【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】蒲田の安いおすすめジム15選。プール付きや女性向け,都度払いビジターOKの公営施設などを紹介

東京

※当記事はPRを含みます。

mana
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安いスポーツジムの情報を探しているのに高額なパーソナルトレーニングジムの情報ばかり出てきてイライラしていませんか?

この記事では【蒲田周辺】(JR蒲田駅、京急蒲田駅周辺)のスポーツジムを紹介します。

蒲田周辺には月額「数千円~1万円台」本当に安くて女性も通えるスポーツジム(プール付きジム・24時間ジム・都度払いビジター利用OKの近隣公営施設)がいくつもあります。

これらの施設を「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介・解説していきます。

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

私が蒲田で一番おすすめするジムはPrivate Box Fitです。

Private Box Fit は月額経った3,980円という激安価格でありながら、本格的なトレーニングが自分ひとりの「個室」でできます。

1人トレーニングが不安な方はプランに応じてパーソナルトレーニングがつけられるため、トレーニング初心者でも安心して始められます。

\定員まであとわずか/

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ほかにも迷ったら、ココ!
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この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...
  1. プール付きジム
    1. ティップネス 蒲田店
    2. コナミスポーツクラブ 蒲田
    3. ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
  2. 【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
    1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)蒲田店
  3. 女性向けスポーツジム
    1. FURDI(ファディー)梅屋敷
    2. カルド蒲田
    3. LAVA(ラバ)蒲田東口店/西口店
    4. ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田
  4. 暗闇フィットネス
    1. EXPA(エクスパ)大森店(暗闇フィットネス)
    2. Burnes Style(バーネススタイル)蒲田
  5. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス
    2. FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店
  6. パーソナルジムでは1択!激安20分AIパーソナルトレーニング
    1. エクササイズコーチ蒲田店(パーソナルトレーニング)
  7. 激安:ビジター・都度払いOKの区営ジム
    1. 大森スポーツセンタートレーニングルーム
    2. ライフコミュニティ西馬込:トレーニングルーム
  8. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  9. まとめ:蒲田でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
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プール付きジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
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・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

ティップネス 蒲田店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス蒲田店の特徴

ティップネス蒲田店はJR蒲田駅、京急蒲田駅からそれぞれ7分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプール×7コースは地域最大級の広さを誇ります。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、【〆切2月29日】のスタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。

★2月スタートアップ会員募集キャンペーン
・登録料(入会金)5,500円

2月3,980円/月(5日ごとの日割り)
3月3,980円/月

fitくん
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通い放題でこれはうれしい!!

また、他ジムからの乗り換えには「のりかえ割」として登録料(入会金)5,500円OFF!
(サービスコード:restart)

過去にティップネスまたはFASTGYM24に通っていた方には「再入会割(おかえり割)」として登録料(入会金)5,500円OFF!
(サービスコード:restart)

が受けられます。

詳しくは以下ティップネスのキャンペーン特集記事も参考にしてください。

【2024年2月限定】ティップネスの料金を激安入会キャンペーンで割引する方法12選
fitちゃん ティップネスに入会したい! でも安く入会する方法を知りたい! スポ子さん 登録料(入会金)が無料になるタイミングを知りたい! こんな疑問に答えます。 ティップネスは毎月さまざまなキャンペーンを実施しており、キャンペーンを利用し...

まずは公式サイトからウェブ入会しましょう!

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス蒲田店の料金(税込)と安い利用方法

登録料5,500円
月会費8,250円~
ティップネスの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネス蒲田店の基本情報

住所大田区 蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩7分)、京急蒲田駅(徒歩7分)
施設ジム、スタジオ、プール(25m×7コース)、シャワー、お風呂、サウナ
駐車場/駐輪場専用駐車場なし/オリンピック駐輪場全119台(ブルーゾーンに限る)[4時間まで無料、以降税込100円/24h]
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
電話番号03-5713-8812
休館日毎週水曜日、年末年始、
メンテナンス休館

コナミスポーツクラブ 蒲田

おすすめ理由:ティップネスに引けを取らないプールの広さ

コナミスポーツクラブ蒲田の特徴

コナミスポーツクラブ蒲田は、JR蒲田駅・徒歩3分、京急蒲田駅・徒歩10分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、

雨の日でも気にせず動ける1周70Mの室内ランニングトラック、

エクササイズレッスンの受けられるスタジオ、

25mプールは5コースあります。

コナミスポーツクラブ蒲田の料金(税込)

