【プロが解説】蒲田の安いおすすめジム22選。プール付きから格安パーソナルジムまで比較-2024年版

【2024年11月】ティップネスの料金を激安入会キャンペーンで割引する方法11選

おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！

総合おすすめ度	4.2
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	5.0
スタッフ対応	4.0
効果	4.0
アクセス	4.0

ティップネス蒲田店の特徴

ティップネス蒲田店はJR蒲田駅、京急蒲田駅からそれぞれ7分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプール×7コースは地域最大級の広さを誇ります。

色々やってみたい！

マンネリ化させたくない！

集中的なボディメイクがしたい！

という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。

ティップネスでは、現在、スタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。

★11月のスタートアップ会員募集
・初月4,980円/月（5日ごとの日割り）
・翌月4,980円/月
※登録料5,500円別途

fitくん

通い放題でこれはうれしい！！

mana

ちなみに、ティップネスには1日体験がありますが、利用料金は1回2,420円。

体験にお金を使うより、まずはウェブ入会してどんどん使いまくるのがおすすめです。

もっと詳しくティップネスの割引情報が知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

fitちゃんティップネスに入会したい！でも安く入会する方法を知りたい！スポ子さん登録料（入会金）が無料になるタイミングを知りたい！こんな疑問に答えます。ティップネスは毎月さまざまなキャンペーンを実施しており、キャンペーンを利用し...

ライバルジムのルネサンスの割引情報はこちら。

【2024年12月25日まで限定】ルネサンスの料金をキャンペーンで割引する方法15選

この投稿では、総合スポーツクラブであるルネサンスの料金を割引する今月のキャンペーンや裏ワザを紹介します。せっかく入会するなら割引価格で入会したいですよね。キャンペーンを使った入会に最適な時期も併せて紹介するので、参考にしてみてください。 ...

まずは公式サイトからウェブ入会しましょう！

★ティップネス公式サイトはこちら！

ティップネス蒲田店の料金（税込）と安い利用方法

登録料	5,500円
月会費	レギュラー　12,540円デイタイム　10,340円月4　8,910円　ほか

ティップネスのもっと安い利用方法、割引情報

ティップネス蒲田店の基本情報

住所	大田区蒲田5-28-8 ｓｈｅ‐Ｂｏｐビル３～５Ｆ
最寄り駅	JR蒲田駅（徒歩7分）、京急蒲田駅（徒歩7分）
施設	ジム、スタジオ、プール（25m×7コース）、シャワー、お風呂、サウナ
駐車場／駐輪場	専用駐車場なし／オリンピック駐輪場全119台（ブルーゾーンに限る）[4時間まで無料、以降税込100円/24ｈ]
営業時間	平日　9:30-23:00 土曜　9:30-22:00 日曜　9:30-20:00 祝日　9:30-20:00
電話番号	03-5713-8812
休館日	毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館

＼【11月30日まで】月会費2か月4,980円/月でお得！／

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田　公式サイト

【関連】ティップネスには苦情もある？口コミ・評判

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田

おすすめ理由：プールのみ利用の格安プランあり

総合おすすめ度	3.8
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	3.0
アクセス	3.0

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の特徴

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田は、プール、スタジオ、ウェイトマシンに加えて、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュができる複合型スポーツクラブです。

会員種別として目を引くのは、税込4,950円／月で、月〜金：18:00〜22:00 （祝日を除く）の間、プールのみ何度でも自由に利用できる「プール2」というコース。

プールのみが目当ての場合も、満足できる価格だと思います。

セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、11月1日～11月30日までにウェブからの入会予約限定で

【特典1】登録料通常2,200円　⇒　0円！※注：ウェブ入会限定！
【特典2】セントラルの専用オンラインフィットネスサービス「CSSLiveHOME」視聴コードプレゼント！
【特典3】はじめてサポート無料（新入会者向け使い方サポート）
【特典4】パーソナルトレーニング30分×2回無料

の特典が受けられます。

mana

登録料無料は確保したいですね。

関連：セントラルスポーツの料金を割引する方法

★ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田公式サイト

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の料金（税込）

入会金	6,600円
メンバーズカード発行料	5,500円
月会費	6,050円～13,750円

mana

プールだけを利用したい方は6,050円のプール会員がおすすめ！

まずはweb入会しましょう。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の基本情報

住所	大田区西六郷1-3-15
最寄り駅	JR蒲田駅（徒歩10分）、京浜急行雑色駅（徒歩10分）
施設	ジム、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュ、シャワー、サウナ、スパ＆バスルーム
駐車場	３時間まで無料。以降２０分ごとに１００円。
営業時間	[平日]9:00～23:00 [土]10:00～21:00 [日]10:00～19:00 [祝]10:00～19:00
電話番号	03-3733-3911
休館日	15日・16日・月末日

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田　公式サイト

コナミスポーツクラブ蒲田

おすすめ理由：ティップネスに引けを取らないプールの広さ

総合おすすめ度	3.6
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	3.0
効果	3.0
アクセス	5.0

コナミスポーツクラブ蒲田の特徴

コナミスポーツクラブ蒲田は、JR蒲田駅・徒歩3分、京急蒲田駅・徒歩10分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、

雨の日でも気にせず動ける1周70Mの室内ランニングトラック、

エクササイズレッスンの受けられるスタジオ、

25mプールは5コースあります。

会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。

ただし、利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用曜日・時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。

★コナミスポーツクラブ公式サイト

コナミスポーツクラブ蒲田の料金（税込）

会員証発行手数料	1,100円
登録料	3,300円
月会費	週1回　6,930円週2回　9,350円フリー　11,770円

コナミスポーツクラブ蒲田の基本情報

住所	大田区蒲田5-47-7　マルエツ蒲田5F
最寄り駅	JR蒲田駅（徒歩3分）、京急蒲田駅（徒歩10分）
施設	ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール（25m×5コース）、シャワー、サウナ
駐車場／駐輪場	地下駐車場(マルエツ共有)。52台。高さ2.2M。コナミスポーツクラブ会員につき1時間まで無料(駐車券押印は、当施設フロント)※追加料金30分300円(税込)。／3時間無料。追加料金100円(税込)
営業時間	[月火水金] 9:00～23:00 [土] 9:00～21:00 [日・祝休日] 10:00～18:00
電話番号	0120-919-573 (全施設共通　情報ダイヤル)
休館日	毎週木曜日(休館日)・お盆・年末年始

※ウェブサイト：コナミスポーツクラブ蒲田

【女性向けジム】

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

フィッテリア糀谷店

おすすめ理由：初心者女性でも安心！全プランサポート付きで低価格

フィッテリア公式サイト

総合おすすめ度	4.2
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	5.0
効果	4.0
アクセス	4.0

