【2026年最新】五反田の安いジムおすすめ16選。プール付き,24時間,格安パーソナルジムを比較

記事の執筆者：mana

新しいフィットネスを紹介するのが得意なウェブライター。
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学・政策学。
中学～大学で陸上競技や体操を行い、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネス＆子供の水泳＆体操インストラクター・ライター歴13年。
健康運動指導士資格試験合格。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

【五反田版】プロが解説するジムの選び方 5選
【プール付きジム】初心者から上級者まで皆におすすめ
1. ティップネス五反田24hours
2. コナミスポーツクラブ五反田
【格安パーソナルジム】ダイエットの結果重視な人におすすめ
【暗闇フィットネス】短時間で多くのカロリー消費を狙いたい人必見
【24時間ジム】早朝や深夜にも利用できる
【女性向けジム】女性のダイエットやボディメイクに最適
【都度払い】五反田のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！
1. 【参考】都度払いなら公営ジム「品川区総合体育館」という方法も
【五反田のジムニーズ別ランキング】
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
まとめ

【五反田版】プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん

初めてジムデビューしようと思ってるんだけど、ジムを選ぶときに気を付けるポイントってある？

mana

ジム選びでは「8割以上の人が値段を重視している」というデータがある通り、料金は重要です。

(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana

ただし、料金だけで選ぼうとすると失敗する場合もあります。

そこでまずは失敗しないジムの選び方として5つの視点から五反田のジムをチェックしていきましょう！

失敗しないジムの選び方5選

１）料金で選ぶ
２）通いやすさ（アクセス＆営業時間）で選ぶ
３）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
４）見学・体験をして選ぶ
５）今月のお得なキャンペーンで選ぶ

１）料金で選ぶ

まず、各ジムの料金は、施設ジャンル・プログラムによって相場が異なります。

ジムの種類と相場

公営ジム：都度払いで1回数百円
プール付きジム：月額7,000円～14,000円程度
24時間ジム：月額3,000円台～9,000円程度
女性向けジム：月額8,000円～16,000円程度
暗闇フィットネス：月額10,000円～20,000円程度
パーソナルトレーニングジム：月額10,000円～50,000円程度

mana

この相場を参考にしながら五反田のジムの月額料金一覧表を見てみましょう。

五反田のジムと料金一覧

ジム名	月額料金例（税込）	施設＆プログラムジャンル
ティップネス	レギュラー 14,190円	24時間営業プール付きジム最安
コナミスポーツクラブ	フリー 15,070円	プール付きジム
アップルジム	月8回 19,800円	パーソナルジム最安
パーソナルジムASPI	月8回 28,000円	パーソナルジム
THE PERSONAL GYM	月8回 61,600円	パーソナルジム
かたぎり塾	月8回 54,000円	パーソナルジム
chocoZAP	通い放題 3,278円	24時間ジム最安
セントラルスポーツジム 24premium	通い放題 8,140円	24時間ジム
エニタイムフィットネス	通い放題 8,140円	24時間ジム
anyone space	通い放題 8,800円	24時間ジム
FEELCYCLE	月15回 16,280円	暗闇フィットネス
バーネススタイル	月30回 16,280円	暗闇フィットネス最安
zen place pilates	マットフリー 14,960円	女性向けジム
ホットヨガスタジオLAVA	通い放題 14,800円	女性向けジム
カーブス	通い放題 7,920円	女性向けジム最安
品川区総合体育館トレーニング室	都度払い 200円	全体最安

２）通いやすさ（アクセス＆営業時間）で選ぶ

ジム継続のキモとなるのが「アクセス」「営業時間」などの通いやすさです。

スポ子さん

えっ、コスパが良ければそれでよくない？

mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？

スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも。

mana

そういう意味で、「アクセス」「営業時間」などの通いやすさは超重要なのです！

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

駅から近い
職場と自宅の行き・帰り道ルートにある
駐車場・駐輪場がある
自分が通いたい時間帯に営業している

という点を見極めるのが良いでしょう。なお、移動距離は片道5～15分以内が理想です。

五反田の駅チカ＆通いやすいジムはこちら！

ジム名	アクセス	営業時間
ティップネス	五反田駅徒歩3分	24時間
アップルジム	五反田駅徒歩2分	7:00～23:05
FEELCYCLE	五反田駅徒歩1分	平日6:30～23:00 土日7:30～20:45

＼駅から近くてジムは24時間営業‼／

２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

当記事ではジャンルごと・おすすめ順に各ジムを紹介しています。以下リンクから気になるジャンルのジムをチェックしてみてください。

※タップして好きなジャンルのジムにジャンプできます

【スポーツジム】サウナやプールも使えてコスパ最強！
【暗闇フィットネス】消費カロリーが多いストレス発散エクササイズ
【格安パーソナル】月額制・サブスク型でこんなに安い！
【24時間ジム】一番安いミニマルなジム利用なら！
【女性向け】女性に特化したジムで安心感
【都度払い】ビジター料金で気軽なジム

４）見学・体験をして選ぶ

ジムに入会する際、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるために見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

五反田の体験できるジムベスト5

ジム名	体験料金（税込）	施設＆プログラムジャンル
FEELCYCLE	14～30日1,100円	暗闇フィットネス
パーソナルジムASPI	1回体験0円	パーソナルジム
ホットヨガスタジオLAVA	1回体験0～500円	女性向けジム
zen place pilates	1回体験1,000円	女性向けジム
ティップネス	1回体験2,420円	プール付きジム

５）今月のお得なキャンペーンで選ぶ

各ジムは体験や入会後の料金がお得になるキャンペーンを行っています。

今月のキャンペーンが特にお得なジムは以下の2ジムです。

フィールサイクル五反田

FEELCYCLE(フィールサイクル)は現在【〆10月16日】で30日間通い放題で1,100円！のトライアルキャンペーンを実施中！さらに、キャンペーン期間中はウェア＆タオルレンタルが無料です。

mana

時期によってトライアル14日間1,100円や、ビジター利用1回6,000円なのを考えると、今回は特別2倍以上お得なキャンペーン！という感じです。

ティップネス五反田24hours

ティップネスは、【〆切：10月10日】で以下のスタートアップ会員募集を実施中。

【特典1】通常最大14,410円の月会費 ⇒ 当月会費：1,980円/月（5日ごとの日割り）

【特典2】通常最大14,410円の月会費 ⇒ 翌月会費1,980円/月

【特典3】スターターズパック通常22,320円～ ⇒ 2か月間無料

※入会金（登録料）5,500円別途

ティップネスを割引する方法をもっと詳しく

mana

ジムの選び方が分かったところで、次章からはジャンルごと・おすすめ順に各ジムを詳しく紹介していきます！

【プール付きジム】初心者から上級者まで皆におすすめ

総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、サウナやスパなどが使い放題です。

fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

と思っている人や、短期的なダイエットだけでなく体力UP・健康づくりの一環として運動を生活に取り入れたい人に最も適したジムです。

ティップネス五反田24hours

おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！

ティップネス五反田24hoursの特徴

ティップネス五反田24hoursは、五反田周辺で数少ないプール付き総合スポーツジムです。

お風呂やサウナ、スタジオも完備のプール付きジムでありながら24時間営業もしているため

ダイエットから健康づくりまで、様々な目的で運動を継続したい
インストラクターに教わりながらトレーニングを進めたい
サウナや温浴施設をジムに通うモチベーションにしたい

