※当記事はPRを含みます。
この投稿では、自由が丘周辺のスポーツジムを紹介します。
自由が丘周辺には、安くておすすめな
- 格安トレーニングジム
- プール付きスポーツジム
- 24時間ジム
- 女性向けジム
があります。
以下では、これらのジムを「ジャンルごと・おすすめ順」に解説していきます。
他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごと・おすすめ順に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
＼迷ったらここがオススメ！／
| ・格安プライベートジム Private Box Fit 自由が丘 ・プール付き24時間ジム セントラルフィットネスクラブ24自由が丘 ・女性専用暗闇フィットネス＆ヨガ ホットヨガロイブ自由が丘 |
【コスパNo.1】月額4,400円で本格トレーニングできるジム
「Private Box Fit（プライベートボックスフィット）」は月額4,400円（税込）で月に何度でも本格トレーニングが「個室」でできる新しいジム。月会費制ジムのコスパNo.1です。
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）自由が丘店
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額4,400円～通い放題
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額4,400円で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
よくchocoZAP(チョコザップ)と比較されますが、Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、他の人の目線を気にせず自分だけのトレーニングに集中できるという点で、コスパが優れていると言えるでしょう。
トレーニングに慣れてきた中級以上の利用者におすすめです。
▶朗報！24/7Workoutが導入した新プランと併用できる！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン4,400円 |
Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）自由が丘店の店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目２４−３ 3F ブランキューブ 2 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-19-2210 (10:00～19:00) |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
＼今なら入会金通常5,500円⇒0円／
プール付きスポーツジム
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、ジムによってはラウンジなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナやスパを利用したい方には総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘
おすすめ理由：プール付きジムなのに24時間営業！何でもできる欲張りジム
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘の特徴
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘は、東急東横線 都立大学駅北口 徒歩7分・東急東横線 自由が丘駅正面口 徒歩15分のプール付き総合スポーツジムです。
プール、ジムエリア、スタジオだけでなく、ジャグジーやドライサウナ・ミストサウナまで揃った自由うが丘では最大級の規模を誇ります。
さらに、ジムエリアは24時間営業なので、深夜早朝にもトレーニングすることができるため、忙しいビジネスパーソンにも最適です。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、5月1日～5月31日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
今回のキャンペーンでは、新たにもみほぐし＆ストレッチの体験無料が加わりました！
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘の料金（税込）
| 入会金 | 2,200円 |
| カード発行料 | 1,100円 |
| 月会費 | ミッドナイトモーニング 4,950円 ビジネスナイト 8,563円 スチューデント 9,663円 ウィークデイ 12,413円 シングルC 15,163円 ほか |
セントラルフィットネスクラブ24自由が丘の店舗情報
| 住所 | 〒152-0031 東京都目黒区中根１丁目１４−１７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東急東横線 都立大学駅北口 徒歩7分 東急東横線 自由が丘駅正面口 徒歩15分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場(48台) 1時間まで400円(税込440円)以降30分毎に200円(税込220円) ※お得なパスカードがあります。 |
| 電話番号 | 03-5729-0550 |
| 営業時間 | 24時間営業 ●通常営業時間 平日 9:00～22:30 土曜 9:00～20:00 日祝 9:00～19:00 ●深夜早朝セルフ利用時間 平日 22:30～翌9:00 土曜 20:00～翌9:00 日祝 19:00～翌9:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日及び季節休業日 |
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前
おすすめ理由：駅チカプール付きジム。利用回数に応じて月会費を選べる！
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前の特徴
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前は、自由が丘駅から徒歩2分の好立地。
プール、ジムエリア、スタジオ、サウナやお風呂を自由に使える総合スポーツジムです。
会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。
ただし、利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用曜日・時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。
コナミスポーツクラブ自由が丘駅前の料金（税込）
| 登録料 | 5,500円 |
| 会員証発行手数料 | 1,100円 |
| 月会費 | 月2 5,500円 月4 8,690円 月8 13,530円 フリー 16,060円 |
コナミスポーツクラブ自由うが丘駅前の店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目１２−１７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場 1時間100円(税込) |
| 電話番号 | 03-5701-3111 |
| 営業時間 | [月火水金] 09:00～22:00 [土] 09:00～19:00 [日・祝休日] 09:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
24時間ジム
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
月額料金の相場は3,278円～8,000円前後です。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
FASTGYM24（ファストジム24）奥沢
おすすめ理由：シューズそのまま、24時間利用できる。オプションでティップネスも利用可
FASTGYM24奥沢の特徴