フィッテリア糀谷店の特徴

フィッテリア糀谷店は、糀谷駅から徒歩2分の女性専用フィットネスジムです。

ジム初心者の女性は、

fitちゃん

・マシンの使い方が分からない

・トレーニングメニューの組み方が分からない

という理由で、せっかくジムに入会しても三日坊主になってしまう場合がありますよね。

フィッテリアは、ジム通い放題の全プランに「月1回のカウンセリング(メニュー作成・説明)」がつきます。

また、月額12,000円または15,000円の低価格でパーソナルトレーニングを月に1回または2回つけるプランも選ぶこともできます。

fitちゃん

サポートが手厚いから、初心者でも無理なく続けられるね

mana

完全予約制のため、器具を使うのに順番待ちしたり、利用者同士で鉢合わせして気まずい…というストレスを回避できるのも嬉しいポイントです。

フィッテリアはこんな人におすすめ！

男性の目を気にせず、トレーニングに集中したい人
筋トレの仕方やメニューの作成方法を教わって、主体的にトレーニングできるようになりたい人
パーソナルジムより低価格で本格的なトレーニングをしたい人

フィッテリアのここが惜しい！デメリット

・糀谷駅に1店舗しかない

・シャワーがない

フィッテリアの料金（税込）

入会金	15,000円
事務手数料	0円
月会費	フルタイム　7,900円パーソナル月1回付きフルタイム　12,000円パーソナル月2回付きフルタイム　15,000円

フィッテリア糀谷店の店舗情報

住所	〒144-0034 東京都大田区西糀谷４丁目１０−１０ LUMIERE 102号室
地図
最寄り駅	糀谷駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号	0120-566-247
営業時間	7:00~0:00
定休日

フィッテリア公式サイト

カルド蒲田

カルド蒲田の体験予約・詳細情報はこちら↓

カルドの口コミ

カルド蒲田公式サイト

おすすめ理由：施設が充実していながら、ライバル店より安いから

総合おすすめ度	4.2
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	3.0
スタッフ対応	4.0
効果	4.0
アクセス	5.0

カルド蒲田の特徴

カルド蒲田は、JR蒲田駅（徒歩3分）・京急蒲田駅（徒歩9分）に位置します。

施設の充実度、快適さ　1位
豊富な会員プラン　1位
コストパフォーマンス　1位
プログラムの豊富さ　1位
インストラクターの質　1位
効果・効能が実感できる　1位
スタッフの対応　1位

2024年3月　東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。

普段は990円（土日は1,650円）の1回体験は現在、平日1回550円 (土日は990円)で受け付けており、当日予約もOK！

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

mana

普段のカルドの体験料金は990円（土日1,650円）なので今がチャンス！

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料　0円

▶2ヶ月通い放題　0円

のキャンペーンも実施しています。

カルド蒲田の料金（税込）

入会金	11,000円
事務手数料	5,500円
月会費	フルタイム　11,550円デイタイム　8,910円マンスリー4　8,910円

mana

キャンペーンを適用するなら体験当日入会が一番オトクです。

カルド蒲田の基本情報

住所	大田区蒲田5-17-2　ヒューリック蒲田7F
地図
最寄り駅	JR蒲田駅（徒歩3分）、京急蒲田駅（徒歩9分）
施設	ホットスタジオ、岩盤浴、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場	–
営業時間	平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00
電話番号	03-6424-9403
休館日	毎月1日・11日・21日・年末年始・その他

カルド蒲田公式サイト

【関連】カルドの料金を割引する方法

LAVA（ラバ）蒲田東口店／西口店

おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。

総合おすすめ度	4.2
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	4.0
アクセス	5.0

LAVA（ラバ）蒲田の特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、

・東口店がJR蒲田駅東口より徒歩5分・京急蒲田駅西口より徒歩4分

・西口店がJR蒲田駅西口より徒歩1分

の立地です。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて~~税込500円！~~ →12月末まで500円→20周年キャンペーンで200円！

また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。

先着50名限定

縛りありの「通い放題プラン」

縛りなしの「ためし放題プラン」

【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月

【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題　無料

【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル　無料

【特典5】LAVA安心サポート　無料

mana

「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに通い放題なだけでなく、マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」も全部この価格内で通い放題！とってもお得です。

ただし、注意したいのは「通い放題プラン」は、キャンペーン終了後9か月間の「縛り」がある点です。

9か月間しっかり通い続けられるかわからない人は「ためし放題プラン」が良いでしょう。

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

★LAVA（ラバ）を体験予約する

LAVA（ラバ）蒲田の料金（税込）と安い利用方法

入会金	5,000円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,000円　　→　体験当日入会で0円
施設使用料	2,500円
月会費	マンスリーメンバーライト └フルタイム14,800円 └デイタイム12,800円マンスリーメンバー4 └フルタイム9,800円

LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA（ラバ）蒲田の基本情報

＜LAVA蒲田東口店＞

住所	大田区蒲田5-28-4　ECS第27ビル4F
地図
最寄り駅	JR蒲田駅東口（徒歩5分）、京急蒲田駅西口(徒歩4分)
施設	ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場	–
受付時間（コールセンター）	平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00
電話番号	LAVAコールセンター　0570-00-4515
休館日	毎週木曜

＜LAVA蒲田西口店＞

住所	大田区西蒲田7-46-8　蒲田ライトビル6F
地図
最寄り駅	JR蒲田駅西口（徒歩1分）
施設	ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場	–
受付時間（コールセンター）	平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00
電話番号	LAVAコールセンター　0570-00-4515
休館日	毎週金曜

＼【〆切12月31日】今なら1回体験200円＆3か月通い放題2,980円/月

★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する

【関連】LAVAを割引する方法

zen place pilates 蒲田

zen place pilates公式サイト

おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

総合おすすめ度	4.0
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	3.0
効果	5.0
アクセス	5.0

zen place pilates 蒲田の特徴

zen place pilates 蒲田は、蒲田駅徒歩4分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates 蒲田の料金（税込）

入会金	33,000円
事務手数料	0円
月会費	マットグループ └フリー　16,940円 └デイフリー　13,552円 └月4　10,450円 └月6　14,520円リフォーマーグループ └月4回　15,400円 └月8回　25,300円

zen place pilates 蒲田の店舗情報

住所	〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目２４−４蒲田ビル 7F No.R
地図
最寄り駅	蒲田駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	03-6424-7551
営業時間	平日： 10:00-21:10 土日祝： 10:00-16:55 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
定休日

zen place pilates公式サイト

ピラティススタジオthe SILK 蒲田店

おすすめ理由：何歳からでも始められるピラティスで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶える

総合おすすめ度	4.0
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	3.0
効果	4.0
アクセス	5.0

ピラティススタジオthe SILKの特徴

ピラティススタジオthe SILK は、「いつからでも、カラダは変えられる」がコンセプトのマシンピラティス専門スタジオです。

マシンを使ったピラティスレッスンによって、体力や筋力が少ない女性でも効果的に狙った筋肉をピンポイントで鍛えたり、背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことで、カラダの不調の治療と予防にも役立ちます。

