この投稿では、八王子周辺の安いおすすめスポーツジム（都度払いの市営ジム、女性向け、24時間、プール付き、暗闇フィットネス）を比較します。
「八王子 ジム」「八王子 ヨガ」などと、検索すれば、多数のジムが出てきますが、中でもおすすめなものをランキング化しました。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになっているサイトが多いけど、フィットネス1年生なら好きなジャンルのジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
一番安い市営ジム3選
なるべくお金をかけずに、「都度払い」でフィットネスを楽しみたい。
そう思ったときに、便利なのが市営ジムです。
八王子には、3店舗あるので、紹介します。
エスフォルタアリーナ八王子
エスフォルタアリーナ八王子の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：トレーニングジム、ボルダリング、温浴施設が格安で利用できる
エスフォルタアリーナ八王子の特徴
エスフォルタアリーナ八王子は、アリーナや、フットサルコート、トレーニングジムなどを併せ持つ、複合型体育館です。
トレーニング室には、筋力トレーニングマシンのほか、スタジオレッスン、ボルダリングスペースを兼ね備え、運動後に汗を流せる温浴施設もあります。
これだけ充実した施設を持ちますが、利用料金は以下の通りで、民間クラブと比べて、格安で利用できます。
【月額利用】
5,500円（時間無制限）
※入会登録料1,100円（税込み）
【都度利用】（1回2時間制）
400円：トレーニング室・ボルダリング
600円：トレーニング室・ボルダリング・温浴施設
800円：トレーニング室・ボルダリング・温浴・スタジオ
※登録料なし
エスフォルタアリーナ八王子 基本情報
| 住所 | 〒193-0941 東京都八王子市狭間町１４５３−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 京王線 狭間駅 1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 042-662-4880 |
| 営業時間 | 9:00～22:00(トレーニング室) |
| 休館日 | 不定休 |
公式サイト：エスフォルタアリーナ八王子
富士森体育館 トレーニング室
富士森体育館 トレーニング室の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：八王子市内在住・在勤・在学であれば、最も安く利用できるトレーニング室
藤森体育館トレーニング室の特徴
富士森体育館 トレーニング室は、八王子市内在住・在勤・在学であれば利用できるトレーニング場です。
価格は、都度払いで、1回300円（障害者手帳を持っている場合は、手帳提示で0円）です。
富士森体育館 トレーニング室 基本情報
| 住所 | 〒193-0931 東京都八王子市台町２丁目３−７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | •JR八王子駅南口（7番のりば）より、バス15分、富士森公園経由「グリーンヒル寺田」「法政大学」「上大船」「東京家政学院」「西八王子駅南口」行 •JR西八王子駅南口より、バス5分「八王子駅南口」行 •京王山田駅より、徒歩15分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 042-622-6720 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月第1月曜日（ただし、祝休日の場合は開館）
年末年始（12月29日から1月3日） |
公式サイト：富士森体育館 トレーニング室
甲の原体育館（室内温水プール）
甲の原体育館の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：２５メートル×６コースの温水プール
甲の原体育館の特徴
甲の原体育館には、25メートル×6コースの温水プールがあり、季節を問わず、水泳や水中ウォーキングなどを楽しむことができます。
利用料金は、以下の通りです。
・都度払い 大人 1時間200円
・回数券 大人 1冊（200円×11枚）2,000円
甲の原体育館 基本情報
| 住所 | 〒192-0015 東京都八王子市中野町２７２６−８ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 京王八王子駅・JR八王子駅北口から「楢原町（工学院大学西経由）」行きで「新清水橋」下車徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり（81台） |
| 電話番号 | 042-627-3300 |
| 営業時間 | 9:00～21:30（プールは21:20退水） |
| 休館日 | 第１月曜日（祝日を除く） 年末年始（１２月２９日から１月３日 |
公式サイト：八王子市 甲の原体育館
市営ジムは都度払いで安いのが嬉しいポイントですが、インストラクターからの丁寧なアドバイスを受けたり、より充実した施設を利用したければ、以下で紹介する民間フィットネスジムもおすすめです。
一緒にチェックしていきましょう！
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」のジム・スタジオです。
女性に特化しているため、ロッカーや化粧スペースが充実していたり、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができます。
FURDI（ファディー）八王子ユーロード
FURDI（ファディー）公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット
FURDI（ファディー）の特徴
FURDI(ファディー）は、パーソナルジムでありながら、月額最安7,678円/月で365日通い放題の女性専用ジムです。
AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。
運動時間も1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。
1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっているため、継続的に通うことで「痩せた！」との声も上がっています。
FURDI（ファディー）の料金（税込）
| お試し体験 | 無料 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 月会費 | 7,678円（1年契約） 8,778円（縛りなし） |
ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。
契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。
FURDI（ファディー）八王子ユーロード 基本情報
