【厳選】大阪でピラティス体験が無料＆格安なスタジオ10社｜マシン,マット,パーソナルを比較

※当記事はPRを含む場合があります。

こんなニーズを持っている人は多いでしょう。

この投稿では大阪府内でピラティス体験が無料＆お得なピラティススタジオを紹介します。

ピラティススタジオは大きく分けて

• グループマシンピラティス
• グループマットピラティス
• パーソナルorセミパーソナルピラティス

というジャンルに分けられます。

今回は大阪にあるこれらのピラティススタジオの中でも特にお得な体験レッスンを実施しているスタジオをピックアップして紹介します。

【全店無料】グループマシンピラティスが体験できるピラティススタジオ3社

大阪でグループマシンピラティスができるスタジオはいくつもありますが、特におすすめは以下5スタジオです。

１）ピラティスK｜インストラクターがスタイル抜群でモチベーションに

おすすめ理由：通い放題プランが安い！音楽に合わせて行うグループレッスン

ピラティスKの特徴

ピラティスKは大阪府内に多店舗展開するマシンピラティスグループレッスンスタジオです。

リフォーマーを使った大人数グループレッスンを特徴とするピラティスKは、音楽に合わせてリズミカルにピラティスの動きを行います。

全身のシェイプアップを狙うものから、お尻・お腹・二の腕のシェイプアップなど、女性のボディメイクに特化した様々なプログラムを受講できるのも魅力。

利用者からは

「音楽に合わせて動くのが楽しい！」
「レッスン前後で姿勢が全然違う！」

といった口コミが寄せられています。

体験は大阪全店で0円です。

入会後は、平日昼1日1回通い放題の「マンスリーデイメンバー」や全日1日1回通い放題「マンスリーフルメンバー」が低価格なので、安い価格でマシンピラティスにたくさん通いたい人におすすめです。

ピラティスKの料金（税込）

初回体験	0～2,000円
入会諸費用	13,530円
月会費	マンスリー4　11,220～13,420円 マンスリー8　15,070～16,170円 マンスリーデイ　12,320～14,520円 マンスリープレミアム　17,820～18,920円 ※追加受講料　1回2,200円
都度利用料金	3,850円/月

ピラティスKの店舗エリア

松原中央、くずはモール、アリオ鳳、東梅田、イオンモールりんくう泉南、心斎橋、梅田、住道、西梅田、茨木、なんば、八尾、天王寺、堺東

＼まずはトライアルから／

２）Rintosull｜映像レッスン×インストラクターで手厚い指導

おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる

Rintosullの特徴

Rintosullは大阪府内にて現在、続々と多店舗展開しているマシンピラティススタジオです。

ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。

この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。

実際の利用者からは

「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」

といったポジティブな口コミが寄せられています。

フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。

Rintosullの料金（税込）

入会諸費用	12,500円
月会費	ライト・フルタイム　13,800円～15,800円 4・フルタイム　8,800円～10,800円 プレミアムフリー・フルタイム　18,800円 フリー・フルタイム　16,800円

Rintosullの店舗エリア

※店舗エリアは公式サイトをご確認ください。

＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／

３）Club pilates｜本場米国式のピラティスレッスン

おすすめ理由：世界最大のピラティススタジオ。レベルに応じてレッスン受講ができる

Club pilatesの特徴

Club pilatesは、大阪府内に6店舗。本場米国からやってきたピラティススタジオです。

アメリカ発・世界最大のピラティススタジオであるClub Pilatesは、初級～中上級まで4段階にレベル分けされています。

少人数制のグループレッスンなので、初心者はマシンの扱い方から丁寧に、中上級にステップアップするに従い、難しい動きも取り入れていきます。

グループレッスンは、月4回～通い放題まで豊富なプラン。自分に合った通い方ができます。

利用者からは

「レッスンバリエーションが豊かでチャレンジができる」
「レッスン後は気持ちがすっきりする」

という良い口コミが寄せられています。

ピラティスのレベルを高めていきたい人や男性の利用者におすすめです。

Club Pilatesの料金（税込）

体験料金	0円
入会諸費用	5,500円 → 体験当日入会で0円
グループレッスン 月会費	月4回　13,090円 月8回　24,090円 通い放題　37,290円
プライベートレッスン 会費	1回：9,900円 4回：36,960円 8回：72,160円 16回：140,800円 24回：211,200円

