※当記事はPRを含みます。
赤羽でジムを探したいけどいっぱいあり過ぎてどれが良いかわからない
初心者におすすめなジムの信頼できる情報が欲しい
この投稿では元スポーツトレーナーで現役健康運動指導士のmanaが池袋のジム選びをサポートします。
- ポイント1赤羽の安いおすすめNo.1ジムはPrivate Box Fitで決まり！
Private Box Fitは月額3,980円～利用可能な完全個室ジム。
格安ジムではchocoZAPが注目されがちですが、Private Box Fitはパーソナルでも使用する高級マシンを一人で使い放題。断然トレーニング効果・効率が上です。 - ポイント2プール付き総合スポーツジムならルネサンス赤羽がおすすめ！
ルネサンス赤羽なら、ジム＋プール＋サウナが使えて5,500円/月～という格安価格。
ジム初心者を中心に、色々やってみたいすべての人におすすめできるジムです。 - ポイント3おためし4回から通える格安パーソナルジムならアップルジム！
アップルジムは格安の回数券制パーソナルジム。「4回：最大27,280円」でパーソナルジムの常識を覆す安さとクオリティを両立しています。
本気でダイエットしたい！海外式のダイエットメソッドに興味があるという人にはアップルジムがおすすめです。
以下ではさらに詳しく各ジムを紹介していきます！
- 【全19施設】安い順！ジムランキング
- 【総合】赤羽のジムおすすめランキングトップ5
- 【コスパNo.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
- 【プール付き】総合スポーツジムは万能型！
- 【24時間ジム】いつでも通える気軽さが魅力
- 【格安】パーソナルトレーニングジム
- 【女性向け】ヨガなど女性専用ジムをチェック
- 【都度払い】一番安いジムを探すなら区営ジム
- 【赤羽のジムQ＆A】
- Q１）赤羽で一番安いジムは、どれ？
- Q２）サウナやお風呂があるジムは、どれ？
- Q３）ダイエットの結果が出やすいジムは、どれ？
- それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
- まとめ：赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
- 近隣ジム
【全19施設】安い順！ジムランキング
以下、赤羽のスポーツジムを安い順にならべました。
他社サイトでは「安い順」といっても、ローンで分割した月額料金を書いていたり、月2回しか通えない料金などと数字のマジックとも思える最安価格を記載している場合が多くあります。
当サイトでは、最低月4回以上通うことができる現実的なプランの月額料金で比較しています。
それではご確認ください。
| ジム名 | 月会費 | 入会諸費用 | おすすめ度 | 施設ジャンル プログラム |
アクセス | 営業時間 | 定休日 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 滝野川体育館 |
都度払い 1回300円 |
– | 公営ジム | JR上中里駅 徒歩5分 地下鉄西ケ原駅 徒歩5分 |
9:00～21:15 | 毎月第3月曜日（祝日に当たるときは翌日） 年末年始 特別休館日 |
||
| 【2位】 桐ヶ丘体育館 |
都度払い 1回300円 |
– | 公営ジム | 赤羽駅徒歩15分 | 9:00～21:15 | 毎月第3月曜日（祝日に当たるときは翌日） 年末年始 特別休館日 |
||
| 【3位】 赤羽体育館 |
都度払い 1回400円 |
– | 公営ジム | JR赤羽駅 徒歩17分 | 9:00～21:15 | 毎月第3月曜日（祝日に当たるときは翌日） 年末年始 特別休館日 |
||
| 【4位】 chocoZAP |
月額3,278円 | 5,500円 | 24時間ジム | 東十条駅 徒歩3分 | 24時間 | なし | ||
| 【5位】 FIT365赤羽店 |
通い放題：3,278円 | 10,978円 | 24時間ジム | 赤羽駅徒歩3分 | 24時間 | なし | ||
| 【6位】 Private Box Fit |
通い放題：3,980円～ | 5,500円 | 格安個室ジム | 赤羽駅 徒歩1分 | 7:00～23:00 | なし | ||
| 【7位】 ルネサンス赤羽 |
アフター6：5,500円 | 9,350円 | プール付き総合スポーツジム | 赤羽駅 徒歩2分 | 月曜～木曜 9:00～23:00 土曜 9:00～21:30 日曜・祝日 9:00～21:00 |
毎週金曜日、年末年始他 | ||
| 【8位】 カーブス |
通い放題：7,370円 | 16,500円 | 女性専用30分フィットネス | ― | 平日10:00～13:00,15:00～19:00 土曜10:00～13:00 |
日曜祝日 | ||
| 【9位】 エニタイムフィットネス赤羽店 |
7,700円 | 5,500円 | 24時間ジム | 赤羽駅 徒歩4分 | 24時間ジム | ー | ||
| 【10位】 FASTGYM24 |
通い放題：7,920円 | 5,500円 | 24時間ジム | 赤羽駅徒歩5分 | 24時間 | なし | ||
| 【11位】 LAVA |
月4回：8,800円 | 12,500円 | 女性専用 ホットヨガスタジオ |
赤羽駅徒歩1分 | ※要確認 | 金曜日 | ||
| 【12位】 zen place pilates |
月4回：10,450円 | 33,000円 | ピラティス | 赤羽駅徒歩2分 | 平日9:30-21:30 土日祝8:30-17:30 |
なし | ||
| 【13位】 ホットヨガサロンラビエ |
月4回：10,500円 | 11,000円 | ピラティス | 赤羽駅徒歩5分 | 平日9:30～22:00 土日祝8:30～18:30 |
月曜 | ||
| 【14位】 ジェクサーフィットネススパ |
フルタイム：12,980円 | 3,300円 | プール付きジム | 赤羽駅 徒歩5分 | 平日7:00～23:00 土曜8:00～22:00 日曜8:00～20:00 |
月曜日 | ||
| 【15位】 エクササイズコーチ |
平日4回：14,960円 | 19,800円 | パーソナルジム | 赤羽駅徒歩2分 | 平日9:00～22:00 土日祝 8:00～18:00 |
