【徹底解説】ピラティスミーの口コミと初心者が始めやすい魅力とは？

※当記事はPRを含みます。

こんなニーズに応えます。

この投稿ではマシンピラティス「ピラティスミー（Pilates Mee）」の特徴やメリット・デメリット、口コミ情報をどこよりも詳しく徹底解説します。

はじめに（ピラティスとは）

ピラティスは20世紀初頭にリハビリテーションのためのエクササイズとして始まったエクササイズですが、

という点が評価され、現在は働き盛りの女性や出産を経た主婦層など美しくありたい女性に人気のエクササイズとして注目されています。

ピラティスミーとは？初心者でも安心のピラティススタジオ

ピラティスミー（Pilates Mee）のピラティスは、以下3つの特徴があります。

詳しく紹介します。

特徴１：最大3名のセミパーソナル制

ピラティスミー（Pilates Mee）のレッスンは講師1名に対し、最大3名の受講者で行われるセミパーソナル制です。

4人以上になると指導が行きわたらずレッスンの効果が薄れるという問題意識から最大3名の少人数制を採用しています。

特徴２：長く通えるピラティススタジオを目指している

ピラティスは1日取り組んで劇的に効果が表れるタイプのエクササイズではありません。

継続的にコツコツと2～3か月続けてこそ、徐々に効果が表れる側面がるため、ピラティスミー（Pilates Mee）は利用者が納得して楽しみながら「気づいたら長く通えていた！」となるようなスタジオを目指しているのです。

特徴３：個人の目的やレベルに合ったレッスンを提供している

ピラティスミー（Pilates Mee）のレッスンは、一人ひとりの利用者の目的や希望、レベルに合わせる形でレッスンを提供しています。

高品質のピラティスマシンと専門技術により、1000種類以上のレッスンを提供！

少人数制だからできるきめ細やかなフォロー体制によって初心者でも中上級者でもあなたにピッタリなピラティスレッスンを行います。

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ピラティスミーの料金プランとコスパの魅力

ピラティスミー（Pilates Mee）の料金プランは以下の通りです。

プラン名	月会費（税込）	1回あたり（税込）
月2回コース	11,000円	5,500円
月4回コース	19,800円	4,950円
通い放題コース（人数限定）	37,500円	1,250円（月30回通った場合） 4,688円（月8回通った場合）

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ピラティスミーのメリット3つ

ピラティスミー（Pilates Mee）のメリットについて解説します。

メリット１）初心者でも取り組みやすいマシンピラティススタジオ

ピラティスミーはリフォーマーと呼ばれるマシンを使用したマシンピラティススタジオです。

筋力や体力レベルに不安がある人でもマシンのサポートによって効率よく筋肉に「効かせる」ことができるので、レッスンの質が高まります。

メリット２）女性専用で集中しやすい

ピラティスミーは女性専用スタジオです。

男性の目を気にする必要がないのでレッスンに集中できるのが嬉しいポイント。

また、男性と女性では筋力や体力レベルに差があり、両者に丁度良いレッスンにしようとするとどうしても「総花的」で「妥協」も伴います。

その点、ピラティスミーは女性に特化したレッスンなので効果的で安心です。

メリット３）当日予約・当日キャンセルOKで通いやすい

ピラティスミーのレッスンは当日予約・当日キャンセルが可能です。

ペナルティなど料金もかかりません。

忙しい毎日を送っていると、前もって予定を把握して予約するのも難しい場合がありますよね。

「今日は時間が空いたから当日予約でレッスンを受けよう」

「急に予定が入ってしまった！キャンセルしなきゃいけない」

両方のパターンに対応できるので通いやすいのはうれしいポイントですね。

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ピラティスミーのデメリット3つ

デメリット１）効果を感じ始めるまでに時間がかかる

ピラティス全般に言えることですが、ピラティスミーのピラティスレッスンは

1回通ったからと言って

・劇的に姿勢が良くなる
・劇的にダイエットができる
・劇的に体調がよくなる

というタイプのレッスンではありません。

継続的に通い続けることで姿勢の改善やボディラインの美しさ、体調改善に近づけていくのがピラティスなので、効果に即効性を求める人は物足りなく感じるかもしれません。

デメリット２）予約が取りにくい場合がある

ピラティスミーのレッスンは最大3名のセミパーソナル制のため、人気の時間帯は予約が取りにくい場合があることが予想されます。

デメリット３）一般的なスポーツジムと比べると料金が高め

ピラティスミーの料金は11,000円～通い放題でも37,500円とマシンピラティスの中では安めです。

が、一般的な24時間ジムやスポーツジムが月額8,000円台～15,000円以下で通い放題であることを考えるとジムにかける費用としては料金が高めであると感じるでしょう。

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口コミでわかった！ピラティスミーの良い評判

ピラティスミーには多数の良い口コミ・評判が寄せられています。

具体的には以下のような嬉しいレビューがありました。

１）セミパーソナルだから丁寧に指導してもらえる

5.0

マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！

引用元：Googleマップ

5.0

少人数制に惹かれ入会しました。他に予約の人がいなければマンツーマンでレッスンを受けられます。レッスン後は身体が軽くなるので毎回感激です。駅からも近く、当日の日時変更もできるので助かります。

