※当記事はPRを含む場合があります。
この記事では、横浜で「できるだけ安くジムに通いたい」と考えている方向けに、月額制・都度払いで低価格なスポーツジムを厳選しました。
当記事でいう「安いジム」とは、
【月額料金が税込15,000円以下のプランがあるか】を目安にしています。
この条件に該当するジムの中から、
「通いやすさ」「継続しやすさ」「実用性」の観点で検討した結果、
横浜全体でおすすめできるジムは19施設に絞られました。
当記事では、
・横浜で特にコスパに優れるジムの詳細
・都度払いで安く利用できる選択肢
・安いジムを選ぶ際の注意点
を解説しています。
横浜でコスパ重視のジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
- 【どれが安い？】横浜のジム料金比較表
- 【横浜のジム事情】近年のトレンドとただの流行に左右されない鉄板ジムとは
- 【プール付き総合スポーツジム】サウナも使えてコスパ抜群
- 【24時間ジム＆個室ジム】ビジネスパーソンから人気が高くて一番安い
- 【格安パーソナル】月額制・サブスク型ならこんなに安い
- 【女性向けジム】女性に特化なら安心感
- 【都度払いなら2択】公営ジムかGYYMを利用しよう！
- ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
- まとめ：横浜の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
【どれが安い？】横浜のジム料金比較表
まず、低価格プランがあり、当サイトとして自信を持っておすすめできるジムを一覧化しました。
| ジム名 | 月額料金例（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| ルネサンス | 9,130円/月 | プール付きジム 最安 コスパ重視なら |
| ティップネス | 9,460/月～ | プール付きジム |
| コナミ スポーツクラブ | 10,560円/月～ | プール付きジム |
| アップルジム | 9,900円/月～ | パーソナルジム 最安 |
| ASPI | 8,840円/月～ | パーソナルジム |
| 24/7Workout | 33,000円/月 | パーソナルジム |
| ELEMENT | 28,600円/月～ | パーソナルジム |
| chococZAP | 3,278円/月 | 24時間ジム最安 月額制最安を狙うなら |
| Private Box Fit | 4,400円/月 | 格安個室ジム |
| FIT PLACE24 | 5,478円/月 | 24時間ジム |
| エニタイム フィットネス | 8,140円/月 ※みなとみらい店の場合 | 24時間ジム |
| ジョイフィット24 | 8,379円/月 ※横浜東口店の場合 | 24時間ジム |
| Bodies | 5,970円/月 | 女性向けジム 最安 |
| LAVA | 8,800円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| Rintosull | 8,800円/月～ | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| zen place pilates | 10,450円/月～ | 女性向けジム （マットピラティス） |
| 神奈川スポーツセンター 鶴見スポーツセンター 戸塚スポーツセンター | 都度払い 300円/回 | 公営ジム 全体最安を狙うなら |
横浜で一番安いのは公営ジムの「神奈川スポーツセンター」他で都度払い300円/回です。
まずは試しにジムを使ってみたい人におすすめ。
ただし、月間8回以上使う場合は、月額制のchocoZAPの方が安くなります。
24時間ジムで一番安いchocoZAPは月額3,278円。
マシンは最低限ですが、様々なオプションサービス有。
とにかくハードルを低くして気軽にジムデビューしたい運動初心者の人に特におすすめです。
総合的なコスパ重視ならプールもジムもサウナも使えるルネサンス！
設備が充実しているのでジムを楽しみながら継続しやすい環境です。
また、インストラクターがいつでもサポートしてくれるので挫折せずに長く続けたい人・総合的なコスパを重視する人におすすめです。
＼横浜駅チカでコスパ重視なら！／
【横浜のジム事情】近年のトレンドとただの流行に左右されない鉄板ジムとは
ここでこの地域のジムの特性を見てみましょう。
横浜市は人口約377万人（2026年1月時点推計）を抱える政令指定都市で、神奈川県の中心地として多様なライフスタイルを持つ住民が多いエリアです。
横浜駅チカ、みなとみらい駅チカ、桜木町駅チカ、関内駅チカを中心に、超低価格ジムから総合型フィットネスまで様々なジムがひしめき合っています。
現在のトレンドは以下の3つが顕著ですが、流行に左右されず安定した選択肢も健在です。
- 月額3,000円台～の超格安路線の爆増（筆頭：chocoZAP）
横浜市内だけで数十店舗以上展開しており、24時間利用可能でコンビニ感覚の気軽さが人気。横浜駅周辺や横浜駅西口・みなとみらいエリアに特に集中しています。 - 女性の美を追求するピラティスの台頭（筆頭：Rintosull）
マシンピラティスやヨガの専門スタジオが増加中で、女性会員の比率が高く、姿勢改善・ボディメイク志向の30-40代に支持されています。 - 低価格で継続できるパーソナルジムの増加（筆頭：アップルジム）
月額9,900円〜のプランが登場し、マンツーマン指導を低価格で受けられるようになり、従来の高額パーソナルジムの壁を崩しています。横浜駅周辺や横浜エリアに複数店舗展開中。
ただし、これらのトレンドに左右されず、【駅チカ設備充実のプール付きジムの安定感】（筆頭：ルネサンス横浜）も見逃せません。
プール・スタジオ・サウナ・スパが揃い、総合的なコスパとタイパ（時間対効果）が抜群で、長く続ける人に強い支持を集めています。
横浜のジム利用者は
「自宅近くや職場近くで相互利用可能な利便性の高いジムに入会したい」
「トレーニングとスパやサウナがセットならコスパ・タイパ良く継続できる」
「パーソナルトレーニングに取り組んでみたいけど高額だと手が出ない」
という潜在ニーズを持っているため、
- 低価格路線なら横浜市内多数店舗のchocoZAP（月額3,278円で24時間利用可能）
- 流行に左右されないコスパと設備充実を重視するならルネサンス横浜（プール・サウナ完備、総合型として安定）
- パーソナルでも長期継続できる格安路線ならアップルジム（月額9,900円〜の低価格プラン）
が特におすすめです。
横浜のジム選びはエリアの広さと多様なニーズに対応できる選択肢の豊富さが魅力ですが、まずは体験・見学で自分のライフスタイルに合うかを確かめるのが重要です！