会員証発行手数料1,100円
登録料3,300円
月会費4,290円~
mana
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コナミスポーツクラブは、「月2回4,290円~」利用回数に応じた月会費を選択することができます。

コナミスポーツクラブ蒲田の基本情報

住所大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩3分)、京急蒲田駅(徒歩10分)
施設ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール(25m×5コース)、シャワー、サウナ
駐車場/駐輪場地下駐車場(マルエツ共有)。52台。高さ2.2M。コナミスポーツクラブ会員につき1時間まで無料(駐車券押印は、当施設フロント)※追加料金30分300円(税込)。/3時間無料。追加料金100円(税込)
営業時間[月火水金] 9:00~23:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
電話番号0120-919-573 (全施設共通 情報ダイヤル)
休館日毎週木曜日(休館日)・お盆・年末年始

※ウェブサイト:コナミスポーツクラブ蒲田

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

おすすめ理由:プールのみ利用の格安プランあり

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の特徴

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田は、プール、スタジオ、ウェイトマシンに加えて、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュができる複合型スポーツクラブです。

会員種別として目を引くのは、税込4,950円/月で、月〜金:18:00〜22:00 (祝日を除く)の間、プールのみ何度でも自由に利用できる「プール2」というコース

プールのみが目当ての場合も、満足できる価格だと思います。

セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、2月1日~2月29日までにウェブからの入会予約限定

  • 【特典1】登録料 通常2,200円 ⇒ 0円!
  • 【特典2】友パス(14日間同伴者無料
  • 【特典3】インビテーション(施設無料利用券)4枚
  • 【特典4】セントラルの専用オンラインフィットネスサービス「CSSLiveHOME」視聴コードプレゼント!

の特典が受けられます。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田 公式サイト

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の料金(税込)

入会金6,600円
メンバーズカード発行料5,500円
月会費6,050円~13,750円
mana
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プールだけを利用したい方は6,050円のプール会員がおすすめ!

まずはweb入会しましょう。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の基本情報

住所大田区西六郷1-3-15
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩10分)、京浜急行 雑色駅(徒歩10分)
施設ジム、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュ、シャワー、サウナ、スパ&バスルーム
駐車場3時間まで無料。以降20分ごとに100円。
営業時間[平日]9:00~23:00
[土]10:00~21:00
[日]10:00~19:00
[祝]10:00~19:00
電話番号03-3733-3911
休館日15日・16日・月末日
迷ったら、ココ!

【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム

「Private Box Fit(プライベートボックスフィット)」は月額3,980円(税込)から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジム。月会費制ジムの格安No.1です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)蒲田店

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額3,980円~通い放題

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額3,980円~で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった3,980円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
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はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(25,080円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン3,980円
トレーナーサポート1回プラン12,540円
トレーナーサポート2回プラン25,080円
mana
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Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです!

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)蒲田店の店舗情報

住所144-0051
東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付)、3F
地図
最寄り駅JR京浜東北線蒲田駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210 (10:00~19:00)
営業時間7:00~23:00
定休日 –

女性向けスポーツジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

FURDI(ファディー)梅屋敷

FURDI(ファディー)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット

FURDI(ファディー)の特徴

FURDI(ファディー)は、月額最安7,678円/月で365日通い放題の女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。

AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。

 

運動時間は1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。

筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく組み合わせているため、1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっています。

継続的に通うことで「痩せた!」との声が多数上がっています。

 

今なら「おためし体験が0円!

さらに、入会金や月会費が割引になるキャンペーンも同時開催しています。

まずは公式サイトから体験のウェブ予約をしましょう!

FURDI(ファディー)の料金(税込)

お試し体験今なら無料
入会金なし
事務手数料5,500円 ⇒ 今月末までキャンペーン中!公式サイトをチェック
カード発行手数料3,300円
月会費7,678円(1年契約)
8,778円(1か月単位)
mana
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ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。

契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。

FURDI(ファディー)を体験する

FURDI(ファディー)梅屋敷の基本情報

住所東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル (コリンH1ビル) 2階
地図
最寄り駅梅屋敷駅(徒歩1分)
施設ジム
駐車場
営業時間営業時間5:00~23:00

※スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業
電話番号03-6410-8935
休館日

\関連ファディーは痩せない?口コミをチェック/

カルド蒲田

カルド蒲田体験予約・詳細情報はこちら↓

おすすめ理由:施設が充実していながら、ライバル店より安いから

カルド蒲田の特徴

カルド蒲田 は、JR蒲田駅(徒歩3分)・京急蒲田駅(徒歩9分)に位置します。

施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
入会満足度 1位
ホットヨガ未経験者にもおすすめできる 1位
コストパフォーマンス 1位

2023年3月 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。

 

体験は現在、1回990円今だけ0円(土日550円)で受け付けており、当日予約もOK!