という人には、施設や設備が充実しているティップネスがおすすめです。

ティップネスが向いている人

ジム利用だけでなく、様々な設備やサービスを楽しみたい人
長期的なボディメイクや健康づくりを目指してジムに長く通いたい人
サウナやスパなど、温浴設備も使用したい人

ティップネスが向いていない人

短期集中で大幅なダイエットを実現したい人
設備は割り切ってでも最安価格帯のジムに通いたい人

ティップネスは、【〆切：10月10日】で以下のスタートアップ会員募集を実施中。

【特典1】通常最大14,410円の月会費 ⇒ 当月会費：1,980円/月（5日ごとの日割り）

【特典2】通常最大14,410円の月会費 ⇒ 翌月会費1,980円/月

【特典3】スターターズパック通常22,320円～ ⇒ 2か月間無料

※入会金（登録料）5,500円別途

ティップネスを割引する方法をもっと詳しく

ティップネス五反田24hoursの料金（税込）

登録料	5,500円
事務手数料	-円
月会費	レギュラー会員：14,190円デイタイム：11,990円アフター6：10,890円月4：9,460円

mana

ティップネス五反田では上記の料金に「1,100円/月」をプラスすることで24時間ジムエリアを利用できるようになります。

ティップネスのキャンペーンや安い利用方法の詳細は、こちら！

ティップネス五反田24hoursの店舗情報

住所	〒 141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3
地図
最寄り駅	五反田駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場	駐車場　提携駐車場あり駐輪場有　60台　※バイク不可
電話番号	03-3441-3531
営業時間	【基本営業時間】平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 【ジムエリア営業時間】 24時間
定休日	毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週金曜 10:00 ～ 19:00

＼【10月10日まで】秋キャンペーンで月会費2か月1,980円／

【関連】ティップネスの口コミは悪い？

コナミスポーツクラブ五反田

おすすめ理由：通う分だけ！利用回数で選べる月会費プラン

コナミスポーツクラブ五反田の特徴

コナミスポーツクラブ五反田は五反田駅から徒歩3分のプール付き総合スポーツジムです。

施設は古めなものの、プール、ジムエリア、スタジオ、ドライサウナがコンパクトにまとまっています。

プールの広さは20m×3コースなので25mプールで泳ぎたい人はティップネス五反田がおすすめです。

会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。

ただし、利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用曜日・時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。

コナミスポーツクラブ五反田の料金（税込）

登録料	5,500円
会員証発行手数料	1,100円
月会費	月4回：8,580円月8回：12,210円フリー：15,070円

コナミスポーツクラブ五反田の店舗情報

住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目２２−１日本生命五反田イーストビル B1F
地図
最寄り駅	五反田駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場なし
電話番号	03-3443-8711
営業時間	[火水木金] 10:00～21:30 [土日・祝休日] 09:00～18:00
定休日	毎週月曜日、お盆、年末年始等

コナミスポーツクラブ五反田公式サイト

【関連】五反田のティップネスvsコナミを徹底比較！

【格安パーソナルジム】ダイエットの結果重視な人におすすめ

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムASPI（アスピ）五反田店

おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり4,120円（1回30分・月8回の場合）。

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。

ASPIが向いている人

低価格で継続的に通えるパーソナルジムを探している人
短い時間で効率よくトレーニングしたい人
日によって専門トレーナーからマッサージやストレッチの施術を受けたい人

ASPIが向いていない人

完全個室で高級感のある内装を求める人
日々の食事管理をトレーナーに任せたい人
短期集中のダイエット効果を求める人（※短期集中が希望の場合は「シェイプアッププラン」を選ぼう）

mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

ASPIの料金（税込）

カウンセリング・体験：無料
入会金55,000円 ⇒ 体験当日入会で11,000円
※月8回プランの申し込みでさらに0円

コース	月額料金（税込）	1回あたり
月2回	8,840	4,420円
月4回	17,680円	4,420円
月8回	32,960円★おすすめ	4,120円
月10回	40,200円	4,020円

※1回30分の場合のコースの一例

今月のキャンペーン

今月のパーソナルジムASPIは、初回体験が無料です。また、体験当日入会すると通常55,000円の入会金が11,000円。さらに、月8回コースを選択する場合は入会金無料になるのだから驚きです。

ダイエット目的で入会するのであれば最初に月8回コースを契約し、スタートダッシュをかけるのがおすすめです。

★パーソナルジムASPI 公式サイト

パーソナルジムASPIの基本情報

トレーニング時間	30分/60分
食事指導	対面により無料
シャワー	✕
レンタルウェア	×　※シューズのみ無料
プロテインサービス	×
完全個室	✕
30日保証	×

パーソナルジムASPIの店舗情報

住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１９−４アロマ・フェリ 201
地図
最寄り駅	五反田駅東口　徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号	045-577-0765
営業時間	月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日	ー

＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／

ASPI 公式サイト

⭐体験予約はこちらから⭐

アップルジム五反田

おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる

アップルジムの特徴

Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。

営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。

しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！

これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。

アップルジムは、こんな人におすすめ

単に瘦せるのではなく、スタイルの良い身体を手に入れたい人
できるだけ低価格で利用できるパーソナルジムを探している人

アップルジムのここが惜しい！デメリット

・食事指導やプロテインは別料金

・1回の運動時間が20分または40分と短い

アップルジムの入会金、利用料金（税込）

【今月限定】公式サイトからの申込みで

月額プランの場合　通常11,000円⇒半額

月額プラン	月4回プラン　9,900円月8回プラン　19,800円★おすすめ月12回プラン　23,760円
チケットプラン	4回チケット　27,280円 8回チケット　49,280円 12回チケット　69,960円
ペア割プラン	4回チケット　20,460円 8回チケット　36,960円 12回チケット　52,470円

