【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方
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【2023】天王寺の安いスポーツジムおすすめ11選。プール付き、女性向け、24時間、都度払い

大阪

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、天王寺周辺のスポーツジムを紹介します。

周辺には月額「数千円~1万円台」の安くておすすめな

  • 格安ジム
  • プール付きスポーツジム
  • 女性向けジム
  • 24時間ジム
  • 都度払い・ビジター利用OKの公営ジム

がいくつもあります。

これらの特徴と魅力を「ジャンルごと・おすすめ順」に解説していきます。

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

  1. 【格安】月額2,880円で本格トレーニングできるジム
    1. Private Box Fit天王寺店
  2. プール付きスポーツジム
    1. ティップネス天王寺
    2. 東急スポーツオアシスあべの24Plus
    3. スポーツクラブNASあべの
  3. 24時間ジム
    1. chocoZAP(ちょこざっぷ)天王寺
  4. 女性向けジム
    1. カーブスあべのベルタ
    2. Bodies(ボディーズ)近鉄あべのハルカススタジオ
  5. ヨガスタジオ・ピラティススタジオ
    1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)天王寺店
    2. ホットヨガロイブ天王寺店
    3. zen place pilates 天王寺
  6. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 大阪市立天王寺スポーツセンター
  7. まとめ:天王寺の安いおすすめスポーツジムをまずは体験・ウェブ入会しよう!
  8. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
  9. 【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!
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【格安】月額2,880円で本格トレーニングできるジム

「Private Box Fit(プライベートボックスフィット)」は月額2,880円(税込)から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジムです。

Private Box Fit天王寺店

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額2,880円~通い放題

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額2,880円~で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった2,880円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
fitくん

はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(25,080円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン2,880円
トレーナーサポートプラン25,080円

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fit天王寺店の店舗情報

住所〒545-0051
大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1-9 ヨドノビル1F
地図
最寄り駅大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分
JR各線天王寺駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210 (10:00~19:00)
営業時間8:00~22:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。
定休日

プール付きスポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。

ティップネス天王寺

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス天王寺の特徴

ティップネス天王寺は、プール・スタジオ・トレーニングジム・サウナが使い放題の総合スポーツジムです。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネスがおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、「秋の入会キャンペーン」を開催中。

★秋の入会キャンペーン
・登録料通常5,500円 ⇒ 0円
・翌月会費0円

※9月26日以降の入会なら、9月会費も0円!

 

fitくん
fitくん

通い放題でこれはうれしい!!

いずれかのキャンペーンを利用するには、まずはWEB入会しましょう。

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス天王寺の料金(税込)

登録料5,500円
事務手数料-円
月会費スタートアップ会員(2ヶ月)3,300円
レギュラー 7,700円
ティーン(高校生)5,500円
ティーン(中学生)4,400円  ほか

ティップネス天王寺の店舗情報

住所〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町1丁目2−8 都シティ大阪天王寺3F・4F
地図
最寄り駅都シティ大阪天王寺3F・4F 
東改札出てすぐ
駐車場・駐輪場
電話番号06-6626-3531
営業時間平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
定休日 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館

東急スポーツオアシスあべの24Plus

おすすめ理由:天王寺最大級の24時間プール付きスポーツジム

東急スポーツオアシスあべの24Plusの特徴

東急スポーツオアシスあべの24Plusは、プールやジムエリア、サウナ、お風呂といった温浴施設のついた総合スポーツジムでありながら、24時間営業も実現した天王寺エリア最大規模のジムです。

 

東急スポーツオアシスには「OASIS LINK」と呼ばれるスマホアプリがあり、「トレーニング内容」「消費カロリー」「来場回数」など、オアシスでの活動を記録・管理する事ができるのも大きな魅力と言えるでしょう。

東急スポーツオアシスあべの24Plusの料金(税込)

入会金-円
事務手数料5,500円
月会費フルタイム 13,200円
24Plus(1日1回60分) 7,150円
プール 8,800円
デイタイム 9,900円 ほか
mana
mana

施設・サービス内容の充実は嬉しいもののフルタイムはやや高額な料金設定のため、総合スポーツジムをリーズナブルに使うには前述のティップネスがおすすめです。

東急スポーツオアシスあべの24Plusの店舗情報

住所〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5−1 ルシアスビル 3階
地図
最寄り駅地下鉄天王寺駅14号出口徒歩2分
駐車場・駐輪場公式サイト参照
電話番号06-6641-6109
営業時間
通常07:00~23:00

セルフ23:00~07:00

通常07:00~23:00 / セルフ23:00~07:00

通常07:00~23:00 / セルフ23:00~07:00

通常07:00~23:00 / セルフ23:00~09:00

通常09:00~21:00 / セルフ21:00~09:00

通常09:00~20:00 / セルフ20:00~07:00

通常09:00~20:00 / セルフ20:00~07:00
定休日 毎週火曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日

スポーツクラブNASあべの

おすすめ理由:天王寺駅徒歩3分の好立地な老舗総合スポーツジム!

