【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】石神井公園の安いジムおすすめ6選。プール付き,24時間,女性向け,コスパ抜群のジムを比較!

東京

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、練馬区・石神井公園(しゃくじいこうえん)周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

石神井公園周辺には、プール付きジムや、24時間ジム、女性向けジムなど、コスパ抜群のジムがいくつもあります。

それらを「ジャンルごと・おすすめ順」に並べました。

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

  1. プール付き総合スポーツジム
    1. スポーツクラブ ルネサンス石神井公園24
  2. 女性向けジム
    1. カルド石神井公園
    2. カーブス石神井公園
  3. 24時間ジム
    1. スマートフィット24石神井公園店
  4. パーソナルトレーニングジム
    1. かたぎり塾 石神井公園店
  5. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:石神井公園でおすすめな安いジム5選。まずは体験しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
迷ったら、ココ!

・プール付き24時間ジム:ルネサンス石神井公園24

・女性向け:カルド石神井公園

・実績抜群パーソナルジム:かたぎり塾石神井公園店

スポンサーリンク
  1. プール付き総合スポーツジム
    1. スポーツクラブ ルネサンス石神井公園24
      1. ルネサンス石神井公園24の特徴
      2. ルネサンス石神井公園24の料金(税込)
      3. ルネサンス石神井公園24の店舗情報
  2. 女性向けジム
    1. カルド石神井公園
      1. カルド石神井公園の特徴
      2. CALDO(カルド)の料金(税込)
      3. CALDO(カルド)の店舗情報
    2. カーブス石神井公園
      1. カーブス石神井公園の特徴
      2. カーブスの料金(税込)
      3. カーブス石神井公園の店舗情報
  3. 24時間ジム
    1. スマートフィット24石神井公園店
      1. スマートフィット100石神井公園店の特徴
      2. スマートフィット100石神井公園店の料金(税込)
      3. スマートフィット100石神井公園店の店舗情報
  4. パーソナルトレーニングジム
    1. かたぎり塾 石神井公園店
      1. かたぎり塾の特徴
      2. かたぎり塾は、こんな人におすすめ!
      3. かたぎり塾のここが惜しい!デメリット
      4. かたぎり塾のカウンセリング&体験料金
      5. かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)
      6. かたぎり塾のサービス内容
      7. かたぎり塾 石神井公園店の店舗情報
  5. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:石神井公園でおすすめな安いジム5選。まずは体験しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ

プール付き総合スポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

スポーツクラブ ルネサンス石神井公園24

おすすめ理由:色々やりたい人におすすめ。トランポリンや暗闇フィットネスもできる

ルネサンス石神井公園24の特徴

ルネサンス石神井公園24は、石神井公園駅から徒歩2分のプール付き総合スポーツジムです。

25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND(ユーバウンド)」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。

 

ルネサンスでは、現在【2月29日まで】の期間限定で

・ルネまるごとお試しキャンペーン: 5か月間6,600円/月

の特大キャンペーンを実施しています。

プール、ジム、スタジオなど、ルネサンスの全施設が5か月間もの間、通い放題&利用し放題!

fitくん
fitくん

ルネサンスのキャンペーンは時期によっていろいろありますが、設備をまるごと利用できてこの価格は今だけのチャンス!

また、利用範囲からプールを省いて「ジム・サウナ」に限定すると

・ジム・サウナおためし会員  5ヶ月間の月会費5,500円/月

と5か月間さらなる格安価格でルネサンスを利用できてしまいます!

mana
mana

普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね

まずは公式サイトをチェックしてみましょう。

ルネサンス石神井公園24 公式サイト

また、特筆すべき点は、ルネサンス石神井公園24は「プール付きジム」でありながらジムエリアが24時間営業であること。

プログラムや施設が充実しているためマンネリ化しづらいだけでなく、忙しいサラリーパーソンであっても時間を捻出しやすいのでイチオシです。

ルネサンス石神井公園24の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料5,500円
月会費正会員セルフプラス 14,960円
アンダー30会員セルフプラス 8,800円
24Hジム会員 9,570円 ほか 

ルネサンス石神井公園24の店舗情報

住所〒177-0041 東京都練馬区石神井町2丁目14−14
地図
最寄り駅石神井公園駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場駐車場 無
駐輪場 有1F・地下1Fに専用駐輪場完備
電話番号03-5910-3977
営業時間24時間営業
※休館時間…木曜23:00~土曜10:00(木曜が祝日の場合19:00~休館)
※営業時間はエリアごと異なりますので、以下の営業時間をご確認ください。

【有人営業時間/すべてのエリア】
月曜~木曜 10:00~23:00
土曜    10:00~22:00
日曜・祝日 10:00~19:00
※プールエリアは営業終了30分前まで利用可

【無人営業時間/ジムエリア】
月曜~水曜 23:00~翌10:00
土曜    22:00~翌10:00
日曜・祝日 19:00~翌10:00
※月~木のみ9:00より3階ロッカールームをご利用いただけます。
 月~木が祝日の場合も同様です。
定休日金曜日、年末年始、他

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

カルド石神井公園

おすすめ理由:ホットヨガも!空中ヨガも!ジムも使える万能スタジオ

カルド石神井公園の特徴

カルド石神井公園は、石神井公園駅中央口徒歩30秒の女性向けスタジオです。

従来からあるホットヨガのレッスンが受けられるだけでなく、人気の空中ヨガや、トレーニングジムエリアも使える万能スタジオ。

施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
入会満足度 1位
ホットヨガ未経験者にもおすすめできる 1位
コストパフォーマンス 1位

2023年3月 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。

 

体験は現在、1回990円今だけ0円(土日550円)で受け付けており、当日予約もOK!

