※当記事はPRを含む場合があります。
この記事では、大泉学園で「できるだけ安くジムに通いたい」と考えている方向けに、月額制・都度払いで低価格なスポーツジムを厳選しました。
当記事でいう「安いジム」とは、
【月額料金が税込15,000円以下のプランがあるか】を目安にしています。
この条件に該当するジムの中から、
「通いやすさ」「継続しやすさ」「実用性」の観点で検討した結果、
大泉学園でおすすめできるジムは9施設に限られました。
当記事では、コスパに優れる該当のジムを詳しく紹介するとともに、
・都度払いで安く利用できる選択肢
・安いジムを選ぶ際の注意点
についても解説しています。
大泉学園でコスパ重視のジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
【どれが安い？】大泉学園のジム料金比較表
まず、月額1万5千円以下のプランがあり、当サイトとして自信を持っておすすめできるジムを一覧化しました。
| ジム名 | 月額料金 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| LifeFit | 3,058円/月～ | 24時間ジム 月額制最安 |
| エニタイムフィットネス | 8,580円/月 | 24時間ジム |
| ティップネス | 9,570円/月～ | プール付き24時間ジム最安 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 8,580円/月～ | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| LAVA | 9,800円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| カルド | 9,790円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| カーブス | 8,360円/月 | 女性向けジム （30分フィットネス） |
| アップルジム | 9,900円/月～ | パーソナルジム最安 |
| 練馬区立大泉学園町体育館 | 都度払い 2時間200円 | 公営ジム 全体最安 |
大泉学園で一番安いのは公営ジムの「練馬区立大泉学園町体育館」で都度払い200円/回です。
まずは試しにジムを使ってみたい人におすすめ。
ただし、コンスタントに通い続けたい場合には、月額制24時間ジムのLifeFitの方が安くなります。
24時間ジムで一番安いLifeFitは月額3,058円～（360日チケットの場合）。
とにかくハードルを低くして気軽にジムデビューしたい運動初心者の人に特におすすめです。
プール付きジムで一番安いのはティップネス大泉学園24hours！
プール・ジム・スタジオなど設備が充実しているのでジムを楽しみながら継続しやすい環境です。
また、インストラクターがいつでもサポートしてくれるので挫折せずに長く続けたい人・総合的なコスパを重視する人におすすめです。
女性向けで一番安いのはカーブス。
1回30分のサーキットトレーニングなので動作は簡単でありながら効率よく鍛えられる女性向けの作りになっています。
健康増進・運動習慣をつけることを目的とする女性におすすめです。
パーソナルジムは通常高額になりがちですが、大泉学園では唯一アップルジムが9,900円～と、安いジムを探している人でも満足できる価格水準となっています。
トレーナーからのマンツーマン指導を受けて効率よくボディメイク効果を得たい人におすすめです。
＼【コスパ重視】2026年1月末までなら月会費が2か月1,980円/月／
【大泉学園のジム事情】駅チカ店舗の特徴と地元トレンド
大泉学園は、西武池袋線沿線のベッドタウンで、池袋まで15分程度と通勤・通学に便利な立地です。駅北口を中心にジムが集中しています。
ただし高価格帯のパーソナルジムが増えており、chocoZAPのような3,000円台の超低価格型ジムは少なめ。
利用者の多くは
「通勤前後にサクッと通いたい」
「シャワーがあって帰宅前に済ませたい」
「鍵付きロッカーがあれば荷物があっても便利」
というニーズを持っています。
したがって、ジムを選ぶ際には通勤前後に耐えられるアクセスと設備を最優先にしましょう。
駅近でジムエリア・プール・スタジオ・スパや鍵付きロッカーも充実しているティップネス大泉学園24hoursが総合的に最適ですが、予算重視ならエニタイムフィットネスやLifeFitを、女性向けの設備やプログラム内容を重視するならURBAN CLASSIC PILATESやLAVAがおすすめです。
次の章からは、ジャンルごと・おすすめ順に大泉学園のジムを紹介・解説します。
【24時間ジム】低価格重視のミニマルなジム利用なら
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、より設備が充実したエニタイムフィットネスなどの8,000円台～9,000円台程度のジムがあります。
なるべく安い価格でダイエットや健康づくりがしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
LifeFit大泉学園店
おすすめ理由：格安24時間ジムながら必要最低限のマシンが揃う
LifeFit大泉学園店の特徴
LifeFit大泉学園店は、大泉学園駅北口から徒歩7分。
月額料金が通常3,278円、360日プランで月額3,058円と、格安24時間ジムの代名詞chocoZAPと比べても低価格なジムです。
chocoZAPと同様
- 無人ジム
- シャワー無し
と施設運営コストを削っていますが、chocoZAPにはない、フリーウェイトマシンがあるなどジムとしての設備はやや上です。
chocoZAPと同様、他のエリアのLifeFitも相互利用できるのは嬉しいポイントです。
LifeFitの料金（税込）
| 初回体験 | 1,000円 |
| 入会諸費用 | 0円 |
| 月会費 | 360日プラン 3,058円 30日プラン 3,278円 |
Life Fit大泉学園店の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉３丁目４２−６ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅北口 徒歩7分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
エニタイムフィットネス大泉学園店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネス大泉学園店は、大泉学園駅から徒歩1分。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス大泉学園の料金（税込）
| 初回体験 | ー |
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | 8,580円 |
