【必見】正月太りを絶対解消したい人の短期ダイエット・リセット法7選
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【2022年】蒲田の安いおすすめスポーツジム13選。女性も通える、ヨガ、プール付き、24時間、公営施設などを比較!

東京

この記事では【蒲田周辺】(JR蒲田駅、京急蒲田駅周辺)の安くて女性も通えるスポーツジム(ヨガスタジオ・プール付きジム・24時間ジム・近隣区営施設)を紹介したいと思います。

★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...
  1. 女性専用フィットネスジム
    1. ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田
    2. FURDI(ファディー)梅屋敷
  2. ヨガスタジオ
    1. カルド蒲田
    2. LAVA(ラバ)蒲田東口店/西口店
  3. プール付きジム
    1. ティップネス 蒲田店
    2. コナミスポーツクラブ 蒲田
    3. ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
  4. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス
    2. FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店
  5. その他のジム
    1. EXPA(エクスパ)大森店(暗闇フィットネス)
    2. エクササイズコーチ蒲田店(パーソナルトレーニング)
  6. 激安を目指すなら
    1. 大森スポーツセンタートレーニングルーム
    2. ライフコミュニティ西馬込:トレーニングルーム
  7. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
    2. torcia(トルチャ)
    3. Boot home(ブートホーム)
  8. まとめ:蒲田周辺で安いスポーツジム。まずは見学・体験へ!
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女性専用フィットネスジム

蒲田周辺にある女性専用フィットネスジムを紹介します。

女性のトレーニングに特化しているため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田

おすすめ理由:女性のトレーニングに特化したフィットネススタジオ

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の特徴

ジェクサー・フィットネススタジオグランデュオ蒲田は、JR蒲田駅から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。

ヨガやピラティス、人気のボディコンバット等の格闘技系エクササイズが受け放題&ランニングやトレーニングエリアも毎日使い放題で、料金は一律「6,600円/月」と割安です。

運動初心者の女性はもちろん、もっとアクティブな毎日を送りたい女性にぴったりです。

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の料金(税込)

入会金3,300円
月会費6,600円

ジェクサー・フィットネススタジオ蒲田の基本情報

住所〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-68-1
グランデュオ蒲田 西館 RF(屋上階)
地図
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩1分)
施設スタジオ、ジム、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場駐輪場:なし
駐車場(グランデュオ提携):東館立体駐車場 30台 30分毎300円
大田区営アロマ地下駐車場 15分毎100円
営業時間平日 10:00~23:00
土・日 10:00~21:00
祝日 通常営業
電話番号03-5710-8505
休館日毎月10日・25日

FURDI(ファディー)梅屋敷

FURDI(ファディー)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット

FURDI(ファディー)の特徴

FURDI(ファディー)は、パーソナルジムでありながら、月額最安7,678円/月で365日通い放題の女性専用ジムです。

AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。

 

運動時間も1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。

1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっているため、継続的に通うことで「痩せた!」との声も上がっています。

FURDI(ファディー)の料金(税込)

お試し体験無料
入会金19,800円
月会費7,678円(1年契約)
8,778円(縛りなし)
mana
mana

ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。

契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。

FURDI(ファディー)を体験する

FURDI(ファディー)梅屋敷の基本情報

住所東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル (コリンH1ビル) 2階
地図
最寄り駅梅屋敷駅(徒歩1分)
施設ジム
駐車場
営業時間営業時間5:00~23:00

※スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業
電話番号03-6410-8935
休館日

ヨガスタジオ

フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。

ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。

 

また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。

以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。

カルド蒲田

カルド蒲田体験予約・詳細情報はこちら↓

おすすめ理由:施設が充実していながら、ライバル店より安いから

カルド蒲田の特徴

カルド蒲田 は、JR蒲田駅(徒歩3分)・京急蒲田駅(徒歩9分)に位置します。

施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
コストパフォーマンス 1位
初心者にオススメ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位

2021年3月31日 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うよりも月会費が安く、効果・実績も十分です。

体験は現在、1回990円で受け付けており、当日予約もOK!です。

 

1月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンを実施しています。

カルド蒲田の料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料5,500円
月会費8,910円~
mana
mana

キャンペーンを適用するなら体験当日入会が一番オトクです。

カルド蒲田の基本情報

住所大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F
地図
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩3分)、京急蒲田駅(徒歩9分)
施設ホットスタジオ、岩盤浴、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
電話番号03-6424-9403
休館日毎月1日・11日・21日・年末年始・その他

LAVA(ラバ)蒲田東口店/西口店

ホットヨガスタジオLAVA公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)蒲田の特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、

・東口店がJR蒲田駅 東口より徒歩5分・京急蒲田駅 西口より徒歩4分

 

・西口店がJR蒲田駅 西口より徒歩1分

の立地です。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→ 2月末まで「0円」!