| 住所 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町１１−２ 金子ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 八王子駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | 【駐輪場・有料駐車場有（60分110円～220円）】 ★近隣のコインパーキングの駐車券提示の方は100円キャッシュバック |
| 電話番号 | 042-649-2676 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 スタッフ常駐時間 [平日・土曜] 10:00～19:00 [日曜・祝日] 無人営業 |
| 定休日 | – |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）八王子店
LAVA（ラバ）八王子店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA八王子店は、JR八王子駅から徒歩6分。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→ 2月末まで「0円」！
また、同じく2月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。
| お得に始められるプラン | 縛りなしで気軽なプラン |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月0円/月 【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】最大90日間 5,445円/月 【特典2】水素水飲み放題 無料 【特典3】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典4】LAVA安心サポート 無料 |
体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金＆登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。
LAVA（ラバ）八王子店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 |
| 事務手数料 | 5,000円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 8,800円～ |
LAVAに安く入会するなら、体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA八王子店 基本情報
| 住所 | 〒192-0081 東京都八王子市横山町７−５ スペースワンビル 4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR八王子駅 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 0570-004-515（コールセンター） |
| 営業時間 | |
| 休館日 | 毎週金曜 |
女性専用24時間ジム アワード八王子
おすすめ理由：女性専用で使いやすい、ローコストで24時間通えるジム
アワード八王子の特徴
女性専用24時間ジム アワード八王子は、八王子駅から徒歩5分です。
24時間ジムの利用価格は【地域最安値】の税込4,950円。さらに、セルフエステ付きのプレミアムプランも税込6,930円と格安です。
セルフエステは、①キャビテーション ②フェイシャル ③歯のセルフホワイトニング ④遠赤外線ドーム が利用し放題。
無料体験で、ジムの利用と合わせてセルフエステも体験できるので、まずは気軽に申し込んでみると良いでしょう。
アワード八王子の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 会員証発行手数料 | 1,100円 |
| 月会費 | 24時間会員 4,950円 セルフエステ付き 6,930円 |
アワード八王子 基本情報
| 住所 | 〒192-0085 東京都八王子市中町７−７ ４Ｆ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 八王子駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 042-649-6873 |
| 営業時間 | 24時間営業 スタッフアワー 火～土 10：00～20：00 日・祝 10：00～17：00 |
| 定休日 | – |
暗闇フィットネス
EXPA八王子店
→閉店しました。
プール付きジム
プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの３つが使い放題なのが一般的です。
最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム（後述）が増えてきていますが、色々やってみたい、マンネリ化したくないという人や、ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたいと思う人には、プール付きジムが最適です。
メガロス八王子店
MEGALOS メガロス八王子店の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：おしゃれでかっこいい暗闇フィットネススタジオ、広いプール、ジムエリア、お風呂やサウナも。
特徴
メガロス八王子店は、JR八王子駅駅 徒歩4分の複合型ジムです。
2面あるスタジオは、トランポリンエクササイズや、格闘技、縄跳びエクササイズなどができる暗闇フィットネス用のものと、その他のエクササイズのもので分かれており、25mプール、フリーウェイト・マシン・ストレッチのできるジムエリア、お風呂やサウナも完備されています。
メガロスは、「女性が選ぶフィットネスクラブ満足度第1位」に輝いており、女性のキレイをサポートするレッスンや、オシャレな空間、トレーナーによる一人ひとりにあったサポートが魅力です。
まずは、見学や体験をして、雰囲気を確かめてみましょう。
実際に通いたい時間帯で見学・体験をして、混雑具合などを確かめてみるのがおすすめです。
メガロス八王子店 基本情報
| 住所 | 〒192-0904 東京都八王子市子安町１丁目１６−１１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR八王子駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり（有料） |
| 電話番号 | 042-644-5500 |
| 営業時間 | 月～木 8:30～23:00
土 9:30～22:30 日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
公式サイト：MEGALOS メガロス
セントラルフィットネスクラブ八王子店