マットレッスンはありませんが、リフォーマーを使ったグループレッスン、プライベートレッスンの料金プランが豊富です。

fitちゃん

明るく清潔感のあるスタジオだから、モチベーションを上げながらレッスンを受けられるね。

この投稿をInstagramで見る

the SILK (ザ・シルク)藤沢| マシンピラティススタジオ(@pilates_thesilk_fujisawa)がシェアした投稿

ピラティススタジオthe SILKの料金（税込）

入会金	10,000円
事務手数料	1,000円
月会費	月3回　12,980円月4回　15,070円フルタイム　20,680円フルタイム（デイ）　18,480円プライベート2　19,800円プライベート4　36,960円プライベート8　72,160円ほか

ピラティススタジオthe SILKの店舗情報

住所	〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目１５−８蒲田月村ビル 8階
地図
最寄り駅	蒲田駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	0364247724
営業時間	8:00~21:00
定休日

【口コミ・体験談】EXPA(エクスパ)は痩せない？RIZAP流暗闇フィットネス利用者の評判

FURDI（ファディー）梅屋敷

FURDI（ファディー）公式サイトは、こちら↓

ファディーの口コミ

ファディー公式サイト

おすすめ理由：AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット

総合おすすめ度	3.8
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	3.0
効果	4.0
アクセス	4.0

FURDI（ファディー）の特徴

FURDI(ファディー）は、月額最安7,678円/月～で365日通い放題の女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。

AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。

運動時間は1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。

筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく組み合わせているため、1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっています。

継続的に通うことで「痩せた！」との声が多数上がっています。

今なら「おためし体験が0円！」

さらに、入会金や月会費が割引になるキャンペーンも同時開催しています。

まずは公式サイトから体験のウェブ予約をしましょう！

ファディーの実際の口コミをチェック！

FURDI（ファディー）の料金（税込）

お試し体験	今なら無料
入会金	なし
事務手数料	5,500円 ⇒ 今月末までキャンペーン中！公式サイトをチェック
カード発行手数料	3,300円
月会費	7,678円（1年契約） 8,778円（1か月単位）

mana

ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。

契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。

★FURDI（ファディー）を体験する

FURDI（ファディー）梅屋敷の基本情報

住所	東京都大田区大森西６－１５－１６ハイツアオキ第２０ビル（コリンＨ１ビル）２階
地図
最寄り駅	梅屋敷駅（徒歩1分）
施設	ジム
駐車場	–
営業時間	営業時間５:00～23:00 ※スタッフ対応時間 [月～土] 10:00～19:00 [日曜・祝日] 無人営業
電話番号	03-6410-8935
休館日	–

ファディー公式サイト

＼関連：ファディーは痩せない？口コミをチェック／

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田公式サイト

おすすめ理由：女性のトレーニングに特化したフィットネススタジオ

総合おすすめ度	3.4
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	3.0
スタッフ対応	3.0
効果	2.0
アクセス	5.0

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の特徴

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田は、JR蒲田駅から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。

ヨガやピラティス、人気のボディコンバット等の格闘技系エクササイズが受け放題＆ランニングやトレーニングエリアも毎日使い放題で、料金は一律「6,600円/月」と割安です。

運動初心者の女性はもちろん、もっとアクティブな毎日を送りたい女性にぴったりです。

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の料金（税込）

入会金	3,300円
月会費	フルタイム　7,700円 2店舗エリア会員　11,000円

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の基本情報

住所	〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田西館 RF（屋上階）
地図
最寄り駅	JR蒲田駅（徒歩1分）
施設	スタジオ、ジム、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場	駐輪場：なし駐車場（グランデュオ提携）：東館立体駐車場　30台　30分毎300円大田区営アロマ地下駐車場　15分毎100円
営業時間	平日 10:00～23:00 土・日 10:00～21:00 祝日通常営業
電話番号	03-5710-8505
休館日	毎月10日・25日

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田公式サイト

SHAPIT（シェイピット）蒲田店

おすすめ理由：女性専用ボクシングで楽しく痩せる

総合おすすめ度	3.8
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	3.0
効果	3.0
アクセス	5.0

SHAPITの特徴

SHAPIT（シェイピット）は、⼥性のための「キックボクシングエクササイズ」と運動効率の⾼い「加圧」、そして美容クリニック監修の「ダイエット法」を掛け合わせた、シェイピットだけの「ハイブリッド加圧®」というプログラムを提供しています。

⾎流コントロールをしながらキックボクシングエクササイズを⾏うことで⽑細⾎管へダイレクトにアプローチし、成⻑ホルモンの分泌を促します。

成⻑ホルモンが効率よく分泌されることで脂肪が燃えやすくなるだけでなく、アンチエイジング効果が期待できるので「美しく痩せる」を⽬指す⼥性にはぴったりと言えるでしょう

SHAPITの料金（税込）

入会金	11,000円
事務手数料	5,500円
会員証発行手数料	1,100円
保険料（非課税）	3,000円/年
月会費	フルタイム　14,300円ダイエット6会員　10,978円リミテッド会員　9,878円ハイブリットキック加圧会員　46,750円

SHAPIT蒲田の店舗情報

住所	〒144-0051 東京都大田区西蒲田７丁目２−３第二醍醐ビル5F
地図
最寄り駅	蒲田駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	070-1362-3344
営業時間	平日12:00～21:30 土日11:00～18:30
定休日	毎週木曜日

SHAPIT 公式サイト

カーブス蒲田西口

カーブスの公式サイトは、こちら↓

カーブス公式サイト

おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

総合おすすめ度	2.8
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実度	2.0
スタッフ対応	4.0
効果	2.0
アクセス	3.0

カーブス蒲田西口の特徴

カーブス蒲田西口は、蒲田駅徒歩1分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

会員もトレーナーも全員女性のため、

他人の目が気になる
運動が苦手
きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

関連：カーブスとボディーズの違い

★カーブスを体験する

カーブスの料金（税込）

入会金	16,500円
事務手数料	-円
月会費	6,820 or 7,920円

★カーブスを体験する

カーブス蒲田西口の店舗情報

住所	〒144-0051 東京都大田区西蒲田７丁目５−１１
地図
最寄り駅	蒲田駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	0367158378
営業時間	平日10:00～13:00、15:00～19:00 土曜10:00～13:00
定休日	日祝

カーブス公式サイト

【暗闇フィットネス】

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

EXPA（エクスパ）大森

EXPA（エクスパ）の公式サイトは、こちら↓

EXPAの口コミ・割引情報

EXPA公式サイト

おすすめ理由：女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼！

総合おすすめ度	4.2
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	4.0
アクセス	5.0

今月の体験情報：1回体験無料！

EXPA（エクスパ）の特徴

EXPA（エクスパ）は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400～800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム：全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム：身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム：初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス！