次の章からは、ジャンルごと・おすすめ順に横浜のジムを紹介・解説します。
【プール付き総合スポーツジム】サウナも使えてコスパ抜群
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、サウナやスパなどが使い放題です。
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
と思っている人や、短期的なダイエットだけでなく体力UP・健康づくりの一環として運動を生活に取り入れたい人に最も適したジムです。
横浜のおすすめプール付き総合スポーツジム
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス横浜24
おすすめ理由：色々やりたい人におすすめ。サウナやスタッフによる指導が充実！
ルネサンス横浜24の特徴
スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス横浜24は、横浜駅から徒歩10分のプール付き総合スポーツジムです。
横浜にあるプール付き総合スポーツジムの中で最安価格でありながら、ジムエリアは24時間営業しています。
近年はジム・スタジオ・プールだけでなく、サウナやスパの充実にも力を注いでおり、ジムでサ活がしたい人にもピッタリです。
また、
・色々やってみたい
・ジムが初めてなので教わりながらトレーニングしたい
と考えている人はスタッフ常駐型の総合スポーツジムがおすすめ！
初回体験は1,000円なのでまずは気軽に体験してみましょう。
ルネサンス横浜24の料金（税込）
| 入会諸費用 | 9,350円 |
| 月会費 | 正会員 9,130円 |
ルネサンスは今なら【2026年3月1日まで限定】の申し込みで
- 体験料金通常550円(普段は1,100円の1日体験550円になるのは今だけ！)
- おためし会員最大4か月4,400円～6,600円/月
- スタート応援パック最大2か月無料
のキャンペーンを実施中。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
▶関連記事：ルネサンスの料金をキャンペーンやクーポンで割引する方法
ルネサンス横浜24の店舗情報
| 住所 | 横浜市西区岡野2-15-1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「横浜駅」西口より徒歩10分相鉄線「平沼橋駅」より徒歩5分市営バス・相鉄バス「岡野町」より徒歩5分 |
| 施設 | プール、ジム、スタジオ、ゴルフ、ホットスタジオ、サウナ、風呂など |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場 無 駐輪場 有 |
| 営業時間 | 【通常営業時間/すべてのエリア】 火～金：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 【セルフ利用時間/ジムエリア】 平日23:00～翌10:00 土曜21:00～翌10:00 日曜19:00～21:00 ※日曜21:00～火曜10:00は休館 【フロント受付・電話受付時間】 火～金：10:00～21:00 土：10:00～20:00 日・祝：10:00～18:00 |
| 電話番号 | 045-316-8622 |
| 休館日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
＼【2月28日まで限定】今ならお試し会員募集で4か月間4,400～6,600円！／
ティップネス横浜
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス横浜の特徴
ティップネス横浜は、横浜駅から徒歩8分。
ジム、プール、スタジオ、サウナが揃った総合スポーツジムであるティップネスは、初めてのジム利用でもトレーナーが付き添ってメニュー作成のアドバイスをしてくれるなど、きめ細やかなサポートが特徴です。
- ダイエットから健康づくりまで、様々な目的で運動を継続したい
- インストラクターに教わりながらトレーニングを進めたい
- サウナや温浴施設をジムに通うモチベーションにしたい
という人には、施設や設備が充実しているティップネスがおすすめです。
ティップネスは、【〆切：2月28日】で以下のスタートアップ会員募集を実施中。
・初月月会費 4,980円/月(5日ごとの日割り)
・翌月月会費 4,980円/月
・初めてサポート0円
今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
ティップネス横浜の料金（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | レギュラー 14,190円 デイタイム 11,440円 アフター6 10,010円 月4回 9,460円 |
ティップネス横浜の店舗情報
| 住所 | 横浜市西区 北幸2-2-1 ハマボール イアス内 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅（徒歩8分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール、サウナ、お風呂 |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場：139台［税込200円/20分］
駐輪場：70台程度［税込100円/6時間］ |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土曜 10:00-22:00 日曜 9:00-20:00 祝日 9:00-20:00 |
| 電話番号 | 045-328-3610 |
| 休館日 | 毎月5日・21日、年末年始、 メンテナンス休館 |
＼【コスパ重視】2026年2月末までなら月会費が2か月4,980円/月／
コナミスポーツクラブ横浜
おすすめ理由：利用回数で選べる料金プラン。コスパはルネサンスとティップネスが上
ミスポーツクラブ横浜の特徴
コナミスポーツクラブ横浜は、横浜駅から徒歩11分。
施設が充実しており、プール、ジム、スタジオレッスンのほか、ランニングトラックやゴルフアカデミー、サウナや浴室、タンニングマシン…などが揃っています。
会費は都度払い・月2回・4回・8回・利用し放題と、利用回数で選択します。
ただし、利用回数で料金を決められるからお得のような気もする反面、セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスのように「平日昼」「平日夜」「休日」などと利用曜日・時間帯でプランを選べないのはデメリットに感じる方もいるかもしれません。