セントラルフィットネスクラブ八王子店の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：複合クラブでありながら、税込7,150円から始められる割安感
特徴
セントラルフィットネスクラブ八王子店は、JR八王子駅 北口（改札右折）徒歩7分 、京王線 京王八王子駅 西口（進行方向先頭車両先出口左折）徒歩3分の複合ジムです。
プールは、「やや狭い」との口コミもありますが、25m×4コースで、子供スイミングスクールの時間を除けば、利用しやすいでしょう。
プールやジムエリアの利用だけでなく、スカッシュコートや、ゴルフレンジが無料で利用できたり、ダイビングプール、サウナなどもあるのが良いですね。
セントラルフィットネスクラブ八王子店 基本情報
| 住所 | 〒192-0065 東京都八王子市新町２−５ 西野ビルディング |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR八王子駅 北口（改札右折）徒歩7分 京王線 京王八王子駅 西口（進行方向先頭車両先出口左折）徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | ○地下駐車場90分まで無料 ○提携コインパーキング通常60分無料。 スクールサービスタイム（平日15：00〜18：00・土曜日8：45〜11：45に入庫）は最大120分無料 |
| 電話番号 | 042-648-6789 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00/土曜 9:00～20:00/日祝 9:00～18:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日および季節休業 |
公式サイト：セントラルフィットネスクラブ八王子店
スポーツクラブNAS高尾
スポーツクラブNAS高尾の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：駐車料金無料で、多種多様なフィットネスを低価格でできる！
特徴
スポーツクラブNAS高尾は、高尾駅、狭間駅からどちらも徒歩8分程度。
他ジムと違い、駐車料金が時間無制限で無料なので、車を持っている人、施設でゆったり時間を過ごしたい人には便利な複合ジムです。
施設には、プールエリア、ジムエリア、ゴルフエリア、ホットヨガスタジオ、お風呂＆サウナエリア、それから、今人気のボルダリングスペースも兼ね備えています。
施設見学を受け付けているので、興味を持った方は、まず施設に行ってみましょう。
その際は、自分が主に通いたい時間に行くことをオススメします。
スポーツクラブNAS高尾 基本情報
| 住所 | 〒193-0834 東京都八王子市東浅川町５５０−１ イーアス高尾 ２Ｆ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 高尾駅 徒歩8分、狭間駅 徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | 無料完備 |
| 電話番号 | 042-673-6591 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～22:00 日祝 10:00～20:00※運動施設のご利用は営業終了時間の30分前まで |
| 休館日 | 毎週木曜 |
公式サイト：スポーツクラブNAS高尾
24時間ジム
最近多くなってきた24時間ジムは、【トレーニングジムエリアのみ】、または、【ジムエリア+いくつかのスタジオレッスン】のみの、コンパクトで低価格なジムです。
24時間ジムの最大のメリットは、いつでも通える安心感。
忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
FASTGYM24（ファストジム24）西八王子店
FASTGYM24西八王子の特徴
FASTGYM24西八王子店は、西八王子駅から徒歩3分の24時間営業ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
24時間西八王子店を利用できるコースの月会費は、税込7,700円、FASTGYM24の全店舗利用可能コースの月会費は、税込8,250円となっています。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、
【12月20日～〆2022年1月31日まで】に入会すれば、
です。
今回のキャンペーンは、1年で一番お得なキャンペーンとなっているので、24時間ジムデビューを考えている方は、この機会に入会するのがおすすめです。
2021年9月～2021年12月にFASTGYM24（他店含む）を退会した方の再入会は特典の対象外です。
このキャンペーンを利用した入会は、2022年8月までの在籍が条件になります。
今回のキャンペーンは「2022年8月までの在籍が条件」ですが、トレーニングは継続してこそ効果を発揮するもの。
8月までに●kg●%にボディメイクするぞ！
と目標を立てて入会するのが継続の秘訣です。
まずは公式サイトからウェブ入会申込をしてみましょう。
FASTGYM24 西八王子店 基本情報
| 住所 | 〒193-0835 東京都八王子市千人町２丁目１９−２１ 2・3階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西八王子駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 042-669-5021 |
| 営業時間 | 24時間
スタッフアワー：月火水金：11～15時/16～20時 土日祝：10～15時/16～18時 |
| 休館日 | – |
メガロス24 京王八王子駅前店
MEGALOS（メガロス）24京王八王子駅前店の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：メガロス24の全店舗と、MEGALOSメガロス店(24時間営業の大型ジム)の深夜早朝時間帯の利用が可能
特徴
八王子には、プール付きジムで紹介した「メガロス八王子店」の他に、24時間ジムエリアを利用できる「MEGALOS（メガロス）24京王八王子駅前店」があります。
MEGALOS（メガロス）24京王八王子駅前店の月会費は、税込7,590円。この金額で、メガロス24全店を利用できるので、大変オトク。
また、トレーニング中に疑問や相談したいことが出てきた場合には、1回3,300円のパーソナルレッスンも用意されています。
「プールは必要ない。
筋力トレーニングと、マシンを使った有酸素運動のみを行いたい」
という方にとっては、必要十分なサービスと言えるでしょう。
メガロス24 京王八王子駅前店 基本情報
| 住所 | 〒192-0046 東京都八王子市明神町４丁目６−１３ アリーナビル B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR中央線「八王子」駅北口より徒歩7分／京王線「京王八王子」駅より徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 042-656-8400 |