赤羽駅徒歩2分 | ||
| 【16位】アップルジム | 4回27,280円 | 33,000円 | パーソナルジム | 赤羽駅 徒歩7分 | 7:00～23:00 | ー | ||
| 【17位】 ウェルベックス |
月4回：30,360円 | 33,000円 | パーソナルジム | 赤羽駅 徒歩1分 | 平日・土曜：10:00-23:00 日曜：10:00-19:00 |
金曜日 | ||
| 【18位】 かたぎり塾 |
月4回：30,800円 | 55,000円 | パーソナルジム | 赤羽駅 徒歩6分 | 10:00～22:00 | ー | ||
| 【19位】 エレメント |
通い放題：43,780円 | 33,000円 | パーソナルジム | 赤羽駅徒歩5分 | 10:00～22:00 | ー |
都度払いで一番安いのは区営ジムの滝野川体育館・桐ヶ丘体育館で1回300円ですが、月会費制のジムで一番安いジムはRIZAP運営の24時間ジムchocoZAPで月額税込み3,278円です。
ただしジムは安ければ安いほど良いわけではありません。
完全な運動初心者で
「ランニングマシンやバイクで運動しつつマシントレーニングは少しだけ・お試しでできれば良いな」
という人にはセルフエステや脱毛もできるchocoZAPはおすすめできます。
が、
「もう少し本格的なトレーニングもしてみたい」
「格安でもストレスなくジムを利用したい」
という人には完全個室型の格安ジムであるPrivate Box Fitの方をよりお勧めしています。
Private Box Fitなら、パーソナルトレーニングもオプションで付けられるのはGOODポイントです。
＼今なら入会金通常5,000円⇒0円／
【総合】赤羽のジムおすすめランキングトップ5
安い順だけじゃなくて本当におすすめのスポーツジムがどれなのか知りたいな
池袋はスポーツジムの激戦区で多数のジムがあるからどれにするか迷いますよね。
以下では全ジムのクオリティを5項目で比較し、総合的におすすめ度が高くなったトップ5のジムをおすすめ順に紹介します。
この中からジムを選べば、きっと満足できると思いますよ。
【1位】Private Box Fit（プライベートボックスフィット）赤羽店
| 調査項目 | 5段階評価 | 内容 |
|---|---|---|
| 価格満足度 | 月額3,980円で個室ジムに通い放題！ | |
| 料金プランの豊富さ | 格安3,980円での自主トレのほか、 月1～2回パーソナルトレーニングを追加できるなど 自由度が高い |
|
| プログラム・マシンの充実度 | パーソナルトレーニングでも使われる高級スミスマシンや スピンバイクを利用できる |
|
| 独自のサポートシステムの有無 | 動画を見れば、ひとりでもトレーニングの仕方が分かるだけでなく パーソナルトレーニングをオプション追加も可能 |
|
| アクセス | 赤羽駅徒歩2分 |
Private Box Fitは、ダイエット実績多数の人気パーソナルトレーニングジム24/7Workoutが提供する格安個室ジムです。
月額3,980円という格安価格で個室ジムが通い放題。
運動初心者にはスミスマシンの使い方をマスターするのが大変ですが、月1回～2回のパーソナルトレーニング付きのプランが選べたり、オプション1回からパーソナルトレーニングをつけることができるので、まずはトレーナーに教わりながら、その後は自分でトレーニング、などという使い方も可能です。
もちろんマシンの使い方が分かっているトレーニング中上級者には、順番待ち無しで高級マシンが自由に利用できるので最高！と言えるでしょう。
格安ジムでもトレーニング内容は妥協したくない人におすすめです。
＼今なら入会金通常5,000円⇒0円／
【2位】ルネサンス赤羽
| 調査項目 | 5段階評価 | 内容 |
|---|---|---|
| 価格満足度 | 月額5,500円～でプールやジム・サウナが使える | |
| 料金プランの豊富さ | 年齢や通いたい時間帯、利用時間に応じて最適なプランが選べる | |
| プログラム・マシンの充実度 | 様々なマシン、プール、スタジオレッスンが自由に受けられる | |
| 独自のサポートシステムの有無 | 常にスタッフが常駐しており、 ジム初心者向けのフィットネススクールや、パーソナルトレーニングも受けられる |
|
| アクセス | 赤羽駅徒歩2分 |
ルネサンス赤羽は、プール・ジム・スタジオレッスン・サウナが揃った総合スポーツジムです。
豊富なマシンで筋トレやランニングができるだけでなく、話題のUBOUND（トランポリンフィットネス）をはじめとした暗闇フィットネス、プールやサウナが利用できます。
初めてのジムで何から始めればよいかわからない人でも常駐スタッフにメニューやマシンの使い方を相談したり、都度払い1回からパーソナルトレーニングをつけられるので安心してトレーニングができるでしょう。
とりあえずジム活をスタートさせたい初心者から自分で色々できる中上級者まですべての人にお勧めできます。
【3位】アップルジム赤羽店
| 調査項目 | 5段階評価 | 内容 |
|---|---|---|
| 価格満足度 | 回数券制で4回最大27,280円！ プラン次第でもっと安くなります |
|
| プログラム・マシンの充実 | 海外式ボディメイクメソッドでヒップアップやボディメイクができる | |
| スタッフ対応 | 知識や経験豊富なトレーナーが利用者の目標に伴奏してくれる | |
| 効果 | ダイエット・ボディメイク成功者多数！芸能人も通う実績 | |
| アクセス | 赤羽駅徒歩7分 |
アップルジムは海外式ボディメイクに定評のあるパーソナルトレーニングジムです。
従来のパーソナルトレーニングは姿勢や重心に対する意識が薄いままトレーニングをし、結果として寸胴体型になってしまう場合もしばしば。
その点、アップルジムは海外式のボディメイクでトレーニングだけでなく、姿勢や重心、歩き方までトータルでサポートしてくれるから、スタイルの良い体をGETしやすくなっています。
会費は回数券制で格安なのに結果に満足できない場合の全額返金保証付き。
今までリバウンドしてしまった、ダイエットがうまくいかなかった人に特におすすめのジムです。
【4位】かたぎり塾赤羽店
| 調査項目 | 5段階評価 | 内容 |
|---|---|---|