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP（ライザップ）監修なのも、信頼が置けますね。

EXPA（エクスパ）では今なら、

・体験料金0円
・入会金11,000円⇒0円
・初月月会費通常17,110円⇒9,900円
・FIVE5,500円⇒1か月0円
・24時間ジム・セルフエステ・脱毛(chocoZAP)月額3,278円⇒0円
・通常フルタイムプラン17,110円⇒0円
※満足できなければいつでも解約OK！

の特大キャンペーンを実施中。

セルフエステや脱毛もできてしまう24時間ジムchocoZAPも通い放題なのはとっても嬉しいポイントです。

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EXPA（エクスパ）の料金（税込）と安い利用方法

入会金

11,000円　→　今だけ0円

初月月会費

17,110円　→　今だけ9,900円

※途中解約OK！

その後の月会費

メンテナンス会員：11,000円（月4回）

デイタイム会員：13,444円（日中通い放題）

フルタイム会員：17,110円（いつでも通える）

プレミアム会員：33,000円（個別指導が受けられる）

税込

mana

昼に通える方はデイタイム価格がお得です。

全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう！

EXPAのお得なキャンペーン情報と口コミはこちら

EXPA（エクスパ）は、あの有名なパーソナルトレーニングジムRIZAP（ライザップ）のノウハウをギュッと詰め込んだだけでなく、月会費を大幅に安くした、大人気の暗闇フィットネスです。とはいえ、ネット上の口コミでは「痩せない！！！」とも噂され...

EXPA（エクスパ）大森店の基本情報

住所	〒143-0016 東京都大田区大森北１丁目１−２ YK-15ビル都, １
地図
最寄り駅	JR大森駅徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	0120-990-300
営業時間	月～日(※金以外)　7:00～23:00
休館日	毎週金曜

EXPA公式サイト

【関連】EXPAは痩せない？口コミの真相

Burnes Style（バーネススタイル）蒲田

Burnes Style公式サイトは、こちら↓

Burnes Styleの口コミ・割引情報

Burnes Style公式サイト

おすすめ理由：30分という短い時間で脂肪燃焼＆マインドフルネス

総合おすすめ度	4.0
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	5.0
スタッフ対応	4.0
効果	3.0
アクセス	5.0

今月の体験情報：1回体験が通常3,300円⇒980円！

BurnesStyle（バーネススタイル）の特徴

HOTキックボクシング【BurnesStyle】（バーネススタイル）は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。

音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大約850kcal（※個人差有り）というカロリー消費を実現しました。

実際の動画はこちら。

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BurnesStyleの料金（税込）と安い利用方法

入会金	5,500円（体験当日入会で0円）
マンスリーメンバー登録料	11,000円（体験当日入会で0円）
会員カード発行料	1,100円
月会費	14,080円,16,280円

クレジットカード決済で参加できるトライアル1回：3,300円 が今月は1回980円です。

また、体験当日入会で

入会金（5,500円）→0円、

登録料（11,000円）→0円、

月会費3か月分1,980円/月！

になるのも見逃せません！

Burnes Style（バーネススタイル）の口コミや、割引情報と特徴

★BurnesStyle（バーネススタイル）を体験する

Burnes Style 蒲田の店舗情報

住所	〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7　グランタウンビル　B１F
地図
最寄り駅	JR蒲田駅　南口から徒歩1分東急蒲田駅南口から徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	03‐6428‐6175
営業時間	月～金：9:00～23:00 土・日・祝日：9:00～20:00
定休日	水曜日

Burnes Style公式サイト

【関連】東京の暗闇フィットネスおすすめまとめ

【格安パーソナルジム】

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店

KARADA BESTA 公式サイト

総合おすすめ度	4.4
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	5.0
スタッフ対応	4.0
効果	5.0
アクセス	4.0

KARADA BESTAの特徴

KARADA BESTAは、サブスク型で通い放題が特徴の月額制パーソナルトレーニングジムです。

平日は7時〜23時まで利用可能というパーソナルトレーニングジム業界で最長クラスの営業時間のため、忙しいサラリーパーソンや主婦の方でも継続しやすいのが特徴です。

また、通い放題のパーソナルジムのセッション時間は「30分」のみの場合が多いですが、KARADA BESTAは1回のトレーニングで、
・パーソナルトレーニング「30分」
・セルフケアや追加の自主トレーニング「30分」
の時間を取っているため、トータルで効果的なトレーニングをすることができます。

mana

他社と比べてもダイエット効果が高くなります。

KARADA BESTAは、こんな人におすすめ！

低価格でも通い放題で効果の高いパーソナルジムに通いたい方
早朝や深夜など、時間にとらわれずにレッスンを受講したい方

KARADA BESTAのここが惜しい！デメリット

・毎回必ず同じトレーナーに見てもらうことはできない

・人気の時間は予約が取りづらい

KARADA BESTAのカウンセリング＆体験料金

体験＋カウンセリング
3,300円

KARADA BESTAの入会金・利用料金（税込）

入会金：33,000円

通い放題プラン
12か月プラン：月額33,000円 6か月プラン：月額36,300円げつがく定額プラン：43,780円

KARADA BESTAのサービス内容

トレーニング時間	パーソナル1回30分セルフトレーニング・エステ1回30分★
食事指導	×
シャワー	〇★
レンタルウェア	有料 4,400円/月
プロテインサービス	×
完全個室	〇
30日保証	×

※★は特におすすめのポイント！

KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店の店舗情報

住所	〒144-0051 東京都大田区西蒲田７丁目５２−２グレワン第二ビル 2F
地図
最寄り駅	蒲田駅　徒歩7分
駐車場・駐輪場
電話番号	07089260776
営業時間	7:00～23:00
定休日

＼【〆11月30日】新規カウンセリング3,300円⇒0円！入会金0円！／

カラダビスタ公式サイト

NEXUSパーソナルジム蒲田・蓮沼店

パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

総合おすすめ度	4.0
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	5.0
アクセス	2.0

NEXUSの特徴

パーソナルジム【NEXUS】は、「月2回：8,800円、月4回17,600円」～などと、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。

このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。

短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。

mana

「月2回～月8回」、「1回30分～120分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。

この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！

NEXUSは、こんな人におすすめ！

価格を抑えながら継続的にパーソナルジムに通い続けたい人
他の会員から見られない「完全個室」のパーソナルジムを探している人

良い口コミ①：トレーニングが続かなかった私が継続できている

5.0

24時間ジムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレーナーが1対1で親身に教えてくれるため続けれてます！！服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️ トレーニング内容も自分の目標に合わせて設計してくれるし、食事のアドバイスも頂けるのでこのサポート内容で月3万円は凄くお手頃だと思います！！赤坂店