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

 

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンも実施しています。

カルド蒲田の料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料5,500円
月会費8,910円~
mana
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キャンペーンを適用するなら体験当日入会が一番オトクです。

カルド蒲田の基本情報

住所大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F
地図
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩3分)、京急蒲田駅(徒歩9分)
施設ホットスタジオ、岩盤浴、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
電話番号03-6424-9403
休館日毎月1日・11日・21日・年末年始・その他

LAVA(ラバ)蒲田東口店/西口店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

総合おすすめ度3.8
料金の安さ4.0
料金プランの豊富さ4.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無2.0
アクセス5.0

LAVA(ラバ)蒲田の特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、

・東口店がJR蒲田駅 東口より徒歩5分・京急蒲田駅 西口より徒歩4分

 

・西口店がJR蒲田駅 西口より徒歩1分

の立地です。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →2月末まで0円!

LAVA(ラバ)公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

縛りありの「通い放題プラン」 縛りなしの「ためし放題プラン」
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
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当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています!

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVA(ラバ)蒲田の料金(税込)と安い利用方法

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円  → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費9,800円~
LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA(ラバ)蒲田の基本情報

<LAVA蒲田東口店>

住所大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 東口(徒歩5分)、京急蒲田駅 西口(徒歩4分)
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
受付時間

 

(コールセンター)

平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号LAVAコールセンター 0570-00-4515
休館日毎週木曜

<LAVA蒲田西口店>

住所大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 西口(徒歩1分)
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
受付時間

 

(コールセンター)

平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号LAVAコールセンター 0570-00-4515
休館日毎週金曜

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田

おすすめ理由:女性のトレーニングに特化したフィットネススタジオ

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の特徴

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田は、JR蒲田駅から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。

ヨガやピラティス、人気のボディコンバット等の格闘技系エクササイズが受け放題&ランニングやトレーニングエリアも毎日使い放題で、料金は一律「6,600円/月」と割安です。

運動初心者の女性はもちろん、もっとアクティブな毎日を送りたい女性にぴったりです。

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の料金(税込)

入会金3,300円
月会費6,600円

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の基本情報

住所〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1
グランデュオ蒲田 西館 RF(屋上階)
地図
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩1分)
施設スタジオ、ジム、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場駐輪場:なし
駐車場(グランデュオ提携):東館立体駐車場 30台 30分毎300円
大田区営アロマ地下駐車場 15分毎100円
営業時間平日 10:00~23:00
土・日 10:00~21:00
祝日 通常営業
電話番号03-5710-8505
休館日毎月10日・25日
迷ったら、ココ!

暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

EXPA(エクスパ)大森店(暗闇フィットネス)

EXPA(エクスパ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼!

総合おすすめ度3.6
料金の安さ2.0
料金プランの豊富さ3.0
プログラム・マシンの充実度3.0
独自のサポートシステムの有無5.0
アクセス5.0

EXPA(エクスパ)の特徴

EXPA(エクスパ)は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400~800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム:全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム:身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム:初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス!

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP(ライザップ)監修なのも、信頼が置けますね。

 

EXPA(エクスパ)では今なら、

・体験料金0円
・入会金11,000円⇒0円
・初月月会費通常17,110円⇒3,278円
・FIVE5,500円⇒1か月0円
・24時間ジム・セルフエステ・脱毛(chocoZAP)月額3,278円⇒0円
・通常フルタイムプラン17,110円⇒0円
※満足できなければいつでも解約OK!

の特大キャンペーンを実施中。

実際に思う存分利用して好きなタイミングで辞めることもできますし、24時間ジムchocoZAPも通い放題なのはとっても嬉しいポイントです。

EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)の料金(税込)と安い利用方法

入会金 11,000円 → 今だけ0円
初月月会費 17,110円 → 今だけ0

※途中解約OK!

その後の月会費 11,000円~17,110円
税込

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昼に通える方はデイタイム価格がお得です。

全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう!

