※当記事はPRを含む場合があります。
一日を有効活用するため、出勤前など早朝に通えるジムを探している人は意外と多くいます。
横浜周辺には多くのジムがありますが、早朝通えるジムをまとめたサイトはほとんどありません。
そこでこの投稿では横浜で朝7時から通えるおすすめジムを紹介します。
- Check!横浜で早朝通えるジムを探しているなら24/7Workoutがおすすめ！
- 忙しい朝ジムに通うなら、駅チカの店舗を押さえたい。
- 24/7Workoutは、「横浜店：JR横浜駅徒歩7分」「関内店：JR関内駅徒歩6分」の好立地。
- 朝7時からパーソナルトレーニングが受けられてシャワー利用・ウェアレンタル・食事指導が全部無料！
- 朝活で高品質なパーソナル指導を求めるなら24/7Workoutで決まり！
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はじめに：朝ジムに通うメリット・デメリット
朝ジムに通うのって体に良い？悪い？
こんな疑問を持っている人は多いでしょう。
ここでは朝ジムに通うメリットとデメリットを各種研究データに基づき紹介します。
メリット１）脂肪代謝が高まり痩せやすい身体になる
大阪体育大学の研究によると、早朝ランニングは夕方ランニングに比べて約20％脂肪の燃焼効果が高いと報告されています。
このことから、早朝にジムトレーニングを行うことで脂質代謝が促進され、脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体を目指すことができます。
参照元：大阪体育大学「早朝ランニングは脂質代謝を高めるのか」
メリット２）夜の熟眠感が高まり、生活リズムが整う
朝の運動を習慣化することで、夜の熟眠感が高まることが分かっています。
普段夜遅くまで寝付けない人でも、朝のジム利用を継続することで自然な眠気が訪れやすくなります。
結果として、早寝早起きの習慣をつけやすくなります。
生活リズムが整い、日中の活動効率も向上すると言えるでしょう。
参照元：宮崎学園短期大学「朝の運動実践が大学生の睡眠覚醒、気分、および体力・運動能力 に及ぼす影響」
メリット３）脳が活性化し、仕事のパフォーマンスが上がる
岐阜大学や筑波大学の研究から、朝の運動によって認知機能や前頭前野の脳血流量が増加することが明らかになっています。
具体的には朝の軽運動の継続により、計算力が向上したり、成績が向上したという実験結果が出ています。
つまり、朝ジムでトレーニングを行った際の効果も同様であると考えられ、集中力や判断力が高まり、仕事や学習のパフォーマンス向上が期待できます。
参照元：岐阜大学「朝の軽運動が認知機能および前頭前野の血流量に及ぼす影響」
デメリット１）身体の負担が増すリスクもある
朝のジムトレーニングは多くのメリットがあることが示唆されますが、懸念すべきデメリットもあります。
それは早朝、激しい運動をすることによる身体の負担が増すリスクです。
広島大学の研究によると、早朝空腹時の運動で、循環器学的、生化学的に交感神経緊張不良状態を起こしたというデータがあります。
ただし、本研究からは早朝の運動前に少量でも糖質を摂取すれば安全であるというデータも導き出されています。
早朝のジムトレーニング前にはおにぎり1個程度の栄養摂取は必要と言えそうです。
また、寝起きは身体が動きにくい場合もあります。自分の身体と相談して、無理をしすぎないよう運動強度をコントロールするようにしましょう。
参照元：広島大学「早朝運動の安全生に関する循環器学的・生化学的研究」
【早朝ジム】横浜で朝7時から通えるおすすめジム10選
横浜で朝7時（またはそれ以前）から通えるおすすめジムをまとめました。
横浜で朝7時から通えるおすすめジム
- １）24/7Workout横浜店・関内店
- ２）Private Box Fit関内店
- ３）ルネサンス横浜24
- ４）chocoZAP（横浜76店舗）
- ５）NEXUSパーソナルジム横浜元町店
- ６）アウトライン（横浜3店舗）
- ７）ビーコンセプト横浜店
- ８）エニタイムフィットネス（横浜55店舗）
- ９）ジョイフィット24（横浜4店舗）
- １０）ジェクサー・フィットネス＆スパ24横浜
※番号をタップすると好きなジムの紹介部分にジャンプできます
１）24/7Workout横浜店・関内店
おすすめ理由：高品質のパーソナルトレーニングが月額33,000円～！
- 施設ジャンル：パーソナルトレーニングジム
- 朝7時から営業
- 「横浜駅」徒歩7分、「関内駅」徒歩5分
- シャワー、レンタルウェア無料完備
24/7Workout横浜店・関内店の特徴
24/7Workoutは、2025年1月に従来の短期集中型の高級パーソナルジムから 月額33,000円（税込）～の月額制パーソナルジムにリニューアルしました。
他の月額制パーソナルジムでは珍しい「専属トレーナー」制度を採用しており、毎回同じトレーナーから質の高いマンツーマン指導が受講できるのが大きな特徴です。
また、月4回～16回の幅広いプランから、自分に合ったトレーニング回数を選択できるのも強み。
プランの選び方によって、短期集中でも長期継続でも通えるね！
さらに、従来の低価格重視の月額制パーソナルジムではあり得なかった
「3食食べる食事指導」
「個室シャワーやアメニティ」
「レンタルウェア無料」
