【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】三軒茶屋の安いおすすめスポーツジム12選。プールや女性向けなど格安ジムを比較!

東京

※当記事はPRを含みます。

mana
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安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか?

この投稿では、三軒茶屋駅周辺本当に安いおすすめジム(プール付き、暗闇フィットネス、女性向け、24時間)を比較します。

「三軒茶屋 ジム」と検索すれば、たくさんのジムが出てきますが、その中でも特におすすめなもの,

月額「数千円~1万円台」の安いジムを「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介していきます!

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
結論

三軒茶屋には、プール付きジムや暗闇フィットネス、女性向けジム、24時間ジムがありますが、フィットネスのスペシャリストである健康運動士のmana一押しジムは「ルネサンス三軒茶屋24」です。

プールも、ジムも、サウナも利用できて、ジムエリアは24時間営業。

忙しいサラリーパーソンでも通いやすくておすすめです。

ルネサンスは今なら【6月16日〆切】の申し込みで通常9,350円の入会諸費用・初月会費がトリプル0円

さらに、プールを利用しない場合は5か月間の「ジム・サウナお試し会員:5,500円/月」も募集中!今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう!

※三軒茶屋駅周辺のヨガスタジオランキングはこちら。

自宅でできる「無料体験あり」のオンラインフィットネスは、こちら!
オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

  1. 暗闇フィットネス1選
  2. プール付きスポーツジム2選
  3. 女性向けジム4選
  4. 24時間ジム3選
  5. 【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
  6. その他のジム
  7. 【三軒茶屋のジムQ&A】
  8. Q1)一番安いジムはどれ?
  9. Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?
  10. Q3)体験できるジムはどれ?
  11. Q4)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?
  12. それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
  13. まとめ:三軒茶屋周辺のおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ
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暗闇フィットネス1選

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

Burnes Style(バーネススタイル)三軒茶屋

Burnes Style公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:30分という短い時間で脂肪燃焼&マインドフルネス

総合おすすめ度4.0
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応4.0
効果3.0
アクセス5.0

今月の体験情報:1回体験が今なら980円

BurnesStyle(バーネススタイル)の特徴

HOTキックボクシング【BurnesStyle】(バーネススタイル)は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。

音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大約850kcal(※個人差有り)というカロリー消費を実現しました。

実際の動画はこちら。

BurnesStyle(バーネススタイル)を体験する

BurnesStyleの料金(税込)と安い利用方法

入会金5,500円(体験当日入会で0円
マンスリーメンバー登録料11,000円(体験当日入会で0円
会員カード発行料1,100円
月会費14,080円,16,280円

まずはクレジットカード決済で3,300円 今月は980円で参加できるトライアルレッスンに申し込んでみましょう。

体験当日入会

入会金(5,500円)→0円

登録料(11,000円)→0円

月会費2か月分計32,560円⇒0円!

になるのも見逃せません!

 

Burnes Style(バーネススタイル)の口コミや、割引情報と特徴

BurnesStyle(バーネススタイル)を体験する

Burnes Style(バーネススタイル)三軒茶屋の店舗情報

住所〒154-0004
東京都世田谷区太子堂2丁目16−5 サイトウビル B1F
地図
最寄り駅三軒茶屋駅
田園都市線 北口B出口より徒歩1分
世田谷線  世田谷線出口より徒歩3分
※店舗入口は茶沢通り沿いにございます。
駐車場・駐輪場
電話番号03-6450-8452 
営業時間月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~20:00
※レッスン時間についてはレッスンスケジュール” target=”_blank” rel=”noreferrer noopener”>レッスンスケジュールをご確認ください
定休日 水曜日

プール付きスポーツジム2選

いざフィットネスを始めよう!

そう思ったとき、

・何から初めて良いか

・どんなトレーニングが自分にあっているか

迷ってしまう人は多いです。

そんな人におすすめしたいのが、ジム、ヨガ、ダンス、エアロビクス、プール・・・と、何でもチャレンジできる複合型ジムです。

プールが利用できる複合型ジムは、三軒茶屋駅周辺に2件。おすすめ順に見ていきましょう。

ティップネス三軒茶屋店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス三軒茶屋店の特徴

ティップネス三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩1分のプール付き複合型ジムです。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプールや、リラクゼーションプールも揃っています。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、【6月30日の申し込み締め切り】でスタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。

★6月のスタートアップ会員募集「夏のキャンペーン」
6登録料通常5,500円 ⇒ 0円
6月1,980円/月(5日ごとの日割り)

6月1,980円/月

fitくん
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通い放題でこれはうれしい!!

