【安い順20万円以下】池袋駅周辺パーソナルトレーニングジム9選【女性向け、おすすめ診断つき】

この記事では、池袋駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。

ダイエットやボディメイクの情報収集をする中で、

「ダイエットの結果を重視したい」

「早く効果を感じたい」

と意気込んでいる方は多いと思います。

そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。

「パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。

メジャーなのは【RIZAP】 ですよね。

「パーソナルトレーニング」と聞くと、

「え？高いんじゃないの…！？」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、税別20万円以下で、実績と通いやすさを併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。

なお、より安くトレーニングができる池袋駅周辺の大型ジムやプール等をお探しの場合は、こちら↓

【2021年】女性向け・池袋のおすすめジム13選　安い・プール付き・暗闇・24時間をしっかり比較！

こんにちは、mana（@mana60224842）です。この記事では池袋周辺の女性向けおすすめジム（安い・プール付き・暗闇プログラム・24時間）11選を紹介します。「池袋　ジム」と検索すれば、沢山のジムが出てきますが、その中でも、特...

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2021.01.23

ヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオをお探しの場合は、こちら↓

【2021年】池袋おすすめヨガ・ピラティススタジオ10選（価格、口コミ、評判、特徴を紹介！）

こんにちは、mana（@mana60224842）です。この記事では、池袋駅周辺の女性向けおすすめヨガスタジオ・ピラティススタジオを比較します。池袋駅周辺には、たくさんのヨガスタジオ、ピラティススタジオがあるのでどれが良いのか迷って...

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2021.01.23

をご参考ください。

★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★

【オンライン】ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニング比較11選

こんにちは、mana（@mana60224842）です。コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが、新たなサービスとして、自宅で...

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2020.06.18

【安い順】パーソナルトレーニングジム料金比較表

この記事では、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。

パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月（トレーニング回数8～16回）のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45～90分と差があったり、1ヶ月でボディメイクを完了させるコースなど、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも紹介していきます。

料金比較表はこちら。（税別）

名称	税別総額	回数	体験	返金保証	のりかえ割	シャワー	手ぶら
①exercise coach	74,000円	20分16回	無料	×	×	×	○
②ASPI	109,800円	50分8回	無料	×	×	×	○
③フォルツァ	127,000円	60分16回	×	×	×	×	ウェア有料
④BOSTY	148,800円	30分16回	×	×	×	○	○
⑤Lastyle	174,000円	90分12回	3,000円	×	×	○	○
⑥Reborn myself	182,000円	35分18回	無料	○	×	○	○
⑦LIME	195,000円	60分16回	○	○	×	×	○
⑧ビーコンセプト	195,200円	75分16回	○	×	○	○	○
⑨OUTLINE	198,000円	75分16回	×	○	○	○	○
名称	税別総額	回数	体験	返金保証	のりかえ割	シャワー	手ぶら

おすすめパーソナルトレーニングジム診断

「10施設もあるので、全部読むのは大変・・・」

「安さ以外にも判断基準がほしい」

という方に向けて、おすすめパーソナルトレーニングジム診断も用意しました。

30秒もあれば終わるので、こちらも併せてお楽しみください。

それでは、安い順に施設を見ていきましょう。

【安さ1位】エクササイズコーチ池袋店

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

各回20分・月8回×2ヶ月の入会金+会費総額： 税別74,000円

おすすめ理由：とにかく安く、短く、効率よくしたい方に最適なプログラム

特徴

エクササイズコーチは、アメリカで急成長の、新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

以下の点が、従来のパーソナルトレーニングと違い、「新しい」と言えます。

「20分×週2回で効果を出す」のは、従来のパーソナルトレーニングの常識からは考えられませんでしたが、最新テクノロジーを駆使することでここまで可能になったか！という感じです。

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されていますので、仕事帰りにサクッと効率よくトレーニングができます。（仕事の合間にトレーニングする方もいるそうです）