エニタイムフィットネス大泉学園の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉５丁目４１−１４ エクラン大泉学園 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩1分 |
| 電話番号 | 0369045601 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 |
【プール付き】総合スポーツジムなら初心者が楽しみながら継続できる
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、サウナやスパなどが使い放題です。
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
と思っている人や、短期的なダイエットだけでなく体力UP・健康づくりの一環として運動を生活に取り入れたい人に最も適したジムです。
大泉学園エリアでおすすめできるプール付きジムはティップネス1店舗。プール付きジムでありながら24時間営業なのですべての人が通いやすくておすすめです。
ティップネス大泉学園24hours
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス大泉学園24hoursの特徴
ティップネス大泉学園24hoursは、大泉学園北口より徒歩2分。
駅チカかつ、プール付きジムでありながら24時間営業しているのが強みです。
- ダイエットから健康づくりまで、様々な目的で運動を継続したい
- インストラクターに教わりながらトレーニングを進めたい
- マンネリ化せず色々やってみたい
という人には、施設や設備が充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスは、【〆切：1月31日】で以下の新春入会キャンペーン（スタートアップ会員募集）を実施中。
・初月月会費 1,980円/月(5日ごとの日割り)
・翌月月会費 1,980円/月
・来館数に応じてPayPayポイント3,000円分プレゼント
普段のキャンペーンは月額4,980円×2か月なのでお得度が全然違います。
今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
ティップネス大泉学園24hoursの料金（税込）
| 初回体験 | 3,300円 |
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | レギュラー 13,970円 デイタイム 12,210円 アフター6 10,670円 月4回 9,570円 90分会員 9,240円★おすすめ プール 10,560円 セルフジム 7,810円 ほか |
おすすめは90分会員！
全設備使用可能でこの価格はお手頃です。
ティップネス大泉学園24hoursの店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉１丁目２７−１４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅北口 徒歩2分 |
| 電話番号 | 0339251811 |
| 営業時間 | 24時間営業 基本営業時間： 平日0:45-23:00 土曜8:00-22:00 日曜8:00-20:00 祝日9:45-20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
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【女性向けジム】女性にピッタリの運動プログラムやサービスを提供
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
大泉学園の安いおすすめ女性向けジム
※タップすると好きなジムへ飛べます
URBAN CLASSIC PILATES大泉学園
おすすめ理由：1回30分・サーキット形式のピラティスで低価格を実現！
- サーキット形式・マシンピラティススタジオ
URBAN CLASSIC PILATES大泉学園の特徴
URBAN CLASSIC PILATES大泉学園は、大泉学園駅より徒歩1分。
マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、サーキット形式でボディメイクを目指します。
1種目2分を5種類行うテンポの良いプログラムで、所要時間は1回30分。
短い時間で効果的なエクササイズができるのが魅力です。
マシンピラティスでインナーマッスルを、TRXを用いたファンクショナルトレーニングでアウターマッスルを同時に鍛えられます。
利用者の口コミ・体験談では、
「予約なしで好きな時にフラっと行けるのが嬉しい」
「30分の設定が適度で、程よい疲労感」
と、システムの快適さと時短で感じられる運動効果が好評です。
サーキットトレーニングを提供するURBAN CLASSIC PILATESは、ピラティスを取り入れて時短で効率よく運動したい人にピッタリ。
まずは店舗で見学をしましょう。
▼関連リンク：【辛口レビュー】URBAN CLASSIC PILATESの口コミ・評判
URBAN CLASSIC PILATESの料金（税込）
| 入会諸費用 | 16,500円 |
| 月会費 | 月4回 9,680円⇒8,580円 月8回 11,880円⇒10,780円 レギュラー（通い放題） 14,080円⇒12,980円★おすすめ |
今月のアーバンクラシックピラティスはモニター会員募集キャンペーンを実施中。
入会金・事務手数料が無料になるほか、初月の月会費が税込980円と格安です！
▼関連：もっと詳しくURBAN CLASSIC PILATESの割引方法を確認する
URBAN CLASSIC PILATES大泉学園の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉１丁目３０−１５ 第5 山八 ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅北口 徒歩1分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 9時30分～21時30分 土曜 9時30分～19時30分 |
| 定休日 | 日曜 |
＼モニターになれば入会諸費用0円＆初月会費980円！／
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！マシンピラティスも暗闇フィットネスも追加可能！
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店は、大泉学園駅より徒歩3分。
LAVAは、国内最大級のホットヨガスタジオで、全国に多数のスタジオを展開しています。
最大の特徴は、1つの会費プランで2店舗まで通える制度がある点です。
この仕組みにより、
- 平日は「職場近くの店舗」
- 休日は「自宅近くの店舗」
などと生活動線に合わせて無理なく運動習慣を続けやすいのがLAVAの強みです。
また近年では、プランによって
- マシンピラティス「Rintosull（リントスル）」