 

また、同じく2月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

お得に始められるプラン縛りなしで気軽なプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月0円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】最大90日間 5,445円/月

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA(ラバ)蒲田の料金(税込)と安い利用方法

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円  → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費9,800円~
LAVAの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA(ラバ)蒲田の基本情報

<LAVA蒲田東口店>

住所大田区蒲田5-28-4 ECS第27ビル4F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 東口(徒歩5分)、京急蒲田駅 西口(徒歩4分)
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
受付時間

 

(コールセンター)

平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号LAVAコールセンター 0570-00-4515
休館日毎週木曜

<LAVA蒲田西口店>

住所大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F
地図
最寄り駅JR蒲田駅 西口(徒歩1分)
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
受付時間

 

(コールセンター)

平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
電話番号LAVAコールセンター 0570-00-4515
休館日毎週金曜

プール付きジム

最近はマシンやフリーウェイトのみを利用するコンパクトタイプのトレーニングジムも増えていますが、プールというツールが一つ増えるだけで、日々のトレーニングが一層楽しいものになりますし、ジムでトレーニングしたあと、少しプールで歩くだけで、疲労軽減やケガ防止効果も期待できます。

悩む場合は、ぜひ思い切ってプール付きのジムを選ぶ価値はあるでしょう。

それでは、【蒲田周辺】のおすすめプール付きジムを3つ紹介します。

ティップネス 蒲田店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス蒲田店の特徴

ティップネス蒲田店はJR蒲田駅、京急蒲田駅からそれぞれ7分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、レッスン豊富なスタジオ、さらに、25mプール×7コースは地域最大級の広さを誇ります。

 

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスは、おすすめです。

 

ティップネスでは、現在、12月25日~1月31日に入会で

・登録料 5,500円→ 0円

・翌月の月会費 0円

の「あなたのグッドネス☆応援」キャンペーンを実施しています。

入会月の月会費は、5日ごとの日割料金なので、期間中はいつから始めてもお得に利用できます。

mana
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新しい年に、新しい目標を立てて、スポーツジムに通ってみましょう!

公式サイトをチェックし、「ウェブ入会」するのが、簡単・手軽です。

ティップネスのキャンペーン詳細・ウェブ入会はこちら

ティップネス蒲田店の料金(税込)と安い利用方法

登録料5,500円
月会費8,250円~
ティップネスの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネス蒲田店の基本情報

住所大田区 蒲田5-28-8 she‐Bopビル3~5F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩7分)、京急蒲田駅(徒歩7分)
施設ジム、スタジオ、プール(25m×7コース)、シャワー、お風呂、サウナ
駐車場/駐輪場専用駐車場なし/オリンピック駐輪場全119台(ブルーゾーンに限る)[4時間まで無料、以降税込100円/24h]
営業時間平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
電話番号03-5713-8812
休館日毎週水曜日、年末年始、
メンテナンス休館

コナミスポーツクラブ 蒲田

おすすめ理由:ティップネスに引けを取らないプールの広さ

コナミスポーツクラブ蒲田の特徴

コナミスポーツクラブ蒲田は、JR蒲田駅・徒歩3分、京急蒲田駅・徒歩10分という立地。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、

雨の日でも気にせず動ける1周70Mの室内ランニングトラック、

エクササイズレッスンの受けられるスタジオ、

25mプールは5コースあります。

コナミスポーツクラブ蒲田の料金(税込)

会員証発行手数料1,100円
登録料3,300円
月会費4,290円~
mana
mana

コナミスポーツクラブは、「月2回4,290円~」利用回数に応じた月会費を選択することができます。

コナミスポーツクラブ蒲田の基本情報

住所大田区蒲田5-47-7 マルエツ蒲田5F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩3分)、京急蒲田駅(徒歩10分)
施設ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール(25m×5コース)、シャワー、サウナ
駐車場/駐輪場地下駐車場(マルエツ共有)。52台。高さ2.2M。コナミスポーツクラブ会員につき1時間まで無料(駐車券押印は、当施設フロント)※追加料金30分300円(税込)。/3時間無料。追加料金100円(税込)
営業時間[月火水金] 9:00~23:00
[土] 9:00~21:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
電話番号0120-919-573 (全施設共通 情報ダイヤル)
休館日毎週木曜日(休館日)・お盆・年末年始

※ウェブサイト:コナミスポーツクラブ蒲田

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

おすすめ理由:プールのみ利用の格安プランあり

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の特徴

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田は、プール、スタジオ、ウェイトマシンに加えて、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュができる複合型スポーツクラブです。

会員種別として目を引くのは、税込4,950円/月で、月〜金:18:00〜22:00 (祝日を除く)の間、プールのみ何度でも自由に利用できる「プール2」というコース

プールのみが目当ての場合も、満足できる価格だと思います。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ蒲田の基本情報

