【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

池袋の女性向けで安いパーソナルトレーニングジムおすすめ16選

パーソナルトレーニング
2022.08.27

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、池袋周辺にある女性向けの安いパーソナルトレーニングジムを紹介します。

池袋周辺には多数のパーソナルトレーニングジムがあり、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。

　

ネット上には、パーソナルトレーニングジムの平均価格や全体相場について言及している記事はたくさんありますが、当サイトはジムを検討している方の予算・価格帯ごとにパーソナルトレーニングジムを区分けした初めてのサイトです。

　

パーソナルトレーニングジム初心者の方が持つ

fitちゃん
fitちゃん

・実際は安くない施設を紹介された！

・色々なジムがあって結局どれがコスパが良いのか、悪いのか、分からない！！

という不満を解消する記事ですので、ぜひ最後まで読んでパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

池袋の安いおすすめスポーツジム
【2024】池袋の安いおすすめジム27選。都度払い,プール付き,女性向けなど格安ジムを比較！
この記事では、新宿の本当に安い、おすすめスポーツジムを紹介します。 紹介する施設は、 料金がリーズナブルなもの（数千円～1万円台） 料金バリエーションが多く、通いやすいもの プログラムやウェイトマシン数・内容が充実しているもの 独自のサポー...
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2021.01.23
  1. 予算別パーソナルトレーニングジムサービス内容一覧
  2. 受講者が求める「安いパーソナルジム」とは
  3. 5～17万円台｜格安・低価格ジム6選
    1. 【1位】エクササイズコーチ池袋東口店・西口店
    2. 【2位】アップルジム池袋店
    3. 【3位】FORZA（フォルツァ）フィットネススタジオ池袋店
    4. 【4位】Dr.トレーニング池袋駅東口店
    5. 【5位】チキンジム池袋店
    6. 【6位】MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）池袋店
  4. もう少しお金を出すとどうなる？｜中価格帯ジム4選
    1. 【1位】OUTLINE（アウトライン）池袋店
    2. 【2位】ビーコンセプト池袋店
    3. 【3位】ASPI（アスピ）池袋店
    4. 【4位】LiME（ライム）パーソナルジム池袋店
  5. 予算オーバーかも…でも知りたい｜高価格帯ジム7選
    1. 【1位】REGBODY（レグボディ）池袋店
    2. 【2位】BEYOND池袋店
    3. 【3位】UNDEUX（アンドゥ）池袋店
    4. 【4位】リボーンマイセルフ池袋店
    5. 【5位】Lastyle（ラスタイル）池袋店
    6. 【6位】24/7Workout 池袋店
    7. 【7位】RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）池袋店
  6. パーソナルトレーニングジムは高くて通えない！そんな時は
    1. Private Box Fit 池袋/池袋東口
    2. EXPA（エクスパ）池袋店
    3. ティップ.クロス TOKYO 池袋
  7. まとめ：池袋で女性向けの安いパーソナルトレーニングジム。まずはカウンセリング・体験へ！
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予算別パーソナルトレーニングジムサービス内容一覧

当サイトで、計50社以上のパーソナルトレーニングジムを分析した結果、「入会金＋2ヶ月16回」の総額を計算した際、大きく以下の区分（税込）に分類できることがわかりました。

  • 格安：2ヶ月5～11万円台
  • 低価格：2ヶ月12～17万円台
  • 中価格：2ヶ月18～23万円台
  • 高価格：2ヶ月24万円以上

これらの予算・価格帯別の平均サービスクオリティをまとめると、以下のとおりです。

　

パーソナルトレーニングジム2ヶ月16回の料金相場は22万円

とよく言われます。

実際、

入会金+2ヶ月16回合計：18万円～23万円台

のパーソナルジムが「平均値」であり、「中価格帯」と言えそうですが、もっと安いパーソナルトレーニングジムもたくさんあります。

受講者が求める「安いパーソナルジム」とは

この記事をご覧の方は

fitちゃん
fitちゃん

パーソナルトレーニングジムには通いたいけど、なるべく安いジムを見つけたい！

と思っている方だと思います。

最初に紹介するジムは総額5万円～17万円台の【格安～低価格帯】のジムだけなので、安心して御覧ください。

5～17万円台｜格安・低価格ジム6選

池袋にある「格安～低価格なパーソナルトレーニングジム」のおすすめ一覧表です。

ジム名 総額 運動時間 食事指導 完全個室 無料
プロテイン		 レンタル用品 シャワー
アメニティ		 30日保証
エクササイズコーチ 90,200円 20分 ◎★ ✕ ✕ ◎★ ✕ ✕
アップルジム 143,000円 45分▼ 有料 ◎★ ✕ ◎★ ◎★ ✕
FORZA
フォルツァ		 139,700円 60分 △
1週間のみ		 ◎★ ✕ ✕ ◎★ ✕
Dr.トレーニング 170,000円 60分 ◎★ ✕ ✕ ✕ ◎★ ✕
チキンジム 175,200円 30分▼ ✕ ◎★ ◎★ ◎ ◎★ ✕
ミヤザキジム 176,000円 60分 ◎★ ◎★ ✕ ✕ ✕ ◎★