といったサービスもこれまで通り継続しています。
まさにこんなパーソナルジムを探していた！という人も多いでしょう。
▶関連：24/7WorkoutとPrivate Box Fitを併用するテクニック
24/7Workoutの利用料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 月会費 | 【固定プラン】 ※曜日と時間固定のお得プラン 4回 33,440円★おすすめ 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 【フリープラン】 ※日時を選べる通常プラン 4回 33,000円★おすすめ 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 |
| 一括プラン | ※短期間や自分のペースで通えるプラン 1回10,450円～ |
今月の24/7Workoutは【7月31日〆切】で無料体験＆月会費初月最大50％OFFのキャンペーンを実施しています。
月4回が月額33,000円の新プランはかなりお得なので、予約が殺到する可能性が高いので要チェック！
興味がある人は今月中にウェブから申し込むのがおすすめです。
※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください。
24/7Workoutのサービス内容
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 有料 |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | 〇 |
24/7Workout横浜店・関内店の店舗情報
| 横浜店 | 〒221-0835神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルディング5F/6F(受付6F) GoogleMapへ JR横浜駅西口 徒歩7分 7:00～24:00営業 |
| 関内店 | 〒231-0047神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3アクセラ21ビル8階 GoogleMapへ JR根岸線関内駅 徒歩6分 7:00～24:00営業 |
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３）ルネサンス横浜24
おすすめ理由：ジムエリア24時間、通常営業時間にはプールもサウナも利用できる
ルネサンス横浜24の特徴
ルネサンス横浜24は横浜駅から徒歩10分のプール付き総合スポーツジムです。
ジムエリアは24時間営業しており、朝7時からシャワーも利用可能です。
朝10:00～の通常営業時間にはプールやサウナ、スタジオレッスンも利用可能。
全部コミコミで月会費は9,130円と、横浜のプール付きジムでは最安価格です。
ルネサンスは今なら【2025年7月限定】の申し込みで
・体験料金が550円！
・入会金・事務手数料・初月会費が0円
の夏のキャンペーンを実施中。
さらに、5か月間の月会費4,400円～5,500円/月のおためし会員募集も併用できます。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
ルネサンス横浜24の料金（税込）
| 入会諸費用 | 9,350円 |
| 月会費 | 正会員 9,130円 |
ルネサンス横浜24の店舗情報
| 住所 | 横浜市西区岡野2-15-1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分 |
| 施設 | プール、ジム、スタジオ、ゴルフ、ホットスタジオ、サウナ、風呂など |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場 無 駐輪場 有 |
| 営業時間 | 【通常営業時間/すべてのエリア】 火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 【セルフ利用時間/ジムエリア】 平日23:00～翌10:00 土曜21:00～翌10:00 日曜19:00～21:00 ※日曜21:00～火曜10:00は休館 【フロント受付・電話受付時間】 火～金：10:00～21:00 土：10:00～20:00 日・祝：10:00～18:00 |
| 電話番号 | 045-316-8622 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
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４）chocoZAP（横浜76店舗）
おすすめ理由：月額3,278円は業界最安級！気軽に通える24時間ジム
- 施設ジャンル：24時間ジム
- 24時間営業
- 横浜市内76店舗
- シャワーなし
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
店舗数が多いのもあり、早朝や深夜は人が少なめなので、トレーニング初心者で周りを気にせず自分のペースで取り組みたい人に最適です。
