この記事では、池袋駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。
ダイエットやボディメイクの情報収集をする中で、
「ダイエットの結果を重視したい」
「早く効果を感じたい」
と意気込んでいる方は多いと思います。
そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。
「パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。
メジャーなのは【RIZAP】 
ですよね。
「パーソナルトレーニング」と聞くと、
「え？高いんじゃないの…！？」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、実績と通いやすさ（安さ）を併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。
なお、より安くトレーニングができる池袋駅周辺の大型ジムやプールをお探しの場合は、こちら↓
ヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオをお探しの場合は、こちら↓
をご参考ください。
自宅でできるフィットネスはこちら！
【安い順】パーソナルトレーニングジムランキング
この記事では、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月（トレーニング回数8～16回）のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45～90分と差があったり、1ヶ月でボディメイクを完了させるコースなど、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも紹介していきます。
税別表示の料金比較表はこちら。
| 名称 | 税別総額 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
| 【exercise coach】 | 74,000円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| 【ASPI】 | 109,800円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| 【ビカラダ！】 | 110,000円 | 無料 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 120,000円 | 無料 | × | × | × | × | |
| フォルツァ | 127,000円 | × | × | × | × | ウェア有料 |
| 174,000円 | 3,000円 | × | × | ○ | ○ | |
| 182,000円 | 無料 | ○ | × | ○ | ○ | |
| ［エススリー］ | 185,000円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
【POLICY】  |
198,000円 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
値段が上がれば、サービスや保証も充実していきますが、以下で、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴を比較していきますので、「自分は何を重視したいのか」を思い描きながら、パーソナルトレーニングジム選びをしていただければ、と思います。
では、紹介していきます。
目次
【74,000円】エクササイズコーチ池袋店
公式サイト↓
おすすめ理由：とにかく安く、短く、効率よくしたい方に最適なプログラム
エクササイズコーチ池袋店の特徴
【exercise coach】 
は、アメリカで急成長の、新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。
以下の点が、従来のパーソナルトレーニングと違い、「新しい」と言えます。
「20分×週2回で効果を出す」のは、従来のパーソナルトレーニングの常識からは考えられませんでしたが、最新テクノロジーを駆使することでここまで可能になったか！という感じです。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されていますので、仕事帰りにサクッと効率よくトレーニングができます。（仕事の合間にトレーニングする方もいるそうです）
一方で、「しっかり汗をかいて動きたい」という方にはやや物足りないかもしれません。
また、コンピューターの性能が劇的に上がった現代とはいえ、日々のトレーニングでちょっとした悩みや疑問を相談したい方には、対面コミュニケーションによるパーソナルトレーニングのほうが満足度が高いかもしれません。
いずれにしても、０円で体験ができる 
ので、気になる方はまずは試してみましょう！
自分に合うと感じれば、お得に通えるし◎です！
エクササイズコーチ池袋店の基本情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武池袋線池袋駅徒歩1分
ＪＲ線・有楽町線池袋駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00（最終受付22:30） 土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30） |
