この記事では、池袋駅周辺の女性向けパーソナルトレーニングジムを紹介します。
ダイエットやボディメイクの情報収集をする中で、
「ダイエットの結果を重視したい」
「早く効果を感じたい」
と意気込んでいる方は多いと思います。
そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。
「パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。
メジャーなのは【RIZAP】 
ですよね。
「パーソナルトレーニング」と聞くと、
「え？高いんじゃないの…！？」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、税別20万円以下で、実績と通いやすさを併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。
なお、より安くトレーニングができる池袋駅周辺の大型ジムやプール等をお探しの場合は、こちら↓
ヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオをお探しの場合は、こちら↓
をご参考ください。
【安い順】パーソナルトレーニングジム料金比較表
この記事では、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月（トレーニング回数8～16回）のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45～90分と差があったり、1ヶ月でボディメイクを完了させるコースなど、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも紹介していきます。
料金比較表はこちら。（税込）
| 名称 | 税込総額 | 回数 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
| ①exercise coach | 59,400円 | 20分16回 | 無料 | × | × | × | ○ |
| ②ASPI | 120,780円 | 50分8回 | 無料 | × | × | × | ○ |
| ③フォルツァ | 139,700円 | 60分16回 | × | × | × | × | ウェア有料 |
| ④BOSTY | 163,680円 | 30分16回 | × | × | × | ○ | ○ |
| 191,400円 | 90分12回 | 3,000円 | × | × | ○ | ○ | |
| ⑥ビーコンセプト | 216,150円 | 75分16回 | ◯ | × | ◯ | ◯ | ◯ |
| ⑦LIME | 217,800円 | 60分16回 | ○ | ○ | × | × | ○ |
| ⑧OUTLINE | 224,800円 | 75分16回 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ⑨Reborn myself | 246,400円 | 75分16回 | 無料 | ◯ | × | ◯ | ◯ |
| 名称 | 税別総額 | 回数 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
おすすめパーソナルトレーニングジム診断
「10施設もあるので、全部読むのは大変・・・」
「安さ以外にも判断基準がほしい」
という方に向けて、おすすめパーソナルトレーニングジム診断も用意しました。
30秒もあれば終わるので、こちらも併せてお楽しみください。
- Q1
- 最も重視したい項目は何ですか？
それでは、安い順に施設を見ていきましょう。
【安さ1位】エクササイズコーチ池袋店
エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓
各回20分・月8回×2ヶ月の入会金+会費総額： 税込59,400円
おすすめ理由：とにかく安く、短く、効率よくしたい方に最適なプログラム
特徴
エクササイズコーチ
は、アメリカで急成長の、新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。
以下の点が、従来のパーソナルトレーニングと違い、「新しい」と言えます。
「20分×週2回で効果を出す」のは、従来のパーソナルトレーニングの常識からは考えられませんでしたが、最新テクノロジーを駆使することでここまで可能になったか！という感じです。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されていますので、仕事帰りにサクッと効率よくトレーニングができます。（仕事の合間にトレーニングする方もいるそうです）
一方で、「しっかり汗をかいて動きたい」という方にはやや物足りないかもしれません。
また、コンピューターの性能が劇的に上がった現代とはいえ、日々のトレーニングでちょっとした悩みや疑問を相談したい方には、対面コミュニケーションによるパーソナルトレーニングのほうが満足度が高い可能性もあります。
逆に、
・なるべく時間をかけずに結果を出したい！
・効率を重視したい！
という方にはもってこいですね。
いずれにしても、０円で体験ができる 
ので、気になる方はまずは試してみましょう！
自分に合うと感じれば、お得に通えるし◎です！
店舗情報
| 住所 | 【池袋東口店】東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
【池袋西口店】東京都豊島区西池袋１丁目３８−38番5号 セイコービル 7階<new!> |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 【東口店】西武池袋駅 徒歩1分、池袋駅 徒歩3分
【西口店】池袋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00（最終受付22:30） 土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30） |
| 体験 | 無料体験  あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
