この記事では【蒲田周辺】（JR蒲田駅、京急蒲田駅周辺）の安くて女性も通えるスポーツジム（プール付きジム・24時間ジム・ビジター利用OKの近隣区営施設）を紹介したいと思います。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
女性専用フィットネスジム
蒲田周辺にある女性専用フィットネスジムを紹介します。
女性のトレーニングに特化しているため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。
ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田
おすすめ理由：女性のトレーニングに特化したフィットネススタジオ
ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の特徴
ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田は、JR蒲田駅から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。
ヨガやピラティス、人気のボディコンバット等の格闘技系エクササイズが受け放題＆ランニングやトレーニングエリアも毎日使い放題で、料金は一律「6,600円/月」と割安です。
運動初心者の女性はもちろん、もっとアクティブな毎日を送りたい女性にぴったりです。
ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 月会費 | 6,600円 |
ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の基本情報
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1 グランデュオ蒲田 西館 RF（屋上階） |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅（徒歩1分） |
| 施設 | スタジオ、ジム、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 駐車場 | 駐輪場：なし 駐車場（グランデュオ提携）：東館立体駐車場 30台 30分毎300円 大田区営アロマ地下駐車場 15分毎100円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土・日 10:00～21:00 祝日 通常営業 |
| 電話番号 | 03-5710-8505 |
| 休館日 | 毎月10日・25日 |
FURDI（ファディー）梅屋敷
FURDI（ファディー）公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット
FURDI（ファディー）の特徴
FURDI(ファディー）は、パーソナルジムでありながら、月額最安7,678円/月で365日通い放題の女性専用ジムです。
AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。
運動時間も1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。
1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっているため、継続的に通うことで「痩せた！」との声も上がっています。
FURDI（ファディー）の料金（税込）
| お試し体験 | 無料 |
| 入会金 | 19,800円 ⇒ 6月末までキャンペーン中！公式サイトをチェック |
| 月会費 | 7,678円（1年契約） 8,778円（縛りなし） |
ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。
契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。
FURDI（ファディー）梅屋敷の基本情報
| 住所 | 東京都大田区大森西６－１５－１６ ハイツアオキ第２０ビル （コリンＨ１ビル） ２階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 梅屋敷駅（徒歩1分） |
| 施設 | ジム |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 営業時間５:00～23:00 ※スタッフ対応時間 [月～土] 10:00～19:00 [日曜・祝日] 無人営業 |
| 電話番号 | 03-6410-8935 |
| 休館日 | – |
ヨガスタジオ
フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。
ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。
また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。
以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
カルド蒲田
カルド蒲田の体験予約・詳細情報はこちら↓
おすすめ理由：施設が充実していながら、ライバル店より安いから
カルド蒲田の特徴
カルド蒲田 
は、JR蒲田駅（徒歩3分）・京急蒲田駅（徒歩9分）に位置します。
施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
コストパフォーマンス 1位
初心者にオススメ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
2021年3月31日 東京商工リサーチ調べ
に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うよりも月会費が安く、効果・実績も十分です。
体験は現在、1回990円で受け付けており、当日予約もOK！です。
今月中であれば、体験当日入会することで、
▶入会金・事務手数料 0円
▶2ヶ月通い放題 0円
のキャンペーンを実施しています。
カルド蒲田の料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 8,910円～ |
キャンペーンを適用するなら体験当日入会が一番オトクです。
カルド蒲田の基本情報
| 住所 | 大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅（徒歩3分）、京急蒲田駅（徒歩9分） |
| 施設 | ホットスタジオ、岩盤浴、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00 |
| 電話番号 | 03-6424-9403 |
| 休館日 | 毎月1日・11日・21日・年末年始・その他 |
LAVA（ラバ）蒲田東口店／西口店
LAVA（ラバ）蒲田の特徴
| ・東口店がJR蒲田駅 東口より徒歩5分・京急蒲田駅 西口より徒歩4分
・西口店がJR蒲田駅 西口より徒歩1分 |
の立地です。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→8月末まで「150円」！
