【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方
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【2023】蒲田の安いおすすめジム14選。プール付き、女性向け、24時間、都度払いビジターOKの公営施設

東京

※当記事はPRを含みます。

この記事では【蒲田周辺】(JR蒲田駅、京急蒲田駅周辺)のスポーツジムを紹介します。

蒲田周辺には月額「数千円~1万円台」安くて女性も通えるスポーツジム(プール付きジム・24時間ジム・都度払いビジター利用OKの近隣公営施設)がいくつもあります。

これらの施設を「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介・解説していきます。

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

自宅でできる「無料体験あり」のオンラインフィットネスは、こちら!
オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...
  1. プール付きジム
    1. ティップネス 蒲田店
    2. コナミスポーツクラブ 蒲田
    3. ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
  2. 【Pick Up!】月額2,880円から通える激安個室プライベートジム
    1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)蒲田店
  3. 女性向けスポーツジム
    1. FURDI(ファディー)梅屋敷
    2. カルド蒲田
    3. LAVA(ラバ)蒲田東口店/西口店
    4. ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田
  4. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス
    2. FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店
  5. 暗闇フィットネス
    1. EXPA(エクスパ)大森店(暗闇フィットネス)
  6. パーソナルジムでは1択!激安20分AIパーソナルトレーニング
    1. エクササイズコーチ蒲田店(パーソナルトレーニング)
  7. 激安:ビジター・都度払いOKの区営ジム
    1. 大森スポーツセンタートレーニングルーム
    2. ライフコミュニティ西馬込:トレーニングルーム
  8. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
  9. 【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!
  10. まとめ:蒲田周辺で安いスポーツジム。まずは体験・ウェブ入会!
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プール付きジム

最近はマシンやフリーウェイトのみを利用するコンパクトタイプのトレーニングジムも増えていますが、プールというツールが一つ増えるだけで、日々のトレーニングが一層楽しいものになりますし、ジムでトレーニングしたあと、少しプールで歩くだけで、疲労軽減やケガ防止効果も期待できます。

悩む場合は、ぜひ思い切ってプール付きのジムを選ぶ価値はあるでしょう。

それでは、【蒲田周辺】のおすすめプール付きジムを3つ紹介します。

ティップネス 蒲田店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス蒲田店の特徴

ティップネス蒲田店はJR蒲田駅、京急蒲田駅からそれぞれ7分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプール×7コースは地域最大級の広さを誇ります。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、「秋の入会キャンペーン」と「スタートアップ会員募集」を同時開催中。

★秋の入会キャンペーン
・登録料通常5,500円 ⇒ 0円
・翌月会費0円

★スタートアップ会員
・1か月目3,980円(日割りあり)
・2か月目3,980円

fitくん
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通い放題でこれはうれしい!!

いずれかのキャンペーンを利用するには、まずはWEB入会しましょう。

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス蒲田店の料金(税込)と安い利用方法

登録料5,500円
月会費8,250円~
ティップネスの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネス蒲田店の基本情報

住所大田区 蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩7分)、京急蒲田駅(徒歩7分)
施設ジム、スタジオ、プール(25m×7コース)、シャワー、お風呂、サウナ
駐車場/駐輪場専用駐車場なし/オリンピック駐輪場全119台(ブルーゾーンに限る)[4時間まで無料、以降税込100円/24h]
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
電話番号03-5713-8812
休館日毎週水曜日、年末年始、
メンテナンス休館

コナミスポーツクラブ 蒲田

おすすめ理由:ティップネスに引けを取らないプールの広さ

コナミスポーツクラブ蒲田の特徴

コナミスポーツクラブ蒲田は、JR蒲田駅・徒歩3分、京急蒲田駅・徒歩10分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、

雨の日でも気にせず動ける1周70Mの室内ランニングトラック、

エクササイズレッスンの受けられるスタジオ、

25mプールは5コースあります。

コナミスポーツクラブ蒲田の料金(税込)

会員証発行手数料1,100円
登録料3,300円
月会費4,290円~
mana
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コナミスポーツクラブは、「月2回4,290円~」利用回数に応じた月会費を選択することができます。

コナミスポーツクラブ蒲田の基本情報

住所大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩3分)、京急蒲田駅(徒歩10分)
施設ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール(25m×5コース)、シャワー、サウナ
駐車場/駐輪場地下駐車場(マルエツ共有)。52台。高さ2.2M。コナミスポーツクラブ会員につき1時間まで無料(駐車券押印は、当施設フロント)※追加料金30分300円(税込)。/3時間無料。追加料金100円(税込)
営業時間[月火水金] 9:00~23:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
電話番号0120-919-573 (全施設共通 情報ダイヤル)
休館日毎週木曜日(休館日)・お盆・年末年始