コナミスポーツクラブ横浜の料金（税込）
| 入会諸費用 | キャンペーン時0円 |
| 月会費 | フリー 18,590円 しっかり週2 15,620円 まずは週1 10,560円 |
コナミスポーツクラブ横浜の施設情報
| 住所 | 横浜市神奈川区沢渡5番地 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅（西口徒歩5分） |
| 施設 | プール、スタジオ、ジム、ランニングトラック、ゴルフアカデミー、浴室、サウナなど |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車料金:施設ご利用の場合2時間まで100円、以降30分毎に150円 75台 |
| 営業時間 | [月火水金] 10:00～23:00 [土] 9:00～22:00 [日・祝休日] 9:00～20:00 |
| 電話番号 | 0570-000-573（全国共通ダイヤル） |
| 休館日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
公式サイト：コナミスポーツクラブ
【24時間ジム＆個室ジム】ビジネスパーソンから人気が高くて一番安い
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
chocoZAPなど3,000円台～始められるコンパクトなジムから、より設備が充実したエニタイムフィットネスなどの8,000円台～9,000円台程度のジムがあります。
また、今回紹介するジムの中で、Private Box Fitは24時間ジムではないものの、月額4,400円/月で高級ウェイトマシンを個室で利用できます！
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジム＆個室ジムを検討しましょう。
横浜のおすすめ24時間ジム
- chocoZAP（横浜市内76店舗）★最安
- Private Box Fit（横浜市内2店舗）
- FIT PLACE24（横浜市内15店舗）
- エニタイムフィットネス（横浜市内34店舗）
- ジョイフィット（横浜市内4店舗）
chocoZAP（横浜市内76店舗）
おすすめ理由：月額3,278円は業界最安級！気軽に通える24時間ジム
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
月額2,980円（税込3,278円）という、24時間ジムの中でも最安価格帯で、
24時間いつでも何度でも利用できます。
ここまでの低価格を実現できている理由は、以下のような仕様にあります。
・完全無人ジム
・鍵付きロッカーなし
・マシン特化型（フリーウェイトなし）
・シャワー・風呂・タオルレンタルなし
これらはデメリットというより、
「低価格を実現するために何を省いているか」という設計思想の違いと考えると分かりやすいでしょう。
私自身、実際にchocoZAPに入会して利用してみましたが、
競技志向の筋トレガチ勢が多くないため、ジム特有の緊張感やプレッシャーを感じにくく、
これまで「ジムは敷居が高い」と感じていた初心者の方でも始めやすい印象でした。
また、店舗によってはセルフエステ・脱毛・カラオケなどの設備が利用できる点も、
一般的なスポーツジムにはない特徴の一つです。
▶関連：それでも「チョコザップってひどくない？入会前に不安を解消したい」なら
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、以前は5,000円必要だった入会諸費用が無料！
※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。
さらに入会者全員に
- ヘルスウォッチ
- 体組成計
をプレゼントしています。
月額たった3,278円で始められ、美容器具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し込んでみましょう！
chocoZAP（横浜市内）の店舗情報
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）横浜店・関内店
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額4,400円～通い放題
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額4,400円で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
よくchocoZAP(チョコザップ)と比較されますが、Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、他の人の目線を気にせず自分だけのトレーニングに集中できるという点で、コスパが優れていると言えるでしょう。
トレーニングに慣れてきた中級以上の利用者におすすめです。
▶朗報！24/7Workoutが導入した新プランと併用できる！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン4,400円 |
入会金通常5,500円⇒0円
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)横浜店・関内店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR横浜駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-19-2210 (10:00～19:00) |
| 営業時間 | 平日｜12:00～21:00 土日祝｜10:00～18:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。 |
| 定休日 |
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル 8階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR根岸線関内駅 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日｜13:00～21:00 土日祝｜10:00～18:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。 詳細はお電話でお問合せください。 |
| 定休日 | ー |
FIT PLACE24（横浜市内15店舗）
