※当記事はPRを含む場合があります。
大宮の安くておすすめなピラティススタジオを知りたい
マシンピラティス、マットピラティスやプライベートレッスンそれぞれのおすすめが知りたい
こんなニーズに応えます。
大宮はピラティススタジオの激戦区！
今回はこ10社に厳選したおすすめピラティススタジオの料金・キャンペーンや特徴を徹底比較します。
自分にピッタリなピラティススタジオを見つけてまずは体験に出かけましょう！
- Check1大宮で安さ1位！コスパと楽しさを徹底重視するならRintosullがおすすめ！
- Rintosull(リントスル)は大宮エリアの数あるピラティススタジオでも特に安い映像レッスンと×ンストラクターの指導のハイブリット型スタジオ
- 低価格でグループレッスンの臨場感を味わいたいならRintosullで決まり！
＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
- Check2通い放題のパーソナル・セミパーソナルでコスパを重視するならPilates Meeがおすすめ！
- Pilates Mee(ピラティスミー)は最大3名でレッスンを受けられるセミパーソナルピラティススタジオ
- 低価格でたくさん通えるパーソナル・セミパーソナルピラティスはほとんどない中、Pilates Meeなら月額37,500円で通い放題！
- コスパ良くピラティスの効果を最大限に感じたいならPilates Meeが第一候補！
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- Check3身体の調子を整えたい！ピラティスと整体を同時に受けられるのがLa pilates！
- La pilatesは「整体を行って可動域を広げた後にピラティスで整える」という画期的なプロセスを実現したスタジオ。
- 「身体の調子が整った！」という口コミ多数。（※）
- 見た目の料金ではなく、レッスンの「質」やコスパを重視する人におすすめです。
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今なら通常12,000円⇒1回3,000円！／
※口コミは個人の感想です。
【一覧表】大宮のピラティスで安いのはどれ？
まず、今回紹介するピラティススタジオの主な料金プランを一覧化しました。
| スタジオ名 | 月額料金例 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| Rintosull | 2店舗通い放題 14,800円/月 | マシンピラティス グループレッスン最安 ★全体最安 |
| the SILK | 通い放題 20,680円/月 | マシンピラティス グループレッスン |
| ピラティスＫ | 通い放題 17,820 ～18,920円/月 | マシンピラティス グループレッスン |
| BDCピラティス | 月8回 25,200円/月 | マシンピラティス グループレッスン パーソナルレッスン |
| zen place pilates | 通い放題 14,960円/月 | マットピラティス最安 グループマシンピラティス パーソナルピラティス |
| Pilates Mee | 通い放題 37,500円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル最安 マシンピラティス |
| La pilates | 月4回 40,000円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス＋整体 ★おすすめ |
| Hain pilates | 通い放題 44,000円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス |
| ピラティス＆ジム 1to1 | 都度払い 6,600円/回～ | パーソナル ＆セミパーソナル ピラティス＋トレーニング |
| LIME Pilates | 月4回 34,000円/回 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス |
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【おすすめ順】大宮のおすすめピラティススタジオ4社
ここからは各ピラティススタジオをおすすめ順に紹介します！
大宮のおすすめピラティス
- Rintosull大宮ラクーン店
- Pilates Mee大宮店
- La pilates大宮店
- the SILK大宮店
- Hain pilates大宮店
- zen place pilates大宮店
- ピラティス＆ジム1to1大宮店
- ピラティスK大宮店
- BDCピラティス大宮店
- LIME pilates大宮店
※タップすると好きなスタジオへ飛べます
Rintosull大宮ラクーン店
おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- 大人数グループレッスン
Rintosull大宮ラクーン店の特徴
Rintosull大宮ラクーン店は大宮駅東口より徒歩1分。
ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。
この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。
実際の利用者からは
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」
といったポジティブな口コミが寄せられています。
フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。