また、同じく8月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。
| お得に始められるプラン | 縛りなしで気軽なプラン |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月2,200円/月 【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】最大90日間 6,300円/月 【特典2】水素水飲み放題 無料 【特典3】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典4】LAVA安心サポート 無料 |
体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金＆登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。
LAVA（ラバ）蒲田の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 9,800円～ |
LAVA（ラバ）蒲田の基本情報
＜LAVA蒲田東口店＞
| 住所 | 大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅 東口（徒歩5分）、京急蒲田駅 西口(徒歩4分) |
| 施設 | ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 駐車場 | – |
| 受付時間
（コールセンター） | 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 |
| 電話番号 | LAVAコールセンター 0570-00-4515 |
| 休館日 | 毎週木曜 |
＜LAVA蒲田西口店＞
| 住所 | 大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅 西口（徒歩1分） |
| 施設 | ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 駐車場 | – |
| 受付時間
（コールセンター） | 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 |
| 電話番号 | LAVAコールセンター 0570-00-4515 |
| 休館日 | 毎週金曜 |
プール付きジム
最近はマシンやフリーウェイトのみを利用するコンパクトタイプのトレーニングジムも増えていますが、プールというツールが一つ増えるだけで、日々のトレーニングが一層楽しいものになりますし、ジムでトレーニングしたあと、少しプールで歩くだけで、疲労軽減やケガ防止効果も期待できます。
悩む場合は、ぜひ思い切ってプール付きのジムを選ぶ価値はあるでしょう。
それでは、【蒲田周辺】のおすすめプール付きジムを3つ紹介します。
ティップネス 蒲田店
ティップネス蒲田店の特徴
ティップネス蒲田店はJR蒲田駅、京急蒲田駅からそれぞれ7分という立地。
有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプール×7コースは地域最大級の広さを誇ります。
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスでは、現在、
・今月の月会費 3,300円（5日ごとの日割り）
・翌月の月会費 3,300円
の「スタートアップ会員」を募集中です。
自粛太りを解消して全力で夏を楽しみたい！
という方は、今月のキャンペーンを利用することで、お得に楽しくダイエットや健康づくりができます！
今回のキャンペーンは入会したからと言って「●ヶ月以上の在籍が必要」という在籍要件がないためロングスパンの体験のつもりで気軽に入会することができます。まずは2ヶ月頑張れば、身体は劇的に変わります！
まずは、公式サイトからウェブ入会してみましょう！
ティップネス蒲田店の料金（税込）と安い利用方法
| 登録料 | 5,500円 |
| 月会費 | 8,250円～ |
ティップネス蒲田店の基本情報
| 住所 | 大田区 蒲田5-28-8 ｓｈｅ‐Ｂｏｐビル３～５Ｆ |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅（徒歩7分）、京急蒲田駅（徒歩7分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール（25m×7コース）、シャワー、お風呂、サウナ |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場なし／オリンピック駐輪場全119台（ブルーゾーンに限る）[4時間まで無料、以降税込100円/24ｈ] |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 電話番号 | 03-5713-8812 |
| 休館日 | 毎週水曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
コナミスポーツクラブ 蒲田
おすすめ理由：ティップネスに引けを取らないプールの広さ
コナミスポーツクラブ蒲田の特徴
コナミスポーツクラブ蒲田は、JR蒲田駅・徒歩3分、京急蒲田駅・徒歩10分という立地。
有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、
雨の日でも気にせず動ける1周70Mの室内ランニングトラック、
エクササイズレッスンの受けられるスタジオ、
25mプールは5コースあります。
コナミスポーツクラブ蒲田の料金（税込）
| 会員証発行手数料 | 1,100円 |
| 登録料 | 3,300円 |
| 月会費 | 4,290円～ |
コナミスポーツクラブは、「月2回4,290円～」利用回数に応じた月会費を選択することができます。
コナミスポーツクラブ蒲田の基本情報
| 住所 | 大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅（徒歩3分）、京急蒲田駅（徒歩10分） |
| 施設 | ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール（25m×5コース）、シャワー、サウナ |
| 駐車場／駐輪場 | 地下駐車場(マルエツ共有)。52台。高さ2.2M。コナミスポーツクラブ会員につき1時間まで無料(駐車券押印は、当施設フロント)※追加料金30分300円(税込)。／3時間無料。追加料金100円(税込) |
| 営業時間 | [月火水金] 9:00～23:00 [土] 9:00～21:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 電話番号 | 0120-919-573 (全施設共通 情報ダイヤル) |
| 休館日 | 毎週木曜日(休館日)・お盆・年末年始 |
※ウェブサイト：コナミスポーツクラブ蒲田
ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
おすすめ理由：プールのみ利用の格安プランあり
ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の特徴
ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田は、プール、スタジオ、ウェイトマシンに加えて、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュができる複合型スポーツクラブです。
会員種別として目を引くのは、税込4,950円／月で、月〜金：18:00〜22:00 （祝日を除く）の間、プールのみ何度でも自由に利用できる「プール2」というコース。
プールのみが目当ての場合も、満足できる価格だと思います。
ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の基本情報
| 住所 | 大田区西六郷1-3-15 |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅（徒歩10分）、京浜急行 雑色駅（徒歩10分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュ、シャワー、サウナ、スパ＆バスルーム |
| 駐車場 | ３時間まで無料。以降２０分ごとに１００円。 |
| 営業時間 | [平日]9:00～23:00 [土]10:00～21:00 [日]10:00～19:00 [祝]10:00～19:00 |
| 電話番号 | 03-3733-3911 |
| 休館日 | 15日・16日・月末日 |
ウェブサイト：ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
24時間ジム
24時間ジムは、最近またたく間に店舗数を増やしている新しいタイプのコンパクトなジムです。
通常の複合型フィットネスクラブと比べてリーズナブルであることが多いですが、マシンエリア、フリーウェイトエリアがあるだけで、プールやスタジオレッスンはありません。
自分が求めるサービスが何か、よく検討して入会しましょう。
最大のメリットとして、24時間営業なので「いつでも通える安心感」があります。忙しいサラリーパーソンでもしっかりトレーニングできますね。
エニタイムフィットネス
おすすめ理由：店舗数が多く、いつでもどこでも通える安心感
エニタイムフィットネス蒲田店の特徴
エニタイムフィットネス蒲田店は、「蒲田駅」徒歩4分・京急線「京急蒲田駅」より徒歩6分に位置する24時間ジムですが、地図をご覧いただくとわかるように、「蒲田駅」周辺のみならず、蒲田を含む大田区内を見ても、多数店舗があるのが特徴です。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。
エニタイムフィットネス蒲田店の料金（税込）
| セキュリティーカード発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,678円 |
エニタイムフィットネス蒲田店の基本情報
| 住所 | 大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅（徒歩4分）、京急蒲田駅（徒歩6分） |
| 地図 | |
| 施設 | ジム、Wi-Fi、水素水サーバー |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 24時間
※スタッフアワー：10:00～19:00 |
| 電話番号 | 03-6428-7030 |
| 休館日 | – |
ウェブサイト：エニタイムフィットネス蒲田店
FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店
FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩3分。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、
【〆2022年7月31日まで】に入会すれば、
で利用できます。
今回のキャンペーンは、月会費の割引だけでなく、登録料やセキュリティカード発行料まで無料の特大サービスなので、この機会を逃さず、まずは入会してみましょう！
夏に向けて、ダイエットやボディメイクを始めたいという方にはぴったりのお得なキャンペーンですね。
まずは公式サイトからウェブ入会申込をするのが手軽です。
FASTGYM24(ファストジム24）梅屋敷店の料金（税込）と安い利用方法
| セキュリティカード発行料 | 3,300円 |
| 登録料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,370円 |
FASTGYM24（ファストジム24）梅屋敷店の基本情報
| 住所 | 大田区大森西6-13-13 １階・２階 |
| 最寄り駅 | 梅屋敷駅（徒歩2分） |
| 地図 | |
| 施設 | ジム、更衣室、Wi-Fi、水素水サーバー、パーソナルトレーナー |
| 駐車場・駐輪場 | – ・ 会員専用あり |
| 営業時間 | 24時間
（受付時間）平日：11～15時/16～20時 |
| 電話番号 | 03-5767-7277 |
| 休館日 | – |
その他のジム
EXPA（エクスパ）大森店（暗闇フィットネス）
EXPA（エクスパ）の特徴
EXPA（エクスパ）は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400～800kcalにもなります。
しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで
▶筋力トレーニングプログラム：全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム：身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム：初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス！
という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。
多数のボディメイク実績を誇るRIZAP（ライザップ）監修なのも、信頼が置けますね。
EXPA（エクスパ）では、
さらに初月は0円でいつでも解約自由【〆切7月末日】なので、実際に思う存分利用してから本格的に入会することができます。
また、入会前に無料カウンセリングも受けられるので、疑問に思っていることや分からないことを質問したり、インストラクターからアドバイスを求めたりすることもできます。
EXPA（エクスパ）の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 11,000円 → 今だけ当日入会で0円 |
| 初月月会費 | 17,110円円 → 今だけ当日入会で0円（6ヶ月継続の場合） |
| その後の月会費 | 11,000円～17,110円 |
昼に通える方はデイタイム価格がお得です。
全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう！
EXPA（エクスパ）大森店の基本情報
| 住所 | 〒143-0016 東京都大田区大森北１丁目１−２ YK-15ビル 都, １ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR大森駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-990-300 |