おすすめ理由：chocoZAP並み格安価格で24時間ジムに通える
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の特徴
FIT PLACE24（フィットプレイス24）は、格安24時間ジムです。
ライト会員、スタンダード会員（半年継続）、プレミアム会員（1年以上継続）があり、プレミアム会員を選べば、chocoZAPと同じ「3,278円/月」で24時間ジムを利用することができます。
安く利用できるのが嬉しいFIT PLACE24（フィットプレイス24）ですが、初回の入会金が5,500円、施設メンテナンス料が毎年5,500円かかるのには注意が必要です。
やはりトータルの安さはchocoZAPに軍配が上がります。
ただし、FIT PLACEはマシン数がchocoZAPよりかなり充実しており、フリーウェイトの器具も取り揃えています。
「もっと本格的に鍛えたい」「しっかりダイエット効果を狙いたい」という人にFIT PLACE24はおすすめです。
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 施設メンテナンス料 | 5,500円/年 |
| 月会費 | ライト会員 5,478円 スタンダード会員 4,378円（半年継続） プレミアム会員 3,278円（1年継続） |
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の店舗情報
| 青葉台、矢向、上大岡、関内、弘明寺、みなとみらい、新杉田、東戸塚、鶴ヶ峰、 |
＼トレーニングの質を求める高コスパ24時間ジム／
エニタイムフィットネス（横浜市内34店舗）
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは、横浜市内34店舗の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
なお、外履きのままトレーニングができるため、シューズを持参する手間が省けるなど、使いやすさも抜群です。
エニタイムフィットネスの料金プラン（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 （みなとみらい店の場合） | 8140円 |
エニタイムフィットネスの施設情報
| 住所 | 横浜市内のエニタイムフィットネスはこちら |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | – |
| 施設 | ジム、Wi-Fiなど |
| 駐車場／駐輪場 | 店舗による |
| 営業時間 | 24時間（スタッフアワーは店舗による） |
| 電話番号 | 店舗を確認のこと |
| 休館日 | – |
公式サイト：エニタイムフィットネス
ジョイフィット（横浜市内4店舗）
おすすめ理由：市内4店舗で通いやすい。本格的なマシンをラインナップ
ジョイフィット24の特徴
ジョイフィット24は、横浜市内に4店舗（2025年現在）あり、どの店舗で入会しても全国のジョイフィット24を利用することができます。
24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。
利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。
24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。
1店舗に入会すれば、全国のジョイフィットを自由に利用できるのも嬉しいポイントですね。
ジョイフィット24の料金プラン
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 （横浜東口店の場合） | 8,379円 |
ジョイフィット24の施設情報
| JOYFIT24横浜東口 | 横浜市西区平沼1-3-13 大勝ビル２F |
| JOYFIT24西横浜 | 横浜市西区浜松町12-27 YTビル 2F・3F |
| JOYFIT24 ジムLITE 神奈川新町 | 横浜市神奈川区新町12番1 新町第２京急ビル2F・3F |
| JOYFIT24 ジムLITE 青葉台 | 横浜市青葉区青葉台2-10-15 鈴木ビル1F |
公式サイト：ジョイフィット
【格安パーソナル】月額制・サブスク型ならこんなに安い
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
横浜のおすすめ格安パーソナルトレーニングジム
- アップルジム横浜店（横浜市内8店舗）★最安
- パーソナルジムASPI横浜/関内
- 24/7Workout横浜/関内
- エクササイズコーチ横浜店
アップルジム横浜店（横浜市内8店舗）
おすすめ理由：アップルジムは横浜に8か所あり、通うのに便利。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる海外式ボディメイク
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長く、早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイントです。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
月4回プラン9,900円/月、月8回プラン19,800円/月など破格。
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
| 月額プラン | 月4回プラン 9,900円 月8回プラン 19,800円★おすすめ 月12回プラン 23,760円 |
| チケットプラン | 4回チケット 27,280円 8回チケット 49,280円 12回チケット 69,960円 |
| ペア割プラン | 4回チケット 20,460円 8回チケット 36,960円 12回チケット 52,470円 |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 20分または40分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
アップルジム（横浜8店舗）の店舗情報
| 店舗名 | 最寄り駅 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 大口店 | JR大口駅西口 徒歩1分 | 9:00～21:25 |
| 新横浜店 | JR新横浜駅0番出口徒歩2分 | 7:00～23:05 |
| 二俣川店 | 小田急相模原駅南口 徒歩1分 | 9:00～21:25 |
| 鶴見店 | JR鶴見駅日口 徒歩1分 | 9:00～22:15 |