| 体験 | 無料体験  あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
無料体験申し込みはこちら↓
【109,800円】パーソナルジムASPI
公式ウェブサイト↓
おすすめ理由：「27日ダイエット」で最速ボディメイクが可能！
パーソナルジムASPI 池袋店の特徴
一般的なパーソナルトレーニングは、2ヶ月でボディメイクを目指しますが、パーソナルジム【ASPI】は、たった27日のローコストでダイエットの目標を叶える「シェイプアップ27プラン」を実施しています。
「そんな短期間で本当に痩せられるの…？？」
と、不安になる方もいると思いますが、モニターの記録では、このシェイプアップ27プランで平均「-9.5kg」を達成しています。
※一例（効果には個人差があります）
※画像：公式サイトより
秘訣は以下の3つのポイントが挙げられます。
| ☑ 最高峰の資格保有トレーナーによるマンツーマンレッスン
☑ ストレッチケアを含めた、根本からの肉体改造メソッド ☑ いつでも相談、90食分の食事指導 |
詳しい内容を別記事にまとめました。
このように、時間がないけどきっちりダイエットしたいと悩んでいる方には、ローコストで早く結果の出る、パーソナルジム【ASPI】の「シェイプアップ27プラン」が合うかもしれません。
無料体験があるので、気になる場合は参加すると良いでしょう。
【ASPI】公式ページの「池袋店で予約」から、「初回限定」体験トレーニング60分のコースを選んでくださいね。
また、パーソナルジム【ASPI】は、他ジムと比べて安い価格ながら、ウェア・シューズの無料レンタルがあるのも嬉しいポイント。ただし、シャワー設備は無いので注意してください。
パーソナルジムASPI 池袋店の基本情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-34-1 広告塔センタービル 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:30、土日10:00～22:30 |
| 体験 | 無料体験 あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | ファスティングスムージープレゼントあり。 |
無料体験はこちらから↓
【110,000円】ビカラダ！池袋店
公式サイト↓
おすすめ理由：3部位集中プランが安い！リバウンド保証・返金保証も付いて安心
ビカラダ！池袋店の特徴
【ビカラダ！】 
の看板メニューはは、「3部位集中プラン」。希望の3部位を重点的に鍛え、引き締めるため、コストパフォーマンスに優れています。
また、支払料金は高くなりますが、ガッツリとボディメイクしたい方には、②「定額通い放題プラン」を選択すると、税別98,000円/月（3ヶ月以上在籍）でたとえ毎日でも通い放題。
こちらもおすすめできるコースです。
また、【ビカラダ！】は、
「あと1㎝だけヒップアップしたい」
「結婚式までにワキのお肉をなくしたい」
「ウエストをLサイズからSサイズにしたい」
などの細かい要望にも対応できるパーソナルトレーニングジムで、もし効果に納得できなかった場合にも、リバウンド保証・返金保証がついているので安心してトレーニングに取り組むことができます。
興味が湧いた方は、カウンセリング＆初回セッション0円に申し込んでみましょう。
ビカラダ！池袋店の基本情報
○池袋1号店
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「池袋駅」 徒歩5分 |
○池袋2号店
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「池袋駅」 徒歩5分 |
○その他の情報
| 体験 | ○ 初回セッション0円 |
| 返金保証 | ○ |
| 他社のりかえ割 | ○ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ シューズは預かり |
| その他 | ※あとで紹介するプライベートボディデザインサロン【POLICY】 と同様の会社が運営しています。 |
0円セッション申し込み↓
【120,000円】Beauty Fitness
公式サイト↓
おすすめ理由：カリスマトレーナー宮城島大樹監修のパーソナルトレーニング
Beauty Fitnessの特徴
Beauty Fittnessは、自身がパーソナルトレーナーであるだけでなく、パーソナルトレーナーを要請する講義も多数請け負う宮城島大樹さんが運営するジムです。
科学的根拠に基づいた、的確なトレーニングに定評があり、日々、以下のような動画やSNSを使ったトレーニング方法の発信もしています。
各トレーナーは、単に資格を保有するだけでなく、トレーナーごとに減量・ストレッチ・ファスティングなど、得意分野や担当部門をわけて学び、それぞれのスペシャリストとなっています。
厳しい糖質制限を課しているパーソナルトレーニングジムがある中で、Beauty Fittnessは、「炭水化物を摂取しながら痩せる」メソッドを確立しており、トレーニング終了後も痩せやすく、太りにくい身体を維持できると評判です。
一方で、シャワーやウェア・靴のレンタルなどのサービスは無いので、自分の中で優先順位は何なのか明確にした上で、パーソナルトレーニングジムを選んでください。
無料体験があるので、体験で検討するのも良いと思います。
Beauty Fitnessの基本情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | |
| 体験 | 無料体験 あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | × |
| その他 | × |
公式サイト↓
【127,000円】フォルツァフィットネススタジオ池袋店
公式サイト↓
おすすめ理由：2ヶ月16回レッスンのジムの中で最も安く通える
フォルツァフィットネススタジオ 池袋店の特徴
フォルツァフィットネススタジオ 
は、池袋にあるオーソドックスなタイプ（2ヶ月16回・各回60分）のパーソナルトレーニングジムの中では、もっとも安いジムです。
徹底的に広告費、不要な固定費を削減することでこの価格を実現しており、また、不必要と思われるプロテインやサプリメントの物販をしない（※）のも好感の持てるジムです。
※必要な人にのみ、市販されている費用対効果のよい商品を紹介することはあるが、店内での物販はない。
現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムで、柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドを採用。
しなやかで見た目が美しい身体を目指します。
フォルツァフィットネススタジオ 池袋店の基本情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 体験 | なし。 無料カウンセリングはこちら |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ウェアレンタル有料。シューズ無料レンタル有り。 |
| その他 | × |
無料カウンセリング予約はこちら↓
【174,000円】LASTYLE
公式サイト↓
おすすめ理由：時間あたりの料金が一番安い！ボクササイズで効果倍増！
LASTYLEの特徴
Lastyleの最大の特徴は、「トレーニング時間の長さ」でしょう。パーソナルトレーニングジムの多くが、45～60分の筋力トレーニング+食事指導なのに対し、Lastyleは、筋トレ+ボクササイズ+有酸素運動を行い、脂肪燃焼効果を高めます。
初心者で、自信がなくても、トレーナーが親切・丁寧にフォームや動き方を教えてくれるので安心です。やればやるほど夢中で楽しくなり、自然と身体が絞れてくるのを実感できます。
しっかり動きたい方にピッタリ！
～ビフォアアフター～
また、ハンズフリーセットとして、ウェア上下・シューズ・タオルが無料でついてくるのも嬉しいポイントですね。
カウンセリングは無料、体験は8,000 → 今なら3,000円でできます。
体験トレーニングは無料のパーソナルトレーニングジムが多い中で、Lastyleは有料のトレーニング。やや抵抗感があるかもしれませんが、たっぷり90分体験できるので、妥当な価格と言えそうです。
Lastyleの基本情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３ 第一岡村ビル地下１階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「池袋駅」 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:30 土日10:00～20:30 |
| 体験 | 90分3,240円、カウンセリングのみの場合は無料 |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | × |
無料カウンセリングor有料体験申込みはこちら↓
【182,000円】リボーンマイセルフ池袋店
公式サイト↓
おすすめ理由：料金体系一新！部分痩せコースが安い
リボーンマイセルフ池袋店の特徴
Reborn myself（リボーンマイセルフ）池袋店は、池袋駅１ｂ出口から徒歩2分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
受講者はもちろん女性のみですが、指導に当たるインストラクターも全員女性なので、女性特有の悩みを相談しやすかったり、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、これまで、「女性専用なのは嬉しいけれどどうしても高額・・・」という印象でしたが、料金体系が一新されたので通いやすくなりました。
具体的には、最安のお腹やせコース(65日間、18回のプラン)だと、入会金38,000円＋会費144,000円＝182,000円です。
さらに、もしもあなたが本名、顔、部位、サイズの公表が可能であれば、会費が３０％OFFのモニター価格(95,400円＋入会金38,000円)でも受講可能。
これは確かに安いですよね。
入会を迷っている人はまずカウンセリングに行って相談してみると良いでしょう。
※その他の料金体系は、公式サイトを御確認ください。
リボーンマイセルフ池袋店基本情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 1ｂ出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日） |
| 体験 | ○ 無料体験あり |
| 返金保証 | ○ 30日間全額返金保証 |
| 他社のりかえ割 | ✕ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | 女性専用ジム。トレーナーも全員女性。 |
【185,000円】エススリー池袋店
公式サイト↓
おすすめ理由：2ヶ月16回レッスン+2回の無料メンテナンス付きでリバウンドを防ぐ
エススリー池袋店の特徴
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］ 