| 営業時間 | 月～日(※金以外) 7:00～23:00 |
| 休館日 | 毎週金曜 |
公式サイト：【EXPA】
エクササイズコーチ蒲田店（パーソナルトレーニング）
エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：1回たった20分で安く、効率よく鍛えられるパーソナルジム！
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円～利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
今なら1回体験無料なので、気になる方はぜひ公式サイトから体験予約をしてみましょう。
エクササイズコーチの料金（税込）
| 入会金 | 19,800円 |
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～31,680円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
より安く利用するなら2名でレッスンを受ける
「パートナー」プランを選んだり、
平日昼間に利用する「デイ」プランを選ぶと良いですよ！
エクササイズコーチ蒲田店 基本情報
| 住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR蒲田駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 11:00～22:30（最終受付22:00） |
| 休館日 | – |
公式サイト：エクササイズコーチ
激安：ビジター・都度払いOKの区営ジム
| とにかくお金をかけたくない！
でも、ジムには行きたい！！ |
そんな願望は贅沢でしょうか…？
いいえ。
実は、そのような考えの方には「公営施設(区営ジム)」という手段があります。蒲田周辺の場合は、「大田区の施設」ですね。
蒲田駅からは少し離れていますが、2つあるので紹介します。
大森スポーツセンタートレーニングルーム
利用料金は、1回 330円。
回数券（11回分、3,300円）も販売しています。
| 住所 | 大田区大森本町二丁目2番5号 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 京浜急行本線「平和島駅」下車徒歩６分 |
| 施設 | 筋力系マシン／有酸素系マシン／ダンベル／リラクゼーション／フロアトレーニング |
| 駐車場 | 100台（車高制限2.1ｍ） 30分100円 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 電話番号 | 03-5763-1311 |
| 休館日 | 不定休。臨時休館日については、トップページにあり。
 大森スポーツセンター omori-sc.jp |
ウェブサイト：大森スポーツセンタートレーニングルーム
ライフコミュニティ西馬込：トレーニングルーム
利用料金は、1回 330円。
回数券（11回分、3,300円）も販売しています。
| 住所 | 大田区西馬込２丁目２０−１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 都営地下鉄浅草線「西馬込駅」下車（南口出口）徒歩約1分 |
| 施設 | トレーニングマシン等18台
ロッカールームあり(シャワー室はありません。) |
| 駐車場 | 専用駐車場なし。（近隣にコインパーキング有り。） |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 電話番号 | 03-3778-2581 |
| 休館日 | 不定休 |
ウェブサイト：ライフコミュニティ西馬込トレーニングルーム
公営ジムを利用する際には、
☑ 自分が利用したい時間の混雑状況
☑ マシンやシャワーがあるか、または、自分の希望通りか
を確認し、納得して利用するようにしましょう。
都度払いで料金が低額なので、まずは一度体験してみることをおすすめします。
【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス！
「ここまで読んだけど・・・」
定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。
「それでもフィットネスがしたい！」
「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」
という方には、自宅で気軽に運動できるオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめな3つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイトは、こちら↓
LEAN BODY（リーンボディ）は、月額980円～1,980円という格安価格で、700本以上のレッスンが受け放題のオンラインフィットネスです。
以前、「ダイエット効果抜群」と人気を博した「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」を独占配信したり、最新「ゴリエのぺこりエクササイズ」など、楽しくて効果的なレッスンがもりだくさん。
初回14日間無料で試せるので、まずは色々なレッスンをチェックしてみましょう！
torcia（トルチャ）
torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓
torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。
・当日～翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン
がどれも見放題で月額4,378円。
契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。
今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。
24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓
を提供するサービスです。
ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。
何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。
オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。
気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。
まとめ：蒲田周辺で安いスポーツジム。まずは見学・体験へ！
以上、蒲田周辺で安くて女性にもおすすめなプール付きジム・24時間ジム・ヨガスタジオ、近隣区営施設+オンラインサービスの紹介でした！
どの施設・サービスも見学や体験を受け付けています。
気になる施設にまずは見学・体験に行ってみましょう！
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