★は、相場価格に対してサービスが上回っており、▼は相場価格に対してサービスが下回っている目安です。

以下で、更に詳しく図解していきます。

【1位】エクササイズコーチ池袋東口店・西口店

エクササイズコーチ 公式サイト

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、「入会金+2ヶ月16回：90,200円」（インディビジュアル月8回コースの場合）で利用可能な格安価格帯の月額制パーソナルトレーニングジムです。

あなただけの独自のダイエットプログラムを最先端テクノロジー（AI）が提案してくれるため、1回たった20分の短時間トレーニングでも効果は抜群！

毎回翌日には筋肉痛になるほどです。

・1回たった20分でしっかり効果を実感できる

・レンタルウェア無料なので手ぶらで通える

・予約が取りやすい

・トレーナーから色々教わりながらトレーニングしたい人は物足りないかも

・シャワーがない

・食事指導がある店舗とない店舗がある

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの申込みで1回体験：無料

無料で体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くないですし、勧誘もきつくないため、まずは気軽に体験してみましょう。

他のパーソナルトレーニングジムと迷っている場合にも良い判断材料になるでしょう。

★エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチは、こんな人におすすめ

  • 忙しく時短で効果のあるパーソナルジムに通いたい人
  • 3ヶ月目以降も継続的に通い続けられるパーソナルジムを探している人

エクササイズコーチの店舗写真

エクササイズコーチ池袋東口店・西口店の店舗情報

住所池袋東口店：〒171-0022 東京都豊島区南池袋３丁目１３−１０ ISP第3ビル 3階
池袋西口店：〒171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５ セイコービル 7階
地図
最寄り駅池袋東口店：池袋駅　徒歩2分
池袋西口店：池袋駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場–
電話番号池袋東口店：03-6709-2333
池袋西口店：03-5962-0440
営業時間池袋東口店：
平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:30）

池袋西口店：
平日　12:00～21:00（最終受付20:40）
土日祝　9:00～20:00（最終受付19:40）
定休日–
エクササイズコーチ 公式サイト

【2位】アップルジム池袋店

おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる

Apple GYM（アップルジム）公式サイト
総合おすすめ度3.8
価格満足度4.0
プログラム・マシンの充実3.0
スタッフ対応3.0
効果4.0
アクセス5.0

アップルジムの特徴

Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。

営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。

しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！

これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。

アップルジムは、こんな人におすすめ

  • 単に瘦せるのではなく、スタイルの良い身体を手に入れたい人
  • 日中忙しくて、早朝深夜にも利用したい人

アップルジムのここが惜しい！デメリット

・食事指導やプロテインは別料金

・1回の運動時間は45分とやや短い

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

アップルジムは、カウンセリング無料です。

アップルジムの入会金、利用料金（税込）

【今月限定】公式サイトからの申込みで

入会金 通常33,000円 ⇒ 16,500円

★Apple GYM（アップルジム）公式サイト

チケット数料金まとめ買いプライス
4回チケット27,280円
（6,820円/回）		26,400円
（6,600円/回）
8回チケット
★人気No.1★		49,280円
（6,160円/回）		46,640円
（5,830円/回）
12回チケット69,960円
（5,830円/回）		63,360円
（5,280円/回）
関連：アップルジムの割引方法
【2024年4月限定】アップルジムの料金をキャンペーンや裏ワザで割引する方法6選
この投稿では、海外式ボディメイクが好評のApple GYM（アップルジム）の料金をキャンペーンや裏ワザで割引する方法を紹介します。 アップルジムは時期によって入会金が割引になるキャンペーンや、他ジムからの乗り換えで安くなる乗り換え割、二人で...
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2022.09.24

アップルジムの基本情報

トレーニング時間45分
食事指導オプション有料
シャワー〇★
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室〇★
30日保証×

※★はおすすめポイント！

アップルジム池袋店の店舗情報

住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１０ ライオンビル 204号室
地図
最寄り駅JR池袋駅1a出口より徒歩1分
駐車場・駐輪場–
電話番号03-6451-2024
営業時間全日7:00~23:30
定休日年中無休
Apple GYM（アップルジム）公式サイト

【3位】FORZA（フォルツァ）フィットネススタジオ池袋店

フォルツァフィットネススタジオ 公式サイト

フォルツァフィットネススタジオの特徴

フォルツァフィットネススタジオは「入会金+2ヶ月16回：139,700円」です。

低価格帯ジムでありながら、完全個室やシャワーを完備している、隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。

・低価格帯なのに完全個室、シャワー完備

・運動初心者・苦手な方でも安心なトレーニングメニュー

・トレーナーがカルテを細かく記入し指導するため、日々の効果を実感できる

・食事アドバイス期間が1週間のみ

・レンタルできるのは靴だけ

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

カウンセリング：無料

★フォルツァフィットネススタジオ公式サイト

フォルツァフィットネススタジオは、こんな人におすすめ！

  • 内装の豪華さよりトレーニングの質やトレーナーの人柄を重視する人
  • 運動初心者で体力に不安があるけれどダイエットは成功させたい人

フォルツァフィットネススタジオの店内写真

フォルツァフィットネススタジオ池袋店の店舗情報

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２ 山の手ビル東館 B1F
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場–
電話番号080-3580-4126
営業時間月～金　10:00～22:00
土・日　10:00～18:00
定休日–
フォルツァフィットネススタジオ 公式サイト