という特徴があるので、サッとトレーニングしてサッと帰りたい人に向いています。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスなどのプール付きスポーツジムがおすすめです。
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
今月のchocoZAP(チョコザップ)は、現在1日無料体験を実施しています。
トレーニングマシンやデスクスペース、ピラティス（※実施店舗のみ）などが体験できます。
＼横浜76店舗！月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
５）NEXUSパーソナルジム横浜元町店
おすすめ理由：1回あたり3,500円～の低価格なのに手ぶらで通える！
NEXUSの特徴
パーソナルジムNEXUSは、横浜元町にある店舗のみ、朝7:00から営業しています。（他店舗は8時から）
「1回あたり3,500円～」と、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。
このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。
短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。
「月4回～月8回」、「1回30分～60分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。
この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！
NEXUSのカウンセリング＆体験料金
| カウンセリングのみ | カウンセリング＋体験（９０分） |
|---|---|
| 無料 | 5,500円 |
NEXUSの入会金・店舗情報
入会金：30,000円⇒体験当日入会で10,000円
（30分ンコースの場合は15,000円）
| 利用回数 | 利用時間 | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 30分 | 16,000円 | 4,000円 |
| 月6回★人気 | 30分 | 22,200円 | 3,700円 |
| 月8回 | 30分 | 28,000円 | 3,500円 |
| 月4回 | 60分 | 29,500円 | 7,375円 |
| 月6回★人気 | 60分 | 42,000円 | 7,000円 |
| 月8回 | 60分 | 52,800円 | 6,500円 |
NEXUSのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分、60分 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
NEXUS横浜元町店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町２７−５ ベイステージ元町 507 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 元町・中華街駅 徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 080-9181-9623 |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
＼パーソナル体験無料！／
６）アウトライン（横浜3店舗）
おすすめ理由：業界初！2か月16回終了後も生涯サポートが受けられてリバウンド知らず！
OUTLINEの特徴
OUTLINEは、2か月16回のパーソナルトレーニング利用料金が「税込184,800円」の短期集中型パーソナルジムです。
朝7:00～夜23:00まで営業しているため、仕事前にジムに通いたい女性に最適。
価格的には高すぎず、安すぎず、と感じられますが、注目すべきはそのサービス内容の充実度です。
OUTLINEは、上記の価格の範囲内で、
- 1回60分のトレーニング
- よもぎ蒸し
- 遺伝子検査に基づくトレーニングメニューの作成
- レンタルウェア無料
- アミノ酸・プロテイン無料
- 食事指導無料
- 生涯サポートあり
という充実のサービスを展開しています。
「絶対に痩せて綺麗になりたい」
「絶対にリバウンドしたくない」
という女性に最適です。
OUTLINEの料金（税込）
カウンセリング：無料
入会金：通常20,000円⇒一括入金で無料
※一括入金すれば、総額は184,800円に！
| プラン | 料金 |
|---|---|
| クイックコース【 75分/8回】 | 92,400円 |
| ダイエットコース【 75分/16回 】 | 184,800円 |
| ボディメイクコース【 75分/24回 】 | 277,200円 |
OUTLINEのサービス内容
| トレーニング時間 | 75分★ |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | △ ※残回数分の返金あり |
※★はおすすめポイント！
OUTLINEの店舗情報
| 店舗 | 住所・アクセス |
|---|---|
| 横浜駅前店 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目９−７ 横濱306 横浜駅 徒歩9分 |
