※当記事はPRを含む場合があります。
この記事では、品川で「できるだけ安くジムに通いたい」と考えている方向けに、月額制・都度払いで低価格なスポーツジムを厳選しました。
当記事でいう「安いジム」とは、
【月額料金が税込15,000円以下のプランがあるか】を基準にしています。
この条件に該当するジムの中から、
「通いやすさ」「継続しやすさ」「実用性」の観点で検討した結果、
品川でおすすめできるジムは10施設でした。
あわせて、
・都度払いで安く利用できる選択肢
・安いジムを選ぶ際の注意点
についても解説しています。
品川でコスパ重視のジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
【どれが安い？】品川のジム料金比較表（税込）
まず、月額1万5千円以下のプランがあるおすすめジムを一覧化しました。
| ジム名 | 月額料金 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| chocoZAP （品川3店舗） | 3,278円/月 | 24時間ジム最安 |
| FIT PLACE24 （品川3店舗） | 5,478円/月 | 24時間ジム |
| エニタイムフィットネス （品川14店舗） | 五反田駅前店の場合 9,240円/月 | 24時間ジム |
| ゴールドジムサウス東京 | 14,300円/月 | 24時間ジム |
| ティップネス | 14,190円/月 ※24時間営業 | プール付き スポーツジム |
| ジェクサー | 13,750円/月～ | プール付き スポーツジム最安 |
| ホットヨガスタジオ LAVA（品川3店舗） | 13,800円/月 | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| Rintosull品川店 | 13,800円/月 | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| カーブス | 8,360円/月 | 女性向けジム最安 （30分フィットネス） |
| 品川健康センター | 都度払い 1回500円 | 公営ジム 全体最安 |
品川で一番安いのは公営ジムの「品川健康センター」で都度払い500円/回です。
まずは試しにジムを使ってみたい人におすすめ。
ただし、月間7回以上使う場合は、月額制のchocoZAPの方が安くなります。
24時間ジムで一番安いchocoZAPは月額3,278円。
マシンは最低限ですが、様々なオプションサービス有。
とにかくハードルを低くして気軽にジムデビューしたい運動初心者の人に特におすすめです。
プール付きジムで一番安いのはジェクサーフィットネス＆スパ！
プール・ジム・スタジオなど設備が充実しているのでマンネリ化しません。
また、インストラクターがいつでもサポートしてくれるのでジム通いで挫折せずに長く続けたい人におすすめです。
女性向けで一番安いのはカーブス。
1回30分のサーキットトレーニングなので動作は簡単でありながら効率よく鍛えられる女性向けの作りになっています。
健康増進・運動習慣をつけることを目的とする女性におすすめです。
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
次の章からはジャンルごと・おすすめ順に各安いジムを解説します。
24時間ジム
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、シャワー付きでより設備が充実した7,000円台～9,000円台程度の24時間ジムがあります。
なるべく安い価格でダイエットや健康づくりがしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
chocoZAP(チョコザップ)品川8店舗
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
月額2,980円（税込3,278円）という、24時間ジムの中でも最安価格帯で、
24時間いつでも何度でも利用できます。
ここまでの低価格を実現できている理由は、以下のような仕様にあります。
・完全無人ジム
・鍵付きロッカーなし
・マシン特化型（フリーウェイトなし）
・シャワー・風呂・タオルレンタルなし
これらはデメリットというより、
「低価格を実現するために何を省いているか」という設計思想の違いと考えると分かりやすいでしょう。
私自身、実際にchocoZAPに入会して利用してみましたが、
競技志向の筋トレガチ勢が多くないため、ジム特有の緊張感やプレッシャーを感じにくく、
これまで「ジムは敷居が高い」と感じていた初心者の方でも始めやすい印象でした。
また、店舗によってはセルフエステ・脱毛・カラオケなどの設備が利用できる点も、
一般的なスポーツジムにはない特徴の一つです。
▶関連：それでも「チョコザップってひどくない？入会前に不安を解消したい」なら
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、以前は5,000円必要だった入会諸費用が無料！
※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。
さらに入会者全員に
- ヘルスウォッチ
- 体組成計
をプレゼントしています。
月額たった3,278円で始められ、美容器具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し込んでみましょう！
chocoZAPの店舗情報
| 西小山店 西小山駅 徒歩3分 西五反田二丁目店 五反田駅西口 徒歩6分 西五反田三丁目店 五反田駅東口 徒歩7分 北品川店 北品川駅 徒歩2分 鮫洲東口店 鮫洲駅徒歩2分 不動前店 不動前駅 徒歩6分 荏原中延店 荏原中延駅 徒歩1分 大井町店 大井町駅 徒歩5分 |
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
FIT PLACE24（フィットプレイス24）品川3店舗