| 価格満足度 | 1回60分・月4回のプログラムで30,800円！ | |
| プログラム・マシンの充実 | 完全個室でトレーニングに集中できる | |
| スタッフ対応 | 知識や経験豊富なトレーナーが利用者の目標に伴奏してくれる | |
| 効果 | ごつごつムキムキの希望だけでなく、 きれいに痩せる目標も叶えてくれるオーダーメイドトレーニング |
|
| アクセス | 赤羽駅徒歩6分 |
かたぎり塾赤羽店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングのセッション時間が「1回60分」と、多くのパーソナルトレーニングジムよりも長時間になっています。
その分トレーニングの内容も充実するので短期間でしっかり結果を出したい人にも向きますし、60分・月4回通っても料金が「30,800円/月」なので中長期的に通いたい人にも優しい価格です。
短期間で結果を出したい！だけどできるだけ安い方が良い！という希望を持つ方にお勧めのジムです。
【5位】エクササイズコーチ赤羽店
| 調査項目 | 5段階評価 | 内容 |
|---|---|---|
| 価格満足度 | 1回20分の時短プログラムが14,960円（平日月4回）～ | |
| プログラム・マシンの充実 | AIが利用者に最適な運動強度をカスタマイズしてくれる | |
| スタッフ対応 | 単なるAI便りではなく知識と経験を持つトレーナーが 食事管理やトレーニングの相談に乗ってくれる |
|
| 効果 | 1回たった20分なのに毎回筋肉痛になるような運動効果あり | |
| アクセス | 赤羽駅徒歩2分 |
エクササイズコーチは、1回20分のAIパーソナルトレーニングジムです。
これまでのパーソナルトレーニングの常識を覆す1回20分という時短なので忙しいサラリーパーソンでも昼休みや仕事帰りにサクッとトレーニングができてしまいます。
秘訣はAIを搭載したマシン。利用者の筋力レベルを記憶し、利用者が全力の負荷を出せるようプログラミングしているため、「毎回翌日は筋肉痛」という嬉しい悲鳴が聞こえるほどです。
ジムに通いたい！でも忙しいので短時間で効果を出したい！という人におすすめです。
ここからは、赤羽のジムを「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介します。
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
【コスパNo.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
「Private Box Fit（プライベートボックスフィット）」は月額3,980円（税込）から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジム。月会費制ジムのコスパNo.1です。
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）赤羽店
おすすめ理由：完全個室で待ち時間なし！月額3,980円～通い放題
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額3,980円～で通い放題の完全個室プライベートジムです。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。
各店舗の定員まで残りわずかとなっています。
使い方を説明する動画を見れば、月々たった3,980円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、
はじめてなのでちょっと不安
トレーナーからの指導も受けたいな
という方はトレーナーサポートプラン（25,080円/月）に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン3,980円 トレーナーサポート1回プラン12,540円 トレーナーサポート2回プラン25,080円 |
Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです！
Private Box Fitの店舗情報
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-19-2210(10:00～19:00) |
| 営業時間 | 平日｜13:00～22:00 土曜｜10:00～18:00 日曜｜10:00～21:00 |
| 定休日 |
＼今なら入会金通常5,000円⇒0円／
【プール付き】総合スポーツジムは万能型！
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
スポーツクラブルネサンス赤羽
おすすめ理由：赤羽周辺で一番設備が充実した総合スポーツクラブ
ルネサンス赤羽の特徴
ルネサンス赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のプール付き総合スポーツクラブです。
25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND（ユーバウンド）」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。
ルネサンスでは、現在【12月25日まで入会】の期間限定で入会から5か月間、通常よりもかなりお得にジムを利用することができます。
・ルネまるごとおためし会員 5か月間の月会費6,600円/月
・ジム・サウナおためし会員 ５ヶ月間の月会費5,500円/月
・プール・サウナおためし会員 5か月間の月会費4,950円/月
・U-25割 5か月間の月会費4,400円/月
・夫婦割 5か月間一人当たり4,400円/月
普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね
ルネサンス赤羽の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 6,930円～11,770円 |
| ★おすすめ会員種★ | 60分会員6,930円 |
ルネサンス赤羽でオススメの会員種は「60分会員：6,930円」です。
時間を決めて、サクッと1時間集中トレーニングなら、とてもお得に利用可能です。