良い口コミ②：手ぶらで行けるのが便利

5.0

服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのですごく便利で利用しています！赤坂店

良い口コミ③：清潔でコロナ対策もされている

5.0

ジム全体の清潔感もあり、コロナ対策もしっかりとしているので安心して通えます。これからも利用したいと思います。赤坂店

★パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSのここが惜しい！デメリット

・安さにこだわりすぎて受講回数の少ないプランを選ぶとボディメイク効果が出づらい

・各コースは最低2か月以上在籍の「縛り」がある

NEXUSのカウンセリング＆体験料金

カウンセリングのみ	カウンセリング＋体験（９０分）
無料	5,500円

NEXUSの入会金・店舗情報

入会金：33,000円

利用回数	利用時間	月額料金
月4回	30分	16,000円
月6回	30分	22,200円
月8回	30分	28,000円
月4回	60分	35,200円
月8回	60分	70,400円
通い放題	60分	105,600円

※このほか100分コース、120分コースもあります

NEXUSのサービス内容

トレーニング時間	30分、60分、100分、120分分★
食事指導	×
シャワー	〇
レンタルウェア	〇★
プロテインサービス	×　※水のみ
完全個室	〇

★パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSパーソナルジム蒲田の店舗情報

住所	〒146-0094 東京都大田区東矢口３丁目２７−５ハイムＫＯＹＯＳＨＩ 201
地図
最寄り駅	蒲田駅　徒歩8分
駐車場・駐輪場
電話番号	08091819623
営業時間	8:00~22:00
定休日

NEXUS 公式サイト

エクササイズコーチ蒲田店⇒閉業しました。

【24時間ジム】

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。

chocoZAP（チョコザップ）蒲田

＼登録はアプリで簡単／

chocoZAP 公式サイト

総合おすすめ度	3.3
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	1.0
スタッフ対応	0.0
効果	2.0
アクセス	5.0

chocoZAP（チョコザップ）の特徴

chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

ここまでの安さを実現している理由として、

完全無人ジム
鍵付きロッカーなし
マシンのみでフリーウェイトなし
風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスやティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。

chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

高機能体組成計
スマートウォッチ

が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。

スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも！

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

★chocoZAP（チョコザップ）公式サイト

chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）

入会金	3,300円
事務手数料	2,200円
月会費	ずーっと2,980円（税込3,278円）

★chocoZAP（チョコザップ）公式サイト

chocoZAP（チョコザップ）蒲田の店舗情報

住所	〒144-0052 東京都大田区蒲田５丁目２４−４ No.R蒲田 11F
地図
最寄り駅	蒲田駅徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	24時間
定休日

＼登録はアプリで簡単／

chocoZAP 公式サイト

FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店

FASTGYM24の口コミ・割引情報

FASTGYM24公式サイト

おすすめ理由：シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

総合おすすめ度	3.2
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	3.0
スタッフ対応	3.0
効果	3.0
アクセス	4.0

FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店の特徴

FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩3分。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので

「FASTGYM24は高いんじゃないか…？？」

と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい！と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。

できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！

という方にはFASTGYM24がおすすめです。

mana

FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP！

現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【11月30日まで】にウェブから入会すれば、⇒0円！

・11月・12月の月会費 ⇒ 2,980円/月（初月は5日ごとの日割り）

・水素水登録料・利用料当月・翌月分：2か月無料

で利用できます。（セキュリティーキー発行手数料、登録料別途）

mana

今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないだけでなく、キャンペーン期間が最大3か月続くため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！

このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催！

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

★FASTGYM24（ファストジム24）公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24）梅屋敷店の料金（税込）と安い利用方法

セキュリティカード発行料	3,300円
登録料	2,200円
月会費	7,370円

FASTGYM24の口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店の基本情報

住所	大田区大森西6-13-13 １階・２階
最寄り駅	梅屋敷駅（徒歩2分）
地図
施設	ジム、更衣室、Wi-Fi、水素水サーバー、パーソナルトレーナー
駐車場・駐輪場	– ・会員専用あり
営業時間	24時間（受付時間）平日：11～15時/16～20時土日祝：10～18時
電話番号	03-5767-7277
休館日	–

FASTGYM24の口コミ・割引情報

FASTGYM24公式サイト

エニタイムフィットネス

おすすめ理由：店舗数が多く、いつでもどこでも通える安心感

総合おすすめ度	3.2
価格満足度	3.0
プログラム・マシンの充実	3.0
スタッフ対応	3.0
効果	3.0
アクセス	4.0

エニタイムフィットネス蒲田店の特徴

エニタイムフィットネス蒲田店は、「蒲田駅」徒歩4分・京急線「京急蒲田駅」より徒歩6分に位置する24時間ジムですが、地図をご覧いただくとわかるように、「蒲田駅」周辺のみならず、蒲田を含む大田区内を見ても、多数店舗があるのが特徴です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス蒲田店の料金（税込）

セキュリティーカード発行手数料	5,500円
月会費	7,678円

エニタイムフィットネス蒲田店の基本情報

住所	大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
最寄り駅	JR蒲田駅（徒歩4分）、京急蒲田駅（徒歩6分）
地図
施設	ジム、Wi-Fi、水素水サーバー
駐車場	–
営業時間	24時間 ※スタッフアワー：10:00～19:00 ※毎週金曜日ノースタッフデイ
電話番号	03-6428-7030
休館日	–

ウェブサイト：エニタイムフィットネス

【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！

ジムを探す際、

fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。

森スポーツセンタートレーニングルーム

総合おすすめ度	2.0
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	1.0
スタッフ対応	1.0
効果	1.0
アクセス	2.0

利用料金は、1回　330円。

回数券（11回分、3,300円）も販売しています。

ウェブサイト：大森スポーツセンタートレーニングルーム

ライフコミュニティ西馬込：トレーニングルーム

総合おすすめ度	2.4
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	1.0
スタッフ対応	1.0
効果	1.0
アクセス	4.0

利用料金は、1回　330円。

回数券（11回分、3,300円）も販売しています。

住所	大田区西馬込２丁目２０−１
地図
最寄り駅	都営地下鉄浅草線「西馬込駅」下車（南口出口）徒歩約1分
施設	トレーニングマシン等18台ロッカールームあり(シャワー室はありません。)
駐車場	専用駐車場なし。（近隣にコインパーキング有り。）
営業時間	9：00～22：00
電話番号	03-3778-2581
休館日	不定休

ウェブサイト：ライフコミュニティ西馬込トレーニングルーム

【都度払いの裏技！】蒲田のスポーツジムを都度払いするならGYYMが１番！

蒲田で都度払いor会員にならなくてもいいジムを探している人は意外と多くいます。

蒲田にあるジムは会員制がほとんどですが、GYYM（ジーム）というサービスを使えば、本来は会員制のジムでも都度払いで利用することができます。

蒲田でGYYMが使えるジムは以下の通り。

蒲田でGYYMが使えるジム

ティップネス蒲田：120分1,500pt～
エニタイムフィットネス平和島店：120分2,000pt～
EXPA大森店：45分2,000pt～
エニタイムフィットネス大鳥居店：60分2,000pt～
エニタイムフィットネス雑色水門通り店：120分2,000pt～
バーネススタイル蒲田：30分2,000pt～
UBX OMORI：45分3,500pt～
GOLFERS24大森山王店：75分4,500pt～

