【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】梅田の安いスポーツジムおすすめ12選。プール付き、女性向け、ピラティス、24時間

大阪

※当記事はPRを含みます。

mana
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安いスポーツジムの情報を探しているのに高額なパーソナルトレーニングジムの情報ばかり出てきてイライラしていませんか?

この投稿では、梅田周辺の本当に安い、おすすめスポーツジムを紹介します。

梅田周辺には月額「数千円~1万円台」の

  • 格安個室ジム
  • プール付きスポーツジム
  • 女性向けスポーツジム
  • ピラティススタジオ
  • 24時間ジム

などがいくつもあります。

これらの特徴と魅力を「ジャンルごと・おすすめ順」に解説していきます。

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

  1. 【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
    1. Private Box Fit 梅田店
  2. プール付きスポーツジム
    1. コナミスポーツクラブ梅田茶屋町
    2. 東急スポーツオアシス梅田(西梅田)
  3. 女性向けジム
    1. Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ
    2. ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA梅田茶屋町店
    3. ホットヨガロイブ梅田店(NU茶屋町)
    4. サーフフィット梅田
  4. ピラティススタジオ
    1. ピラティスK梅田(NU茶屋町)店
    2. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)梅田
  5. 24時間ジム
    1. chocoZAP(チョコザップ)梅田店
    2. エニタイムフィットネス梅田東店
    3. JOYFIT24(ジョイフィット24)西梅田
  6. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  7. まとめ:梅田の安いジムおすすめ12選。まずは体験・ウェブ入会しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
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  1. 【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
    1. Private Box Fit 梅田店
      1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴
      2. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)
      3. Private Box Fit梅田店の店舗情報
  2. プール付きスポーツジム
    1. コナミスポーツクラブ梅田茶屋町
      1. コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の特徴
      2. コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の料金(税込)
      3. コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の店舗情報
    2. 東急スポーツオアシス梅田(西梅田)
      1. 東急スポーツオアシス梅田の特徴
      2. 東急スポーツオアシス梅田の料金(税込)
      3. 東急スポーツオアシス梅田の店舗情報
  3. 女性向けジム
    1. Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ
      1. Bodies(ボディーズ)の特徴
      2. Bodies(ボディーズ)の料金と安い利用方法
      3. Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオの店舗情報
    2. ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA梅田茶屋町店
      1. LAVA(ラバ)梅田茶屋町店の特徴
      2. LAVA(ラバ)梅田茶屋町店の料金(税込)
      3. LAVA(ラバ)梅田茶屋町店の店舗情報
    3. ホットヨガロイブ梅田店(NU茶屋町)
      1. ロイブ梅田店の特徴
      2. ロイブ梅田店の料金(税込)
      3. ロイブ梅田店の店舗情報
    4. サーフフィット梅田
      1. サーフフィットの特徴
      2. サーフフィットの料金(税込)
      3. サーフフィット梅田の店舗情報
  4. ピラティススタジオ
    1. ピラティスK梅田(NU茶屋町)店
      1. ピラティスKの特徴
      2. ピラティスK梅田(NU茶屋町)店の料金(税込)
      3. ピラティスK梅田(NU茶屋町)店の店舗情報
    2. zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)梅田
      1. zen place pilates 梅田の特徴
      2. zen place pilates 梅田の料金(税込)
      3. zen place pilates 梅田の店舗情報
  5. 24時間ジム
    1. chocoZAP(チョコザップ)梅田店
      1. chocoZAP(チョコザップ)の特徴
      2. chocoZAP(チョコザップ)の料金(税込)
      3. chocoZAP(チョコザップ)梅田店の店舗情報
    2. エニタイムフィットネス梅田東店
      1. エニタイムフィットネス梅田東店の特徴
      2. エニタイムフィットネス梅田東店の料金(税込)
      3. エニタイムフィットネス梅田東店の店舗情報
    3. JOYFIT24(ジョイフィット24)西梅田
      1. JOYFIT24西梅田の特徴
      2. JOYFIT24西梅田の料金(税込)
      3. JOYFIT24西梅田の店舗情報
  6. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  7. まとめ:梅田の安いジムおすすめ12選。まずは体験・ウェブ入会しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ

【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム

「Private Box Fit(プライベートボックスフィット)」は月額3,980円(税込)から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジム。月会費制ジムの格安No.1です。

Private Box Fit 梅田店

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額3,980円~通い放題

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額3,980円~で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった3,980円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
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はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(25,080円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン3,980円
トレーナーサポート1回プラン12,540円
トレーナーサポート2回プラン25,080円
mana
mana

Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです!