おすすめ理由：chocoZAP並み格安価格で24時間ジムに通える
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の特徴
FIT PLACE24（フィットプレイス24）は、格安24時間ジムです。
ライト会員、スタンダード会員（半年継続）、プレミアム会員（1年以上継続）があり、プレミアム会員を選べば、chocoZAPと同じ「3,278円/月」で24時間ジムを利用することができます。
安く利用できるのが嬉しいFIT PLACE24（フィットプレイス24）ですが、初回の入会金が5,500円、施設メンテナンス料が毎年5,500円かかるのには注意が必要です。
やはりトータルの安さはchocoZAPに軍配が上がります。
ただし、FIT PLACEはマシン数がchocoZAPよりかなり充実しており、フリーウェイトの器具も取り揃えています。
「もっと本格的に鍛えたい」「しっかりダイエット効果を狙いたい」という人にFIT PLACE24はおすすめです。
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 施設メンテナンス料 | 5,500円/年 |
| 月会費 | ライト会員 5,478円 スタンダード会員 4,378円（半年継続） プレミアム会員 3,278円（1年継続） |
FIT PLACE24（フィットプレイス24）品川3店舗の店舗情報
| 中延店 中延駅 徒歩1分 五反田店 五反田駅 徒歩3分 青物横丁店 青物横丁駅 徒歩1分 |
＼トレーニングの質を求める高コスパ24時間ジム／
エニタイムフィットネス（品川14店舗）
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
▶品川エリアのエニタイムフィットネスの料金・店舗情報はこちら！
ゴールドジムサウス東京（24hours）
おすすめ理由：トレーナー＆設備が充実の24時間営業老舗ジム
特徴
ゴールドジムサウス東京は、大井町駅徒歩1分の老舗トレーニングジムです。
プールの設備は無いものの、充実したジムエリア、24時間営業で、休み時間無くずっと常駐して指導してくれるトレーナーがいますし、スタジオレッスンも豊富で魅力満載です。
ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者～上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。
会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。
1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。
ゴールドジムサウス東京（大井町）の料金（税込）
| 入会金 | –円 |
| 入会登録料料 | 5,500円 |
| 月会費 | 6,600～16,500円 |
ゴールドジムサウス東京（大井町）の店舗情報
| 住所 | 〒140-0011 東京都品川区東大井５丁目２−１ 4F おおい元気館 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大井町 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | こちらを確認 |
| 電話番号 | 03-5460-3535 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※日曜日は23:00クローズ。第1・第4・第5月曜日は17:00オープン 第2月曜日は23:00オープン。第3月曜日・祝日月曜は7:00オープン 休館日 第2月曜日・夏季・年末年始 ※休館日はサウスANNEX（大森）店・湘南店のご利用が可能です。 |
| 休館日 | 上記参照 |
プール付き総合スポーツジム
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、サウナやスパなどが使い放題です。
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
と思っている人や、短期的なダイエットだけでなく体力UP・健康づくりの一環として運動を生活に取り入れたい人に最も適したジムです。
ジェクサーフィットネス＆スパ大井町
おすすめ理由：ジャグジー、ジェットバス、サウナや水風呂もついて、リフレッシュ
特徴
ジェクサーフィットネス＆スパ大井町は、大井町駅より徒歩1分、アトレ大井町7階に店舗を構えています。
ジム、スタジオ、プールがあるのは近隣他店と同様ですが、こちらの店舗には、ジャグジーやジェットバス、水風呂、サウナが揃っているため、気分転換や疲労回復にも最適です。
一般会員はデイタイムプランか、フルタイムプランのいずれかを選ぶ形ですが、学割やアンダー28（28歳以下の割引）があり、若年者が利用しやすい施設となっています。
ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 月会費 | レギュラー会員 14,080円 └ビューカード会員優待価格 13,750円 アクティブレギュラー会員 16,280円 └ビューカード会員優待価格 15,950円 デイタイム会員 10,890円 └ビューカード会員優待価格 10,560円 他 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ大井町の店舗情報
| 住所 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町店7階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大井町 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場：利用時間／24時間 【アトレ大井町】最初の2時間無料、以降高いラックは10時間ごとに200円、低いラックは3時間ごとに100円 【アトレ大井町2】最初の2時間無料、以降2時間ごとに100円 駐車場：（きゅりあん提携）30分毎 200円 ジェクサーの施設利用で1時間分が無料となります。 ※アトレ等の施設で2時間分の無料サービスをすでに受けている場合は対象外となります。 ※台数に限りがございますので公共機関をご利用ください。 ※駐車場はジェクサー専用ではございません。 |