一方で、「しっかり汗をかいて動きたい」という方にはやや物足りないかもしれません。

また、コンピューターの性能が劇的に上がった現代とはいえ、日々のトレーニングでちょっとした悩みや疑問を相談したい方には、対面コミュニケーションによるパーソナルトレーニングのほうが満足度が高い可能性もあります。

逆に、

・なるべく時間をかけずに結果を出したい！

・効率を重視したい！

という方にはもってこいですね。

いずれにしても、０円で体験ができる ので、気になる方はまずは試してみましょう！

自分に合うと感じれば、お得に通えるし◎です！

日本初上陸のパーソナルトレーニング【exercisecoach】

店舗情報

各回20分・月8回×2ヶ月の入会金+会費総額： 税別74,000円

住所	【池袋東口店】東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F 【池袋西口店】東京都豊島区西池袋１丁目３８−38番5号 セイコービル 7階<new!>
地図
最寄り駅	【東口店】西武池袋駅　徒歩1分、池袋駅　徒歩3分 【西口店】池袋駅　徒歩3分
営業時間	平日：7:00～23:00（最終受付22:30） 土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30）
体験	無料体験 あり
返金保証	×
他社のりかえ割	×
シャワー	×
ウェア・シューズ無料レンタル	○
その他	各プランさらに25％OFFのデイタイムプランあり。

exercisecoach公式サイト

【安さ2位】パーソナルジムASPI

パーソナルジム【ASPI】公式ウェブサイトは、こちら↓

各回50分・27日間（7回）で痩せる（入会金+会費）：税別108,900円

おすすめ理由：「27日ダイエット」で最速ボディメイクが可能！

特徴

一般的なパーソナルトレーニングは、2ヶ月でボディメイクを目指しますが、パーソナルジム【ASPI】は、たった27日のローコストでダイエットの目標を叶える「シェイプアップ27プラン」を実施しています。

「そんな短期間で本当に痩せられるの…？？」

と、不安になる方もいると思いますが、モニターの記録では、このシェイプアップ27プランで平均「-9.5kg」を達成しています。

※一例（効果には個人差があります）

※画像：公式サイトより

秘訣は以下の3つのポイントが挙げられます。

詳しい内容を別記事にまとめました。

パーソナルジムASPI（アスピ）は【超短期間（27日）で痩せる！】特徴と評判、おすすめポイント

こんにちは、mana（@manaspo12）です。 この投稿では、横浜・池袋・新宿・恵比寿周辺に現在計7店舗展開する、パーソナルジム【ASPI】（アスピ）の特徴・評判、おすすめポイントを紹介します。 パーソナルジム【AS...

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2021.01.22

このように、時間がないけどきっちりダイエットしたいと悩んでいる方には、ローコストで早く結果の出る、パーソナルジム【ASPI】の「シェイプアップ27プラン」が合うかもしれません。

無料体験があるので、気になる場合は参加すると良いでしょう。

【ASPI】公式ページの「池袋店で予約」から、「初回限定」体験トレーニング60分のコースを選んでくださいね。

また、パーソナルジム【ASPI】は、他ジムと比べて安い価格ながら、ウェア・シューズの無料レンタルがあるのも嬉しいポイント。ただし、シャワー設備は無いので注意してください。

店舗情報

各回50分・27日間（7回）で痩せる（入会金+会費）：税別108,900円

【安さ3位】フォルツァフィットネススタジオ池袋店

フォルツァフィットネススタジオ公式サイトは、こちら↓

各回60分、2ヶ月16回入会金+会費総額：税別127,000円

おすすめ理由：2ヶ月16回レッスンのジムの中で最も安く通える

特徴

フォルツァフィットネススタジオ は、池袋にあるオーソドックスなタイプ（2ヶ月16回・各回60分）のパーソナルトレーニングジムの中では、もっとも安いジムです。

徹底的に広告費、不要な固定費を削減することでこの価格を実現しており、また、不必要と思われるプロテインやサプリメントの物販をしない（※）のも好感の持てるジムです。

※必要な人にのみ、市販されている費用対効果のよい商品を紹介することはあるが、店内での物販はない。

現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムで、柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドを採用。