※ウェブサイト:コナミスポーツクラブ蒲田

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

おすすめ理由:プールのみ利用の格安プランあり

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の特徴

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田は、プール、スタジオ、ウェイトマシンに加えて、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュができる複合型スポーツクラブです。

会員種別として目を引くのは、税込4,950円/月で、月〜金:18:00〜22:00 (祝日を除く)の間、プールのみ何度でも自由に利用できる「プール2」というコース

プールのみが目当ての場合も、満足できる価格だと思います。

セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、9月30日までにウェブからの入会予約限定で

  • 登録料 通常2,200円 ⇒ 0円!
  • インビテーション3枚プレゼント
  • パーソナルトレーニング体験30分×2 無料プレゼント
  • 友パス(14日間同伴者無料
  • セントラルの専用オンラインフィットネスサービス「CSSLiveHOME」視聴コードプレゼント!

の特典が受けられます。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田 公式サイト

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の料金(税込)

入会金6,600円
メンバーズカード発行料5,500円
月会費6,050円~13,750円
mana
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プールだけを利用したい方は6,050円のプール会員がおすすめ!

まずはweb入会しましょう。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の基本情報

住所大田区西六郷1-3-15
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩10分)、京浜急行 雑色駅(徒歩10分)
施設ジム、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュ、シャワー、サウナ、スパ&バスルーム
駐車場3時間まで無料。以降20分ごとに100円。
営業時間[平日]9:00~23:00
[土]10:00~21:00
[日]10:00~19:00
[祝]10:00~19:00
電話番号03-3733-3911
休館日15日・16日・月末日

【Pick Up!】月額2,880円から通える激安個室プライベートジム

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)蒲田店

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額2,880円~通い放題

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額2,880円~で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった2,880円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
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はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(25,080円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン2,880円
トレーナーサポートプラン25,080円

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)蒲田店の店舗情報

住所144-0051
東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F
地図
最寄り駅JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210 (10:00~19:00)
営業時間7:00~23:00
定休日 –

女性向けスポーツジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

FURDI(ファディー)梅屋敷

FURDI(ファディー)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット

FURDI(ファディー)の特徴

FURDI(ファディー)は、月額最安7,678円/月で365日通い放題の女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。

AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。

 

運動時間は1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。

筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく組み合わせているため、1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっています。

継続的に通うことで「痩せた!」との声が多数上がっています。

 

今なら各店舗「おためし体験が0円!

さらに、店舗によって入会金や月会費が割引になるキャンペーンも同時開催しています。

まずは公式サイトから体験のウェブ予約をしましょう!

FURDI(ファディー)の料金(税込)

お試し体験今なら無料
入会金19,800円 ⇒ 今月末までキャンペーン中!公式サイトをチェック
月会費7,678円(1年契約)
8,778円(1か月単位)
mana
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ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。

契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。

FURDI(ファディー)を体験する

FURDI(ファディー)梅屋敷の基本情報

住所東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル (コリンH1ビル) 2階
地図
最寄り駅梅屋敷駅(徒歩1分)
施設ジム
駐車場
営業時間営業時間5:00~23:00

※スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業
電話番号03-6410-8935
休館日

カルド蒲田

カルド蒲田体験予約・詳細情報はこちら↓

おすすめ理由:施設が充実していながら、ライバル店より安いから

カルド蒲田の特徴

カルド蒲田 は、JR蒲田駅(徒歩3分)・京急蒲田駅(徒歩9分)に位置します。

施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
入会満足度 1位
ホットヨガ未経験者にもおすすめできる 1位
コストパフォーマンス 1位

2023年3月 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。

 

体験は現在、1回990円で受け付けており、当日予約もOK!

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

 

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンも実施しています。

カルド蒲田の料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料5,500円
月会費8,910円~
mana
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キャンペーンを適用するなら体験当日入会が一番オトクです。

カルド蒲田の基本情報

住所大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F
地図
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩3分)、京急蒲田駅(徒歩9分)
施設ホットスタジオ、岩盤浴、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
電話番号03-6424-9403
休館日毎月1日・11日・21日・年末年始・その他

LAVA(ラバ)蒲田東口店/西口店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)蒲田の特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、

・東口店がJR蒲田駅 東口より徒歩5分・京急蒲田駅 西口より徒歩4分

 

・西口店がJR蒲田駅 西口より徒歩1分

の立地です。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→9月末まで0円!

LAVA(ラバ)公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】

縛りありの「通い放題プラン」縛りなしの「ためし放題プラン」
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
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当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています!