ルネサンス赤羽の店舗情報
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西１丁目６−１ パルロード２・４階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 03-5924-0031 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 9:00～23:00 土曜 9:00～21:30 日曜・祝日 9:00～21:00 |
| 休館日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽
おすすめ理由：プール2面、スタジオ4面、スパまであるので大満足！
ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽の特徴
ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽は、赤羽駅から徒歩3分。
・種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア
・25m×5コースと20m×4コースの2つのプール
・ホットスタジオを含む4つのスタジオ
・ジェットバスやドライサウナなど、充実のスパエリア
を備えた、大型フィットネスクラブです。
スタジオレッスンのメニューも多彩で、ルネサンス赤羽と同様、暗闇フィットネスのプログラムや、ホットヨガ、レズミルズプログラム、ダンスなど、人気のプログラムが目白押しです。
何をするか迷うくらい、施設が充実しているので、常に新鮮な気持ちでトレーニングできそうです。
ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 3,300円 → ビューカード所持で0円 |
| 事務手数料 | 2,200円 → WEB入会で0円 |
| 月会費 | 1,980円～13,750円 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ 赤羽の店舗情報
| 住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南２丁目９−４７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 【駐輪場】無料
【駐車場】55台（JKS PARK） |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 9:30～23:00
土曜 9:00～21:30 日祝 9:00～19:30 |
| 休館日 | 月曜、年末年始他 |
【24時間ジム】いつでも通える気軽さが魅力
24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
FASTGYM24（ファストジム24）赤羽店
おすすめ理由：シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可
FASTGYM24（ファストジム24）赤羽店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので
「FASTGYM24は高いんじゃないか…？？」
と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい！と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP！
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【12月中】にウェブから入会すれば
で利用できます。（セキュリティーキー発行手数料、登録料別途）
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないだけでなく、キャンペーン期間が最大3か月続くため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催！
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24（ファストジム24）赤羽店の料金と安い利用方法
| セキュリティカード発行料 | 3,300円 |
| 登録料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,898円（赤羽店のみ利用） 8,470円（FASTGYM全店利用） |
★FASTGYM24（ファストジム24）へ入会または公式サイトをチェック
FASTGYM24（ファストジム24）赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽２丁目１３−３ サトウビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽根駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5939-4151 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 | – |
エニタイムフィットネス赤羽店
写真：エニタイムフィットネス
おすすめ理由：気軽な24時間ジム。日本全国＆世界各国でも利用可能が魅力
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは、赤羽周辺に2店舗あり、
・赤羽店：赤羽根駅から徒歩4分（月会費7,700円）
・赤羽北店：北赤羽駅より徒歩4分（月会費7,920円）
です。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネスの料金（税込）と安い利用方法
| セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 赤羽店 7,700円 赤羽北店 7,920円 |
今月は初回割引キャンペーンを実施中。各店の公式ページを御覧ください。
エニタイムフィットネスの店舗情報