関連：アップルジムの割引方法

アップルジムの基本情報

トレーニング時間	20分または40分
食事指導	オプション有料
シャワー	〇★
レンタルウェア	×
プロテインサービス	×
完全個室	〇★
30日保証	×

※★はおすすめポイント！

アップルジム五反田の店舗情報

住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田５丁目２８−１１クレール五反田 1003号室
地図
最寄り駅	五反田駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号	0364512024
営業時間	7:00~23:05
定休日	ー

アップルジム公式サイト

THE PERSONAL GYM五反田店

おすすめ理由：豊富な経験と熱量あるトレーナー陣による指導が受けられ満足度が高い

THE PERSONAL GYMの特徴

THE PERSONAL GYMは、元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者がトレーナーを務めるプロ集団のパーソナルトレーニングジムです。

加えて、体のことに悩みがあれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるという細分化された分野の専門職との連携にも優れています。

料金プランは、

短期集中
回数券
月額制

が選べるため、自分の予算や目標に応じて柔軟にアプローチを選べます。

mana

THE PERSONAL GYMは、広告宣伝費にお金をかけていないため、それほど有名ではありませんが専門家同士の連携が優れたプロ集団によるパーソナルトレーニングジムです。

内装、導入マシンも高級なハイクオリティ！

それでいてリーズナブルなのがうれしいポイントです。

THE PERSONAL GYMは、こんな人におすすめ！

信頼できる専門家に体の悩みを相談したい人
月額制でも食事の提案を受けたい人
高級感のある内装やマシンでテンションを上げてトレーニングしたい人

良い口コミ①：トレーナーが全員大会出場者で約8㎏落とせた

5.0

トレーナーの方々が全員大会出場経験者で、食事管理も含め沢山の知識を一から教えてくれながら一時間、みっちりとトレーニングをしてくださります。結果として週一ペースで食事管理のプランも含めて約8キロ、体脂肪は5%落とすことができました。毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷のトレーニングを考えてもらえるので結果を出せました。私のような筋トレ未経験の方でも心配なく安心して通えると思います！新宿御苑店

良い口コミ②：丁寧な対応だったので入会

　5.0

体験から丁寧にカウンセリング、トレーニングをご指導していただきました。初心者の私でも安心して通えると思いましたので、月額4回のコースで入会いたしました。

良い口コミ③：清潔感があっておしゃれ

5.0

38歳、子供を3人産み弛んだ体を引き締めたいと思いジムに通うことに。多々あるジムの中でも、こちらのジムは清潔感がありなによりも、オシャレ！家と職場の行き来しかなかった私の生活の中でこんなオシャレな場所へ行けるなんて… ジムだとしてもテンション上がりました笑。麻布十番店

THE PERSONAL GYMのここが惜しい！デメリット

・代表、店長クラスによる指導は料金が高くなる

・月額制プランにはプロテイン提供や毎日のチャットによる食事指導がつかない

THE PERSONAL GYMのカウンセリング＆体験料金

当サイトからの予約で

・カウンセリング0円
・体験トレーニング通常11,000円 ⇒ 0円

THE PERSONAL GYMの入会金・利用料金（税込）

入会金：体験当日入会で通常22,000円 ⇒ 0円！

食事指導コース	2か月16回　272,140円 3か月24回　396,000円 3か月36回　557,700円
回数券コース	10回券　88,000円 20回券　165,000円 30回券　231,000円 40回券　286,000円
月額制コース	月2回　17,600円月4回　33,000円月8回　61,600円

THE PERSONAL GYMのサービス内容

トレーニング時間	60分★
食事指導	〇（※月額制コースは対面によるアドバイスのみ）
シャワー	〇★
レンタルウェア	〇★
プロテインサービス	△（※食事指導コースのみ）
完全個室	〇
30日保証	✕

※★は特におすすめのポイント

THE PERSONAL GYM五反田店の店舗情報

店舗ページ	https://the-personal-gym.com/studio/gotanda/
住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田５丁目４−６セブンスターマンション西五反田 104
地図
最寄り駅	五反田駅徒歩9分
駐車場・駐輪場
電話番号	0344004611
営業時間	7:00～23:00
定休日	ー

＼体験当日入会で入会金無料／

THE PERSONAL GYM 公式サイト

かたぎり塾不動前店

おすすめ理由：本格的なトレーニングメソッドが魅力！きれいに痩せるならイチオシ！

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「1回あたり7,425円～」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

他社の低価格なパーソナルジムは1回20～30分のトレーニング時間の場合がありますが、かたぎり塾はしっかり60分間のレッスンを受けられるのでしっかり自分を追い込みたい、1回のトレーニングごとに効果を感じたいという人におすすめです。

かたぎり塾恵比寿店　https://katagirijuku.jp/gyms/ebisu

かたぎり塾は、こんな人におすすめ！

費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい人
科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニングを求める人
数か月スパンで継続を検討している人

良い口コミ①：価格が良心的でコスパよし

5.0

【価格設定が良心的】月４回で税込30,800円のプランで通ってます。１回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…！永福町店

良い口コミ②：半年で無理なく9㎏痩せた

5.0

半年ほど前からお世話になっています。かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③：あっという間に3か月継続

5.0

毎回楽しく通っています。運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい！デメリット

・食事指導がオプション有料（11,000円）

・30日保証がない

口コミ①：もう少しマシンが豊富ならさらに良い

4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金

1回体験：無料

かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）

入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。

月8プラン	59,400円（1回あたり7,425円）
回数券4枚	35,200円（1回あたり8,800円）

※その他のプランは店舗ページをご確認ください。

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間	60分
食事指導	オプション有料（2週間1,100円）
シャワー	〇
レンタルウェア	無料
プロテインサービス	無料
完全個室	〇

かたぎり塾不動前の店舗情報

住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田４丁目２９−１８大貫ビル 2階
地図
最寄り駅	不動前駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	0363816269
営業時間	平日　10:00～22:00 土日　9:00～20:00
定休日	ー