- 暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」
も利用できるようになり、
「ヨガだけに飽きたら別ジャンルに広げられる」という柔軟性も大きな魅力です。
▶ 関連記事：LAVA・Rintosull・BurnesStyleを賢く使い分ける方法
今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が0円！さらに、今月は【〆切2月末】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月間1,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月間6,300円/月になります！
詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。
▶関連：LAVAがやばいと言われる理由
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店の料金（税込）
| 初回体験 | 0~500円 |
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | ライト・フルタイム 14,800円 プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 ４・フルタイム 9,800円 |
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉４丁目２６−１８ 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅北口 徒歩3分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | ※店舗ページ参照 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
＼【〆切2月28日】今なら1回体験0円＆3か月通い放題1,980円/月／
カルド大泉学園
カルド大泉学園の特徴
カルド大泉学園は、大泉学園駅から徒歩2分。
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
コストパフォーマンス 1位
プログラムの豊富さ 1位
インストラクターの質 1位
効果・効能が実感できる 1位
スタッフの対応 1位
2024年3月 東京商工リサーチ調べ
に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。
スタジオは地域最大級の広さを誇るため、ホットヨガプログラムはいつでも予約不要。
大型加湿器による銀イオンスチームによって、肌のうるおいや、ツヤが増して美肌を目指すことができます。
ホットヨガのカルドは現在、1回あたり4,180円でレッスンを都度利用できるサービスを提供しています。入会金不要・予約不要なのでまずはお試しでホットヨガをしたい人、通い続けられるか不安な人にピッタリ！
気になる人は公式サイトからチケットを購入しましょう！
▶関連：カルドの料金を割引する方法
＼都度払いが気軽でお得／
カルド大泉学園の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉１丁目３７−７ ドラゴンスクエアIビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅北口 徒歩2分 |
| 電話番号 | 0369045865 |
| 営業時間 | 平日 10時00分～22時30分 土曜 8時30分～19時30分 日祝 8時30分～19時00分 |
| 定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
＼都度払いが気軽でお得／
カーブス東大泉
カーブス東大泉の特徴
カーブス東大泉は大泉学園駅より徒歩10分
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,150円～8,360円 |
カーブス東大泉の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉６丁目２−４３ アルベロハイム 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩10分 |
| 電話番号 | 0369046158 |
| 営業時間 | 平日 10:00~13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
【格安パーソナル】パーソナルトレーニングでもこんなに安い
パーソナルトレーニングジムは、1か月あたり10万円以上する高価なジムがほとんどですが、以下で紹介するのは、1か月1万円程度から通える格安パーソナルトレーニングジムです。
料金が低価格だからこそ、パーソナルであっても長く通い続けることが可能。結果、短期的なダイエットにとどまらず生き生きとした生活への協力なサポートとなります。
紹介文を読んで「自分にもできそう」と興味がわいたらまずは体験することで独学のトレーニングとの違いを実感できるでしょう。。
大泉学園では当サイトの求める水準を満たすパーソナルジムはアップルジム1社のみでした。
アップルジム大泉学園店
おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムは、こんな人におすすめ
アップルジムのここが惜しい！デメリット
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
| 月額プラン | 月4回プラン 9,900円 月8回プラン 19,800円★おすすめ 月12回プラン 23,760円 |
| チケットプラン | 4回チケット 27,280円 8回チケット 49,280円 12回チケット 69,960円 |
| ペア割プラン | 4回チケット 20,460円 8回チケット 36,960円 12回チケット 52,470円 |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 20分または40分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
アップルジム大泉学園店の店舗情報
| 住所 | 〒178-0063 東京都練馬区東大泉５丁目４１−２６ 光陽ビル 2階北側店舗 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大泉学園駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 9時00分～21時25分 |
| 定休日 | 水曜日 |
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな会員にならなくても良いジムを探している方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