スポーツクラブNASあべのの特徴

スポーツクラブNASあべのは天王寺駅徒歩3分の総合スポーツジムです。

プールが25m×6コースあり、歩行者用プールも別にあるため、混雑の心配少なく気持ちよく泳ぐことができます。

ジムやスタジオプログラムが充実している他、近年人気のあるボルダリングゾーンもあるため、様々な運動をマンネリ化せず行えるのが魅力です。

スポーツクラブNASあべのの料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料3,300円
月会費レギュラー会員 10,450円
エリアマスター 12,100円
マスター会員 15,400円 ほか
mana
mana

会員種別は少ないですが、利用時間・曜日の制限なく1万円台で利用できます。

スポーツクラブNASあべのの店舗情報

住所〒545-0053 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2丁目3−47
地図
最寄り駅天王寺駅徒歩3分
大阪阿部野橋駅徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号06-6115-7530   
営業時間平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
定休日木曜日

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

chocoZAP(ちょこざっぷ)天王寺

おすすめ理由:中級者に最適!格安・24時間利用できてセルフエステも可能!

chocoZAP(ちょこざっぷ)の特徴

chocoZAP(ちょこざっぷ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。

 

ここまでの安さを実現している理由として、

  • 完全無人ジム
  • 鍵付きロッカーなし
  • マシンのみでフリーウェイトなし
  • 風呂・シャワー・タオルレンタルなし

であることが挙げられます。

完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要はあります。

とはいえ、あらかじめ公式アプリの動画を見ておくことで、すぐに使用方法は慣れることができるでしょう。

私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。

直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛まで利用できて満足!と感じられそうです。

 

chocoZAP(ちょこざっぷ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして

  • 高機能体重計
  • スマートウォッチ

2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。

スポ子さん
スポ子さん

これだけで「モト」がとれちゃうかも!

まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。

chocoZAP(ちょこざっぷ)公式サイト

chocoZAP(ちょこざっぷ)の料金(税込)

入会金3,000円
事務手数料2,000円
月会費ずーっと3,278円

chocoZAP(ちょこざっぷ)公式サイト

chocoZAP(ちょこざっぷ)天王寺の店舗情報

住所〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町7−3 大京天王寺ビル 1F
地図
最寄り駅天王寺駅 徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-945-643
営業時間24時間
定休日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

カーブスあべのベルタ

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブスあべのベルタの特徴

カーブスあべのベルタは、天王寺駅徒歩8分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブスあべのベルタの店舗情報

住所〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10−1
地図
最寄り駅天王寺駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場あり
電話番号06-6710-9620
営業時間月~金 10:00~13:00、15:00~19:00
土曜 10:00~13:00
定休日日曜祝日

Bodies(ボディーズ)近鉄あべのハルカススタジオ

Bodies(ボディーズ)の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:フィットネス初心者でも怖くない!女性専用スタジオ

Bodies(ボディーズ)の特徴

今ならお試しレッスンが無料の【Bodies】 は「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。

予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うプログラムなので、24分程度でトレーニングが終わる点が通常のトレーニングジムと異なります。

フィットネス初心者の女性でも簡単にできて、効果を実感できるのが強みです。

mana
mana

今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。

Bodiesとカーブスで迷っている方

Bodies(ボディーズ)の料金と安い利用方法

お試しレッスン公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円!
入会金6,600円 ⇒ 今なら半額!
事務手数料1,500円
月会費3,970円~ ⇒ 今なら2か月無料!
年会費20%OFF(8か月分の料金で1年通えます)
mana
mana

Bodiesは、平日 13:00 – 17:00限定の「アフタヌーン会員」が月額3,970円と最も安く、おすすめです。

その他の会員種別でも他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です!

Bodies公式サイト

Bodies近鉄あべのハルカススタジオの店舗情報

住所〒545-6006 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目1−43 あべのハルカス近鉄本店 ウイング館6F
地図
最寄り駅天王寺駅より直結
駐車場・駐輪場
電話番号06-6626-2550
営業時間全日 10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日施設の休館日に準ずる(不定)

ヨガスタジオ・ピラティススタジオ

フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。

ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)天王寺店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)天王寺店の特徴

LAVA天王寺店は「天王寺駅」、「大阪阿部野橋駅」、「天王寺駅前駅」5番出口より徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
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「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→9月末まで0円!

LAVA(ラバ)公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】

縛りありの「通い放題プラン」縛りなしの「ためし放題プラン」
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
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当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています!