| 住所 | 【赤羽店】 〒115-0055東京都北区赤羽西1-33-3 ライオンズタワー赤羽 2F 【赤羽北店】 〒115-0052東京都北区赤羽北1-13-2 ペルマネンテ・アビ 1-2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 【赤羽店】赤羽根駅 徒歩4分 【赤羽北店】北赤羽駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | 【赤羽店】なし 【赤羽北店】あり |
| 電話番号 | 【赤羽店】03-5963-4733 【赤羽北店】03-5948-4112 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 休館日 | – |
chocoZAP（チョコザップ）東十条
＼登録はアプリで簡単／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
chocoZAP（チョコザップ）東十条の店舗情報
| 住所 | 〒114-0001 東京都北区東十条３丁目１６−１４ DIPS東十条前レジデンス 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東十条駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 |
＼登録はアプリで簡単／
FIT365赤羽店
おすすめ理由：家族4人まで同一価格で通える格安ジム
FIT365赤羽店の特徴
FIT365はなんと、基本月額3,278円（税込）を払うだけで家族4人まで同一価格で通えてしまうというちょっと信じられないほど格安なジムです。
ちょっと怖いくらいですが、ちゃんと筋トレマシンもフリーウェイトも、有酸素マシンも一通りそろっています。
唯一の弱点は人気24時間ジムだけに平日夜など、混雑する曜日・時間帯がある点です。
入会したのは良いけど、全然マシンが使えない！という事態を防ぐため、まずは見学に出向いて、自分が主に利用したい時間帯の混雑状況を調べてから入会するのがおすすめです。
FIT365の料金（税込）
| 会員カード発行料 | 5,500円 |
| セキュリティ管理／施設メンテナンス料 | 5,478円/年 |
| 月会費 | 3,278円 |
FIT365赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽１丁目７−９ METSビル ８F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 080-2869-9244 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 |
【格安】パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
アップルジム赤羽店
おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムは、こんな人におすすめ
アップルジムのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
アップルジムは、カウンセリング無料です。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
入会金 通常33,000円 ⇒ 16,500円
| チケット数 | 料金 | まとめ買いプライス |
|---|---|---|
| 4回チケット | 27,280円 （6,820円/回） | 26,400円 （6,600円/回） |
| 8回チケット ★人気No.1★ | 49,280円 （6,160円/回） | 46,640円 （5,830円/回） |
| 12回チケット | 69,960円 （5,830円/回） | 63,360円 （5,280円/回） |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 45分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
アップルジム赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽２丁目４−１４ 蛇の目赤羽ビル 2C |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 |
エクササイズコーチ赤羽店
＼初回体験無料！【〆切11月30日】入会金19,800円⇒0円！／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円～利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
でもAIって本当に効果ありますか？
普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
＼2024年11月1日～30日まで限定のキャンペーン情報／
今なら、体験当日入会で
の特別キャンペーン中です。
まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。
先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円！
じっくり考えて入会することができます。
エクササイズコーチの口コミ・評判
エクササイズコーチの料金（税込）
| 入会金 | 19,800円 |
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
エクササイズコーチ赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽根駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 休館日 | – |
ELEMENT（エレメント）赤羽店
＼体験当日入会で体験料3,300円が無料！／
ELEMENT（エレメント）の特徴
ELEMENT（エレメント）は、「入会金+2ヶ月16回：90,200円」（月8回プランの場合）のパーソナルトレーニングジムです。
「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導を受けられます。