練馬区立大泉学園町体育館
練馬区立大泉学園町体育館の特徴
練馬区立大泉学園町体育館は、西武池袋線「大泉学園」駅北口～西武バス「大泉郵便局」下車6分の公営ジムです。
アクセスは最適と言えませんが、
「トレーニング室2時間200円/回」
「温水プール1時間200円/回」
と低価格で都度利用できるのが魅力です。
ただし公営施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある ・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い ・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない ・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
練馬区立大泉学園町体育館の料金（税込）
| 初回体験 | ー |
| 入会諸費用 | ー |
| 会費 | トレーニング室 1回200円（2時間） 温水プール 1回200円（1時間） |
練馬区立大泉学園町体育館の店舗情報
| 住所 | 〒178-0061 東京都練馬区大泉学園町５丁目１４−２４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武池袋線「大泉学園」駅北口～西武バス「大泉郵便局」下車6分 |
| 電話番号 | 0359051161 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 毎月第2月曜日（その日が祝休日の場合はその翌日） 年末年始（12月29日～1月3日） ※施設メンテナンス等で臨時休館することもあり |
都度払いならGYYM（ジーム）を使う手もある
GYYM（ジーム）は、人気のジムを都度払いで利用できるサービスです。
人気のプール付きジムや暗闇フィットネス、ヨガやパーソナルトレーニング等を都度払いで利用できます。
ジムに行ける日程は不定期だけど、お金を無駄にしないで自分のペースで通いたい
というニーズを持つ方にピッタリ。また、本格的に入会する前の体験代わりにもなります。
大泉学園でGYYMを利用できるのは以下施設。
- ティップネス大泉学園24hours：2時間1,500pt~
- カルド大泉学園：1レッスン4,400pt~
GYYMでは1pt=1円でポイントを購入し、アプリを利用して予約したジムに出かけます。
紹介コード（キャンペーンコード）を使えば、初回利用完了で1000ptGET（1pt=1円）できるので、まずは試しに登録するのもおすすめです。
なお、より詳しくGYYMを知るには以下記事を参考にしてください。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
- Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
- Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
- Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
- Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
- Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
※数字をタップすると好きな部分に飛べます
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
＼アウトレットセールで最大40％OFF／
Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）安いジムを選ぶとき、申込み前に確認すべきポイントは？
⇒安いジムを選ぶ際は、料金だけでなく
「何が省かれているか」
「どのような条件になっているか」
を必ず確認することが重要です。
たとえば、
・シャワーやロッカーがない
・スタッフ常駐ではない
・マシン数や設備が最低限
といった点は、低価格を実現するための仕様であることが多く、デメリットというより利用者がそれを割り切れるかどうかの問題です。
そのため、
・運動後にシャワーが必要か
・混雑時でも使いたいか
・初心者サポートが必要か
といった自分の条件と照らし合わせて選ぶことで、「安いけど後悔しないジム選び」ができます。
また、キャンペーンを利用したために安い価格で入会できる場合もあります。
・入会キャンペーンの内容や適用条件
・入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
も併せて確認し「こんなはずでは無かった」という後悔がないよう注意しましょう。
まとめ：大泉学園の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
大泉学園エリアには、月額料金を抑えながら無理なく通えるスポーツジムがあります。
1回あたりの料金を最優先するなら、
公営ジム「練馬区大泉学園町体育館」が1回200円と最安水準です。
一方で、
・週2回以上通いたい
・予約や受付の手間なくサッと運動したい
という方には、月額制の中でLifeFitが最も低コストな選択肢になります。
ただし、LifeFitは格安である分、マシンラインナップや設備面で満足しきれない場合もあります。
大泉学園ではティップネス大泉学園24hoursが、プール付きジムでありながら低価格なプランを用意し、24時間営業。
初心者が長期的に通い続けられるかや、総合的なコスパを考えるとティップネスがおすすめです。
＼【コスパ重視】2026年1月末までなら月会費が2か月1,980円/月／
最後に料金一覧表を再掲します。
本記事を参考に、自分に合ったジムを見つけてください。
| ジム名 | 月額料金 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| LifeFit | 3,058円/月～ | 24時間ジム 月額制最安 |
| エニタイムフィットネス | 8,580円/月 | 24時間ジム |
| ティップネス | 9,570円/月～ | プール付き24時間ジム最安 |
| URBAN CLASSIC PILATES | 8,580円/月～ | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| LAVA | 9,800円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| カルド | 9,790円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| カーブス | 8,360円/月 | 女性向けジム （30分フィットネス） |
| アップルジム | 9,900円/月～ | パーソナルジム最安 |
| 練馬区立大泉学園町体育館 | 都度払い 2時間200円 | 公営ジム 全体最安 |
＼【コスパ重視】2026年1月末までなら月会費が2か月1,980円/月／