スポ子さん

すごい！蒲田周辺ではGYYMを使えばこんなにいろんなジムに通えるんだね！

GYYMは、1pt=1円。

24時間ジムからパーソナルジムまで、好きなジムをつまみ食いするかのように自由に選んで都度払いで利用できます。

スポ子さん

ふむふむ…

ジムに通う回数がだいたい月4～6回だと普通に会員になるより安い計算になるね。

通いたいジムがあったら、その都度ポイントを購入して施設を利用すれば良いのかな？

mana

もちろんそれでOKですが、普通に都度払いで使うより、GYYMの「ジムサブスク」を利用すればもっとお得なのでそちらも併せて紹介しますね。

昨春、ジムを都度払いできるGYYMから新たな「ジムサブスク」というサービスが登場しました。

具体的には8,000円で8,000ptを購入した場合、ボーナスで4,000ptが追加される（つまり1か月12,000円分ジムが利用できる）のです。

mana

サブスクと言っても、「ポイントは3か月有効」で、やめたくなったら「いつでも違約金無し、ワンタップでサブスクを解除」できます。

スポ子さん

単純に、GYYMの都度払いが今までよりお得になった感じなんだね。

都度払いでいろんなジムを会員にならずに利用したい人は、ぜひGYYMの利用を検討しましょう。

GYYMについて詳しく知りたい人は以下記事も参考にしてください。

【関連】口コミでわかるGYYMのメリット・デメリット

＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／

紹介コードを使ってGYYMに無料登録する

★GYYM公式サイトを閲覧するならこちら

【蒲田のジムニーズ別ランキング】

スポ子さん

蒲田にはいろんなジムがあるんだね。

でもたくさんあるからどのジムを選べばよいか迷うなあ・・・

mana

そう思う気持ちも分かります。

では、ここからは蒲田のジムをニーズ別にランキング化して紹介しますね！

あなたにピッタリなランキングから最適なジムを見つけましょう！

ニーズ別ランキングのトピックはこちら

１）安い順ランキング
２）初心者向けランキング
３）女性向けランキング
４）ダイエットの結果重視ランキング
５）サウナ・スパでリフレッシュランキング
６）姿勢を改善できるジムランキング
７）今月のお得なキャンペーンランキング

１）安い順ランキング

本記事で紹介したジムを安い順にランキング化しました。

ジム名	コース料金	1回あたり	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンル	公式サイト
【1位】ライフコミュニティ西馬込	都度払い：330円	330円	0円	2.4	公営ジム	公式サイト
【2位】大森スポーツセンター	都度払い：330円	330円	0円	2.0	公営ジム	公式サイト
【3位】 chocoZAP蒲田	通い放題：3,278円	410円	5,500円	3.3	24時間ジム	公式サイト
【4位】 Private Box Fit蒲田店	通い放題：3,980円	498円	5,500円	4.8	格安個室ジム	公式サイト
【5位】 FASTGYM24梅屋敷	通い放題：7,370円	921円	5,500円	3.2	24時間ジム	公式サイト
【6位】 FURDI(ファディー)蒲田	通い放題7,678円	960円	5,500円	3.8	女性ジム	公式サイト
【7位】エニタイムフィットネス蒲田店	通い放題：7,678円	960円	5,500円	3.2	24時間ジム	公式サイト
【8位】ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田	通い放題：7,700円	963円	3,300円	3.4	女性ジム	公式サイト
【9位】フィッテリア糀谷店	通い放題：7,900円	988円	15,000円	4.2	女性ジム	公式サイト
【10位】カーブス蒲田西口	通い放題：7,920円	990円	16,500円	3.2	女性ジム	公式サイト
【11位】カルド蒲田	通い放題：11,550円	1,444円	11,000円	4.2	ホットヨガ	公式サイト
【12位】コナミスポーツクラブ蒲田	フリー：11,770円	1,471円	4,400円	3.6	プール付きジム	公式サイト
【13位】ティップネス蒲田	レギュラー：12,540円	1,568円	5,500円	4.2	プール付きジム	公式サイト
【14位】ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田	フルタイム：13,750円	1,719円	2,200円	3.8	プール付きジム	公式サイト
【15位】 SHAPIT蒲田	フルタイム：14,300円	1,850円	20,600円	3.6	女性ジム	公式サイト
【16位】 LAVA蒲田東口・西口	通い放題：14,800円	1,850円	12,500円	4.2	ホットヨガ	公式サイト
【17位】バーネススタイル蒲田	通い放題：16,280円	2,035円	17,600円	4.0	暗闇フィットネス	公式サイト
【18位】 zen place pilates蒲田	通い放題：16,940円	2,118円	33,000円	4.0	ピラティス	公式サイト
【19位】エクスパ大森	通い放題：17,110円	2,139円	17,600円	4.2	暗闇フィットネス	公式サイト
【20位】 the SILK蒲田店	フルタイム：20,680円	2,585円	11,000円	4.0	ピラティス	公式サイト
【21位】 NEXUSパーソナルジム蒲田	月8回：28,000円	3,500円	33,000円	3.6	パーソナルジム	公式サイト
【22位】カラダビスタ蒲田	通い放題：32,780円	4,098円	33,000円	3.8	パーソナルジム	公式サイト
【23位】エクササイズコーチ蒲田	月4回：17,600円	4,400円	19,800円	4.4	パーソナルジム	公式サイト

通い放題のジムは週2回（月8回）通った場合を想定して1回あたりの金額を算出しました。

都度払いで安いのは、公営ジムである大森スポーツセンターや、ライフコミュニティ西馬込ですが、月会費制では、

chocoZAP：月額3,278円
Private Box Fit：月額3,980円

が目を引きますね。

当サイトが蒲田の全ジムの中で一番コスパが良いと考えるのは月額3,980円のPrivate Box Fitです。

Private Box Fitは、パーソナルジムでRIZAPと双璧をなす24/7Workoutというジムが運営する格安個室ジム。

パーソナルトレーニングでも使用する高品質なトレーニングマシンを一人で貸し切って利用できるのはここだけです。

mana

Private Box Fitは本当に破格の安さなので、自分でトレーニングができる人にはとってもおススメです！

＼今なら入会金通常5,000円⇒0円／

Private Box Fit公式サイト

Q１）安いジムを選ぶ際の注意点は？

安いジムを選ぶ際は、自分のトレーニング目的に必要な設備やサービスが揃っているか確認するのがポイントです。

初心者の場合はトレーナーのサポートがあるジムの方が安心ですが、サポートがオプション料金になっていたり、格安24時間ジムにはスタッフがいない…という点に留意しましょう。

mana

例えばPrivate Box Fitの通常プランにはサポートがつきませんが、パーソナルを1回からオプションでつけられるのは心強いですね。

Q２）コスパの良いジムで結果を出すために工夫すべきことは？

低価格のジムでも、効果的に利用するためには事前に目標（「体重-●㎏」や「体脂肪-●％」など）を具体的にイメージすること、トレーニング計画を立てて実行していくことが大切です。