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今回のキャンペーンは登録料(入会金)が無料になり、前回4,980円/月だったキャンペーン価格がいっきに1,980円/月になっています!

「今入会するのがベスト」と言えるでしょう。

もっと詳しくティップネスの割引情報が知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

【2024年6月限定】ティップネスの料金を激安入会キャンペーンで割引する方法11選
fitちゃん ティップネスに入会したい! でも安く入会する方法を知りたい! スポ子さん 登録料(入会金)が無料になるタイミングを知りたい! こんな疑問に答えます。 ティップネスは毎月さまざまなキャンペーンを実施しており、キャンペーンを利用し...

ライバルジムのルネサンスの割引情報はこちら。

【2024年6月限定】ルネサンスの料金をキャンペーンで割引する方法15選
この投稿では、総合スポーツクラブであるルネサンスの料金を割引する今月のキャンペーンや裏ワザを紹介します。せっかく入会するなら割引価格で入会したいですよね。 キャンペーンを使った入会に最適な時期も併せて紹介するので、参考にしてみてください。 ...

まずは公式サイトからウェブ入会しましょう!

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス三軒茶屋店の料金(税込)と安い利用方法

登録料5,500円
月会費8,910円~
mana
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ティップネスを安く利用するなら、

今月限定の入会キャンペーンを利用するべきです。

詳細は、以下記事を御覧ください。

ティップネスの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネスの見学予約・ウェブ入会はこちら

ティップネス三軒茶屋店の基本情報

住所〒154-0004
東京都世田谷区太子堂2-15-4
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩1分
施設トレーニングジム、プール、スタジオ、シャワー、お風呂、サウナ、エステティック、タンニング、ブティック
駐車場/駐輪場駐車場:なし

 

駐輪場:税込2,200円/月(税込210円/日

営業時間平日 9:30-23:30
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
電話番号03-5433-1171
休館日毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館

\今月は夏のキャンペーンで登録料0円・月会費2か月1,980円/月/

ルネサンス三軒茶屋24

おすすめ理由:色々やりたい人におすすめ。トランポリンや暗闇フィットネスもできる

ルネサンス三軒茶屋の特徴

ルネサンス三軒茶屋は、三軒茶屋駅から徒歩5分のプール付き総合スポーツジムです。

25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND(ユーバウンド)」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。

 

ルネサンスでは、現在【6月30日まで】期間限定で

・入会金 0円

・事務手数料 0円

・初月1か月分会費 0円

のキャンペーンを実施しており、さらに、

・ジム・サウナおためし会員  5ヶ月間の月会費5,500円/月

・U-25割  5か月間の月会費4,400円/月

・夫婦割  5か月間一人当たり4,400円/月

5か月間格安価格でルネサンスを利用できてしまいます!

mana
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普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね

まずは公式サイトをチェックしてみましょう。

ルネサンス三軒茶屋24公式サイト

ルネサンス三軒茶屋24の料金(税込)と安い利用方法

入会金3,300円
事務手数料5,500円
月会費5,940円~
mana
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ルネサンス三軒茶屋24は、プール付きスポーツジムでありながら24時間いつでも施設が利用できる24Hジム会員の月会費がたったの5,940円!

今月のキャンペーンを上乗せすればさらに安いため、まずはルネサンス三軒茶屋公式サイトをチェックしましょう!

ルネサンスのもっと安い利用方法、割引情報と特徴」

ルネサンス三軒茶屋24の基本情報

住所〒154-0024  東京都 世田谷区三軒茶屋2-2-16
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩6分
施設■フィットネスジム ■スタジオ(ホットスタジオ) ■プール(ダイビングプール) ■パーソナルトレーニング ■成人スクール (スイミング、スカッシュ、ピラティス)
駐車場/駐輪場駐車場:なし

 

駐輪場:無料 ※台数に限りあり

営業時間火~金:10:00~23:30
土:10:00~22:00
日・祝:10:00~20:00
電話番号03-5481-8504
休館日毎週月曜日(祝日含む)、年末年始他

公式ウェブサイト:ルネサンス三軒茶屋

女性向けジム4選

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

LAVA三軒茶屋店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)三軒茶屋店の特徴

LAVA三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →4月末まで500円→0円!