【安さ2位】パーソナルジムASPI
パーソナルジム【ASPI】公式ウェブサイトは、こちら↓
各回50分・27日間（7回）で痩せる（入会金+会費）：税込120,780円
おすすめ理由：「27日ダイエット」で最速ボディメイクが可能！
特徴
一般的なパーソナルトレーニングは、2ヶ月でボディメイクを目指しますが、パーソナルジム【ASPI】は、たった27日のローコストでダイエットの目標を叶える「シェイプアップ27プラン」を実施しています。
「そんな短期間で本当に痩せられるの…？？」
と、不安になる方もいると思いますが、モニターの記録では、このシェイプアップ27プランで平均「-9.5kg」を達成しています。
※一例（効果には個人差があります）
※画像：公式サイトより
秘訣は以下の3つのポイントが挙げられます。
| ☑ 最高峰の資格保有トレーナーによるマンツーマンレッスン
☑ ストレッチケアを含めた、根本からの肉体改造メソッド ☑ いつでも相談、90食分の食事指導 |
詳しい内容を別記事にまとめました。
このように、時間がないけどきっちりダイエットしたいと悩んでいる方には、ローコストで早く結果の出る、パーソナルジム【ASPI】の「シェイプアップ27プラン」が合うかもしれません。
無料体験があるので、気になる場合は参加すると良いでしょう。
【ASPI】公式ページの「池袋店で予約」から、「初回限定」体験トレーニング60分のコースを選んでくださいね。
また、パーソナルジム【ASPI】は、他ジムと比べて安い価格ながら、ウェア・シューズの無料レンタルがあるのも嬉しいポイント。ただし、シャワー設備は無いので注意してください。
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-34-1 広告塔センタービル 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:30、土日10:00～22:30 |
| 体験 | 無料体験 あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | ファスティングスムージープレゼントあり。 |
【安さ3位】フォルツァフィットネススタジオ池袋店
フォルツァフィットネススタジオ公式サイトは、こちら↓
各回60分、2ヶ月16回入会金+会費総額：税込139,700円
おすすめ理由：2ヶ月16回レッスンのジムの中で最も安く通える
特徴
フォルツァフィットネススタジオ 
は、池袋にあるオーソドックスなタイプ（2ヶ月16回・各回60分）のパーソナルトレーニングジムの中では、もっとも安いジムです。
徹底的に広告費、不要な固定費を削減することでこの価格を実現しており、また、不必要と思われるプロテインやサプリメントの物販をしない（※）のも好感の持てるジムです。
※必要な人にのみ、市販されている費用対効果のよい商品を紹介することはあるが、店内での物販はない。
現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムで、柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドを採用。
しなやかで見た目が美しい身体を目指します。
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友 201号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 体験 | なし。 無料カウンセリングはこちら |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ウェアレンタル有料。シューズ無料レンタル有り。 |
| その他 | × |
【安さ4位】BOSTY池袋スタジオ
【BOSTY】公式サイトは、こちら↓
各回30分、2ヶ月16回総額：税込163,680円
おすすめポイント：時間とお金を節約しながら、ヒップアップ＆美腹筋！
特徴
【BOSTY】は、芸能人御用達・TV、メディアで大注目のパーソナルジムで、元ライザップトップトレーナーの阿部一仁氏が代表を務めるパーソナルジムです。
「ダイエットジム」ではなく、「ボディメイクジム」であることにこだわりを持つ
【BOSTY】は、ただ痩せるのではなく、筋肉量を増やして美ボディを作るプロフェッショナル。
他のジムとの違いを動画で説明しています。
今回私がおすすめするのは、「女性専用クイックコース」（税別148,800円）です。
こちらは、ヒップアップと腹筋に特化した30分コースで、ローコスト、短い時間ながら確実に効果を出すのに最適です。
「お尻だけ…」「お腹に縦線だけ…」「腹筋割りたい…」などというパーツへの希望がある方は、ぜひ一度カウンセリングを受けてみると良いでしょう。
店舗情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目４０−13VORT 池袋Ⅰ B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 体験 | × |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
【安さ5位】LASTYLE 池袋東口本店
Lastyle公式サイトは、こちら↓
各回90分、2ヶ月12回総額：税込191,400円
おすすめ理由：筋トレ×ボクササイズ×有酸素運動で効果倍増！
特徴
Lastyleは、通常のパーソナルジムで行われる筋力トレーニングのみ行うのではなく、ボクササイズや、その他の有酸素運動を取り入れているという点で、他社との違いが際立っています。
1回のレッスン時間は90分（筋トレ＋ボクササイズ60分、フリー有酸素運動30分）と、運動量が多く、より脂肪燃焼しやすいトレーニングプログラムなので、2ヶ月でも、5～10kg以上の減量に成功している方が数多くおり、満足度も非常に高いのが特徴です。（※効果には個人差があります）
また、キッズスペースが完備されているので、「子供がいるからジムでトレーニングなんて出来ない・・・」と思っていた方でも安心してトレーニングに通うことができるのも嬉しいポイントです。