の主な特徴として、以下の3点が挙げられます。
| １）税込み20万円以下の比較的割安価格で通える
2）2ヶ月16回のトレーニング終了後も、2ヶ月（2回）のフォローサービスが有る 3）託児所サポート付きなので、ママでも安心して通える |
さらに、入会特典として、
| ☑ 会員のウェアを預かり、無料クリーニング
☑ エススリーオリジナルのプロテインを会員価格で購入可能 ☑ トレーナー任せではなく、自分でも勉強できる「食事ガイドライン」プレゼント |
もあるのが嬉しいですね。
エススリー池袋店基本情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目２０−１ 横田ビル7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験 | ○ 無料体験あり |
| 返金保証 | ○ 30日間全額返金保証 |
| 他社のりかえ割 | ○ 入会金 税込み |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | 会員のウェアを預かって無料クリーニング |
| その他 | × |
カウンセリング＆無料体験↓
【198,000円】POLICY池袋1号店・池袋2号店
公式サイト↓
おすすめ理由：トレーナーに自信あり。返金保証＆ジムかえ割で安心・お得
POLICY池袋1号店・池袋2号店の特徴
プライベートボディデザインサロン【POLICY】 の特徴的なプランとして、
| ① 各回50分・2ヶ月8回トレーニングの「8回コース」※30日返金保証あり ※ジムかえ割対象
② 各回50分・2ヶ月16回トレーニングの「2ヶ月集中ダイエットコース」※ジムかえ割対象 |
なるべく安く・・・！という場合は①を選択すると、ボディメイクがうまく行かなかったり、納得できなかった場合に返金保証が受けられるので、安心です。
また、②の「2ヶ月集中ダイエットコース」の場合は、返金保証対象外ですが、ジムかえ割には対応。
ジムかえ割とは、
1）入会前…検討先の他ジムの料金を証明できる物を持参すると、検討先のジムよりPOLICY  の料金が高い場合、割引になる
２）他ジム利用中…他のパーソナルジム・プライベートジムに継続して通われている場合、料金を証明できる物を持参で、割引になる |
※上限あり
したがって、この記事などを参考に、他ジムの情報をリサーチ＆用意すれば、お得にPOLICY に入会できます。
これは嬉しいですね。
POLICYでは、担当するトレーナーはいずれも代表取締役。アルバイトなどを一切雇っていません。
入会すれば、「トレーニング・食事指導・結果」すべてに満足できるでしょう。
POLICY池袋1号店・池袋2号店の基本情報
○池袋1号店
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「池袋駅」 徒歩5分 |
○池袋2号店
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「池袋駅」 徒歩5分 |
○その他の情報
| 体験 | × 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | △ 8回コースはあり |
| 他社のりかえ割 | ○ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ シューズは預かり |
| その他 | ※先に紹介した、魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】  と同様の会社が運営しています。 |
無料カウンセリング予約↓
料金比較表（再掲）
| 名称 | 税込総額 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
| 【exercise coach】 | 74,000円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| 【ASPI】 | 109,800円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| 【ビカラダ！】 | 110,000円 | 無料 | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 120,000円 | 無料 | × | × | × | × | |
| フォルツァ | 127,000円 | × | × | × | × | ウェア有料 |
| 174,000円 | 3,000円 | × | × | ○ | ○ | |
| 182,000円 | 無料 | ○ | × | ○ | ○ | |
| ［エススリー］ | 185,000円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 【POLICY】 |
198,000円 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
まとめ
いかがでしたか？
税込20万以下で通える池袋周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
カウンセリング無料はもちろんのこと、体験できるジムも多数あります。
納得の行くお買い物となるよう、ぜひ一歩踏み出し、カウンセリングや体験に行って検討していただければ、と思います。
※家でもヨガやピラティス、フィットネスができる！話題のフィットネス動画サイト「LEAN BODY」はこちら↓
無料体験あり！