EXPAのお得なキャンペーン情報と口コミはこちら
【口コミ・体験談】EXPA(エクスパ)は痩せない?RIZAP流 暗闇フィットネス利用者の評判
EXPA(エクスパ)は、あの有名なパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)のノウハウをギュッと詰め込んだだけでなく、月会費を大幅に安くした、大人気の暗闇フィットネスです。 とはいえ、ネット上の口コミでは「痩せない!!!」とも噂され...

EXPA(エクスパ)大森店の基本情報

住所〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目1−2 YK-15ビル 都, 1
地図
最寄り駅JR大森駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号0120-990-300
営業時間月~日(※金以外) 7:00~23:00
休館日毎週金曜

Burnes Style(バーネススタイル)蒲田

Burnes Style公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:30分という短い時間で脂肪燃焼&マインドフルネス

今月の体験情報:1回体験が今なら0円

BurnesStyle(バーネススタイル)の特徴

HOTキックボクシング【BurnesStyle】(バーネススタイル)は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。

音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大約850kcal(※個人差有り)というカロリー消費を実現しました。

実際の動画はこちら。

BurnesStyle(バーネススタイル)を体験する

BurnesStyleの料金(税込)と安い利用方法

入会金5,500円(体験当日入会で0円
マンスリーメンバー登録料11,000円(体験当日入会で0円
会員カード発行料1,100円
月会費14,080円,16,280円

まずはクレジットカード決済で3,300円 今月は0円で参加できるトライアルレッスンに申し込んでみましょう。

体験当日入会

入会金(5,500円)→0円

登録料(11,000円)→0円

2ヶ月会費(32,560円)→0円(計49,060円の割引!!)

になるのも見逃せません!

 

Burnes Style(バーネススタイル)の口コミや、割引情報と特徴

BurnesStyle(バーネススタイル)を体験する

Burnes Style 蒲田の店舗情報

住所〒144-0051
東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル B1F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 南口から徒歩1分
東急蒲田駅 南口から徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03‐6428‐6175
営業時間月~金:9:00~23:00
土・日・祝日:9:00~20:00
定休日水曜日

24時間ジム

24時間ジムは、最近またたく間に店舗数を増やしている新しいタイプのコンパクトなジムです。

通常の複合型フィットネスクラブと比べてリーズナブルであることが多いですが、マシンエリア、フリーウェイトエリアがあるだけで、プールやスタジオレッスンはありません。

自分が求めるサービスが何か、よく検討して入会しましょう。

最大のメリットとして、24時間営業なので「いつでも通える安心感」があります。忙しいサラリーパーソンでもしっかりトレーニングできますね。

エニタイムフィットネス

おすすめ理由:店舗数が多く、いつでもどこでも通える安心感

エニタイムフィットネス蒲田店の特徴

エニタイムフィットネス蒲田店は、「蒲田駅」徒歩4分・京急線「京急蒲田駅」より徒歩6分に位置する24時間ジムですが、地図をご覧いただくとわかるように、「蒲田駅」周辺のみならず、蒲田を含む大田区内を見ても、多数店舗があるのが特徴です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス蒲田店の料金(税込)

セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費7,678円

エニタイムフィットネス蒲田店の基本情報

住所大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩4分)、京急蒲田駅(徒歩6分)
地図
施設ジム、Wi-Fi、水素水サーバー
駐車場
営業時間24時間

 

※スタッフアワー:10:00~19:00
※毎週金曜日ノースタッフデイ

電話番号03-6428-7030
休館日

ウェブサイト:エニタイムフィットネス蒲田店

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩3分。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

最近ではchocoZAP月額税込3,278円と激安なので

FASTGYM24は高いんじゃないか…??

と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい!と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。

できるだけ安い価格で!でも結果には妥協したくない!

という方にはFASTGYM24がおすすめです。

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、

・登録料通常2,200円
・セキュリティーカード手数料通3,300円
・2・3月月会費 ⇒ 2,980円/月(初月は5日ごとの日割り)

で利用できます。

mana
mana

今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう!

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の料金(税込)と安い利用方法

セキュリティカード発行料3,300円
登録料2,200円
月会費7,370円
FASTGYM24の口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の基本情報

住所大田区大森西6-13-13
1階・2階
最寄り駅梅屋敷駅(徒歩2分)
地図
施設ジム、更衣室、Wi-Fi、水素水サーバー、パーソナルトレーナー
駐車場・駐輪場– ・ 会員専用あり
営業時間24時間

 

(受付時間)平日:11~15時/16~20時
土日祝:10~18時

電話番号03-5767-7277
休館日
迷ったら、ココ!