Rintosull大宮ラクーン店の料金（税込）
| 初回体験 | 体験会0円 |
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | マンスリーメンバー・フリー 16,800円 ライト・フルタイム 14,800円 ライト・デイタイム 12,800円 マンスリー・メンバー4 9,800円 |
現在【10月末まで】限定で、
【特典1】体験会参加 0円
【特典2】3か月通い放題1,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える
【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円
【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円
の特典が受けられます。
関連：Rintosull・LAVA・BurnesStyleに通えるプランの解説
Rintosull大宮ラクーン店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目1−６０ 大宮ラクーン 8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口 徒歩1分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 9時00分～22時00分 土日 8時00分～19時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
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Pilates Mee大宮店
おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある
- マシンピラティススタジオ
- 最大3名のセミパーソナルレッスン
- マンツーマンパーソナルレッスン
Pilates Meeの特徴
Pilates Mee大宮店は、大宮駅東口より徒歩5分。
最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン1,250円～（※37,500円の通い放題コースで30日通った場合）と低価格。
通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。
定休日がなく、営業時間も長いため、ストレスなく予約できるでしょう。
利用回数は月2回・月4回・通い放題から選択できるため、定期的な身体のメンテナンスで通いたい人から、しっかり動いて生活習慣の一部にしたい人まで様々なニーズに応えてくれます。
利用者からは
目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！
通い放題プランに切り替えて週2〜3回のペースでレッスンに通ったところ、巻き肩改善や便秘解消等、目に見える成果があり大変嬉しく思いました。
マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？とセミプライベートレッスンのこちらを選びました。人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！
といった喜びの声が多数挙がっています。
グループレッスンだと不安だから低価格なセミパーソナルに魅力を感じる人におすすめです。
Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）
| 体験料金 | 9,800円⇒今だけ0円 |
| 入会諸費用 | 33,000円⇒今だけ当日入会の場合0円 |
| セミパーソナルプラン 月会費 | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円★おすすめ！ |
| パーソナルプラン 月会費 | 月2回 22,000円 月4回 39,600円 月8回 70,400円 |
ピラティスミーは【〆切10月31日】で体験＆入会金Ｗキャンペーンを実施中！
通常9,800円の体験料金が0円になるほか、通常33,000円の入会金も今だけ体験当日入会で0円＆月会費永久10％OFFとトリプルでお得です。
今だけのキャンペーンでお得に体験＆入会しましょう！
Pilates Mee大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目２２−２ 新栄ビルディング ２号棟 ３階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 07014007769 |
| 営業時間 | 9:00～21:15 |
| 定休日 | 不定休 |
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
La pilates大宮店
おすすめ理由：オリジナル美メソッドで美ボディを保てる身体に！
- 整体付きパーソナルマシンピラティス専門スタジオ
- 整体とマシンピラティスの体験ができてたった1,000円
La pilates大宮店の特徴
La pilates大宮店は、大宮駅から徒歩7分。
独自の美メソッドが確立されているLa pilatesのレッスンでは、単にピラティスを行うだけでなく、骨膜整体とピラティスレッスンをセットで行います。
骨膜整体で、ゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで整体で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、維持するためのトレーニングを行います。