【4位】Dr.トレーニング池袋駅東口店

Dr. トレーニング 公式サイト

おすすめ理由：月会費0円、都度払いで無駄なく通える

Dr.トレーニングの特徴

Dr.トレーニングは業界初の月会費0円（使った分だけ都度払い）という料金プランを打ち出しているパーソナルトレーニングジムです。

都度払い1回からトレーニングを受けられるので、「普段は別のスポーツジムに通っているけれど、パーソナルトレーニングを受けるときにはDr.トレーニング」という通い方もできてしまう手軽なパーソナルトレーニングジムです。

また、Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」という独自の視点を大切にしており、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理など、様々な要素を連鎖させることで体のシルエットやパフォーマンスを変えることを得意としています。

mana
mana

これまで、プロスポーツ選手用だったパーソナルトレーニングを一般の方向けにも応用しています。

Dr.トレーニングは、こんな人におすすめ！

  • 月会費0円で気軽に自由にパーソナルトレーニングを受講したい人
  • ただの筋トレにとらわれない様々なトレーニングがしたい人

Dr.トレーニングのここが惜しい！デメリット

・完全個室、レンタルウェア、プロテインなどのサービスはない

・万が一の場合の30日返金保証がない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

  • 体験7,100円

入会金、利用料金（税込）

入会金：35,600円

45分7,100円
60分9,300円
90分13,700円

※月会費不要

Dr.トレーニングの店舗写真

Dr.トレーニングのサービス内容

トレーニング時間45,60分,90分★
食事指導〇★
シャワー〇
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

※★はおすすめポイント！

Dr.トレーニング池袋駅東口店の店舗情報

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０ 東池Kビル2F
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5843-3055
営業時間9:00～22:00
定休日–
Dr. トレーニング 公式サイト

【5位】チキンジム池袋店

チキンジム池袋店の店舗情報

チキンジム 公式サイト
総合おすすめ度3.2
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実3.0
スタッフ対応3.0
効果4.0
アクセス3.0

チキンジムの特徴

チキンジムは、運動時間1回30分（ライトプランの場合）で「入会金+2ヶ月16回：175,200円」の低価格帯パーソナルトレーニングジムです。運動時間を短くし、食事指導を省くことで低価格を実現しています。

ほかに60分プラン、120分プランもありますが、公式サイトでは料金を開示しておらず、カウンセリングに行くまで利用料金が分からないのはちょっと信頼感が持てない気がするため、当サイトではあまりお勧めしていません。

一方で完全個室、シャワー、レンタルウェア完備しているため、食事指導なしで良い方は低価格で利用できる可能性が高いです。

チキンジムはその時期の流行に応じて「サブスク1万円」「アマゾンギフトカード5万円」「脂肪買取1㎏〇〇円キャッシュバック」といったお得に見えるキャッチコピーを織り交ぜていますが、実際のところどうでしょう？

米国難関資格を保有するトレーナー陣による月額制で本当に安い「パーソナルジムASPI」や、トレーナー自身がコンテスト出場の実力者である「BEYOND」のほうが地に足の着いた本当に力量ある指導を受けることができるため、私はそちらをおすすめしています。

・低価格なのに完全個室、シャワーあり

・毎レッスンごとに無料プロテインがついてくる

・レンタルウェアがあるので手ぶらで通える

・レッスン時間が30分と短い

・食事指導がつかない

・担当トレーナーを指名できない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

・カウンセリング：無料

★チキンジム公式サイト

チキンジムの入会金・利用料金（税込）

入会金35,000円
1回30分・2か月16回140,400円

※このほかスタンダードプラン（1回60分）、プレミアムプラン（1回90分）、プライムプラン（継続型）あり

関連：チキンジムの割引方法
【2024年4月】チキンジムの総額料金は高い？キャンペーンや王道ワザで本当に割引する方法
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2022.11.10

チキンジムは、こんな人におすすめ！

・運動初心者で何から始めていいかわからない人

・手ぶらでジムに通いたい人

チキンジムの店舗写真

チキンジムのサービス内容

トレーニング時間30分
食事指導×
シャワー〇★
レンタルウェア〇
プロテインサービス〇★
完全個室〇
30日保証〇★

※★はおすすめポイント

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１３ Aune池袋 11F
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6709-1013
営業時間7:00～23:00
定休日年末年始（12/30～1/3）
チキンジム 公式サイト

【6位】MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）池袋店

MIYAZAKI GYM 公式サイト

おすすめ理由：徹底的にトレーナーの質を追求＆完全個室でこっそり・確実に美を磨ける！

MIYAZAKI GYMの特徴

MIYAZAKI GYMは運動時間1回60分で「入会金+2ヶ月16回：176,000円」のパーソナルトレーニングジムです。

サービスは「食事指導・完全個室・30日保証」に特化しており、豪華さやおしゃれさを省き、その分「質の高いトレーニング」に力を注いでいます。

MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーナーは、トレーナー資格保有者または体育系の学校卒に限定されています。さらに、未経験や実務経験3年以内は指導に当たることはできません。