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

 

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンも実施しています。

CALDO(カルド)の料金(税込)

入会金11,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
月会費フルタイム 10,560円
デイタイム 8,910円
マンスリー4 8,910円
空中ヨガ マンスリー4 9,900円 ほか
カルドの安い利用方法や口コミ評判は、こちら!

CALDO(カルド)の店舗情報

住所〒177-0041 東京都練馬区石神井町2丁目14−31 ビオラ 7階
地図
最寄り駅石神井公園駅 中央口徒歩30秒
駐車場・駐輪場
電話番号03-6913-1400
営業時間月曜日 10:00~21:30
火〜金 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前
定休日毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等

カーブス石神井公園

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

総合おすすめ度2.8
料金の安さ5.0
料金プランの豊富さ2.0
プログラム・マシンの充実度2.0
独自のサポートシステムの有無2.0
アクセス3.0

カーブス石神井公園の特徴

カーブス石神井公園は、石神井公園駅から徒歩2分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス石神井公園の店舗情報

住所〒177-0041 東京都練馬区石神井町2丁目13−13
地図
最寄り駅石神井公園駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5923-6177
営業時間平日10:00~13:00、15:00~19:00
土曜10:00~13:00
定休日日曜祝日

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

スマートフィット24石神井公園店

おすすめ理由:格安で24時間使い放題

スマートフィット100石神井公園店の特徴

スマートフィット100石神井公園店は、石神井公園駅から徒歩2分の24時間ジムです。

ジムを気軽に24時間自由に利用できる24時間コース、朝5時~夕方17時までの12時間格安で利用できる12時間デイコース、高校生専用の格安スチューデントコースがあります。

1回につき15分の初回サポートを最大5回無料で受講することができるので、「マシンジムや24時間ジムが初めて」という方でも安心してスタートできます。

スマートフィット100石神井公園店の料金(税込)

入会金2,500円
事務手数料2,500円
月会費24時間コース 7,480円
12時間デイコース 5,280円
スチューデントコース 3,300円

スマートフィット100石神井公園店の店舗情報

住所〒177-0041 東京都練馬区石神井町2丁目13−13 ハーベストバハラ 2F
地図
最寄り駅石神井公園駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6913-4153
営業時間24時間
定休日

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

かたぎり塾 石神井公園店

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800(月4プラン)~」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。

mana
mana

かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。

fitちゃん
fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか?

mana
mana

無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。

fitちゃん
fitちゃん

そうとうやり手のジムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。

mana
mana

かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです!

かたぎり塾は、こんな人におすすめ!

  • 費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
  • 数か月スパンで継続を検討している方
良い口コミ①:価格が良心的でコスパよし
5.0

【価格設定が良心的】 月4回で税込30,800円のプランで通ってます。 1回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…!永福町店

良い口コミ②:半年で無理なく9㎏痩せた
5.0

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③:あっという間に3か月継続
5.0

毎回楽しく通っています。 運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい!デメリット

・食事指導がオプション有料(11,000円)

・30日保証がない

口コミ①:もう少しマシンが豊富ならさらに良い
4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング&体験料金

  • 1回体験:無料

かたぎり塾を無料体験する

かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)

入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円

月4プラン30,800円
月8プラン59,400円
回数券4枚35,200円

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

かたぎり塾 石神井公園店の店舗情報

住所〒177-0041 東京都練馬区石神井町7丁目1−14 石神井スカイビル 105
地図
最寄り駅石神井公園駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6823-7183
営業時間平日 11:00~23:00
土日 9:00~20:00
定休日月・木

自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムランキングでなんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段じゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:石神井公園でおすすめな安いジム5選。まずは体験しよう!

いかがでしたか?

石神井公園で一番おすすめなジムはプール付きで24時間営業の

です!

が、その他のジムもそれぞれに個性があり、どれも自信をもって紹介しています。

体験可能な店舗はまずは体験しましょう。

24時間ジムなど、体験できないジムは、ウェブサイトをよく読み、それでも不安であれば一度見学してからウェブ入会するとよいでしょう。

\もう一度、気になるジムをチェックしよう/

プール付きジム
ルネサンス石神井公園24

女性向けジム
カルド石神井公園
カーブス石神井公園

24時間ジム
スマートフィット100石神井公園店

パーソナルトレーニングジム
かたぎり塾 石神井公園店

は特におすすめ!

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット9選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

manaをフォローする
スポンサーリンク

東京
フィットネス1年生

コメント