かたぎり塾不動前店公式サイト

【暗闇フィットネス】短時間で多くのカロリー消費を狙いたい人必見

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

FEELCYCLE（フィールサイクル）五反田

おすすめ理由：音楽と一体化！全身で楽しむ暗闇バイクフィットネス！

FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。

こちらがレッスン動画

この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、

１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。

FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。

どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。

mana

時期によってトライアル14日間1,100円や、ビジター利用1回6,000円なのを考えると、今回は特別2倍以上お得なキャンペーン！という感じです。

スポ子さん

これなら私もFEELCYCLEに通えるかも！

mana

今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪

FEELCYCLEは痩せる？足太くなる？
口コミをチェック！

FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法

トライアル	【今だけ】30日間トライアル通い放題1,100円！！
登録料など	0円
月会費	月8回12,980円～月15回16,280円～月30回18,480円～リミテッド9,900円

mana

今月は、「トライアル通い放題」がお得なので、

まずはこちらから利用するようにしましょう！

【関連】FEELCYCLEを割引価格で利用する方法

FEELCYCLE五反田の店舗情報

住所：〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目２−３五反田ハタビル 1,2F
最寄り駅：五反田駅徒歩1分
電話番号：
営業時間：平日6時30分～23時00分・土日7時30分～20時45分
定休日：金曜日

Burnes Style（バーネススタイル）五反田

おすすめ理由：30分という短い時間で脂肪燃焼＆マインドフルネス

BurnesStyle（バーネススタイル）の特徴

HOTキックボクシング【BurnesStyle】（バーネススタイル）は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。

音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大400～850kcal（※個人差有り）というカロリー消費を実現しました。

実際の動画はこちら。

パンチやキックを繰り出す爽快感と大きなカロリー消費が魅力。

普通のジムだと続かなかった人、ジムにエンターテイメント性を求めたい人にピッタリです。

BurnesStyleが向いている人

短時間で集中的なカロリー消費でダイエットを目指したい人
単調な筋力トレーニングだと飽きてしまう人
暗闇キックボクシング以外にもマシンピラティスやホットヨガに興味がある人

BurnesStyleが向いていない人

一人で静かにトレーニングすることを好む人
1回30分の運動が物足りない人

▶関連記事：バーネススタイルの口コミ・評判・効果

BurnesStyleの料金（税込）

入会金	5,500円（体験当日入会で0円）
マンスリーメンバー登録料	11,000円（体験当日入会で0円）
会員カード発行料	1,100円
月会費	Break（LAVA、Rintosullにも通える）16,800円★おすすめ Active（月30回通える）11,000円～16,280円 Limited（月4回通える）8,800円～14,080円

今月のキャンペーン

今月のバーネススタイルは、【〆切10月末日】体験当日入会で以下の特別キャンペーン中！

【特典1】入会金通常5,500円 ⇒ 0円

【特典2】登録料通常11,000円 ⇒ 0円

【特典3】3か月特別通い放題1,980円/月

【特典4】4か月目以降月会費永久税込1,000円引き（希望者）

このプラン料金でホットヨガLAVA,マシンピラティスRintosullも通い放題なのは今だけです。

全体の割引額は、60,960円以上！

体験料も0円なので入会有無にかかわらず、お財布に優しいキャンペーンです。

▶関連記事：バーネススタイルは高い？料金を安くするキャンペーンまとめ

バーネススタイル公式サイト

Burnes Style 五反田の店舗情報

住所：〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目３−８五反田Place １階
最寄り駅：JR五反田駅　西口より徒歩1分
電話番号：03-6421-7535
営業時間：
　月～金：9:00～23:00
　土・日・祝日：9:00～20:00
定休日：水曜日

バーネススタイル公式サイト

⭐まずは初回体験⭐

PLAYGROUND（プレイグラウンド）五反田→閉店しました。

【関連】東京の暗闇フィットネスを徹底比較！

【24時間ジム】早朝や深夜にも利用できる

24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、シャワー付きでより設備が充実した7,000円台～9,000円台程度の24時間ジムがあります。

なるべく安い価格でダイエットや健康づくりがしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。

セントラルスポーツジム24premium 五反田

おすすめ理由：ファンクショナルトレーニングエリアも完備の24時間ジム

セントラルスポーツジム24premium五反田の特徴

セントラルスポーツジム24premium五反田（旧：ジムセントラル24五反田）は、五反田駅から徒歩5分のセントラルスポーツ運営の24時間ジムです。

有酸素マシンエリア、マシンジムエリア、フリーウェイトエリアが揃っているだけでなく、バランスボールやストレッチポールなどでファンクショナルトレーニングができるエリアも完備しているのが嬉しいポイントです。

シャワールーム、鍵付きロッカーがあり、プラス1,100円で個人契約ロッカーも利用可能です。

2024年12月より新業態となり、

①ジム 24 モデル対象店舗のすべての営業時間
②対象のセントラルスポーツ店舗の深夜早朝営業時間

に他施設を無料にて相互利用できるようになりました。

セントラルスポーツジム24premium五反田の料金（税込）

入会金	-円
カード発行手数料	3,300円
月会費	8,140円

mana

月会費は24時間利用可能で8,140円のワンプラン！

セントラルスポーツジム24premium五反田の店舗情報

住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１８−９
地図
最寄り駅	五反田駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場	なし
電話番号	03-5719-2710
営業時間	24時間
定休日	不定期

セントラルスポーツ公式サイト

chocoZAP（チョコザップ）不動前

chocoZAP（チョコザップ）の特徴

chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。

月額2,980円（税込3,278円）という、24時間ジムの中でも最安価格帯で、
24時間いつでも何度でも利用できます。

ここまでの低価格を実現できている理由は、以下のような仕様にあります。

・完全無人ジム
・鍵付きロッカーなし
・マシン特化型（フリーウェイトなし）
・シャワー・風呂・タオルレンタルなし

これらはデメリットというより、
「低価格を実現するために何を省いているか」という設計思想の違いと考えると分かりやすいでしょう。

私自身、実際にchocoZAPに入会して利用してみましたが、
競技志向の筋トレガチ勢が多くないため、ジム特有の緊張感やプレッシャーを感じにくく、
これまで「ジムは敷居が高い」と感じていた初心者の方でも始めやすい印象でした。

また、店舗によってはセルフエステ・脱毛・カラオケなどの設備が利用できる点も、
一般的なスポーツジムにはない特徴の一つです。

▶関連：それでも「チョコザップってひどくない？入会前に不安を解消したい」なら

chocoZAPが向いている人

完全な運動初心者でまずはシンプルで使いやすいマシンでジム通いを始めてみたい人
安い・近い・多店舗で気軽に通えるジムを探している人
セルフエステや脱毛、ホワイトニングなどの付帯サービスにも興味がある人

chocoZAPが向いていない人

筋肥大やボディメイクを目的とするトレーニング中上級者
無人ジムのセキュリティが不安な人
シャワーを利用したい人

chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）

入会金・事務手数料	0円
※再入会の場合の登録料	3,000円
月会費	ずーっと税込3,278円

今月のキャンペーン

chocoZAP(チョコザップ)は現在、以前は5,000円必要だった入会諸費用が無料です。

今ならおためし体験も無料！

この機会にジムデビューを果たしましょう！

※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。

▶関連：chocoZAP（チョコザップ）の料金を割引する方法

chocoZAP（チョコザップ）不動前の店舗情報

住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田４丁目１−１０アスク不動前保育園 1F
地図
最寄り駅	不動前駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	24時間
定休日	ー