トレーニングのメニューを作ったり、トレーニングの仕方に不安があるようであれば、単発でパーソナルトレーニングをつけたり、YouTubeなどのトレーニング動画を閲覧するのも、結果を出すのに役立つでしょう。

Q３）キャンペーンや割引でさらに安く通えるジムはありますか？

様々なジムが毎月何かしらのキャンペーンを実施しています。今月もPrivate Box Fitやティップネス、ラヴィセントラルフィットネスクラブやカルドなどがキャンペーンを実施しているので各ジムを紹介している章を参考にしてみてください。

２）初心者向けジムランキング

初心者の方には、スタッフからのサポート体制や無理なく続けられる設備やプログラムが揃っているジムがおすすめです。

ここでは蒲田の初心者向けジムトップ3を紹介します。

1位：ティップネス蒲田

特徴：ティップネス蒲田は、プール、ジム、スタジオレッスン、お風呂やサウナ・・・となんでもできる総合スポーツジムです。

豊富なマシンと広々としたスペースがあり、運動初心者でも周りを気にせずに利用できます。

ジム内にはいつもトレーナーが常駐しているので、マシンの使い方が分からなくてもすぐにサポートしてもらえますし、自分に合ったトレーニングメニューの作成を手伝ってくれるでしょう。

他施設にはない楽しいスタジオプログラムも充実しており、ヨガやダンス、格闘技系のエクササイズ等、魅力的です。

▶当記事でティップネスを紹介している章はこちら

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初めてのジムでどこに行くか迷ったら、料金がリーズナブルで続けやすいティップネスがおすすめです！

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▶当記事でchocoZAPを解説している章はこちら

2位：chocoZAP（チョコザップ）※蒲田エリア複数店舗あり！

特徴：chocoZAPは、ライザップのコンビニ型24時間ジム。今や様々なところで店舗を見かけるようになりました。
初心者向けの器具のみ置かれているため、初心者でも迷うことなくトレーニングができるのが嬉しいポイントです。
3,278円という続けやすい料金設定も魅力で、「初めてのジムだから続けられるか不安」という方でも入会の障壁が低いです。

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蒲田エリアにはチョコザップが多数あるので色々なチョコザップに通うのも楽しいかもしれないですね。

＼登録はアプリで簡単／

chocoZAP 公式サイト

3位：LAVA（ラバ）蒲田東口・蒲田西口

特徴：LAVAは女性専用のホットヨガスタジオです。インストラクターの指示にしたがってレッスンを受講するので、運動初心者の女性でも楽しく取り組むことができます。

また、タイムテーブルを見れば各レッスンの強度や難しさが分かるようになっているので、体力に自信がない方でも安心してレッスンを選ぶことができます。

▶当記事でLAVAを紹介している章はこちら

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ホットヨガを続けることで、身体が柔らかくなったり、肌の調子が良くなったりします。

自分の体の変化を実感しながら継続できるのは魅力的ですね。

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▶当記事でthe SILKを紹介している章はこちら

Q1）初心者向けジムを選ぶポイントは？

ジムを選ぶ際、初心者は特にトレーナーのサポート体制やプログラム内容が充実しているかをチェックしましょう。

ティップネスやラヴィセントラルフィットネスクラブなど、プール付きジムには初心者向けのオリエンテーションやカウンセリングが提供されているので、これを活用するとスムーズに始められます。

Q2）初心者はどれくらいの頻度でジムに通うべきでしょうか？

最初は無理なく週1回のペースから始めましょう。

始めたては筋肉痛が痛い場合もあると思いますが、慣れていくことで筋肉痛も減っていきます。

慣れてきたら週2回～3回に増やしていくことで、ダイエット効果や体幹が鍛えられることによる姿勢改善、見た目のシャープさを手に入れていくことができます。

３）女性向けランキング

女性にとって難易度や強度が適切であったり、モチベーションが上がりやすい清潔感あるジムのランキングです。

1位：フィッテリア糀谷店

特徴：フィッテリアは女性専用ジム。パーソナルトレーニングジムでも使用するスミスマシンという筋トレ器具やエアロバイクが完全予約制で利用できるのでトレーニングに集中しやすいのが特長です。

また、月1回のカウンセリングが追加料金なしで受けられたり、日ごろからスタッフが常駐しているため、マシンの使い方で困ることもありません。

初心者から中上級者の女性まで幅広く活用できるおすすめジムです。

▶当記事でフィッテリアを紹介している章はこちら

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自主トレ通い放題で低価格のプランから、通い放題プラス月1～2回のパーソナルトレーニング付きのプランが選べるのでどのレベルの女性でも安心してトレーニングができます！

フィッテリア公式サイト

2位：the SILK（ザシルク）蒲田

特徴：the SILK蒲田は、マシンピラティス専門スタジオです。

マシンピラティスでは、専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、ぴったりのエクササイズです。

自分の身体に意識を向けて、筋肉や骨のひとつひとつの動きに集中し背骨や骨盤などを正しい位置に戻していくことで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」などに効果的です。

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女性専用スタジオだから集中できますし、清潔感があるのもモチベーションが上がります

3位：ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）蒲田東口・西口

特徴：ホットヨガスタジオLAVAは、ホットヨガスタジオ最大手で、身近に気軽に通えます。

1店舗分の利用料金で2店舗通える「マンスリーメンバー・ライト」が魅力的。蒲田にも東口店・西口店がありますし、全国にも多店舗展開しているため平日は職場近くの店舗、休日は自宅近くの店舗と通い方が自在です。

LAVAのホットヨガに通い続けることで身体を引き締める効果だけでなく、姿勢が良くなる、身体が柔らかくなる、肌のきめがこまかくなるなど、女性にとってうれしい効果が得られます。

▶当記事でLAVAを紹介している章はこちら

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▶当記事でBurnesStyleを紹介している章はこちら

Q1）女性専用ジムのメリットは？

女性専用ジムでは、異性の目を気にせずにトレーニングができるため、安心感があります。

女性専用のジムの方が集中できるという人もいるでしょう。

また、「ダイエットしたいけど筋肉をつけすぎたくない」「美肌やアンチエイジングを目指したい」「清潔感のあるジムに通いたい」など女性特有のニーズに合わせたトレーニングやサービスが充実しており、モチベーション高くジムに通えます。

Q2）どんなプログラムがありますか？

ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、リラクゼーションなど、さまざまな目標に応じたプログラムが用意されています。ヨガやピラティスなどのクラスや、有酸素運動、筋トレマシンを利用したトレーニングも人気です。