住所大田区西六郷1-3-15
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩10分)、京浜急行 雑色駅(徒歩10分)
施設ジム、スタジオ、プール、ゴルフレンジ、テニスコート、スカッシュ、シャワー、サウナ、スパ&バスルーム
駐車場3時間まで無料。以降20分ごとに100円。
営業時間[平日]9:00~23:00
[土]10:00~21:00
[日]10:00~19:00
[祝]10:00~19:00
電話番号03-3733-3911
休館日15日・16日・月末日

ウェブサイト:ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

24時間ジム

24時間ジムは、最近またたく間に店舗数を増やしている新しいタイプのコンパクトなジムです。

通常の複合型フィットネスクラブと比べてリーズナブルであることが多いですが、マシンエリア、フリーウェイトエリアがあるだけで、プールやスタジオレッスンはありません。

自分が求めるサービスが何か、よく検討して入会しましょう。

最大のメリットとして、24時間営業なので「いつでも通える安心感」があります。忙しいサラリーパーソンでもしっかりトレーニングできますね。

エニタイムフィットネス

おすすめ理由:店舗数が多く、いつでもどこでも通える安心感

エニタイムフィットネス蒲田店の特徴

エニタイムフィットネス蒲田店は、「蒲田駅」徒歩4分・京急線「京急蒲田駅」より徒歩6分に位置する24時間ジムですが、地図をご覧いただくとわかるように、「蒲田駅」周辺のみならず、蒲田を含む大田区内を見ても、多数店舗があるのが特徴です。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス蒲田店の料金(税込)

セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費7,678円

エニタイムフィットネス蒲田店の基本情報

住所大田区蒲田5-30-11 東京学生会館 2F
最寄り駅JR蒲田駅(徒歩4分)、京急蒲田駅(徒歩6分)
地図
施設ジム、Wi-Fi、水素水サーバー
駐車場
営業時間24時間

 

※スタッフアワー:10:00~19:00
※毎週金曜日ノースタッフデイ

電話番号03-6428-7030
休館日

ウェブサイト:エニタイムフィットネス蒲田店

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店

FASTGYM24公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の特徴

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店は、梅屋敷駅から徒歩3分。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、

【12月20日~〆2022年1月31日まで】に入会すれば、

登録料 通常2,200円 → 0円
セキュリティカード発行手数料 通常3,300円 → 0円
12月分月会費 → 0円
1月分月会費 → 0円
2月分月会費 → 0円

です。

今回のキャンペーンは、1年で一番お得なキャンペーンとなっているので、24時間ジムデビューを考えている方は、この機会に入会するのがおすすめです。

2021年9月~2021年12月にFASTGYM24(他店含む)を退会した方の再入会は特典の対象外です。

このキャンペーンを利用した入会は、2022年8月までの在籍が条件になります。

今回のキャンペーンは「2022年8月までの在籍が条件」ですが、トレーニングは継続してこそ効果を発揮するもの。

fitくん
fitくん

8月までに●kg●%にボディメイクするぞ!

目標を立てて入会するのが継続の秘訣です。

まずは公式サイトからウェブ入会申込をしてみましょう。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の料金(税込)と安い利用方法

セキュリティカード発行料3,300円
登録料2,200円
月会費7,370円
FASTGYM24の口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

FASTGYM24(ファストジム24)梅屋敷店の基本情報

住所大田区大森西6-13-13
1階・2階
最寄り駅梅屋敷駅(徒歩2分)
地図
施設ジム、更衣室、Wi-Fi、水素水サーバー、パーソナルトレーナー
駐車場・駐輪場– ・ 会員専用あり
営業時間24時間

 

(受付時間)平日:11~15時/16~20時
土日祝:10~18時

電話番号03-5767-7277
休館日

その他のジム

EXPA(エクスパ)大森店(暗闇フィットネス)

EXPA(エクスパ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼!

EXPA(エクスパ)の特徴

EXPA(エクスパ)は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400~800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム:全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム:身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム:初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス!

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP(ライザップ)監修なのも、信頼が置けますね。

 

EXPA(エクスパ)では、

新春割引として、今なら1・2月限定で0円で体験レッスンができます!!

さらに初月は解約自由、翌月月会費も50%OFF【〆切2月末日】なので、実際に思う存分利用してから本格的に入会することができます。

 

また、入会前に無料カウンセリングも受けられるので、疑問に思っていることや分からないことを質問したり、インストラクターからアドバイスを求めたりすることもできます。

EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)の料金(税込)と安い利用方法

入会金11,000円 → 今だけ当日入会で0円
初月月会費17,110円円 → 今だけ当日入会で0(6ヶ月継続の場合)
翌月月会費フルタイム価格、デイタイム価格から今だけ50%OFF
その後の月会費11,000円~17,110円
税込

mana
mana

昼に通える方はデイタイム価格がお得です。

全会員対象の月1回の無料食事カウンセリングも有効活用して、ダイエットを成功させましょう!