気になれば、まずはカウンセリングや、体験を申し込んでみましょう。
Lastyleは、「無料カウンセリング」または、「無料カウンセリング＋体験（8,000円 → 今なら3,000円）」の申込みを受け付けています。
店舗情報
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３ 第一岡村ビル地下１階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30、土日祝 10:00～20:30 |
| 体験 | ○ 通常8,000円 |
| 返金保証 | ○ |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
【安さ6位】太ももダイエット専門プライベートジム「ビーコンセプト」
ビーコンセプト公式サイトは、こちら↓
各回75分・2ヶ月16回の総額：税込216,150円
おすすめ理由：下半身に特化した部分痩せに自信のあるパーソナルジム
特徴
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】は、その名の通り、下半身痩せに定評のあるパーソナルトレーニングジムです。
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
※ウェアは預かり保管可能。
で、トレーニング内容は、バランスシューズやPUSHという器機を用い、一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューを提供しています。
「全身トレーニングでは脚は太くなる一方！
下半身専用メニューでしか、
脚痩せは達成できません。」
と述べるビーコンセプト。
違いを知るために、まずは無料カウンセリング、または、5,000円の体験レッスン※へ行ってみましょう。
※体験当日入会で、体験レッスン料0円
また、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金（計16,000円まで）がもらえるのは、産後ダイエットを目指すママに嬉しいポイントです。
店舗情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６ 双葉ビル 701 |
| 地図 | |
| 最寄\り駅 | 池袋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 体験 | ○ |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | ○ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○（ウェアは預かり保管） |
| その他 | 託児所1回利用につき、1,000円の応援金を提供 |
【安さ7位】LIMEパーソナルトレーニングジム
LIME公式サイトは、こちら↓
各回60分、2ヶ月16回総額：税込217,800円
おすすめ理由：自重トレーニングメインで、卒業後自宅でも継続できる！
特徴
LIMEパーソナルトレーニングジム池袋店は、池袋駅徒歩4分の立地です。
最大の特徴は、「自重トレーニングメイン」なこと。
「自重（じじゅう）トレーニング」とは、自分の体重を利用した筋力トレーニングの意味で、通常のパーソナルトレーニングジムでは、バーベルやダンベル等、様々な器具を用いてトレーニングを行うのと対照的です。
自重トレーニングのメリットとして、
☑ 器具がいらず、自宅でもできるトレーニングなので、継続しやすい
が挙げられます。
より強い負荷をかけるられるのは器具を用いた筋力トレーニングだとされていますが、自重トレーニングでも、工夫次第でしっかりボディメイクすることが可能ですし、自宅でも継続できるノウハウを伝授してもらえるのが魅力的ですね。
一番安いコースは、入会金35,000円＋160,000円（税別）の、計195,000円。
- パーソナルトレーニング×16回（60分）
- パーソナルトレーニングメニュー作成
- ミネラルウォーター
がついてきます。
ウェアやタオルはレンタル有り。
トレーニングは裸足で行うので、シューズは不要ですが、シャワー設備はないのでご注意ください。
店舗情
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋2－51－8シルバープラザ池袋402 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 9：00～24：00（年中無休） |
| 体験 | ○ |
| 返金保証 | ○ |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
【安さ8位】OUTLINE池袋店
OUTLINE 
公式サイトは、こちら↓
各回75分、2ヶ月16回総額：税込224,800円
おすすめ理由：生涯リバウンドサポート付きの女性特化型ジム
特徴
OUTLINE 
は、業界初の、生涯リバウンドサポート付きの女性特化型ジムです。（2ヶ月16回のプログラム終了後、24時間365日必要なときにオンラインアドバイ スサポートが受けられる）
また、以下のような、女性にとって安心で嬉しいポイントがたくさんあります。
| ① 子供連れOK！ ⇒託児所ではなく、受講者の目の届く範囲のベビーサークル内で安全に子供を遊ばせながら 安心してトレーニングが行える（託児所に預けるのは不安…という声をもとにこのスタイルにしたそうです。） ② 女性のトレーナーも多数在籍！ ⇒男性トレーナーにマンツーマンで教わるのには抵抗のある人も、安心。 もちろん男性トレーナーも大手パーソナルジムの店長の実績があるなど、その手腕は信頼できる。③ 女性に特化したマシン、トレーニング内容 ⇒女性専用のマシンで、女性専用のトレーニングを行うため、マッチョにならずにしなやかな身体を手に入れられる。 |
もちろん、完全個室マンツーマンで、レンタルウェア無料や、シャワー設備、食事指導、トレーニング中のアミノ酸ジュース無料・・・なども含まれてこの価格なので、お得ですね。
モニターの結果も、以下の通り。
軒並み「お腹ぺったんこ」で、信頼度も高いですね。
気になる場合は、無料カウンセリングに行ってみましょう。公式ウェブサイトから予約可能です。