Q3）初心者でも通えますか？

初心者でも安心して通えます。女性専用ジムでは、初心者向けのプログラムやサポートが充実しており、トレーナーが丁寧に指導します。また、無理のないペースで始められるため、運動経験が少ない方にも最適です。

４）ダイエットの結果重視ランキング

やっぱりジムに通うからにはダイエットの結果を重視したい！という人は多いでしょう。

ここではダイエットの結果が出やすいジムを厳選します。

1位：KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店

特徴：KARADA BESTA（カラダビスタ）蒲田店は、最安「月額33,000円～」という価格で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

1回30分のパーソナルトレーニングに加え、プラス30分、自主トレとして有酸素運動やセルフエステも使えてしまう万能ジム。

まずは週２～3回通うことを目指し、3か月後には理想の身体に近づくことができるでしょう。

トレーニングの継続によりリバウンドしらずの身体も目指せます。

▶当記事でカラダビスタを紹介している章はこちら

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平日7時〜23時まで利用可能なのも嬉しいポイント。

仕事前や仕事後にも継続しやすいですよ。

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カラダビスタ公式サイト

2位：BurnesStyle（バーネススタイル）蒲田

特徴：BurnesStyle（バーネススタイル）は、1回30分のレッスンで最大850kcalを消費できると言われる暗闇キックボクシングです。

暗闇の中、一心不乱にキックやパンチを繰り出すため、ストレス発散効果も高く、楽しみながら脂肪燃焼できると評判です。

女性専用のため、汗だく・へとへとになっても問題ありません！シャワールームやパウダールームも完備で快適にトレーニングできます。

＼今なら3か月の月会費1,980円！／

バーネススタイル公式サイト

3位：EXPA（エクスパ）蒲田店

特徴：EXPA（エクスパ）は、RIZAPが監修する暗闇フィットネス。

単なる筋トレやヨガではなく、暗闇の中ハイテンションで動き続けるため、楽しみながらダイエットできると評判です。

また、EXPAに入会することでchocoZAPの設備も自由に使えるため、セルフマシンピラティスや脱毛、エステ、ホワイトニングなどのセルフ美容ケアまでまるごと利用可能なのも嬉しいポイントです。

月1回の食事指導カウンセリングもついてくるため、本格的なダイエットを目指す方におすすめです。

▶当記事でEXPAを紹介している章はこちら

＼初回体験無料‼／

EXPA 公式サイト

Q1）ダイエット向けジムを選ぶときのポイントは？

ダイエット目的でジムを選ぶ際には、2種類のアプローチがあります。

一つ目は消費カロリーの高い有酸素系のプログラムやマシンが用意されているジムを選ぶこと。1回のレッスンで多くのカロリーを消費できるため、即効性があります。

二つ目は筋トレを行い、筋肉のパーセンテージや基礎代謝を増やすことで見た目も引き締まった痩せやすく太りにくい身体を作ること。少し時間がかかりますが確実な体質変化が見込めます。

今回蒲田のジムの中では、KARADA BESTA（カラダビスタ）が筋トレの要素も有酸素運動の要素も取り入れているためダイエット効果No.1と言えます。

とにかくダイエットを目指す人はKARADA BESTAを選ぶのが最適解と言えるでしょう。

Q2）ダイエットのためのトレーニング頻度はどれくらいが適切ですか？

ダイエット目的にトレーニングする場合は週2回～できれば週3回を目指すと良いでしょう。

特にKARADA BESTA（カラダビスタ）のような通い放題のパーソナルトレーニングではトレーニング頻度を自由にコントロールできますしパーソナルトレーナーがトレーニングスケジュールを組んでくれるなど、無理なく続けやすいでしょう。

５）サウナ・スパでリフレッシュランキング

サウナ・スパは近年その効果が改めて注目されています。

ほとんどのプール付きジムにはサウナやスパが付帯されており、リフレッシュをメインでジムに通いたい人にもお勧めできます。

蒲田のサウナ・スパ等でおすすめのジムランキングを見ていきましょう。

1位：ティップネス蒲田

特徴：ティップネス蒲田には、お風呂エリアに本格的なドライサウナが用意されています。

プール、ジム、スタジオレッスンで身体を鍛えるだけでなく、疲れている日やリフレッシュしたい日にはお風呂やサウナだけを利用してももちろんOK。

「いろいろやってみたいけど、癒しも欲しい。」蒲田でそのようなニーズを持っている人には断然ティップネスがおすすめです。

▶当記事でティップネスを紹介している章はこちら

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▶当記事でラヴィセントラルフィットネスクラブを紹介している章はこちら

2位：ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田

特徴：ラヴィセントラルフィットネスクラブもプールやジムのある総合スポーツジム。

男女別のドライサウナが完備しています。シャワールームが個室で完備しているわけではなく、プールエリアと共用なのが惜しい点ですが、プールメインで利用したい人におすすめです。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ公式サイト

3位：カルド蒲田

特徴：カルド蒲田は、サウナではなく岩盤浴が利用できるホットヨガスタジオです。

石から放出される遠赤外線やマイナスイオンが、血流や新陳代謝をアップさせてくれるので、疲れている時やデトックスしたい時に特におすすめ。

運動の苦手な方が身体を動かさずに汗をかけるのも人気の理由です。

カルドでは「岩盤浴会員」のほか、オプション1回から手軽に岩盤浴が楽しめます。

▶当記事でカルドを紹介している章はこちら

カルド蒲田公式サイト

東京でサウナやスパができるジムは、以下の記事でもまとめています。

６）姿勢を改善できるジムランキング

ジムに通う目的は「ダイエット」が特に多い印象ですが、「猫背を治したい」、「姿勢を改善したい」というニーズも一定数あります。

姿勢を改善するには表面的な筋肉をつけるだけでなく、体幹等のインナーマッスルを鍛えるのが効果的。

ここでは、姿勢を改善できるジムをランキング形式で見ていきます。

1位：zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）蒲田

特徴：zen place pilates蒲田では、マットで行うピラティスからマシンピラティス、グループレッスンからプライベートレッスンまで様々な形態のピラティスが受講できます。

ピラティススタジオとしての歴史があり、ハイレベルなインストラクターから初心者でも効果的・中上級者でも満足できるレッスンを受講できるのが信頼のポイントです。

zen place pilatesに通い続けることで、美しい姿勢を手に入れることができるでしょう。

▶当記事でzen place pilatesを紹介している章はこちら

＼ピラティススタジオNo.1はzen place！／

zen place pilates公式サイト

2位：the SILK 蒲田店

特徴：ピラティススタジオthe SILKは、マシンピラティス専門スタジオです。

リフォーマーと呼ばれるマシンを使用したピラティスに特化しており、筋力の弱い運動初心者の方でも簡単に狙ったコアの筋肉を鍛えることができます。通い続けることで姿勢改善の高い効果が得られるでしょう。

蒲田駅から徒歩1分で通いやすいのもGOODポイントです。

▶当記事でthe SILKを紹介している章はこちら