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVA(ラバ)蒲田の料金(税込)と安い利用方法

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円  → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費9,800円~
LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA(ラバ)蒲田の基本情報

<LAVA蒲田東口店>

住所大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 東口(徒歩5分)、京急蒲田駅 西口(徒歩4分)
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
受付時間

 

(コールセンター)

平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号LAVAコールセンター 0570-00-4515
休館日毎週木曜

<LAVA蒲田西口店>

住所大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 西口(徒歩1分)
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
受付時間

 

(コールセンター)

平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号LAVAコールセンター 0570-00-4515
休館日毎週金曜

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田

おすすめ理由:女性のトレーニングに特化したフィットネススタジオ

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の特徴

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田は、JR蒲田駅から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。

ヨガやピラティス、人気のボディコンバット等の格闘技系エクササイズが受け放題&ランニングやトレーニングエリアも毎日使い放題で、料金は一律「6,600円/月」と割安です。

運動初心者の女性はもちろん、もっとアクティブな毎日を送りたい女性にぴったりです。

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の料金(税込)

入会金3,300円
月会費6,600円

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の基本情報

住所〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1
グランデュオ蒲田 西館 RF(屋上階)
地図
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩1分)
施設スタジオ、ジム、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場駐輪場:なし
駐車場(グランデュオ提携):東館立体駐車場 30台 30分毎300円
大田区営アロマ地下駐車場 15分毎100円
営業時間平日 10:00~23:00
土・日 10:00~21:00
祝日 通常営業
電話番号03-5710-8505
休館日毎月10日・25日

24時間ジム

24時間ジムは、最近またたく間に店舗数を増やしている新しいタイプのコンパクトなジムです。

通常の複合型フィットネスクラブと比べてリーズナブルであることが多いですが、マシンエリア、フリーウェイトエリアがあるだけで、プールやスタジオレッスンはありません。

自分が求めるサービスが何か、よく検討して入会しましょう。

最大のメリットとして、24時間営業なので「いつでも通える安心感」があります。忙しいサラリーパーソンでもしっかりトレーニングできますね。

エニタイムフィットネス

おすすめ理由:店舗数が多く、いつでもどこでも通える安心感

エニタイムフィットネス蒲田店の特徴

エニタイムフィットネス蒲田店は、「蒲田駅」徒歩4分・京急線「京急蒲田駅」より徒歩6分に位置する24時間ジムですが、地図をご覧いただくとわかるように、「蒲田駅」周辺のみならず、蒲田を含む大田区内を見ても、多数店舗があるのが特徴です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス蒲田店の料金(税込)

セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費7,678円

エニタイムフィットネス蒲田店の基本情報

住所大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩4分)、京急蒲田駅(徒歩6分)
地図
施設ジム、Wi-Fi、水素水サーバー
駐車場
営業時間24時間

 

※スタッフアワー:10:00~19:00
※毎週金曜日ノースタッフデイ

電話番号03-6428-7030
休館日

ウェブサイト:エニタイムフィットネス蒲田店

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩3分。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

 

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、

・登録料通常2,200円 ⇒ 0円
・セキュリティーカード手数料通3,300円 ⇒ 0円
・9月~11月月会費 ⇒ 1,980円~2,980円/月

で利用できます。

mana
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今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

ここ数ヶ月のキャンペーンの中でも特大のお得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう!

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の料金(税込)と安い利用方法

セキュリティカード発行料3,300円
登録料2,200円
月会費7,370円
FASTGYM24の口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の基本情報

住所大田区大森西6-13-13
1階・2階
最寄り駅梅屋敷駅(徒歩2分)
地図
施設ジム、更衣室、Wi-Fi、水素水サーバー、パーソナルトレーナー
駐車場・駐輪場– ・ 会員専用あり
営業時間24時間

 

(受付時間)平日:11~15時/16~20時
土日祝:10~18時

電話番号03-5767-7277
休館日

暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

EXPA(エクスパ)大森店(暗闇フィットネス)

EXPA(エクスパ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼!

EXPA(エクスパ)の特徴

EXPA(エクスパ)は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400~800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム:全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム:身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム:初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス!

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP(ライザップ)監修なのも、信頼が置けますね。

 

EXPA(エクスパ)では今なら、

・体験料金0円
・入会金11,000円⇒0円
・FIVE5,500円⇒1か月0円
・24時間ジムセルフエステ・脱毛(chocoZAP)月額3,278円⇒0円
・通常フルタイムプラン17,110円⇒0円
※満足できなければいつでも解約OK!

の特大キャンペーンを実施中。

実際に思う存分利用して好きなタイミングで辞めることもできますし、24時間ジムchocoZAPも通い放題なのはとっても嬉しいポイントです。

EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)の料金(税込)と安い利用方法

入会金11,000円 → 今だけ0円
初月月会費17,110円 → 今だけ0

※途中解約OK!

その後の月会費11,000円~17,110円
税込

mana
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昼に通える方はデイタイム価格がお得です。

全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう!