【2026年10月】LAVAの1番安いキャンペーンvs縛りなしは結局どっちが良い？料金・違約金を解説

エニタイムフィットネス五反田/五反田駅前

おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネスは五反田に2店舗あります。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

鍵付きロッカーはありませんので貴重品などの荷物を減らして身軽な状態で通うか、鍵付きのプライベートロッカー（月額1,100円）を使用しましょう。

入会の際は友達紹介割引や、ペア入会割引、期間限定のキャンペーンを実施している場合もあるため、まずは公式サイトをチェックしましょう。

今も全国規模で店舗を増やしているため、通いやすさには定評があります。

エニタイムフィットネスが向いている人

設備が充実した24時間ジムを求める人
様々なエリアでエニタイムフィットネスに通いたい人

エニタイムフィットネスが向いていない人

鍵付きロッカーを利用したい人
スタッフからトレーニングメニューの提案を受けたい人

今も全国規模で店舗を増やしているため、通いやすさには定評があります。

エニタイムフィットネスが向いている人

設備が充実した24時間ジムを求める人
様々なエリアでエニタイムフィットネスに通いたい人

エニタイムフィットネスが向いていない人

鍵付きロッカーを利用したい人
スタッフからトレーニングメニューの提案を受けたい人

エニタイムフィットネス五反田店の料金（税込）

入会金	-円
セキュリティーキー発行手数料	5,500円
月会費	五反田店：8,140円五反田駅前店：9,240円

エニタイムフィットネスの店舗情報

・五反田店：五反田駅　徒歩8分
・五反田駅前店：五反田駅　徒歩3分

エニタイムフィットネス公式サイト

anyone space 東五反田

おすすめ理由：24時間利用できる格安個室ジム

anyone space 東五反田の特徴

anyone space東五反田は、五反田駅東口より徒歩5分の24時間ジムです。

他の一般的な24時間ジムと異なり、「月額3,300円（税込）～」という格安価格でありながら、完全予約制で広い個室を貸し切ってトレーニングできます。

個室内には、30種類以上のトレーニングができるマルチラック、2つの有酸素マシン（ランニング&バイク）、ダンベル・TRX・メディシンボールなどを完備しています。

自分だけのトレーニングに不安があったり、より質の高いトレーニングをしたければ「30分4,400円～」の都度払いでパーソナルトレーナーをつけることもでき、トレーニングバリエーションが広がります。

1コマ30分で、プランによって2コマ連続、3コマ連続で予約することも可能です。

まずは自分にぴったりな会員プランを見つけるとよいでしょう。

anyone space東五反田の料金（税込）

入会金：11,000円（税込）

プラン	プラン内容	料金
4コマ	1か月4コマまで	3,300円
8コマ	1か月8コマまで	5,500円
16コマ	1か月16コマまで	7,700円
使い放題ライト	1日2コマまで通い放題	8,800円
使い放題	1日3コマまで通い放題	11,000円
ミドルナイトプラン	毎日0:00～6:00 1日2コマまで通い放題	5,500円
モーニングプラン	毎日6:00～12:00 1日2コマまで通い放題	6,600円
アフタヌーンプラン	平日12:00～17:00 1日2コマまで通い放題	7,700円
ウィークエンドプラン	土日祝0:00～24:00 1日2コマまで通い放題	7,700円

anyone space 東五反田の店舗情報

住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田１丁目４−１３国分ビル 1F
地図
最寄り駅	五反田駅東口　徒歩5分
駐車場・駐輪場	ー
電話番号	0368250787
営業時間	24時間
定休日	ー

anyone space 公式サイト

【女性向けジム】女性のダイエットやボディメイクに最適

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。

LAVA（ラバ）五反田店

おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！マシンピラティスも暗闇フィットネスも追加可能！

LAVA（ラバ）五反田店の特徴

LAVA五反田店は五反田駅から徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内最大級のホットヨガスタジオで、全国に多数のスタジオを展開しています。
最大の特徴は、1つの会費プランで2店舗まで通える制度がある点です。

この仕組みにより、

平日は「職場近くの店舗」
休日は「自宅近くの店舗」

などと生活動線に合わせて無理なく運動習慣を続けやすいのがLAVAの強みです。

また近年では、プランによって

マシンピラティス「Rintosull（リントスル）」
暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」

も利用できるようになり、
「ヨガだけに飽きたら別ジャンルに広げられる」という柔軟性も大きな魅力です。

今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が100円！さらに、今月は【〆切11月末】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月間1,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月間6,300円/月になります！

詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国にあるので、身近に・気軽に通えるスタジオとして、人気を集めています。　この記事はスポ子さんLAVAに通ってみたい！でも、できるだけお得に＆安く通いたい！と...

LAVAが向いている人

ホットヨガのデトックス効果や美肌効果に興味がある人
自宅近く・職場近くなど複数エリアで通い分けたい人
将来的にピラティスやボクササイズも試してみたい人

LAVAが向いていない人

室温の高い空間でのエクササイズが苦手な人
筋肥大や高重量トレーニングを主目的にしている人
予約なしでレッスンに参加したい人

▶関連：LAVAがやばいと言われる理由

LAVA（ラバ）五反田店の料金（税込）

入会金	5,000円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,000円　→　体験当日入会で0円
施設使用料	2,500円
月会費	9,800円～16,800円

mana

LAVAは体験当日入会が一番オトクです。

また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。

LAVA（ラバ）五反田店の店舗情報

住所	〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１１−８大成ビル 7F
地図
最寄り駅	五反田駅から徒歩3分
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場：なし
電話番号	・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515
営業時間	店舗スケジュール表参照
定休日	毎週水曜

LAVAの口コミ・割引情報

zen place pilates 五反田西口/東口

おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口/東口の特徴

zen place pilatesは五反田駅の西口・東口にそれぞれ店舗を構えます。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならではと言えます。