また、モニターに応募すれば、通常価格から15％OFFでの受講も可能なので、興味があればカウンセリングで伝えてみると良いです。
店舗情報
| 住所 | 〒171-0014 東京都豊島区池袋２丁目２４−５ ロックビル 201 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 徒歩６分、要町駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 体験 | × |
| 返金保証 | ○ 満足できない場合、残りのレッスン料無条件返金。 |
| 他社のりかえ割 | ○ 25％OFF |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | 子連れOK、トレーニング中のアミノ酸ジュース無料 |
【安さ9位】リボーンマイセルフ池袋店
Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイトは、こちら↓
各回75分、2ヶ月16回総額：税込246,400円
おすすめ理由：料金体系一新！みっちり75分間で効果UP
特徴
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みなど何でも相談しながらマンツーマンで結果を残していくことができます。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、各回75分のレッスンを2ヶ月16回で204,600円という価格。
ここに入会金41,800が上乗せされるので、やや高い印象ですが、「モニターになってもいいよ！」という方は、通常価格－10万円と、安く受講できるのでおすすめです。
詳しくは料金表を御覧ください。
| 入会金 | コース料金 | 計 | |
| ダイエットコース | 41,800円 | 204,600円 | 246,400円 |
| ボディメイクコース | 41,800円 | 204,600円 | 246,400円 |
| お腹痩せモニター | 41,800円 | 10,460円 | 146,400円 |
まずは、自分の身体の悩みを無料カウンセリングでぶつけてみると、最適なコースが見つかるでしょう。
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅 1ｂ出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日） |
| 体験 | ○ 無料体験あり |
| 返金保証 | ○ 30日間全額返金保証 |
| 他社のりかえ割 | ✕ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | 女性専用ジム。トレーナーも全員女性。 |
料金比較表（再掲）
| 名称 | 税込総額 | 回数 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
| ①exercise coach | 59,400円 | 20分16回 | 無料 | × | × | × | ○ |
| ②ASPI | 120,780円 | 50分8回 | 無料 | × | × | × | ○ |
| ③フォルツァ | 139,700円 | 60分16回 | × | × | × | × | ウェア有料 |
| ④BOSTY | 163,680円 | 30分16回 | × | × | × | ○ | ○ |
| 191,400円 | 90分12回 | 3,000円 | × | × | ○ | ○ | |
| ⑥ビーコンセプト | 216,150円 | 75分16回 | ◯ | × | ◯ | ◯ | ◯ |
| ⑦LIME | 217,800円 | 60分16回 | ○ | ○ | × | × | ○ |
| ⑧OUTLINE | 224,800円 | 75分16回 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ⑨Reborn myself | 246,400円 | 75分16回 | 無料 | ◯ | × | ◯ | ◯ |
| 名称 | 税別総額 | 回数 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOELU？
ここまで施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイトは、こちら↓
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。
今なら14日間無料体験が可能なので、まずは体験でその効果を実感してみてください！
その他「LEAN BODY」の口コミ情報、youtubeとの比較、メリットやデメリットは、こちら。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）公式サイトは、こちら↓
「SOELU（ソエル）」は、「LEAN BODY
」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、以下のバナーからの登録で、30日体験が100円です。もし気に入れば、1ヶ月980円～録画レッスン動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
★SOELU（ソエル）体験談、口コミ情報は、こちら
★さらにオンラインフィットネスについて知りたい方は、こちら↓★
まとめ
いかがでしたか？
税込25万以下で通える池袋周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
カウンセリング無料はもちろんのこと、体験できるジムも多数あります。
納得の行くジムを見つけるため、ぜひ一歩踏み出し、カウンセリングや体験に行って検討していただければ、と思います。
より安くトレーニングができる池袋駅周辺の大型ジムやプール等をお探しの場合は、こちら↓
ヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオをお探しの場合は、こちら↓