しなやかで見た目が美しい身体を目指します。

過剰な食事制限不要！完全個室プライベートジム【フォルツァ】

店舗情報

各回60分、2ヶ月16回入会金+会費総額：税別127,000円

フォルツァフィットネススタジオ公式サイト 

【安さ4位】BOSTY池袋スタジオ

【BOSTY】公式サイトは、こちら↓

各回30分、2ヶ月16回総額：税別148,800円

おすすめポイント：時間とお金を節約しながら、ヒップアップ＆美腹筋！

特徴

【BOSTY】は、芸能人御用達・TV、メディアで大注目のパーソナルジムで、元ライザップトップトレーナーの阿部一仁氏が代表を務めるパーソナルジムです。

「ダイエットジム」ではなく、「ボディメイクジム」であることにこだわりを持つ【BOSTY】は、ただ痩せるのではなく、筋肉量を増やして美ボディを作るプロフェッショナル。

他のジムとの違いを動画で説明しています。

今回私がおすすめするのは、「女性専用クイックコース」（税別148,800円）です。

こちらは、ヒップアップと腹筋に特化した30分コースで、ローコスト、短い時間ながら確実に効果を出すのに最適です。

「お尻だけ…」「お腹に縦線だけ…」「腹筋割りたい…」などというパーツへの希望がある方は、ぜひ一度カウンセリングを受けてみると良いでしょう。

店舗情報

各回30分、2ヶ月16回総額：税別148,800円

【安さ5位】LASTYLE 池袋東口本店

Lastyle公式サイトは、こちら↓

各回90分、2ヶ月12回総額：税別174,000円～

おすすめ理由：筋トレ×ボクササイズ×有酸素運動で効果倍増！

特徴

Lastyleは、通常のパーソナルジムで行われる筋力トレーニングのみ行うのではなく、ボクササイズや、その他の有酸素運動を取り入れているという点で、他社との違いが際立っています。

1回のレッスン時間は90分（筋トレ＋ボクササイズ60分、フリー有酸素運動30分）と、運動量が多く、より脂肪燃焼しやすいトレーニングプログラムなので、2ヶ月でも、5～10kg以上の減量に成功している方が数多くおり、満足度も非常に高いのが特徴です。（※効果には個人差があります）

また、キッズスペースが完備されているので、「子供がいるからジムでトレーニングなんて出来ない・・・」と思っていた方でも安心してトレーニングに通うことができるのも嬉しいポイントです。

気になれば、まずはカウンセリングや、体験を申し込んでみましょう。

Lastyleは、「無料カウンセリング」または、「無料カウンセリング＋体験（8,000円 → 今なら3,000円）」の申込みを受け付けています。

店舗情報

各回90分、2ヶ月12回総額：税別174,000円～

【安さ6位】リボーンマイセルフ池袋店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイトは、こちら↓

各回35分、65日18回総額：税別182,000円（モニター：133,400円）

おすすめ理由：料金体系一新！部分痩せコースが安い

特徴

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みなど何でも相談しながらマンツーマンで結果を残していくことができます。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、数々の実績を残しているパーソナルトレーニングジムではあるのですが、ダイエットコース（2ヶ月16回）の難点は、入会金38,000円+コース料金（2ヶ月）195,200円、計233,200円と、やや高額であること。

20万円を超えると、なかなか手が出ない方もいると思います。

そこで、この記事でおすすめしたいのは、「お腹痩せコース」。1回35分、65日18回のこちらのコースであれば、ウェアレンタルや食事指導等のサービスはダイエットコースと同様に、薄着シーズンには特に気になるお腹まわりをシェイプアップできるのです。