上位プランには以下の「通い放題」プランがあります。
「平日デイプラン（日中通い放題）：税込38,280円/月」
「全日フルタイムプラン（全営業時間通い放題）：税込43,780円/月」
通い放題でこの価格はすごい！！
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
ELEMENTは、今なら期間限定で、【体験当日入会】で以下のキャンペーン特典を受けられます。
ELEMENTは、こんな人におすすめ！
ELEMENTの店舗写真
ELEMENT（エレメント）赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西１丁目３０−１１ ベルメゾン赤羽 ２０４号 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0368240630 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 |
＼体験当日入会で体験料3,300円が無料！／
かたぎり塾赤羽店
かたぎり塾の特徴
かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。
利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800（月4プラン）～」という格安価格帯でありながら、
・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き
・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い
のが、うれしいポイントです。
そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。
かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。
そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか？
無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。
そうとうやり手のジムなんですね。
でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。
かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです！
かたぎり塾は、こんな人におすすめ！
かたぎり塾のここが惜しい！デメリット
かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金
かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）
入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円
| 月4プラン | 30,800円 |
| 月8プラン | 59,400円 |
| 回数券4枚 | 35,200円 |
かたぎり塾のサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | 無料 |
| 完全個室 | 〇 |
かたぎり塾赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽１丁目４２−１４ メゾン・コデラ 102 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0345882597 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜 |
WELBEX（ウェルベックス）赤羽店
おすすめ理由：1か月30,360円で通える個室ジム
ウェルベックスの特徴
ウェルベックスは赤羽にある完全個室パーソナルトレーニングジムです。
すでに紹介したほかの赤羽のパーソナルトレーニングジムと同様に、月額制のリーズナブルな価格で継続しやすいジムになっています。
具体的には1回50分・月4回のレッスンが月額税込み30,360円！
1回あたりに換算すると7,590円という計算になります。
従来のパーソナルジムではレッスン単価1万円以下だと安いと言われていたため、ウェルベックスも先に紹介したパーソナルジムも安いことが分かりますね。
ウェルベックスの料金（税込）
| 入会金 | 33,000円 |
| 事務手数料 | 円 |
| 月会費 | 月4回 30,360円 月8回 58,960円 |
ウェルベックスの店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽１丁目２−２ モン・マレー2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 090-1769-0900 |
| 営業時間 | 月～土曜 10:00～22:00 日曜 10:00～19:00 |
| 定休日 |
【女性向け】ヨガなど女性専用ジムをチェック
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
LAVA赤羽店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）赤羽店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →12月末まで 500円→200円！
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに通い放題なだけでなく、マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」も全部この価格内で通い放題！とってもお得です。
ただし、注意したいのは「通い放題プラン」は、キャンペーン終了後9か月間の「縛り」がある点です。
9か月間しっかり通い続けられるかわからない人は「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）赤羽店の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 8,800円～10,800円（店舗限定） 16,800円（全店） |