引用元：Googleマップ

「セミパーソナル（少人数制）でしっかり指導してもらえてうれしい」という趣旨の口コミは、ピラティスミーに寄せられたレビューの中で最も多い評価でした。

運動初心者や、しばらく運動から遠ざかっているとジムに通ってついていけるか不安もありますよね。

ピラティスミーなら1レッスン3人までの少人数制で、予約者がいなければマンツーマンで指導してもらえる場合もあります。

２）姿勢改善や身体のポジティブな変化が感じられる

5.0

レッスン後はいつもスッキリ^_^ 背中が攣ることもなくなり、来るたびに効果を実感しています！どのインストラクターたちも丁寧でわかりやすいレッスンなので通うのが楽しいです。

引用元：Googleマップ

5.0

インストラクターの方が1対1で丁寧に教えてくれたので、初めてでも安心して参加できました。やる前とやった後の写真をみて、姿勢が変わっていてびっくりでした！効いている実感も湧き、楽しかったです。

引用元：Googleマップ

ピラティスミーでは、体験レッスンの段階からレッスン前後の写真を撮影し、フィードバックをもらえます。

たった1回通っただけでも「レッスン前後で大きく姿勢が変わった！」との嬉しい口コミが多数寄せられています。

もちろん、日ごろ癖になっている姿勢の改善には1回だけでなく、最低1～2か月間継続的にトレーニングを行う必要がありますが、1回ごとのレッスンで姿勢をチェックすることで姿勢の定着率もUP。

効果を感じられている口コミが多く説得力がありますね。

３）インストラクターが明るくモチベーションが上がる

5.0

インストラクターの方がとても明るくて笑顔が素敵で自分まで明るい気持ちでレッスンを受けることができました！
ぜひまたお願いしたいなと思います🥰

5.0

インストラクターの方の説明がわかりやすく、今まで骨盤をたてるとは…？と曖昧だったところもしっかり理解できました。 日常生活でも気をつけることのアドバイス等いただき、ありがたかったです。 あと声がハキハキしててこちらのやる気を引き出してくれます！！あがる。

引用元：Googleマップ

ピラティスミーのインストラクターはどのインストラクターも明るく元気がよく、丁寧に声掛けをしてくれると評判です。

また、スタイルが抜群のインストラクターが多く、利用者のなりたい姿・目標であり続けてくれるのでモチベーションもＵＰします。

４）続けやすいレッスン

5.0

身体の動かし方を丁寧に教えてもらえたので楽しく取り組めました！無理のない運動で、思っていた以上に続けやすいです。

引用元：Googleマップ

5.0

いままで運動があまり好きではなく、続けられなかったですがピラティスは楽しくこれからも続けられそうです。腰痛を治し、ダイエットに励みたいと思います。

引用元：Googleマップ

ピラティスミーのピラティスは、運動があまり得意でない人・苦手な人にとっても楽しく続けやすいエクササイズです。

リフォーマーと呼ばれる専用のピラティスマシンを使用するため、体力や筋力レベルに不安がある人でも自分に適した強度と姿勢でトレーニング効率がＵＰ。

５）食事や自宅トレーニングのアドバイスももらえる

5.0

ダイエット目的の場合は食事のアドバイスなどもしていただけます。
週に1回程しか通えず、効果が現れるか心配な時は自宅でもできるエクササイズも教えていただきました。
スタジオも落ち着いた雰囲気で、インストラクターの方も丁寧で親切です。

引用元：Googleマップ

ピラティスミーは単にレッスンの時間内だけピラティスのレッスンをするスタジオではありません。

利用者の希望やなりたい姿に応じて食事のアドバイスをしてくれたり、自宅でもできるエクササイズを教えてくれるなど、少人数制のアットホームなスタジオである良さが光ります。

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口コミでわかった！ピラティスミーの気になる点

ピラティスミーに寄せられた口コミは高評価なものばかりですが、利用する前に確認しておきたい気になる点も少しだけありました。

１）予約が取りにくい場合がある

5.0

営業時間のうち、予約できない時間や日にちがあるので、枠が増えると更に通いやすいなと思います。

引用元：Googleマップ

ピラティスミーのレッスンは最大3名までの予約制。

人気の時間帯は予約が取りにくい場合もあるのには留意が必要です。

体験レッスン時に自分の通いたい曜日や時間帯をインストラクターに相談しておくと入会時ギャップがなさそうです。

２）更衣室がない

5.0

マシーンピラティス初体験でした。入ってすぐに機械が置いてあり、コンパクトな印象ですが必要十分だと思います。更衣室がないので事前に着替えて行くか、お手洗いでも着替えられました。

ピラティスミーはピラティスの専用マシンが置かれるのみのコンパクトなスタジオです。

一般的なジムには常設されている更衣室がないため、事前に着替えていくか、トイレを利用して着替える必要があるようです。

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ライバルスタジオ４つと徹底比較！

ピラティスミーは初心者が始めやすいマシンピラティス専用スタジオとしてとってもおすすめですが、この投稿をご覧の方は

という人も多いでしょう。

そこで、ここでは人気ピラティススタジオである

とピラティスミーを比較してみました。

ピラティスミーは他スタジオと比べるとやや料金が高めですが、最大3名のセミパーソナルでマシンピラティスを受けられるのが最大の特徴と言えます。

初めてのピラティスだと、どうしても動作に不安や難しさを感じるためピラティスKやthe SILKの音楽に合わせた動きについていけないことも。

その点、ピラティスミーはインストラクターから姿勢のアドバイスを多くもらえるほか、質問にも随時答えてくれるなどフォローが手厚いと言えるでしょう。

あとは好みの問題もありますので、気になる複数スタジオでまずは体験するのがおすすめです。

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まとめ：ピラティスミーがおすすめなのはこんな人！

いかがでしたか？

最後にピラティスミーがおすすめな人・おすすめではない人をまとめます。