Club pilatesの店舗エリア

大阪城公園、大阪上本町、堀江、南森町、茨木、江坂

＼今なら体験0円・体験当日入会で入会金5,500円→0円／

【無料＆低価格】グループマットピラティスが体験できるピラティススタジオ2社

大阪でグループマットピラティスが体験できるピラティススタジオのおすすめは以下2社です。

１）zen place pilates｜歴史と実績あるハイクオリティな指導

おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！

zen place pilatesの特徴

zen place pilatesは大阪府内に多店舗展開するピラティススタジオ。

日本のピラティススタジオのパイオニア的存在であるzen place pilatesは、マットピラティスグループレッスンはもちろん、最近流行しているマシンピラティスやプライベートレッスンにも力を注いでいます。

なかでも、低価格なマットグループレッスンを提供しているのはzen placeだけと言っても過言ではありません。

利用者からは

というからだの機能改善を感じるポジティブな口コミが寄せられています。

ピラティスを基本からしっかり学びたいと思ったら、歴史と実績のあるzen place pilatesがおすすめです。

zen place pilatesの料金（税込）※グレード1の場合

体験料金	マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円
入会金	33,000円
月会費	マットグループ └フリープラン　16,940円 └デイフリー　13,552円 └月4　10,450円 └月6　14,520円 リフォーマーグループ └月4回　15,400円 └月8回　25,300円 マット＆マシングループ └各2回　12,650円 └各3回　18,150円 └各4回　25,300円 プライベート └月4　37,400円

▶関連記事：zen place pilatesの料金・キャンペーンとおすすめの通い方

zen place pilatesの店舗エリア※地域をタップすると他社ピラティスと比較可能です。

※zen place pilatesの全店舗は以下公式サイトをご確認ください。

＼初回体験は1,000円／

２）ホットヨガスタジオLAVA｜プランによってホットヨガもマシンピラティスもできる！

おすすめ理由：プランによってホットヨガとマシンピラティスがどちらもできる！

LAVAの特徴

LAVAは大阪府内に多店舗展開するホットヨガスタジオ。

LAVAの基本プログラムはヨガですが、例えばLAVAなんば店であれば、1つの施設内でホットヨガとマシンピラティスをどちらも受講することが可能です。

また、他の店舗も月額18,800円の「プレミアムフリー・フル」というプランに申し込むことで

• マシンピラティスRintosull
• 暗闇キックボクシングBurnesStyle

に通うことができます。

色々やってみたい、流行に乗ったエクササイズがしたい、マンネリ化が心配という人に特におすすめです。

LAVAの料金（税込）※なんば店の場合

初回体験	キャンペーン時0円～
入会諸費用	12,500円
月会費	ライト・フルタイム　13,800円 プレミアムフリー・フルタイム　18,800円 フリー・フルタイム　16,800円 ４・フルタイム　8,800円

LAVAの店舗エリア

※LAVAの店舗エリアは以下公式サイトよりご確認ください。

＼【〆切10月31日】今なら1回体験0円＆3か月通い放題1,980円/月／

【超お得】マシンパーソナル・セミパーソナルが無料or格安体験できるピラティススタジオ5社

大阪にはいくつものパーソナル・セミパーソナルのマシンピラティススタジオがありますが、以下スタジオは特にお得です。

１）La pilates｜整体×ピラティスで大きな効果

おすすめ理由：オリジナル美メソッドで美ボディを保てる身体に！

La pilatesの特徴

La pilatesは大阪府内で多店舗展開の整体付きパーソナルピラティススタジオ。

独自の美メソッドが確立されているLa pilatesのレッスンでは、単にピラティスを行うだけでなく、骨膜整体とピラティスレッスンをセットで行います。

骨膜整体で、ゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで整体で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、維持するためのトレーニングを行います。

マシンを使うことで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができます。

利用者からは

「整体とピラティスの組み合わせの効果がとてもよくて､びっくりした」
「整体とピラティスがあるところは他にないのでおすすめ」

といった口コミが寄せられています。

La pilatesの料金（税込）

初回体験	12,000円⇒1,000円
入会諸費用	10,000円⇒体験当日入会で0円
会員料金	パーソナルレッスンサブスク ・月1回コース：12,000円 ・月2回コース：22,000円（1回あたり11,000円） ・月4回コース：40,000円（1回あたり10,000円） ・月8回コース：72,000円（1回あたり9,000円） ※年払い契約の場合、月会費2か月分の割引あり
非会員	パーソナルレッスン ・都度払い：14,000円/回