パーソナルジムでは1択!激安20分AIパーソナルトレーニング

エクササイズコーチ蒲田店(パーソナルトレーニング)

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回たった20分で安く、効率よく鍛えられるパーソナルジム!

総合おすすめ度4.6
料金の安さ4.0
料金プランの豊富さ4.0
プログラム・マシンの充実度5.0
独自のサポートシステムの有無5.0
アクセス5.0

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

fitくん
fitくん

・高額だし・・・

・自分には敷居が高い・・・

と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。

一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円~利用可能なのが魅力です。

mana
mana

AIの技術を使うため、ここまで安くできます

fitちゃん
fitちゃん

でもAIって本当に効果ありますか?

普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・

mana
mana

エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。

mana
mana

また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。

手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。

\2024年2月限定のキャンペーン情報/

今なら、体験当日入会で

  • 入会金通常19,800円 ⇒0円

の特別キャンペーン中です。

まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。

mana
mana

先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円

じっくり考えて入会することができます。

エクササイズコーチの口コミ・評判

良い口コミ①:20分がちょうどよい
5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②:安いのにフィードバックが適切
5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい!池袋東口店

良い口コミ③:半年で8kg痩せた
5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分(着替え含む)で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

悪い口コミ①:短さが気になり、最初は半信半疑だった
4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店
悪い口コミ②:週1回では何も変わらない
2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

エクササイズコーチの料金(税込)

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~35,200円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
デイ会員
※一部店舗限定
9,900円(月4回)~19,800円(月8回)

エクササイズコーチ公式サイトから無料体験予約する

エクササイズコーチ蒲田店 基本情報

住所

〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F

地図
最寄り駅JR蒲田駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号 
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
休館日

激安:ビジター・都度払いOKの区営ジム

とにかくお金をかけたくない!

 

でも、ジムには行きたい!!

そんな願望は贅沢でしょうか…?

いいえ。

実は、そのような考えの方には「公営施設(区営ジム)という手段があります。蒲田周辺の場合は、「大田区の施設」ですね。

蒲田駅からは少し離れていますが、2つあるので紹介します。

大森スポーツセンタートレーニングルーム

利用料金は、1回 330円。

回数券(11回分、3,300円)も販売しています。

住所大田区大森本町二丁目2番5号
地図
最寄り駅京浜急行本線「平和島駅」下車徒歩6分
施設筋力系マシン/有酸素系マシン/ダンベル/リラクゼーション/フロアトレーニング
駐車場100台(車高制限2.1m)
30分100円
営業時間9:00~22:00
電話番号03-5763-1311
休館日不定休。臨時休館日については、トップページにあり。

 

大森スポーツセンター

ウェブサイト:大森スポーツセンタートレーニングルーム

ライフコミュニティ西馬込:トレーニングルーム

利用料金は、1回 330円。

回数券(11回分、3,300円)も販売しています。

住所大田区西馬込2丁目20−1
地図
最寄り駅都営地下鉄浅草線「西馬込駅」下車(南口出口)徒歩約1分
施設トレーニングマシン等18台

 

ロッカールームあり(シャワー室はありません。)

駐車場専用駐車場なし。(近隣にコインパーキング有り。)
営業時間9:00~22:00
電話番号03-3778-2581
休館日不定休

ウェブサイト:ライフコミュニティ西馬込トレーニングルーム

公営ジムを利用する際には、

☑ 自分が利用したい時間の混雑状況

☑ マシンやシャワーがあるか、または、自分の希望通りか

を確認し、納得して利用するようにしましょう。

都度払いで料金が低額なので、まずは一度体験してみることをおすすめします。

自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムランキングでなんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段じゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:蒲田でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

蒲田周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

なお、私が蒲田で一番おすすめするジムはPrivate Box Fitです。

Private Box Fit は月額経った3,980円という激安価格でありながら、本格的なトレーニングが自分ひとりの「個室」でできます。

1人トレーニングが不安な方はプランに応じてパーソナルトレーニングがつけられるため、トレーニング初心者でも安心して始められます。

\定員まであとわずか/

\もう一度、気になるジムをチェック/

は、特におすすめ!

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット9選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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