EXPAのお得なキャンペーン情報と口コミはこちら
【口コミ・体験談】EXPA(エクスパ)は痩せない?RIZAP流 暗闇フィットネス利用者の評判
EXPA(エクスパ)は、あの有名なパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)のノウハウをギュッと詰め込んだだけでなく、月会費を大幅に安くした、大人気の暗闇フィットネスです。 とはいえ、ネット上の口コミでは「痩せない!!!」とも噂され...

EXPA(エクスパ)大森店の基本情報

住所〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目1−2 YK-15ビル 都, 1
地図
最寄り駅JR大森駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号0120-990-300
営業時間月~日(※金以外) 7:00~23:00
休館日毎週金曜

公式サイト:【EXPA】

パーソナルジムでは1択!激安20分AIパーソナルトレーニング

エクササイズコーチ蒲田店(パーソナルトレーニング)

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回たった20分で安く、効率よく鍛えられるパーソナルジム!

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

fitくん
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・高額だし・・・

・自分には敷居が高い・・・

と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。

一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円~利用可能なのが魅力です。

mana
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AIの技術を使うため、ここまで安くできます

fitちゃん
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でもAIって本当に効果ありますか?

普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・

mana
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エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。

mana
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また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えることももちろん問題ありません!

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。

手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。

\2023年9月限定のキャンペーン情報/

今なら、

  • 当日入会限定!入会金通常19,800円 ⇒ 0円
  • 物販で使える2,000円クーポンプレゼント!

の特別キャンペーン中なので、気になる方はぜひ公式サイトから体験予約をしてみましょう。

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エクササイズコーチには普段このようなキャンペーンがないため、このチャンスを是非活かしましょう!

エクササイズコーチの料金(税込)

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~35,200円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
デイ会員
※一部店舗限定
9,900円(月4回)~19,800円(月8回)
mana
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より安く利用するなら2名でレッスンを受ける

パートナー」プランを選んだり、

平日昼間に利用する「デイ」プランを選ぶと良いですよ!

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エクササイズコーチ蒲田店 基本情報

住所

〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F

地図
最寄り駅JR蒲田駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号 
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
休館日

公式サイト:エクササイズコーチ

激安:ビジター・都度払いOKの区営ジム

とにかくお金をかけたくない!

 

でも、ジムには行きたい!!

そんな願望は贅沢でしょうか…?

いいえ。

実は、そのような考えの方には「公営施設(区営ジム)という手段があります。蒲田周辺の場合は、「大田区の施設」ですね。

蒲田駅からは少し離れていますが、2つあるので紹介します。

大森スポーツセンタートレーニングルーム

利用料金は、1回 330円。

回数券(11回分、3,300円)も販売しています。

住所大田区大森本町二丁目2番5号
地図
最寄り駅京浜急行本線「平和島駅」下車徒歩6分
施設筋力系マシン/有酸素系マシン/ダンベル/リラクゼーション/フロアトレーニング
駐車場100台(車高制限2.1m)
30分100円
営業時間9:00~22:00
電話番号03-5763-1311
休館日不定休。臨時休館日については、トップページにあり。

 

大森スポーツセンター

ウェブサイト:大森スポーツセンタートレーニングルーム

ライフコミュニティ西馬込:トレーニングルーム

利用料金は、1回 330円。

回数券(11回分、3,300円)も販売しています。

住所大田区西馬込2丁目20−1
地図
最寄り駅都営地下鉄浅草線「西馬込駅」下車(南口出口)徒歩約1分
施設トレーニングマシン等18台

 

ロッカールームあり(シャワー室はありません。)

駐車場専用駐車場なし。(近隣にコインパーキング有り。)
営業時間9:00~22:00
電話番号03-3778-2581
休館日不定休

ウェブサイト:ライフコミュニティ西馬込トレーニングルーム

公営ジムを利用する際には、

☑ 自分が利用したい時間の混雑状況

☑ マシンやシャワーがあるか、または、自分の希望通りか

を確認し、納得して利用するようにしましょう。

都度払いで料金が低額なので、まずは一度体験してみることをおすすめします。

【ダイエット成功の秘訣】あすけん

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

「あすけん」アプリをダウンロードする

【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!

fitちゃん
fitちゃん
あすけんを使うとしても、普段忙しくて高たんぱくな食事を考えるの大変だなあ。。。
mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。

ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。

カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。

例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。

注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」

まとめ:蒲田周辺で安いスポーツジム。まずは体験・ウェブ入会!

以上、蒲田周辺で安くて女性にもおすすめなプール付きジム・24時間ジム・ヨガスタジオ、近隣区営施設+オンラインサービスの紹介でした!

どの施設・サービスも見学や体験を受け付けています。

気になる施設にまずは見学・体験に行ってみましょう!

女性向けジムのおすすめ:FURDI(ファディー)

パーソナルトレーニングジムなのに格安!:エクササイズコーチ

ヨガスタジオのおすすめ:ホットヨガスタジオLAVA カルド蒲田

プール付きジム:ティップネス

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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フィットネス1年生

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