▶あわせて読みたい：zen place pilatesの口コミ・評判ガイド

zen place pilatesが向いている人

姿勢改善や腰痛肩こりを軽減できるエクササイズを探している人
信頼と実績のあるピラティススタジオで基礎からピラティスを習いたい人

zen place pilatesが向いていない人

ダイエットがメインの目的の人
エクササイズの効果に即効性を求める人

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口/東口の料金（税込）

体験料金	マットグループレッスン：1,000円マシングループレッスン：3,000円
入会金	33,000円
月会費	マットグループ └フリープラン　16,940円 └デイフリー　13,552円 └月4　10,450円 └月6　14,520円リフォーマーグループ └月4回　15,400円 └月8回　25,300円マット＆マシングループ └各2回　12,650円 └各3回　18,150円 └各4回　25,300円プライベート └月4　37,400円

今月のキャンペーン

今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。

さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「トータルパワー測定1回無料」プレゼント！

また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）五反田西口/東口の店舗情報

住所	【東口スタジオ】〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目７−１４五反田栗の木ビル 5階【西口スタジオ】〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目２５−１ＫＡＮＯビル 5階
最寄り駅	【東口スタジオ】五反田駅　徒歩3分【西口スタジオ】五反田駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	【東口スタジオ】 03-6450-4615 【西口スタジオ】 03-6303-9977
営業時間	【東口スタジオ】月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00 【西口スタジオ】月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-17:00
定休日	–

zen place pilates 公式サイト

⭐まずは体験申し込みから⭐

カーブス大崎広小路

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス大崎広小路の特徴

カーブス大崎広小路は五反田駅から徒歩7分。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

会員もトレーナーも全員女性のため、

他人の目が気になる
運動が苦手
きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

関連：カーブスとボディーズの違い

カーブスの料金（税込）

入会金	入会金につきましては公式HPをご確認ください
事務手数料	-円
月会費	7,150円～8,360円

カーブス大崎広小路の店舗情報

住所	〒141-0032 東京都品川区大崎５丁目７−１４
地図
最寄り駅	五反田駅　徒歩7分大崎広小路駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	03-6303-9566
営業時間	月～金　 10時00分～13時00分 15時00分～19時00分土 10時00分～13時00分
定休日	日曜祝日

カーブス公式サイト

【都度払い】五反田のスポーツジムを都度払いするならGYYMを使おう！

五反田で都度払いor会員にならなくてもいいジムを探している人は意外と多くいます。

五反田にあるジムは会員制がほとんどですが、GYYM（ジーム）というサービスを使えば、本来は会員制のジムでも都度払いで利用することができます。

五反田でGYYMが使えるジムは以下の通り。

五反田でGYYMが使えるジム

ティップネス五反田24hours：120分1,500pt～
インシー五反田店：1レッスン3,100pt～
バーネススタイル五反田：1レッスン2,500pt～
FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO：1レッスン3,000pt～
GOLFERS24五反田店：75分4,500pt～
Mizutori Sports Club 五反田Studio：1レッスン4,600pt～

GYYMは、1pt=1円。

24時間ジムからプール付き、パーソナルジムまで、好きなジムをつまみ食いするかのように自由に選んで都度払いで利用できます。

都度払いでいろんなジムを会員にならずに利用したい人は、ぜひGYYMの利用を検討しましょう。

GYYMについて詳しく知りたい人は以下記事も参考にしてください。

【関連】口コミでわかるGYYMのメリット・デメリット

＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／

紹介コードを使ってGYYMに無料登録する

★GYYM公式サイトを閲覧するならこちら

【参考】都度払いなら公営ジム「品川区総合体育館」という方法も

おすすめ理由：都度払い200円で簡単なトレーニングができる

品川区総合体育館トレーニング室の特徴

品川区総合体育館トレーニング室は五反田駅から徒歩7分の公営ジムです。

都度払い200円でジムを利用できるのが魅力ですが、器具は充実しておらず、バイク5台・リペアマシン・チューブ・ダンベル・バランスボールがあるのみです。

軽いトレーニングには良いですが、本格的にダイエットやボディメイクを目指す方は上で紹介したティップネスなどの民間ジムの方が効果もモチベーションも高まるでしょう。

品川区総合体育館トレーニング室の料金（税込）

入会金	-円
事務手数料	-円
会費	フリー利用1回 200円オープンプログラム1回 400円

品川区総合体育館トレーニング室の店舗情報

住所	〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１１−２
地図
最寄り駅	五反田駅徒歩7分
駐車場・駐輪場	なし
電話番号	03-3449-4400
営業時間
定休日	第3月曜日（祝日に重なった場合は、翌日が休館日）

品川区総合体育館

【五反田のジムニーズ別ランキング】

スポ子さん

五反田にはいろんなジムがあるんだね。

でもたくさんあるからどのジムを選べばよいか迷うなあ・・・

mana

そう思う気持ちも分かります。

では、ここからは五反田のジムをニーズ別にランキング化して紹介しますね！

あなたにピッタリなランキングから最適なジムを見つけましょう！

ニーズ別ランキングのトピックはこちら

１）安い順ランキング
２）初心者向けランキング
３）女性向けランキング
４）ダイエットの結果重視ランキング
５）サウナ・スパでリフレッシュランキング
６）姿勢を改善できるジムランキング
７）今月のお得なキャンペーンランキング

１）安い順ランキング

以下で五反田のジムを安い順にランキング化しました。

ジム名	コース料金	一回当たりの料金	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンル	公式サイト
【1位】品川区総合体育館	都度払い：200円	200円	0円	2.4	公営ジム	公式サイト
【2位】 chocoZAP不動前	通い放題：3,278円	410円	5,500円	3.3	24時間ジム	公式サイト
【3位】カーブス大崎広小路	通い放題：7,920円	990円	16,500円	3.2	女性向けジム	公式サイト
【4位】セントラルスポーツジム24premium五反田	通い放題：8,140円	1,017円	3,300円	3.8	24時間ジム	公式サイト
【5位】エニタイムフィットネス	通い放題：8,140円	1,017円	5,500円	3.0	24時間ジム	公式サイト
【6位】 anyone space東五反田	通い放題：8,800円	1,100円	11,000円	4.2	24時間ジム	公式サイト
【7位】コナミスポーツクラブ五反田	月8回：12,210円	1,471円	6,600円	3.6	プール付きジム	公式サイト
【8位】ティップネス五反田	通い放題：14,190円	1,773円	5,500円	4.4	プール付きジム	公式サイト
【9位】 LAVA五反田店	通い放題：14,800円	1,850円	12,500円	3.8	女性向けジム	公式サイト
【10位】 zen place pilates	通い放題：16,940円	2,118円	33,000円	4.0	ピラティス	公式サイト
【11位】 FEELCYCLE五反田	月15回まで：16,280円	2,035円	1,100円	4.4	暗闇フィットネス	公式サイト
【12位】バーネススタイル五反田	月30回：16,280円	2,035円	17,600円	4.0	暗闇フィットネス	公式サイト
【13位】 PLAYGROUND五反田	月10回：18,480円	2,310円	円	4.0	暗闇フィットネス	公式サイト
【14位】パーソナルジムASPI五反田	30分・月8回：28,000円	3,500円	0円	4.4	パーソナルジム	公式サイト
【15位】アップルジム五反田	8回：49,280円	6,160円	33,000円	3.8	格安パーソナル	公式サイト
【16位】かたぎり塾不動前	月8回：54,000円	6,750円	※店舗による	4.0	格安パーソナル	公式サイト