La pilatesの店舗エリア

茶屋町、天王寺、江坂、梅田、四ツ橋

＼整体×ピラティスの90分体験が
今なら通常12,000円⇒1回3,000円！／

２）Pilates Mee｜通い放題ありのコスパ抜群スタジオ

おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある

Pilates Meeの特徴

Pilates Meeは大阪にて複数店舗のマシンピラティススタジオです。

最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン1,250円～（※37,500円の通い放題コースで30日通った場合）と低価格。

通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。

利用回数は月2回・月4回・通い放題から選択できるため、定期的な身体のメンテナンスで通いたい人から、しっかり動いて生活習慣の一部にしたい人まで様々なニーズに応えてくれます。

利用者からは

目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！

通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースでレッスンに通ったところ、巻き肩改善や便秘解消等、目に見える成果があり大変嬉しく思いました。

引用元：Googleマップ「Pilates Mee」

マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！

引用元：Googleマップ「Pilates Mee」

といった喜びの声が多数挙がっています。

グループレッスンだと不安だから低価格なセミパーソナルに魅力を感じる人におすすめです。

Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）

体験料金	9,800円⇒今だけ0円
入会諸費用	33,000円⇒今だけ当日入会の場合0円
セミパーソナルプラン 月会費	月2回　11,000円 月4回　19,800円 通い放題　37,500円
パーソナルプラン 月会費	月2回　22,000円 月4回　39,600円 月8回　70,400円

Pilates Meeの店舗エリア

上本町、大阪都島

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

３）Hain Pilates｜1回30分の時短で効果的＆リーズナブル

おすすめ理由：1回30分・低価格なパーソナルレッスン

Hain Pilatesの特徴

1回30分と短時間のパーソナルピラティスを提供するHain pilates(ハインピラティス)は、インストラクターも利用者も全員女性。

女性専用のマンツーマンプライベートレッスンで周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。

パーソナルのピラティスは1回当たり9,000円前後が相場ですが、Hain pilates(ハインピラティス)では1回あたり2,200円～(※通い放題プランで週に5日通った場合)なので、お得に続けやすいのが嬉しいポイント。

利用者からは、

5.0

やり始めてから明らかに体の調子が良くて、姿勢も意識するようになりました。 １回30分が通いやすく楽しいです！

引用元：Googleマップ「Hain pilates新宿店」

5.0

マンツーマンでインストラクターさんに丁寧に指導して貰えます。 マシンが本当によく出来ていて、身体の効かせたいところにピンポイントで効かせられると感じます。 家ではなかなか出来ない効果的なトレーニングが出来ます。

引用元：Googleマップ「Hain pilates池袋店」

との評判が挙がっています。

料金を気にせずパーソナルピラティスにたくさん通いたい人にピッタリです。

Hain pilates(ハインピラティス)の料金（税込）

体験料金	2,200円
入会諸費用	22,000円
月会費	月4回　22,000円 月6回　31,350円 通い放題　44,000円

Hain Pilatesの店舗エリア

梅田・茶屋町、リンクス梅田、なんばスカイオ、天王寺

＼【今月限定】体験料金＆入会金無料！／

４）パーソナルジムASPI｜有資格トレーナーによるピラティス＆トレーニング

おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団！

ASPIの店舗エリア

難波、心斎橋、梅田

＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／

５）URBAN CLASSIC PILATES｜サーキットマシンピラティスでボディメイクが簡単　※見学のみ

おすすめ理由：1回30分・サーキット形式のピラティスで低価格を実現！

URBAN CLASSIC PILATESの特徴

URBAN CLASSIC PILATESは、大阪府内に多店舗展開中のセミパーソナルピラティススタジオです。

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、サーキット形式でボディメイクを目指します。

1種目2分を5種類行うテンポの良いプログラムで、所要時間は1回30分。

短い時間で効果的なエクササイズができるのが魅力です。

利用者からは

「予約なしで好きな時にフラっと行けるのが嬉しい」
「30分の設定が適度で、程よい疲労感」

と高評価を得ています。

サーキットトレーニングはピラティスを取り入れて時短で効率よく運動したい人にピッタリ。

現在、体験は受け付けておらず、できるのは見学のみですが、見てみることで自分が実際に行うイメージを描けるので事前予約の上見学するようにしましょう。

URBAN CLASSIC PILATESの料金（税込）

入会諸費用	16,500円
月会費	月4回　9,680円　⇒　8,580円 月8回　11,880円　⇒　10,780円 レギュラー　14,080円　⇒　12,980円