マシンを使うことで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができます。
利用者からは
「整体とピラティスの組み合わせの効果がとてもよくて､びっくりした」
「整体とピラティスがあるところは他にないのでおすすめ」
といった口コミが寄せられています。
体験だけでも行く価値があるかも！
La pilatesの料金（税込）
| 初回体験 | 12,000円⇒3,000円 |
| 入会諸費用 | 10,000円⇒体験当日入会で0円 |
| 会員料金 | パーソナルレッスンサブスク ・月1回コース：12,000円 ・月2回コース：22,000円（1回あたり11,000円） ・月4回コース：40,000円（1回あたり10,000円） ・月8回コース：72,000円（1回あたり9,000円） ※年払い契約の場合、月会費2か月分の割引あり |
| 非会員 | パーソナルレッスン ・都度払い：14,000円/回 |
La pilatesは現在、1回体験通常12,000円が今なら3,000円というキャンペーンを実施しています。
また、体験当日に入会申し込みをすれば、通常1万円の入会金も無料です。
La pilates大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町２丁目７１ ソシオ大宮 5階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
＼整体×ピラティスの90分体験が
今なら通常12,000円⇒1回3,000円！／
the SILK大宮店
おすすめ理由：オシャレなスタジオで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶えられる
- マシンピラティス専門スタジオ
- 大人数グループレッスン
- 音楽に合わせて実施
the SILK大宮店の特徴
the SILK大宮店は、大宮駅より徒歩2分。
音楽に合わせて行うレッスン形式なので、運動初心者でも楽しみながらエクササイズできるのが嬉しいポイント。
目的別に様々なレッスンが開講されており、「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶えられます。
平日フルタイムやフルタイムのプランがあるので、たくさん通いたい人にとって、コスパ抜群。
また、ウェアは低価格でレンタルもできます。
利用者からは、
白基調のオシャレな内装でテンションが上がる
インストラクターがあこがれる美ボディでやる気が出る
というポジティブな口コミが寄せられています。
オシャレな空間で自分を高める贅沢時間を過ごしたい人におすすめです。
the SILK（ザ シルク）の料金（税込）
| 入会諸費用 | 11,000円 |
| グループレッスン 月会費 | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 フルタイムデイ 18,480円★おすすめ フルタイム 20,680円 |
| プライベートレッスン 月会費 | プライベート2 19,800円 プライベート4 36,960円 プライベート8 72,160円ほか |
the SILK（ザ シルク）は現在、50分の初回体験が無料のキャンペーン中。
さらに、体験当日入会なら入会諸費用も0円で初月会費が半額です。
まずは体験に申し込みましょう！
the SILK大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町１丁目６９ 武蔵屋ビル 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0488717207 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
＼今なら体験無料＆初月月会費半額！／
Hain pilates大宮店
おすすめ理由：1回30分・低価格なパーソナルレッスン
- パーソナルピラティス
- カウンセリング0円＆体験料金は2,200円
Hain pilates大宮店の特徴
Hain pilates大宮店は、大宮駅東口より徒歩5分。
1回30分と短時間のパーソナルピラティスを提供するHain pilates(ハインピラティス)は、インストラクターも利用者も全員女性。
女性専用のマンツーマンプライベートレッスンで周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
パーソナルのピラティスは1回当たり9,000円前後が相場ですが、Hain pilates(ハインピラティス)では1回あたり2,200円～(※通い放題プランで週に5日通った場合)なので、お得に続けやすいのが嬉しいポイント。
利用者からは、
やり始めてから明らかに体の調子が良くて、姿勢も意識するようになりました。 １回30分が通いやすく楽しいです！
マンツーマンでインストラクターさんに丁寧に指導して貰えます。 マシンが本当によく出来ていて、身体の効かせたいところにピンポイントで効かせられると感じます。 家ではなかなか出来ない効果的なトレーニングが出来ます。
との評判が挙がっています。
料金を気にせずパーソナルピラティスにたくさん通いたい人にピッタリです。
Hain pilates(ハインピラティス)の料金（税込）
| 体験料金 | 2,200円 |
| 入会諸費用 | 22,000円 |
| 月会費 | 月4回 22,000円 月6回 31,350円 通い放題 44,000円 |
Hain pilates(ハインピラティス)は現在期間限定で