| 菊名店 | JR菊名駅西口 徒歩1分 | 9:00～21:25 |
| 上大岡店 | 京急本線上大岡駅 徒歩3分 | 9:00～21:25 |
| 横浜店 | JR横浜駅西口 徒歩5分 | 9:30～22:15 |
| 関内店 | JR関内駅北口 徒歩3分 | 9:00～21:25 |
パーソナルジムASPI横浜/関内
おすすめ理由：どこよりもリーズナブル＆ハイクオリティを目指したプロトレーナー集団
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり4,120円（1回30分・月8回の場合）。
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
ASPIの料金（税込）
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 8,840 | 4,420円 |
| 月4回 | 17,680円 | 4,420円 |
| 月8回 | 32,960円★おすすめ | 4,120円 |
| 月10回 | 40,200円 | 4,020円 |
今月のパーソナルジムASPIは、初回体験が無料です。また、体験当日入会すると通常55,000円の入会金が11,000円。さらに、月8回コースを選択する場合は入会金無料になるのだから驚きです。
ダイエット目的で入会するのであれば最初に月8回コースを契約し、スタートダッシュをかけるのがおすすめです。
パーソナルジムASPIの基本情報
| トレーニング時間 | 30分/60分 |
| 食事指導 | 対面により無料 |
| シャワー | ✕ |
| レンタルウェア | × ※シューズのみ無料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | ✕ |
| 30日保証 | × |
パーソナルジムアスピ横浜/関内の店舗情報
| 店舗名 | 最寄り駅 | 営業時間 |
|---|---|---|
| 横浜店 | JR横浜駅西口から徒歩7分 | 10:00～21:00 |
| 関内店 | 関内駅南口から徒歩6分 | 月～金10:00～22:00 土日9:00～22:00 |
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
24/7Workout横浜店
おすすめ理由：高品質のパーソナルトレーニングが月額33,000円～！
24/7Workout横浜店の特徴
24/7Workout横浜店は、横浜駅西口 徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。
24/7Workoutは、2025年1月に従来の短期集中型の高級パーソナルジムから 月額33,000円（税込）～の月額制パーソナルジムにリニューアルしました。
月4回～16回の幅広いプランから、自分に合ったトレーニング回数を選択できるのは他社にない強み。
プランの選び方によって、短期集中でも長期継続でも通えるね！
さらに、従来の低価格重視の月額制パーソナルジムではあり得なかった
「入会特典でプロテイン8回分プレゼント」
「3食食べる食事指導」
「個室シャワーやアメニティ」
といったサービスもこれまで通り継続しています。
まさにこんなパーソナルジムを探していた！という人も多いでしょう。
▶関連：24/7WorkoutとPrivate Box Fitを併用するテクニック
24/7Workoutは、こんな人におすすめ！
24/7Workoutのここが惜しい！デメリット
24/7Workout横浜店の口コミ
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。初めてジムに来た時は太り過ぎて動くのがしんどい状態でしたが、ジムにずっと通い健康管理をして頂き今は体力仕事時は余裕で動けるようになりました。
いつも大変厳しく指導頂きありがとうございます。おかげさまで2ヶ月で5キロ痩せました。引き続き厳しいご指導頂ければと思います。10キロ減目標です。
※口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
24/7Workout横浜店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目24−１ 谷川ビルディング 6F 受付 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅西口 徒歩7分 1.各線横浜駅西口を出て右折 2.モアーズを正面にロータリーにそって反時計回りに回る 3.右手にフライデーズが見えたら、横断歩道をヨドバシカメラ側に渡り、右折 4.帷子川分水路を渡り 5.かながわ県民センターを通り過ぎ、谷川ビルディングANNEXの入り口をもう少し進んだ先にあるもう一つの入口から24/7Workout横浜店に入れます。受付は6階です。 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
＼トレーニング体験無料＆入会金無料／
※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください
エクササイズコーチ横浜店
おすすめ理由：たった20分・低価格でコスパ＆タイパ抜群！
エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域（運動範囲）を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50～60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。
AI主導ってちょっとイメージわかないな。
AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります
エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。
なるほど！それは心強いです。
でもまだ不安があります。
AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか？
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。
それなら安心しました！
体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪
一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。