| 電話番号 | 03-3772-5014 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00※21：00～セルフタイム 土曜 10:00～21:00※19：00～セルフタイム 日祝 10:00～20:00※19：00～セルフタイム |
| 休館日 | 店舗カレンダーを参照 |
ティップネス五反田24hours
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス五反田24hoursの特徴
ティップネス五反田24hoursは、五反田周辺で数少ないプール付き総合スポーツジムです。
お風呂やサウナ、スタジオも完備のプール付きジムでありながら24時間営業もしているため
- ダイエットから健康づくりまで、様々な目的で運動を継続したい
- インストラクターに教わりながらトレーニングを進めたい
- サウナや温浴施設をジムに通うモチベーションにしたい
という人には、施設や設備が充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスは、【〆切：1月31日】で以下の新春入会キャンペーン（スタートアップ会員募集）を実施中。
・初月月会費 1,980円/月(5日ごとの日割り)
・翌月月会費 1,980円/月
・来館数に応じてPayPayポイント3,000円分プレゼント
普段のキャンペーンは月額4,980円×2か月なのでお得度が全然違います。
今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
ティップネス五反田24hoursの料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | レギュラー会員：14,190円 デイタイム：11,990円 アフター6：10,890円 月4：9,460円 |
ティップネス五反田では上記の料金に「1,100円/月」をプラスすることで24時間ジムエリアを利用できるようになります。
ティップネス五反田24hoursの店舗情報
| 住所 | 〒 141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 五反田駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場 提携駐車場あり 駐輪場有 60台 ※バイク不可 |
| 電話番号 | 03-3441-3531 |
| 営業時間 | 【基本営業時間】 平日 10:00-22:00 土曜 10:00-19:00 日曜 10:00-19:00 祝日 10:00-19:00 【ジムエリア営業時間】 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 ※ジムエリア休館：毎週金曜 10:00 ～ 19:00 |
＼【コスパ重視】2026年1月末までなら月会費が2か月1,980円/月／
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
Rintosull(リントスル)品川店
おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 大人数グループレッスン
Rintosull(リントスル)品川店の特徴
Rintosull(リントスル)品川店は、品川駅から徒歩2分の女性専用ピラティススタジオ。
ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。
この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。
実際の利用者からは
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」
といったダイエット効果に関するポジティブな口コミや、映像レッスン×インストラクター指導のハイブリッドだからこそのフォロー体制に対する高評価が寄せられています。
フォローは受けたいけど低価格なピラティススタジオで楽しみたいと考えている人におすすめです。
▼関連記事：口コミ・評判で分かるRintosullのメリットデメリット
Rintosull(リントスル)品川店の料金（税込）
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | ４・フルタイム 8,800円 ライト・フルタイム 13,800円 プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 |
現在【2月末まで】限定で、
【特典1】体験会参加 0円
【特典2】3か月通い放題1,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える
【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円
【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円
の特典が受けられます。
Rintosull(リントスル)品川店の店舗情報
| 住所 | 〒108-0075 東京都港区港南2-6-10 三矢ビル 6F |
| 最寄り駅 | 品川駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | ※店舗カレンダーをご確認ください |
| 定休日 | 毎週日曜 |
＼【〆切2月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