体験料金 通常2,200円 ⇒ 0円
入会金 通常22,000円 ⇒ 0円
のキャンペーン中！体験当日入会限定のキャンペーンなので、逃さないようにしましょう！
Hain pilates大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４０ ニコニコ堂大宮本店ビル 7階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0487833066 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | ー |
＼【今月限定】体験料金＆入会金無料！／
zen place pilates大宮店
おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！
- マットグループレッスン
- マシングループレッスン
- プライベートレッスン
zen place pilates大宮店の特徴
zen place pilates大宮店は、大宮駅から徒歩6分。
日本のピラティススタジオのパイオニア的存在であるzen place pilatesは、最近流行しているマシンピラティスはもちろん、マットピラティスやプライベートレッスンにも力を注いでいます。
どれか1つを選ぶのではなく、マシンとマットやプライベートレッスンを組み合わせて通うこともできます！
利用者からは
レッスンメニューも豊富で色々試せます。インストラクターの皆さんはフレンドリーで、わかりやすく動きを教えてくださいます。最近リフォーマーが増えてマシングループレッスンも更に充実。通うのが益々楽しみです。
引用元：Googleマップ
側湾症で、身体の使い方がわかりませんでしたが、身体がどういうのが気持ち良いか？を丁寧に聞いていただきながら進めて頂き、まわらなかった首が回るようになりました。
引用元：Googleマップ
など、からだの機能改善を感じるポジティブな口コミが寄せられています。
ピラティスを基本からしっかり学びたいと思ったら、歴史と実績のあるzen place pilatesがおすすめです。
zen place pilates大宮店の料金（税込）
| 入会金 | 22,000円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 14,960円 └デイフリー 11,968円 └月4 9,625円 └月6 13,200円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 21,560円 プライベート └月4 32,560円 |
2025年9月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「トータルパワー測定1回無料」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
zen place pilates大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２ 宮崎ビル 5階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0487883908 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:55 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験は1,000円／
ピラティス＆ジム1to1大宮店
おすすめ理由：マンツーマンのパーソナルピラティスが6,600円～！
- パーソナルピラティス
ピラティス＆ジム1to1の特徴
ピラティス＆ジム1to1大宮店は、大宮駅から徒歩7分。
「マンツーマンのピラティスとゆるトレ」をコンセプトにしており、利用者の体力レベルや身体に合わせたオリジナルレッスンを提供しています。
パーソナルレッスンは高いと思われがちですが、ピラティス＆ジム1to1のレッスンは1回6,600円～という良心的な価格で、レッスン時間も40分・60分・80分と選べるのが嬉しいポイント。
都度払い専門でこの価格帯を実現しているのはココだけです。
また、年中無休で朝7:00～22:00まで営業しているのは業界きっての通いやすさ。
利用者からは
自分の弱点やペースに寄り添ってもらえる
食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなった
などという口コミ評価を得ています。
自分の体力レベルに合わせてダイエットやボディメイクしたい人におすすめです。
ピラティス＆ジム1to1の料金（税込）
| 体験料金 | 通常5,500円 ⇒0円 |
| 入会諸費用 | ー円 |
| 会費 (都度払い) | 40分 6,600円/回 60分 9,900円/回 80分 13,200円/回 |
ピラティス＆ジム1to1は現在、通常5,500円の体験料金が0円！
シューズ・靴下・タオルのレンタルは無料、ウェアは初回に持参することで毎回洗濯して保管してくれるので、基本手ぶらで来店できます。
ピラティス＆ジム1to1大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目１４１ コスモプレイス 一ノ宮503 Bフロア |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 |
＼今なら体験料金5,500円 → ０円！／
ピラティスK大宮店
おすすめ理由：通い放題プランが安い！音楽に合わせて行うグループレッスン
- マシンピラティス専門スタジオ
- 大人数グループレッスン
- 音楽に合わせて実施