まずは、手ぶら体験し、体験当日入会するとお得に利用できます♪
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南１丁目６−３ TC35赤羽南口ビル 4・5F(受付4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 0570-00-4515 （コールセンター） |
| 受付時間 | 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00 （キャンセルは自動音声にて24時間受付） |
| 休館日 | 金曜日 |
zen place pilates 赤羽
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates赤羽の特徴
zen place pilates赤羽は、赤羽駅から徒歩2分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates赤羽の料金（税込）
| 入会金 | 33,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費 | マットグループレッスン └フリープラン 16,940円 └月6 14,520円 └月4 10,450円 プライベートレッスン └プライベート2 20,240円 └プライベート4 37,400円 |
zen place pilates赤羽の店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽１丁目６−７ JPT赤羽ビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0369038444 |
| 営業時間 | 平日： 8:00-21:00 土日祝： 7:00-19:00 |
| 定休日 | – |
カーブス赤羽LaLaガーデン
カーブスの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム
カーブス赤羽LaLaガーデンの特徴
カーブス赤羽LaLaガーデンは、赤羽駅から徒歩5分。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス赤羽LaLaガーデンの店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽２丁目１３−１ 花川ビル 4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-5939-7740 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00、15:00～19:00
土曜10:00～13:00 |
| 休館日 | 日曜日 |
ホットヨガサロンラビエ赤羽店
ホットヨガサロンラビエ赤羽店の特徴
ホットヨガサロンラビエ赤羽店は赤羽駅から徒歩4分のヨガスタジオです。
「ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメ…女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供し、あなたの願いを叶えたい」というコンセプトのもと営業をしています。
ホットヨガサロンラビエ赤羽店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 |
| 事務手数料 | 5,000円 |
| 登録料 | 1,000円 |
| 月会費 | 月4回 10,500円 月5回 12,200円 月6回 12,900円ほか |
ホットヨガサロンラビエ赤羽店の店舗情報
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽２丁目１６−１０ エバーグリーン １階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0335981180 |
| 営業時間 | 平日9:30～22:00 土日8:30～18:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
エグザス赤羽⇒閉店しました。
【都度払い】一番安いジムを探すなら区営ジム
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが都度払い・ビジター利用OK！の区営ジムです。
【滝野川体育館・桐ケ丘体育館】
| 一般（高校生以上） | 65歳以上 | 障害をお持ちの方 | |
|---|---|---|---|
| 当日券 | 300円 | 150円 | 150円 |
| 定期券（1か月） | 2,400円 | 1,200円 | 1,200円 |
| 定期券（3か月） | 6,100円 | 3,050円 | 3,050円 |
| 定期券（6か月） | 11,100円 | 5,550円 | 5,550円 |
【赤羽体育館】
| 一般（高校生以上） | 65歳以上 | 障害をお持ちの方 | |
|---|---|---|---|
| 当日券 | 400円 | 200円 | 200円 |
| 定期券（1か月） | 3,200円 | 1,600円 | 1,600円 |
| 定期券（3か月） | 8,000円 | 4,000円 | 4,000円 |
| 定期券（6か月） | 14,000円 | 7,000円 | 7,000円 |
通常の民間ジムの3分の1～4分の1程度の価格で利用できるのは魅力的ですね。
ただし、区営ジムには、以下のような注意点があります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある
・器具が少ない、重量が足りない ・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない ・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い |
したがって、利用の前にまずは自分の目で確かめるのが重要です。