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

【new!】

縛りありの「プレミアム通い放題プラン

縛りなしの「ためし放題プラン」
※ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングの3ブランドが全部通い放題!

【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
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普段、当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしていますが、今月は

・ホットヨガ(LAVA)

・マシンピラティス(リントスル)

・暗闇キックボクシング(BurnesStyle)

の3ブランドが全部通い放題の「プレミアム通い放題プラン」という新しいキャンペーンが実施されているので「プレミアム通い放題プラン」がお勧めです!

3ブランド通い放題で3か月間・月額1,980円は今だけのチャンスなので、見逃さないようにしましょう!

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVA(ラバ)三軒茶屋店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費マンスリーメンバーライト
└フルタイム 14,800円
└デイタイム 12,800円
マンスリーメンバー4
└フルタイム 9,800円
└フルタイム学割 5,300円
mana
mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)三軒茶屋店の店舗情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目11−20 サンタワーズD 棟 3F
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   03-6387-3577
営業時間店舗カレンダーをご確認ください。
定休日毎週水曜

カルド三軒茶屋

カルド三軒茶屋の特徴

カルド三軒茶屋は、三軒茶屋駅徒歩1分の女性専用ホットヨガ&ジム&岩盤浴スタジオです。

カルドは、

施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
コストパフォーマンス 1位
プログラムの豊富さ 1位
インストラクターの質 1位
効果・効能が実感できる 1位
スタッフの対応 1位

2024年3月 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。

 

体験は現在、1回0円 (土日は550円)で受け付けており、当日予約もOK!

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

mana
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普段のカルドの体験料金は990円(土日1,650円)なので今がチャンス!

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンも実施しています。

カルド三軒茶屋 公式サイト
 

CALDO(カルド)三軒茶屋の料金(税込)

入会金11,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
月会費フルタイム:11,110円
デイタイム:9,460円
マンスリー4:9,460円
岩盤浴:6,600円
ほか
カルドの安い利用方法や口コミ評判は、こちら!

CALDO(カルド)三軒茶屋の店舗情報

住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目16−5 サイトウビル 2F
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6453-4765
営業時間平日 10:00~22:30
土曜 10:00~20:30
日祝 10:00~19:30
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前
定休日毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等

zen place pilates三軒茶屋

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates三軒茶屋の特徴

zen place pilates 三軒茶屋は、三軒茶屋駅徒歩2分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates三軒茶屋の料金(税込)

入会金33,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料ー円
月会費マットグループレッスン
フリープラン 16,940円
デイフリー 13,552円
月4 10,450円
月6 14,520円 ほか

zen place pilates三軒茶屋の店舗情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15−8 5階
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号0357878955
営業時間平日: 7:15-21:10 土日祝: 7:00-18:30
定休日

【女性専用】Fitness studio MIKA

Fitness studio MIKAの詳細はこちら↓

おすすめ理由:芸能人も通う、女性専用隠れ家スタジオ!

Fitness Studio MIKAの特徴

Fitness studio MIKA は、三軒茶屋駅から徒歩10分。

少人数制、女性限定のフィットネススタジオです。

通い続けないと体型維持できないトレーニング法
過度な食事制限などでリバウンドをする指導法

ではなく、

通い続けなくても自分でコントロールできるようになる
身心ともに無理がなくリバウンドしない身体作り

を目指す7種類のクラスが用意されています。

レッスン内容は、トレーニングよりなものから、ダンスまで、ただスタイルアップやダイエットではなく、「機能改善」「姿勢矯正」に繋がるトレーニングを取り入れているそうです。

グループレッスンの体験は1,650円。まずは体験して雰囲気を確かめてみたいですね。

Fitness Studio MIKAの基本情報

住所

〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-55-8 パレグレイス701

Fitness Studio MIKA

地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩10分
施設グループレッスン、パーソナルトレーニング
駐車場/駐輪場世田谷通りに、路上パーキング有り
営業時間レッスンスケジュールは、こちら
電話番号

