※当記事はPRを含みます。
安いスポーツジムの情報を探しているのに高額なパーソナルトレーニングジムの情報ばかり出てきてイライラしていませんか？
この記事では、綾瀬駅周辺の本当に安いおすすめスポーツジムを比較、紹介します。
綾瀬駅周辺にはたくさんのジムがありますが、その中から女性におすすめなもの、プール付きジム、24時間ジム、近隣区営施設「武道館」（都度払い・ビジター利用OKの！）などを比較・解説していきます。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
女性向けジムのおすすめ
フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。
ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。
また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。
以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
【1位】LAVA（ラバ）綾瀬店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
| 総合おすすめ度 | |
| 料金の安さ | |
| 料金プランの豊富さ | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| 独自のサポートシステムの有無 | |
| アクセス |
LAVA（ラバ）綾瀬店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）綾瀬店は、綾瀬駅東口から徒歩4分の位置にあります。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→12月末まで0円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円 【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
LAVA（ラバ）綾瀬店の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 9,800円～14,800円 |
LAVAは体験当日入会で通常10,000円の入会金&事務手数料が0円になります。
安い入会方法は、断然体験当日入会です。
LAVA（ラバ）綾瀬店の基本情報
| 住所 | 足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」東口から徒歩4分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 施設 | ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 電話番号 | 0570-00-4515（コールセンター） |
| 受付時間 | 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 （キャンセルは自動音声にて24時間受付） |
| 休館日 | 第2木曜 |
【2位】カーブス綾瀬駅前
カーブスの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム
カーブス綾瀬駅前の特徴
カーブス綾瀬駅前は、綾瀬駅から徒歩3分。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス綾瀬駅前の基本情報
| 住所 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬３丁目６−２ ボナール１６ 8F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 綾瀬駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5697-9222 |
| 営業時間 | 【平日】 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00-19:00 【土曜】 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜 |
【3位】Y.K.Yoga
公式サイトより
おすすめ理由：実績あるインストラクターによる廉価なオリジナルヨガ
Y.K.Yogaの特徴
Y.K.Yogaは、綾瀬駅西口徒歩２分の場所で行われています。
綾瀬・亀有・赤羽にてレッスンを行っており、綾瀬スタジオでのレッスンは月曜・木曜・土曜に行われます。
様々な流派のヨガを学び、体得した川谷幸子インストラクターが、それぞれのヨガの良い部分を活かしつつ、オリジナルな内容のヨガレッスンを展開しています。
Y.K.Yogaの料金
| 体験レッスン料 | 1回 | |
| パワーヨガ 90分 | 1,500円 | 2,100円 |
| リラックスヨガ 60分 | 1,300円 | 1,300円 |
| マタニティヨガ 60分 | 1,300円 | 1,300円 |
| 産後ヨガ 60分 | 1,300円 | 1,300円 |
パワーヨガとリラックスヨガ連続で２本参加の場合はリラックスヨガが５００円で参加できます。
パワーヨガのみチケット販売あり 5回 9,500円 10回17,000円
チケットは購入日から10か月有効です。
良心的な価格で、都度払いなので敷居が低いですね。
Y.K.Yogaの基本情報
| 住所 | 足立区綾瀬1-34-7 プルミエ 足立区勤労福祉会館 2F和室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 綾瀬駅（西口徒歩2分） |