平均7年の実務経験のベテランのみを採用するという徹底ぶり。

他社と比べて圧倒的にトレーナーの質に自信があります。

・平均7年の実務経験があるベテラントレーナーのみを採用

・完全オーダーメイド制のトレーニング＆食事指導

・30日保証で安心してトレーニングできる

・シャワーやレンタルウェアなどの付帯設備・サービスなし

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの申込みで

カウンセリング：無料

初回体験：5,500円

★MIYAZAKI GYM 公式サイト

MIYAZAKI GYMの入会金・利用料金（税込）

入会金：通常22,000円 ⇒ カウンセリング当日入会0円

プラン1回あたり総額（税込）
8回12,100円96,800円
16回11,000円176,000円
24回8,800円211,200円
48回7,700円36,9600円
8回
（16回コース以上の継続の方）		8,800円70,400円

MIYAZAKI GYMは、こんな人におすすめ！

・おしゃれさよりダイエットの結果を求める人

・トレーナーと信頼関係を築きながらマンツーマンで運動・食事指導を受けたい人

MIYAZAKI GYMの店舗写真

MIYAZAKI GYMのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導〇★
シャワー×
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室〇★
30日保証〇★

※★はおすすめポイント

MIYAZAKI GYM池袋店の店舗情報

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１２−７ ＭＩビル 5階
地図
最寄り駅池袋駅東口　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号03-3406-8041（全店共通）
営業時間7:00～23:00
定休日なし
MIYAZAKI GYM 公式サイト

もう少しお金を出すとどうなる？｜中価格帯ジム4選

ここまで格安～低価格帯（総額17万円台まで）のパーソナルトレーニングジムを紹介しましたが、もう少しお金を上乗せて18万円～23万円台の「中価格帯」も選択肢にできる場合には、以下のサービスを含めることができます。

付帯できるサービス
  • シャワー完備になる
  • 食事指導がつく
  • レンタルウェア・タオルが無料

このほか、生涯アフターサポートがついたり、太ももなどの部分痩せ特化ジムや、運動後のプロテイン無料など、ジムによって独自のサービスが付くのが中価格帯パーソナルトレーニングジムの特徴です。

池袋周辺の中価格帯パーソナルトレーニングジムの一覧は、こちらです。

ジム名 総額 運動時間 食事指導 完全個室 無料
プロテイン		 レンタル用品 シャワー
アメニティ		 30日保証
OUT LINE
アウトライン		 184,800円 75分★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 残回数の
返金あり▼
ビーコンセプト 218,186円 60分 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ✕▼
ASPI 209,000円 60分 ◎ △▼ ✕▼ ◎ ✕▼ ✕▼
LiME
ライム		 236,500円 60分 ◎ ◎ ✕▼ ◎ ✕▼ ◎

★は、相場価格に対してサービスが上回っており、▼は相場価格に対してサービスが下回っている目安です。

以下で、更に詳しく図解していきます！

【1位】OUTLINE（アウトライン）池袋店

OUTLINE公式サイト

おすすめ理由：業界初！2か月16回終了後も生涯サポートが受けられてリバウンド知らず！

総合おすすめ度3.8
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応5.0
効果4.0
アクセス2.0

OUTLINEの特徴

OUTLINEは女性専用パーソナルトレーニングジムです。

ダイエット成功率9割以上のOUTLINEは、2ヶ月16回終了後もオンラインにて生涯サポートが受けられるパーソナルジムとして人気があります。

mana
mana

OUTLINEの代表は関東で8店舗のパーソナルジムの立ち上げを経験したそうですが、「他社でリバウンドしたからまたパーソナルジムを探して来ました」など、これまでのパーソナルトレーニングジムの卒業後のサポートの手薄さに疑問を持っていたため、生涯サポートのあるOUTLINEを作ったのだそうです。

また、OUTLINEは女性のボディメイクに精通しているトレーナーのみで構成されています。

マシンも女性に特化したマシンを利用しているので、ムキムキになる心配もありません。

完全個室なので子供連れでジムに通うこともでき、産後ダイエットを目指している人にも最適です。

OUTLINEは、こんな人におすすめ

  • 子連れでも通えるパーソナルトレーニングジムを探している人
  • ダイエット期間終了後も一生涯リバウンドしないアドバイスが欲しい人

OUTLINEのここが惜しい！デメリット

・万一の場合の全額返金保証なし（残回数の返金あり）

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

カウンセリング：無料

入会金：通常20,000円⇒一括入金で無料

※一括入金すれば、総額は184,800円に！

プラン料金
クイックコース【 75分/8回】92,400円
ダイエットコース【 75分/16回 】184,800円
ボディメイクコース【 75分/24回 】277,200円

★OUTLINE公式サイト

関連：アウトラインの割引方法
OUTLINE(アウトライン)の料金をキャンペーンやモニター応募で割引する方法6選
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b-fitness.net
2022.09.20

OUTLINEのサービス内容

トレーニング時間75分★
食事指導〇
シャワー〇
レンタルウェア無料
プロテインサービス〇★
完全個室〇★
30日保証△
※残回数分の返金あり

※★はおすすめポイント！

OUTLINE池袋店の店舗情報

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室
〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101（池袋2号店）
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩5分
池袋駅　徒歩4分（2号店）
駐車場・駐輪場
電話番号045-777-6828
営業時間8:00～23:00
定休日不定休
OUTLINE公式サイト

【2位】ビーコンセプト池袋店

ビーコンセプト 公式サイト
総合おすすめ度3.8
価格満足度3.0
プログラム・マシンの充実4.0
スタッフ対応3.0
効果4.0
アクセス5.0

ビーコンセプトの特徴

ビーコンセプトは、運動時間1回60分「入会金+2ヶ月16回：218,186円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