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVA(ラバ)天王寺店の料金(税込)

入会金5,000円 → 体験当日入会で0円
事務手数料5,000円 → 体験当日入会で0円
施設使用料2,500円
月会費マンスリーメンバー・フリー 16,800円
マンスリーメンバー・ライト
└フルタイム 13,800円
└デイタイム 11,800円
マンスリーメンバー・4
└フルタイム 8,800円
└フルタイム学割 4,800円
mana
mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA(ラバ)天王寺店の店舗情報

住所〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目4−7 JMFビル阿倍野01 9F 旧エコーアクロスビル
地図
最寄り駅JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」、近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」、阪堺上町線「天王寺駅前駅」5番出口より徒歩1分
駐車場・駐輪場なし
電話番号・体験予約専用ダイヤル
   0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
   03-6387-3577
営業時間※店舗カレンダー参照
定休日毎週金曜 

ホットヨガロイブ天王寺店

ホットヨガ ロイブの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガだけでなく、激しく楽しい多彩な暗闇レッスンが受けられる!

ホットヨガロイブ天王寺店の特徴

ホットヨガロイブ天王寺店は、「天王寺駅」より徒歩5分。「阿倍野駅」より徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。

ホットヨガ ロイブヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富(20種類以上)なだけでなく、暗闇でドラムを叩きまくる

「BEAT DRUM DIET」(ビートドラムダイエット)

と呼ばれる、最新暗闇エクササイズが人気です。

レッスン動画はこんな感じ。

見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。

1回参加すると、45分間で600~800kcalものカロリー消費してしまうのですから驚きです。

体験は現在キャンペーン中で500円 → 0円。

さらに、今ならキャンペーンで2,970円/月で3ヶ月間通い放題なのも見逃せません。

まずはぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

ホットヨガスタジオロイブを体験する

ホットヨガロイブ天王寺店の料金(税込)

入会金1,100円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料5,170円 ⇒ 体験当日入会で0円
施設使用料2,530円
月会費月4会員 8,910円
デイタイム会員 11,440円
フルタイム会員 13,420円

ホットヨガロイブ天王寺店の店舗情報

住所〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1−29 AITビル 9階
地図
最寄り駅天王寺駅駅 徒歩5分
阿倍野駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号コールセンター0570-666-969
平日・土日祝 9:00〜18:00
営業時間火曜日 10時00分~22時00分
水曜日 10時00分~22時00分
木曜日 17時00分~22時00分
金曜日 10時00分~22時00分
土曜日 10時00分~18時30分
日曜日 10時00分~16時45分
定休日 毎週月曜日

zen place pilates 天王寺

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates 天王寺の特徴

zen place pilates 天王寺は天王寺駅から徒歩5分のピラティス専門スタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates 天王寺の料金(税込)

入会金22,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料
月会費月4 9,625円
月6 13,200円
フリー 14,960円

zen place pilates 天王寺の店舗情報

住所〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3−15 阿倍野共同ビル 6階
地図
最寄り駅天王寺駅 徒歩5分
天王寺駅前駅 徒歩3分
大阪阿倍野橋駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号06-6627-2828
営業時間月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
定休日 –

一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

大阪市立天王寺スポーツセンター

おすすめ理由:都度払いで利用可能な公営ジム!プール+ジムのセットもOK!

天王寺スポーツセンターの特徴

大阪市立天王寺スポーツセンターは、天王寺駅が最寄りではありませんが、「鶴橋駅」下車 北西へ徒歩15分・「玉造駅」下車 南西へ徒歩約10分の公営スポーツジムです。

ジムやプールが格安価格、都度払いで利用できるので

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

という方にピッタリ。

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

大阪市立天王寺スポーツセンターの料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
料金プール1回 700円
ジム1回 600円
プール+ジム利用1回 1,000円
※ほか回数券あり

大阪市立天王寺スポーツセンターの店舗情報

住所〒543-0015 大阪府大阪市天王寺区真田山町5−109
地図
最寄り駅「鶴橋駅」下車 北西へ徒歩15分
「玉造駅」下車 南西へ徒歩約10分
駐車場・駐輪場駐車場:1時間350円、駐車台数13台(うち2台は身障者専用)
電話番号天王寺スポーツセンター
06-6765-0043
真田山プール
06-6765-0176
営業時間平日
9:00~21:00
土曜日
9:00~21:00
日祝日
9:00~21:00
定休日月曜日・年末年始(12月28日~1月4日。月曜日が休日に当たるときは、翌平日が休館日)※施設点検などのため臨時休館する事があります。

まとめ:天王寺の安いおすすめスポーツジムをまずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

天王寺周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介しました。

気になるジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。

体験0円~低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。
体験当日入会がオトクな場合がある。
ウェブ入会直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される
店舗での受付時間も20分~30分短縮できて嬉しい!

\もう一度 気になるジムをチェックしよう/

は特におすすめ!

【ダイエット成功の秘訣】あすけん

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
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でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

「あすけん」アプリをダウンロードする

【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!

fitちゃん
fitちゃん
あすけんを使うとしても、普段忙しくて高たんぱくな食事を考えるの大変だなあ。。。
mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。

ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。

カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。

例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。

注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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