| 内容 | リラックスヨガ、パワーヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、パーソナルヨガ |
| 駐車場／駐輪場 | × |
| 営業時間 | スケジュール参照 |
| 休館日 | × |
プール付きジムのおすすめ
綾瀬周辺には、2つのプール付きジムがあります。
これらの施設は、単にプールがあるだけではなく、筋力トレーニングや有酸素トレーニング用のマシンが完備され、エアロビクスやダンス、ヨガなどのレッスンを同一価格（一部有料あり）で何度でも受けることのできるもので、敷居が低く、長く続けやすいのが特長です。
最近はマシンやフリーウェイトのみを利用するタイプのトレーニングジムも増えていますが、プールというツールが一つ増えるだけで、日々のトレーニングが一層楽しいものになりますし、ジムでトレーニングしたあと、少しプールで歩くだけで、疲労軽減やケガ防止効果も期待できます。
悩む場合は、ぜひ思い切ってプール付きのジムを選ぶ価値はあるでしょう。
以下、2つのジムを紹介しますが、まずは見学・体験をしてみるのもおすすめです。
【1位】ティップネス綾瀬店
ティップネス綾瀬店の特徴
ティップネス綾瀬店は、綾瀬駅東口徒歩3分にあります。
(TRXの様子。※公式HPより)
有酸素・マシンウェイトトレーニング、更に、今話題のTRX（上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニング）のできる充実のジムエリアに加え、スタジオでは、ダンスやエアロビクス、ヨガやストレッチなど、音楽に合わせて気分を高めたりストレス発散できるような人気プログラムがたくさん用意されています。
プールは、 25m×7コースあり、常時ウォーキングエリアが開放されている他、アクアビクスやスイムレッスンを受けたり、自分で泳いだりすることが可能です。
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。
ティップネスでは、現在、「スタートアップ会員募集キャンペーン」を開催中。
★スタートアップ会員
・今月3,980円/月（5日ごとの日割り）
・来月3,980円/月
通い放題でこれはうれしい！！
まずは、公式サイトからウェブ入会しましょう！
ティップネス綾瀬店の料金（税込）と安い利用方法
| 登録料 | 5,500円 |
| 月会費 | 3,300円～ |
ティップネスは、入会初月・翌月に安くなるキャンペーンをすることが多いので、
まずは以下記事または、ティップネス公式サイトをチェックしましょう。
ティップネス綾瀬店の基本情報
| 住所 | 足立区 綾瀬3-14-16 エディフィス山陽 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 綾瀬駅（東口3分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール（25m×7）、ワールプール、マッサージプール、リラクセーションルーム（マッサージチェア）、サウナ |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場× ／ 駐輪場200台 |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-21:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 休館日 | 毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
【閉店】ダンロップ綾瀬店
⇒閉店しました。
24時間ジムのおすすめ
24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
【1位】RIZAP監修chocoZAP（チョコザップ）綾瀬
おすすめ理由：中級者に最適！格安・24時間利用できてセルフエステも可能！
| 総合おすすめ度 | |
| 料金の安さ | |
| 料金プランの豊富さ | ー |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| 独自のサポートシステムの有無 | |
| アクセス |
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛、それから歯のホワイトニングまで利用できて満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,000円 |
| 事務手数料 | 2,000円 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
chocoZAP（チョコザップ）綾瀬の店舗情報
| 住所 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬４丁目１７−１３ リヴェールタワー綾瀬 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 綾瀬駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | – |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
【2位】ルネサンス綾瀬店
おすすめ理由：色々やりたい人におすすめ。トランポリンや暗闇フィットネスもできる
ルネサンス綾瀬店の特徴
ルネサンス綾瀬は、綾瀬駅徒歩10分の総合スポーツクラブです。
ルネサンス綾瀬にはプールはありませんが、ジムが使い放題なだけでなく、人気の高いトランポリンエクササイズ（UBOUND：ユーバウンド）や、ホットヨガなどのスタジオレッスンにも参加できるのが嬉しいポイントです。