医師とトレーナーが一緒になって開発した「太もも痩せ」のノウハウを持つジムとして有名で、劇的な減量よりもパンツのサイズダウンなど「見た目」の効果が大きなジムです。

また、子育て中の産後ダイエットも応援しており、ビーコンセプトに通う際の託児所料金を補助するというユニークなサービスも実施しています。

ビーコンセプトは、こんな人におすすめ

  • 今までダイエットしても下半身が痩せられなかった人
  • 子連れでも通えるパーソナルジムを探している人

ビーコンセプトのここが惜しい！デメリット

・短期間で劇的な体重減少を目指していない

・万が一の場合の30日保証がない

【関連】ビーコンセプトで脚痩せは嘘！？
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b-fitness.net
2023.06.10

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

カウンセリング：無料

に加え、今月は以下のキャンペーン実施中です。

【今月限定】公式サイトからの申込みで

・入会金 通常38,500円 ⇒ 0円

・コース料金10％OFF

・コース期間2セッション無料

※これによって支払総額は179,685円に！

★ビーコンセプト公式サイト

関連：ビーコンセプトの割引方法
【2024年4月】ビーコンセプトの料金をキャンペーンやモニター応募で割引する方法6選
この投稿ではB CONCEPT(ビーコンセプト)の料金を割引して入会する方法を紹介します。 ビーコンセプトは時期によって入会金が割引になるキャンペーンや、格安価格で入会できるモニターの募集を行っており、知っているか知らないかで払う会費が大き...
b-fitness.net
2022.09.06

ビーコンセプトのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導〇★
シャワー〇
レンタルウェア〇
プロテインサービス〇★
完全個室〇★
30日保証×

※★はおすすめポイント！

ビーコンセプト池袋店の店舗情報

住所〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６ 双葉ビル 701
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6409-6354
営業時間7:00～23:00
定休日–
ビーコンセプト 公式サイト

【3位】ASPI（アスピ）池袋店

ASPI公式サイト

ASPIの特徴

ASPIは、「入会金+2ヶ月16回：209,000円（体験当日入会）」の中価格帯パーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムとしては珍しい短期のファスティング（断食）を取り入れており、デトックスしながらダイエットやボディメイクを進めることができます。

ASPIは上記の2ヶ月16回コースの他に、30日プラン（111,800円）や、食事指導の付かない格安マンスリープラン（月額6,600円～）なども取り入れているため、自分にあったプランを選ぶことができます。

・短期ファスティングでデトックスしながらボディメイクが可能

・レンタルウェアやタオル無料

・完全個室やシャワーがない

・30日保証がない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの予約で

  • カウンセリング・体験：無料

更に、

体験当日入会で

  • 入会金通常55,000円 ⇒ 22,000円

★パーソナルジムASPI 公式サイト

関連：ASPIの割引方法
【口コミ】ASPI(アスピ)で痩せる！コスパ良くダイエットするヒント
こんにちは、mana@フィットネス1年生（@mana60224842）です。 この投稿では、パーソナルジムASPI（アスピ）を紹介します。 パーソナルジムASPI（アスピ）が提供するパーソナルトレーニングは、 月会費制・低価格で続けやすい「...
b-fitness.net
2021.01.22

ASPIは、こんな人におすすめ！

  • ファスティングによるデトックスに興味がある人
  • 30日プランや食事指導なしのマンスリープランに興味がある人

ASPIの店舗写真

ASPI池袋店の店舗情報

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋３丁目１３−１７ MASHITA5 ビル 6F
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間月～土　10:00～22:00
日　9:00~21:00
定休日
ASPI公式サイト

【4位】LiME（ライム）パーソナルジム池袋店

LiMEパーソナルジム 公式サイト

LiMEパーソナルジムの特徴

LiMEパーソナルジムは「入会金+2ヶ月16回：236,500円」です。

自重（※）中心の「ゆるダイエット」が女性から人気を集めています。

・自重（※）中心のトレーニングで運動初心者の女性もきつくない！

・きつい糖質制限を行わないため挫折しにくい

・卒業後、自宅でも継続できるトレーニングや食事内容ばかり

・短期間で劇的な体重減少を求める人には向かない

・運動後のシャワーなし

（※）自重トレーニングとは、筋トレマシンを使わず、自分の体重の負荷のみで行うトレーニングのこと

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの申込みで

カウンセリング：無料

体験：無料

mana
mana

体験が無料のジムは少ないので嬉しいポイントです。

また、LiMEは毎月3名限定でモニターも募集しており、モニターになれば通常より安い価格で利用できます。

★LiMEパーソナルジム公式サイト

LiMEパーソナルジムは、こんな人におすすめ！

  • きつい運動や食事制限はしたくない人
  • 自宅でも継続できる指導を受けたい人
  • モニターになることを検討している人

LiMEパーソナルジムの店舗・事例写真

LiMEパーソナルジム池袋店の店舗情報

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目１２ 7MIビル 5階
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6555-3859
営業時間9:00～24:00
定休日無休
LiMEパーソナルジム 公式サイト

予算オーバーかも…でも知りたい｜高価格帯ジム7選

月額相場24万円以上の高価格帯パーソナルトレーニングジムのサービス内容は、月額相場18～23万円台のジム（前述）と大きな違いはありません。

しかし、高価格帯のパーソナルトレーニングジムは、トレーナーのクオリティが抜群で、トレーナーたちは格安～中価格帯のジムでは考えられないような狭き門をくぐり抜けてきた実績を持ちます。