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fit梅田店の店舗情報

住所〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田2~4F
地図
最寄り駅JR大阪駅 徒歩10分
JR環状線福島駅 徒歩10分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210 (10:00~19:00)
営業時間24時間
※無料見学、パーソナルセッションの受付時間:10:00〜22:00
定休日

プール付きスポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

コナミスポーツクラブ梅田茶屋町

おすすめ理由:梅田駅徒歩1分でプールもジムもサウナも使える!

コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の特徴

コナミスポーツクラブ梅田茶屋町は、梅田駅徒歩1分のプール付き総合スポーツジムです。

都心部の駅チカでありながら、プール・ジム・サウナなどが揃っています。

 

会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。

利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツルネサンスティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。

 

ともあれ、まずはコナミスタッフから運動メニューを作成してもらったり、必要に応じてアドバイスを受けながらプールやスタジオ、ジムエリアなどを楽しみ尽くしましょう!

コナミスポーツクラブ公式サイト

 

なお、近隣にはプール付きではないものの見晴らし抜群で高級感のあるコナミスポーツクラブ大阪ステーションシティがあり、こちらも同一価格で利用可能です。

コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の料金(税込)

登録料5,500円
会員証発行手数料1,100円
月会費週1(月4回)8,690円
週2(月8回)13,530円
フリー 16,060円

コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の店舗情報

住所〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1丁目8−1 DDハウス3・4F
地図
最寄り駅阪急梅田駅徒歩1分
JR大阪駅徒歩5分
地下鉄御堂筋線梅田駅徒歩5分
駐車場・駐輪場なし
電話番号06-6485-4285
営業時間[月火木金] 07:00~23:00
[土] 10:00~20:00
[日・祝休日] 10:00~18:00
定休日 毎週水曜日、お盆、年末年始 等

東急スポーツオアシス梅田(西梅田)

おすすめ理由:プールやサウナ、ジャグジーが人気な西梅田にあるスポーツジム

東急スポーツオアシス梅田の特徴

東急スポーツオアシス梅田は、地下鉄「西梅田駅」9号出口から徒歩1分のプール付き総合スポーツジムです。

プールやサウナ、ジャグジー等のスパエリアが特に人気で、ジムエリアも充実、コワーキングスペースもあるため、運動ついでにちょっとした仕事もできてしまいます。

 

東急スポーツオアシスには「OASIS LINK」と呼ばれるスマホアプリがあり、「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理する事ができるのも大きな魅力と言えるでしょう。

東急スポーツオアシス梅田の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料5,500円
月会費モーニング 7,920円
デイタイム 10,010円
ホリデー 9,350円
フルタイム 14,630円
ほか

東急スポーツオアシス梅田の店舗情報

住所〒530-0002 大阪府大阪市北区曾根崎新地2丁目3−21 axビル 7F
地図
最寄り駅地下鉄西梅田駅9号出口徒歩1分
駐車場・駐輪場【駐車場】
■axビルパーキング
【住所】大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21
【営業時間】
平日 7:00~23:30
土日祝 8:00~23:30
【料金】
30分/300円

■THE PARKing 近鉄堂島ビル
【住所】大阪市北区堂島2丁目2番2号
【営業時間】24時間営業
【料金】立体:20分/400円、平面:20分/450円
最大料金:立体駐車場入庫後12時間まで3500円(入庫時間18:00~翌4:00)、平面駐車場:最大料なし

※オアシスをご利用のお客様は1時間無料でご利用いただけます。
※駐車券を会員証とともにフロントにご提示下さい。

【駐輪場】
なし
電話番号06-6348-0109
営業時間月~木 通常07:00~23:00
土   通常10:00~21:00
日・祝 通常10:00~20:00
定休日 毎週金曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオ

Bodies(ボディーズ) の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:フィットネス初心者でも怖くない!女性専用スタジオ

Bodies(ボディーズ)の特徴

Bodies(ボディーズ)は運動初心者の女性に特におすすめの女性専用30分フィットネスです。

トレーニングで使う8種類のマシンは、筋力のない方でも筋力のある方でもそれぞれに最適な負荷がかかるように作られた「油圧式」を用いているため、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。

運動後に汗を流せるシャワーはありませんが、40~43度のゲルマニウムを含んだお湯に手足を15~20分程度浸すゲルマニウム温浴のプランを選ぶことができ、末端冷え性の予防やデトックスに効果的です。

このほか都度払いのヨガや、ランニングクラブに参加できるのも魅力です。

mana
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今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。

Bodiesとカーブスで迷っている方

Bodies(ボディーズ)の料金と安い利用方法

お試しレッスン公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円!
入会金6,600円 ⇒ 今なら半額!
事務手数料1,500円
月会費5,970円~ ⇒ 今なら2か月無料!
年会費20%OFF(8か月分の料金で1年通えます)
mana
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Bodiesは、他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です!

Bodies(ボディーズ)梅田NU茶屋町スタジオの店舗情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10−12 NU茶屋町 3F
地図
最寄り駅阪急電車 梅田駅 茶屋町口より徒歩1分
JR線 大阪駅 御堂筋北口より徒歩7分
地下鉄御堂筋線 梅田駅 1号出口より徒歩4分
地下鉄谷町線 東梅田駅 1号出口より徒歩6分
地下鉄四ツ橋線 西梅田駅 3号出口より徒歩10分
阪神電車 梅田駅 東出口より徒歩9分
駐車場・駐輪場
電話番号06-6136-6915
営業時間全日 11:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日施設の休館日に準ずる(不定)

ホットヨガ&暗闇キックボクシングLAVA梅田茶屋町店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

総合おすすめ度3.8
料金の安さ4.0
料金プランの豊富さ4.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無2.0
アクセス5.0

LAVA(ラバ)梅田茶屋町店の特徴

LAVA梅田茶屋町店は、阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩2分。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →2月末まで0円!

LAVA(ラバ)公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

縛りありの「通い放題プラン」 縛りなしの「ためし放題プラン」
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
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当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています!

LAVA(ラバ)を体験予約する

さらに、梅田茶屋町店は、通常のLAVAが提供するホットヨガだけでなく、暗闇キックボクシングのレッスンも受けられる充実のスタジオと言えるでしょう。

※近隣にはホットヨガプログラムのみを扱う「LAVA梅田店」もあります。

LAVA(ラバ)梅田茶屋町店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費マンスリーメンバー・フリー 16,800円
マンスリーメンバー・ライト
└フルタイム 14,800円
└デイタイム 12,800円
マンスリーメンバー・4
└フルタイム 9,800円
└フルタイム学割 5,300円 
mana
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LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)梅田茶屋町店の店舗情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町2−16 イースクエア茶屋町 3F
地図
最寄り駅阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩2分
地下鉄御堂筋線「梅田駅」北改札より徒歩5分
JR「大阪駅」 御堂筋北口より徒歩6分
阪神「梅田駅」東出口より徒歩8分
駐車場・駐輪場なし
電話番号・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   03-6387-3577
営業時間店舗カレンダーに準ずる
定休日毎週火曜

ホットヨガロイブ梅田店(NU茶屋町)

ホットヨガ ロイブの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガだけでなく、激しく楽しい多彩な暗闇レッスンが受けられる!

ロイブ梅田店の特徴

ホットヨガロイブ梅田店(NU茶屋町)は、阪急「大阪梅田駅」茶屋町口から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

ホットヨガ ロイブヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富(20種類以上)なだけでなく、暗闇でドラムを叩きまくる

「BEAT DRUM DIET」(ビートドラムダイエット)

と呼ばれる、最新暗闇エクササイズが人気です。

レッスン動画はこんな感じ。

見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。

1回参加すると、45分間で600~800kcalものカロリー消費してしまうのですから驚きです。

体験は現在キャンペーン中で500円 → 0円。

さらに、今ならキャンペーンで1,980円/月で3ヶ月間通い放題なのも見逃せません。

mana
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最近のキャンペーンは3か月2,970円/月が続いていましたが、【〆切2月29日】で今月は月あたり1,100円OFF!

