※当記事はPRを含みます。
この投稿では阿佐ヶ谷周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。
阿佐ヶ谷周辺にはプール付きジム、24時間ジム、女性向けジムなどが揃っています。
1つ1つのジムの特徴やおすすめポイントを「ジャンルごと・おすすめ順」に解説しました。
他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
それでは紹介します。
プール付きスポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷
おすすめ理由：周辺で数少ないプール付きジムでトレーニングし放題！
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷の特徴
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷はJR「阿佐ヶ谷駅北口」から徒歩1分（高円寺駅から徒歩18分）の周辺で数少ないプール付きスポーツジムです。
プール、トレーニングジムエリア、スタジオ、ホットスタジオ、スカッシュコート、ゴルフレンジ、お風呂やシャワー、サウナまで何でも揃う快適な設備を備え、営業時間中、トレーニングの相談に乗ってくれるトレーナーが常駐しています。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、9月30日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,700円～13,200円 |
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷の店舗情報
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北２丁目１２−２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 03-3338-6336 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
FASTGYM24（ファストジム24）阿佐ヶ谷店
FASTGYM24阿佐ヶ谷店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）阿佐ヶ谷店は、JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩2分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、ウェブから入会すれば、
・9月～11月月会費 ⇒ 1,980円～2,980円/月
で利用できます。
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
ここ数ヶ月のキャンペーンの中でも特大のお得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24阿佐ヶ谷店の料金（税込）
| 登録料 | 2,200円 |
| セキュリティーカード発行手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 阿佐ヶ谷店利用 7,700円 全店利用可能 8,250円 ティーン（高1～高3）5,500円 |
FASTGYM24阿佐ヶ谷店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南１丁目４８−１３ 2号館 2～3階 横川ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線 「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-6454-6830 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
chocoZAP（ちょこざっぷ）南阿佐ケ谷店
おすすめ理由：中級者に最適！格安・24時間利用できてセルフエステも可能！
chocoZAP（ちょこざっぷ）の特徴
chocoZAP（ちょこざっぷ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「税込3,278円」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
完全無人であるため、トレーニングマシンの使い方も公式サイトやアプリの動画を「自分でチェックし、自分で覚える」必要はあります。
とはいえ、あらかじめ公式アプリの動画を見ておくことで、すぐに使用方法は慣れることができるでしょう。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛まで利用できて満足！と感じられそうです。
chocoZAP（ちょこざっぷ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（ちょこざっぷ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,000円 |
| 事務手数料 | 2,000円 |
| 月会費 | ずーっと3,278円 |
chocoZAP（ちょこざっぷ）南阿佐ケ谷店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0015 東京都杉並区成田東５丁目３９−１０ 藤本ビル 1/2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 南阿佐ケ谷駅から徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0120-945-643 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
エニタイムフィットネス阿佐谷南店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス阿佐谷南店の特徴
エニタイムフィットネス阿佐谷南店は、東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス阿佐谷南店の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,678円円 |
エニタイムフィットネス阿佐谷南店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-11-1ニューアド社ビル1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷」駅より徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5913-7565 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店の特徴
LAVA阿佐ヶ谷店は阿佐ヶ谷駅から徒歩3分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→9月末まで0円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円 【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
LAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバー・4 8,800円 マンスリーメンバーライト └デイタイム 11,800円 └フルタイム 13,800円 マンスリーメンバーフリー 16,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）阿佐ヶ谷店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南１丁目３６−１５ レオ第11ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）阿佐ヶ谷
zen place pilates公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates阿佐ヶ谷の特徴
zen place pilates阿佐ヶ谷は、南阿佐ヶ谷駅徒歩2分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）阿佐ヶ谷の料金（税込）
| 入会金 | 22,000円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 9,625円～14,960円 |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）阿佐ヶ谷の店舗情報
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南３丁目１−２９ 阿佐谷堀野ビル 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 南阿佐ケ谷駅徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-6915-1130 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-21:00 / 土日祝 7:00-18:00 |
| 定休日 | – |
カーブス南阿佐ヶ谷
カーブス南阿佐ヶ谷の特徴
カーブス南阿佐ヶ谷は南阿佐ケ谷駅から徒歩2分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス南阿佐ヶ谷の店舗情報
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南３丁目１−２９ 阿佐谷堀野ビル 5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 南阿佐ケ谷駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-3392-7560 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
その他のジム
ハイアルチ阿佐ヶ谷
おすすめ理由：30分歩いて2時間分の効果が得られると話題の高地トレーニングスタジオ
ハイアルチ三軒茶屋スタジオの特徴
ハイアルチ阿佐ヶ谷スタジオは、阿佐ヶ谷駅南口から徒歩1分。
聞き慣れない言葉ですが、「ハイアルチ」とは、「High Altitude ハイアルチテュード（＝高地環境）」から取った造語です。
ハイアルチが独自開発した設備で2,500m級の山と同程度の“高地環境”を作り出し、そこで運動ができるという、日本初の高地トレーニングスタジオ™なのだそう。
私自身マラソン走ったりするので、「高地環境で運動できる」というのは、すごく魅力的に感じます。
税込3,000円で初回体験ができるので、まずは自分のカラダで効果を実感してみたいですね。
ハイアルチ阿佐ヶ谷スタジオの料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 心拍ベルト | 2,200円 |
| 月会費 | デイ会員 10,000円（税込11,000円）：月4回 ／平日7~17時 ※13～16時は営業時間外 ウィークワン会員 12,000円（税込13,200円）：月4回 ／フルタイム スタンダード会員 16,000円（税込17,600円）：月8回 ／フルタイム プレミアム会員 19,000円（税込20,900円）：通い放題（月30回まで） ／フルタイム |
ハイアルチ阿佐ヶ谷スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南３丁目３５−１９ ＭＳＡビル B1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR中央本線「阿佐ヶ谷」駅南口徒歩1分、 東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ケ谷」駅徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-6276-9743 |
| 営業時間 | 平日：7：00～13：00、16：00～22：00 土日祝：7：00～18：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、夏季・年末年始 |
阿佐ヶ谷の安いおすすめジムが見つかったらまずは体験・ウェブ入会をしよう！
いかがでしたか？
阿佐ヶ谷周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。
| 体験 | 0円～低価格でジムが自分にあっているか確かめられる。 体験当日入会がオトクな場合がある。 |
| ウェブ入会 | 直接ウェブ入会するとお得なキャンペーンが適用される！ 店舗での受付時間も20分～30分短縮できて嬉しい！ |
＼もう一度気になるジムをチェックする／
※★は特におすすめ！
【ダイエット成功の秘訣】あすけん
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食！
そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。
ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。
カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。
例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。
注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。
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