短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。
エクササイズコーチは、こんな人におすすめ
エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット
＼エクササイズコーチは痩せない？口コミを詳しくチェック／
エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金
公式サイトからの申込みで1回体験無料
エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
今月のエクササイズコーチは【2月28日〆切】で
- 初月会費980円
- オリジナルプロテイン1杯プレゼント
の特別キャンペーンを実施中です。
まずは公式サイトから無料体験予約をしてみましょう。
※キャンペーン期間を除いて2ヶ月間の在籍が要件
エクササイズコーチのサービス内容
| トレーニング時間 | 20分★ |
| 食事指導 | 店舗によってあり |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料★ |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
※★は特におすすめのポイント
エクササイズコーチ横浜店の店舗情報
| 住所 | 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目１１−３ KMビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 横浜駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0456206236 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | ー |
【女性向けジム】女性に特化なら安心感
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
最近は女性専用マシンピラティスやヨガが大人気。以下で、特におすすめの施設を厳選して紹介します。
横浜のおすすめ女性向けジム
- LAVA（ホットヨガスタジオ）
- Rintosull（マシンピラティススタジオ）
- zen place pilates（マット＆マシンピラティス）
- Bodies（女性専用30分フィットネス）★最安
LAVA（ホットヨガスタジオ）
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！マシンピラティスも暗闇フィットネスも追加可能！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の特徴
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は横浜市内に22店舗あります。
LAVAは、国内最大級のホットヨガスタジオで、全国に多数のスタジオを展開しています。
最大の特徴は、1つの会費プランで2店舗まで通える制度がある点です。
この仕組みにより、
- 平日は「職場近くの店舗」
- 休日は「自宅近くの店舗」
などと生活動線に合わせて無理なく運動習慣を続けやすいのがLAVAの強みです。
また近年では、プランによって
- マシンピラティス「Rintosull（リントスル）」
- 暗闇キックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」
も利用できるようになり、
「ヨガだけに飽きたら別ジャンルに広げられる」という柔軟性も大きな魅力です。
▶ 関連記事：LAVA・Rintosull・BurnesStyleを賢く使い分ける方法
今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が0円！さらに、今月は【〆切2月末】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月間1,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月間6,300円/月になります！
詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。
▶関連：LAVAがやばいと言われる理由
LAVA（ラバ）店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバープレミアムフリー └フルタイム 18,800円 マンスリーメンバーフリー └フルタイム 16,800円 マンスリーメンバーライト └フルタイム 13,800円 └デイタイム 11,800円 マンスリーメンバー４ └フルタイム 8,800円 └フルタイム学割 4,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）店の店舗情報
| 地図 | |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ ヘルプセンターはこちら |
＼【〆切2月28日】今なら1回体験0円＆3か月通い放題1,980円/月／
Rintosull（マシンピラティススタジオ）
おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 大人数グループレッスン
Rintosull（リントスル）の特徴
Rintosullは横浜市内に11店舗あり、現在も店舗数を拡大しています。
ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。
この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。
実際の利用者からは
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」
といったポジティブな口コミが寄せられています。
フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。
Rintosullの料金プラン（税込）
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | ライト・フリー 13,800円（2店舗通い放題） フリー・フル 16,800円（全店舗通い放題） プレミアムフリーフル 18,800円（ピラティス、暗闇フィットネス参加可能） |
現在【2月末まで】限定で、
【特典1】体験会参加 0円
【特典2】3か月通い放題1,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える