ピラティスK大宮店の特徴
ピラティスK大宮店は、大宮駅から徒歩4分。
リフォーマーを使った大人数グループレッスンを特徴とするピラティスKは、音楽に合わせてリズミカルにピラティスの動きを行います。
全身のシェイプアップを狙うものから、お尻・お腹・二の腕のシェイプアップなど、女性のボディメイクに特化した様々なプログラムを受講できるのも魅力。
利用者からは
「音楽に合わせて動くのが楽しい！」
「レッスン前後で姿勢が全然違う！」
といった口コミが寄せられています。
平日昼1日1回通い放題の「マンスリーデイメンバー」や全日1日1回通い放題「マンスリーフルメンバー」が低価格なので、安い価格でマシンピラティスにたくさん通いたい人におすすめです。
ピラティスK大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町２丁目1−１ エキニア大宮 4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570050055 |
| 営業時間 | 月〜金/10:00-22:00 土/10:00-19:00 祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
| 定休日 | 第一月曜日 |
＼まずはトライアルから／
BDCピラティス大宮店 ※10月27日OPEN！
おすすめ理由：最大8名の少人数制！解剖学の知識に基づいた的確な指導が受けられる
- マシンピラティス専門スタジオ
- 少人数制グループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
BDCピラティス大宮店の特徴
BDCピラティス大宮店は、大宮駅から徒歩4分。
BDCピラティスのグループレッスンは1レッスンあたり最大8名の少人数制を採用しているため、ピラティス初心者でも安全かつ効果的にピラティスに取り組むことができます。
また、インストラクター陣は採用率3％の難関を突破した有資格者のみで構成されており、的確な指導に定評があります。
利用者からは
「マシンピラティス専門スタジオで一番良い」
「インストラクターがやさしい」
といった高評価の口コミが多数あります。
丁寧な指導と手厚いフォローを受けたいマシンピラティス初心者に最もおすすめのピラティススタジオです。
BDCピラティスの料金（税込）
| 入会諸費用 | 13,750円 |
| 月会費 | グループレッスン └月3回 11,550円 └月4回 15,400円 └追加レッスン 3,850円 プライベートレッスン └月1回 9,900円 └追加レッスン 9,900円 |
BDCピラティスは今なら特別キャンペーンを実施中。通常3,850円の1回体験が【10月31日まで】の今だけ1,100円になります。
さらに、体験当日に入会すれば、体験料金・入会金・初月会費が全て0円です。
お得なこの機会を逃さないようにしましょう。
BDCピラティス大宮店の店舗情報
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目２４ ＧＳビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | ※店舗カレンダー参照 |
| 定休日 | ※店舗カレンダー参照 |
＼今なら体験当日入会で体験料・入会金・初月会費0円！／
LIME pilates大宮
おすすめ理由：都度払い・月2回からの月額制・回数券があり通いやすさが抜群
LIME pilates大宮の特徴
LIME pilates大宮は、大宮駅から徒歩4分。
日本では珍しい韓国式のマシンピラティスレッスンを提供しており、体幹を整えながら無理なく引き締まったシルエットへ導きます。
一般的なマシンピラティススタジオで使用されるマシンは「リフォーマー」のみですが、LIMEでは、パーソナルスタジオでは珍しいチェアやバレルも全スタジオに完備しています。
利用者からは
韓国式ピラティスは思っていたより汗もかき、全身が心地よく疲れます。パーソナルレッスンでしっかり見てもらえるので、運動が苦手でも安心です。
との口コミが寄せられています。
料金支払いはビジター・都度払いのほか、月2回～4回の月額制、20回～の回数券制に対応しています。
今なら体験料金がキャンペーンで安いため、まずは気軽に韓国式のピラティスレッスンを体感してみましょう。
LIME Pilatesの料金（税込）
| 初回体験 | 通常11,000円 ⇒キャンペーン1,000円 |
| 入会諸費用 | 16,300円 |
| 会費 | 【ビジター】 都度払い 11,000円/回 【月額制】 月2回 19,800円（9,900円/回） 月3回 27,000円（9,000円/回） 月4回 34,000円（8,500円/回） ※ほか、回数券コースあり |
LIME pilates大宮の店舗情報
| 住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目２６６−１２ Grandio Sakuragicho701 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 大宮駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0365554978 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 |
＼今なら体験11,000円⇒1,000円／
ジャンル別！大宮のおすすめピラティススタジオはコレ！
ここでは、ジャンル別におすすめピラティススタジオを一挙にまとめて紹介します。
これを読めば、近隣におけるあなたのニーズに沿ったスタジオが見つかるでしょう。