080-3213-2221

休館日 

Fitness studio MIKA

24時間ジム3選

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

エニタイムフィットネス三軒茶屋店

おすすめ理由:24時間ジムのパイオニア。納得の品質と価格

エニタイムフィットネス三軒茶屋店の特徴

エニタイムフィットネス三軒茶屋店は、24時間年中無休で月会費8,778円です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス三軒茶屋店の料金(税込)と安い利用方法

セキュリティキー代5,500円
月会費8,778円
mana
mana

今月限定のキャンペーンを利用すると会費が安くなるので

エニタイムフィットネス三軒茶屋店のサイトをチェックしましょう。

エニタイムフィットネス三軒茶屋店の基本情報

住所

〒154-0024

東京都世田谷区三軒茶屋1-36-10 シンシアビル1-3F

地図
最寄り駅三軒茶屋駅 南口徒歩1分
施設トレーニングジム、ロッカー、シャワー
駐車場/駐輪場なし
営業時間24時間

 

スタッフアワー:10:00〜19:00
※毎週金曜日はノースタッフデー

電話番号03-5431-3475
休館日

公式ウェブサイト:エニタイムフィットネス三軒茶屋店

あすウェル三軒茶屋

おすすめ理由:ホットヨガなどのプログラムにも参加できる24時間ジム

あすウェル三軒茶屋の特徴

あすウェル三軒茶屋は、三軒茶屋駅から徒歩1分の好立地。

通常、24時間ジムとは、トレーニングジムエリアだけの(スタジオエクササイズやプールのない)コンパクトなジムを指しますが、あすウェル三軒茶屋は、女性専用のホットヨガやピラティスのレッスンも受けることのできる24時間ジムです。

また、「はじめてフィトネス」と呼ばれる4種類のトレーニングサポートが無料で受けられるという、手厚いサポートも他の24時間ジムとは異なる特徴であると言えるでしょう。

いつでもトレーニングしたい上級者はもちろん、運動初心者の女性でも安心のフィットネスクラブですね。

月会費は7,150円

前述のエニタイムと異なり、全国各地で同料金でジムを利用することはできませんが、ホットヨガやピラティスも受講できる(女性のみ)し、「通うのは1店舗で充分」という方にはお得なフィットネスクラブと言えそうです。

あすウェル三軒茶屋の基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-37-2 3F
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩1分
施設トレーニングジム、ホットヨガスタジオ、ロッカー、シャワールーム、パウダールーム
駐車場/駐輪場
営業時間平日:10:00~23:00/セルフ23:00~10:00
土曜:10:00~22:00/セルフ22:00~10:00
日・祝:10:00~20:00/セルフ20:00~10:00
電話番号03-6450-7824
休館日毎週木曜日、施設点検日、年末年始

公式ウェブサイト:あすウェル三軒茶屋

ミラフィットネス三軒茶屋店

おすすめ理由:体験無料で月会費は6,500円+税と割安。まずは行って確かめてみたいジム。

ミラフィットネス三軒茶屋店の特徴

ミラフィットネス三軒茶屋店は、三軒茶屋駅南口から徒歩3分の24時間ジムです。

見学・体験が無料で、月会費も24時間365日使えて、7,150円と、割安なので、一度行って自分にあうか確かめてみたいジムです。

公式サイトには、店内図も紹介されています。

カーディオエリアは台数が多いですが、それ以外のエリアはそれほど広くはないので、まずは見学や体験で、自分が利用したい時間帯と混雑状況を確認しておくのが良いでしょう。

ミラフィットネス三軒茶屋店の基本情報

住所〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目34−11 萩原ビル 2階
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 南口徒歩3分
施設トレーニングジム、ロッカー、シャワールーム
駐車場/駐輪場
営業時間24時間365日
電話番号03-6805-5478
休館日

公式ウェブサイト:ミラフィットネス三軒茶屋店

【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

【無料】弦巻中学校トレーニングルーム

東京都内には、比較的設備の充実した公営ジムが多数あります。

実は、三軒茶屋駅からは、車で6~8分ほどかかりますが、世田谷区内在住・在勤・在学の16歳以上の方であれば、「弦巻中学校」のトレーニングルームを無料で利用できるので紹介します。