【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円
【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円
の特典が受けられます。
Rintosull（リントスル）の店舗情報
＼【〆切2月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
zen place pilates（マット＆マシンピラティス）
おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！
- マットグループレッスン
- マシングループレッスン
- プライベートレッスン
zen place pilatesの特徴
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は横浜市内3店舗のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならではと言えます。
▶あわせて読みたい：zen place pilatesの口コミ・評判ガイド
zen place pilatesの料金（税込）
| 体験料金 | マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 16,940円 └デイフリー 13,552円 └月4 10,450円 └月6 14,520円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 25,300円 プライベート └月4 37,400円 |
今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「トータルパワー測定1回無料」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
▼関連記事：zen place pilatesの料金プランとおすすめの通い方を解説
zen place pilates（横浜3店舗）の店舗情報
| 横浜スタジオ、横浜みなみ西口スタジオ、横浜元町スタジオ |
Bodies（女性専用30分フィットネス）
Bodies（ボディーズ）
の公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：フィットネス初心者でも怖くない！女性専用スタジオ
Bodies（ボディーズ）の特徴
Bodies（ボディーズ）は運動初心者の女性に特におすすめの女性専用30分フィットネスです。
トレーニングで使う8種類のマシンは、筋力のない方でも筋力のある方でもそれぞれに最適な負荷がかかるように作られた「油圧式」を用いているため、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。
運動後に汗を流せるシャワーはありませんが、40～43度のゲルマニウムを含んだお湯に手足を15～20分程度浸すゲルマニウム温浴のプランを選ぶことができ、末端冷え性の予防やデトックスに効果的です。
このほか都度払いのヨガや、ランニングクラブに参加できるのも魅力です。
今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。
Bodies（ボディーズ）の料金と安い利用方法
| お試しレッスン | 公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円！ |
| 入会金 | 6,600円 ⇒ 今なら半額！ |
| 事務手数料 | 1,500円 |
| 月会費 | 5,970円～ ⇒ 今なら2か月無料！ 年会費20％OFF（8か月分の料金で1年通えます） |
Bodiesは、他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です！
Bodiesの店舗情報
| Bodies(ボディーズ)横浜ランドマークスタジオ | 桜木町駅（JR・市営地下鉄）から徒歩5分。 みなとみらい駅（地下鉄 みなとみらい線）下車、徒歩3分。 |
| Bodies（ボディーズ）ららぽーと横浜スタジオ | JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分 JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分 鴨居駅北口を直進し徒歩7分 |
＼今ならお試し1回体験が0円！／
【都度払いなら2択】公営ジムかGYYMを利用しよう！
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
・出張や旅行で一時的にジムを使いたい
そんな会員にならなくても良いジムを探している方々には公営ジムかGYYM利用が現実的な選択肢です。
公営ジムは地域最安価格帯で施設を利用可能、GYYMは低価格で様々なジムを都度利用できる柔軟性・使いやすさが魅力です。
順に解説します。
【1番安い】横浜市スポーツセンター各施設を利用する
横浜には複数のスポーツセンターがあります。
全施設とも利用料金は300円。気軽な気持ちでジムを利用したい人にピッタリです。
横浜市神奈川スポーツセンター
| 住所 | 横浜市神奈川区三ツ沢上町１１−１８ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ・横浜市営地下鉄『三ツ沢上町駅』下車 徒歩5分 ・横浜市営バス『三ツ沢上町駅前』下車 徒歩5分 ・横浜市営バス、相鉄バス『峰沢入口』下車 徒歩5分 |
| 施設 | トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 駐車場：28台 料金：2時間 300円、以降30分ごとに50円 |
| 営業時間 | 9:00～20:50（最終受付時間20:00） |
| 利用料金 | 大人（高校生以上）：1回300円（3時間以内） |
| 電話番号 | 045-314-2662 |
| 休館日 | 毎月第4月曜日（祝日の場合は翌日） |
公式サイト：横浜市神奈川スポーツセンター
横浜市鶴見スポーツセンター
| 住所 | |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR京浜東北線・JR鶴見線 『鶴見駅』下車 京浜急行線 『京急鶴見駅』下車→横浜市営バス「森永工場前」下車詳細はこちら |
| 施設 | トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 23台（うち身体障害者用駐車スペース２台） [料金] 2時間 300円 (以降30分ごとに50円) |