- １）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？
- ２）都度払いで利用できるのはどれ？
- ３）通い放題プランがあるのはどれ？
- ４）女性専用のスタジオはどれ？
- ５）早朝営業のスタジオはどれ？
- ６）深夜営業のスタジオはどれ？
- ７）学割があるのはどれ？
- ８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？
- ９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？
- １０）グループレッスンかパーソナルレッスンならどっちを選ぶ？
※タップすると好きな部分へ飛べます。
１）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？
| スタジオ名 | 月額料金例 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| Rintosull | 2店舗通い放題 14,800円/月 | マシンピラティス グループレッスン最安 ★全体最安 |
| the SILK | 通い放題 20,680円/月 | マシンピラティス グループレッスン |
| ピラティスＫ | 通い放題 17,820 ～18,920円/月 | マシンピラティス グループレッスン |
| BDCピラティス | 月8回 25,200円/月 | マシンピラティス グループレッスン パーソナルレッスン |
| zen place pilates | 通い放題 14,960円/月 | マットピラティス最安 グループマシンピラティス パーソナルピラティス |
| Pilates Mee | 通い放題 37,500円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル最安 マシンピラティス |
| La pilates | 月4回 40,000円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス＋整体 ★おすすめ |
| Hain pilates | 通い放題 44,000円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス |
| ピラティス＆ジム 1to1 | 都度払い 6,600円/回～ | パーソナル ＆セミパーソナル ピラティス＋トレーニング |
| LIME Pilates | 月4回 34,000円/回 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス |
＼大宮では・・・／
＼【〆切10月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題1,980円/月／
２）都度払いで利用できるのはどれ？
- La pilates：1回14,000円で整体×マシンピラティス
- ピラティス＆ジム1to1：40分6,600円/回でマシンピラティス×トレーニング
- LIME Pilates：1回11,000円でマシンピラティス
一般的には都度払いよりも月額プランや回数券プランを選択した方が料金は低価格になりますが、
- 通える時間が不定期だからまずは数回試しに通いたい
- まずは月１～2回のセッションから始めたい
このようなニーズもあるでしょう。
La pilatesは都度払い14,000円という価格ですが、月1回プランにすることで12,000円、月2回以上にすると段階的に1回あたりの料金が安くなるため、少しずつ身体を慣らしたい人にもピッタリ。
「整体×ピラティス」を組み合わせたレッスンなので、今まで両方通おうとしていた人も１度に受講できて経済的。
都度払いの場合はリフレッシュ目的ならグループレッスン、少ない回数でも効果を感じたいならパーソナルレッスンがおすすめです。
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今なら通常12,000円⇒1回3,000円！／
３）通い放題プランがあるのはどれ？
ピラティススタジオに通うなら「積極的にたくさんレッスンに参加したい」という人も多いでしょう。大宮で通い放題プランがあるピラティススタジオは以下の6社です。
| スタジオ名 | 月額料金例 （税込） | 施設ジャンル |
|---|---|---|
| Rintosull | 2店舗通い放題 14,800円/月 | マシンピラティス グループレッスン最安 ★全体最安 |
| the SILK | 通い放題 20,680円/月 | マシンピラティス グループレッスン |
| ピラティスＫ | 通い放題 17,820 ～18,920円/月 | マシンピラティス グループレッスン |
| zen place pilates | 通い放題 14,960円/月 | マットピラティス最安 グループマシンピラティス パーソナルピラティス |
| Pilates Mee | 通い放題 37,500円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル最安 マシンピラティス |
| Hain pilates | 通い放題 44,000円/月 | パーソナル ＆セミパーソナル マシンピラティス |
全体的にグループレッスンの方が通い放題プランが安いですが、Pilates MeeやHain pilatesはパーソナルやセミパーソナルにもかかわらず通い放題で低価格。
なお、通い放題のピラティススタジオを探す際は、希望するスタジオの予約の取りやすさにも注意が必要です。