ホットヨガスタジオLAVA（品川3店舗）
おすすめ理由：1店舗分の会費で2店舗通えるホットヨガスタジオ
特徴
ホットヨガスタジオLAVAは、品川周辺に3店舗あり、青物横丁店（青物横丁駅から徒歩3分）、大井町店（大井町駅から徒歩3分）、五反田店（五反田駅から徒歩4分）の駅チカにあります。
LAVAは、国内最大級のホットヨガスタジオで、全国に多数のスタジオを展開しています。
最大の特徴は、1つの会費プランで2店舗まで通える制度がある点です。
この仕組みにより、
- 平日は「職場近くの店舗」
- 休日は「自宅近くの店舗」
などと生活動線に合わせて無理なく運動習慣を続けやすいのがLAVAの強みです。
また近年では、プランによって
- マシンピラティス「Rintosull（リントスル）」
- 暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」
も利用できるようになり、
「ヨガだけに飽きたら別ジャンルに広げられる」という柔軟性も大きな魅力です。
▶ 関連記事：LAVA・Rintosull・BurnesStyleを賢く使い分ける方法
今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が0円！さらに、今月は【〆切2月末】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月間1,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月間6,300円/月になります！
詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。
▶関連：LAVAがやばいと言われる理由
LAVA（ラバ）の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバープレミアムフリー：18,800円 （ピラティス、暗闇キックボクシングにも参加可能） マンスリーメンバーフリー └フルタイム 16,800円 マンスリーメンバーライト └フルタイム 10,800円 └デイタイム 9,800円 マンスリーメンバー４ └フルタイム 8,800円 └フルタイム学割 4,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）の店舗情報
| 住所 | 青物横丁店 〒140-0004 東京都品川区南品川２丁目４−７ アサミビル 11F 大井町店 〒140-0014 東京都品川区大井１丁目４９−１２ 大井町ビル 6F 五反田店 〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目１１−８ 大成ビル 7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 青物横丁店 青物横丁駅徒歩3分 大井町店 大井町駅徒歩3分 五反田店 五反田駅徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 青物横丁店 なし 大井町店 駐輪場あり 五反田店 なし |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗レッスンスケジュールを確認 |
| 休館日 | 青物横丁店 木曜日 大井町店 金曜日 五反田店 水曜日 |
＼【〆切2月28日】今なら1回体験0円＆3か月通い放題1,980円/月／
カーブス（品川3店舗）
カーブスの特徴
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,150円～8,360円 |
カーブス（品川3店舗）の店舗情報
| 住所 | 品川大井町：〒140-0014 東京都品川区大井４丁目１−２ 東興ビル 2F 南品川：〒140-0004 東京都品川区南品川１丁目２−６ 高輪：〒108-0074 東京都港区高輪１丁目２６−２０ アムス高輪 2F 大崎広小路：〒141-0032 東京都品川区大崎５丁目７−１４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 品川大井町：大井町駅徒歩4分 南品川：新馬場駅徒歩4分 大崎広小路：大崎広小路駅徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 休館日 | 日曜日 |
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな会員にならなくても良いジムを探している方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
【一番安い！】品川健康センター
さっそくですが、品川周辺で一番安いジムを紹介します。
京浜急行 新馬場駅（北口） 徒歩2分の「品川健康センター」です。
品川健康センターは、筋力トレーニング・有酸素運動のできるジムエリアと、ヨガやエアロビクスのレッスンが受けられるスタジオを有し、時間制限無しの1回税込500円で利用できる施設です。
利用者からの評判も良いですし、回数券を買えば、更に格安の11回5,000円で通うことができるお得な施設ですが、このような公営施設は
というデメリットもあります。
また、
トレーナーにトレーニングメニューを組んでもらったり、詳細なアドバイスがほしい
という場合には、このあと紹介するエクササイズコーチなどのパーソナルジムや、コナミスポーツクラブなどの総合ジムに入会するのがおすすめです。
したがって、まずは一度体験してみて、自分の希望に沿うかどうか、確かめてみると良いでしょう。
品川健康センターの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | -円 |
| 都度払い | 1回500円 |
| 回数券 | 11回5,000円 |
品川健康センターの店舗情報