EXPAのお得なキャンペーン情報と口コミはこちら
【口コミ】EXPA(エクスパ)は痩せない?ライザップ流 暗闇フィットネス体験者のリアルな評判
EXPA(エクスパ)の記事をお探しですか?EXPA(エクスパ)は、あの有名なパーソナルトレーニングジムRIZAP(ライザップ)のノウハウをギュッと詰め込んだだけでなく、月会費を大幅に安くした、大人気の暗闇フィットネスです。...

EXPA(エクスパ)大森店の基本情報

住所〒143-0016 東京都大田区大森北1丁目1−2 YK-15ビル 都, 1
地図
最寄り駅JR大森駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号0120-990-300
営業時間月~日(※金以外) 7:00~23:00
休館日毎週金曜

公式サイト:【EXPA】

エクササイズコーチ蒲田店(パーソナルトレーニング)

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:とにかく安く、短く、効率よくボディメイクできるパーソナルトレーニング

今なら体験料金1回無料。気になる方は、まずは体験を。

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

「高額だし…」

「自分には敷居が高い…」

とのイメージがあり、最初からパーソナルジムを選択肢から外している方も多いと思います。

 

それでも敢えておすすめしたいパーソナルトレーニングジムが

エクササイズコーチ

です。

 

 

エクササイズコーチは、2ヶ月16回で総額15~30万円程度かかる他のパーソナルトレーニングジムと違い、1回20分月額9,900円~利用できる新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

 

mana
mana

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されています

エクササイズコーチは、今なら0円で体験ができる ので、たった20分で本当に効果があるの?と気になる方はまずは試してみましょう!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチの料金(税込)と安い利用方法

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~31,680円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
mana
mana

安く利用するなら2名でレッスンを受ける

パートナー」プランを選んだり、

平日昼間に利用する「デイ」プランを選ぶと良いですよ!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチ蒲田店 基本情報

住所

〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8F

地図
最寄り駅JR蒲田駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場 
電話番号 
営業時間11:00~22:30(最終受付22:00)
休館日

公式サイト:エクササイズコーチ

激安を目指すなら

とにかくお金をかけたくない!

 

でも、ジムには行きたい!!

そんな願望は贅沢でしょうか…?

いいえ。

実は、そのような考えの方には「公営施設(区営ジム)という手段があります。蒲田周辺の場合は、「大田区の施設」ですね。

蒲田駅からは少し離れていますが、2つあるので紹介します。

大森スポーツセンタートレーニングルーム

利用料金は、1回 330円。

回数券(11回分、3,300円)も販売しています。

住所大田区大森本町二丁目2番5号
地図
最寄り駅京浜急行本線「平和島駅」下車徒歩6分
施設筋力系マシン/有酸素系マシン/ダンベル/リラクゼーション/フロアトレーニング
駐車場100台(車高制限2.1m)
30分100円
営業時間9:00~22:00
電話番号03-5763-1311
休館日不定休。臨時休館日については、トップページにあり。

 

大森スポーツセンター

ウェブサイト:大森スポーツセンタートレーニングルーム

ライフコミュニティ西馬込:トレーニングルーム

利用料金は、1回 330円。

回数券(11回分、3,300円)も販売しています。

住所大田区西馬込2丁目20−1
地図
最寄り駅都営地下鉄浅草線「西馬込駅」下車(南口出口)徒歩約1分
施設トレーニングマシン等18台

 

ロッカールームあり(シャワー室はありません。)

駐車場専用駐車場なし。(近隣にコインパーキング有り。)
営業時間9:00~22:00
電話番号03-3778-2581
休館日不定休

ウェブサイト:ライフコミュニティ西馬込トレーニングルーム

公営ジムを利用する際には、

☑ 自分が利用したい時間の混雑状況

☑ マシンやシャワーがあるか、または、自分の希望通りか

を確認し、納得して利用するようにしましょう。

都度払いで料金が低額なので、まずは一度体験してみることをおすすめします。

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

Boot home(ブートホーム)は、

トレーニングメニュー作成/週1トレーニング指導/食事指導/睡眠指導/体組成データ分析

のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円(12ヶ月更新プランの場合)から利用可能です。

パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home(ブートホーム)は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL(生活の質)も高めることができます。

mana
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初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです!

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【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ:蒲田周辺で安いスポーツジム。まずは見学・体験へ!

以上、蒲田周辺で安くて女性にもおすすめなプール付きジム・24時間ジム・ヨガスタジオ、近隣区営施設+オンラインサービスの紹介でした!

どの施設・サービスも見学や体験を受け付けています。

気になる施設にまずは見学・体験に行ってみましょう!

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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フィットネス1年生

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