| 横浜西口新店 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区岡野１丁目９−６ 横浜岡野町ビル 602 第八 横浜駅 徒歩13分 |
| 戸塚店 | 〒220-0011 神奈川県横浜市西区岡野１丁目９−６ 横浜岡野町ビル 602 第八 戸塚駅 徒歩13分 |
７）ビーコンセプト横浜店
おすすめ理由：独自の脚痩せメソッドに定評あり！
- 施設ジャンル：パーソナルトレーニングジム
- 朝7時から営業
- 横浜駅 徒歩7分
- シャワー、レンタルウェア無料完備
ビーコンセプト横浜店の特徴
ビーコンセプトは、運動時間1回75分「入会金+2ヶ月16回：179,685円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーが一緒になって開発した「太もも痩せ」のノウハウを持つジムとして有名で、劇的な減量よりもパンツのサイズダウンなど「見た目」の効果が大きなジムです。
朝7:00～夜23:00まで営業しているため、仕事や子育てで忙しい女性でも通う時間を捻出しやすいのが嬉しいポイント。
また、産後ダイエットも応援しており、ビーコンセプトに通う際の託児所料金を補助するというユニークなサービスも実施しています。
▶あわせて読みたい：ビーコンセプトは痩せない？太ももダイエットの秘密とは
ビーコンセプトの料金（税込）
| 太ももダイエットプログラム | 75分・2か月コース（16回） 入会金：0円 会費：179,685円（税込） 分割払い：月々 4,991円（税込）～ |
| リバウンド防止付きプログラム | 75分 2ヶ月コース（ 16回 ）＋アフターフォロー 6か月（全22回） 入会金：40,700円（税込）  22,000円（税込）221,760円（税込） 分割払い：月々 8,125円（税込）～ |
- 体験レッスン無料
- コース料金10％OFF
- 2週間分：無料（プラス2回）
▶あわせて読みたい：ビーコンセプトの料金を割引キャンペーンで安くする方法
ビーコンセプトのサービス内容
| トレーニング時間 | 75分 |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
ビーコンセプト横浜店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0838 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町３丁目２９−９ タクエー横浜西口第六ビル 8F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364096354 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
＼入会金無料＆コース料金10％OFF／
８）エニタイムフィットネス（横浜55店舗）
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは横浜市内に55店舗あり、chocoZAPに次ぐ店舗数を誇ります。
24時間ジムなので早朝はもちろん様々な時間帯に通うことができ、忙しいサラリーパーソンや主婦の型でも時間を捻出しやすい特徴を持ちます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
鍵付きロッカーがない点だけ不満に感じる人がいるかもしれません。
エニタイムフィットネスの料金プラン（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 （みなとみらい店の場合） | 8140円 |
エニタイムフィットネスの施設情報
| 住所 | 横浜市内のエニタイムフィットネスはこちら |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | – |
| 施設 | ジム、Wi-Fiなど |
| 駐車場／駐輪場 | 店舗による |
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワーは店舗による） |
| 電話番号 | 店舗を確認のこと |
| 休館日 | – |
公式サイト：エニタイムフィットネス
９）ジョイフィット24（横浜4店舗）
おすすめ理由：市内4店舗で通いやすい。本格的なマシンをラインナップ
- 施設ジャンル：24時間ジム
- 24時間営業
- 横浜市内4店舗
- シャワー無料完備
ジョイフィット24の特徴
ジョイフィット24は横浜市内に4店舗の24時間ジムです。
他の多店舗展開している24時間ジムと比べると店舗数は少ないですが、低価格路線なのが嬉しいポイント。
「利用は1店舗限定で良い」「他店を利用する予定がない」という人はジョイフィット24が向くかもしれません。
マシンラインナップはどちらかというと初心者向けのものが多いので、ジム入会が初めての人でも安心です。
ジョイフィット24の料金プラン
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 （横浜東口店の場合） | 8,379円 |
ジョイフィット24の施設情報
| JOYFIT24横浜東口 | 横浜市西区平沼1-3-13 大勝ビル２F |