| 住所 | 〒140-0001 東京都品川区北品川３丁目１１−２２ 品川保健センター 4~7階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 京浜急行 新馬場駅（北口） 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | ※ 駐車場はありますが、割引等はありません |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土曜9:00～21:00 日曜9:00～18:00 |
| 定休日 | 年間指定日 |
都度払いならGYYM（ジーム）を使う手もある
GYYM（ジーム）は、人気のジムを都度払いで利用できるサービスです。
人気のプール付きジムや暗闇フィットネス、ヨガやパーソナルトレーニング等を都度払いで利用できます。
ジムに行ける日程は不定期だけど、お金を無駄にしないで自分のペースで通いたい
というニーズを持つ方にピッタリ。また、本格的に入会する前の体験代わりにもなります。
紹介コード（キャンペーンコード）を使えば、初回利用完了で1000ptGET（1pt=1円）できるので、まずは試しに登録するのもおすすめです。
なお、より詳しくGYYMを知るには以下記事を参考にしてください。
品川でGYYMを利用できる施設は以下の通りです。
- スポーツクラブNAS大崎 120分1200pt~
- メガロス中延 120分1500pt~
- ティップネス五反田24hours 120分1500pt~
- insea五反田店 60分3500pt~
- エニタイムフィットネス南品川店 120分2000pt~
- BurnesStyle五反田 30分2500pt~
- ヨガピラティススタジオブルー 60分2500pt~
など
まずはGYYM公式サイトをチェックしてみてください！
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
- Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
- Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
- Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
- Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
- Q5）安いジムを選ぶとき、申込み前に確認すべきポイントは？
※数字をタップすると好きな部分に飛べます
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
＼アウトレットセールで最大40％OFF／
Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）安いジムを選ぶとき、申込み前に確認すべきポイントは？
⇒安いジムを選ぶ際は、料金だけでなく
「何が省かれているか」
「どのような条件になっているか」
を必ず確認することが重要です。
たとえば、
・シャワーやロッカーがない
・スタッフ常駐ではない
・マシン数や設備が最低限
といった点は、低価格を実現するための仕様であることが多く、デメリットというより利用者がそれを割り切れるかどうかの問題です。
そのため、
・運動後にシャワーが必要か
・混雑時でも使いたいか
・初心者サポートが必要か
といった自分の条件と照らし合わせて選ぶことで、「安いけど後悔しないジム選び」ができます。
また、キャンペーンを利用したために安い価格で入会できる場合もあります。
・入会キャンペーンの内容や適用条件
・入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
も併せて確認し「こんなはずでは無かった」という後悔がないよう注意しましょう。
まとめ：品川の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
品川エリアには、月額料金を抑えながら無理なく通えるスポーツジムが複数あります。
1回あたりの料金を最優先するなら、
公営ジム「品川健康センター」が1回500円と最安水準です。
一方で、
・週2回以上通いたい
・予約や受付の手間なくサッと運動したい
という方には、月額制の中では chocoZAP（チョコザップ）が最も低コストな選択肢になります。
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
最後に料金一覧表を再掲します。
本記事を参考に、自分に合ったジムを見つけてください。
| ジム名 | フルタイム 料金（税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| chocoZAP （品川3店舗） | 3,278円/月 | 24時間ジム最安 |
| FIT PLACE24 （品川3店舗） | 5,478円/月 | 24時間ジム |
| エニタイムフィットネス （品川14店舗） | 五反田駅前店の場合 9,240円/月 | 24時間ジム |
| ゴールドジムサウス東京 | 14,300円/月 | 24時間ジム |
| ティップネス | 14,190円/月 ※24時間営業 | プール付き スポーツジム |
| ジェクサー | 13,750円/月～ | プール付き スポーツジム最安 |
| ホットヨガスタジオ LAVA（品川3店舗） | 13,800円/月 | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| Rintosull品川店 | 13,800円/月 | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| カーブス | 8,360円/月 | 女性向けジム最安 （30分フィットネス） |
| 品川健康センター | 都度払い 1回500円 | 公営ジム 全体最安 |
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