池袋周辺の高価格帯ジムのおすすめは、こちら。

ジム名 総額 運動時間 食事指導 完全個室 無料
プロテイン		 レンタル用品 シャワー
アメニティ		 30日保証
REGBODY
レグボディ		 254,000円 50分 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎
BEYOND 281,600円 55分 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ✕▼
UNDEUX
アンドゥ		 248,600円 50分+
有酸素運動別		 ◎ ✕▼ ✕▼ ◎ ◎ ◎
リボーン
マイセルフ		 242,000円 60分 ◎ △▼ ✕▼ ◎ ◎ ◎
LASTYLE
ラスタイル		 244,200円 90分★ ◎ ◎ ✕▼ ◎ ◎ ◎
24/7Workout 257,400円 75分★ ◎ ◎ ✕▼ ◎ ◎ ◎
ライザップ
ウーマン		 382,800円 50分 ◎ ◎ ✕▼ ◎ ◎ ◎

★は、相場価格に対してサービスが上回っており、▼は相場価格に対してサービスが下回っている目安です。

以下で、更に詳しく図解します！

【1位】REGBODY（レグボディ）池袋店

REGBODY公式サイト

REGBODYの特徴

REGBODYは、1回50分「入会金+2ヶ月16回：今月限定254,000円」の高価格帯ジムです。

国家資格である鍼灸や理学療法士を始め、NSCAの資格を持つトレーナーなどが多数在籍しており、痩せるためのトレーニングの知識はもちろん、太りにくい身体に変える、美容、健康などの体の悩みを全てフルサポートするジムとして高い評判を得ています。

・太らない体質づくりができる「スティックモビリティ」を初導入しているジム

・2ヶ月16回卒業後も一生涯のアフターサポートが受けられる

・広い個室ジムを貸し切りなので子連れでも通える

◎アメニティ類、サービスも全て揃っているため、特になし

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

【今月限定】当サイトからの申込みで、

・カウンセリング：通常1,000円 ⇒ 無料

・入会金：通常55,000円 ⇒ 無料

※これによって総額254,000円になります！

・トレーニング1回分無料

★REGBODY 50分無料カウンセリングに申し込む

REGBODYは、こんな人におすすめ！

  • 最先端のトレーニングも取り入れながら劇的なダイエットを成功させたい人
  • トレーナーからの無料サポートを2ヶ月終了以降も受け続けたい人

REGBODYの店舗写真

REGBODY池袋店の店舗情報

住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋３丁目２９−１４
池袋 パーソナルトレーニング パーソナルジム マンツーマン 一平ビル ３階
地図
最寄り駅池袋駅西口　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-4570-6135
営業時間8:00～10:00
定休日–
REGBODY公式サイト

【2位】BEYOND池袋店

BEYOND公式サイト

BEYONDの特徴

BEYONDは、1回55分「入会金+2ヶ月16回：281,600円」の高価格帯パーソナルジムです。

採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられます。

・トレーナーの質に絶対的な信頼がある

・食事指導なしの割安な回数券もある

・食事指導はつらい糖質制限なし

・万が一の場合の30日保証がない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

公式サイトからの申込みで

初回カウンセリング：無料

体験トレーニング：11,000円 ⇒ 0円！

★BEYOND公式サイト

BEYONDの入会金、会費（税込）

入会金：0円

プラン名料金（税込）
ライフプランニング16
2か月16回		281,600円
ライフプランニング24
3か月24回		422,400円

BEYONDは、こんな人におすすめ！

  • 絶対信頼できるトレーナーから教わりたい人
  • 糖質制限のない食事指導を受けたい人

BEYONDの店舗写真

BEYONDのサービス内容

トレーニング時間55分★
食事指導〇★
シャワー〇
レンタルウェア〇
プロテインサービス〇★
完全個室〇
30日保証×

※★はおすすめポイント！

BEYOND池袋店の店舗情報

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋４丁目８−８ 東池袋パークビル 1F
地図
最寄り駅池袋駅　　徒歩8分
東池袋駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6812-1930
営業時間9:00-21:00
定休日–
BEYOND公式サイト

【3位】UNDEUX（アンドゥ）池袋店

UNDEUX（アンドゥ）の特徴

パーソナルダイエットスタジオUNDEUX（アンドゥ）は1回50分だけでなく、有酸素運動も自由にできる女性専用パーソナルジムです。

パーソナルトレーニング期間中の食事管理は大変ですが、UNDEUXであれば糖質オフの宅配食（20食分）が無料でついており、ストレスなく食事管理ができます。

アメニティやおしゃれな設備も充実しており、モチベーションを高めながらボディメイクに励むことができます。

UNDEUX（アンドゥ）は、こんな人におすすめ

  • トレーニング期間中の食事管理を楽にしたい人
  • おしゃれな設備、充実のアメニティ類など、行き届いた空間でモチベーションを上げながらトレーニングしたい人

UNDEUX（アンドゥ）のここが惜しい！デメリット

・完全個室ではない

・無料プロテインがつかない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

初回カウンセリング：無料

今月は、以下のキャンペーンも実施しています。

公式サイトからの申込みで
適応条件期間中に問い合わせた方かつ、カウンセリング24時間以内に入会した方
割引金額・3ヶ月コース:-33,000円オフ
・2ヶ月コース:-15,000円オフ
※ OPENキャンペーンとの併用不可