都度払い制で安いジムは公営ジムの「品川区総合体育館」で200円ですが、正直モチベーションも上がらず、効果が得られない可能性が高いです。

一方、月額制のトップ3は

1位：chocoZAP（チョコザップ）：3,278円
2位：カーブス大崎広小路：7,920円
3位：セントラルスポーツジム24premium：8,140円

です。

中でも当サイトが五反田の全ジムの中で一番コスパが良いと考えるのは月額3,278円のchocoZAP（チョコザップ）です。

パーソナルジムRIZAPが運営する格安個室ジム。

月額3,278円と激安でありながら初心者でも扱いやすい一通りのトレーニングマシンを揃え、1店舗に入会すれば全国のチョコザップにいつでもどこでも通い放題なのが嬉しいポイントです。

mana

しかも。セルフエステや脱毛、ホワイトニングといった美容方面でも活用できるのです！

２）初心者向けランキング

初心者の方には、スタッフからのサポート体制や無理なく続けられる設備やプログラムが揃っているジムがおすすめです。

ここでは五反田の初心者向けジムトップ3を紹介します。

ジム名	コース料金	一回当たりの料金	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンル	公式サイト
【1位】ティップネス五反田	通い放題：14,190円	1,773円	5,500円	4.4	プール付きジム	公式サイト
【2位】パーソナルジムASPI五反田	30分・月8回：28,000円	3,500円	0円	4.4	パーソナルジム	公式サイト
【3位】 chocoZAP不動前	通い放題：3,278円	410円	5,500円	3.3	24時間ジム	公式サイト

1位：ティップネス五反田24hours

1位のティップネス五反田24hoursは、24時間営業のプール付きジムです。

初心者でも使いやすいマシンやスタジオプログラムが多数用意されています。

通常営業時間にはスタッフが常駐しているためマシンの使い方やトレーニングメニューの相談ができるのもおすすめポイントです。

初めてでもいろいろやってみたいすべての人におすすめです。

▶当記事でティップネスを紹介している章はこちら

＼【10月10日まで】秋キャンペーンで月会費2か月1,980円／

▶当記事でchocoZAPを解説している章はこちら

2位：パーソナルジムASPI五反田

特徴：1回あたり3,500円～（1回30分、月8回の場合）という低価格なパーソナルトレーニングジム。
トレーナー全員が米国難関資格を保有しており、トレーニング時間が30分or60分を自由に組み合わせられるので、運動初心者や体力に不安がある人も安心してトレーニング指導を受けることができます。

▶当記事でASPIを解説している章はこちら

＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／

ASPI 公式サイト

⭐体験予約はこちらから⭐

3位：chocoZAP不動前

特徴：chocoZAPは、ライザップのコンビニ型24時間ジム。今や様々なところで店舗を見かけるようになりました。
初心者向けの器具のみ置かれているため、初心者でも迷うことなくトレーニングができるのが嬉しいポイントです。
3,278円という続けやすい料金設定も魅力で、「初めてのジムだから続けられるか不安」という方でも入会の障壁が低いです。

▶当記事でBurnes Styleを紹介している章はこちら

３）女性向けランキング

女性にとって難易度や強度が適切であったり、モチベーションが上がりやすい清潔感あるジムのランキングです。

ジム名	コース料金	一回当たりの料金	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンル	公式サイト
【1位】バーネススタイル五反田	月30回：16,280円	2,035円	17,600円	4.0	暗闇フィットネス	公式サイト
【2位】 LAVA五反田店	通い放題：14,800円	1,850円	12,500円	3.8	女性向けジム	公式サイト
【3位】 zen place pilates 五反田	通い放題：16,940円	2,118円	33,000円	4.0	ピラティス	公式サイト

1位：BurnesStyle（バーネススタイル）五反田

特徴：バーネススタイルは1レッスン30分という時短ながら消費カロリー最大850kcalを狙えるタイパ抜群の暗闇フィットネスです。

音楽をバックにインストラクターがハイテンションで指導してくれるので、運動が苦手な女性でも楽しみながらあっという間の30分を過ごすことができます。

バーネススタイル公式サイト

⭐まずは初回体験⭐

2位：ホットヨガスタジオLAVA五反田

特徴：LAVAは女性専用のホットヨガスタジオです。

スタッフが親切に指導してくれるので運動初心者、ヨガが初めてという人でも大丈夫。

LAVAのホットヨガはダイエットだけでなく、「身体が柔らかくなった」「肌のキメが細かくなった」というポジティブな効果がたくさんあります。

▶当記事でLAVAを紹介している章はこちら

▶当記事でzen place pilatesを紹介している章はこちら

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3位：zen place pilates 五反田西口/東口

特徴：zen place pilatesはピラティススタジオです。

マットやリフォーマーと呼ばれるマシンを使用したピラティスは、運動初心者の女性や筋力がない女性でも始めやすく、続けるたびに効果を感じることができるエクササイズです。

zen place pilates 公式サイト

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４）ダイエットの結果重視ランキング

やっぱりジムに通うからにはダイエットの結果を重視したい！という人は多いでしょう。

ここではダイエットの結果が出やすいジムを厳選します。

ジム名	コース料金	一回当たりの料金	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンル	公式サイト
【1位】パーソナルジムASPI五反田	30分・月8回：28,000円	3,500円	0円	4.4	パーソナルジム	公式サイト
【2位】かたぎり塾不動前	月8回：54,000円	6,750円	※店舗による	4.0	格安パーソナル	公式サイト
【3位】アップルジム五反田	8回：49,280円	6,160円	33,000円	3.8	格安パーソナル	公式サイト

1位：パーソナルジムASPI（アスピ）五反田店

特徴：パーソナルジムASPIは全トレーナーが米国難関資格を保有する、トレーニングのクオリティに信頼があるパーソナルジムです。

一般的なパーソナルジムはコースで十数万円がかかる場合も多い中、ASPIはトレーニング単価3,500円～3,800円の業界最安クラスのため、通常のジム感覚で継続できるパーソナルジムです。