URBAN CLASSIC PILATESの店舗エリア

※URBAN CLASSIC PILATESの大阪府内の店舗エリアは以下公式サイトよりご確認ください。

＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／

【注目！】体験レッスン付きピラティススタジオの選び方

ここまで無料＆格安体験ができる各ピラティススタジオを紹介しました。

ここからは、体験レッスン付きピラティススタジオの選び方を5つに絞って解説します。

１）公式サイト経由で体験予約をする【最安の場合が多い】

まず、体験を希望する場合は、公式サイトから直接申し込むと、体験料金が一番安いケースが多いです。

公式サイトのキャンペーン情報やレッスンスケジュールが最も正確です。

当サイトでも、各スタジオの公式ページへスムーズにアクセスできるリンクボタンを用意しています。

気になるスタジオがあれば、ぜひチェックしてみてください。

２）ホットペッパービューティーを活用して体験予約する【個人サロンが多い】

大手チェーンではなく、地域密着型や個人サロンを探すならホットペッパービューティーが便利です

口コミや写真を見ながら比較でき、ポイント利用や割引がある場合も多いです。

個人サロンは公式サイトを持っていない場合もあるため、ホットペッパービューティーであれば、優良で穴場のピラティススタジオを見つけやすいのがメリットと言えます。

ただし、初回体験後の入会金や会費が不明な場合が多い点には注意が必要です。

３）2～3カ所のスタジオを体験し、本命は最後に回す

1つだけで決めると「他と比べてどうなのか」が分かりません。その意味で2～3カ所のピラティススタジオを体験し、雰囲気やインストラクターとの相性、通いやすさを比較するのも大切なのですが、何より知っておきたいのが

というスタジオがとても多いです。

したがって、一番入会したいスタジオの体験を最後に持ってくることでお得に入会できるチャンスが広がります。

４）無理に即決しなくても良い

体験後に入会を勧められることはよくありますが、必ずしもその場で即決する必要はありません。

勢いで入会したい場合もあると思いますが、体験当日入会のキャンペーンは「●か月以上の継続が必要」という契約「縛り」がある場合も多いです。

その場の勢いだけで契約するのではなく、気になっているスタジオの契約「縛り」を体験前にあらかじめ調べ、このまま契約しても損をしないか？自分に問いかけてみましょう。

結果的に納得いく入会ができればOKです。

５）入会したくなった場合にスムーズに契約できる準備をしておく

逆に「ここに決めたい！」と思った場合、支払い方法や必要書類を知らずに手続きできないのは、せっかくの当日入会キャンペーンを逃すことにもなり、もったいないです。

事前にクレジットカードや銀行口座の準備、身分証明書の確認をしておくと、スムーズに入会でき、モチベーションも逃さずスタートできます。

これからピラティスを始めるためのQ＆A

最後に、これからピラティスを始めるためのQ＆Aをまとめました。

Q１）ピラティス体験レッスンの持ち物は何ですか？

ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、体を動かしやすい服装を選びましょう。スタジオによっては、初回体験時にウェアのレンタルが可能な場合もあるので、最初はレンタルを利用し、周りの人の服装を見てから入会後のウェアを考えるのもアリです。

また、マシンピラティスのレッスンでは靴下の着用が必須のスタジオが多いので、忘れないように準備しておきましょう。

Q２）体験レッスン当日は何分前までにスタジオへ行けばよい？

初回体験では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始15～20分前までにスタジオへ行きましょう。

特にリフォーマーなどのマシンピラティスのグループレッスンでは、レッスン前にマシンの使い方や設定について説明を受けることが多いので、余裕を持って準備できるようにしましょう。

Q３）ピラティスは週に何回通うのが良いですか？

ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、こんな言葉を残しています。

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

つまり、継続することで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。

しかし、最初から無理をすると挫折しやすくなってしまいます。まずは週1回のペースで3か月続けてみるのがおすすめです。

習慣化してくると、自然と「もっとやりたい！」と感じるようになるはず。

慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、さらに効果を高めることができます。

まとめ：気になるスタジオを見つけたらまずはウェブから体験に申し込もう！

いかがでしたか？

気になるピラティススタジオを見つけたら、まずはウェブから体験に申し込みましょう。

体験レッスンを受講することで、指導スタイルや雰囲気が自分に合っているか確かめることができます。

自分にピッタリなピラティススタジオで美しい姿勢やボディラインを手に入れましょう！