月会費は格安価格8,800円/月のワンプライス。
24時間使えてすべてのスタジオレッスンに参加できるのが魅力です。
ルネサンス綾瀬店の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | 8,800円 |
ルネサンス綾瀬店の料金は24時間ジムもスタジオレッスンも利用し放題で月額8,800円なのが良いですね。口コミなどは以下の投稿を参照してみてください。
ルネサンス綾瀬店の基本情報
| 住所 | 東京都足立区綾瀬６丁目５－12 アドラブール綾瀬1階・2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分) つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩８分) |
| 駐車場・駐輪場 | 自転車36台分、バイク8台 |
| 電話番号 | 03-3620-8533 |
| 営業時間 | 24時間営業 【フロント受付時間】 平日：11:30～19:00 土・日・祝：11:30～16:00 【ジムトレーナーサポート時間】 平日：11:00～21:00 土・日・祝：11:00～18:00 |
| 定休日 | – |
【3位】JOYFIT24（ジョイフィット24）綾瀬店
おすすめ理由：24時間ジム+スタジオレッスン+パーソナルトレーニングの魅力
JOYFIT24綾瀬店の特徴
JOY FIT24（ジョイフィット24）綾瀬店は、綾瀬駅西口から徒歩30秒の場所にある、24時間営業しているフィットネスクラブです。
通常は24時間ジムには、スタジオレッスンやプールがありませんが、ジョイフィット24綾瀬店の反対側、綾瀬駅東口から徒歩1分には、スタジオレッスンやパーソナルトレーニング用の「ジョイフィット綾瀬PLUS」があります。こちらは24時間営業ではありませんが、それでも、マシントレーニングだけでなく、スタジオレッスンも、パーソナルトレーニングや最先端トレーニングのHIITエクササイズ（ともに別料金）も出来てしまいます。
うまく活用すれば、最新のフィットネスをいつでも利用できる魅力です。
月会費は税込8,380円。
毎月入会キャンペーンがあるので、こちらから確認して、お得にトレーニングをスタートさせてください！
JOYFIT綾瀬・綾瀬PLUS の基本情報
| 住所 | 【JOYFIT綾瀬】足立区綾瀬3-2-8 シティプレイスアヤセ3F 【JOYFIT綾瀬PLUS（スタジオ）】足立区綾瀬2-26-8 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 綾瀬駅
JOYFIT綾瀬：西口徒歩30秒、 JOYFIT綾瀬PLUS（スタジオ）：東口徒歩1分 |
| 施設 | マシンジム、スタジオ、シャワー、更衣室、水素水、無料Wi-Fi |
| 駐車場／駐輪場 | × |
| 営業時間 | JOYFIT綾瀬
24時間営業 JOYFIT綾瀬PLUS 平日祝日 10:00～23:00 |
| 休館日 | × |
【4位】FASTGYM24（ファストジム24）亀有
FASTGYM24亀有店の特徴
FASTGYM24亀有店は、綾瀬駅となりの亀有駅から徒歩1分という好立地です。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、
・11・12月月会費 ⇒ 2,980円/月（初月は5日ごとの日割り）
で利用できます。
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24亀有店の料金（税込）
| 登録料 | 3,300円 |
| セキュリティカード発行料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,700円 |
上で説明の通り、今月は期間限定でお得なキャンペーンを実施しています。
まずはウェブ入会してみましょう。
FASTGYM24亀有店の店舗情報
| 住所 | 〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-7-11 鞠子運送ビル 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 亀有駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5629-6331 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
【5位】エニタイムフィットネス北綾瀬店
おすすめ理由：24時間ジムのパイオニア。1店舗の料金で全国どこでも通える
エニタイムフィットネス北綾瀬店の特徴
エニタイムフィットネス北綾瀬店は、北綾瀬駅徒歩2分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。
エニタイムフィットネス北綾瀬店の料金（税込）
| セキュリティキー発行手数料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,678 円 |
全国どこでも通えてこの価格は安いですね。
まだまだ店舗も増やしていますし、使いやすさはどんどん上がっていきますね。
エニタイムフィトネス北綾瀬店の店舗情報
| 住所 | 〒120-0006 東京都足立区谷中２丁目１０−７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 北綾瀬駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | コインパーキング隣接しています。 8:00～22:00/15分100円 24時間最大1000円 22:00～8:00/60分100円 夜間最大（22:00～8:00）500円 駐輪場あり。 |
