの特徴を照らし合わせることで、最適なジムを見つけられます。

中価格帯(総額18~23万円台)がおすすめな人
  • 本格トレーニングの他、無料プロテインや食事指導を受けてしっかり痩せたい人
  • 万が一痩せられない場合の「30日保証」で安心してトレーニングしたい人

私が自信を持っておすすめできる総額18~23万円台の低価格パーソナルトレーニングジムは以下の5つです。

ジム名 金額 運動時間 食事指導 完全個室 無料
プロテイン
シャワー
アメニティ
レンタル用品 30日保証
OUT LINE
アウトライン
184,800円 75分 残回数の
返金あり
ビーコンセプト 218,186円 60分
クレビック 182,800円 50分 1ヶ月間
エススリー 203,500円 45分

は相場以上のサービス、は相場以下のサービス

詳しくチェックしていきましょう。

1位:OUTLINE(アウトライン)

おすすめ理由:業界初!2か月16回終了後も生涯サポートが受けられてリバウンド知らず!

総合おすすめ度3.8
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応5.0
効果4.0
アクセス2.0

OUTLINEの特徴

OUTLINEは女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエット成功率9割以上のOUTLINEは、2ヶ月16回終了後もオンラインにて生涯サポートが受けられるパーソナルジムとして人気があります。

mana
mana

OUTLINEの代表は関東で8店舗のパーソナルジムの立ち上げを経験したそうですが、「他社でリバウンドしたからまたパーソナルジムを探して来ました」など、これまでのパーソナルトレーニングジムの卒業後のサポートの手薄さに疑問を持っていたため、生涯サポートのあるOUTLINEを作ったのだそうです。

また、OUTLINEは女性のボディメイクに精通しているトレーナーのみで構成されています。

マシンも女性に特化したマシンを利用しているので、ムキムキになる心配もありません

完全個室なので子供連れでジムに通うこともでき、産後ダイエットを目指している人にも最適です。

OUTLINEは、こんな人におすすめ

  • 子連れでも通えるパーソナルトレーニングジムを探している人
  • ダイエット期間終了後も一生涯リバウンドしないアドバイスが欲しい人

OUTLINEのここが惜しい!デメリット

・万一の場合の全額返金保証なし(残回数の返金あり)

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

カウンセリング:無料

入会金:通常20,000円⇒一括入金で無料

一括入金すれば、総額は184,800円に!

プラン料金
クイックコース【 75分/8回】92,400円
ダイエットコース【 75分/16回 】184,800円
ボディメイクコース【 75分/24回 】277,200円

OUTLINE公式サイト

OUTLINEのサービス内容

トレーニング時間75分
食事指導
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス
完全個室
30日保証
※残回数分の返金あり

はおすすめポイント!

営業時間

7:00~23:00

店舗エリア

東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、広島

2位:ビーコンセプト

総合おすすめ度3.8
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実4.0
スタッフ対応3.0
効果4.0
アクセス5.0

ビーコンセプトの特徴

ビーコンセプトは、運動時間1回60分「入会金+2ヶ月16回:218,186円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

医師とトレーナーが一緒になって開発した「太もも痩せ」のノウハウを持つジムとして有名で、劇的な減量よりもパンツのサイズダウンなど「見た目」の効果が大きなジムです。

また、子育て中の産後ダイエットも応援しており、ビーコンセプトに通う際の託児所料金を補助するというユニークなサービスも実施しています。

ビーコンセプトは、こんな人におすすめ

  • 今までダイエットしても下半身が痩せられなかった人
  • 子連れでも通えるパーソナルジムを探している人

ビーコンセプトのここが惜しい!デメリット

・短期間で劇的な体重減少を目指していない

・万が一の場合の30日保証がない

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

カウンセリング:無料

に加え、今月は以下のキャンペーン実施中です。

今月限定公式サイトからの申込み

・入会金 通常38,500円 ⇒ 0円

・コース料金10%OFF

・コース期間2セッション無料

これによって支払総額は179,685円に!

ビーコンセプト公式サイト

ビーコンセプトのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導
シャワー
レンタルウェア
プロテインサービス
完全個室
30日保証×

はおすすめポイント!

営業時間

7:00~23:00

店舗エリア

東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、北海道、福岡

3位:クレビック

クレビックの特徴

CREBIQ(クレビック)は、1回50分「入会金+2ヶ月16回:182,800円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

きれいなくびれを作る」をコンセプトに、単に「痩せる」ではなく、女性らしくしなやかな身体を目指せます。

女性特有の悩みやホルモンの働きも考慮した専用プログラム

・トレーナーだけではなく、専属栄養士による食事指導が受けられる

自宅でのトレーニング指導や身体ケア方法も教えてくれる<