FASTGYM24奥沢は、奥沢駅徒歩1分・自由が丘駅徒歩8分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので
「FASTGYM24は高いんじゃないか…？？」
と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい！と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP！
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【4月1日～4月30日まで】にウェブから入会すれば
で利用できます。
※登録料2,200円・事務手数料3,300円別途
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないだけでなく、登録料・セキュリティーカード発行手数料が無料！
ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催！
詳しいキャンペーン内容の詳細は以下記事も参考にしてください。
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24奥沢店の料金（税込）
| 登録料 | 2,200円 |
| セキュリティーカード発行手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 奥沢店利用 7,920円 全店利用可能 8,250円 ティーン（高1～高3）5,500円 |
FASTGYM24奥沢店の店舗情報
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目１−１６ 奥沢駅前ビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 奥沢駅 徒歩1分 自由が丘駅 徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5731-3790 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
暗闇フィットネス
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
ホットヨガロイブ自由が丘店
おすすめ理由：ヨガだけでなく、暗闇フィットネスを含めた多彩なレッスンが魅力！
ホットヨガロイブ自由が丘店の特徴
ホットヨガロイブ自由が丘店は、自由が丘駅徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。
ロイブはホットヨガのプログラムや、旬をとらえた様々なエクササイズプログラムに定評のあるヨガスタジオ。
現在行われている人気ヨガレッスンは、
- リンパデトックスヨガ
- SUMO YOGA
マットピラティスレッスンは
- ピラティスブートキャンプ
- みるみる変わる姿勢ピラティス
といったオリジナルレッスンが人気です。
ホット環境で行うヨガやピラティスが爽快感抜群で人気を集めています。
利用者からは
幅広い種類のヨガとピラティスを受けられます。とても清潔で駅近、インストラクターの方も皆ハツラツとした方ばかりです。お勧めです！
という口コミが寄せられています。
ヨガもピラティスも両方やりたい人、マンネリ化しない最新プログラムを受講したい人におすすめです。
ホットヨガロイブ自由が丘店の料金（税込）
| 入会金 | 1,100円 ⇒ 体験当日入会0円 |
| 事務手数料 | 5,170円 ⇒ 体験当日入会0円 |
| 月会費 | 月4回 10,010円 デイタイム 13,640円 フルタイム 15,620円 |
今月のロイブは、体験0円！
体験当日入会で通常8,800円の入会諸費用が0円になります。
また、3ヶ月間通い放題価格のキャンペーンが2,970円/月なのは【5月31日まで】の今だけです。
＼今なら1回体験が0円！そのまま入会で3か月2,970円/月！／
ホットヨガロイブ自由が丘店の店舗情報
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目２５−７ アポラン自由が丘 ３階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
＼今なら1回体験が0円！そのまま入会で3か月2,970円/月！／
FEELCYCLE（フィールサイクル）自由が丘
おすすめ理由：音楽と一体化！全身で楽しむ暗闇バイクフィットネス！
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。
どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。
今月の入会キャンペーンは【5月31日までの来店限定】で、
トライアルレッスン通い放題 30日間通い放題1,100円
トライアル期間中、レンタルウェア＆タオル無料
ととってもお得になっています。
時期によってトライアル14日間1,100円や、ビジター利用1回6,000円なのを考えると、今回は特別2倍以上お得なキャンペーン！という感じです。
これなら私もFEELCYCLEに通えるかも！
今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪
＼【〆5月31日来店】今なら30日トライアル通い放題1,100円！／
口コミをチェック！
FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 【今だけ】30日間トライアル通い放題1,100円！！ |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月8回12,980円～ 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ リミテッド9,900円 |
今月は、「トライアル通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE自由が丘の店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目２５−２０ 自由が丘 ミュー B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0570-05-5319 |
| 営業時間 | 月～木 6:30～23:00 土日祝 7:30～20:45 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
＼【〆5月31日来店】今なら30日トライアル通い放題1,100円！／
女性向け・女性専用ジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）自由が丘店・自由が丘学園通り店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA（ラバ）自由が丘店・自由が丘学園通り店の特徴
LAVAは、自由が丘店：自由が丘駅から徒歩6分、自由が丘学園通り店：自由が丘駅から徒歩4分という立地です。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
また、LAVAはプランによってマシンピラティス「Rintosull（リントスル）」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」も利用できるなど、近年通い方の幅がグンと広がっています。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →5月1日～6月末まで 500円→0円！
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3か月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに1日2回まで通い放題！
たくさん通ってボディメイクも美肌も実現したい人におすすめです。
ただし、「通い放題プラン」は9か月間の縛りがあります。