| 電話番号 | 03-5849-3061 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
近隣区営施設
とにかくお金をかけたくない！
でも、ジムには行きたい！！
そんな願望は贅沢でしょうか…？
実は、そのような考えの方には「公営施設」という手段があります。
綾瀬周辺の場合は、「足立区の施設」ですね。
足立区内にいくつかある公営トレーニングジムの中から今回は、
を紹介します。
料金は都度払いで1回あたり300～500円！
とても安いです。
ただし、区営の施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある
・マシンやスタジオレッスンが少ない、または無い ・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い |
なので、まずは状況調査！をしてみて、自分の用途に合うか確かめてくださいね。
東京武道館トレーニングルーム
| 住所 | 〒120-0005 東京都足立区綾瀬3-20-1（東京武道館地下） |
| 最寄り駅 | 東京メトロ千代田線「綾瀬駅」より徒歩5分。 |
| 施設 | トレーニングルーム、シャワールーム、更衣室 |
| 駐車場／駐輪場 | 70台 駐車料金（税込） 110円／60分（3時間まで） ※3時間以降のご利用は、一般利用者料金（110円／30分）の適用となります。 当館を利用する障がい者手帳等をお持ちの方は無料となります。 |
| 営業時間 | 月〜土 9:00〜22:00（最終入場 21:15／マシン利用 21:45まで） 日・祝 9:00〜21:00（最終入場 20:15／マシン利用 20:45まで） |
| 休館日 | 年末年始（12／31〜1／3）・他は館内掲示板をご覧ください。 |
| 会費（税込） | 1回あたり500円 |
東和地域学習センター トレーニング室
| 住所 | 足立区東和３丁目１２−９ |
| 最寄り駅 | 綾瀬駅（徒歩24分）
亀有駅（徒歩15分） |
| 施設 | マシンジム、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 【駐車場】14台（障がい者スペース1台） |
| 営業時間 | 受付：午前9時から午後8時 施設利用：午前9時から午後9時30分 |
| 休館日 | ・年末年始（12月28日から1月4日） ・毎月1回の館内環境整備日（原則第3月曜日、祝日の場合は翌日） ・その他機器点検整備などで臨時休館あり |
| 会費（税込） | 1回あたり300円 |
足立区総合スポーツセンター
| 住所 | 121-0063 足立区東保木間二丁目27番1号 |
| 最寄り駅 | 東武伊勢崎線（東武スカイツリーライン）「竹ノ塚駅」東口より ・東武バス（竹17）六町駅行「足立総合スポーツセンター」下車徒歩1分 東京メトロ「綾瀬駅」より ・東武バス（綾22）第五都営住宅行または（綾24）竹の塚駅東口行「東保木間」下車徒歩3分 つくばエクスプレス「六町駅」より ・東武バス（綾24）竹の塚駅東口行「東保木間」下車徒歩3分 ・東武バス（竹17）竹の塚駅東口行「足立総合スポーツセンター」下車徒歩1分 |
| 施設 | トレーニングエリア、シャワールーム、更衣室 |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場154台（地下97台・地上57台） ※有料（30分につき100円・上限額1,000円） |
| 営業時間 | 9時00分から21時00分／フリータイム制 |
| 休館日 | 第2月曜（祝日の場合は翌日） 年末年始（12月29日から1月3日） |
| 会費（税込） | 1回あたり300円 |
自分に適したジムの選び方 5選
いろいろ紹介されたけど、どうやってジムを選べばいいか、まだ分からないなあ。。
やっぱり、料金が安いジムを選ぶのが一番正解なのかな？？？
たしかに、ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段じゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時くらい。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：綾瀬の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
以上、綾瀬周辺でおすすめの女性向けジム、プール付きジム、24時間ジム、区営施設の比較でした。
気になる施設は見つかりましたか？
まずは、見学や体験から、フィットネスライフをスタートさせましょう！
| 体験 | 0円～低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。 体験当日入会がオトクな場合がある。 |
| ウェブ入会 | 直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される！ 店舗での受付時間も20分～30分短縮できて嬉しい！ |
近隣ジム
GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！
皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？
GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）
ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん：食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
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