このチャンスを逃さないようにしましょう!

まずはぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

ホットヨガスタジオロイブを体験する

ロイブ梅田店の料金(税込)

入会金1,100円 ⇒ 体験当日入会で0円!
事務手数料5,170円 ⇒ 体験当日入会で0円!
月会費フルタイム 14,520円
デイタイム 12,540円
月4回 10,010円

ロイブ梅田店の店舗情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10−12 NU茶屋町 7階
地図
最寄り駅・阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
・JR「大阪駅」御堂筋北口より徒歩7分
・地下鉄御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分
・地下鉄谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分
・地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分
駐車場・駐輪場
電話番号0570-66-6969
営業時間火曜日 10時00分~22時00分
水曜日 10時00分~22時00分
木曜日 17時30分~22時00分
金曜日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~18時30分
日曜日 10時00分~16時45分
定休日 月曜日

サーフフィット梅田

サーフフィットの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:海にいるかのような爽快感。お腹まわり鍛え効果が34.8%アップ!

総合おすすめ度3.6
料金の安さ3.0
料金プランの豊富さ3.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無4.0
アクセス5.0

サーフフィットの特徴

サーフフィットは、サーフボードの下にバランスボールを置いた専用機器を用いてサーフエクササイズを行います。

をかけ合わせたこれまでにないフィットネスで人気急上昇中

動画はこちら。

見ていると、照明の変化が、まるで、本物の海にいるかのように爽快ですね。

不安定なサーフボードの上でエクササイズを行うため、自分で意識しなくても、自然に体幹筋(お腹や背中まわり)が鍛えられます。

大阪体育大学大学院・大阪体育大学 下河内 洋平教授の調査によると、床上で行う通常のエクササイズと比べて、お腹まわりで34.8%、背中は13.5%も筋肉の活動量が大きい、という調査結果が得られたそうです。

つまり、「ただ楽しい」だけではなく、きちんと効果の裏付けもされているのですね。

トライアルレッスンは今なら500円!

まずはぜひ体験してみましょう。

サーフフィット公式サイト

サーフフィットの料金(税込)

入会金5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
施設使用料2,530円
月会費13,420円~16,170円
→継続プランなら最初の3か月3,900円/月!

サーフフィット公式サイト

サーフフィット梅田の店舗情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15 アーバンテラス茶屋町C 3階
地図
最寄り駅梅田駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号0570-05-5302
営業時間平日 10:00~22:00
土曜 10:00~19:00
日祝 10:00~17:30
定休日毎週月曜日

ピラティススタジオ

ピラティスK梅田(NU茶屋町)店

おすすめ理由:マシンピラティスが月額1万円台で受講できる!

総合おすすめ度3.6
料金の安さ3.0
料金プランの豊富さ3.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無3.0
アクセス5.0

ピラティスKの特徴

ピラティスKは、女性専用のピラティススタジオです。

本格的で効果の高い「マシンを使ったピラティス」月額1万円台という低価格で受講できるのが魅力です。

鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。

マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。

マシン(リフォーマー)を使ったピラティスをやってみたい初心者の女性に特におすすめです。

 

ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーを実施しています。

  • キャンペーン1)入会金・事務手数料0円!
  • キャンペーン2)3ヶ月通い放題3,500~3,900円/月

※その他にもお得なキャンペーンがあります(詳細は公式サイト

まずは体験に申し込んでみましょう。

ピラティスK公式サイト

ピラティスK梅田(NU茶屋町)店の料金(税込)

入会金5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円!
事務手数料5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円!
施設使用料2,530円
月会費マンスリー4 13,420円
マンスリーフル 16,170円
マンスリーデイ 14,520円

ピラティスK梅田(NU茶屋町)店の店舗情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町10−12 NU茶屋町 7F
地図
最寄り駅阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号0570-05-0055
営業時間火〜金/10:00-21:30 土日祝/10:00-20:00
定休日月曜日