コツコツ継続することで理想の身体を手に入れ、磨きをかけていきたい人におすすめです。

▶当記事でASPIを紹介している章はこちら

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ASPI 公式サイト

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2位：かたぎり塾不動前店

特徴：かたぎり塾不動前は1回60分という長めの運動時間でありながらトレーニング単価6,750円という低価格を実現しているパーソナルトレーニングジムです。

完全個室・トレーニング後のプロテイン・手ぶらで通えるレンタル用品無料など、嬉しいサービスもありつつ、本格的なトレーニングできれいに痩せることを目指します。

運動時間をしっかり確保し、確実なダイエットを目指したい人におすすめです。

▶当記事でかたぎり塾を紹介している章はこちら

かたぎり塾不動前公式サイト

3位：フィールサイクル五反田

特徴：フィールサイクルは暗闇バイクエクササイズです。

1レッスン45分間のトレーニングに参加すると最大800kcalものカロリーを消費することができると言われています。

フィールサイクルのレッスンはただカロリー消費させるための苦しいトレーニングではなく、音楽とインストラクターの声掛けによってエキサイティングでエンターテイメント性のあるレッスンになっています。

楽しみながら自然に脂肪燃焼できるレッスンを探している人におすすめです。

▶当記事でフィールサイクルを紹介している章はこちら

５）サウナ・スパでリフレッシュランキング

サウナ・スパは近年その効果が改めて注目されています。

ほとんどのプール付きジムにはサウナやスパが付帯されており、リフレッシュをメインでジムに通いたい人にもお勧めできます。

五反田のサウナ・スパ等でおすすめのジムランキングを見ていきましょう。

ジム名	コース料金	一回当たりの料金	入会諸費用	おすすめ度	施設ジャンル	公式サイト
【1位】ティップネス五反田	通い放題：14,190円	1,773円	5,500円	4.4	プール付きジム	公式サイト
【2位】コナミスポーツクラブ五反田	月8回：12,210円	1,471円	6,600円	3.6	プール付きジム	公式サイト
【3位】 LAVA五反田店	通い放題：14,800円	1,850円	12,500円	3.8	女性向けジム	公式サイト

1位：ティップネス五反田24hours

特徴：ティップネス五反田のサウナは浴室ではなく、プールサイドにある「採暖室」という形をとっています。

プールや水風呂と採暖室を繰り返し利用することで血流が促進され、代謝を高めて、身体を整えることができます。

近隣で水風呂付きのスポーツジムのサウナはティップネスだけ！

しっかりサウナの入浴効果を感じたい人におすすめです。

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▶当記事でコナミスポーツクラブ五反田を紹介している章はこちら

2位：コナミスポーツクラブ五反田

特徴：五反田にあるもう一つのプール付きスポーツジムコナミスポーツクラブ五反田店にもサウナが併設されています。

ただし「温度が低い」という口コミや、子供のスイミングレッスン中は利用できないという情報があるため、サウナ付きスポーツジムを探すならティップネスの方がお勧めです。

コナミスポーツクラブ五反田公式サイト

3位：ホットヨガスタジオLAVA五反田店

特徴：LAVA五反田店はサウナではありませんが、ホットスタジオにてヨガを行うプログラムを展開しているため、発汗や肌の整い、リフレッシュといったサウナと似たような効果を感じることができます。

ヨガの動作を伴うため、ダイエットや体の柔軟性の向上、姿勢改善にも効果的です。

▶当記事でLAVAを紹介している章はこちら

▶当記事でzen place pilatesを紹介している章はこちら

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東京でサウナやスパができるジムは、以下の記事でもまとめています。

６）姿勢を改善できるジムランキング

ジムに通う目的は「ダイエット」が特に多い印象ですが、「猫背を治したい」、「姿勢を改善したい」というニーズも一定数あります。

姿勢を改善するには表面的な筋肉をつけるだけでなく、体幹等のインナーマッスルを鍛えるのが効果的。

ここでは、姿勢を改善できるジムをランキング形式で見ていきます。

1位：zen place pilates五反田西口/東口

特徴：zen place pilates 五反田西口・東口店は、五反田エリアNo.1のピラティススタジオ。

姿勢の改善がメインの悩みなら一番におすすめできるジムです。

マットグループレッスン、リフォーマーピラティス、両方できるプランをそれぞれ選べます。

初めてのピラティスであれば、両方できるプランを選んで実践してみるのがおすすめです。

zen place pilates 公式サイト

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2位：アップルジム五反田店

特徴：アップルジムは、海外式ボディメイクがコンセプトの低価格なパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットだけでなく、美しい歩き方、美しい姿勢になれるトレーニングを行うため、見た目も含めてスリムな体を目指すことができます。

姿勢や歩き方などの美しい所作を目指したい人におすすめです。

▶当記事でアップルジムを紹介している章はこちら

アップルジム公式サイト

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3位：ホットヨガスタジオLAVA五反田店

特徴：LAVA五反田のプログラムはベーシックなヨガから、骨盤を正しい位置に調整する骨盤調整ヨガ、背骨と肩甲骨まわりを丁寧に動かして、美しい姿勢を目指す背中美人ヨガなど、様々なコンセプトのもと、姿勢や身体をポジティブに変化させるレッスンが多数開講しています。

ダイエットだけでなく、勢改善やリフレッシュを目指したい人におすすめです。

▶当記事でLAVA五反田を紹介している章はこちら

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７）今月のお得なキャンペーンランキング

今月キャンペーンを実施しているジムのうち、特におすすめできるキャンペーンを実施しているジムを紹介します。

1位：ティップネス五反田24hours

ティップネスは、【〆切：10月10日】で以下のスタートアップ会員募集を実施中。

【特典1】通常最大14,410円の月会費 ⇒ 当月会費：1,980円/月（5日ごとの日割り）

【特典2】通常最大14,410円の月会費 ⇒ 翌月会費1,980円/月

【特典3】スターターズパック通常22,320円～ ⇒ 2か月間無料

※入会金（登録料）5,500円別途

ティップネスを割引する方法をもっと詳しく

【2026年10月】LAVAの1番安いキャンペーンvs縛りなしは結局どっちが良い？料金・違約金を解説

2位：ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）五反田

詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国にあるので、身近に・気軽に通えるスタジオとして、人気を集めています。　この記事はスポ子さんLAVAに通ってみたい！でも、できるだけお得に＆安く通いたい！と…