以下ページも参考にしてください。
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８）女性専用のスタジオはどれ？
大宮の女性専用ピラティススタジオは以下の通り。
女性専用のピラティススタジオは男性の目が無いためレッスンに集中できます。
また、女性から指導を受けられる安心感、女性ならではの装飾・アメニティの充実があり、美意識とモチベーションを高めながら毎日を過ごすことができるでしょう。
特にthe SILKは白を基調としたオシャレ度の高いスタジオを作っており、各店舗ごとにその装飾も異なります。
インストラクターも目標にしたくなるようなスタイルが良い人が多く、楽しみながらレッスンに参加できます。
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５）早朝営業のスタジオはどれ？
- 【1位】ピラティス＆ジム1to1：朝7時から営業！
- 【2位】the SILK：朝7時30分から営業！
ピラティスの特性上、朝に実施することで身体が目覚め、心身をすっきりさせた状態で1日を過ごすことができます。
特に大宮では、ピラティス＆ジム1to1が朝7時～the SILKが朝8時～営業しているため、1日の始まりにピッタリ。
両者は平日・土日ともに朝8時から営業しているため、自分のライフサイクルに合った通い方ができます。
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６）深夜営業のスタジオはどれ？
- 【1位】ピラティス＆ジム1to1：夜22時まで営業
- 【2位】Hain pilates：夜22時まで営業
- 【3位】ピラティスK：夜22時まで営業
- 【4位】Pilates Mee：夜21:15まで営業
仕事の都合上、朝や日中にピラティスに通うのが難しい場合があると思います。
上記のピラティススタジオであれば、仕事終わり、残業後でも通いやすいのが嬉しいポイント。
一日の終わりに心身を気持ちよく動かすことで寝つきが良くなったり、翌日以降の疲れが軽減されます。
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７）学割があるのはどれ？
ピラティススタジオで学生の月会費が安くなる学割を実施している店舗は多くありません。
が、大宮ではzen place pilatesであれば
- Kids割引：生後13ヶ月〜小学校卒業まで⇒月額会費30%off
- UNDER25割引：中学生〜25歳以下⇒月額会費20%off
という子供・学生が利用できる割引があります。
ピラティスは姿勢改善効果だけでなく、運動競技のパフォーマンス向上にも最適。
25歳以下で体力づくりや運動パフォーマンスの向上を目指す人にはzen place pilatesがおすすめです。
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８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？
ピラティススタジオに通うか決める際には必ず初回体験を受講するようにしましょう。
- レッスンについていけそうか
- インストラクターとの相性
- スタジオの雰囲気・・・
といった印象は体験をしないとわからないものです。
ピラティススタジオは「体験料が高い」「入会金がかかる」というイメージがありますが、実際は各社が集客のためにお得な体験・入会キャンペーンを実施しています。
例えば大宮であれば
- Rintosull：初回体験0円＆体験当日入会で入会金0円
- the SILK：初回体験0円＆体験当日入会で入会金0円・初月会費半額
など。
ただし、キャンペーンの内容は月ごとに変わるため、最新情報をチェックするのがおすすめです。
▼以下記事で無料体験・格安体験を受け付けているピラティススタジオを紹介しています。
▼【最新】今月のお得なキャンペーンを知りたい人は以下ページも参照してください。
９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？
ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンレッスン」の2種類のレッスン方式があります。
両者の違いは以下の通りです。
| マットレッスン | マシンレッスン | |
|---|---|---|
| 特徴 | 床にマットを敷いて、 自分の体重を利用して動く | リフォーマーなどの専用マシンを使用し、 負荷を調整する |
| 負荷の調整 | 自分の筋力や柔軟性に合わせる必要がある | スプリング（バネ）で負荷を調整できるため、初心者でも適切な強度でできる |
| 効果 | 体幹・インナーマッスルの強化、姿勢改善、柔軟性向上 | 筋力強化・リハビリ・ボディメイクに効果的 |
| 向いている人 | 体の使い方をじっくり学びたい人、 コストを抑えたい人 家でもできるピラティスを探している人 | 運動初心者、体力に自信がない人、効率よく鍛えたい人 |
| 料金 | 比較的安い （1回あたり1,500円~3,000円） | 高め （1回あたり3,000円～6,000円） |
運動初心者だったらマシンピラティスから始めるのが良さそうだね
レベルに応じてマットもマシンもやってみたいという人にはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです！
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならマットレッスンやマシンピラティス、パーソナルピラティスを組み合わせて通うこともできますよ！
＼初回体験は1,000円／