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)梅田

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates 梅田の特徴

zen place pilates 梅田は、JR大阪駅徒歩3分、阪神梅田駅徒歩3分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates 梅田の料金(税込)

入会金22,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料-円
月会費フリー 14,960円
月4 9,625円
月6 13,200円 ほか

zen place pilates 梅田の店舗情報

住所〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1丁目12−17 JRE梅田スクエアビル 10階
地図
最寄り駅JR大阪駅徒歩3分
谷町線東梅田駅徒歩1分/四ツ橋線西梅田駅徒歩1分
御堂筋線梅田駅徒歩3分/阪神梅田駅徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号06-6225-8792
営業時間月〜金 9:00-22:00 / 土日祝 7:00-16:00
定休日– 

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

chocoZAP(チョコザップ)梅田店

\月額たった3,278円!登録はアプリで簡単/

総合おすすめ度4.5
料金の安さ5.0
料金プランの豊富さ
プログラム・マシンの充実度3.0
独自のサポートシステムの有無5.0
アクセス5.0

chocoZAP(チョコザップ)の特徴

chocoZAP(チョコザップ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円(税込3,278円)」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足!と感じられそうです。

 

chocoZAP(チョコザップ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体重計
  • スマートウォッチ

2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。

スポ子さん
スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocoZAP(チョコザップ)公式サイト

chocoZAP(チョコザップ)の料金(税込)

入会金3,300円  
事務手数料2,200円
月会費ずーっと2,980円(税込3,278円)

chocoZAP(チョコザップ)公式サイト

chocoZAP(チョコザップ)梅田店の店舗情報

住所〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町5−8 MEFULL茶屋町 6/7F
地図
最寄り駅阪急電鉄 「大阪梅田」駅 茶屋町口改札口 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-945-643
営業時間24時間
定休日

\月額たった3,278円!登録はアプリで簡単/

エニタイムフィットネス梅田東店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス梅田東店の特徴

エニタイムフィットネス梅田東店は、地下鉄谷町線「中崎町」駅 ③・④番出口より徒歩1分・各線「梅田」駅より徒歩10分の24時間ジムです。

 

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス梅田東店の料金(税込)

入会金-円
セキュリティキー発行手数料5,500円
月会費8,140円

エニタイムフィットネス梅田東店の店舗情報

住所〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1丁目3−4
地図
最寄り駅地下鉄谷町線「中崎町」駅 ③・④番出口より徒歩1分
各線「梅田」駅より徒歩10分
駐車場・駐輪場駐輪場あり
電話番号06-6311-5888
営業時間24時間
定休日 –

JOYFIT24(ジョイフィット24)西梅田

おすすめ理由:全国のジョイフィットが使い放題!初回オリエンテーションがあるから初心者OK

JOYFIT24西梅田の特徴

JOYFIT24西梅田は、JR大阪環状線福島駅改札口徒歩5分の24時間ジムです。

24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。

利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。

24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。

1店舗に入会すれば、全国のジョイフィットを自由に利用できるのも嬉しいポイントですね。

 

最近増えている低価格な24時間ジムの中には初回オリエンテーションがない施設もありますが、ジョイフィットは初回オリエンテーションを受けられるため、初心者でも安心してスタートすることができます。

JOYFIT24西梅田の料金(税込)

入会金2,200円
事務手数料3,300円
月会費7,332円

JOYFIT24西梅田の店舗情報

住所〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7丁目21−11
地図
最寄り駅JR大阪環状線福島駅改札口を出て左徒歩5分、
阪神本線福島駅2番出口を出てJR大阪環状線福島駅方面徒歩10分、
JR東西線新福島駅1番出口を出てJR大阪環状線福島駅方面徒歩10分
駐車場・駐輪場
電話番号06-4256-7749
営業時間24時間
定休日 –

自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムランキングでなんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段じゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:梅田の安いジムおすすめ12選。まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

梅田周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。

体験0円~低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。
体験当日入会がオトクな場合がある。
ウェブ入会直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される
店舗での受付時間も20分~30分短縮できて嬉しい!

は特におすすめ!

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット9選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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