また、お腹痩せコースで「モニターになってもいいよ！」という方は、更に安く受講(30%OFF)できます。

詳しくは料金表を御覧ください。（以下、税別価格）

この他にも、脚痩せコースや小尻コースがあります。

まずは、自分の身体の悩みを無料カウンセリングでぶつけてみると、最適なコースが見つかるでしょう。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

店舗情報

各回35分、65日18回総額：税別182,000円（モニター：133,400円）

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイト

【安さ7位】LIMEパーソナルトレーニングジム

LIME公式サイトは、こちら↓

各回60分、2ヶ月16回総額：税別195,000円～

おすすめ理由：自重トレーニングメインで、卒業後自宅でも継続できる！

特徴

LIMEパーソナルトレーニングジム池袋店は、池袋駅徒歩4分の立地です。

最大の特徴は、「自重トレーニングメイン」なこと。

「自重（じじゅう）トレーニング」とは、自分の体重を利用した筋力トレーニングの意味で、通常のパーソナルトレーニングジムでは、バーベルやダンベル等、様々な器具を用いてトレーニングを行うのと対照的です。

自重トレーニングのメリットとして、

が挙げられます。

より強い負荷をかけるられるのは器具を用いた筋力トレーニングだとされていますが、自重トレーニングでも、工夫次第でしっかりボディメイクすることが可能ですし、自宅でも継続できるノウハウを伝授してもらえるのが魅力的ですね。

一番安いコースは、入会金35,000円＋160,000円（税別）の、計195,000円。

• パーソナルトレーニング×16回（60分）
• パーソナルトレーニングメニュー作成
• ミネラルウォーター

がついてきます。

食事指導を希望する場合は、入会金35,000円＋198,000円（税別）のコースを受講することになります。

コースごとのサービスの違いは、以下の表をご参照ください。

ウェアやタオルはレンタル有り。

トレーニングは裸足で行うので、シューズは不要ですが、シャワー設備はないのでご注意ください。

店舗情報

各回60分、2ヶ月16回総額：税別195,000円～

【安さ8位】太ももダイエット専門プライベートジム「ビーコンセプト」

ビーコンセプト公式サイトは、こちら↓

各回75分・2ヶ月16回の総額：税別195,200円

おすすめ理由：下半身に特化した部分痩せに自信のあるパーソナルジム

特徴

太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】は、その名の通り、下半身痩せに定評のあるパーソナルトレーニングジムです。

で、トレーニング内容は、バランスシューズやPUSHという器機を用い、一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューを提供しています。

「全身トレーニングでは脚は太くなる一方！
下半身専用メニューでしか、
脚痩せは達成できません。」

と述べるビーコンセプト。

違いを知るために、まずは無料カウンセリング、または、5,000円の体験レッスン※へ行ってみましょう。

※体験当日入会で、体験レッスン料0円

また、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金（計16,000円まで）がもらえるのは、産後ダイエットを目指すママに嬉しいポイントです。

太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】

店舗情報

各回75分・2ヶ月16回の総額：税別195,200円

【安さ9位】OUTLINE池袋店

OUTLINE 公式サイトは、こちら↓

各回75分、2ヶ月16回総額：税別183,000円

おすすめ理由：生涯リバウンドサポート付きの女性特化型ジム

特徴

OUTLINE は、業界初の、生涯リバウンドサポート付きの女性特化型ジムです。（2ヶ月16回のプログラム終了後、24時間365日必要なときにオンラインアドバイ スサポートが受けられる）

また、以下のような、女性にとって安心で嬉しいポイントがたくさんあります。

もちろん、完全個室マンツーマンで、レンタルウェア無料や、シャワー設備、食事指導、トレーニング中のアミノ酸ジュース無料・・・なども含まれてこの価格なので、お得ですね。