| 営業時間 | 24時間営業
スタッフアワー： 月水木金 |
| 休館日 | – |
公式サイト：メガロス24
MY-BODY西八王子店
MY-BODY西八王子店の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：低価格の24時間ジムながら、週30本のスタジオレッスンもあり
特徴
MY-BODY西八王子店は、西八王子駅から徒歩2分の24時間ジムです。
以下の表の通り、低価格ながら、週30本のスタジオレッスンも受けられるのが魅力。
| 会員 | 価格 | 内容 |
|---|---|---|
| フルタイム | ￥6,600 | 24時間ご利用可能 |
| アンダー25 | ￥6,380 | 24時間ご利用可能 |
| デイタイム | ￥6,270 | [月-土]10:00-17:00ご利用可能 |
シャワーブースや個室ロッカーも完備されているので、出かける前のトレーニングでも快適に過ごせるでしょう。
詳しいレッスンスケジュールや、キャンペーン情報などは、公式サイトを御覧ください。
MY-BODY西八王子店 基本情報
| 住所 | 〒193-0832 東京都八王子市散田町３丁目２−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR西八王子駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 042-673-7727 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 | – |
公式サイト：MY-BODY西八王子店
エニタイムフィットネス
エニタイムフィットネス公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：24時間ジムのパイオニア。全都道府県、世界各国でも利用できる
特徴
エニタイムフィットネスは、八王子に4店舗あり、
・八王子店 JR八王子駅から徒歩13分
・西八王子店 JR西八王子駅から徒歩12分
・八王子元横山町店 京王八王子駅から徒歩11分
・八王子めじろ台店 京王めじろ台駅から徒歩12分
となっています。
八王子の店舗は、いずれも最寄り駅から少し離れているため、【おすすめ4位】としましたが、出張、引っ越しの可能性や、気分を変えたいときなど、1店舗に入会することで、47都道府県、世界各国にあるエニタイムフィットネスをいつでもどこでも利用できるのは魅力です。
シャワーは、完備していますが、シャンプー・ボディソープなどは、ご自身でお持ちください。
また、エニタイムフィットネスには、鍵付きロッカーはありません。
これは、夜間紛失時のトラブルを防止するためだそうで、かわりに、約20台前後の防犯カメラが設置し、死角を作らない設計になっています。
まずは希望の店舗へメールまたは電話で「見学予約」し、施設を見てみましょう。
エニタイムフィットネス 基本情報
| 住所 | 八王子店：〒192-0903 東京都八王子市万町５３
西八王子店：〒192-0051 東京都八王子市元本郷町３丁目６−１０ 八王子元横山町店：〒192-0063 東京都八王子市元横山町１丁目１５−３ 2F 八王子めじろ台店：〒193-0942 東京都八王子市椚田町５６０−２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ・八王子店 JR八王子駅から徒歩13分
・西八王子店 JR西八王子駅から徒歩12分 ・八王子元横山町店 京王八王子駅から徒歩11分 ・八王子めじろ台店 京王めじろ台駅から徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | ・八王子店 042-649-6875
・西八王子店 042-686-2512 ・八王子元横山町店 042-649-1945 ・八王子めじろ台店 042-673-6540 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 |
公式サイト：エニタイムフィットネス
【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス！
「ここまで読んだけど・・・」
定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。
「それでもフィットネスがしたい！」
「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」
という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。
特におすすめな3つのサービスを紹介します。
24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓
を提供するサービスです。
ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。
何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。
オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。
気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。
torcia（トルチャ）
torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓
torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。
・当日～翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン
がどれも見放題で月額4,378円。
契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。
今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。
Boot home（ブートホーム）
Boot home（ブートホーム）公式サイトは、こちら↓
のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円（12ヶ月更新プランの場合）から利用可能です。
パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home（ブートホーム）は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL（生活の質）も高めることができます。
初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです！
まとめ
いかがでしたか？
沢山のジムや、ヨガスタジオがありますが、まずは気になるいくつかの施設へ見学・体験に行き、自分にピッタリのジムを見つけてくださいね！
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