| JOYFIT24西横浜 | 横浜市西区浜松町12-27 YTビル 2F・3F |
| JOYFIT24 ジムLITE 神奈川新町 | 横浜市神奈川区新町12番1 新町第２京急ビル2F・3F |
| JOYFIT24 ジムLITE 青葉台 | 横浜市青葉区青葉台2-10-15 鈴木ビル1F |
公式サイト：ジョイフィット24
１０）ジェクサー・フィットネス＆スパ24横浜
おすすめ理由：ジムエリア24時間営業。その他エリアも朝7:00～
- 施設ジャンル：プールなし総合スポーツジム
- ジムエリア24時間営業
- 横浜駅 徒歩5分
- シャワー、サウナ、スパ無料完備
ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜の特徴
ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜は、ジムエリアが24時間営業の総合スポーツジムです。
プールはついていないので、プールの利用を検討している人はルネサンス横浜24を選ぶと良いでしょう。
ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜の強みとしては、ジムエリアが24時間営業しているだけでなく、スパエリアやサウナは朝7:00から利用できる点が挙げられます。
朝からトレーニングだけでなく、サウナ活動で心身を整えたい人におすすめです。
ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜の料金（税込）
| 入会諸費用 | 3,300円 |
| 月会費 | 12,650円 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ横浜の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目66−９ 横浜鶴屋町ビル ２F･３F JR |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 0570003535 |
| 営業時間 | 【ジムエリア】 24時間営業 【その他エリア】 平日 7:00～24:00 土日祝 8:00～22:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
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Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
⇒多くのジムでは、初回見学や体験トレーニングに参加することが可能です。
入会を検討する前に、以下のポイントをチェックすることをおすすめします：
- 入会キャンペーンの内容や適用条件
- 入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
- 設備やマシンの充実度、清潔感
- スタッフやトレーナーの対応
- 自分が通いたい曜日・時間帯に営業しているか
- 混雑状況（特に仕事帰りや週末など）
実際に足を運ぶことで、ネットの情報だけではわからない「通いやすさ」が見えてきます。
まとめ：横浜で早朝7時から通えるジムを見つけたら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
横浜周辺には早朝利用できるスポーツジムがいくつもあります。
あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから体験・入会予約しましょう。
また、キャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。
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- 忙しい朝ジムに通うなら、駅チカの店舗を押さえたい。
- 24/7Workoutは、「横浜店：JR横浜駅徒歩7分」「関内店：JR関内駅徒歩6分」の好立地。
- 朝7時からパーソナルトレーニングが受けられてシャワー利用・ウェアレンタル・食事指導が全部無料！
- 朝活で高品質なパーソナル指導を求めるなら24/7Workoutで決まり！
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【番外編】自宅で気軽にフィットネスするならSOELUがおすすめ！
・ジムに通いたいけど、モチベーションが続くか不安…
・週に1〜2回しか行けないから、月会費が高く感じる…
・着替えやメイク、準備が面倒でついサボってしまう…
そんな人にぴったりなのが、オンラインフィットネスSOELU（ソエル）。
自宅にいながら、スマホやPCでインストラクターの本格レッスンが受けられます。
朝起きてすぐ、すっぴん・パジャマでもOK。
移動ゼロ・準備ゼロだから、忙しい日でも運動習慣が続けやすいのが最大の魅力です。
また、ライブレッスンは朝5時から深夜26時まで毎日開催！
「運動はしたいけど、時間がない。」「ジム通いはハードルが高い」と感じている人にこそ、一度試してみてほしいサービスです。
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