| 営業時間 | 【月~木】 9：00~20：50（最終受付20：00） 【金】 9：00~22：50（最終受付22：00） 【土・日・祝】 7：30~20：50（最終受付20：00） |
| 利用料金 | 大人（高校生以上）：1回300円（3時間以内） |
| 電話番号 | 045-584-5671 |
| 休館日 | 第2月曜日(祝日の場合は翌日) |
公式サイト：横浜市鶴見スポーツセンター
横浜市戸塚スポーツセンター
| 住所 | |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR東海道線、JR横須賀線、横浜市営地下鉄『戸塚駅』下車 徒歩3分 |
| 施設 | トレーニングジム、更衣室、ロッカー、シャワー |
| 駐車場／駐輪場 | 28台 料金：2時間 300円、以降30分ごとに50円 |
| 営業時間 |
月曜~金曜 9：00～23：00（最終受付時間22：00）
土曜 7：30～23：00（最終受付時間22：00） 日曜・祝日 7：30～21：00（最終受付時間20：00）
|
| 利用料金 | 大人（高校生以上）：1回300円（3時間以内） |
| 電話番号 | 045-862-2181 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日の場合は翌日） |
公式サイト：横浜市戸塚スポーツセンター
【都度払いの新技】GYYM（ジーム）を使えば幅広いジムに通える
横浜にあるジムは月額会員制がほとんどですが、GYYM（ジーム）というサービスを使えば、本来は会員制のジムでも都度払いで利用することができます。
GYYMが使える主なジムは以下の通り。
※一部対象外の店舗もあります
GYYMは、1pt=1円。
プール付きジム、24時間ジムや、暗闇フィットネス、パーソナルジムまで、好きなジムをつまみ食いするかのように自由に選んで都度払いで利用できます。
GYYMについて詳しく知りたい人は以下記事も参考にしてください。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
- Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
- Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
- Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
- Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
- Q5）安いジムを選ぶとき、申込み前に確認すべきポイントは？
※数字をタップすると好きな部分に飛べます
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
＼アウトレットセールで最大40％OFF／
Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）安いジムを選ぶとき、申込み前に確認すべきポイントは？
⇒安いジムを選ぶ際は、料金だけでなく
「何が省かれているか」
「どのような条件になっているか」
を必ず確認することが重要です。
たとえば、
・シャワーやロッカーがない
・スタッフ常駐ではない
・マシン数や設備が最低限
といった点は、低価格を実現するための仕様であることが多く、デメリットというより利用者がそれを割り切れるかどうかの問題です。
そのため、
・運動後にシャワーが必要か
・混雑時でも使いたいか
・初心者サポートが必要か
といった自分の条件と照らし合わせて選ぶことで、「安いけど後悔しないジム選び」ができます。
また、キャンペーンを利用したために安い価格で入会できる場合もあります。
・入会キャンペーンの内容や適用条件
・入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
も併せて確認し「こんなはずでは無かった」という後悔がないよう注意しましょう。
まとめ：横浜の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
横浜エリアには、月額料金を抑えながら無理なく通えるスポーツジムがいくつも存在します。
1回あたりの料金を最優先するなら、
公営ジム「神奈川スポーツセンター」が1回300円と最安水準ですが、
「週2回以上通いたい」
「自宅や職場からのアクセスを重視したい」
という人には月額3,278円のchocoZAPが最も低コストな選択肢になります。
一方で、
・ジムとしての設備を重視したい
・トレーニングとシャワー・サウナをすべて1施設で完結させたい
という方には、一時的な流行に左右されない総合スポーツジムであるルネサンス横浜が最適と言えるでしょう。
最後に料金一覧表を再掲します。
本記事を参考に、自分に合ったジムを見つけてください。
| ジム名 | 月額料金例（税込） | 施設＆プログラムジャンル |
|---|---|---|
| ルネサンス | 9,130円/月 | プール付きジム 最安 コスパ重視なら |
| ティップネス | 9,460/月～ | プール付きジム |
| コナミ スポーツクラブ | 10,560円/月～ | プール付きジム |
| アップルジム | 9,900円/月～ | パーソナルジム 最安 |
| ASPI | 8,840円/月～ | パーソナルジム |
| 24/7Workout | 33,000円/月 | パーソナルジム |
| ELEMENT | 28,600円/月～ | パーソナルジム |
| chococZAP | 3,278円/月 | 24時間ジム最安 月額制最安を狙うなら |
| Private Box Fit | 4,400円/月 | 格安個室ジム |
| FIT PLACE24 | 5,478円/月 | 24時間ジム |
| エニタイム フィットネス | 8,140円/月 ※みなとみらい店の場合 | 24時間ジム |
| ジョイフィット24 | 8,379円/月 ※横浜東口店の場合 | 24時間ジム |
| Bodies | 5,970円/月 | 女性向けジム 最安 |
| LAVA | 8,800円/月～ | 女性向けジム （ホットヨガ） |
| Rintosull | 8,800円/月～ | 女性向けジム （マシンピラティス） |
| zen place pilates | 10,450円/月～ | 女性向けジム （マットピラティス） |
| 神奈川スポーツセンター 鶴見スポーツセンター 戸塚スポーツセンター | 都度払い 300円/回 | 公営ジム 全体最安を狙うなら |
＼横浜駅チカでコスパ重視なら！／