モニターの結果も、以下の通り。

軒並み「お腹ぺったんこ」で、信頼度も高いですね。

気になる場合は、無料カウンセリングに行ってみましょう。公式ウェブサイトから予約可能です。

また、モニターに応募すれば、通常価格から15％OFFでの受講も可能なので、興味があればカウンセリングで伝えてみると良いです。

OUTLINE公式ウェブサイト

店舗情報

各回75分、2ヶ月16回総額：税別183,000円

料金比較表（再掲）

名称	税別総額	回数	体験	返金保証	のりかえ割	シャワー	手ぶら
①exercise coach	74,000円	20分16回	無料	×	×	×	○
②ASPI	109,800円	50分8回	無料	×	×	×	○
③フォルツァ	127,000円	60分16回	×	×	×	×	ウェア有料
④BOSTY	148,800円	30分16回	×	×	×	○	○
⑤Lastyle	174,000円	90分12回	3,000円	×	×	○	○
⑥Reborn myself	182,000円	35分18回	無料	○	×	○	○
⑦LIME	195,000円	60分16回	○	○	×	×	○
⑧ビーコンセプト	195,200円	75分16回	○	×	○	○	○
⑨OUTLINE	198,000円	75分16回	×	○	○	○	○
名称	税別総額	回数	体験	返金保証	のりかえ割	シャワー	手ぶら

【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOELU？

ここまで施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。

リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。

LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY公式サイトは、こちら↓

「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。

ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。

また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。

今なら14日間無料体験が可能なので、まずは体験でその効果を実感してみてください！

その他「LEAN BODY」のメリットやデメリットは、こちら。

【LEAN BODY vs YouTube】メリットやおすすめレッスン、デメリットは？

こんにちは、mana（@mana60224842）です。皆さんは、「LEAN BODY（リーンボディ）」という名前、聞いたことありますか？まだあまり馴染みがないかもしれませんが、実はこれ、最近急成長中の家でできるフィットネス動画を...

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2021.01.23

LEAN BODY 公式サイトをみる

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）公式サイトは、こちら↓

「SOELU（ソエル）」は、「LEAN BODY」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます。

リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。

今なら、以下のバナーからの登録で、ライブレッスン体験1回が無料です。もし気に入れば、1ヶ月980円～録画レッスン動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。

★SOELU（ソエル）体験談は、こちら

【口コミ&他サービスとの比較】SOELU（ソエル）の良い点・悪い点を全部まとめてみた

こんにちは、mana（@mana60224842）です。皆さんの中には、fitちゃんこれからヨガを始めてみたいけど、何から始めよう…？fitくん自宅でできるヨガって無いかな？...

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2021.01.21

SOELU（ソエル）公式サイトをみる

★さらにオンラインフィットネスについて知りたい方は、こちら↓★

【オンライン】ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニング比較11選

こんにちは、mana（@mana60224842）です。コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが、新たなサービスとして、自宅で...

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2020.06.18

まとめ

いかがでしたか？

税込20万以下で通える池袋周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

カウンセリング無料はもちろんのこと、体験できるジムも多数あります。

納得の行くジムを見つけるため、ぜひ一歩踏み出し、カウンセリングや体験に行って検討していただければ、と思います。

より安くトレーニングができる池袋駅周辺の大型ジムやプール等をお探しの場合は、こちら↓

【2021年】女性向け・池袋のおすすめジム13選　安い・プール付き・暗闇・24時間をしっかり比較！

こんにちは、mana（@mana60224842）です。この記事では池袋周辺の女性向けおすすめジム（安い・プール付き・暗闇プログラム・24時間）11選を紹介します。「池袋　ジム」と検索すれば、沢山のジムが出てきますが、その中でも、特...

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2021.01.23

ヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオをお探しの場合は、こちら↓

【2021年】池袋おすすめヨガ・ピラティススタジオ10選（価格、口コミ、評判、特徴を紹介！）

こんにちは、mana（@mana60224842）です。この記事では、池袋駅周辺の女性向けおすすめヨガスタジオ・ピラティススタジオを比較します。池袋駅周辺には、たくさんのヨガスタジオ、ピラティススタジオがあるのでどれが良いのか迷って...

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2021.01.23