利用時間は17:30~20:30と限定されていますが、無料で利用できるのは魅力的です。

施設利用にあたっては初回ガイダンスの受講が必要です。随時受け付けておりますので、初回利用時はスタッフにお声がけください。

弦巻中学校トレーニングルーム基本情報

住所〒154-0016
世田谷区弦巻1-42-22
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 車で6~8分
施設トレーニングジム
駐車場/駐輪場中学校内敷地あり
営業時間17:30~20:30
電話番号弦巻中学校トレーニングルーム開放事務室
TEL&FAX:03-3420-8832 (17:30~20:30)
休館日年末年始
・12月29日~1月3日

 

※その他保守点検により臨時休館することがあります

公式ウェブサイト:https://www.se-sports.or.jp/tsurumaki/index.php

その他のジム

最後に、特色あるジムを紹介します。

【高地トレーニング専門スタジオ】ハイアルチ三軒茶屋スタジオ

おすすめ理由:30分歩いて2時間分の効果が得られると話題の高地トレーニングスタジオ

ハイアルチ三軒茶屋スタジオの特徴

ハイアルチ三軒茶屋スタジオは、三軒茶屋駅から徒歩1分。

聞き慣れない言葉ですが、「ハイアルチ」とは、「High Altitude ハイアルチテュード(=高地環境)」から取った造語です。

ハイアルチが独自開発した設備で2,500m級の山と同程度の“高地環境”を作り出し、そこで運動ができるという、日本初の高地トレーニングスタジオ™なのだそう。

私自身マラソン走ったりするので、「高地環境で運動できる」というのは、すごく魅力的に感じます。

税込3,000円で初回体験ができるので、まずは自分のカラダで効果を実感してみたいですね。

ハイアルチ三軒茶屋スタジオの基本情報

住所〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2丁目14−3
地図
最寄り駅三軒茶屋駅 徒歩1分
施設高地トレーニングスタジオ
駐車場/駐輪場
営業時間平日:10:00〜22:00(最終受付時間:21:20まで)

 

土・日:10:00~19:00(最終受付時間:18:20まで)

電話番号050-1359-3922
休館日祝日

公式ウェブサイト:ハイアルチ三軒茶屋スタジオ

【三軒茶屋のジムQ&A】

以下で、三軒茶屋のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q1)一番安いジムはどれ?

三軒茶屋で一番安いジムは、無料・ビジター利用OKの公営ジム「弦巻中学校トレーニングルーム」です。

月会費制のジムのうち安いジムトップ3は以下の通りです。

\一番安いジムは、これ/

Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?

サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。三軒茶屋では、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。

\お風呂やサウナがあるジムは、これ/

Q3)体験できるジムはどれ?

「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。

\体験できるおすすめジムは、これ/

Q4)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?

ダイエットを成功させるためには、しっかりとした運動強度をコンスタントに保つことが必要です。三軒茶屋で結果が出せるジムは以下3つです。

  • 【1位】BurnesStyle:暗闇フィットネスで抜群の消費カロリー
  • 【2位】ルネサンス:入会後トレーナーからの指導が受けられる
  • 【3位】LAVA:インストラクターの丁寧な指導が受けられる

\ダイエットの結果が出せるおすすめジムは、これ/

それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:三軒茶屋周辺のおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ

いかがでしたか?

三軒茶屋駅周辺には、オーソドックスなものから少し変わったものまで、様々なジムがありますね。

気になる施設には積極的に見学や体験に出向いて、自分にあったジムを見つけましょう。

 

なお、フィットネス1年生の一押しジムは「ルネサンス三軒茶屋24」です。

プールも、ジムも、サウナも利用できて、ジムエリアは24時間営業しています。

ルネサンスは今なら【6月16日〆切】の申し込みで通常9,350円の入会諸費用・初月会費がトリプル0円

さらに、プールを利用しない場合は5か月間の「ジム・サウナお試し会員:5,500円/月」も募集中!今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう!

\もう一度気になるジムをチェック!/

厳選ジム

は特におすすめ!

※三軒茶屋駅周辺のヨガスタジオランキングはこちら。

【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
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でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

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登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

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