１０）グループレッスンかパーソナルレッスンならどっちを選ぶ？
ピラティスのレッスンはスタジオによって1レッスン15名以上の大人数のレッスンもあれば、マンツーマン～10名前後のパーソナル制・少人数制を採用しているレッスンもあります。
大人数と少人数制の違いは以下の通りです。
| 大人数のグループレッスン | 少人数・パーソナル | |
|---|---|---|
| 特徴 | 15～20人で行うレッスン 音楽に合わせて動く場合もある | 1人～10人程度の少人数制 |
| 指導の手厚さ | インストラクターの指示に従い 全員で動くため、個別指導は少なめ | 一人ひとりの動きを細かく指導してもらえる |
| 向いている人 | 楽しく運動したい人、 コストを抑えたい人 | 自分のペースで確実にスキルを上げたい人 |
| メリット | 価格が手ごろで、楽しく続けやすい | 正しいフォームをしっかり学べる ケガのリスクが低い |
| デメリット | 個別指導が少ないため、 正しいフォームを習得しにくいこともある | 料金が高め、予約が取りにくいこともある |
みんなで楽しく動くのも良いけどしっかり指導も受けたいな
以下で、大宮のピラティスのグループレッスンorパーソナル・セミパーソナルレッスンのおすすめをまとめました。
- Check1安さと楽しさを徹底重視するならRintosullがおすすめ！
- Rintosull(リントスル)は大宮エリアの数あるピラティススタジオでも特に安い映像レッスンと×ンストラクターの指導のハイブリット型スタジオ
- 低価格でグループレッスンの臨場感を味わいたいならRintosullで決まり！
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- Check2通い放題のパーソナル・セミパーソナルでコスパを重視するならPilates Meeがおすすめ！
- Pilates Mee(ピラティスミー)は最大3名でレッスンを受けられるセミパーソナルピラティススタジオ
- 低価格でたくさん通えるパーソナル・セミパーソナルピラティスはほとんどない中、Pilates Meeなら月額37,500円で通い放題！
- コスパ良くピラティスの効果を最大限に感じたいならPilates Meeが第一候補！
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これからピラティスを始めるためのQ＆A
最後に、これからピラティスを始めるためのQ＆Aをまとめました。
Q１）ピラティス体験レッスンの持ち物は何ですか？
⇒動きやすい服装と靴下を持参しましょう。
ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、体を動かしやすい服装を選びましょう。スタジオによっては、初回体験時にウェアのレンタルが可能な場合もあるので、最初はレンタルを利用し、周りの人の服装を見てから入会後のウェアを考えるのもアリです。
また、マシンピラティスのレッスンでは靴下の着用が必須のスタジオが多いので、忘れないように準備しておきましょう。
ウェアは動きやすさが大事！まずはシンプルなものでOKだから、気軽に試してみよう♪
Q２）体験レッスン当日は何分前までにスタジオへ行けばよい？
⇒15～20分前までにスタジオへ行きましょう。
初回体験では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始15～20分前までにスタジオへ行きましょう。
特にリフォーマーなどのマシンピラティスのグループレッスンでは、レッスン前にマシンの使い方や設定について説明を受けることが多いので、余裕を持って準備できるようにしましょう。
レッスンに集中するためにも、時間に余裕を持った方が良いね
Q３）ピラティスは週に何回通うのが良いですか？
⇒まずは週1回、3か月の継続を目指しましょう。
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、こんな言葉を残しています。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
つまり、継続することで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。
しかし、最初から無理をすると挫折しやすくなってしまいます。まずは週1回のペースで3か月続けてみるのがおすすめです。
習慣化してくると、自然と「もっとやりたい！」と感じるようになるはず。
慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、さらに効果を高めることができます。
まとめ：大宮で気になるスタジオを見つけたら、まずはお得な体験レッスンに申し込もう！
いかがでしたか？
大宮には安くてコスパ抜群のピラティススタジオがたくさんあります。
ピラティススタジオを選ぶ際に重要なのは
- 自分の予算内で通える料金かどうか
- 自宅や職場からのアクセスが良いか
- 営業時間は自分の通い方にマッチするか
の3点です。
これらを意識し、まずは気になるピラティススタジオに体験に出かけましょう。
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- La pilatesは「整体を行って可動域を広げた後にピラティスで整える」という画期的なプロセスを実現したスタジオ。
- 「身体の調子が整った！」という口コミ多数。（※）
- 見た目の料金ではなく、レッスンの「質」やコスパを重視する人におすすめです。
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※口コミは個人の感想です。