9か月も通い続けられるかわからない人は縛りの無い「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVA（ラバ）自由が丘店・自由が丘学園通り店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリー・メンバー4 10,800円 マンスリーメンバー・ライト └デイタイム 13,800円 └フルタイム 15,800円 マンスリーメンバー・フリー 16,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）自由が丘店・自由が丘学園通り店の店舗情報
| 住所 | 自由が丘店： 自由が丘学園通り店： |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘店：自由が丘駅徒歩6分 自由が丘学園通り店：自由が丘駅徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
| 営業時間 | 店舗カレンダーを確認 |
| 定休日 | 自由が丘店：毎週木曜 自由が丘学園通り店：毎週金曜 |
zen place pilates 自由が丘 第1・第2
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates 自由が丘 第1・第2
zen place pilates リフォーマー専門自由が丘スタジオは、自由が丘駅から徒歩6分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
自由が丘スタジオはマシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン専門のスタジオで、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、マシングループレッスンが5,000円で体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates自由が丘 第1・第2の料金（税込）
| 料金(税込) | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| マットグループレッスン | ・フリープラン：16,940円/月（通い放題） ・デイフリー：13,552円/月（平日18時まで通い放題） ・月6回：14,520円/月 ・月4回：10,450円/月 |
| プライベートレッスン | ・月4回：37,400円/月 |
| 短期集中32回コース | ・142,450円 |
| チケット制度 | ・40枚チケット：104,500円 ※10か月間有効 （1枚あたり2,613円） ・40枚チケット：101,750円 ※6か月間有効 （1枚あたり2,544円） ・20枚チケット：57,200円 ※6か月間有効 （1枚あたり2,860円） |
| 対象店舗 | ※対象店舗一覧はこちら |
zen place pilates 自由が丘 第1・第2スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目９−１５ 中村ビル自由が丘 B1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364212810 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目１４−３１ 土屋ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅徒歩6分 奥沢駅徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6432-2720 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
＼初回体験は1,000円／
ララアーシャ自由が丘スタジオ
おすすめ理由：溶岩による遠赤外線で身体がポカポカ、ダイエット効果抜群！
| 総合おすすめ度 | |
| 料金の安さ | |
| 料金プランの豊富さ | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| 独自のサポートシステムの有無 | |
| アクセス |
ララアーシャの特徴
ララアーシャは、鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めて、溶岩石を温めて遠赤外線を発生させたホットスタジオです。
ヒーターを使って部屋を温める通常のホットヨガと比べて、ミネラル、マイナスイオンを多く含んだ環境でヨガができます。
「保湿効果が72時間続く」
「老廃物の排出」
「ミネラルの摂取」
など、様々な効果を感じられるでしょう。
興味を持ったら、今なら1,000円 → 今だけ0円で体験をすることができます。
「普通のホットヨガだと終わった後なぜか体が冷えてしまう」と、他のホットヨガで満足できなかった人こそララアーシャはおすすめです。
ララアーシャの料金（税込）
| 入会金 | 10,000円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 月会費 | 月4回 10,340円～ デイタイム 12,760円～ フルタイム 14,960円～ |
ララアーシャ自由が丘スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目９−１５ ユレカビル B1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 070-4155-7087 |
| 営業時間 | ▼平日 10:00〜22:00 ▼土・日・祝 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 その他臨時休業の際はお知らせ |
カーブス自由が丘
カーブス自由が丘の特徴
カーブス自由が丘は自由が丘駅から徒歩4分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブス自由が丘の店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘１丁目１３−６ 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-6411-6283 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ自由が丘店
おすすめ理由：1回20分で効果的なAIパーソナル！仕事の合間に通いやすい
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円～利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
でもAIって本当に効果ありますか？
普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
＼2025年5月1日～31日まで限定のキャンペーン情報／
の特別キャンペーン中です。
まずは公式サイトから無料体験予約をしてみましょう。
※2か月の在籍が必要
エクササイズコーチの口コミ・評判
エクササイズコーチの料金（税込）
| 入会金 | 19,800円 |
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
エクササイズコーチ自由が丘店の店舗情報
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘２丁目９−６ Luz自由が丘 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 |
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：自由が丘の安いおすすめジムが気に入ったら体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
自由が丘周辺には安くておすすめなスポーツジムがたくさんあります。
気に入るものを見つけたら、まずはウェブから体験申込や入会手続きをすると、店舗でのやり取りがスムーズです。
＼迷ったらここがオススメ！／
| ・格安プライベートジム Private Box Fit 自由が丘 ・プール付き24時間ジム セントラルフィットネスクラブ24自由が丘 ・女性専用暗闇フィットネス＆ヨガ ホットヨガロイブ自由が丘 |
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