★UNDEUX（アンドゥ）公式サイト

UNDEUX（アンドゥ）の入会金、会費（税込）

入会金：33,000円

プラン名料金（税込）
スタンダード 2ヶ月集中コース215,600円
本格的 3ヶ月集中コース323,400円

UNDEUX（アンドゥ）のサービス内容

トレーニング時間50分＋有酸素運動別★
食事指導〇
※糖質OFF宅配20食つき★
シャワー〇
レンタルウェア〇
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証〇

※★はおすすめポイント！

UNDEUX（アンドゥ）池袋店の店舗情報

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１ ラグーン池袋ビル 4階
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6709-4545
営業時間8:00〜22:00
定休日不定休
UNDEUX公式サイト

【4位】リボーンマイセルフ池袋店

リボーンマイセルフの特徴

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、1回60分「入会金+2ヶ月16回：242,000円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

トレーナーも全員女性のリボーンマイセルフは、女性の体に最も適したトレーニングを開発し、モニター最大減量-18kg、モニター平均減量-9.4kgを達成しています。

・女性だけのトレーニング空間で集中したトレーニングが可能

・女性に特化した106種のプログラムから自分に最も適したトレーニングを受けられる

・食事指導、30日保証、レンタルウェア、シャワー、アメニティの安定したサービスあり

リボーンマイセルフは、こんな人におすすめ！

  • 女性トレーナーから指導を受けたい人
  • 「トレーニングが追い込めない」「ついつい間食してしまう」という悩みを持つ人

リボーンマイセルフのここが惜しい！デメリット

・完全個室ではない

・無料プロテインがつかない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの申込みで

カウンセリング：無料

体験：無料

mana
mana

Reborn myself（リボーンマイセルフ）はカウンセリングだけでなく、体験も無料なので入会前にトレーニングのイメージが持てて安心です。

★Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイト

リボーンマイセルフの料金（税込）

入会金：22,000円

コース名料金
ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円
ベーシックコース3ヶ月（24回）250,800～303,600円
関連：リボーンマイセルフの割引方法
【2024年1月】リボーンマイセルフの料金をキャンペーンや裏ワザで割引する方法6選
この投稿では、女性専用パーソナルトレーニングジムReborn myself（リボーンマイセルフ）の料金をキャンペーンや裏ワザで割引する方法を紹介します。 　 リボーンマイセルフは時期によって入会金が割引になるキャンペーンや、友達紹介で紹介者...
b-fitness.net
2022.09.19

リボーンマイセルフの店舗写真

リボーンマイセルフのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導〇
シャワー〇★
レンタルウェア無料★
プロテインサービス✕
完全個室✕
30日保証〇★

※★は特におすすめのポイント

リボーンマイセルフ池袋店の店舗情報

住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋３丁目２５−１１ CIC IKEBUKURO BUILビル4階
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5391-0887
営業時間平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
定休日日曜日
リボーンマイセルフ公式サイト

【5位】Lastyle（ラスタイル）池袋店

Lastyle公式サイト

Lastyleの特徴

Lastyleは、1回90分「入会金+2ヶ月16回：244,200円」です。

他社は無酸素運動である筋力トレーニングがメインですが、Lastyleはボクシングを取り入れた有酸素運動にも力を入れています。

・90分間しっかり動くため、トレーニング初期からダイエットの効果を感じやすい

・ボクシングが楽しい

・食事制限ではなく、バランスの調整を行う

・体力がないと最初はキツイ

・運動後の無料プロテインがない

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

当サイトからの申込みで

カウンセリング：無料

90分体験トレーニング：通常8,800円 ⇒ 無料

★Lastyleを予約する

Lastyleは、こんな人におすすめ！

  • たくさん減量したいけれど辛いだけのダイエットは嫌な人
  • 子連れでも通えるジムを探している人

Lastyleの店舗写真

Lastyle池袋店の店舗情報

住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３ 第一岡村ビル 2階
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5924-6810
営業時間平日　9:00～22:30
土日　10:00～20:30
定休日–
Lastyle公式サイト

【6位】24/7Workout 池袋店

24/7Workout 公式サイト
総合おすすめ度4.0
価格満足度2.0
プログラム・マシンの充実5.0
スタッフ対応4.0
効果4.0
アクセス5.0

24/7Workoutの特徴

24/7Workout（24/7ワークアウト）は、運動時間1回75分「入会金+2ヶ月16回：257,400円」の高価格帯ジムです。

一般的なパーソナルジムと同様、筋力トレーニングが基本ですが、ダイエット目標に応じてスピンバイクを使った有酸素運動を取り入れることもできるため、ダイエット効率を上げたい方にもおすすめです。