インストラクターに見てもらいつつトレーニングを行いたい場合には、ルネサンスのような民間複合ジムを利用するのもおすすめです。
滝野川体育館
| 住所 | 〒114-0024 東京都北区西ケ原２丁目１−６ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR京浜東北線「上中里駅」下車徒歩5分
東京メトロ南北線「西ヶ原駅」1番出口徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場約40台：30分ごとに150円、30分未満は無料です。 ※できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。 |
| 電話番号 | 03-3940-1801 |
| 営業時間 | ９：００～２１：１５ ※最終受付時間 ２０：３０ |
| 休館日 |
|
桐ケ丘体育館
| 住所 | 〒115-0053 東京都北区赤羽台３丁目１７−５７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 赤羽駅西口 徒歩15分 |
| 駐車場・駐輪場 | 体育館には駐車場（有料￥１５０／３０分）もございますが、台数が大変少ないため、できるかぎり公共の交通機関や自転車でのご利用をお願い申し上げます。 |
| 電話番号 | 03-3908-2316 |
| 営業時間 | 9：00～21：15 ※最終入場時間は20:30となります |
| 休館日 |
|
赤羽体育館
| 住所 | 〒115-0042 東京都北区志茂３丁目４６−１６ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線志茂駅（1番出口）徒歩7分
都営バス「北車庫入口」下車徒歩3分 JR赤羽駅（東口）徒歩17分 |
| 駐車場・駐輪場 |
|
| 電話番号 | 03-3901-3140 |
| 営業時間 | ９：００～２１：１５ ※最終受付時間 ２０：３０ |
| 休館日 |
|
【赤羽のジムQ＆A】
以下で、赤羽のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。
Q１）赤羽で一番安いジムは、どれ？
都度払いでは公営ジムである赤羽体育館・滝野川体育館・桐ケ丘体育館が1回300～400円と安いですが、月額制で安いジムトップ5は以下の通りです。
なかでも注目は、Private Box Fit。
Private Box Fitは、月額3,980円～利用可能な完全個室ジム。
格安ジムではchocoZAPが注目されがちですが、Private Box Fitはパーソナルでも使用する高級マシンを一人で使い放題。断然トレーニング効果・効率が上です。
有酸素運動を少しとセルフエステや脱毛が中心ならchocoZAPを選ぶでしょうが、もう少し本格的にダイエットやボディメイクを目指したいならコスパが上のPrivate Box Fitを選びましょう。
＼一番コスパが良いジムは、これ／
Q２）サウナやお風呂があるジムは、どれ？
サウナやスパ（お風呂）のあるジムは近年需要が高まっています。赤羽では、以下の施設にサウナやスパ（お風呂）があります。
なかでも注目はルネサンス。
現在ルネサンスでは「ジム・サウナおためし会員」というジムサウナが全営業時間利用し放題のキャンペーンを実施しており、5か月間の月会費はなんと税込5,500円/月という激安価格です。
ジェクサーがスパエリアがあるのに対してルネサンスはサウナだけなのでそこがネックになる人はいると思いますが、ルネサンスはおためし会員の5か月間が終了した後も「アフター6：5,500円～」と格安価格を継続できるプランも様々です。
コスパ良くサウナを利用したい人にはルネサンスがおすすめです。
Q３）ダイエットの結果が出やすいジムは、どれ？
ダイエットを成功させるためには、しっかりとした運動量と食事管理が必要です。高田馬場で結果が出せるジムは以下3つです。
＼ダイエットの結果が出せるNo.1ジムは、これ／
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：赤羽おすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ！
いかがでしたか？
赤羽周辺で好きなジムが見つかったら、まずは体験やウェブ入会をしましょう。
- ポイント1赤羽の安いおすすめNo.1ジムはPrivate Box Fitで決まり！
Private Box Fitは月額3,980円～利用可能な完全個室ジム。
格安ジムではchocoZAPが注目されがちですが、Private Box Fitはパーソナルでも使用する高級マシンを一人で使い放題。断然トレーニング効果・効率が上です。 - ポイント2プール付き総合スポーツジムならルネサンス赤羽がおすすめ！
ルネサンス赤羽なら、ジム＋プール＋サウナが使えて5,500円/月～という格安価格。
ジム初心者を中心に、色々やってみたいすべての人におすすめできるジムです。 - ポイント3おためし4回から通える格安パーソナルジムならアップルジム！
アップルジムは格安の回数券制パーソナルジム。「4回：最大27,280円」でパーソナルジムの常識を覆す安さとクオリティを両立しています。
本気でダイエットしたい！海外式のダイエットメソッドに興味があるという人にはアップルジムがおすすめです。
近隣ジム
【番外編】GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！
皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？
GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt（1pt=1円）がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）
ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん：食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
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