早朝から深夜まで営業しているため、忙しいサラリーパーソンが通いやすいと評判です。

※なお、同施設内で「Private Box Fit」の名前で、24/7Workoutの店舗を月額3,880円の個室ジムとして利用できる場合があります。

fitちゃん
fitちゃん

・トレーニングに慣れてきたから自分のペースでジムに通いたい

・なるべく価格を抑えたい

という人は、Private Box Fit実施店かも調べてみると良いでしょう。

★【参考】Private Box Fit公式サイト

24/7Workoutは、こんな人におすすめ！

  • 実績のあるジムで確実なボディメイクがしたい人
  • 早朝や深夜に通いたい人

24/7Workoutのここが惜しい！デメリット

・運動後のプロテインが有料

・予約が取りにくい場合がある

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

・初回カウンセリング：無料

★24/7Workout公式サイト

24/7Workoutの入会金・利用料金

コース名料金（税込）
※入会金込
1か月コース
全8回		149,600円
2か月コース
全16回		257,400円
3か月コース
全24回		344,300円

24/7Workoutのサービス内容

トレーニング時間75分★
食事指導〇
シャワー〇★
レンタルウェア
プロテインサービス✕有料
完全個室〇
30日保証〇★

※★は特におすすめのポイント

24/7Workout 池袋店の店舗情報

住所〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目１０−７ ビルディングＫ ３F
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-501-247
営業時間7:00～0:00
定休日–
24/7Workout 公式サイト

【7位】RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）池袋店

RIZAP WOMAN公式サイト

RIZAP WOMANの特徴

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は1回50分「入会金+2ヶ月16回：382,800円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

RIZAPのメソッドそのままに、女性スタッフが寄り添いながらトレーニング指導をしてくれるため、運動初心者の女性でもしっかり動けます。エステマシンを使い放題なので、ダブル効果で美しくなるのを目指します。

・意外ときつくない無理ないトレーニングでしっかり痩せる

・エステマシン使い放題で肌のたるみを解消できる

・低糖質だけでなく、中糖質やバランス食の食事指導を選べる

・運動後のプロテインがつかない

・やはり金額が高額

体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報

カウンセリング＆体験：無料

★RIZAP WOMAN 公式サイト

RIZAP WOMANは、こんな人におすすめ！

  • トレーニングについていけるか、体力に不安がある人
  • エステマシンも利用して美しくなりたい人

RIZAP WOMANのカウンセリング・体験料金

カウンセリング体験料金
無料無料

RIZAP WOMANの入会金・料金（税込）

入会金：55,000円

プラン名料金（税込）
16回 / 2ヵ月327,800円
24回 / 3ヵ月475,200円
32回 / 4ヵ月616,000円

BEYONDのサービス内容

トレーニング時間50分
食事指導〇★
シャワー〇
レンタルウェア〇
プロテインサービス×
完全個室〇
30日保証〇★
その他chocoZAP無料利用し放題
エステ無料、脱毛無料★

※★はおすすめポイント！

RIZAP WOMANの店舗写真

RIZAP WOMAN池袋店の店舗情報

住所〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３ 池袋デュープレックスビズ 10F
地図
最寄り駅池袋駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-297-436
営業時間7:00～23:00
定休日–
RIZAP WOMAN公式サイト

パーソナルトレーニングジムは高くて通えない！そんな時は

fitちゃん
fitちゃん

いろいろチェックしてみたけれど、パーソナルジムはやっぱり高くて通えない・・・

そんな風に諦めかけてしまった方におすすめのスポーツジムが池袋に3つあります。

【1】格安個室ジム：Private Box Fit 池袋

【2】暗闇フィットネス：EXPA池袋

【3】プール付きジム：ティップ.クロスTOKYO池袋

以下、詳細です。

Private Box Fit 池袋/池袋東口

Private Box Fitは、パーソナルジム24/7Workoutで使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切って利用できるサービスです。

個室・通い放題・全店利用可なのに月会費は2,880円/月～と格安。月1回パーソナルトレーニングを受けられるプランもあります。

Private Box Fit 公式サイト

EXPA（エクスパ）池袋店

EXPA（エクスパ） は、パーソナルジムで有名なRIZAPが運営する女性専用暗闇フィットネス。

暗闇の中、一心不乱に筋トレやダンスをすることで、1回のレッスンで400～800kcalカロリー消費できます。

今月は体験料金が0円！初月9,900円で通い放題！

まずは体験してみましょう。

EXPAは痩せない？口コミをチェック
EXPA公式サイト

ティップ.クロス TOKYO 池袋

ティップ.クロス TOKYO池袋は、ティップネスが提供するジム、プール、サウナが使い放題で6,930円/月というスタイリッシュなスポーツジムです。

体験は1回2,200円～3,300円かかるので、直接ウェブ入会するのがコスパ抜群でおすすめです。

ティップネスらくらくWeb入会
池袋の安いおすすめスポーツジム
【2024】池袋の安いおすすめジム27選。都度払い,プール付き,女性向けなど格安ジムを比較！
この記事では、新宿の本当に安い、おすすめスポーツジムを紹介します。 紹介する施設は、 料金がリーズナブルなもの（数千円～1万円台） 料金バリエーションが多く、通いやすいもの プログラムやウェイトマシン数・内容が充実しているもの 独自のサポー...
b-fitness.net
2021.01.23

まとめ：池袋で女性向けの安いパーソナルトレーニングジム。まずはカウンセリング・体験へ！

いかがでしたか？

池袋周辺には、女性向けの安いパーソナルトレーニングジムがいくつもあります。

「カウンセリング：無料」「体験：無料～格安」の店舗も多数あるため、まずは気になるジムのカウンセリング・体験へ行ってみましょう！

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。（トレーニング記録はTwitter参照）
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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